سایر خبرها
راه های ساده ای برای خلاص شدن از استرس
که ورزش نمی کنند، کمتر دچار اضطراب می شوند. چند دلیل در پشت این وجود دارد: هورمون های استرس: ورزش طولانی مدت هورمون های استرس بدن مانند کورتیزول را کاهش می دهد. همچنین به ترشح اندورفین، مواد شیمیایی که باعث بهبود خلق و خوی بهتر شما می شوند و به عنوان مسکن طبیعی عمل می کنند، کمک می کند. خواب: ورزش همچنین می تواند کیفیت خواب شما را که می تواند تحت تأثیر استرس و اضطراب ...
درمان سردرد با یک دمنوش معجزه آسا
به گزارش برنا؛ شهاب اولیایی، رژیم شناس و متخصص تغذیه گفت: سردرد یکی از علائم تقریبا رایج ابتلا به ویروس کرونا محسوب می شود. البته بسیاری از افراد بدون ابتلا به کرونا سردرد را تجربه می کنند. موضوع مهم این است که این مشکل در بین همه افراد بسیار رایج است. او افزود: سردرد علائم مختلفی دارد که از مهم ترین آن می توان به کم آبی بدن به خصوص در فصل زمستان اشاره کرد. برخی افراد در فصل زمستان به ...
دکوراسیون خانه ی سحر و یاسر با رنگ های پاستلی
و در عین حال هماهنگ با بودجه مان برای شروع یک زندگی خوب و آرام، باشد. نور در آپارتمان ما بسیار مهم بود، چون معتقدیم نور به خانه شادابی و حس زندگی خاصی می دهد. بعد از گشتن زیاد این واحد به دل هر دوی ما نشست. همچنین عوامل دیگری مانند موقعیت مکانی مناسب، نور بسیار خوب خانه در نشیمن و اتاق ها، تعداد اتاق خواب ها، داشتن انباری داخل خانه، منطقه آرام، دسترسی به امکانات روزمره مناسب، مهندسی ...
نکاتی خاص در خرید بهترین سیسمونی نوزاد
وسایل اتاق نوزاد ، تخت خواب و وسایل جانبی آن است. خرید تخت خواب با فضایی که شما برای اتاق خواب فرزندتان در نظر گرفته اید رابطه مستقیمی دارد. اگر اتاق نوزاد جداست که می توانید برای او تخت خواب بخرید. اگر اتاق جداگانه ای برای نوزادتان ندارید بهتر است از ننو یا گهواره هایی که جای کمتری می گیرند استفاده کنید. برای خرید این وسایل نکاتی را باید مورد توجه قرار دهید مانند : • تخت خواب نوزاد باید ...
مهم ترین نکات در خرید سیسمونی
، موارد دیگر انواع لوستر، چراغ خواب، پرده و لوازم ایمنی کودک شامل انواع محافظ و دوربین کنترل در اتاق خواب نوزاد یا بچه بسته می شود. اسباب بازی نوزاد بچه ها همیشه نیاز به بازی دارند از سنین نوزادی به بالا تا بتوانند سرگرم شوند. از جمله مهم ترین آنها جغجغه است که هنگام گریه نوزاد او را آرام میکند و برای تقویت شنوایی بسیار موثر است. بعد از جغجغه انواع عروسک برای دختر یا بر عکس انواع ...
دکوراسیون کم هزینه؛ خانه پُرماجرای مونا و چالاک
می دهد. تابلو های نقاشی در دکوراسیون کم هزینه بیشترشان کار خودم هستند که با استفاده از تکنیک های مختلف مداد رنگی، رنگ روغن کار شده و نقاشی که در اتاق خواب نصب شده هم یک کار آبرنگی است. علاقه زیاد من به گیاهان آپارتمانی باعث شده در جای جای خانه دسته گل های خشک شده زیادی به چشم بخورد. میز آرایش و آینه را که یک دراور چوبی قدیمی بود به وسیله کاغذ های طرح دار بازسازی کرده ام ...
چرا در زمستان بیشتر چاق می شویم؟
به گزارش بهداشت نیوز به نقل از ایتیس با آگاهی از عواملی که ممکن است شما را در معرض چنین خطری قرار دهد، می توانید شانس گذراندن این دوران را با احساس گناه و آزردگی کمتری نسبت به آن سپری کنید. در اینجا به برخی علل افزایش وزن در زمستان اشاره می کنیم که حتما برایتان جالب خواهد بود. خواب زیاد زمانی که خورشید در تابستان می درخشد و هوا هم گرم است، راحت تر می توان از تخت بیرون زد و ...
