خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
چرا هیچ چیز خوشحالم نمی کنه
غوطه ور می شوند، در تمرکز بر راه حل شکست می خورند. آن ها می خواهند با مردم بصورت گروهی صحبت کنند تا در مورد خودشان احساس بهتری داشته باشند. اما چون احساس خوبی ندارند بر اثر گوش دادن به نظرات منفی دیگران تحت فشار قرار می گیرند.بنابراین سعی کنید با افرادی در ارتباط باشید که به شما آرامش و روحیه می دهند. مقایسه زندگی خود با زندگی دیگران در رسانه های اجتماعی: تحقیقات چگونگی تاثیر
چطور انتظارات خود را در سال جدید مدیریت کنیم؟
سال 2021 در ذهن بسیاری از مردم، تفاوت چندانی با سال 2020 ندارد با فرارسیدن سال نو سرانجام وقت آن رسیده است که خرابی های سال 2020 را پشت سر بگذاریم، اما به نظر می رسد برای بسیاری از مردم در سال جدید چیز زیادی جز تاریخ در تقویم تغییر نمی کند و سال 2021 بیشتر شبیه صفحه منجمد شده کامپیوتر باقی می ماند. تاریخ دیگری هم برای شمردن وجود ندارد. اگر نمی دانید چطور از نظر عاطفی خود را
ضربه های روحی کودکی؛ علت اصلی وابستگی بیش از حد
مقابل، آن ها به طور مرتب احساس می کنند که کم ارزش هستند. تمایل به راضی کردن دیگران: این افراد برای جلب رضایت مردم با این امید که مورد تأیید یا علاقه دیگران قرار گیرند، تلاش می کنند. خودشان را مقصر می دانند: احساس مسئولیت در قبال رفتار دیگران، و در نتیجه، آن ها اغلب خود را به دلیل رفتار بد دیگران سرزنش می کنند یا به راحتی برای شخص بهانه می گیرند. ترس از تنهایی: ترس
فضای مجازی زمینه فریبکاری رمالان و فالگیران را تسهیل کرده است
اطمینان می دهند که هرچه زودتر مشکلشان را رفع خواهند کرد. وی ادامه داد: در این روزهای بحرانی نیز شاهد موارد اخاذی و فریب افرادی هستیم که ادعا می کنند، با رمالی و دعانویسی می توانند کرونا را درمان کنند، چرا که شرایط کرونا ترس و دلهره خاصی در افراد ایجاد کرده که باعث می شود تا مردم دست به دامن چنین افرادی بشوند و به خاطر رهایی از استرس ابتلا به بیماری کرونا، بدون اطلاع داشتن از منبع خاص یا حتی
نگاه شفقت آمیز به خود: خود را درآغوش بگیر!
تلمبار این برداشت های منفی، احساس نابسندگی و نقص باعث افسردگی و انزوا و اضطرابها در افراد می شود. در حقیقت این ذهن ما را مدام با خود گویی ها و این افکار "فقط تو شکست خورده ای یا تو بی ارزشی یا کسی تو را نمی خواهد باید بهترین باشی" فریب می دهد انتظارات غیر واقع بینانه داشتن از خودمان یک نوع بی رحمی است و باعث تجربه شکست و ضعف در ما می شود. هر چقدر سعی می کنیم عزت نفس بدست بیاوریم با مقایسه کردن و
روانشناس بالینی: فضای مجازی وارد سبد زندگی ما شده و غیر قابل برگشت است
رعایت حریم شخصی نوجوان امکان نظارت بر عملکرد وی در فضای مجازی کم می شود. وی تعیین سن 18 سال را نیز چالشی عنوان کرد و افزود: تعیین این سن برای انجام هرکاری که افراد در دوران قبل از آن نتوانسته اند انجام دهند مناسب نیست چرا که بعد از این سن، جوان فکر می کند دیگر آزادی کامل دارد که هر کاری انجام دهد. محرومیت باعث پختگی افراد می شود شاه قاسمی نیز با اشاره به اینکه بحران
نقش سلامت معنوی در بهبود بیماران صعب العلاج/ آیا به نیاز معنوی بیماران کرونا توجه می شود؟
ارتباط بین معنویت و رفتارهای سالم بهداشتی را قوی تر کنیم، برای جامعه بهتر است. در مقاله ای نوشتم که در سطوح مختلف پیشگیری، افراد و نهادهای بهداشت و درمان ما چه کارهایی را انجام دادند ، در موضوع تشخیص و پیشگیری نوع دوم چه کارهایی انجام شد. نکته مهم انگ اجتماعی است و در اوایل شیوع بیماری بسیاری افراد وقتی بیمار بودند نمی گفتند و ترس داشتند. *تقویت سلامت معنوی چگونه باعث کاهش اضطراب و
