خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
10 آرزویی که انگشتان پاهایتان دارند
که خود را گرم کنید. بیشتربخوانید: 5روش خانگی برای از بین بردن بوی بد پا 4. ماساژ کف پا: یاد بگیرید چگونه می توانید یک ماساژ پا خوب را انجام دهید. از توپ های پاهایتان شروع کنید و به انگشتان خود برسید. پاها باید از بالا به پایین ماساژ داده شوند، خودتان این کار را بکنید یا شخصی حرفه ای را پیدا کنید، این یک روش لذت بخش برای آرام سازی ماهیچه ها, تسکین درد و سفتی ...
دانستنی های جالب در باره مصرف تخم مرغ
یا یک ماه پس از تاریخ انقضای درج شده بر روی آن هم استفاده کرد و از نظر مواد مغذی، تخم مرغ تازه با تخم مرغ کهنه هیچ تفاوتی ندارد. لکه های قرمز رنگ خون در تخم مرغ این گزارش می افزاید: دیدن خون در غذا هر کسی را به وحشت می اندازد. ولی در مورد تخم مرغ باید به یاد داشته باشید که این لکه های خونی خطرناک نیستند. وجود خون به دلیل پاره شدن رگ های خونی مرغ در هنگام تشکیل تخم مرغ است. ...
کتاب چگونه در این دنیای مزخرف، انسان بمانیم؟ تمرینات مراقبه برای رسیدن به یک زندگی واقعی – نوشته تیم ...
دست یافته است. اولین چیزی که به دوستانش تعلیم داد، چهار حقیقت فاخر بود. اکثر مردم معتقد هستند این تعلیم اولین و آخرین تعلیم بودا قبل از مرگش بود. ترجمه های زیادی برای چهار حقیقت فاخر بیان شده است، اما ترجمه مورد علاقه من که تیک نات هان آن را انجام داده این است: تبلیغ: رایگان: تست MBTI + تفسیر ویدیویی تیپ شخصیت و سازگاری شغلی هرکس از چیزی رنج می برد (حقیقت فاخر رنج ...
محتوا چگونه هویت برند شما را شکل می دهد؟
عماد پورشهریاری | شهرآرانیوز - یک تصویر قرمز قرمز را تصور کنید که چند خط سفید و مورب روی آن کشیده است. نخستین حدسی که از این تصویر در ذهن شما شکل می گیرد چیست؟ به احتمال زیاد، شما هم مانند بسیاری از مردم جهان به برند کوکاکولا فکر کرده اید. قدرت برند بزرگی مثل کوکاکولا درست همین است، در واقع، آگاهی از برند این غول نوشابه سازی چنان بزرگ است که نام و رنگ لوگوی او شما را به یاد این نوشیدنی ها می ...
آرامش گمشده را چطور باز بیابیم؟
یا مراقبه با سیستم مغناطیسی بدن سر و کار دارد و از روش های تسلط بر ذهن است که می تواند به افزایش آرامش و کاهش تنش و استرس کمک کند . در داخل کشور ما نیز استادانی مانند دکتر آرام در مجموعه تجسم خلاق فعال هستند که با شرکت در دوره های آن ها می توانید به آرامش ذهنی رسیده و تا حد زیادی از استرس های روزمره تان بکاهید . یوگا یک نوع ورزش است که با روح و جسم ارتباط دارد و ترکیبی از ...
معرفی پرفروش ترین کتاب های روانشناسی
مخرب رفتاری که تکرارشونده اند را بررسی کرده اند. الگوهایی که تاثیر آنها در امروز و در تمام بخش های فردی و اجتماعی زندگی ما تاثیرگذارند. آنها با بهره گیری از رویکردهای شناخت درمانی و طرح واره درمانی روشی موثر را در بهبود مشکلات اشخاص و بیماران، در پیش گرفته اند. بینش بالینی این دو به همراه تسلط و اشرافی که بر این علم داشتند، سبب شده محصول کار، کتابی کاربردی و قابل استفاده افراد مختلف ...
درباره جستارهای زیبایی شناختی دیوید هیوم
برای به دست آوردن یک علم برای عناصر و تیله های ذهن است. کرمی: خلاصه در اینجا به خیال می رسیم که برای اهل هنر اهمیت اساسی دارد. حلقه پیوند هنر و فلسفه نزد هیوم به خیال و قوه تخیل می رسد. هیوم از همین طریق برای زیبایی معیار به دست می دهد. بنا به آنچه گفته شد، هیوم زیبایی را انطباع تاملی آرام می خواند. احساس زیبایی، انطباع تاملی است به این معنا که در لحظه آن مستقیما با شیئی ...
