خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
خوراکی هایی که به صورت معجزه آسا باعث لاغری می شوند
: افرادی که دیابت دارند مصرف دارچین به آن ها توصیه می شود، زیرا یکی از خواص دارچین ثابت نگه داشتن قند خون است و همین امر سبب می شود تا این افراد تمایل کمتری به مصرف قند و شیرینی جات داشته باشند؛ بنابراین مصرف ادویه به دلیل افزایش سوخت و ساز بدن، کاهش اشتها و ثابت نگه داشتن قندخون یکی از چربی سوز های طبیعی است که در روند لاغری بسیار موثر خواهد بود. این متخصص رژیم درمانی افزود: زمانی که افراد ...
با خواص بی نظیر بابونه آشنا شوید
گروه دانش تیتریک ، طبع بابونه گرم و خشک است. خواص بابونه شامل تقویت معده، افزایش اشتها، کمک به هضم غذا، کمک به درمان سرماخوردگی و گلودرد، رفع ورم کلیه و مثانه و تسکین دهنده درد می شود. بابونه از گیاهان دارویی پرخاصیت و پرکاربرد است که قبل از استفاده از آن لازم است اطلاعات کاملی درباره نحوه مصرف، خواص، عوارض جانبی، موارد احتیاطی، منع مصرف و طبع بابونه داشته باشید. طبع بابونه ...
فواید و مضرات مصرف رب انار را بشناسید
مخصوصا سرطان ها (سرطان سینه و پروستات ) محافظت می کند. وی درباره سایر خواص این رب تصریح کرد: رب انار موجب تصفیه خون، تقویت کبد، کاهش و کنترل قند خون، تقویت قلب Heart و عروق، تقویت و جوانسازی پوست و مو، رفع آفت دهان و جوش صورت، کاهش درد مفاصل، بهبود کبد چرب و خون سازی می شود. این محقق و پژوهشگر طب سنتی ، درباره موارد منع مصرف عنوان کرد: برای افرادی که زخم معده، یبوست مزمن ...
خواص گشنیز |خواص گشنیز برای پوست | مضرات خوردن زیاد گشنیز
آن زیاده روی در مصرف تخم گشنیز به دلیل داشتن خواص مخدر مضر است، به طوریکه مصرف زیاد آن باعث حالت مستی توام با خستگی شدید میشود و گاهی به خواب عمیق، گنگی و بی حسی منجر میشود. در بعضی کتب طب سنتی آمده است زیاد خوردن گشنیز فراموشی و اختلال حواس ایجاد می کند. گشنیز ارگانیسم شما را تمیز می کند در مورد سم زدایی ارگانیسم گشنیز شماره یک است. مولکول های سموم و فلزات سنگین مانند جیوه را به هم ...
گردوی هندی چه خواصی دارد؟
گردو هندی این است که باعث کاهش وزن می شود. • احساس گرسنگی و ضعف را کم می کند و برای معده و هضم غذا نیز مفید است. • باعث کنترل قند می شود و همچنین باعث کم کردن قند بدن می شود. • جلوگیری از ویروس، مقدار زیادی ویتامین دارد و از نفوذ باکتری و ویروس به بدن جلوگیری می کند. • گردو هندی موجب حفاظت از بیماری های مختلف و حفاظت از سردرد می شود. • گردو هندی ...
تغییرات خوب بدن بعد نخوردن لبنیات !!
.... تغییرات بدن بعد نخوردن لبنیات 1- درد و گاز معده، نفخ شکمی متوقف خواهد شد وقتی بدن قادر به تجزیه لاکتوز نباشد، اسید ها و گازها در مجاری روده ایجاد می شوند و این موارد باعث گرفتگی معده، نفخ و گاز معده می شود. با قطع مصرف لبنیات باید انتظار داشته باشید که دیگر هیچ یک از این مشکلات را نداشته باشید. 2- ممکن است کمی کاهش وزن داشته باشید لاکتوز قند است و این ...