تاثیر دوست بر زندگی نوجوان
این موقعیت فشار همسالان گفته می شود. فشار همسالان در نهایت باعث به وجود آمدن تغییراتی می شود که همه افراد آن ها را به عنوان تاثیر گروه دوستان می شناسند. این تأثیرات در واقع از نیازهای روانی مختلفی که در نوجوانان وجود دارد نشات می گیرند. احساس نیاز به تعلق به گروه دوستانی که فرد خود آن ها را انتخاب کرده از جمله مواردی است که باعث می شود تأثیرپذیری نوجوان در برابر دوستانش زیاد
خودشیفته ها “شادتر” از بیشتر مردم هستند
وجودی خود دارند و فاقد همدلی، شرم یا احساس گناه هستند. دکتر “کوستاس پاپاگئورگیو” روانشناس می گوید: واکنش های منفی به خودشیفتگی باعث شده مزایای مثبت خودشیفته ها برای خودشان نادیده گرفته شود . محققان در تلاشند تا بفهمند چرا خودشیفتگی در جوامع مدرن، رو به رشد است – در سیاست، شبکه های اجتماعی و فرهنگ عامه – در عین این که از نظر اجتماعی، چنین رفتاری "سمی" است. آن ها خودشیفتگان را این
در پاندمی کووید 19 چگونه از افسردگی جلوگیری کنیم؟
آن جلوگیری کنند. به گزارش فکرشهر از ایسنا، گوهر یسنا انزانی با بیان اینکه افسردگی اختلال نسبتا شایعی است که انواع مختلفی دارد و تشخیص آن بر عهده روانپزشک و روانشناس متخصص است، گفت: مسلما لحظاتی در زندگی هست که تمام افراد احساس غمگینی، خستگی، بی حوصلگی و... را تجربه کرده اند اما در شرایط فعلی پاندمی کووید 19 و تکراری شدن اکثر روزها برای افراد امکان بروز اختلال افسردگی نیز افزایش می یابد
عامل مهم پایین آمدن اعتماد به نفس زنان
او سازگار است. به عبارتی اعتماد به نفس یعنی باور داشتن فرد به توانایی ها و استعدادهای خود و احساس رضایتمندی نسبت به خود است، بانوان باید به طور جدی روی این موضوع کار کنند. این نویسنده اضافه کرد: باور زنان نسبت به توانمندی خودشان باید تغییر کند و بپذیرند که در هر شرایطی که در آن قرار دارند جایگاه مطلوبی است. آنها باید خود را با خود مقایسه کنند و نیازی نیست به طور پیوسته در حال ثابت کردن
خرید منزلت اجتماعی با لاکچری بازی
شفاآنلاین اجتماعی روانشناس و رواندرمانگر معتقد است، برخی افراد با نمایش ثروت و دارایی های خود در برپایی مراسم های خاص و پر زرق و برق درصدد جبران کمبودهای روانی هستند و تلاش می کنند از این طریق احترام و منزلت کسب کنند. سرتاسر شمع و عود و ریسه های طلایی و نقره ای نور، میزهای چوبی و بشقاب ها و دستمال های زینتی، کارد و چنگال های نقره و گیلاس های اشرافی و ... بساط یک ضیافت شاهانه در راه است
علت نداشتن دوست و تنها بودن شما چیست ؟
تواند دلیل این باشد که چرا هیچ دوستی ندارید و افراد ی که این کار را اغلب انجام می دهند شاید متوجه رفتارشان نمی شوند. همیشه ناله کردن می تواند باعث شود مردم ما را بد بینانه ببینند، یا اینکه همیشه احساس کنیم قربانی شدیم. ناله کردن می تواند کاملا ما را خودخواه کند. وقتی ما ناله می کنیم، فقط خودمان مهم هستیم و خیلی بد است که به حمایت دیگران نیاز داریم.به هر حال، هر کس دیگری ممکن است از ناله شما خسته شود
خطری به نام افسردگی در کمین جامعه در پاندمی کرونا
عهده روانپزشک و روانشناس متخصص است، گفت: مسلما لحظاتی در زندگی هست که تمام افراد احساس غمگینی، خستگی، بی حوصلگی و... را تجربه کرده اند اما در شرایط فعلی پاندمی کووید 19 و تکراری شدن اکثر روزها برای افراد امکان بروز اختلال افسردگی نیز افزایش می یابد از این رو لازم است افراد با علائم آن آشنایی داشه باشند. وی با تاکید بر اینکه تشخیص افسردگی بر عهده روانشناس است، به بیان علائم اختلال