9 روش دانشمندان برای تقویت و تمرین حافظه
قدیمی نقش دارد آسیب می رساند. مطالعات جدید نشان می دهد که استرس در از دست رفتن حافظه نیز نقش دارد. 6. بخندید حتما شنیده اید که خنده بهترین دارو است و این برای مغز و حافظه و همچنین بدن صدق می کند. برخلاف پاسخ های احساسی که محدود به مناطق خاصی از مغز است خنده مناطق مختلفی را در سراسر مغز درگیر می کند. علاوه بر این گوش دادن به جوک ها مناطقی از مغز را که برای یادگیری و ...
آنچه باید درباره پماد های مفصل بدانید
برای انتخاب باشند. - ژل ها، اسپری ها و رول ها به طور معمول کمتر موجب کثیف کاری شده، راحت جذب می شوند و نسبتا سریع تبخیر می شوند. با این وجود، ممکن است گزینه هایی گران تر باشند. - پچ های پوستی برای استفاده در قسمت های بزرگ بدن یا بخش هایی که دسترسی به آن ها دشوار است، مفید هستند. جذب آن ها طی مدت زمان طولانی تری صورت گرفته و می توانند تسکین بلندمدت را موجب شوند. ...
عجیب ترین موارد پزشکی در سال 2020
انجام داده بود. پزشکان کشف کردند که یک سنگ کلسیمی به طول 4 سانتی متر در روده های او وجود دارد. طبق گزارشی از این مورد که در 8 ژانویه در یک مجله علمی منتشر شد، معلوم شد که این سنگ برای مدتی طولانی در داخل شکم زن در حال رشد بوده است. این زن هنگامی که تنها شش روز سن داشته است تحت عمل جراحی انسداد روده قرار می گیرد. اما روش جراحی که پزشکان وی از آن استفاده کردند، یک قطعه روده بلااستفاده در بدن او باقی گذاشت که به مرور زمان مواد در آن جمع شده و به تدریج منجر به تشکیل سنگ شده است. پزشکان با جراحی توانستند سنگ را خارج کنند و زن کاملاً بهبود یافت. ...
استرس و 6 تکنیک تنفس برای مقابله با آن
می تواند به آرامش و تمرکز بیشتر منجر شود. این یکی از ساده ترین تمرینات تنفس عمیق است و حتی می توان آن را همراه با کودکان انجام داد. روش انجام در یک پسچر (وضع اندامی) خوب بنشینید. به تنفس خود توجه داشته و شمارش دم و بازدم خود را آغاز کنید. مجبور کردن خود به دم و بازدم بیش از حد عمیق می تواند بیشتر تنش زا باشد تا تنش را کاهش دهد. زمانی که متوجه شدید دم و بازدم راحت را در چند ...
آشنایی با کرایو پوست و چگونگی خرید دستگاه
10 میلی متری دارند (ابعاد مدادپاک کن یا کوچکتر). زگیل های معمولی سفت هستند و به رنگ های خاکستری تیره و روشن، زرد، قهوه ای و یا به رنگ گوشت دیده می شوند. این نوع از زگیل ها بیشتر اوقات در نزدیکی ناخن انگشتان و پشت دست ها ایجاد می شوند، اما در جاهای دیگر مثل آرنج و زانو نیز می توانند ظاهر شوند. زگیل های معمولی غالباً آسیب زا نیستند. زگیل های کف پا-کرایو پوست: این نوع زگیل در کف ...
تصاویر تاریخی از زنان قشقایی / چگونه جنگ جهانی اول آغاز شد؟ / خشم و استرس هیتلر در المپیک 1936 / چگونه ...
دلیل عدم توان کنترل ارادی ریه ها ایجاد حس خفگی و فشار روی سینه را می کند که در فرهنگ ها، منجر به توضیحات ماورای طبیعی مختلفی از جمله بختک در فرهنگ خودمان شده است. توضیحات مفصل تر علمی و روایت فرهنگ های مختلف در مورد این مساله را در این ویدیو ببینید. عجیب ترین و تکان دهنده ترین بیماری ها شاید تصور کنید آبی شدن رنگ پوست، شاخ روی سر، تبدیل بدن به درخت، پیری در کودکی و بزرگ شدن ...
