سایر خبرها
نشانه های رایج خستگی ذهنی و نحوه درمان
صریح به او بگویید و با تمام وجود به صحبت هایش گوش کنید تا کم کم احساسات شما هم ترمیم شوند. این فرد می تواند همسر و شریک زندگی، یک دوست، خواهر و برادر یا یک عضو خانواده باشد. حتی یک درمان گر، پزشک معالج یا روان شناس می تواند به شما کمک کند. این افراد به شما کمک می کنند تا اتفاق های ناگوار یا خستگی های باقیمانده ذهنی را دور بریزید و مهارت های جدیدی شروع کنید تا دوباره دچار خستگی ذهنی نشوید. /1 پزشک ...
فال روزانه 99/11/09
را تا ماه اردیبهشت سال آینده ادامه دهید. در این ماه برای مدتی هم که شده از کار فاصله بگیرید و به خودتان استراحت بدهید. مرداد سال آینده به همراه دوستان و آشنایان یا اعضای خانواده به مسافرت بروید و خاطره های خوش این سفر را در ذهن خود و اطرافیان ماندگار کنید. آذر سالی که از راه می رسد یکی از دوستان به کمک شما نیاز پیدا خواهد کرد. دست این دوست را بگیرید و هر کاری که از دستتان برمی آید را برای ایشان ...
7 نکته برای درک تفاوت بین ناراحتی موقتی و افسردگی
فعالیت های مختلف ذهن خود را منحرف می کنید. با این حال، افسردگی تمرکز را می گیرد و ذهن را از انجام هر کار مثبتی منع می کند. فرد مبتلا هیچ معنا و مفهومی در زندگی نمی یابد و بنابراین ترجیح می دهد همه چیز را به همان حال که هست رها کند. از دست دادن علاقه به دوستان در غم و اندوه، مردم در کنار خانواده و دوستان آرامش می یابند. اما در افسردگی سعی می کنید از عزیزانتان دوری کنید. ذهن شما ...
فال روز پنج شنبه 9 بهمن
کمک به آنها را انتقاد به خودشان تلقی می کنند. سعی نکنید اشتباهاتی که پیش آمده و انتظاراتتان که آنها برآورده نکرده اند را راست و ریس کنید! فقط نگرش خود را متعادل کرده و جایی را برای بررسی کردن و صحبت کردن در مورد نقصها اختصاص بدهید و به افراد دیگر هم اجازه بدهید آنجا حضور داشته باشند. فال روز متولدین مهر: شما کارهای زیادی پیش رویتان دارید، اما دقیقا مطمئن نیستید که بهترین راه برای انجام ...
فال روز پنج شنبه 9 بهمن 1399
خود را با افراد مثبت اندیش پر کنید. سرعت کار کردنتان را کاهش دهید. برای کارهایتان برنامه ریزی زمانی و بودجه داشته باشید. بیشتر از همیشه از خودتان مراقبت کنید و استراحت داشته باشید. ویتامین بیشتری مصرف کنید. به فرزندانتان اهمیت دهید و برای آن ها وقت بیشتری بگذارید. امروز ملاقاتی بی نظیر خواهید داشت که مسیر زندگی شما را تغییر می دهد ...
با این تست روانشناسی از احساس درونی خود باخبر شوید
به گزارش خبرنگار حوزه ازدواج و خانواده گروه اجتماعی باشگاه خبرنگاران جوان ، تست های روانشناسی بر اساس تصاویر و خطای دید در آن تصاویر این روز ها بسیاری از راز های درونی یک فرد را آشکار می کنند و احساسات و عواطف یک فرد هم از این دسته راز ها است که درون هر فردی پنهان شده است. با این تست روانشناسی از عواطف و احساسات پنهان شده درون خود باخبر شوید. فقط کافی است، احساسی که در تصویر می بینید ...
شما بسیار حساس هستید و خبر ندارید
وجه اشتراکی ندارم. سعی کردم با آن ها همگام باشم و کار ها را مثل آن ها انجام دهم، اما فقط خسته و ناراضی می ماندم. برایم اعتراف به حساسیتم چالش بزرگی بود. احساس می کردم مفاهیم منفی بسیاری در در رابطه با آدم بسیار حساس وجود دارد، بنابراین سال ها آن را کتمان کردم. من در خانواده ای از افراد حساس بزرگ شدم که به نظر می رسید حساسیت آن ها انواع مشکلات را به همراه دارد. همه چیز روی آن ها ...
