سایر منابع:
سایر خبرها
بهبود سریع زخم ها با تخم کدو
. یکی از منابع غذایی است که از طریق آن می توانید فیبر به دست آورید و عملکرد دستگاه گوارش را بهبود دهید. این نوع از تخمه یکی از آجیل هایی است که به حفظ سلامت قلب کمک می کند، زیرا حاوی آنتی اکسیدان و روی است که برای کنترل فشار خون بالا مفید است. حاوی مقادیر زیادی اسید فولیک است که یکی از بهترین اسید های مورد نیاز یک زن باردار به شمار می رود. به تقویت توانایی ...
پیشگامی یزد در درمان کودکان سرطانی
ایمنی و نبود ژن کنترل کننده بدن به نام P53 از دیگر عوامل ابتلا به سرطان است. البته نقش عوامل محیطی را هم در ابتلا به سرطان نباید نادیده گرفت. به گفته هاشمی فوق تخصص خون و سرطان اطفال محققان متوجه شدند که عوامل محیطی در ابتلا کودکان به سرطان موثر است و بدن کودکان در برابر سم های شیمیایی مانند سم های آفت کش آسیب پذیر است. شغل پدر هم در ابتلای کودک به سرطان تاثیر دارد. هاشمی ...
پیشنهاد طب سنتی برای باهوش شدن جنین
دارد اما نمی توان نقش تغذیه را در این مورد نادیده گرفت. تحقیقات نشان داده است مادرانی که در طول بارداری به تغذیه خود توجه ویژه داشته اند، اغلب کودکانی باهوش به دنیا می آورند. در این بخش از بارداری و نوزاد مواد غذایی را معرفی می کنیم که قدرت مغزی و بهره هوشی جنین را افزایش می دهند. مصرف مواد غذایی سرشار از چربی های امگا 3 برای رشد مغز جنین در دوران بارداری مفید است بنابراین توصیه می شود ...
7 فایده ی شگفت انگیز لوبیا سفید
شوند و یا بدون از دست دادن ارزش غذایی خود، کنسرو شوند. اگرچه ممکن است به نظر برسد که همه ی لوبیاها یکسان هستند، اما این کاملاً درست نیست و لوبیاهای دریایی دارای اجزای شیمیایی خاصی مانند فسفاتیدیل سرین هستند که فواید شگفت انگیزی برای سلامتی، مخصوصا سلامت مغز، دارد. فواید لوبیا سفید برای سلامتی بیایید نگاهی عمیق تر به بسیاری از فواید سلامتی لوبیا سفید بیندازیم. تقویت حافظه و شنا ...
خواص پای مرغ همان راز زیبایی پوست چینی ها
معدنی مانند مس، منیزیم، فسفر، روی و کلسیم است که برای سلامتی مفید است و در مبارزه با بیماری و تقویت سیستم ایمنی نقش دارد. پای مرغ برای افزایش قدرت مفاصل و جلوگیری از شکنندگی استخوان ها میزان کلسیم در بدن با پیر شدن انسان، کاهش یافته و بازسازی سلول ها سخت می شود. مصرف منظم پای مرغ به دلیل داشتن مواد معدنی بسیاری مانند کلسیم، پروتئین، غضروف و کلاژن به تقویت مفاصل کمک کرده و از ...
لیستی از بیماری های دردسرساز با نوشیدن بیش از حد آب!
سدیم است. سدیم یکی از مفیدترین نمک های بدن است که فرایند حرکت سلول ها و ارتباط میان آن ها با یکدیگر را آسان می کند. نوشیدن آب زیاد نه تنها به حرکت بهتر این ماده کمک نمی کند، بلکه باعث از بین رفتن و دفع مقدار زیادی از آن می شود. 2 - خستگی و ضعف ناشی از دفع آب اضافی وقتی به بیماری هایی مانند مسمومیت دچار می شوید، تقربا همه عضلات، ماهیچه ها و ارگان ها در معرض تهدید و انقباض ...
تخمه کدو؛ منبع فسفر و منیزیم
طریق آن می توانید فیبر به دست آورید و عملکرد دستگاه گوارش را بهبود دهید. این نوع از تخمه یکی از آجیل هایی است که به حفظ سلامت قلب کمک می کند، زیرا حاوی آنتی اکسیدان و روی است که برای کنترل فشار خون بالا مفید است. حاوی مقادیر زیادی اسید فولیک است که یکی از بهترین اسید های مورد نیاز یک زن باردار به شمار می رود. به تقویت توانایی های ذهنی و افزایش چشمگیر تمرکز کمک می ...
