سایر منابع:
سایر خبرها
طرز تهیه روغن زردچوبه خانگی در منزل
بطری شیشه ای تمیز، پودر زردچوبه را با روغن آووکادو، روغن هسته انگور و روغن زیتون ترکیب کنید و بگذارید به مدت دو هفته بماند. پس از دو هفته محتویات شیشه را از صافی رد کنید تا پودر زردچوبه گرفته شود و سپس در یک ظرف شیشه ای تمیز بریزید و نگهداری کنید. روغن زردچوبه را که به این روش تهیه می شود، بیشتر به صورت موضعی برای کاهش التهاب بدن و درمان درد مفاصل و عضلات استفاده می کنند. روش دوم : ریزوم یا ساقه ...
جای 7 قسمت از میوه ها و سبزی ها میان زباله ها نیست
.... حتی می توانید از پوست موز سرکه موز تهیه کنید و از آن به عنوان چاشنی سالاد و سبزیجات استفاده نمایید. پوست هندوانه: پوست این میوه حاوی سیترولینین؛ اسید آمینه ای است که در بدن به آرژنین تبدیل می شود و به بهبود گردش خون، افزایش جریان خون، بهبود سلامت قلب، افزایش ایمنی بدن و کاهش خستگی عضلانی کمک می کند. ساقه های بروکلی: ساقه های این سبزی تیره رنگ حاوی سولفوران است؛ یک آتی ...
10 راه جالب برای تحریک هورمون شادی
گرفتن در معرض نور خورشید و خواب کافی سبب افزایش سطح سروتونین می شود. اندروفین هورمونی است که از غدد مخاطی و هیپوتالاموس ترشح می شود و شادی را بالا و استرس و درد را کنترل میکند و از اضطراب جلوگیری می کند و به عنوان آرامبخش عمل می کند. این هورمون مانند یک مسکن طبیعی عمل کرده و سبب کاهش درد شده و کمک می کند احساس مثبتی به زندگی داشته باشید. عرق کردن نیز به آزادشدن این هورمون کمک می کند پس ...
نحوه تشخیص موم عسل طبیعی
پوست و دهان استفاده کرد. در بسیاری از محصولات مراقبت از پوست مورد استفاده قرار می گیرد زیرا همزمان با ایجاد یک لایه محافظتی روی پوست، اجازه تنفس پوستی را هم می دهد. به دلیل خواص ضد باکتریایی ، دارای سابقه طولانی برای برخی از عارضه های پوستی از جمله درمان سوختگی و زخم ها بوده است. امروزه برای تسکین علائم برخی از بیماری های پوستی مانند پسوریازیس و اگزما استفاده می ...
خواص شگفت انگیز شیره و ارده در طب سنتی
، درمان کم خونی و در نتیجه حفظ سلامت بدن می شود. همچنین مصرف شیره انگور موجب تسکین درد سینه و سرفه های مزمن می شود. خواص ارده و شیره انگور برای سلامت پوست شیره انگور دارای ویتامین ها و مواد مغذی بسیاری مفیدی برای پوست است که موجب حفظ سلامت پوست می شوند. شیره انگور و ارده را می توان برای از بین بردن لکه های پوستی به ور مستقیم روی پوست قرار داد .این ماده پر خاصیت موجب سفت شدن پوست و ...
یک قاشق عسل با یک دنیا خاصیت
معیار متعادل است. چنانچه پیش از این هم در بخش سلامت نمناک گفتیم با توجه به مطالعات انجام شده در ایران؛ مصرف عسل برای وزن و چربی بدن افراد مبتلا به دیابت، آثار مفیدی دارد. در مطالعه دیگری نشان داده شد که اگر داروهای ضد دیابتی با عسل ترکیب شود، آثار مفیدتری بر روی بیماران مبتلا به دیابت خواهد داشت. عسل برای درمان دندان درد: در یکی از مجلات بین المللی که عسل می تواند دندان درد را ...
مواد غذایی که روزانه باید استفاده کنیم
این ماده آگاهیم. این سبزی بهترین منبع بتا کاروتن، فولات و آهن است، موادی که برای سلامت موهای شما ضروری می باشند. کلم بروکلی بروکلی با دارا بودن ترکیباتی بدن را در ترشح آنزیم های ضد سرطانی و مشکلات مغز تقویت می کند. بروکلی سرشار از پتاسیم است، ماده ای که برای سیستم عصبی و به تبع مغز شما ضروری است. تحقیقات نشان داده که این ماده آسیب وارده بر مغز را نیز التیام می دهد و به همین ...