فال روز جمعه 10 بهمن 1399
کارهای روتین خود بسیار مناسب است. به کسانی که دوستشان دارید ابراز علاقه کنید. اینکه احساسات خود را درون قلبتان نگه دارید عاقلانه نیست. تخیل خود را پرورش دهید. اگر مطمئن هستید راهی درست است؛ عزیزانتان را برای انجام آن متقاعد کنید. ممکن است اتفاقی بیفتد که شما را شگفت زده کند. بهتر است به بهترین شکل ممکن واکنش داشته باشید. بیش ...
شخصیت شناسی عاشقان کیک شکلاتی
. افراد علاقمند به کیک موز و خامه افراد مناسبی برای ازدواج هستند. اگر کیک گیلاسی دوست دارید، شما بلند پرواز، مهربان و دل نازک هستید. رفتارهای شما بزرگتر از سن واقعی تان است و به همین خاطردر نظر دیگران بسیار فهمیده و دانا به نظر می رسید. هیچ وقت از این که با خودتان صحبت کنید، احساس بدی نمی کنید. اگر کیک هلویی دوست دارید، شما فردی صادق و راستگو و قابل اعتماد هستید که از دروغ شنیدن متنفرید و صادقانه ترین نظرات را به دوستان خود می دهید به همین دلیل دوستان تان همیشه برای شنیدن نظرات صادقانه نزد شما می آیند. منبع: ...
4 تمرین جالب برای تقویت قدرت ذهن
کند که می تواند ناشی از استرس بیش از حد روزانه، خلق و خوی زیاد یا عادت فکری عمیق باشد. به شما کمک می کند هنگام پردازش تجربیات خود خطا های کمتری داشته باشید. به شما کمک می کند تا وقایع استرس زا را در منظر خود قرار دهید و انعطاف پذیری ایجاد کنید تا در آینده کمتر تحت تاثیر آن ها قرار بگیرید. در حالی که تمرین های زیادی وجود دارد که می توانید به طور منظم انجام دهید ...
چگونه از پرخوری عصبی جلوگیری کنیم؟
، مانند شکمی که صدا می دهد و یا احساس ضعف شدیدی که کم کم ایجاد شده است. اگر احساس گرسنگی می کنید، اما به تازگی غذا خورده اید یا علائم جسمی از گرسنگی ندارید، به احساس خود فکر کنید. مرحله دوم: نقاط بین احساسات و غذا را به هم وصل کنید! مرحله دوم کشف احساسات شما در انتخاب های غذایی است که می تواند در حل مسأله به شما کمک کند. به عنوان مثال شما هنگام عصبانیت خامه می خورید! یا غذا هایی ...
افراد خودشیفته چه خصوصیاتی دارند
شیعه نیوز: آیا در میان دوستان خود کسی را سراغ ندارید که موضوع صحبت هایی که بین شما رد و بدل می شود را کنترل کرده و در نهایت موضوع بحث را به جایی می کشاند که بتواند درباره خودش بیشتر حرف بزند؟ در میان همکاران حداقل یک نفر را نمی شناسید که پیوسته از موفقیت ها و امور شغلی مهمی که انجام داده مبالغه کند؟ یا بین اعضای خانواده احتمالا کسی را ندارید که خودش را جذاب تر، باهوش تر و بهتر از ...
5 روش برای تربیت تک فرزندهای لوس و نُنُر و روی مخ
با دوستان هم سن خود هستند ممکن است به رفتارهایی چون مشارکت و ناتوانی در صحبت یا بحث کردن با دیگران برای دفاع از حقوق خود و. . . تمایل داشته باشند، پس والدین باید در این باره با تک فرزند خود صحبت کنند. سعی کنید با بستگان و خانواده هایی رفت و آمد داشته باشید که فرزند همسن فرزند شما دارند. حتی اگر فرزند شما خواهر و برادر نداشته باشد، نزدیک شدن به کودکان فامیل، همسایگان و دوستان خوب می ...
6 احساس اعجاب انگیزی که شما را چاق می کند
قلم | qalamna.ir : گروه سلامت: گاهی اوقات هورمون های تحت تأثیر احساسات ما مستقیماً روی سلول های چربی اثر می گذارند و باعث می شوند تا بافت چربی به دست بیاوریم. در واقع، احساسات ما می تواند در سایز شکم مان نقش داشته باشند. در این نوشتار با 6 احساسی که شمارا چاق می کنند آشنا می شویم. تنهایی تنهای هورمون های گرسنگی را به هم می ریزد. هرگونه خلق و خوی بد ممکن است ما را وادار ...
