خانه
طول عمر بیشتر با مصرف مواد قندی!
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
مغز چطور هنگام خواب دیدن بدن را فلج می کند؟
نورون های مغز را که به طور معمول از این نوع رفتارها در هنگام حرکت تند چشم در خواب جلوگیری می کنند، پیدا کنند. محققان با آزمایش بر روی موش ها گروه خاصی از سلول های عصبی را به عنوان کاندیداهای احتمالی مرتبط با این اختلالات شناسایی کردند. این سلول ها در ناحیه ای از مغز به نام مدولای میانی شکمی(ventral medial medulla) قرار داشتند و اطلاعات ورودی را از ناحیه دیگری به نام "هسته تگمنتال ...
12 خاصیت فوق العاده ی دارچین
پیشگیری از آلزایمر باشد. دکتر مایکل اووادیا با انتشار مقاله جدیدی در مجله پلوس وان خاطرنشان کرد: ترکیب CEppt از چوب دارچین گرفته شده و تأثیر آن روی موش های آزمایشگاهی و مگس های میوه مورد آزمایش قرار گرفت. پس از 4 ماه متخصصان متوجه شدند که سرعت رشد بیماری آلزایمر در این جانوران به میزان قابل توجهی کاهش پیدا کرد. همچنین سطح فعالیت و طول عمر این حیوانات با گروه کنترل که سالم بودند مقایسه شد ...
توانایی راه رفتن به موش های معلول بازگشت
) آسیب دیده نمی توانند سیگنال ها را بین مغز و ماهیچه منتقل کنند که این امر بیشتر اوقات به معلولیت اعضای پایینی بدن منجر می شود. علاوه بر آن فیبرهای عصبی نیز باز تولید نمی شوند. محققان دانشگاهRUB آلمان سعی کردند فیبرهای عصبی آسیب دیده را با پروتئینی درمان کنند که hIL-6 نامیده می شود. همانطور که نام پروتئین نشان می دهد این یک نسخه مصنوعی از یک پپتید طبیعی است که برای تحریک بازتولید سلول های ...
محققان استرالیایی: پیش بینی افسردگی هم ممکن است
برای حل مشکلات آنها تزریق شود. پروتئینی که در جریان این آزمایش مورد بررسی قرار می گیرد BDNF نام دارد و بر روی شبکه عصبی مغز تأثیرگذار است. این پروتئین مهم در تغذیه مکرر سلول های مغزی و تقویت عملکردهای عصبی سالم مغز نقش دارد و کمبود آن به پیشرفت بیماری هایی همچون آلزایمر، اسکیزوفرنی، ام اس و اختلالات خلقی کمک می کند.پژوهشگران دقت این آزمایش برای شناسایی موارد ابتلاء به افسردگی و اختلال دو قطبی را بین 80 تا 83 درصد اعلام کرده اند و امیدوارند با بررسی های بیشتر این دقت باز هم افزایش یابد. ...
خواص حیرت انگیز مصرف زرشک
می توانند برای مدیریت قند خون خود از این گیاه استفاده کنند. مصرف زرشک باعث بهبود پاسخ سلول های بدن به هورمون انسولین خواهد شد که این امر منجر به جذب بهتر قند از خون و در نتیجه کاهش قند خون می شود. یک پژوهش 3 ماهه بر روی افراد مبتلا به دیابت نوع 2 حاکی از آن است مصرف یک و نیم گرم زرشک در روز می تواند به مدیریت قند خون کمک کند. از سوی دیگر، از دیرباز از زرشک به عنوان یک روش طبیعی برای ...
همیشه احساس تشنگی دارید؟ این دلایل را بخوانید
.... کم خونی: بدن شما متکی به سلول های سالم برای حمل خون به سراسر بدن است. کم خونی خفیف در این میان معمولا با احساس تشنگی بیش از حد همراه می شود. در مورد راه های تشخیص و درمان کم خونی با پزشک تان مشورت کنید. دیابت بی مزه: اگرچه دیابت بی مزه با آن دیابتی که ما می شناسیم مرتبط نیست، اما دیابت بی مزه نیز برخی از نشانه ها و علائم مشابه دیابت از قبیل از دست دادن آب و مشغولیت مثانه ...