بیماری هایی که سبب کاهش وزن می شوند
دلایل کاهش وزن ناخواسته دیابت نوع 1 است. اگر به دیابت نوع 1 مبتلا هستید، سیستم ایمنی بدن شما به سلول های لوزالمعده که انسولین تولید می کنند، حمله می کند. بدون انسولین، بدن نمی تواند از گلوکز برای تأمین انرژی استفاده کند. این باعث بالا رفتن گلوکز خون می شود. کلیه ها گلوکز استفاده نشده را از طریق ادرار حذف می کنند. قند از بدن خارج می شود و کالری نیز کاهش می یابد. افسردگی کاهش وزن ...
ضروری ترین مواد برای حفظ سلامت افراد مسن
ذیل می شود: 1- کلسیم با افزایش سن، میزان از دست دادن مواد معدنی بدن از میزان جذب آن پیشی می گیرد. به همین دلیل پوکی استخوان رایج ترین بیماری است که با کهولت سن به سراغ انسان می آید. به خصوص زنان پس از دوره یائسگی در خطر بیشتری در ابتلا به پوکی استخوان قرار دارند. کلسیم به کارکرد صحیح عضلات، عصب ها، سلول ها، و رگ های خونی کمک می کند. 2- ویتامین B12 این ...
این خوراکی سفره عید را چه کسانی باید استفاده کنند؟
شده و نقش موثری در درمان سرطان کولون دارد. تقویت سیستم ایمنی با مصرف سمنو سمنو حاوی ویتامین C فراوانی است و بنیه و سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند . مصرف سمنو برای بهبود افراد دچار سرماخوردگی مفید است. سمنو برای درمان یبوست فیبر موجود در سمنو حرکات روده ها را کم کرده و بهبود می بخشد و یبوست را درمان می کند. مصرف سمنو و سلامت چشم ...
این دسته از صیفی جات 10 نوع مشکل حاد بدن را برطرف می کند!
مفید است. آنها خطر ابتلا به سرطان را کاهش داده و همچنین مطالعات نشان داده است که برای مبارزه با بیماری قلبی نیز خوب است. همچنین حاوی ویتامین B6 است که به شما در اختلالات عصبی کمک می کند. 3. برای افراد دیابتی خوب است بعضی از مردم فکر می کنند سیب زمینی برای دیابتی ها خوب نیست چرا که میزان گلوکز خون را بالا می برد، ولی حقیقت این است که هیچ مطالعه بشری خوبی برای بررسی تأثیر شاخص ...
میوه ای که دشمن سلول های سرطانی است
برای ایجاد دارو های جدید غیر سمی برای بدن و داروی موثر در بهبود سرطان کمک گرفت. ترنج یا برگاموت گیاهی بیشتر مدیترانه ای است که از اسانس ترنج برای مزه دادن به انواع چای و شیرینی استفاده می شود. حاوی مقادیر بسیاری زیادی سیترونلال است، این ماده یک ترکیب آرامش دهنده بوده و در درمان بیماران مبتلا به افسردگی و بیماری های روانی کاربرد دارد. پیش از این در خبر ها آمده بود که دانشمندان موفق شدند با استفاده از عصاره برگ گیاه Cyrtrandroemia nicobarica که در جنگل های بارانی گرمسیری جزایر آندامان و نیکوبار در هند رشد می کند، نانومیله هایی را برای درمان سرطان ریه بدست بیاورند ...
نفس هایی که سم را در خون ما به گردش در می آورد / انوع بیماری ها ارمغان آلودگی هوا
...: تعداد قربانیان آلودگی هوا بیش از استعمال دخانیات است . بررسی مجدد تحقیقات انجام گرفته در مورد تاثیر آلودگی هوا بر سلامت بدن حاکی از آن است: آلودگی هوا تمامی اندام های بدن را درگیر می کند. ذرات فوق العاده کوچک از ریه ها عبور کرده، سلول ها آن ها را جذب کرده و از طریق جریان خون به تمامی قسمت های بدن منتقل می کنند. آثار آلودگی هوا بر سلامت انسان جدی بوده و حدود یک سوم آمار ...
برای رفع بی خوابی این خوراکی ها را بخورید
شفاآنلاین سلامت داشتن خواب راحت برای سلامتی بسیار مفید است. برخی از خوراکی ها به دلیل اینکه حاوی مواد شیمیایی تنظیم کننده خواب مانند ملاتونین یا سروتونین هستند روی کیفیت خواب افراد اثر خوبی دارند. به گزارش شفاآنلاین : غذاها و نوشیدنی هایی که علاوه بر هورمون های ملاتونین و سروتونین، دارای آنتی اکسیدان و مواد مغذی مانند منیزیم هستند می توانند در بهبود وضعیت خواب و سریع به خواب رفتن موثر ...
