سایر خبرها
اکسیر طبیعی تقویت سیستم ایمنی بدن
نصف جهان: مصرف سبزیجات رنگارنگ به دلیل املاح معدنی و ویتامین های مختلف می توانند بروز بیماری های غیرواگیر مثل بیماری های قلبی، فشارخون، دیابت، سرطان به خصوص سرطان های دستگاه گوارش و چاقی را در افراد کاهش دهند. همچنین مصرف میوه و سبزی می تواند از افزایش وزن و چاقی که احتمال ابتلا به کرونا را در فرد افزایش می دهد، جلوگیری کند. چاقی خود یک عامل خطر مهم ابتلا به کرونا محسوب می شود و مرگ و میر ناشی از ...
سکته مغزی ؛چه اطلاعاتی را باید بدانید
در تشکیل لخته خون می شوند و همچنین می توانند رگ ها را پاره کرده یا جریان خون را مسدود کنند. سکته های هموراژیک: این موارد ممکن است اتفاق بیفتد در صورتی که فشارخون بالا کنترل نشود و شریان ضعیف را پاره کند. 11٫ عوامل خطرزا: احتمال سکته مغزی با افزایش سن افزایش می یابد؛ اگر به موارد زیر مبتلا هستید: سکته مغزی کامل یا خفیف بیماری قلبی فشارخون بالا کلسترول ...
چند ساعت بعد ترک سیگار این اتفاق در بدن به وجود میاید
نکشیدن بعد از 15 سال پس از گذشت 15 سال از ترک سیگار احتمال ابتلا به بیماری عروق کرونر قلب برابر با افراد غیر سیگاری است و به همین ترتیب ، خطر ابتلا به سرطان لوزالمعده نیز به همان میزان کاهش یافته است. بعد از 20 سال پس از 20 سال ، خطر مرگ ناشی از مصرف سیگار ، از جمله بیماری ریه و سرطان تا حد زیادی کاهش می یابد گویا که در زندگی خود هرگز سیگاری نکشیده است و ...
بدون دارو چطور فشار خون بالا را کاهش دهیم؟
مصرف سدیم می تواند سلامت قلب شما را بهبود بخشد و فشار خون شما را در صورت ابتلا به پرفشاری خون، 5 تا 6 میلی متر جیوه کاهش دهد. تاثیرات مصرف سدیم بر فشار خون در میان گروه های مختلف متفاوت است. اما به طور کلی، محدود کردن سدیم به 2300 میلی گرم در روز، به همه افراد توصیه می شود. البته فراموش نکنید که مصرف کمتر از 1500 میلی گرم سدیم در روز برای اکثر بزرگسالان ایده آل است. برای کاهش مصرف سدیم، برچسب مواد ...
سکته قلبی در سالمندان خطرناک تر است یا سکته مغزی؟
بیماری جان افراد زیادی را در سال می گیرد. به طوری که سکته های مغزی دومین عامل مرگ و میر در جهان هستند. بعد از سکته قلبی در سالمندان، سکته مغزی دلیل دیگر مرگ و میر افراد در سنین پیری است. رایج ترین نوع سکته های مغزی نوع ایسکمیک آن است. در این نوع سکته، در رگ های مغزی لخته تشکیل می شود. به همین علت رگ ها دچار انسداد شده و روند خون رسانی در مغز با مشکل روبه رو می شود. نوع دیگر سکته مغزی ...
فشار خون بالا را با 9 نشانه تشخیص دهید
یکی از خطرناک ترین حقایق در مورد فشار خون بالا این است که احتمال دارد شما متوجه ابتلا به آن نشوید. در حقیقت، تقریباً یک سوم افرادی که فشار خون بالا دارند، خودشان نمی دانند زیرا فشار خون بالا هیچ علامتی ندارد مگر اینکه خیلی شدید باشد. بهترین راه برای اینکه بفهمید فشار خون شما بالاست یا نه، معاینات منظم است. نشانه های فشار خون بالای خیلی شدید اگر فشار خون شما بسیار بالا باشد ...
