خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
جای 7 قسمت از میوه ها و سبزی ها میان زباله ها نیست
خبرگزاری میزان - ایرنا نوشت: اگر شما هم به هنگام برش، خرد کرد و پوست کردن میوه ها و ... زباله زیادی جمع می کنید، باید بدانید بعضی از متراکم ترین و متنوع ترین مواد غذایی در همین بخش از میوه ها و سبزیجات یافت می شوند. پوست مرکبات: شاید هنوز ندانید که پوست مرکبات سرشار از مواد مغذی مخفی هستند. ویتامین سی موجود در پوست لیمو 5 برابر بیشتر از پوشت آن است ضمن این که پوست این میوه سرشار از
11 نکته برای پیشگیری از خشکی پوست در زمستان
استفاده از مواد مسدودکننده در روتین مراقبت از پوست خود را مد نظر قرار دهید. مواد مسدودکننده سدی فیزیکی برای حفظ رطوبت در پوست را ایجاد می کنند. از جمله مواد مسدودکننده می توان به موارد زیر اشاره کرد: - شی باتر - کره نارگیل - روغن رزهیپ - روغن جوجوبا - محصولات مبتنی بر ژل پترولیوم مانند وازلین بهترین روش برای افزودن این محصولات
چگونه ویتامین D بیشتری از نور خورشید دریافت کنیم
، تاثیرگذار هستند که از آن جمله می توان به زمان روز، موقعیت جغرافیایی، رنگ پوست و استفاده از محصولات ضد آفتاب اشاره کرد. ویتامین D یک ماده مغذی ضروری برای بدن انسان است. بدن برای جذب کلسیم به ویتامین D نیاز دارد. ویتامین D در رشد استخوان، بهبود استخوان و تقویت عملکرد سیستم ایمنی نقش دارد. نکته هایی برای دریافت ویتامین D بیشتر از خورشید زمانی که پرتوهای خورشید به
محصولات عسل چیست؟ چه خواصی دارند؟
مقطع غذایی مطلوب، خواص نشاط آفرین و انرژی بخشی دارد. این خصوصیات به ژل رویال این قابلیت را می دهند که بدن را جوان و تازه کرده و مانع روند پیری شود، رنگ پوست را حفظ کند، درد آرتروز را کاهش دهد، بعنوان داروی ضدافسردگی عمل کند، به افرادی که از بیماری آلزایمر رنج می برند کمک کند، توانایی واضح فکر کردنمان را تقویت کند، عدم تعادل هورمونی را درمان کند و سلامت قلب را تقویت کند. آنچه دیگران می خوانند: گردآورنده: مریم بالوی فیلی
خواص شگفت انگیز میوه خشک که شما را متعجب می کند!
از انگور سیاه درست می شود منبع خوبی از پتاسیم و منگنز است. بهتر است بدانید که برای تامین مواد معدنی روزانه بدن بسیار خوب است که بطور روزانه مقداری کشمش استفاده کنید. انبه خشک انبه سرشار از ویتامین c است که برای تولید کلاژن مفید است. کلاژن ماده اصلی مسئول جوانسازی،زیبایی و سفتی پوست است.ضمنا ویتامین c دارای آنتی اکسیدان زیادی است که به بازسازی سلول های پوستی کمک زیادی می کند
8 فایده چغندر برای بدن
شیعه نیوز: علاوه بر تامین ویتامین ها و مواد معدنی، چغندر در سایر ترکیبات تقویت کننده سلامت مثل آنتی اکسیدان ها، کاروتنوئیدها و نیترات ها نیز نقش دارد. علاوه بر این، چغندر یک ماده همه کاره است و می تواند به راحتی در انواع مختلفی از غذاهای خوش مزه گنجانده شود. چرا خوردن جغندر برای شما مناسب است؟ آیا خوردن هر روز چغندر مطلوب است؟ ما در این مقاله مزایا، اثرات جانبی و روش های آسان استفاده
مرهمی بر خشکی پوست در فصل زمستان