طرز تهیه کتلت نخود مقوی و خوشمزه
...، پتاسیم، زینک (روی)، پروتئین، ویتامین B6، کلسیم و اسید های چرب اشباع نشده ی پُلی تشکیل شده است. البته باید بدانید که نخود از وجود ترکیبات مغذی دیگری مانند ویتامین E، آب، ویتامین B3، سدیم، ویتامین B2، سلنیوم، اسید های چرب اشباع نشده ی مونو، ویتامین C، یُد، اسید های چرب اشباع شده و ویتامین A نیز بی بهره نیست. از آنجایی که این ماده ی غذایی حاوی فیبر است باعث دفع برخی از ترکیبات و مواد سمی از بدن ...
فواید کرفس؛ از تنظیم فشارخون تا کاهش وزن
ضدالتهابی و مراقبت از سلامت پوست و چشم ها اشاره کرد. دریافت کافی این آنتی اکسیدان ها به بدن در مقابله با رادیکال های آزاد که منجر به پیری سلول ها و علائم پیری می شوند، کمک می کند. البته تاثیر آنتی اکسیدانی پلی فنول ها خطر ابتلا به سرطان پانکراس را کاهش می دهد و پلی استیلن فراوان در کرفس نیز مانع از رشد سلول های سرطانی می شود. همچنین، ترکیباتی به نام فیتواستروژن نیز از تکثیر سلول های سرطانی در رحم ...
غلظت خون؛ علل ایجاد کننده و بهترین خوراکی های تصفیه کننده خون
میزان RBC بالاتر از حد نرمال باشد، اریتروسیتوز دارید. این ممکن است به دلیل موارد زیر باشد: • سیگار کشیدن: مصرف سیگار بافت های بدن را با کمبود اکسیژن مواجه می سازد و بدن برای مقابله با این شرایط مجبور است تعداد بیشتری از سلول های حمل کننده اکسیژن به بافت یا همان RBC را تولید کند. • بیماری قلبی مادرزادی • کمبود آب بدن • سرطان سلول کلیوی (نوعی سرطان کلیه) • فیبروز ریوی ...
گربه های نازی که باعث ایجاد سرطان مغز می شوند
سرطان مغز را نشان می دهد. در این مرحله دانشمندان هنوز مطمئن نیستند که رابطه مستقیم علت و معلولی وجود دارد یا خیر و خطر کلی سرطان مغز هنوز بسیار کم است. T. gondii به دلیل ترفند های تغییر دهنده ذهن در مورد جوندگان، یکی از میزبان های طبیعی آن ها شناخته شده است. در این حیوانات، انگل های یک سلول آن ها را در برابر خطر بی پروا می کند و در حیواناتی مانند گربه باعث می شود که ادرارش دیگر بو ندهد ...
خواص سنجد
سنجد با مزاج کودکان سازگاری بسیار دارد زیرا اطفال دارای حرارت زیاد مزاجی هستند، به جای تنقلات بی ارزش و مضر، به کودکان سنجد دهید. سنجد با دارا بودن کلیسیم بسیار، باعث تقویت و بهبود رشد استخوانها می شود. بنابراین مصرف روزانه 20 تا 50 عدد سنجد توسط کودکان، بسیار مفید است .علاوه بر آن ، ویتامین C موجود در سنجد باعث تقویت سیستم ایمنی بدن نوزادان و کودکان می شود. خواص پودر سنجد ...
زمان آلودگی هوا چه بخوریم؟
در سال های اخیر، همزمان با سرد شدن هوا، در برخی از روزها، آن قدر شدید می شود که کارشناسان از شرایط هشدار و اضطرار می گویند و مسئولان مثل همیشه به دنبال راهکاری برای حل مسئله هستند. به گزارش رکنا ، آلاینده های موجود در هوا، مثل اکسیدهای ازت، دی اکسید کربن، منواکسیدکربن و به طور کلی گازهای مخرب، هر کدام به گونه ای بر هریک از اعضای بدن تأثیر می گذارند و باعث اختلال در عملکرد مطلوب دستگاه های مختلف در بدن می ...
