خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
معرفی تمام خوراکی های مزاج گرم برای رهایی از سردی بدن
به گزارش بهداشت نیوز، در این مطلب برای شما لیست کامل غذاهای گرم را آورده ایم تا دیگر به دنبال چایی نبات بعد از غذا نگردید. پیشنهاد مربایی طب سنتی برای مزاج سردها ولی اگر فردی دارای مزاج سرد است و می خواهد رطوبت بدن افزایش پیدا نکند، استفاده از مرباهایی با مزاج گرم، برایشان مفید است. مربای به یا مربای انجیر انتخاب خوبی برای استفاده است. مزاج میوه های متفاوت ...
سبک زندگی در هوای وبایی
، بادمجان، غذاهای خمیری مثل ماکارونی، آش رشته، رشته پلو و... باید پرهیز کنید اما استفاده از سیر و پیاز پخته و نه خام در غذاها از مواد مفید و توصیه شده است. از دیدگاه طب سنتی، سیر و پیاز به عنوان ضدسم در نظر گرفته شده اند و چون آلودگی هوا سم محسوب می شود این دو می توانند به پاک سازی بدن کمک کنند. همچنین از فالوده سیب به نحوی که سیب را رنده کرده و همراه کمی عسل، عرق بیدمشک یا گلاب روزانه مصرف ...
درمان ناباوری با طب سنتی
آب سرد پس از نزدیکی، نوشیدن آب پس از ورزش و هنگامی که بدن گرم است از دیگر مواردی است که زوجین می توانند با رعایت آن ها از بروز نازایی پیشگیری کنند. سوسیس و کالباس توانایی باروری را کاهش می دهد مصرف غذاهای آماده مانند پیتزا، سوسیس و کالباس، چیپس و پفک موجب تولید مزاج سرد و خشک در بدن می شود که در باروری تأثیر منفی دارد و موجب کاهش توانایی باروری می شود. سبک زندگی امروزه ...
خواص شگفت انگیز شیره و ارده در طب سنتی
برای کاهش وزن ارده معمولا در وعده صبحانه مصرف می شود تا انرژی لازم برای تمام روز را جذب بدن کند. این ماده غذایی مقوی و طبیعی هیچ گونه افزودنی شیمیایی و غیر شیمیایی ندارد. ارده خواص بسیاری برای بدن به خصوص برای لاغری و تناسب اندام دارد. افراد سرد مزاج برای کاهش وزن خود می توانند پیش از وعده غذای خود ، یک تا دو قاشق از ارده میل کنند تا موجب کم شدن اشتها شود و در نتیجه دچار کاهش وزن و لاغری شود ...
پیری از پا شروع می شود/ دو هفته بی تحرکی معادل 10 سال پیری
غذا و خواب را در مراحل بعد بیان می کند. این متخصص طب ایرانی تأکید کرد: در صورتی که ما بهترین غذاها را مصرف کنیم، باز مواد زائدی را تولید می کنیم که با ورزش هضم و دفع می شود. سوخت وساز مواد اضافه به واسطه حرکات ورزشی انجام خواهد شد. خیلی از بیماری ها مثل دیابت، فشارخون، کبد چرب و اضافه وزن طول عمر و کیفیت زندگی ما را کاهش می دهند. بر اساس شواهد علمی اضافه وزن زمینه ساز بیماری سرطان ...
با مصرف این دانه ها، زود لاغر شوید
باید از خوراکی هایی نیز استفاده کنند که به کاهش سریع وزن آن ها نیز کمک کند. راز لاغری شما با خوردن این چهار دانه مشخص می شود. 1-تخم شربتی مناسب برای مزاج گرم و تر، سرشار از فیبر محلول و غیرمحلول و امگا 3 و امگا 6 است، باعث افزایش سوخت و ساز بدن می شود، البته برای افرادی که مبتلا به کرم معده، تیروئیدکم کار، فشار خون پایین همچنین خانم های باردار مصرف آن توصیه نمی شود. مقدار ...
قهوه و چای پررنگ در زمان امتحانات ممنوع!
به گزارش گروه دریافت خبر عصراترک ، نسرین علیزاده با اشاره به استرس و اضطراب دانش آموزان و دانشجویان در زمان امتحانات گفت: در اثر اضطراب و استرس، میزان ترشح هورمون آدرنالین و کورتیزول در بدن افزایش می یابد و به بدن کمک می کند تا انرژی بیشتری برای مقابله با شرایط استرس داشته باشد. وی بیان کرد: مواد کافئین دار مانند قهوه و چای و حتی برخی کاکائوها در کوتاه مدت سبب بیداری و تمرکز حواس می ...