روش های عملی ارسال پول از آمریکا به ایران
درخواست های ارسال پول از آمریکا به ایران را انتقال های پول بین خانواده ها و دوستان را شامل می شود، برای این عزیزان نیز که قصد دارند مبالغ پایینی را بصورت دوره ایی و یا ماهیانه ارسال نمایند، ، ممکن است مشکلاتی وجود داشته باشد. اغلب صرافی ها مبالغ پایین را انجام نمی دهند و یا در صورت انجام، کارمزد های بسیار بالایی را درخواست می نمایند و عملا امکان انتقال پول از آمریکا به ایران با روش های سنتی، به ...
بازگشت شهید 22 بهمن ماه در آستانه دهه فجر
مرا ببخشند و عفو نمائید. سخنی چند با خانواده ام: مادر عزیز می دانم که شبهای بسیار بر بالینم شب نخوابی کردی و رنج ها متحمل شدی ولی تو امانتی داشته ای که بایست پس از درخواست صاحب امانت به او بدهی اگر در حق شما کوتاهی کرده ام مرا ببخش و در جلوی مردم برایم گریه نکن که من مانع احساسات مادرانه ات نمی شوم. پدر مهربانم از زحماتی که برای بزرگ کردن من کشیده ای سپاسگذارم و از ...
روابط کاری خوب و مزایای شگفت انگیز توجه به آن
از محیط کار باشند. این گونه ارتباطات در محیط های متفاوت می توانند صداقت و حس اعتماد را در دوستی ها افزایش دهند. کجا و در چه موقعیتی ارتباطات را ایجاد کنیم؟ هرچند ایجاد و حفظ ارتباطات کاری خوب با همه افراد حاضر در محیط کار و مرتبط با کار شما ستودنی است و بهتر هست شما همیشه با همه روابط کاری خوبی داشته باشید؛ اما در برخی از مواقع برخی از روابط دوستانه شغلی نیاز به توجه و مراقبت ...
فرقی که خانواده شاد با دیگر خانواده ها دارد
سپهرغرب ، گروه خانواده : خانواده ای شاد هستند که همه اعضا برای همدیگر تلاش کنند، زندگی در خانواده های شاد این شانس را به شما می دهد تا خوشبختی و موفقیت را در آینده خود به ارمغان بیاورید. مهم ترین ویژگی های خانواده های شاد زندگی خانوادگی می تواند گاهی چالش برانگیز باشد، احساسات و زندگی افراد زیادی وجود دارد که باید در نظر بگیرید. ایجاد یک خانواده شاد کار سختی نیست و یا باعث ...
فال روز چهارشنبه 8 بهمن
ماه تولد فال روز متولدین فروردین: برنامه شما برای آینده تان ممکن است این باشد که در یک فرصت خوب بال هایتان را باز کنید. بعضی اوقات احساس می کنید که بعضی کارها باید انجام شوند و به اتمام برسند، به هر حال، شما هنوز در حالتی هستید که برای ایجاد تغییر و توسعه بسیار مایل هستید، اما در نظر داشته باشید که ضرب العجل شما آنقدر نزدیک نیست که باعث دلشوره و نگرانی تان شود. نقش شما در اتفاقاتی که ...
10 راه جالب برای تحریک هورمون شادی
اطلاعات در مغز است و سبب افزایش کیفیت خواب شده و اثر آرامبخشی دارد. این هورمون که سبب می شود احساس شادی کنید، سبب تنظیم خلق و خو، پیشگیری از افسردگی، تنظیم فشارخون، تنظیم چرخه قاعدگی در زنان می شود. در صورت کمبود این هورمون شما دچار بی خوابی، اختلالات خلق و خو، احساس غم، افسردگی ، رفتار پرخاشگرانه و اختلالات خوردن می شوید. انجام ورزش روزانه، مصرف غذاهای غنی از کربوهیدارت و ویتامین ب، قرار ...
نیازی به نام"صمیمیت"
دو فرد تعبیر می کند. به گفته "اریک برن" این واژه به معنای تبادل احساس ها و خواسته های اصیل فرد است بدون این که وی قصد پنهان کاری یا سوء استفاده از طرف مقابل را داشته باشد. در این رابطه هیچ پیام پنهانی وجود ندارد و هر یک از طرفین مسئولیت رفتار و گفتار خود را به عهده دارند. در واقع صمیمیت ایجاد رابطه بین کودک یک فرد با کودک فرد دیگر است و به همین دلیل بیش از هر نوع رابطه دیگری، نیازهای عاطفی فرد را ...