خواص قهوه سبز
و سالم در کنار نوشیدن روزانه 2 فنجان قهوه سبز به کاهش فشار خون و قند خون کمک می کند. پلیفنول های موجود در قهوه سبز مانع تشکیل پلاک آمیلوتید می شود که عامل اصلی ابتلا به بیماری یا همان زوال عقل است. از سوی دیگر کافئین موجود در قهوه احتمال ابتلا به آلزایمر را کاهش می دهد. اگر در طول روز 2 فنجان قهوه سبز یا قهوه معمولی مصرف کنید 65 درصد کمتر از کسانی که اصلا قهوه میل نمی کنند خطر ابتلا به ...
اختلالات رشد داخلی رحمی
. بهبود تغذیه: تغذیه مناسب مادر می تواند باعث افزایش وزن جنین و رشد بهتر او در رحم شود. استراحت: استراحت مطلق در بیمارستان یا منزل، خون رسانی به جنین را بهبود می سازد. زایمان: اگر این عارضه سلامت جنین را به خطر بیندازد، ممکن است پزشک تصمیم به انجام زایمان زودرس بگیرد. اگر پزشک معتقد باشد که جنین برای تحمل فشار ناشی از زایمان بیش از حد ضعیف است و یا اگر با شروع درد ...
دارچین، ادویه ای زمستانه!
بالا چندین مطالعه بر روی افراد بزرگسال و حیوانات مبتلا به دیابت نشان داده است که دارچین می تواند به کاهش قند خون کمک کند، گرچه برخی دیگر نتایج مشابهی را نشان نداده اند. دانشمندان هنوز نمی دانند که دارچین چگونه کار می کند. همچنین مشخص نیست که دقیقاً چه مقدار دارچین و چه مدت باید استفاده شود تا تأثیرات شگرف آن بر قند خون مشاهده شود؛ بنابراین به تحقیقات بیشتری در این زمینه نیاز است. ...
عوامل تشدیدکننده کرونا چیست؟
که مهم ترین آنها بدین شرح است: آلودگی هوا: قرار گرفتن در معرض هوای آلوده میزان حساسیت و آسیب پذیری بدن و ریه های افراد مبتلا به ویروس کرونا را افزایش می دهد. فشارخون بالا: بیشتر مرگ و میرهای مبتلایان به کرونا مربوط به فشارخون بالا بوده و کسانی که فشار خون دارند از بیماری های قلبی و کلیوی رنج می برند. دخانیات: استعمال دخانیات باعث عفونت تنفسی شده و شدت بیماری را ...
راه های بروز سکته های مغزی را سد کنیم
...، چاقی و دیابت از عوامل مهم بروز سکته های مغزی است. فشار خون بالا فاکتور بزرگی است اگر کنترل نشود خطر سکته مغزی شما را دو برابر یا حتی چهار برابر می کند. فشار خون بالا بیشترین تاثیر را در خطر سکته مغزی در مردان و زنان دارد. کنترل فشار خون و درمان آن در صورت بالا بودن به احتمال زیاد بزرگ ترین تفاوتی است که افراد می توانند در سلامت عروق خود ایجاد کنند. برای حفظ سلامتی خود در ...
سطوح بالاتر امگا-3 در خون خطر مرگ ناشی از کرونا را کمتر می کند
افراد مطالعه کردند. نتایج این مطالعه نشان داد بیمارانی که از بالاترین سطح امگا -3 در خون خود برخوردار بودند، در مقایسه با بیمارانی که از کمترین میزان این اسید چرب در خون خود برخوردار بودند، 75 درصد کمتر احتمال داشت که بر اثر ابتلا به کووید-19 جان خود را از دست بدهند، به عبارت دیگر خطر نسبی مرگ ناشی از کرونا در بیمارانی که امگا-3 کمتری داشتند در مقایسه با آنهایی که از سطوح امگا-3 بالاتری ...