اسید چرب به مبارزه با بیماری ام اس کمک می کند
متابولیکی که سلول های T را فعال می کنند می شوند و واسطه ای در پاسخ سیستم ایمنی بدن به بیماری های عفونی هستند. بدون اثرات سرکوب کننده این سلول های T سیستم ایمنی بدن می تواند به سلول های سالم سیستم عصبی مرکزی حمله کرده و باعث از دست دادن بینایی، درد، عدم هماهنگی و سایر علائم ناتوان کننده MS شود . وقتی محققان اسیدهای اولئیک را در آزمایش های آزمایشگاهی وارد بافت چربی بیماران MS کردند، سطح سلول ...
9 ترفند دانشمندان برای تقویت حافظه
فراهم می کند، اما چنین رژیم غذایی می تواند حافظه را نیز بهبود بخشد. البته برای سلامت مغز مهمتر از آنچه می خورید، آنچه نمیخورید اهمیت دارد. نکات تغذیه ای زیر به تقویت قدرت مغزی و کاهش خطر ابتلا به زوال عقل کمک می کند: مصرف غذا های دارای امگا 3 را در اولویت قرار دهید. تحقیقات نشان می دهد که اسید های چرب امگا 3 به ویژه برای سلامت مغز مفید است. کالری و چربی اشباع شده ...
6 مزیت شگفت انگیز تنفس عمیق
.... تجمع سموم در بدن مشکلاتی همچون التهاب، خستگی، اضافه وزن، تحلیل عضلانی و فشار خون بالا را به دنبال خواهد داشت. شما باید در طول روز حداقل 2 تا 3 بار به مدت 10 دقیقه تنفس عمیق داشته باشید تا سموم به طور کامل از بدنتان خارج شوند. کاهش درد: اکثر ما هنگام درد شدید نفسمان را حبس می کنیم و البته این مکانیسم طبیعی مغز است. با این حال اگر هنگام دردهای مزمن ناشی از آرتریت، لوپوس ...
معرفی کتابهای فلسفه علم در چرخ امشب
عنوان مثال یک فرد معمولی روزانه 70 هزار فکر انجام می دهد. محققان کشف کرده اند توزیع ماده ی سفید و خاکستری در مغز زنان و مردان متفاوت است. ماده ی خاکستری از هسته ی سلول های مغزی (نورون ها) ساخته شده است؛ در حالی که ماده ی سفید شامل سیم کشی بین آن ها (آکسون ها) است که سیگنال های عصبی را از سلولی به سلول دیگر منتقل می کند. به عبارت دیگر، نواحی سفید مغز مسئول ارتباطات هستند و نواحی خاکستری مراکز کنترل ...
ابیان فارمد درصدد خودکفایی درحوزه داروهای مغز و اعصاب
؛ فرمولاسیون پیوسته رهش یکی از اشکال دارویی است که ماده موثره دارو را به صورت آهسته و پیوسته در بدن آزاد می نماید، درنتیجه با ایجاد غلظت ثابت و بدون نوسان در بدن باعث اثرات درمانی پایدارتر و عوارض جانبی کمتر نسبت به انواع فرمولاسیون های قدیمی می شود. شکل دارویی پیوسته رهش سیمیوال موجب کاهش تعداد دفعات مصرف دارو در طول شبانه روز نسبت به فرمولاسیون های قدیمی و در نتیجه سهولت مصرف دارو برای بیمار می شود. ...
عوارض رابطه زناشویی بیش از اندازه
دچار مرگ سلولی گردد. به همین خاطر پریاپیسم یک اورژانس دکتری محسوب میگردد. 13- افزایش جریان خون: رابطه جنسی جریان خون به مغز و دیگر اعضای بدن را افزایش میدهد. بنابر این اکسیژن و مواد مغذی بیشتری به ارگان های بدن رسیده و مواد زاید نیز سریع تر ازبدن دفع می گردند. 14- افزایش طول عمر: نرخ مرگ و میر در افرادی که 2 بار در هفته به ارگاسم می رسند، نصف افرادی است ...