خواص منگوستین ( ترگیل) | خواص منگوستین برای پوست | خواص ترگیل برای قلب
خاصی مانند درخت منگستون رشد می کنند،به صورت ارگانیک هستند. فکر می کنم Xanthones از بسیاری از عملکرد های حیاتی بدن، از جمله سلامتی ایمنی حمایت می کند. کیفیت بالای آب مانگوستین به عنوان بخشی از خواص آن می باشد. در واقع، طبق قصه های مختلف، پوست برای تهیه چای منحصر به فرد مورد استفاده قرار می گیرد که می تواند بیماری های مختلفی مانند گونوره، اسهال و عفونت های مثانه را ...
خوراکیهای سودمند برای تقویت ریه
.... وی با بیان اینکه مصرف بالای چربی های اشباع، مصرف زیاد قند و شکر، نمک و مصرف ناکافی میوه و سبزیجات از مشخصات رژیم غذایی ناسالم است، توصیه کرد: افراد در رژیم غذایی خود چربی غیر اشباع را جایگزین چربی اشباع کنند. چراکه مطالعات نشان داده که چربی اشباع باعث تضعیف سیستم ایمنی بدن می شود. وی با اشاره به عنصر "روی" به عنوان یک ماده غذایی سالم که باعث رشد سلولی و تقویت سیستم ایمنی بدن می ...
خواص جادویی زنجبیل برای لاغری و چربی سوزی
به گزارش روزپلاس؛ تعدادی از آزمایشات بالینی نشان می دهد که زنجبیل ممکن است تأثیر کمی روی وزن بدن داشته باشد، یعنی کاهش وزن معجزه آسایی ایجاد نخواهد کرد. بیشتر تحقیقات پیرامون مزایای کاهش وزن زنجبیل در مدل های حیوانی است. تحقیقات محدودی که بر روی انسان انجام شده است عمدتاً مطالعات کوچکی است که ممکن است مرتبط با عموم مردم نباشد. زنجبیل به سیری کمک می کند در یک ...
خواص خربزه شاخدار | مضرات خربزه شاخدار | خواص خربزه شاخدار برای قلب
رسد که خوشمزه است. دانه ها در یک ماده ژل پوشیده شده اند. پوست بسیار غنی از ویتامین C و فیبر است. بامقدار کمی نمک یا شکر می توانید طعم را بهتر نمایید. میوه را می توان در پخت و پز هم استفاده کرد. پیشنهاد می شود بخوانید: خواص آکیوت | خواص آکیوت برای پوست | خواص آکیوت برای عفونت ادراری خواص خربزه شاخداریا Kiwano این میوه دارای: انرژی فولات (ویتامین ب9) ...
درمان گردن درد با روش های خانگی
...: همه گاهی درد گردن و شانه را تجربه می کنند. استرس، عدم ورزش و وضعیت بد بدن همه با هم جمع شده و سبب سفتی و دردناکی عضلات می شوند. خوشبختانه برخی درمان های خانگی وجود دارد که می توانید برای درمان درد گردن و شانه انجام دهید. تمرینات کششی یوگا بر تکنیک های آرام سازی بر اساس تمرینات ذهن و بدن تأکید دارد. این رشته ورزشی می تواند به شما کمک کند تا با استفاده از حرکات کششی و ...
درمان حساسیت به رنگ مو
درمانی برای تحریک پوست به طور گسترده ای استفاده می شود. این خاصیت ضد التهابی و ضد درد دارد. این خواص می تواند به کاهش التهاب ، قرمزی و درد کمک کند که معمولاً با حساسیت به رنگ مو همراه است. یک قاشق غذاخوری روغن نارگیل بکر به پوست سر خود بمالید. بگذارید یک شب بماند و صبح روز بعد موهای خود را کاملاً با شامپو بشویید. این کار را 2 بار در هفته انجام دهید. 5. روغن درخت چای ...