خواص اعجاز انگیز مصرف زرشک برای سلامت بدن
. تحقیقات نشان داده است آنتی اکسیدان های قوی موجود در زرشک به بدن برای مبارزه با رادیکال های آزاد کمک کرده و خطر آسیب به سلول ها را کاهش می دهند. همچنین مصرف زرشک می تواند باعث کاهش قند خون و سطح کلسترول شده و سرعت رشد سلول های سرطانی را کم کند. افراد مبتلا به دیابت می توانند برای مدیریت قند خون خود از این گیاه استفاده کنند. مصرف زرشک باعث بهبود پاسخ سلول های بدن به هورمون ...
خواص شگفت انگیز ترخون برای سلامت بدن
سلول های بدن اجازه می دهد گلوکز را جذب کنند. با این حال، برخی بیماری ها مانند دیابت می تواند منجر به مقاومت به انسولین شود. دانشمندان در آزمایشات خود بر روی حیوانات مشاهده کردند مصرف ترخون به میزان 20 درصد باعث کاهش قند خون می شود. همچنین تحقیقات دیگر نشان می دهد مصرف یک گرم ترخون پیش از وعده صبحانه و شام می تواند باعث تعادل در قند خون شود. از سوی دیگر، بی خوابی یکی از ...
کدام میوه ها چاق کننده هستند؟
میوه ها خاصیت چربی سوزی و لاغری دارند و برخی دیگر به دلیل داشتن قند موجب چاقی و افزایش وزن می شوند. میوه ها دارای خواص بسیاری هستند که برای سلامتی بسیار مفید است. مصرف انواع میوه، مو ها را براق می کند، پوست را بسیار شاداب و جوان نشان می دهد و از آن جایی که احساس خوبی را در انسان ایجاد می کند، موجب از بین بردن افسردگی می شود. برای داشتن سلامتی خود مصرف میزان زیاد میوه و آب میوه ...
معجزه سماق برای پوکی استخوان
سماق یکی از گیاهانی است که به طور گسترده به عنوان ادویه در وعده های غذایی مصرف می شود. میوه های این گیاه به صورت خوشه ای بوده و پس از کوبیده شدن به صورت چاشنی مورد استفاده قرار می گیرد. این گیاه علاوه بر طعم دلپذیر، دارای خواص زیادی است. تحقیقات نشان داده است مصرف سماق می تواند به تنظیم قند خون به ویژه در افرادی که به بیماری هایی مانند دیابت مبتلا هستند کمک کند. قند خون بالا می تواند ...
خواص توت ها و مزیت های درمانی آن ها
تواند باعث افزایش هوش و عملکرد بهتر مغز شود. محققان می گویند زنانی که دو بار در هفته بلوبری یا توت فرنگی مصرف می کنند با افزایش سن کمتر دچار مشکلات مرتبط با عملکرد مغز می شوند. همچنین افرادی که به دیابت مبتلا هستند، می توانند برای تنظیم قند خونشان از این میوه ها استفاده کنند. توت ها شیرین هستند اما این شیرینی منجر به افزایش قند خون در افراد مبتلا به دیابت نمی شود، زیرا این میوه ها علاوه بر ...
ویتامین هایی برای پیشگیری از مشکلات ریوی/حلیم صبحانه ای سالم و مقوی
اینکه پس از خوردن آن دراز نکشید، زیرا غذایی سنگین و دیر هضم است و باعث سوزش و ناراحتی معده می شود. به طور کلی حلیم غذایی پرچرب و مناسب برای افراد دارای فعالیت بدنی بالاست. تهیه حلیم خانگی خوشمزه و کشدار مستلزم رعایت اصول خاصی است. برای مثال هرگز نباید گوشت حلیم را خرد کنید و برای له کردن آن از گوشت کوب کمک بگیرید. حلیم گندم معمولاً با مقداری شکر سرو می شود و افزودن کره و دارچین، تکمیل ...