اصلی ترین اشتباهات در خرید سیسمونی نوزاد چیست؟
... خرید چراغ خواب برای نوزادانی که معنی ترس را نمی فهمند یک خرید بیهوده است و برای بینایی او مضر می باشد. دماسنج اتاق: دمای اتاق کودک معمولا مناسب است و همه یادشان می رود این دستگاه را چک کنند. خرید وسایل بی استفاده در سیسمونی نوزاد کهنه شور یا مینی واشر: چرا یک دستگاه جداگانه برای شستشوی لباس نوزاد با پرداخت هزینه زیاد بخرید در حالی که می ...
وسایل ضروری و مورد نیاز برای نظافت منزل کدامند؟
برنامه های نظافتی پین ورک می توان به موارد زیر اشاره کرد: شستشوی دیوار شستن کف پوش نظافت پذیرایی و اتاق ها نظافت آشپزخانه و کابینت ها نظافت سرویس بهداشتی و حمام شستشوی پنجره شستشوی لباس و ظروف جابجایی وسایل سنگین لازم به ذکر است که پین ورک علاوه بر خدمات نظافت منزل، خدمات دیگری همچون شستشوی فرش ، پرده ...
با این روش و بدون دارو سریع تب در بزرگسالان و کودکان را پایین بیاورید
کاهش می دهد و بدن را هیدراته می کند، و همچنین کودک آن را به راحتی میل می کند. کاهش تب بدن پایین آمدن تب با خوردن بستنی توصیه هایی برای کاهش تب کودک خردسال بدون دارو چگونه می توان تب کودک را بدون استفاده از دارو کاهش داد؟ کودک نو پا خود را حمام کنید، از آنجایی که آب سریعتر گرما را از بدن دور می کند، حمام یک روش موثر برای کاهش تب و سریعتر از ...
این زندان ها از هتل های 5 ستاره هم مجهزتر هستند + تصاویر
...، اسپانیا اگر همسر شما زندانی است اما دوست ندارید که در فراق او زندگی کنید یا اگر دوست دارید فرزندتان در کنار خانواده بزرگ شود، زندان آرانخوئز بهترین انتخاب ممکن خواهد بود. در این زندان تجهیزات کاملی برای بزرگ کردن کودکان وجود دارد و امکانات بسیاری مانند اتاق های سرگرمی برایشان در نظر گرفته شده است. اگرچه بزرگ کردن یک کودک در زندان شاید ایده خوبی نباشد و در ذهن او خاطرات بدی حک ...
رویای شفاف؛ معمار و نویسنده ی خواب خود باشید
که به رویای شفاف مربوط است (مثلا خواندن درباره ی آن یا نگاه کردن به دفترچه ی رویاهایتان). قبل از رفتن به تخت خواب، مطمئن شوید تمام عضلات شما شل و کشیده و دمای اتاق مناسب است و نور، صدا یا هر عامل دیگری باعث اختلال در خواب شما نمی شود. حالا این قدم ها را انجام دهید: تن آرامی (Relaxation) در این تکنیک بدن باید در راحت ترین حالت ممکن قرار گیرد. بهترین حالت شاوآسانا ...
ماساژ و سندرم تونل کارپال
اشیا و گاهی اوقات درد دست است. همچنین بر اساس گفته برخی مراجعین درد هنگام شب بیشتر است و مانع خواب آن ها می شود. غالباً حرکت مکرر مانند تمام روز کار کردن با کامپیوتر عامل سندرم تونل کارپال است، اگرچه عوامل دیگری نیز وجود دارد. بر اساس گفته مری بنت، مالک Alleviate LLC در بلومینگتون ایندیانا به طور معمول فشار مکرر یا آسیب بیش از حد عامل سندرم تونل کارپال در نظر گرفته می شود اما شرایط و ...
گفت وگو با منوچهر محمدی: وظیفه فیلم سازان است که به جنگ خطوط قرمزی که هیچ مبنای شرعی و قانونی ندارند، ...
داوران در این دوره ترکیبی کاملا سینمایی داشت و هنرمندان شاخصی مانند عزت الله انتظامی، کیومرث پوراحمد، احمدرضا درویش، فرشته طائرپور و مجید مجیدی به عنوان داور حضور داشتند. همین موضوع تفاوتی عمده با داوران دوره های قبل ایجاد کرد. از طرفی، یک زن هم در میان داوران حاضر شد. نظر شما در این مورد چه بود و در اصل این ترکیب با چه هدفی چیده شد؟ اگر به خاطراتم رجوع کنم، باید بگویم یکی از معدود ترکیب ...
