سایر خبرها
کاهش استرس در زمان دورکاری: چگونه می توان ارتباط اجتماعی (غیرفیزیکی) را افزایش داد؟
دوستان خود تماس بگیرید، ناهار را با شخص دیگری در خانه صرف کنید یا مدتی را صرف انجام کاری کنید که باعث می شود احساس خوبی داشته باشید و استرس شما را برطرف می کند. استرس چیست؟ فعال بودن به ما کمک می کند تا تمرکز داشته باشیم و انگیزه مان را حفظ کنیم و همچنین تأثیرات عمیقی بر سلامت روانی دارد. وقتی احساس کردید سطح انرژی شما پایین است، بلند شوید و قدم بزنید. تعداد زیادی فیلم ورزشی وجود دارد که
فواید خوابیدن در اتاق سرد
واژن را کاهش می دهید. می تواند باروری مردان را بهبود ببخشد خوابیدن در یک اتاق سرد می تواند بر قدرت باروری مردان تأثیر بگذارد. محققان بر این باورند که قرار گرفتن طولانی مدت در برابر گرما باعث کاهش تولید اسپرم در مردان می شود. دانشمندان هنوز در حال مطالعه این موضوع هستند.
سردرد کرونا با سردردهای دیگر چه تفاوتی دارد؟
غیرمعمولی را در فرد ایجاد می کند، همچنین این نوع از سردرد برای برخی افراد هنگام خم شدن تشدید می شود. شما یک مرد هستید! سرانجام بر اساس مطالعات، مردان دو برابر بیشتر از زنان در معرض خطر سردرد ناشی از ویروس کرونا قرار دارند. تجزیه و تحلیل گروه مطالعه نشان داد مردان به احتمال زیاد آن را به عنوان یک علامت گزارش می کنند به این معنی که در مورد علائم ویروس کرونا اختلاف زیادی در جنسیت وجود
بایدها و نبایدهای تغذیه ای برای سلامت ریه
.... یک مطالعه نشان داده بزرگسالانی که بیش از 5 نوشیدنی غیرالکلی شیرین در روز می نوشند، در معرض ابتلا به برونشیت مداوم و آسم هستند. همچنین افرادی که بیش از حد نمک می خورند، بیشتر از سایرین دچار برونشیت طولانی مدت و آسم می شوند. مفید: گوجه فرنگی گوجه فرنگی غنی ترین منبع لیکوپن است که با سلامت ریه ارتباط دارد. خوردن گوجه فرنگی و محصولات آن مانند آب گوجه فرنگی در صورت ابتلا به آسم می تواند التهاب مجاری هوایی را بهبود بخشد و در صورت داشتن بیماری انسداد ریوی مزمن (COPD)، احتمال مرگ را کاهش دهد. ...
17 راز شگفت انگیز برای خواب سریع و راحت شبانه
تمرکز بر روی افکار مثبت می تواند ذهن شما را آرام کند و کمک کند خواب سریع و بهتری داشته باشید. یادداشت کردن وقایع مثبتی که در طول روز برایتان رخ داده یا قرار است در آینده رخ دهند، می تواند منجر به احساس شادی و شکرگزاری شود و استرس شما را کاهش دهد. مطالعه ای بر روی 41 دانشجو نشان داد که یادداشت کردن قبل از خواب منجر به کاهش نگرانی و استرس و افزایش کیفیت خواب شد. هر شب 15 دقیقه قبل از خواب
اقیانوس منجمد شمالی از الیاف پلی استر پر شده است!
از مدت ها قبل محققان کشف کرده بودند که قطب شمال مانند فشارسنجی برای سلامت کره زمین است. در حال حاضر، این قسمت دورافتاده جهان با حملات زیست محیطی بی سابقه ای روبرو شده است، زیرا تغییرات آب و هوایی و مواد شیمیایی صنعتی تهدیدی برای زندگی اینوئیت ها (مردمی که در آلاسکا زندگی می کنند) و سایر جوامع بومی و شمالی که وابستگی زیادی به غذاهای دریایی و پستانداران دریایی برای غذا دارند، است. در ادامه این مطلب
چند توصیه مهم برای مراقبت از ریه ها
آن مانند آب گوجه فرنگی در صورت ابتلا به آسم می تواند التهاب مجاری هوایی را بهبود بخشد و در صورت داشتن بیماری انسداد ریوی مزمن (COPD)، احتمال مرگ را کاهش دهد. مضر: گوشت های فرآوری شده مطالعات نشان می دهد که ارتباط مستقیمی بین مصرف گوشت های فرآوری شده و عملکرد ضعیف ریه وجود دارد. محققان معتقدند که نیتریت های مورد استفاده در فرایند فرآوری و نگهداری گوشت ممکن است باعث التهاب در ریه ها شوند
اسباب بازی های کوچک، درمانگران روح و جسم+تصاویر
نیست. وقتی همه چیز خیلی ساده است، عمل چرخاندن چیزی می تواند به درگیر شدن و تحریک مناطقی از مغز کمک کند تا بتواند توجه را حفظ کند. در طول لحظات اضطراب آور یا فشار بالا، این حرکات در جهت از بین بردن برخی از فشار های روانی سیستم است. این رفتار های جابجایی مانند به اصطلاح شکستن انگشتان یا مالش پوست معمولاً زیر چتر فیجینگ یا همان حرکات چرخنده قرار می گیرند. یکی دیگر از این رفتار
چند توصیه برای مراقبت از ریه ها