خواص بامیه | خواص بامیه برای دیابت | مضرات بامیه
می شود، خطر ابتلا به بسیاری از بیماری ها و سرطان ها را بیش از آنچه فکرش را بکنید، کاهش می دهد و سیستم ایمنی بدن را قوی می کند، بامیه بهترین داروی قند است زیرا لوزالمعده را فعال می کند. بامیه می تواند ناراحتی های روده و معده ازجمله زخم معده را درمان کند و این خوراکی با مزه سبز رنگ با قدرتی که دارد مفاصل را نرم می کند و از رماتیسم و آرتروز جلوگیری می کند. از خوردن بامیه ، ممکن است همه افراد یا ...
بعد از وعده های غذایی دوباره گرسنه می شوید؟ این دلایل را مرور کنید
.... سپس چند دقیقه صبر کنید تا ببینید واقعا گرسنه هستید یا نه. بیشتر بخوانید: علامتی که میگوید حال بدن شما خوب نیست غذا های کنسروی خورده اید: بیسفنول شیمیایی به نام BPA معمولا در غذا های کنسرو شده وجود دارد و عامل مهم ابتلا به چاقی و سایر مشکلات سلامتی است. به عقیده محققان دانشگاه هاروارد، این ماده شیمیایی منجر به تولید بیش از حد هورمون لپتین می شود که اشتیاق به مصرف غذا را بالا می برد ...
خواص عرق شوید
...؛ چرا که ممکن است مصرف آن موجب سقط جنین شود. - مالیدن عرق شوید، آب شوید یا عصاره های روغنی این گیاه بر روی پوست ممکن است باعث تحریک آن شده و با افزایش احتمال آفتاب سوختگی می تواند شانس ابتلا به سرطان پوست را افزایش دهد. - افرادی که به خانواده هویج حساسیت دارند ممکن است با خوردن عرق شوید دچار واکنش های آلرژیک شوند. - همان طور که پیش تر هم گفته شد، نام عرق شوید و دیابت از قدیم به عنوان دشمنانی همیشگی ذکر می شده؛ شوید و فرآورده های آن به شدت می توانند سطح قند خون را کاهش دهند؛ بنابراین، لازم است افراد مبتلا به دیابت برای استفاده از آن با پزشک مشورت کنند. ...
شام را دیروقت صرف نکنید / چربی سوزی بیشتر و کاهش قند خون با خوردن شام در سر شب
به گزارش جام جم آنلاین ،آزاده مظفری متخصص تغذیه و رژیم درمانی در گفت و گویی در رابطه با قوانین مربوط به رعایت رژیم غذایی به جام جم آنلاین عنوان کرد: خوردن شام در دیر وقت باعث افزایش وزن و قند بدن می شود و این مسئله بدون در نظر گرفتن این موضوع است که این وعده غذایی چقدر کالری داشته است. اگر غذای خود را به جای ساعت 6 بعدازظهر در ساعت 10 شب میل کنید این می تواند باعث شود که گلوکز خون بالا برود و ...
زمانی که پیتزا می خوریم چه اتفاقی در بدن رخ می دهد؟
ترشح انسولین می کند تا سلول های بدن بتوانند قند را جذب کنند. قند خون بالا می تواند منجر به التهاب شود که با مواردی همچون آسیب های عصبی، تضعیف گردش خون، بیماری های قلبی، و بیماری های مزمن خود را نشان می دهد. با این حال، قند خون بالا دائمی نیست. در نهایت قند ها مسیر خود به سمت کبد را پیدا می کنند و در آنجا به چربی تبدیل می شوند. پس از 30 دقیقه: در این زمان اسید معده شروع به هضم چربی های ...
خواص یام بری | خواص ضد ویروسی یام بری | خواص یام بری برای لاغری
موضعی ، روی سوختگی و ورم حاصل از سرمازدگی ، زخم ، بواسیر و تعرق بیش از حد مصرف می گردند. در مصارف داخلی نیز در موارد زکام معده ای ، اسهال ، عفونت های مثانه و همچنین به عنوان ( آنتی دوت ) پادزهر در هنگام مسمومیت با آلکالوئیدهای گیاهی استفاده می شوند. خواص مواد مغذی یام بری برای محافظت در برابر سرطان پوست ماده مغذی مسئول رنگ قرمز عمیق گل یام بری ، سیانیدین-3-گلوکوزیداست ...