کار با پشتوانه اندیشه
توضیح مرحله به مرحله راه اندازی یک کسب و کار یوسف بچاری، یکی از تهیه کنندگان مسابقه کار و پله درباره شکل گیری این مسابقه تلفنی توضیح داد: در کار و پله روال طبیعی شکل گیری راه اندازی یک کسب و کار برای مخاطب نوجوان مرور می شود. از مرحله پیاده کردن ایده تا تشکیل گروه، سرمایه گذاری، بازاریابی، تبلیغات و همه مراحلی که یک کسب و کار نوپا به شکل طبیعی باید طی کند در قالب یک بازی و رقابت سرگرم ...
معجزه رایحه درمانی 2 گیاه برای مغز سالمند
بیماری ها استفاده می شود. بیماری های زیر را می توان با این گیاه معجزه بخش درمان کرد: این 2 گیاه شفابخش و ارزشمند را می توان به طرق مختلف استفاده کرد؛ مثلا می توان به عنوان چاشنی در غذا استفاده کرد، از آن ها یک فنجان دمنوش تهیه کرد، روغن حاصله را برای ماساژ دادن به کاربرد یا این که از رایحه خوشبو آن ها به عطردرمانی پرداخت. در میان روش های مذکور، عطردرمانی روشی رایج برای مصرف ...
ایجاد روستای شناور سازگار با محیط زیست در هلند
محیط برای تأمین نیازهای روزمره بهره گرفت، ضایعات را به حداقل رساند و به علاوه فضایی برای تنوع زیستی طبیعی به وجود آورد. این خانه ها دارای نمای بیرونی همراه با الوار سیاه رنگ با سقف شیب دار، فضای باز و نور طبیعی فراوان هستند. شرکت سازنده با بهینه سازی نقشه داخلی این خانه ها، تابش نور طبیعی را در داخل آنها تضمین کرده است. در طبقه زیرزمین این خانه دو اتاق خواب یک نفره ، حمام مشترک ...
داروی درمان کسل بودن!
خواب آلودگی و خستگی هنگام صبح می گردد. حاوی اسیدهای چرب امگا 3 برای تقویت مغز است که می تواند به افزایش هوشیاری هنگام صبح و رفع خستگی شبانه کمک کند. البته مزایای تخم چیا به همینجا محدود نمی شود و مصرف آن منجر به هیدراته ماندن و جذب و هضم سریع تر مواد غذایی و تبدیل غذا به انرژی می گردد. مصرف آب ساده ترین راه برای کمک به بیدار شدن بهتر هنگام صبح است. حتی کم آبی خفیف در بدن می ...
تاثیر رژیم غذایی در بروز سرطان
آن هیدروژنه شده و اغلب در غذاهای سرخ کردنی و درپخت کیک ها و بیسکوئیت ها و... استفاده می شوند و روغن های حیوانی بسیار برای بدن بسیار مضرند. این متخصص تغذیه توصیه کرد که افراد از لبنیات کم چرب استفاده کنند و از روغن های غیر اشباع مانند روغن زیتون و مغزها و... استفاده کنند، به ویژه از اسیدهای چرب امگا 3 که در ماهی چرب،تخم کتان و... وجود دارد زیرا باعث کاهش التهاب و سلامت قلب افراد بخصوص ...
معنی سروصداهای بدن؛ وزوز گوش، غرغر شکم، بنگ بنگ سر و...
قلم | qalamna.ir : فرادید | شما احتمالاً یک زندگی آرام می خواهید، اما بدن تان نظر دیگری دارد؛ او تمام روز صدای قار وقور، تق تق و وزوز می دهد. برخی اوقات این صدا ها می توانند نشانه ای از بیماری های زمینه ای باشند. در این مقاله برخی از علل سرو صدا های بدن را مرور می کنیم: غرغر شکم هر غذایی که می خوریم باید از یک روده 8 متری عبور کند. برای اینکه عبور غذا راحت تر صورت ...
همه آنچه برای نوزادم نیاز دارم
... ظروف لعابی و تفلون آبمیوه گیری متر قد دیواری شورت ترازو سرویس لحاف و رو تشکی تخت و کمد سطل آشغال اسباب بازی اسباب بازی حمام چراغ خواب واکی تاکی دستگاه بخور شامپو شامپو بدن روغن یا لوسیون صابون کرم دست و صورت ...
13 درمان خانگی موثر برای درمان زخم پا به طور طبیعی
. برای این منظور ، ابتدا باید آنها را تشخیص دهید. در زیر چند روش رایج برای تشخیص زخم پا استفاده شده است. معاینه فیزیکی رایج ترین روش برای تشخیص آن است. همچنین می توان از دستگاه داپلر برای تشخیص زخم پا براساس خونرسانی به پاها استفاده کرد. در برخی موارد ، اگر شما قادر به تأیید وضعیت شما نباشد ، ممکن است پزشک شما را به یک متخصص عروق ارجاع دهد. پس از تشخیص زخم پا ، تمایل ...