پیشگیری از آلزایمر در سایه طب ایرانی/ سالمندان کدام ادویه ها را مصرف کنند؟
از بالای 60 سال وارد سن سالمندی می شوند، چون از 45 سال به بالا تغییر مزاج اتفاق افتاده و طبع به سمت سردی می رود و از 60 سال به بالا خشکی و رطوبت هم به آن ها اضافه می شود، برای همین سبک زندگی افراد خیلی اهمیت پیدا می کند، لذا اگر تدابیر غذایی و اصول حفظ سلامتی رعایت شود فراموشی اصلا سراغ افرد نمی آید. عضو هیأت علمی دانشگاه علوم پزشکی کرمان همچنین تأکید کرد: مطالعات و تحقیقات نشان می دهد ...
خواص عرق کاسنی و تاثیرات آن بر بدن
...، کربوهیدارت و پروتئین است. این شربت برای افراد گرما زده و افرادی که تب صفراوی یعنی مزاج گرم و خشک مفید است؛ قند، فشار و چربی خون را کنترل کرده و برای پاکسازی کبد بسیار مفید است. مواد لازم برای شربت کاسنی شاتره : عرق شاتره، عرق کاسنی: هر کدام یک لیتر گلاب: نصف لیوان عرق بیدمشک: نصف لیوان سکنجبین: یک لیوان آب لیمو ترش تازه: به ...
بهتر است بدانیم
می دهد . شب ها ناخن نگیرید ! کلسیم اضافه بدن شب ها در ناخن جمع شده و در ساعات آغازین روز به گردش خون برمی گردد. پس گرفتن ناخن در شب باعث از بین رفتن کلسیم ذخیره می شود کودکانی که عینکی می شوند، اکثرشان یبوست مزاج دارند ! ▫️نوشیدن روزانه حدود 6 لیوان آب خنک نیم ساعت قبل از غذا و 2 ساعت و نیم بعد از غذا البته خنک، نه یخ و نه آبی که در آن یخ باشد. استفاده از سبزیجات و ...
سالم ترین بشقاب غذا از چه چیزهایی تشکیل شده است؟
سالم ترین بشقاب غذا از چه چیزهایی تشکیل شده است؟ یک بشقاب غذایی سالم در تمام دنیا به شکل واحدی است و باید از تمام مواد غذایی ضروری و مورد نیاز بدن در این بشقاب وجود داشته باشد. تمام انرژی و ویتامین های مورد نیاز بدن از طریق تغذیه شما تامین می شود و بشقاب غذای شما باید مجموعه کاملی از مواد معدنی، ویتامین ها، پروتئین ها و کربوهیدرات ها باشد. 1_ سعی کنید همیشه نیمی از بشقابتان ...
رواج نسخه پیچی عطاران و دریافت حق ویزیت از مردم/ سودجویان با نام طب سنتی تخلف می کنند!
بعد نسبت به مزاج آن شخص، میزان مصرف غذا و دارو را توصیه می کنم که با چه ترکیبی و چگونه مصرف کند. متخصص طب سنتی با تاکید بر اینکه روش و تغذیه در درمان بیماری ها بسیار مهم است، گفت: متاسفانه آن چیزی که به وجود آمده این است که مردم به دنبال این هستند که برایشان قرص، تجویز شود. * افرادی که به بهانه دارو گیاهی ویزیت می کنند به دنبال تجارت هستند وی با بیان اینکه افرادی که ...
چگونه بدون نوشیدن آب خالص بدن را هیدارته کنیم؟
...: هیدراته ماندن بدن، کلید سلامتی و تندرستی است، در بزرگسالان سالم با شاخص توده بدنی سالم، 60 ٪ از وزن بدن آب را تشکیل می دهد و در صورت از بین رفتن تنها 3 ٪ از این وزن، کمبود آب بدن ایجاد می شود. در واقع، آب حتی می تواند به عنوان یک ماده مغذی حیاتی در نظر گرفته شود، زیرا از بین رفتن آن می تواند در طی چند روز کشنده باشد. از جمله بسیاری از وظایف مهم آب: تنظیم درجه حرارت بدن، کمک به هضم غذا ...