همه چیز درباره دانه چیا
.... تمامی این ترکیبات در حفظ سلامت قلب نقش داشته و دارای خاصیت ضد پیری و ضد سرطانی هستند. دانه چیا حاوی مقادیر زیادی آلفا- لینولنیک اسید (ALA) است. ALA نوعی اسید چرب امگا 3 است که خواص آن برای سلامتی در مطالعات مختلف مشخص شده است. فیبر موجود در این دانه به سلامت دستگاه گوارش کمک کرده و در کنترل بیماری های مختلف مانند دیابت نوع 2 و فشارخون بالا مفید است. خواص دانه چیا ...
این درد ماهیچه می تواند نشانه چه بیماری در بدن باشد ؟
مثل دیابت اختلالاتی مانند صافی کف پا علل درد ماهیچه های بدن شایع ترین علل درد ماهیچه، کشش، استرس، استفاده بیش از حد و جراحات جزئی هستند. این نوع درد معمولا متمرکز است و فقط چند ماهیچه و یا بخش کوچکی از بدن شما را تحت تاثیر قرار می دهد. درد عضلانی - درد در تمام بدن - اغلب ناشی از عفونت، بیماری و یا عوارض یک دارو است. دلایل رایج درد ماهیچه ...
مواد غذایی مفید برای کاهش استرس
میکروبیوم روده که متشکل از باکتری های خوب و بد است به عنوان یک پیوند اساسی در ارتباط بین آنچه مصرف میشود و چگونگی احساس فرد، اشاره شده است. امروزه سلامت میکروبیوم به دلیل تاثیری که بر خلق و خو، احساسات و سلامت روانی فرد دارد شناخته شده است. مواد غذایی که با استرس مقابله می کنند نوشیدنی های گرم، استرس را از بین می برند. تحقیقاتی که در گذشته انجام گرفته حاکی از آن است که ...
خواص میوه کاکتوس
کاکتوس نیز کمک به سلامت معده و تسکین آن است. 9. از کبد محافظت می کند ما غالباً مواد سرطان زا و سایر ترکیباتی را که می توانند به کبد آسیب برسانند مصرف می کنیم بدون اینکه متوجه صدمه ای شویم. در اینجا یک راه حل وجود دارد. گلابی خاردار را به عنوان آب میوه یا به شکل مربا یا ژله مصرف کنید تا از آسیب کبدی جلوگیری کند. این ماده حاوی مقدار زیادی آنتی اکسیدان است که می تواند استرس ...
خواص هویج | خواص هویج برای پوست | خواص هویج برای لاغری
خواص هویج هویج به عنوان شیرین ترین نوع سبزیجات فایده بسیاری برای سلامت پوست و بدن دارد که شاید تنها چند مورد از آنها را بدانید.هویج با داشتن مواد مقوی و ویتامین ها منبع مهمی برای درمان بسیاری از بیماری ها می باشد. فرقی نمی کند هویج تان خام، پخته، رنده شده یا به صورت پوره باشد. روش های متفاوتی برای وارد کردن هویج به برنامه ی غذایی روزانه وجود دارد. این ماده ی غذایی نارنجی رنگ ...
با خواص روغن آرگان برای پوست، مو و سلامت بدن آشنا شوید
آرگان خاصیت ضد باکتریایی و قارچی دارد و برای کمک به درمان و جلوگیری از عفونت های باکتریایی و قارچی پوست مفید است. *عوارض جانبی مصرف روغن آرگان روغن آرگان معمولاً برای بیشتر افراد بی خطر است. با این حال، برخی از افراد ممکن است در نتیجه استفاده از آن عوارض جانبی جزئی را تجربه کنند. در صورت استفاده موضعی، روغن آرگان ممکن است پوست را تحریک کند که می تواند باعث ایجاد ...
خواص عرق کاسنی و تاثیرات آن بر بدن
.... عرق کاسنی و درد مفاصل : یکی از درمان های سنتی و طبیعی آرتروز، مصرف عرق کاسنی است. این گیاه به دلیل داشتن خواص ضدالتهابی می تواند موجب کاهش دردهای مفصلی و استخوانی شود. افرادی که دچار دردهای مفصلی و استخوانی هستند، با مصرف کاسنی به طور قابل ملاحظه ای دردشان کاهش خواهد یافت. خواص عرق کاسنی برای مردان : عرق کاسنی باعث تنظیم هورمون ها ،کروکوزوم ها و ...
6 خاصیت شگفت انگیز چای زردچوبه+ نحوه دم کردن
زردچوبه یکی از اجزای اصلی بسیاری ازغذا های جنوب شرقی آسیا است، اما این ماده محبوب می تواند چیزی بیشتر از افزودن عمق عطر و طعم داشته باشد.