کیفیت زندگی را با درب و پنجره دوجداره بالا ببرید
و پنجره ها با توجه به اندازه شیشه و قاب، یراق آلات و هزینه نصب آن مشخص می شود. البته شما می توانید به صورت همزمان، لوازم جانبی بسیار کاربردی آن را نیز خریداری کنید و بازهم قیمت تغییر می کند. حتماً برای شما هم پیش آمده است که به محض باز کردن پنجره، حشرات راه خود را به داخل خانه پیدا می کنند و در چشم برهم زدنی ، اتاق مملو از حشرات ریز و آزار دهنده می شود. نسل جدیدی از توری ها با قابلیت نصب راحت و ...
چگونه یک تاب راحتی خوب انتخاب کنیم؟
به تولید در مدل های متنوع شما قادر به انتخاب تاب ریلکسی مورد علاقه خود با تنوع رنگ بدنه و پارچه می باشید. تاب راحتی ویلامبل امروزه در همه جای آپارتمان همچون حال و پذیرایی، اتاق خواب، تراس و بالکن، روف گاردن ، پشت بام و در ویلا و باغ، تالار، رستوران، آتلیه ها قابل استفاده بوده و از آنجا که تاب ریلکسی در دو نوع جنس بافت کنفی یا ابریشمی و مواد پی اتیلن آنتیUV تولید می شوند شما قادر هستید ...
چگونه هوای خانه را ضدعفونی کنیم؟
حتی اگر خانه ی شما تمیز به نظر برسد، ممکن است هنوز آلاینده هایی باشند که می توانند روی سلامتی شما اثر بگذارند. این درحالی است که کیفیت هوایی که در خانه تنفس می کنید، تاثیری مستقیم روی سلامت روان و جسم دارد. حالا سوال اینجاست که چه راه هایی برای ضدعفونی کردن هوای خانه وجود دارد؟ کدام موارد موثرتر و راحت تر هستند و اینکه چطور می شود در سریع ترین زمان ممکن از پاکیزه بودن محیط خانه مطمئن ...
شیفت جان/تیغ تیز کرونا بر گلوی سپید جامگان
به گزارش راه ملت؛ در زیر روایتی از ایثارگری سپید جامگان را می خوانید. شیفت صبح را ساعت هفت تحویل گرفتم و باید ساعت یک تحویل می دادم؛ مهرناز را قبل از آمدن به بیمارستان به مادرم سپرده بودم و خیالم از بابت او راحت بود. مهرداد نیز شیفتش را با من هماهنگ کرده بود و البته به خاطر وسواس کاری کمی زودتر از من خانه را ترک کرده بود. مهرناز را خدا بعد از 10 سال به ما داده بود و تنها فرزندمان بود ...
مهمان مرگ؛زندگی در وقت اضافه
تمام ریه هاشو گرفته بود؛ نگین تا الان تنها فرد از کادر درمانی بود که درگیر بیماری شده بود شرایط جسمی و روحی اش باعث تضعیف روحیه بقیه بچه ها شده بود؛ تمام راهرو و اتاق ها از پچ پچ پرستار ها و پزشک ها پر شده بود؛ اما خانم سلیمی (سوپروایزر بخش) تو اتاق مدیریت چند دقیقه ای بچه ها رو احضار کرد و اون ها رو به آرامش دعوت کرد. آرامش خاصی تو چهره خانم سلیمی موج می زد و همین ...
انواع عفونت و راه های پیشگیری از آن
سازمان بهداشت جهانی (WHO) تخمین می زند که واکسیناسیون ها هر ساله از بروز انواع عفونت ها پبشگیری کرده و جان 2 تا 3 میلیون نفر را از مرگ نجات می دهد. عفونت هنگامی رخ می دهد که ارگانیسم دیگری وارد بدن شما شده و منجر به بیماری شود. ارگانیسم هایی که باعث عفونت می شوند بسیار متنوع هستند و می توانند مواردی مانند ویروس، باکتری، قارچ و انگل را دربرگیرند. شما می توانید با کسب آگاهی از انواع عفونت و راه های ...
بهترین های نمایشگاه CES 2021
سریع تر. این ممکن است گران باشد ، اما با این مجموعه از ویژگی ها ، شما قطعا یکی از بهترین تلفن های هوشمند سال 2021 را در اینجا مشاهده می کنید. از ویژگی های بارز این لپ تاپ ، نمایشگر زیبای OLED 14 اینچی با رزولوشن 2880 1800 و نرخ تازه سازی 90 هرتز است که باعث می شود همه چیز نه تنها واضح ، نه فقط صاف ، بلکه با کنتراست فوق العاده عمیق برای فیلم ها و عکس ها نیز پر جنب و جوش باشد ...