نوعی پروتئین عامل اصلی بروز افسردگی
تحقیقات روانپزشکی به سرپرستی دکتر UniSA منتشر شده است. پروفسور "شین فو ژو" می گوید: شواهد زیادی وجود دارد که نشان می دهد استرس روانی mBDNF (فاکتور نورون زایی مشتق شده از مغز) را کاهش می دهد و کمبود آن باعث افسردگی می شود . در مطالعه ای بر روی 215 نفر در چین از جمله 90 بیمار مبتلا به افسردگی بالینی و 15 نفر مبتلا به اختلال دو قطبی، محققان ارتباط واضحی با سطح پایین mBDNF (فاکتور ...
آیا ایمنی طولانی مابعد کرونا ممکن است؟
به گزارش حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان ، به نقل از مجله نیچر ، محققان آمریکا و سوئیس این نکته را مورد تأیید قرار دادند که ارگانیزم انسان پس از ابتلا به کووید -19، می تواند با ابتلای دوباره به آن مبارزه کند، زیرا سلول ها ها قادرند این ویروس را به یاد بسپارند. محققان 87 شخص مبتلا به کووید –19 را یک تا 6 ماه بعد از بهبودی مورد مطالعه قرار داده اند و به این نتیجه رسیده ...
خواص موز که از آن بی خبرید
یک اسید آمینه است که می تواند به حفظ حافظه، تقویت توانایی یادگیری و به خاطر سپردن چیزها و تنظیم خلق و خو کمک کند. پتاسیم این میوه سرشار از ماده معدنی پتاسیم است که به حفظ سطح مایعات در بدن کمک می کند و حرکت مواد مغذی و مواد زائد را به داخل و خارج سلول ها تنظیم می کند، همچنین پتاسیم به انقباض ماهیچه ها و سلول های عصبی برای پاسخگویی کمک می کند. ضربان قلب را به طور منظم حفظ می ...
ارتباط ضدآفتاب، رژیم غذایی و سرطان چیست ؟
ها مشاهده کردند که دو نوع تومور سرطان سینه در تمام موش ها ایجاد شده بود که با سلول های غدد پستانی و تومورهای سلول دوکی شباهت داشتند و در بروز سرطان سینه نقش ایفا می کردند. درواقع، دانشمندان در مطالعات خود به ارتباط پیچیده ای بین رژیم غذایی، BP-3 و رشد تومورهای سرطان یافتند. آنها دریافتند موش هایی که در دوران بلوغ رژیم غذایی پرچرب مصرف کرده بودند، هیچ کدام از اثرات مفید BP-3 را روی ...
بعد از تمرین و ورزش چه چیزی باید بخوریم؟
از ورزش هضم و جذب مواد مغذی را آهسته می کند. برای برخی از انواع چربی این ممکن است درست باشد. با این حال، اطلاعات کمی در مورد اثرات کالری چربی پس از تمرین وجود دارد. ممکن است ایده خوبی باشد که مصرف چربی را پس از ورزش محدود کنید، اما بعید است سطح پایین چربی مانع از بهبودی شود. چه چیزی بعد از ورزش بخوریم و چرا؟ موارد زیر نمونه هایی از غذاها و ترکیباتی است که به بدن کمک می کند مواد ...
بهترین میوه ها برای تقویت سلامت بدن در زمستان
های آسیایی مصرف می شود یکی از بهترین منابع ویتامین A است به طوری که براساس اعلام مرکز اطلاعات غذایی آمریکا در یک عدد خرمالوی متوسط نزدیک به 138 میکروگرم از این ویتامین وجود دارد. ویتامین A باعث بهبود عملکرد سیستم ایمنی بدن می شود. همچنین تحقیقات نشان داده است این ویتامین می تواند از بدن در مقابل بیماری های عفونی محافظت کند. 3- مرکبات: انواع مختلف پرتقال، لیمو شیرین و نارنگی بمب ویتامین ...
حقایقی که درباره فقر ویتامین ب 12
پایگاه خبری تحلیلی نامه نیوز (namehnews.com) : ویتامین ب 12 یکی از ضروری ترین ویتامین ها برای سلامت کلی بدن است و در تولید سلول های سالم و حفظ عملکرد مناسب اعصاب نقش دارد. مهم است که هر کسی بخصوص زنان به مقادیر کافی این ویتامین را از طریق رژیم غذایی دریافت کند. با این حال از 8 حقیقت مهم در مورد فقر ویتامین ب 12 نباید چشم پوشی کرد: فقر ویتامین ب 12 با خستگی مدام در ارتباط است ...