عواملی که شما را در زندگی موفق می کنند
سازی از مشکلات و افسردگی تبدیل کنیم دچار بحران می شویم. در واقع تجربه این احساسات به دنبال یک سری افکار ناکارآمد فعال می شوند و اگر مدیریت ذهن خود را بر عهده افکار ناکارآمد بسپاریم احساس ناسالم منفی به وجود می آید. این کارشناس اظهار کرد: ما انسان ها اغلب اوقات همان گونه رفتار می کنیم که احساس می کنیم و اغلب اوقات همان گونه احساس می کنیم که فکر می کنیم؛ بنابراین همه چیز بستگی به نگرش آدمی ...
چگونه نه بگوییم که دیگران ناراحت نشوند
شیعه نیوز: برای بسیاری از ما پیش آمده که گاهی اوقات به علت رو در بایستی نمی توانیم نه بگوییم و خودمان را دچار معضلاتی می سازیم و اگر نتوانیم در مقابل افراد سود جو نه بگوییم بدترین عواقب را برای ما در پی خواهد داشت . با این بخش همراه شوید تا به شما بگوییم چطور نه بگویید تا دیگران را ناراحت نکنید. چطور نه بگوییم و قدرت نه نگفتن داشته باشیم؟ کلمه نه یکی از کلمات تخریبی اما قدرتمند و ...
7 نکته که در شخصیت شما پنهان است
به گزارش خبرنگار حوزه ازدواج و خانواده گروه اجتماعی باشگاه خبرنگاران جوان ، توانایی نوشتن شخصیت های داستانی واقع بینانه، سازگار و چندبعدی برای جلب توجه خواننده بسیار مهم است. ابتدا لازم است بدانیم شخصیت خودمان چگونه است. مانند: رفتار های مثبت و منفی، عادات اخلاقی، تمایلات، اهداف و علایق. اما همیشه قسمت های مشخص و واضح شخصیت نیستند که راز ها را می سازند. پس ویژگی هایی که شخصیت شما پنهان می کند چه ...
وضعیت ابراز احساسات بین والدین و فرزندان در خانواده چگونه است؟
: از میان 40 نفری که با آنها صجبت کردیم، تنها یکی از نوجوانان گفت که در خانواده یشان، ابراز احساسات صمیمانه، علنی و مداوم یعنی بیان راحت و آشکار علاقه، عشق و محبت به صورت کلامی و غیرکلامی روزانه ، روبوسی کردن ، بغل کردن ، صدا زدن همدیگر با لقب و عناوین محبت آمیز وخوشایند ، تقدیرکردن ، تشویق کردن وجود دارد: * مامانم بعد از یک روز که منو می بینه بغلم می کنه، منو می بوسه. ... ...
نکاتی کلیدی برای جذابیت و اثرگذاری بیشتر
...، سعی کنید زبان بدن، حرکات و حالت های صورت او را کپی کنید! تکنیک حرکات آینه ای، یکی از راه های نفوذ در دل دیگران است. به کمک این روش شما می توانید با سرعتی غیرقابل باور در دل دیگران نفوذ کنید، به طوری که آن ها حتی در اولین ملاقات به شما اطمینان کنند. دلیلش این است که وقتی زبان بدن خود را شبیه زبان بدن شخص مقابل می کنید، ناخودآگاه این حس در او به وجود می آید که این شخص شبیه من است و مرا قبول دارد ...
رفتار هایی که باید به کودک تان بیاموزید
کنند یا رفتار درست را یاد نمی گیرند، همه این ها نشان می دهد که صحبت کردن به تنهایی نمی تواند چاره مشکل باشد، لازم است روش دیگری را امتحان کنید. می گویند کودکان دوربین فیلمبرداری هستند یعنی هرچه را ببینند انجام می دهند نه آنچه بشنوند . پس بهترین روش برای اینکه راه و روش درست زندگی را به فرزندتان یاد دهید این است که اول از همه خودتان به آنچه می گویید عمل کنید. مدل سازی از رفتار هایی که می ...
فال روزانه چهارشنبه 8 بهمن 1399
اعضای خانواده ثابت نمایید که از بودن در کنار آنها لذت می برید. سالی که با تولدتان آغاز کرده اید را با شادکامی به پایان برسانید و خاطره های خوش این سال را برای همیشه در ذهن خود و اطرافیان ماندگار کنید. فروردین یکی از دوستان قدیمی امروز از شما درخواست کمک مالی خواهد کرد. به صلاح شماست که جانب احتیاط را در کمک به ایشان نگه دارید، چرا که احتمال زیادی وجود دارد در آینده با مشکل مالی ...