های مو و غدد عرقی تشکیل شده است. لایه ی رویی هم اپیدرم نام دارد که از کراتینوسیت تشکیل شده است. رابطه نرمی پوست و ذخیره آب سلول ها سلول های سطح پوست در احاطه ی لایه های لیپید هستند. لایه های لیپید از کلسترول، اسیدهای چرب و سرامید تشکیل شده اند. لایه ی شاخی پوست (بیرونی ترین قسمت اپیدرم) وظیفه آب رسانی به پوست را بر عهده دارد. لیپیدها از تبخیر آب ذخیره شده در پوست جلوگیری می کنند
عادت های روزمره سرطان زا که با آن ها سرو کار داریم
شود. همچنین در آفت کش های مزارع (که کشاورزان برای زمین های زراعی استفاده می کنند) هم مواد سرطان زای بسیاری دیده می شود. ویروس ها و سرطان موسسه ملی بهداشت آمریکا (NIH) فهرستی شامل 200 ماده سرطان زا تدوین کرده است که عامل تومور بدخیم در انسان هستند. حدود 12 درصد از موارد ابتلا به سرطان در انسان به ویروس ها نسبت داده می شود و تاکنون هیچ واکسنی برای آن تولید نشده است. محققان معتقدند که
هر روز استحمام نکنید (+دلیل)
می کند. در زیر پوست یا هیپودرم، سلول های چربی زیادی قرار دارند که وظیفه شان ذخیره کردن چربی می باشد. چربی ذخیره شده در این قسمت، باعث پری پوست، شادابی و طراوت آن می شود. کار دیگر هیپودرم، چون چربی را ذخیره می کند، یک عایق حرارتی و ضربه گیر محسوب شده و نقش مهمی در حفظ مویرگهای — .خونی ایفا می کند. استحمام بیش از حد و آسیب به پوست استحمام بیش از حد و آسیب به پوست نتایج مطالعه ای
مواد غذایی که روزانه باید استفاده کنیم
ابتلا به آب سیاه در زنان را 64 درصد کاهش داده است. هویج همچنین باعث می شود که سلول های بدن شما بتوانند با هم ارتباط برقرار کنند. بتا کاروتین ارتباط بین سلول ها را مقدور می سازد که برای حفظ و اصلاح بافت ها بسیار عالی است. ارتباط بین سلولی خوب همچنین از سرطانی شدن سلول ها نیز جلوگیری می کند، اما بتا کاروتین تنها ضد سرطان موجود در هویج نیست. دانشمندان کشف کرده اند که آلفا کاروتین موجود در هویج، حتی
علائمی که هشدار می دهد بدنتان کمبود آهن دارد
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ، آهن یک ماده معدنی است که ایفای نقش های مختلف در بدن انسان را بر عهده دارد. آهن یک ماده مغذی اساسی نیز محسوب می شود، به این معنی که باید آن را از مواد غذایی مصرفی خود تامین کنید. اگر بدن انسان با سطوح پایین آهن مواجه باشد، خطر فقر آهن افزایش می یابد که می تواند موجب برخی مشکلات سلامت شود. عملکرد اصلی آهن به عنوان یک بلوک سازنده برای هموگلوبین
آشنایی با گران ترین خوراکی جهان + عکس
قیمت است، اما با طعم و بافت برجسته آن، مواد مغذی مفیدی را به عنوان پروتئین ها، قندها، چربی ها، مواد معدنی و ویتامین مورد نیاز برای عملکرد مناسب بدن فراهم می کند. 1. دارای آنتی اکسیدان ها هستند. این ماده غنی از ویتامین A است که به اصلاح بافت پوست آسیب زده و به جلوگیری از سایش سلول ها کمک می کند و ویتامین E پوست را در عمق بالا می برد تا با شرایط پوست بسیار خشک مقابله کند. ویتامین
نحوه محو خطوط عمیق چهره
به گزارش رکنا،با پیر شدن بدن، روند تقسیم سلولی نیز آهسته شده، لایه درمیس پوست (لایه میانی پوست) شروع به نازک شدن می کند و سلول های چربی موجود در زیر لایه درمیس خشک می شوند و به علت اینکه غدد چربی به میزان کمتری امولسیون آبی- لیپیدی تولید می کند رطوبت پوست کمتر شده و پوست خشک تر می شود. تارهای کلاژن که از ساختار لایه های پوست محافظت می کند ضعیف و نازک می گردد. در همین زمان پروتئین الاستین در بافت