سلامت قلب و مغز با مصرف زرشک/درمان قند خون
. آنتوسیانین ترکیب دیگری است که به وفور در این گیاه دیده می شود و می تواند سلامت قلب و مغز را بهبود بخشد. تحقیقات نشان داده است آنتی اکسیدان های قوی موجود در زرشک به بدن برای مبارزه با رادیکال های آزاد کمک کرده و خطر آسیب به سلول ها را کاهش می دهند. همچنین مصرف زرشک می تواند باعث کاهش قند خون و سطح کلسترول شده و سرعت رشد سلول های سرطانی را کم کند. افراد مبتلا به دیابت ...
خواص حبوبات و نحوه صحیح مصرف آنها
... فواید حبوبات در رژیم غذایی پروتئین حبوبات سرشار از آمینو اسید هستند . آمینو اسید یک ماده مغذی برای ساخت پروتئین است و باعث رشد موها، زیبایی پوست و ناخن ها می گردد و همچنین انرژی لازم فرد را تامین خواهد کرد . واکنش های متابولیسمی را بهبود می بخشد و به طور کلی سلامت هورمون ها و سیستم ایمنی را نیز افزایش خواهد داد. فیبر فیبر یک کربوهیدرات غیر قابل ...
5خوراکی ضد استرس را بشناسید
های غذایی غنی از پروتئین های گیاهی مانند نخود ممکن است به تقویت سلامت مغز و بهبود عملکرد ذهنی کمک کنند در مطالعه ای بر روی بیش از 9 هزار نفر، افرادی که رژیم مدیترانه ای غنی از غذا های گیاهی مانند حبوبات را دنبال کردند نسبت به افرادی که از یک رژیم غذایی غربی غنی از غذا های فرآوری شده پیروی می کنند، روحیه بهتر و استرس کمتری دارند. چای بابونه بابونه یک گیاه دارویی است که از زمان های ...
کاهش وزن با عسل!
عهده دارند. * عسل همچنین نقش مهمی در بهبود فرایند های گوارشی و هضم و جذب مواد در بدن ایفا می کند؛ و همه ی ما می دانیم که هضم و جذب ناکارامد مواد غذایی در دستگاه گوارش می تواند به افزایش وزن منجر شود. همه ی این تأثیرات بدان معنی است که عسل موجب از فعالیت افتادن سلول های تنظیم قند خون در مغز نمی شود بلکه به این ریاست محترم بدن اطمینان می دهد که سوخت لازم خود برای کارکرد مطلوب را دارد. در آخر لازم است تاکید کنیم این تأثیرات مثبت مصرف عسل در کاهش وزن در صورتی ممکن است که در رژیم غذایی به کلی جایگزین قند و شکر صنعتی گردد و اعتدال در مصرف آن هم از قلم نیفتد. ...
کمردرد؛ دلایل، روش های درمان و جلوگیری
...> تمرینات تقویت کننده عضلات شکم و کمر افزایش انعطاف پذیری بدن رژیم غذایی: اطمینان حاصل کنید که رژیم غذایی شما به اندازه کافی حاوی کلسیم و ویتامین D باشد؛ زیرا این مواد برای سلامت استخوان ضروری است. علاوه بر این، داشتن یک رژیم غذایی سالم به کنترل وزن بدن کمک می کند. سیگار کشیدن: افراد سیگاری در مقایسه با افراد غیر سیگاری (با توجه به سن و وزن یکسان) بیشتر دچار کمردرد می شوند و سطح ...
با ویتامین های ضد پیری آشنا شوید!
... کورکومین کورکومین ماده فعال اصلی در گیاه زردچوبه است و از خواص آنتی اکسیدانی و ضد التهاب در سطح سلولی بهره می برد که ممکن است به بهبود سلامت پوست و محافظت در برابر سرطان کمک کند. چه به صورت خوراکی، موضعی یا در قالب پودر، مصرف 500 تا 1,000 میلی گرم کورکومین در روز را برای افراد عادی توصیه شده است. از خطرات مرتبط با مصرف بیش از حد کورکومین می توان به سردرد و مشکلات گوارشی و همچنین ...
دلیل خارش کبودی در بدن چیست؟ + نحوه درمان
...، چرک، و احساس بیماری عنوان کرده اند و خارش از نشانه های عفونت عنوان نشده است. افزون بر این، اگرچه بسیاری از عفونت های دیگر مانند سلولیت، فولیکولیت، ایمپتیگو، و آبله مرغان می توانند بر پوست تاثیرگذار باشند، اما این ها به کبودی شباهت نداشته و موجب آن نمی شوند. به گفته انجمن سرطان آمریکا، خارش می تواند با بیماری های شدید مانند لوسمی، سرطان سلول های خونی، مرتبط باشد. با این وجود، زمانی ...