تسریع در روند پیری مغز با رژیم غذایی غربی
استادیار گروه پزشکی در کالج پزشکی راش اعلام کرد: مطالعات قبلی نشان داده است که گوشت قرمز و فرآوری شده، غذا های سرخ شده و کاهش مصرف غلات سبوس دار با عفونت های بیشتر و کاهش سریعتر شناخت در افراد مسن ارتباط دارد. او می گوید: هرچه بیشتر بتوانیم سبزیجات دارای برگ سبز، سایر سبزیجات، انواع توت ها، روغن زیتون و ماهی را در رژیم غذایی خود بگنجانیم، برای مغز و بدن هنگام میانسالی و پیری بهتر است. ...
با مصرف این ویتامین ها لاغر بمانید
از راه مصرف کلم، ماهی آزاد، ماهی ساردین، دانه چیا و کنجد به دست بیاورید. آهن: در بین زنان بخصوص قبل از یائسگی شایع است. همچنین گیاه خواران نیز در معرض این کمبود هستند. کمبود آهن، میل زیاد به خوردن گوشت را افزایش می دهد. با خوردن گوشت، ماکیان و ماهی، مقادیر قابل توجهی از آهن مورد نیاز بدن تامین می شود. منابع گیاهی آهن، جذب خوبی در بدن ندارند، اما اگر می خواهید از آن ها استفاده کنید بهتر است میوه های خشک، تخم کدو، حبوبات و غذاهای غنی شده را وارد رژیم غذایی تان نمایید. بهتر است همراه آهن، حتما ویتامین ث. مصرف کنید تا جذب آن سریعتر و بهتر باشد. ...
این افراد به چای ترش لب نزنند
. خواص ضدافسردگی چای ترش چای ترش حاوی ویتامین ها و مواد معدنی مانند فلاوانوئیدهاست که خاصیت ضدافسردگی دارند. هضم بهتر غذا با چای ترش چای ترش به هضم غذا کمک می کند؛ این گیاه نقش موثری در درمان یبوست دارد و از سرطان روده بزرگ نیز جلوگیری می کند. کاهش وزن با چای ترش چای ترش در کاهش وزن مؤثر است؛ طبق تحقیقات صورت گرفته مصرف چای ترش جذب ...
تغذیه مناسب چه تاثیری رو مغز انسان دارد؟
. در تخم مرغ میزان فراوانی کولین وجود دارد که از این ماده در بدن برای تولید انتقال دهنده های عصبی استیل کولین استفاده می شود، محققان در دانشگاه بوستون با کاهش میزان استیل کولین در مغز متوجه شدند که کمبود این ماده باعث می شود شخص حافظه خود را در زمینه به یاد آوردن الفباء و حروف کلمات از دست بدهد، کمبود این ماده در مغز همچنین می تواند باعث آلزایمر شود و تحقیقات نشان می دهد افزایش این ماده در ...
خواص کراتین | انواع کراتین | آیا کراتین چاق کننده است
. این محصولات حاوی مقدار مناسب گلوکز جهت جذب بهینه کراتین هستند علاوه بر این حاوی مواد دیگری از جمله آلفالیپوئیک اسید هستند که با شبیه سازی عملکرد انسولین باعث تسهیل ورود کراتین به داخل سلول های عضلانی می شوند و مصرف کنندگان به دنبال مصرف این محصولات نتایج بهتری نسبت به کراتین مونوهیدرات خالص را گزارش کرده اند. 4) کراتین مونوهیدرات مایع تصور بر این است که کراتین مایع جذب بهتر ...
خواص دارویی کنجد سفید
...؛ کنجد از سال های خیلی دور به عنوان یکی از مغزی ها مصرف می کردند و حتی به عنوان یک دارو از این مغز برای برخی از امراض استفاده می کردند. کمبودکلسیم برابر کم خونی می باشدو همچنین عدم جذب ویتامین ب را به همراه دارد.موجب اضطراب میشود. غذاهای کلسیم دار را باید شب استفاده کرد اعم از پنیر و کنجد و باقلا و کشک و بادام و...چون هنگام آرامش جذب میگردد. هندیها بیش از سایر اقوام برای این ...