خواص شگفت انگیز شیره و ارده در طب سنتی
، درمان کم خونی و در نتیجه حفظ سلامت بدن می شود. همچنین مصرف شیره انگور موجب تسکین درد سینه و سرفه های مزمن می شود. خواص ارده و شیره انگور برای سلامت پوست شیره انگور دارای ویتامین ها و مواد مغذی بسیاری مفیدی برای پوست است که موجب حفظ سلامت پوست می شوند. شیره انگور و ارده را می توان برای از بین بردن لکه های پوستی به ور مستقیم روی پوست قرار داد .این ماده پر خاصیت موجب سفت شدن پوست و
مخفی کردن گیاهان از دید آفت ها
درحالی که آفت ها می توانند تأثیر مخربی بر محصولات کشاورزی داشته باشند، سموم دفع آفات نیز می توانند صدمات بسیار زیادی را به محیط زیست وارد کنند. این همان جایی است که CropCoat وارد می شود، زیرا نه تنها برای از بین بردن حشرات مضر، بلکه برای پنهان کردن گیاهان از دید آنها طراحی شده است. به گزارش وب سایت نیواطلس، ماده CropCoat توسط استارت آپ Crop Enhancement که دفتر مرکزی آن در کالیفرنیا قرار دارد
فواید بی شمار مصرف قارچ برای سلامتی
گوشت کنند. 3– غنی از سلنیوم قارچ ها یکی از منابع غنی از سلنیوم هستند. این ماده معدنی شبیه به آنتی اکسیدان در بدن عمل کرده و از آسیب دیدن سلول ها جلوگیری می کند. همچنین سلنیوم نقشی مهم در تقویت سیستم ایمنی بدن دارد. 4– کمک به کاهش وزن قارچ دارای کالری بسیار پایینی است بطوری که 5 عدد قارچ تنها 20 کالری انرژی دارد. همچنین مصرف قارچ می تواند باعث کاهش اشتها
گیاهی که یک تنه سرماخوردگی را حریف است
کردن معده و سوءهاضمه را کاهش می دهد. نقش برگ بو در پیشگیری از سرطان برگ بو حاوی مقادیری کافئیک اسید، کریستین و آنتی اکسیدان است که در پیشگیری از انواع سرطان ها و انتشار سلول های سرطانی کمک می کند. برگ بو از پوست حفاظت می کند برگ بو ویتامین ها و مواد معدنی مهمی دارد که به حفاظت از پوست و کاهش چین و چروک کمک می کند. درمان ریزش مو با برگ بو استفاده از آب حاصل از جوشیدن برگ بو شوره سر و ریزش مو را برطرف می کند و در از بین بردن شپش ها موثر است. علاوه براین برگ بو ریشه های مو را تقویت و به گردش خون در سر کمک می کند. ...
بهترین زمان خوردن قرص زینک
زینک یکی از مواد معدنی ضروری و مورد نیاز بدن است که کمبود آن می تواند عواض مختلفی را به دنبال داشته باشد. جالب است بدانید همان قدر که امکان کمبود اسید فولیک یعنی آهن در خانم ها رایج است کمبود زینک نیز در مردان شیوع بسیاری دارد و یکی از اصلی ترین علت های ریزش و سفیدی موها محسوب می شود. البته ممکن است در زن ها نیز این کمبود ایجاد شود. بنابراین بسیاری از افراد برای جبران کمبود این ماده آهنی مهم در بدن به دنبال استفاده از مکمل های آن می روند.
5 روش طبیعی برای درمان تیرگی زیر بغل
حاوی مقادیری اسید است که می تواند نقش مهمی در پاکسازی پوست از سلول های مرده ایفا کند. دو قاشق غذاخوری از سرکه سیب را با دو قاشق غذاخوری جوش شیرین مخلوط کنید و سپس این ترکیب را روی تیرگی زیر بغل بمالید. 10 دقیقه صبر کنید تا ماده خشک شود. سپس آن را با آب سرد بشویید. درمان تیرگی زیر بغل (سیاهی زیر بغل) با گلاب و جوش شیرین برای استفاده از این ترفند، یک قاشق غذاخوری جوش شیرین را به مقداری گلاب اضافه کرده و محلول را به مدت 10 دقیقه روی پوست خود قرار دهید.