خطر ابتلا به کرونا در بیماران مبتلا به سرطان غیرفعال زیاد است
به گزارش پایگاه اینترنتی catchnews، مطالعات قبلی نشان داده اند که خطر ابتلا به موارد شدید کووید-19 در بیماران سرطانی که تحت درمان قرار دارند و یا آنهایی که در بیمارستان بستری هستند در مقایسه با افرادی که سرطان ندارند، به اندازه قابل توجهی بالاتر است اما اطلاعات اندکی در مورد بیماران مبتلا به سرطان که هنوز از بیماری خود بی اطلاع هستند، در دسترس است. یافته های این مطالعه بر اهمیت رعایت ...
طرز تهیه روغن گردو و خواص آن
التهاب مقابله کرده و فعالیت آنتی اکسیدانی سلول را افزایش دهد. 3. روغن گردو به کاهش فشار خون کمک می کند : روغن گردو ممکن است به پایین آوردن فشار خون بالا ، یکی از مهمترین عوامل خطر بیماری قلبی کمک کند. مطالعات نشان می دهد رژیم های غذایی سرشار از گردو کامل می توانند به کاهش فشار خون کمک کنند ، به احتمال زیاد به دلیل داشتن مقادیر بالای آنها در ALA ، LA و پلی فنول ها. با توجه به ...
این 7 خوراکی جذاب در عرض سه سوت فشار خونتان را پایین می آورند
آن کاهش فشار خون می شود. موز پتاسیم در موز به وفور یافت می شود و برای بدن بسیار مفید است. در ضمن در کاهش فشار خون هم می تواند کمک کننده باشد. ماست مصرف ماست کم چرب موجب کاهش فشارخون می شود، در حقیقت پیروی از یک رژیم غذایی سالم به همراه فعالیت فیزیکی منظم، از ابتلا به بیماری های مزمن از جمله فشارخون بالا پیشگیری می کند. بررسی منظم فشارخون برای اغلب افراد به ویژه سالمندان ضروریست زیرا در بیشتر مواقع این اختلال علایمی به همراه ندارد. منبع : نمناک ...
کاهش خطر بیماری های قلبی با مصرف این خوراکی ها
چربی اشباع، 2 گرم چربی کل و 5 گرم فیبر است. اگر عدس را ترجیح می دهید، یک چهارم فنجان حدود 140 کالری، 11 گرم پروتئین، بدون چربی اشباع، 0.9 گرم چربی کل و 10 گرم فیبر دارد. مطالعات نشان داده می دهد که حبوبات خطر ابتلا به دیابت نوع 2 را کاهش می دهد، فشار خون بالا را کاهش می دهد و به کنترل وزن کمک می کند، احتمالاً به دلیل فیبر غذایی است. شیر کم چرب یک فنجان شیر کم چرب حدود ...
با رعایت چند نکته احتمال ایست قلبی در سرما و آلودگی هوا را کاهش دهید
مشخص شد که سطح هموستین این افراد در حدود 40 درصد کاهش یافته است. هموستین ماده ای است که خطر ابتلا به بیماری های قلبی و انسداد شرایین را افزایش می دهد. 5- تنفس خود در شب را بررسی کنید اگر خروپف می کنید حتما به پزشکی متخصص مراجعه کنید. آپنه می تواند موجب فشار خون بالا و دیگر مشکلات پزشکی شود و خطر سکته قلبی و مغزی را افزایش دهد. 6- خواب کافی پژوهشگران دریافته اند ...
بدترین بیماری های ناشی از سیگار کشیدن
نوزادان زودرس و یا با وزن کم شود. نوزادانی که خیلی زود یا خیلی کوچک به دنیا می آیند خطر عوارض سلامتی و حتی مرگ را افزایش می دهند. 8. دیابت در صورت سیگار کشیدن به احتمال زیاد به دیابت نوع 2 مبتلا می شوید. خطر ابتلا به دیابت نوع 2 در افراد سیگاری 30 تا 40 درصد بیشتر از افراد غیر سیگاری است. علاوه بر این، سیگار کشیدن احتمال ابتلا به بیماری های قلبی و کلیوی، جریان خون ضعیف در پا ها (که ...