پرهیز از سبقت و لجبازی رانندگان در پیچ وخم جاده های لغزنده
کفش مرطوب و خشک کردن عضو به آرامی با پارچه ای خشک مفید است. اگر گاز استریل یا پارچه ای تمیز در اختیار دارید، بخش سرمازده را بپوشانید. انگشتان آسیب دیده را از هم جدا کنید. رطوبت بین انگشتان به این روش از بین می رود، ضمن این که حرکت هوا باعث جلوگیری از افزایش سرمازدگی در فضای بین انگشتان می شود. وی در تکمیل صحبت هایش توصیه می کند: اگر می توان مصدوم را از محل خارج کرد نیازی به گرم کردن ...
با این نشانه ها فرد دروغگو را بشناسید
تن صدای کم عمقی پیدا می کند. درواقع تغییر حالت نفس کشیدن به علت بالارفتن ضربان قلب و افزایش جریان خون اتفاق می افتد. درست مانند زمانی که شما عصبی هستید و یا دچار احساس تنش شده اید؛ یعنی همان دروغ گفتن. دروغ سنج طبیعی شما به راحتی این رفتار را تشخیص می دهد. معمولا افرادی که به خاطر حرف یا اتفاقی عصبی می شوند، بی قرار و ناآرام خواهند شد اما طبق گفته دکتر گلس باید بیشتر حواس مان به افرادی ...
آیا وضعیت آبی، پایان همه گیری کروناست؟
جانقربان| شهرآرانیوز- این روز ها که رنگ وروی نقشه کشور از قرمز، نارنجی و زرد به آبی آسمانی تغییر کرده، خیلی ها به خیال اینکه کرونا دست از کشت وکشتار برداشته است، پروتکل ها را کنار گذاشته اند و مثل روز های بی کرونا در خیابان ها بدون ماسک رفت وآمد می کنند و از بعضی محدودیت ها نیز گله دارند! الان بگیریم، نمی میریم سمانه، آذر و رها دختران نوجوانی هستند که ماسک هایشان را زیرچانه ...
10 روش برای مقابله با علائم یائسگی
. اما روش هایی برای حفظ خونسردی شما وجود دارد. از پیژامه هایی با پارچه فلانل برای خوابیدن استفاده کنید. یک کیسه نخود فرنگی یخ زده را زیر بالش خود قرار دهید. بالش را در طول شب بچرخانید و صورت خود را به سمت خنک آن قرار دهید. از لایه های پتو سبک به جای یک لحاف ضخیم استفاده کنید. برای خنک کردن هوا از پنکه کنار تخت استفاده کنید. 3.فرصت خواب را افزایش دهید تحقیقات نشان می دهد، یوگا ...
راه های موثر برای خارج شدن از نگرانی
است با خود فکر کنید که همه قبول نمی کنند شما یک فرد مضطرب هستید,، امّا شما در حال کار بر روی شرایط خود هستید و خود را به همان شکلی که هستید، می پذیرید. آرام شدن را یاد بگیرید در حالت آرامش، نمی توانید احساس اضطراب کنید و یادگیری آرامش را می توان با استفاده از تکنیک های آرام سازی آسان تر کرد. این فعالیت ها در جهت کمک به شما در خصوص ازبین بردن تنش در سراسر بدن و رها کردن افکار نگران کننده شما است و بار دیگر که دچار نگرانی شدید، یکی از روش های آرام سازی مانند مدیتیشن، یوگا و یا ورزش های دیگر را امتحان کنید. انتهای پیام/ ...
سیر موضوعیت یافتن یادگیری و شکل گیری استطاعت در کودک
مدرسه قرآن و عترت(ع) دانشگاه تهران با بیان اینکه مرحله بعدی تقویت مشاهده است، اضافه کرد: تقویت مشاهده به این معناست که نگاه کودک از ظواهر به لایه های دیگر و عمق مشاهده رود. برای مثال اگر رنگ دیوار اتاق را می بینند نقاشی را هم تصور کنند که این اتاق را رنگ کرده، در واقع در عین توصیف و تماشای زیبایی یک اثر، به مراحل تولید این اثر نیز دقت کنند. یعنی ذهن آن ها از مرحله درک ذهنی به درک انتزاعی می رود ...
جاز، جو و دیگر هیچ!