تاب آوری زوجین، چالش و تنش در بحران کرونا
، اما در واقعیت شرایط جدید زندگی با حضور ویروس کرونا تمرکز حواس را کاهش داده و نگرانی های تازه ای برای افراد ایجاد کرده است. به عبارتی با افزایش استرس، مهارت های مقابله ای مفید کاهش می یابد یا حتی از بین می رود. همچنین استرس باعث مرور و هجوم خاطرات گذشته می شود و فرد تمایل دارد مانند گذشته به رویدادهای زمان حال پاسخ دهد اما شرایط پاسخ های تازه ای را طلب می کند. در چنین شرایطی به جای اینکه از همسر
معجزه نمک درمانی در درمان بیماری ها و زیبایی پوست
منفی باعث می شود بدن سروتونین بیشتری آزاد کند و فرد احساس خوبی داشته باشد. کاربرد و فواید نمک درمانی هالوتراپی به طور کلی برای بهبود بیماری های زیر موثر است: رفع برخی از شرایط پوستی مانند پسوریازیس، اگزما و آکنه رفع علائم مربوط به سیگار کشیدن، مانند سرفه ، تنگی نفس ، خس خس سینه تب و سرفه فیبروز کیستیک عفونت های ویروسی درمان افسردگی و اضطراب بیماری های تجربی گوش
تاثیر دنیای مجازی بر دنیای حقیقی افراد
جوانان گفت: ارتباط از طریق فضای مجازی در سال های اخیر جایگاه قابل توجهی در بین نسل جوان جامعه ما پیدا کرده است. شبکه های اجتماعی در ابعاد مختلف زندگی افراد تأثیر گذارند. در شکل دهی به هویت نقش دارند و حتی روی ابعاد اقتصادی و اجتماعی و سیاسی جوامع هم تأثیرگذارند. امروزه با توجه به نقشی که تا کنون در ابعاد مختلف زندگی داشته اند، نمی توان آن ها را نادیده گرفت. در حال حاضر اینترنت ابزاری مناسب برای
تاثیر رابطه جنسی بر بدن از نظر علم چیست؟ تاثیر بر روی سلامت بدن
خانواده در کمبریج می گوید: یکی از دلایلی که مردم به رابطه جنسی تمایل دارند این است که بعد از برقراری یک رابطه جنسی سالم احساس رضایت بیشتری از خودشان دارند که اگر این رابطه با عشق و علاقه برقرار شود افراد احساس بهتری پیدا می کنند. 6 – بهبود روابط عاطفی داشتن رابطه جنسی سالم و به ارگاسم رسیدن باعث افزایش سطح هورمون اکسی توسین که به هورمون عشق معروف است می شود. محققان دانشگاه
چگونه اعتمادبه نفس اجتماعی بیشتری داشته باشیم؟
شعار سال: از صحبت کردن در جمع، میهمانی رفتن یا قرارگذاشتن با دیگران فراری هستید؟ در میهمانی ها گوشه ای می نشینید و آرزو می کنید کسی نزدیکتان نشود یا با شما صحبت نکند؟ خوب است بدانید شما در داشتن این احساس به هیچ وجه تنها نیستید. بخش زیادی از مردم کره زمین از نداشتن اعتمادبه نفس اجتماعی رنج می برند. اما آیا نداشتن اعتمادبه نفس اجتماعی یا کم بودن آن، تأثیری بر زندگی افراد دارد؟ اعتمادبه
مشاوره قبل ازدواج واقعا به درد می خوره ؟
اصلی مشاوره پیش از ازدواج، کمک به فرد در انتخاب درست شریک زندگی است. این مرحله اهمیت زیادی دادر زیرا علاوه بر پیشگیری در صورت هدایت درست، بهداشت روانی خانواده ها تامین می شود. مراجعه به روان پزشک زمانی حائز اهمیت می شود که درک کنیم، افراد شناخت کافی از یکدیگر ندارند، به همین دلیل برای شناخت پیش از ازدواج، کمک مشاوره تاثیر بسیاری دارد. مشاوره پیش از ازدواج هم توسط افرادی که
در سال 88 عده ای نشان دادند که جز منافع خودشان هیچ خط قرمزی نداشتند
امام جمعه لارستان با اشاره به اینکه دشمنان ما برای خودشان خط قرمزهایی را تعیین کرده اند که اگر احساس کنند منافع ملی کشورشان به خطر بیافتد، خطر قرمزها را رعایت می کنند، گفت: در سال 88 عده ای نشان دادند که جز منافع خودشان هیچ خط قرمزی نداشتند. به گزارش میلاد لارستان حجت الاسلام و المسلمین سیدمختار موسوی خرم در آئین عبادی سیاسی نماز جمعه این هفته شهر لار ضمن گرامیداشت سالروز جان باختن