علائم و درمان افزایش ناگهانی ضربان قلب
...: - فشار خون بالا - بیماری قلبی - آپنه خواب - سیگار کشیدن - کم کاری یا پرکاری تیروئید - دیابت - مصرف بیش از حد کافئین - مصرف الکل - کم خونی - اضطراب و استرس روانی - مصرف مواد مخدر از دیگر عوامل خطر که ممکن است خطر ابتلا به تاکی کاردی را افزایش دهند می توان به موارد زیر اشاره کرد: سن بالا: افراد مسن به واسطه فرسایش قلب ...
آیا پیاده روی ورزش محسوب می شود؟
می دهد که بیش از 145 میلیون بزرگسال پیاده روی را به عنوان بخشی از سبک زندگی فعال از نظر جسمی می شناسند و این یک آمار بسیار بالا محسوب می شود. یکی از بزرگترین دلایل محبوبیت زیاد پیاده روی این است که این یک تمرین ساده و کم خطر است، به این معنی که تقریباً به اندازه دویدن یا هر نوع حرکت پرشی به مفاصل فشار نمی آورد. خطر آسیب دیدگی در پیاده روی نیز نسبتاً کم است و برای افرادی که اخیرا روند ...
5 روش درمان خشکی چشم
برای فشار خون بالا، آنتی هیستامین ها و داروهایی برای درمان اضطراب یا افسردگی نیز با خشکی چشم ارتباط دارد. درمان خشکی چشم معمولاً شامل اشک مصنوعی بدون نسخه، یا یک پماد یا ژل چشم است. همچنین یک رطوبت ساز می تواند با افزودن رطوبت به محیط به شما کمک کند. تحقیقات رژیم غذایی سالم را به سلامت کلی چشم گره زده است. دریافت ویتامین ها و مواد مغذی از طریق رژیم غذایی و ورزش به ویژه در ...
نگاهی به کارکردهای منیزیم در بدن
اکلامپسی را کاهش دهد. مطالعه فراآنالیز و مروری نظام مندی که در سال 2014 انجام گرفت نشان داد که دریافت بیش از حد کالری و مقادیر ناکافی منیزیم و کلسیم در طول بارداری با افزایش فشار خون ناشی از بارداری در ارتباط است، بنابراین کنترل بیماری ها زمینه ای مانند دیابت و فشار خون بالا، رسیدن به وزن نرمال و پیروی از یک رژیم غذایی اصولی با هدف دریافت مناسب موادمعدنی مانند کلسیم، منیزیم و روی و همچنین وزن گیری ...
بزرگترین مطالعه انجام شده بر مرگ و میر کووید-19 چه می گوید؟
دلیل ابتلا به کووید-19 در معرض مرگ بیشتری هستند، می تواند کمک خوبی در جهت تصمیم گیری های سخت درمان انجام دهد. این مطالعه شامل بررسی بیماران بستری در 613 بیمارستان مختلف در آمریکا است. نتایج این پژوهش نشان داده که مرد بودن در تمام گروه های سنی درصد احتمال مرگ را 30 درصد افزایش می دهد، همچنین در این پژوهش مشخص شده افراد دارای شرایط زمینه ای مثل دیابت، فشار خون بالا و چاقی در معرض خطر بیشتری هستند. حتی در گروه های سنی جوانتر مثل 20 تا 39 سال داشتن این بیماری های زمینه ای می تواند احتمال مرگ و میر در مقایسه با همسالان به طور قابل توجهی افزایش دهد. . انتهای پیام/ ...