...> هدف، زندگی و چیستی آن در نود دقیقه داکتر، خالق شرکت هیولاها، آپ و درون به بیرون، در آخرین اثر خود پیام های اخلاقی هستی شناسانه و انسان شناسانه خود را به درون مایه مبدل می سازد. ایشان با درنظر گرفتن مجموعه ای از تعاریف مرگ و زندگی در قالب ادیان خدامحوری و مکاتب انسان محوری، گزینشی هدفمند انجام داده و با بازتولید برساخته های الهیاتی و روان شناختی، درون مایه مطلوب خود را به مخاطب تقدیم می ...
بازسازی دکوراسیون، ایده های ارزان برای سه فضای مهم خانه!
...، ولی خیلی به کار می آیند. چراغ خواب های کوچک در عین حالی که احساس دنجی و صمیمیت بیشتری به وجود می آورند، نور بهتری برای مطالعه و خواب راحت در اختیارتان قرار می دهند. 2. تاج تخت را دست کم نگیرید استفاده از تاج تخت مناسب غالباً کمتر مورد توجه قرار می گیرد، اما یک سر تختی یا تاج تخت با طراحی عالی که با دکوراسیون اتاق خواب هماهنگ باشد، می تواند جذابیت فضا را افزایش دهد. این ...
باورهای غلط درباره غذای منجمد
به گزارش گروه وب گردی خبرگزاری صدا و سیما ، بیشتر مردم فکر می کنند غذا های منجمد که برخی از آن ها به وسیله کارخانه های بسیار معتبری تولید و به بازار مصرف ارائه می شوند، بدون ارزش های غذایی و احتمالا برای بدن انسان مضر هستند. این باور ممکن بود در گذشته کمی نزدیک به واقعیت باشد، اما این روز ها با پیشرفت فناوری تولید و توسعه زیاد دانش تغذیه، این باور های غلط کاملا رنگ باخته اند و بخش عمده ...
کاربرد فناوری زیستی و تراریخته در تولید واکسن و دارو
به گزارش خبرگزاری اقتصاد ایران ، بهزاد قره یاضی امروز یکشنبه در نشست خبری آنلاین در پاسخ به سوالی درباره رویکرد جدید پژوهش در حوزه مهندسی ژنتیک و گرایش روش های مهندسی ژنتیک کلاسیک به سمت روش های دقیق تری از جمله فناوری کریسپر و ویرایش ژن، گفت: موضوعات مورد پژوهش ما در حوزه مهندسی ژنتیک به تولید گیاهان متحمل خشکی و تنش های زیستی با توجه به موقعیت های آب و هوایی کشور مربوط می شود. برای مثال تولید ...
نکته هایی برای نویسندگی
... وقتی میخواهید نوشتن را شروع کنید اولین چیزی که باید بدانید این است که شما با قلم برداشتن باید وارد دنیای داستان بشوید... نباید از بیرون به آن نگاه کنید باید کاملا وارد آن شوید مخصوصا اگر از زاویه اول شخص مینویسید. همچنین اگر تیپ مورد علاقه تان سوم شخص است هم باید خودتان را راوی ای تصور کنید که دارد تمام ماجراهای داستان را عینا میبیند تا جزئیات کاملا برایتان قابل نگارش ...
تا به حال فکر کرده اید که چرا انسان خواب می بیند؟
ذهن سیم کشی بلادرنگ می گوییم تا بتوانیم توضیح دهیم که چطور سیستمی متشکل از 86 میلیارد عصب و 0.2 کوادریلیون اتصال، در هر لحظه از زندگی شما خودش را از نو سیم کشی می کند. عصب شناسان قبلا فکر می کردند که هر بخش از مغز، به صورت ذاتی برای انجام وظایفی خاص به کار گرفته می شود. اما کشف های تازه این نگاه سنتی را زیر سوال برده اند. یک بخش از مغز شاید در ابتدا وظیفه ای مشخص را برعهده گرفته باشد ...
مهارت های ارتباطی/ اهمیت انواع مهارت های ارتباطی
مناسب و املای درست کلمات، از نکات قابل توجه در یک ارتباط نوشتاری موثر هستند. نکاتی برای افزایش مهارت های ارتباطی 1- به زبان بدن خود در ارتباط با دیگران اهمیت دهید و از آن در جهت مثبت و تاثیرگذاری بیشتر استفاده کنید. برای مثال دست به سینه ایستادن، نگاه کردن به اطراف و گوشی موبایل، نشان می دهد که تمایلی به صحبت های طرف مقابل ندارید. 2- از واژه ها و اصوات تکراری ...