شکل گیری هویت در نوجوانی
. کودکانی که ازخود درک سالمی دارند، از والدینی برخوردارند که حمایت عاطفی وآزادی کاوش کردن برای آنها تامین می کنند. همین طور، در در ضورتی که خانواده "پایگاه امنی" باشد که نوجوانان بتوانند با اطمینان از این پایگاه به سوی دنیای بزرگتر پیش بروند، رشد هویت تقویت می شود. نوجوانانی که احساس می کنند به والدینشان دلبسته هستند، اما در عین حال آزادند تا عقاید خودشان را بیان کنند، هویت کسب کرده ویادر حالت
از فرهنگ هلاکویی تا انوشه؛ روانشناس یا کاسب؟
، روانشناس سلامت و دانشیار دانشگاه علوم بهزیستی در گفت و گویی با روزنامه همشهری در این باره گفت: فراموش نکنیم افراد متخصص هیچ گاه نصیحت نمی کنند و به جای فرد برای او تصمیم نمی گیرند بلکه روش های درست تصمیم گرفتن را به خود فرد یاد می دهند. اما گاهی صرف داشتن تحصیلات، پروانه و مجوز فعالیت هم دلیل قاطع و کافی برای انتخاب درست نخواهد بود، بنابراین مداخله های روانشناسی فقط نمی توانند به فضا های مجازی و
توصیه های علمی برای پیدا کردن عشق و شریک زندگی
فرادید | باید اعتراف کنم که همیشه از کتاب های خودیاری متنفر بوده ام. من اصلاً باور ندارم روش واحدی وجود دارد که همه افراد با تمامی تفاوت هایشان می توانند با پیروی از آن به فردی باهوش تر، مناسب تر، ثروتمند تر، خوشحال تر و موفق تر تبدیل شوند. به گزارش فرادید به نقل از دیلی میل ؛ من به عشق در یک نگاه معتقد نیستم و مانند بسیاری از شما بار ها قلبم شکسته است. من از آن راهنما های کلاسیک معنوی عشق یا آنچه به آن گوروی عشق می گویند نیستم. من به علم ب
چطور حالم رو خوب کنم؟
عواقب زیادی درپی داشته باشد. به همین دلیل تصمیم گرفتیم امروز در این مطلب به بحث سلامت و بهداشت روان بپردازیم. با ما همراه باشید. بهداشت و سلامت روان سلامت ذهنی اهمیت فوق العاده ای روی کیفیت زندگی شخصی و حرفه ای ما دارد. در دنیای پرمشغله امروز رسیدن به آرامش درونی دشوار و گاهی غیر ممکن به نظر می رسد. رسیدن به نقطه ای از آرامش فکری مخصوصا برای افراد پرمشغله نه تنها باعث کاهش استرس
چکش کرونا بر روحیه سالمندی
دست می دهند و بقیه نگران نباشند. هرچند بعد از مدتی این خبرها تکذیب شد و دیدیم که افراد با سنین مختلف در معرض خطر کرونا هستند اما تأثیرات روانی این شایعات انکارناشدنی است. نکته مهم در مصونیت از کرونا، داشتن سیستم ایمنی سالم است و از آنجا که سالمندان معمولا به بیماری های زمینه ای مبتلا هستند، نگرانی بیشتری درباره آنها وجود دارد. بنابراین تأکید بیهوده بر سن و سال درباره کرونا، فقط روحیه سالمندان را
5 مزیت دور از انتظار مشاوره آنلاین
، اختلالات خوردن و سو مصرف مواد موثر است. درمان شناختی رفتاری به افراد کمک می کند تا افکار و رفتارهای منفی را شناسایی و تغییر دهند. یک مطالعه در سال 2017 نشان داد که درمان مبتنی بر اینترنت به همان اندازه مشاوره حضوری به روش سننتی و حضوری در درمان اختلالات اضطرابی موثر است.درمان آنلاین برای همه مناسب نیست ، اما مواردی وجود دارد که افراد ممکن است این روش را ترجیح دهند. حتما بخوانید : چطور
عوارض جسمی استفاده از گوشی های هوشمند و نحوه پیشگیری
/> 2- تغییر شکل انگشت کوچک اگر متوجه شده اید که انگشت کوچک دست مسلط تان کمی کج شده، باید بدانید که این مورد هم از عوارض استفاده ی زیاد از تلفن همراه است. گرچه این مشکل را موقتی و حتی طبیعی می دانند، اما مشکلات دیگری هم هست که ممکن است برایتان رخ دهد. نگه داشتن تلفن همراه در یک حالت خاص ممکن است باعث وارد شدن فشار به دست ها و انگشتان و حتی صدمه دیدن عصب ها شود. برای جلوگیری از