خوردن توت و خرما با چای ممنوع!
را ترجیح می دهند؟ به طور طبیعی افراد بزرگسال در داغ ترین حالت چای را با دمای 60 تا 70 درجه می نوشند که این دما نمی تواند مواد مغذی مهم خرما را از بین برد البته این موضوع به تحقیق و مطالعه بیشتری نیاز دارد. در حالت عادی و طبیعی افراد بالغ در داغ ترین حالت چایی را با دمای حدود 60 درجه تا نهایتا همان 70 درجه نوش جان می کنند که این دما نمی تواند در زمان مصرف خرما با چایی باعث از بین رفتن مواد مغذی خرما شود. بهترین گزینه به جای قند، خرما و توت و... استفاده از میوه های خشک است که انرژی لازم را برای بدن فرام کرده و آسیبی به سلامت بدن وارد نمی کند. ...
خطرات مرگبار مصرف انبه/ غذاهای ممنوعه برای بیماران کلیوی/ خواص باورنکردنی ترخون و زرشک
به گزارش خبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان ، اگر موفق به رصد اخبار کلینیکی باشگاه خبرنگاران جوان در 20 دی نشده اید، این بسته خبری را از دست ندهید. مرگبارترین دلایلی که نباید انبه مصرف کنید متخصصان می گویند علی رغم خواص بی نظیر انبه، مصرف نامناسب این میوه می تواند سلامت بدن را به مخاطره بیاندازد. مواد غذایی که بمب نفخ شکم هستند! متخصصان می ...
میوه هایی که با چاقی مبارزه می کند
با این میوه ها از بروز چاقی پیشگیری کنید مطالعات نشان داده اند که ماده خاصی به نام آنتوسیانین موجود در برخی میوه ها که خاصیت آنتی اکسیدانی دارد، ممکن است به پیشگیری از اضافه وزن کمک کند. در اینجا خاص ترین میوه هایی که مصرف آنها به طور روزانه، منجر به پیشگیری از چاقی می شود، بیشتر معرفی شده اند: فلفل تعجب نکنید چون فلفل ها هم جزو میوه ها هستند و البته ...
9 خواص درمنه | معجزات درمنه
پوست کمک میکنند. استفاده از روغن گیاه درمنه هم باعث میشه تا آنتی اکسیدان خیلی خوبی به پوست وارد بشه و از این طریق سلامت و زیبایی پوست بهتر و بیشتر حفظ خواهد شد. افراد آسیب پذیر و همچنین افرادی که دارای شرایط خاصی هستند باید از مصرف درمنه خودداری کنید. برخی از عوارض جانبی و محدویت مصرف گیاه درمنه رو در ادامه توضیح دادیم: حتما بخوانید: خواص و فواید تخم بلدرچین برای سلامتی بدن ...
خواص خرمالو را بشناسیم
خرمالو میل به شیرینی بدن را به اندازه بسیار خوبی تامین می کند، گفت: این میوه با شیرینی متناسبی که دارد میل به خوردن و دریافت شیرینی جات را برای بدن تأمین می کند و از این نظر مانع از مصرف خوراکی های مضرر می شود بنابراین می تواند میان وعده بسیار مناسبی به خصوص برای کودکان باشد چراکه سبب ترشح سریع انسولین نمی شود و قند خون را در حد مناسبی نگه می دارد. وی بیان کرد: میوه خرمالو سرشار از ...
اثرات مصرف آب گرم و لیموترش به صورت ناشتا
خواص نیز باعث می شود که مشکلاتی مانند یبوست و سوزش معده تسکین پیدا کند. البته حواستان باشد اگر دچار زخم معده یا سوزش شدید معده هستید در مصرف این نوشیدنی احتیاط کنید. بهتر است میزان لیموترش آن را کمتر کنید. دفع سموم بدن این نوشیدنی باعث تمیزی و پاک سازی بدن می شود. خاصیت ادرارآور بودن آن است که در نتیجه باعث تمیزی مجاری ادراری نیز می شود. تسکین مشکلات تنفسی ...