فوایدی از قارچ که به تازگی کشف شده است
کنند. 3– غنی از سلنیوم قارچ ها یکی از منابع غنی از سلنیوم هستند. این ماده معدنی شبیه به آنتی اکسیدان در بدن عمل کرده و از آسیب دیدن سلول ها جلوگیری می کند. همچنین سلنیوم نقشی مهم در تقویت سیستم ایمنی بدن دارد. 4– کمک به کاهش وزن قارچ دارای کالری بسیار پایینی است بطوری که 5 عدد قارچ تنها 20 کالری انرژی دارد. همچنین مصرف قارچ می تواند باعث کاهش اشتها شود
طرز تهیه روغن گردو و خواص آن
، B-2 و B-3 به همراه با ویتامین E و نیاسین . خواص روغن گردو : 1. روغن گردو می تواند سلامت پوست را تقویت کند: مواد مغذی موجود در روغن گردو ممکن است باعث بهبود سلامتی پوست شود . یک قاشق غذاخوری (6/13 گرم) روغن گردو حاوی بیش از 8 گرم یا بیش از 5 برابر رژیم غذایی مرجع (DRI) از یک اسید چرب امگا 3 بنام اسید آلفا لینولنیک (ALA) (1 ، 2 ) است. در بدن
خواص میوه کاکتوس
سلامتی گلابی خاردار شامل توانایی آن در کاهش سطح کلسترول، کمک به کاهش وزن، بهبود روند هضم، مبارزه با سلول های سرطانی، کاهش خطر دیابت، تقویت سیستم ایمنی بدن و کاهش خطر آلزایمر است. در ادامه با دیگر خواص میوه ی کاکتوس یا گلاب خاردار آشنا می شوید. 1. نقش بالقوه در کنترل وزن چاقی یک اپیدمی جهانی است و باید در اولین زمان مدیریت شود. به جای استفاده از اقدامات شدید مانند داروهای مضر یا
خواص بی نظیر هویج / هشدار در مصرف هویج + اینفوگرافی
باشد که باعث دفع سموم از کدب می شود. هویج به فرآیند دفع مواد سمی از بدن کمک بسزایی می کند. وقتی کبد به خوبی عمل کرده باشد ، از تجمع چربی پیشگیری می شود و دستگاه گوارش کار خود را بهینه تر انجام می دهد. هویج دارای ماده ای به نام بتاکاروتن می باشد که برای پوست مفید است ، ویتامین آ موجود در هویج با صدمات پوست مقابله می کند. همچنین این ماده باعث می شود تا اشعه شدید خورشید بر روی پوست بی اثر
3 ماده معدنی مفید و پرکاربرد را بیشتر بشناسید
به گزارش برنا، از دیرباز تاکنون زندگی انسان ها به مواد معدنی خارج شده از دل زمین گره خورده است. با استفاده از همین مواد انسان ها توانستند صنایع مختلف را گسترش داده و به پیشرفت برسند. در واقع شناخت درست مواد معدنی باعث شده است که انسان ها از هریک از این مواد در جای مناسب خود استفاده کرده و در نتیجه باعث رشد صنایع شوند. به همین دلیل در این مطلب قصد داریم سه ماده مهم استخراج شده از دل معدن را به شما
بعد از مصرف این داروها گریپ فروت نخورید
از فواید بی نظیر اطلاع دارید؟ به گزارش رکنا ، این میوه خوشمزه نه تنها باعث کاهش وزن می شود، بلکه باعث کاهش کلسترول و سلامت قلب و عروق هم می شود. در ادامه به خواص و فوائد این ماده غذایی مفید می پردازیم: مصرف نصف گریپ فروت قبل از وعده های غذایی تأثیر بسزایی در کاهش وزن دارد. محققین معتقدند ترکیبات موجود در گریپ فروت از طریق تنظیم سطوح انسولین باعث کنترل و کاهش وزن می شوند
خواص هویج | خواص هویج برای پوست | خواص هویج برای لاغری
خواص هویج هویج به عنوان شیرین ترین نوع سبزیجات فایده بسیاری برای سلامت پوست و بدن دارد که شاید تنها چند مورد از آنها را بدانید.هویج با داشتن مواد مقوی و ویتامین ها منبع مهمی برای درمان بسیاری از بیماری ها می باشد. فرقی نمی کند هویج تان خام، پخته، رنده شده یا به صورت پوره باشد. روش های متفاوتی برای وارد کردن هویج به برنامه ی غذایی روزانه وجود دارد. این ماده ی غذایی نارنجی رنگ