برای آنکه موقع رانندگی خوابتان نبرد
خوبی است برای این که خواب از سرتان بپرد. چنانچه علاقه ای به قهوه نداشتید به جای آن می توانید از چای سبز یا سیاه استفاده کنید چرا که نوشیدنی های کافئین دار برای بیدار ماندن شما بسیار کمک کننده خواهد بود. رانندگان ادعا دارند که جویدن و مکیدن تکه های یخ در سرحال نگه داشتن بدن بسیار تاثیر دارد و باعث می شود که راننده احساس خواب آلودگی نکند. زمانی که یخ در دهان تان آب می شود حس بسیار خوبی به ...
خواص بارهنگ | بارهنگ و بارداری | طریقه مصرف دانه بارهنگ
خردل دارد، باعث تحریک رحم شده و با حالت مسهلی که ایجاد می کند ممکن است مشکل ساز شود. مصرف بارهنگ برای لاغری : بارهنگ به دلیل داشتن فیبر فراوان از جمله گیاهان دارویی می باشد که به لاغری بدن کمک می نماید فیبر موجود در بارهنگ باعث آسان شدن حرکات روده و هضم راحت غذا همچنین دفع فضولات بدن به راحتی تمام می گردد لذا سیستم روده و گوارش را بهبود می بخشد و با جلوگیری از یبوست به لاغری کمک ...
درمان سردرد با یک دمنوش معجزه آسا
. شما می توانید از مشاوره های متخصصین طب سنتی در این زمینه استفاده کنید. ضمن اینکه در ابتدا علت سردرد را شناسایی و در ادامه نسبت به مصرف دمنوش مناسب اقدام کنید. بیشتربخوانید: دمنوش های آرامش بخش و خواب آور
8دلیل احساس خواب آلودگی پس از غذا خوردن
، توانایی تمرکز و سطوح انرژی شما داشته باشد؟ به همین دلیل است که باید در طول روز به میزان کافی آب مصرف کنید. مصرف هشت لیوان یا دو لیتر آب در روز را مد نظر قرار دهید، اما به طور کلی شما باید هر زمان که با احساس تشنگی مواجه می شوید نیز آب بنوشید. نوشیدن آب کافی می تواند به بدن در مقابله با خستگی و خواب آلودگی پس از غذا خوردن کمک کند، به ویژه این که آب برای تقریبا تمام عملکردهای بدن از جمله گوارش ...
داروی امام کاظم از کجا آمده؟/ ادعای درمان بیماری لاعلاج کذب است
ادامه دادند مانند ابوعلی سینا، رازی و ... پس هویت این مکتب طبی معلوم است. در حال حاضر ما با چیزی رو به رو هستیم به نام طب یونانی که در کشور ما به عنوان طب سنتی یا ایرانی از آن یاد می شود و بیش از چندهزار سال قدمت دارد. مبانی کتب آن، مقدمات و شاخه های مختلف، داروسازی، داروشناسی، تشخیص و درمان بیماری ها و... از گذشته تا کنون مشخص و علمی تعریف شده بوده و اسناد تاریخی دارد. امروزه ...
خواص ترنجبین | ترنجبین و خاکشیر | خواص ترنجبین برای پوست
به صورت روزانه، سبب از بین رفتن شوره و خارش سر در افراد مبتلا می شود. لازم به ذکر است، بهترین موقع برای بهره گیری از خواص ترنجبین برای پوست، خوردن آن به صورت ناشتا در صبح است و مقدار خوراک آن بسته به سن بیمار از 10 تا 35 گرم می باشد. پیشنهاد می شود بخوانید : خواص نبات / انواع نبات / چای نبات چاق کننده است / نبات داغ برای نوزادان خواص ترنجبین و خواص شیرخشت – یکی از ...
دروغهایی درباره مضرات روغنهای حیوانی
که راحت تر تبدیل به انرژی شوند؛ در قدیم می گفتند هر کس زیاد روغن حیوانی مصرف کند، سکته کرده و می میرد اما سازمان جهانی بهداشت بعد از 70 سال اعلام کرد که اشتباه کرده ایم؛ اخیراً در کتاب شوارتز از کتب مرجع جراحی طب جدید آمریکا، برای "ناقحین" یعنی بیمارانی که در حال ریکاوری دوران نقاحت هستند، مصرف روغنهای حیوانی توصیه شده است. دکتر اکبری ادامه داد: من به عنوان کسی که پزشک طب جدید هم هستم ...