خواص بی نظیر دارچین برای زیبایی و سلامت
طبیعی است دارچین در موارد خاص می تواند به عنوان مُسکن عمل کند. برای سردرد سینوسی می توانید نصف قاشق چایخوری دارچین را با آب ترکیب کنید و خمیر حاصل را روی پیشانی بمالید. مطالعات نشان می دهند که استفاده از ترکیب پودر دارچین و عسل یا زنجبیل می تواند به درمان درد آرتروز کمک کند. دارچین منبع خوبی از منگنز است که به ساخت استخوان ها و سایر بافت های همبند کمک می کند، از این رو برای تسکین درد آرتروز و پوکی استخوان مفید است. ترکیب پودر دارچین و زنجبیل می تواند درد عضلات بعد از ورزش را کاهش دهد. ماده های غذایی اعجاب انگیز برای سلامت پوست انتهای پیام/ ...
7 شوینده شیمیایی خطرناک برای سلامتی
بالافاصله بعد از قرار گرفتن در معرض سفید کننده ها رخ ندهد، اما در درازمدت مطمئنا خود را نشان خواهد داد. سفید کننده ها: یکی از رایج ترین محصولات مورد استفاده در تمام جهان است و می تواند منجر به بروز بسیاری از مشکلات سلامتی شود. قرار گرفتن در معرض سفید کننده ها برای طولانی مدت می تواند علاوه بر مسمومیت های شدید، منجر به بروز آسم و ذات الریه، سوزش چشم، درد قفسه سینه و سوزش پوست شود. آژانس حفاظت از ...
فواید درمانی اعجاب انگیز حنا
باعث شده است که در طب سنتی بسیار با ارزش تلقی شود. پوست درخت حنا، روغن حنا و دانه ها آن استفاده دارویی دارند. غلظت زیاد این مواد شیمایی و مواد مغذی که این گیاه دارد باعث شده است که خواص ضد التهابی، انتی اکسیدانی، ضد باکتری، ضد ویروسی و قابض کننده داشته باشد. خواص حنا برای پوست یکی از مهمترین خاصیت های حنا دفاع در برابر عفونت می باشد. حنا می تواند به بدن کمک کند تا ...
خواص رامبوتان | خواص رامبوتان برای پوست و مو | خواص ضد سرطانی رامبوتان
عروق خونی و سلول های خونی را بهبود بخشد (زیرا منبع خوبی از آهن است). خواص رامبوتان در بارداری Rambutan مزایای متعددی در دوران بارداری دارد. یک دلیل اینکه شیرین است. این میوه به بهبود سرگیجه یا علائم تهوع کننده کمک می کند که در دوران بارداری شایع هستند. دارای خواص ضدباکتری و ضد عفونی است مطالعات نشان می دهد که رمبوتان از زمان های باستان برای خواص ضد باکتری ...
اعصاب خود را با چای آرام کنید
...، تأئید شد شرکت کنندگانی که چای سیاه مصرف می کنند، فشار خون کمتری نسبت به گروه کنترل دارند. نخستین چاپ کتاب چای در 246 صفحه با شمارگان 300 نسخه به بهای 62 هزار تومان از سوی انتشارات یزدا راهی بازار نشر شده است. خبرگزاری کتاب ایران (ایبنا)، خبرگزاری کتاب ایران تفاوت های چای سبز و سیاه تفاوت های چای سبز و سیاه یک نوشیدنی با ده ها خاصیت درمانی یک نوشیدنی با ده ها خاصیت درمانی بهبود سلامت قلب کاهش ریسک دیابت بالا بردن ایمنی بدن درمان استرس کاهش فشار خون ...
خواص درمانی زیره
نصف جهان: خاصیت ضد عفونی کننده زیره سبز می تواند در افزایش ایمنی بدن موثر باشد، به همین دلیل یک ماده غذایی مفید برای درمان آنفلوانزا به حساب می آید.زیره گیاهی علفی و چند ساله است، برگهای بالایی نخی شکل و بدون دم برگ، گلها سفید وکرم با آرایش چتری، بذرهای آن شبیه زیره سبز بوده ولی عطری قوی تر دارد.زمان برداشت مرحله اول از بدو تشکیل میوه شروع می شود . در این مرحله ساقه های گلدار جدا می شوند، در ...