درمان قطعی دیابت نوع 2 با نوع خاصی از جراحی
قند خون خود را تجربه کرده بود. دیابت نوع 2 بیماری قابل درمان است نتایج نشان می دهد که 37.5 درصد از بیماران دیابتی که تحت عمل جراحی متابولیک قرار دارند، میزان گلوکز سالم را پس از عمل حفظ می کنند. این بیماران برای کنترل دیابت طی 10 سال مطالعه نیازی به دارو نداشتند. لازم به ذکر است، در سال 2009، انجمن دیابت آمریکا، درمان دیابت را هر درمانی که باعث بهبود دیابت برای بیش ...
سکته مغزی با افزایش خطر مرگ ناشی از کرونا ارتباط دارد
به گزارش پایگاه اینترنتی ساینس نوروی، محققان موسسه بهداشت عمومی نروژ در این مطالعه هشت هزار و 809 نفر را که در نیمه اول سال 2020 به کرونا مبتلا شده بودند، مورد بررسی قرار دادند. در این دوره زمانی، 260 مورد مرگ مرتبط با کرونا ثبت شده است. نتایج این مطالعه نشان داد که خطر مرگ ناشی از ابتلا به کرونا در افرادی که سابقه سکته مغزی داشته اند، حدود 4 درصد بود درحالی که این خطر برای افرادی که ...
کاهش فشار خون با حرکات کششی
گیری کردند: نشسته (مانند اینکه در مطب پزشک باشید)، دراز کشیده در موقعیت طاق باز (که ممکن است برای اندازه گیری فشار خون بالا روش دقیق تری باشد) و طی یک دوره ی 24 ساعته با استفاده از دستگاه پوشیدنی نظارت بر فشار خون. ارزیابی ها نشان می داد شرکت کنندگان مطالعه برای ایجاد زمان برای ورزش جدید از فعالیت جسمی معمول خود کم نکردند؛ بلکه آن را به روال معمول روزمره خود افزودند. پس از هشت هفته گروهی ...
خوراکی هایی که باعث آکنه می شوند
، مظنون همیشگی هیچ یک از موارد گفته شده به اندازه سبک غذایی غربی و فست فود ها با افزایش میزان ابتلا به آکنه در ارتباط نیست. اقلام فست فود، مانند برگر، ناگت، هات داگ، سیب زمینی سرخ کرده، نوشابه های گازدار و میلک شیک پایه اصلی یک رژیم غذایی معمول غربی هستند و ممکن است خطر آکنه را افزایش بدهند. یک مطالعه روی بیش از 5000 نوجوان و بزرگ سال چینی نشان داد که رژیم های غذایی پرچرب با 43 درصد ...
هفت بیماری که بعد از 50 سالگی به سراغ تان می آید
، هورمون استروژن، میزان کلسترول خوب (HDL) را در بدن شما بالا و میزان کلسترول بد (LDL) را پایین نگه داشته است. در دهه 50 سالگی، به دلیل به وجود آمدن تغییراتی در کلسترول، احتمال بروز مسایل و مشکلاتی درخصوص قلب و عروق و فشار خون، بسیار بیشتر از دهه 30 سالگی و 40 سالگی است. ناراحتی ها و بیماری های لثه با رسیدن به سن 50 سالگی، خطر بروز ناراحتی ها و بیماری های معمولی تا شدید ...
نکات مفید برای یک زندگی سالم و طولانی
به گزارش گروه اجتماعی یکتاپرس، بر اساس نتایج مطالعه ای که در ایالات متحده صورت گرفته، اضافه وزن یا چاقی در ابتلای 50 درصد از بزرگسالان به فشار خون بالا، 10 درصد به دیابت و 35 درصد به پیش دیابت نقش دارد. همچنین هزینه های درمان این عارضه ها، سنگین، غیر قابل تحمل و رو به رشد هستند. حدود 90 درصد از نزدیک به چهار تریلیون دلاری که سالانه برای مراقبت های بهداشتی در ایالات متحده ...