مواد غذایی مناسب برای درمان کبد چرب و لاغری
بیشتر به پزشک متخصص گوارش و کبد مراجعه کنند. رژیم غذایی درمان کبد چرب یکی از راه های اصلی درمان بیماری کبد چرب، صرف نظر از نوع آن، با رژیم غذایی است. همان طور که از نام آن پیداست، بیماری کبد چرب به این معنی است که شما در کبد بیش از حد چربی دارید. در بدن سالم، کبد به حذف سموم کمک می کند و پروتئین گوارشی صفرا را تولید می کند. بیماری کبد چرب به کبد آسیب می رساند و از کارکردن طبیعی آن ...
درمان طبیعی گلو درد با چند پیشنهاد خانگی
عفونت گلو، به تسکین گلو درد نیز کمک می کند. اگر از عسل در ترکیب آب گرم و سرکه ی سیب و گیاهان دیگر استفاده کنید، خاصیت درمانی چندین برابر خواهد شد. توجه داشته باشید که استفاده از عسل برای کوکان زیر یک سال مجاز نیست. زیرا روده ی آن ها هنوز به باکتری سالم مجهز نیست و اگر در عسلی که مصرف می کنید میکروب بوتولیسم وجود داشته باشد، می تواند برای آن ها بسیار خطرناک باشد. 6. ریشه ی شیرین ...
چه غذا هایی برای سلامت ریه مصرف کنیم؟
است در این شرایط کرونایی از مصرف سوسیس و کالباس و سایر غذا های چرب و آماده پرهیز کنند و کمبود ریزمغذی هایی مثل آهن و روی هم سیستم ایمنی بدن را تضعیف می کند. وی می افزاید: مغز ها نیز ویتامین E را در اختیار بدن قرار می دهند که حاوی آنتی اکسیدان بوده و به کاهش التهاب کمک کرده، باعث تقویت سیستم ایمنی بدن شده و سلامت گلبول های قرمز را افزایش می دهند. این عمل باعث می شود اکسیژن بیشتری در بدن ...
هنگام بروز تب چه کنیم؟
...> این رژیم شناس و متخصص تغذیه مطرح کرد: معمولا کسی که تب دارد، بی اشتها است و حتی از نوشیدن آب هم پرهیز می کند، اما باید فرد آب و غذا مصرف کند تا بدن او انرژی لازم را داشته باشد. توصیه می شود فردی که تب دارد، هر 2 ساعت یکبار آب، آبمیوه طبیعی و آب سبزیجات میل کند؛ در واقع با وجود تب، آب زیادی از بدن دفع می شود که باید با مصرف موارد توصیه شده این کمبود آب جبران شود. بهتر است هنگام بروز تب فرد نصف لیوان ...
تقویت ریه ها و سیستم ایمنی بدن در ایام کرونا
به گزارش سلام نو به نقل از شفاآنلاین، مصرف مواد غذایی سالم می تواند منجر به کاهش التهاب اندام های حیاتی از جمله ریه ها شود و در مقابل، مصرف برخی خوراکی ها در طولانی مدت، سبب آسیب های جبران ناپذیر به ریه ها می شود؛ از این رو توصیه اکید پزشکان برای حفظ سلامت ریه ها بر مصرف مواد غذایی سالم مانند غلات و میوه ها است. مینا جعفری، متخصص تغذیه اظهار داشت: ریه ها نقشی اساسی در سیستم ایمنی بدن ...
راهکارهایی برای کاهش عوارض روش های درمانی سرطان
تختخواب یا یک صندلی حرکات کششی انجام دهند. حتی انجام مقدار کم تمرینات ورزشی نیز باعث می شود فرد احساس بهتری داشته باشد. مصرف غذاهای پرکالری معمولاً زمانی که احساس خوبی ندارید تمایل شما برای خوردن غذا کاهش می یابد، اما بدن بیماران برای مقابله با سرطان به کالری نیاز دارد. بنابراین باید در طول روز چندین وعده غذایی مصرف کنند و مطمئن شوند که بدن آن ها به میزان کافی مواد مغذی دریافت ...
طرز تهیه شربت سیب
افرادی که اسهال دارند مناسب است و همچنین یک میوه قلیایی است که موجب می شود آب اضافی بدن دفع گردد. • کلسیم موجود در سیب باعث می شود کلسیم سایر غذاها جذب شود برای کسانی که سرماخوردگی دارند و مدام سرفه می کنند و صدایی گرفته دارند مفید است. • آب سیب در زیبایی پوست تاثیر زیادی دارد و چین و چروک را از بین می برد. شربت سیب ساده : مواد لازم برای تهیه یک لیوان ...