منبع لیکوپن است که با سلامت ریه ارتباط دارد. خوردن گوجه فرنگی و محصولات آن مانند آب گوجه فرنگی در صورت ابتلا به آسم می تواند التهاب مجاری هوایی را بهبود بخشد و در صورت داشتن بیماری انسداد ریوی مزمن (COPD)، احتمال مرگ را کاهش دهد. مضر: گوشت های فرآوری شده مطالعات نشان می دهد که ارتباط مستقیمی بین مصرف گوشت های فرآوری شده و عملکرد ضعیف ریه وجود دارد. محققان معتقدند که نیتریت های مورد
نشانه های غیر معمول بیماری قلبی
بیماری قلبی بالاتر است. این رابطه عجیب از سوی محققان در دانشگاه انگلیس نشان داده شد. طول انگشت به علت میزان تستوسترون در دوران رشد جنینی انسان است و سیستم هورمونی بر سلامت سیستم قلب و عروق اثر می گذارد. 6. لب های آبی و کبود حتی لب های یک فرد سالم، می تواند به رنگ آبی متمایل شود؛ برای مثال، اگر هوا بسیار سرد باشد یا در ارتفاع بالایی قرار داشته باشد. از لحاظ فیزیولوژیکی، این به
ایمنی پایین به ویروس کرونا فرصت جهش های بیشتر و مقاومت به درمان می دهد
دکتر نیما طائفه شکر، دکترای ایمونولوژی از انگلستان و فوق دکترای ایمونولوژی از کانادا، محقق ایرانی در زمینه مکانیسیم های کووید19 در سیستم ایمنی بدن در گفت و گویی اختصاصی با ایسنا، پاسخگوی سوالاتی پیرامون جهش های ویروس کرونا، واکسن های کرونا، تفاوت واکسن ها، اثربخشی آنها و ایمنی زایی آنها در بدن انسان بود که در ادامه می خوانید. ابتدا اشاره ای به انواع واکسن های کرونا و تفاوت واکسن ها در ایجاد ایمنی در برابر بیماری ها داشته باشید. واکسن ها در کووید19
بازخوانی ماجرای خون های آلوده به روایت نماینده خانواده ها
گروه جامعه خبرگزاری فارس- مریم شریفی؛ گفتنی فراوان دارد برای افرادی که این روزها سراپا سئوال و ابهام اند. برای آنهایی که بر سر دوراهی روایت های ضد و نقیض از مخالفان و موافقان خرید واکسن کرونا مانده اند. برای جوانانی که ماجرای خون های آلوده مثل یک علامت سئوال بزرگ، ذهنشان را اشغال کرده... سال ها همراهی با قربانیان پرونده فرآورده های خونی آلوده و شریک شدن در غم و دردهای آنها، کافی بوده برای اینکه او امروز تبدیل به سند زنده ای شود برای اثبات بی اخلاقی شرکت فرانسوی که سو
متن کامل | فاطمه فاطمه است | دکتر شریعتی
کرده است... این قیدها چرا؟ این همه ابراز عاطفه ها و دوست داشتن ها و نشان دادن احساس ویژه اش به اعضای این خانواده، چرا؟ فردا همه این چراها را پاسخ می گوید. سرنوشت این خانواده، یکایک اعضای این خانواده، پاسخ این چراهاست. بگذار پیغمبر برود. نخستین قربانی، فاطمه، سپس علی، سپس حسن، سپس حسین و... در آخر زینب. سال پنجم، یک سال پس از حسین، در این خانواده دختری
تاثیر استرس مادر بر بیمار شدن کودک
به گزارش جام جم آنلاین به نقل از مهر، محققان دانشگاه سینسیناتی آمریکا دریافتند استرس بر مادر باردار می تواند بر احتمال ابتلای نوزاد به بیماری تأثیر بگذارد. بر اساس این مطالعه، عوامل روانی-اجتماعی استرس زا مانند عدم حمایت اجتماعی، تنهایی، وضعیت تأهل یا سوگواری، ممکن است بر DNA میتوکندری کودک جهش ایجاد کرده و زمینه ساز بسیاری از بیماری ها باشد. کلی برونست ، سرپرست تیم تحقیق، در این
تأثیر متابولیسم در بروز افسردگی
نوآوران آنلاین - محققان دانشکده پزشکی دانشگاه کالیفرنیا "سن دیگو" با همکاری دانشمندان هلندی دریافتند که متابولیت های خاص (مولکول های کوچک حاصل از فرآیند متابولیسم) ممکن است شاخص های پیش بینی کننده برای افراد در معرض ابتلا به اختلال افسردگی مکرر باشد . دکتر "روبرت ناویاوکس" پزشک اطفال و استاد دانشکده پزشکی UC "سن دیگو" گفت: شواهدی یافت شده که نشان می دهد یک رابطه مستقیم میان میتوکندری و
10 راه برای آنکه یک فرد وقت شناس باشید
، ضروری است. تحقیقات نشان داده است افرادی که همیشه تاخیر دارند، بیشتر دچار اضطراب و استرس یا افسردگی هستند. اگر شما تنها گاهی دیر می کنید، تعیین اینکه چه چیزی باعث این عقب افتادن شده است، مهم و کاربردی می باشد. اگر به موقع در محل قرارتان حضور یافتید و متوجه دیر آمدن دوست یا همکارو... شدید، برای از دست ندادن وقتتان در زمانی که منتظر یک شخص برای قرار ملاقات هستید، کارهای عقب افتاده ی خود مانند جواب دادن به پیغامهایتان، نوشتن یک لیست خرید و یا حتی مطالعه کردن را انجام دهید.