قاصدک پیغام آوری با خواص دارویی اعجاب انگیز
دیابت نیز می شود. بسیاری از ترکیبات مفید موجود در این گیاه در افزایش تولید انسولین از پانکراس و کاهش سطح قند خون بالا موثر است. مصرف گیاه خبرچین با افزایش ادرار کمک می کند تا قند اضافی بدن ما از بین برود. علاوه بر این، نوشیدن دو یا سه فنجان دمنوش قاصدک به طور روزانه می تواند مانع مشکلات کلیوی ناشی از رسوب قند در کلیه های فرد مبتلا به دیابت شود. بنابراین ...
شلغم چه خواصی دارد؟
بهنام یوسفیان در گفت وگو با خبرنگار ایمنا با بیان اینکه طبع شلغم گرم و تر است، اظهار کرد: تقویت بینایی، افزایش ادرار، دفع سنگ مثانه، درمان ورم طحال و سوزش ادرار از جمله خواص مصرف شلغم است. ضماد شلغم نیز سبب تسکین دردهای مفصلی و نقرس می شود. وی ادامه داد: شلغم برای رفع ترک پوست بر اثر سرمازدگی و خارش پوست مفید است و خوردن آن باعث کم شدن جوش های دوره بلوغ می شود. این مشاور طب ...
چه بیمارانی نباید خرمالو بخورند؟
چه کسانی نباید این میوه پاییزی خوشمزه را مصرف کنند؟ این سؤالات برای افرادی که علاقه زیادی به خوردن این میوه دارند به وجود می آید. در ادامه با دلایل عدم مصرف خرمالو توسط دیابتی ها و همچنین خواص این میوه بیشتر آشنا خواهیم شد. خرمالو میوه پاییزی شیرین و محبوبی است، اما افراد دیابتی به دلیل وجود قند بالای این میوه باید در مصرف آن احتیاط بیشتری به خرج دهند. هر میوه شیرینی، از ...
علائم 4 بیماری، اولین بار در دهان ظاهر می شود!
. بیماران دیابتی که کنترل قند خون موثرتری دارند، کمتر به بیماری های دهان و دندان مبتلا می شوند. ریفلاکس معده: ریفلاکس معده به مری و در نتیجه سوزش سر دل در هر کسی ممکن است بروز کند. اما تجربه این عارضه برای دو بار در هفته و به مدت طولانی می تواند روی مینای دندان اثر منفی بگذارد. اسید معده باpHپایین از معده به دهان می آید و می تواند مینای دندان رو از بین ببرد. مصرف آنتی اسیدها، تغییرات در ...
عوارض زیاده روی در مصرف روغن زیتون
دهند و اگر شما هم یکی از آن افراد هستید، پیشنهاد ما به شما این است که دیگر از این روغن استفاده نکنید. روغن زیتون می تواند باعث حساسیت های شدید مثل خارش پوست، اگزما و مشکلات تنفسی و غیره شود که معمولاً این علائم بعد از چند دقیقه مصرف روغن زیتون خودشان را بروز می دهند و افرادی که نسبت به استفاده از روغن زیتون روی پوست حساسیت داشته باشند، حتماً با خوردن آن نیز این حساسیت را نشان می دهند. در صورت مشاهده ...
آیا موز خوردن برای مبتلایان دیابت قدغن است؟
شودعلاوه بر نشاسته و شکر، یک موز با اندازه متوسط حاوی 3 گرم فیبر است. هر فردی، از جمله افراد دیابتی، به دلیل مزایای بالقوه سلامتی آن، باید مقدار کافی فیبر غذایی بخورند. یکی از راه های تعیین چگونگی تأثیر یک ماده غذایی کربوهیدرات بر قند خون، مشاهده شاخص قند خون آن است. به طور کلی پژوهشگران خوردن موز برای مبتلایان به دیابت را قدغن نمی کنند، اما توصیه هایی جدی برای محدود کردن مصرف موز دارند، برای مثال توصیه می شود مصرف موز های بزرگ و رسیده به دفعات در یک هفته رخ ندهد. ...
