خانهراهنمای خرید صندلی کامپیوتر، چند اصل مهم برای انتخاب
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
چه کسی دچار بیرون زدگی دیسک کمر می شود؟
. گرچه این موضوع ممکن است سبب نگرانی شود ولی بهتر است با اطلاع از آن برای مراقبت از خود، پیشگیری را مد نظر قرار دهیم؛ به این معنی که اگر در خانواده شما سابقه ابتلا به بیرون زدگی دیسک کمر و بخصوص جراحی آن وجود دارد، شما بیشتر از افراد دیگر نیاز به پرهیز از فشارهای فیزیکی، اضافه وزن و سیگار دارید و ورزش صحیح و منظم باید بخش جداناپذیر زندگی شما باشد؛ و اگر خوشبختانه این سابقه خانوادگی را ندارید بهتر است از این فرصت استفاده کرده و با رعایت موارد فوق، مانع گرفتار شدن خود با این بیماری شوید. *دکتر علیرضا طبیب خوئی، جراح مغز و اعصاب انتهای پیام/ ...
تاثیر آهن آلات بر دنیای اقتصاد
به گزارش بولتن نیوز ، مصالح که در صنعت ساخت وساز مورد استفاده قرار می گیرند، هر یک ساختار و ویژگی مخصوص به خود را دارند و از همین جهت شما باید پیش از استفاده از هر یک، اطلاعات مناسبی داشته باشید تا در زمان بهره گیری از آن ها، تصمیم درستی بگیرید. مصالح مورد استفاده، در دو نوع آهنی و غیرآهنی وجود دارند که نوع آهنی از اهمیت بیشتری برخوردار بوده. لازم به ذکر است که مصالح فلزی چه به صورت ...
7 نشانه تحلیل رفتن عضلات بدن
به گزارش اصفهان شرق ؛ تحلیل عضلات بدن یا دیستروفی عضلانی به طور معمول در اثر جهش ژنی ایجاد شده و منجر به آسیب تدریجی و از بین رفتن سلول های عضلانی می شود. این مشکل معمولا با برخی علائم خفیف شروع می شود که در صورت عدم توجه، با گذشت زمان به آرامی پیشرفت خواهد کرد. 1. درد و سفتی در عضلات از بین رفتن سلول های عضلانی باعث احساس ضعف در عضلات می شود؛ بنابراین اگر هنگام بلند شدن از ...
راهنمای خرید یخچال فریزر
متفاوت هستند، اما به طور کلی حدود 30 تا 34 اینچ عرض و تا 70 اینچ ارتفاع دارند. یخچال های با عمق استاندارد حجیم تر بوده و عمیق تر از یخچال های کم عمق هستند و این به معنای داشتن فضای بیشتر در داخل یخچال است. یخچال های توکار این یخچال ها بسیار پیشرفته و مدرن بوده و با فضای آشپزخانه شما بسیار هماهنگ هستند. این یخچال ها به ندرت عمق یخچال های معمولی و استاندارد را داشته، اما معمولاً ...
این تست روانشناسی راز عشق شما را برملا می کند
ابراز احساساتتان را متوجه شوید. رز قرمز شما عاشقی پرشور هستید. شما یک زندگی غنی از احساسات دارید و هر لحظه احساس خود نسبت به شریک زندگی تان را به گرم ترین و بهترین حالت ممکن بروز می دهید و علاوه بر این، انرژی بالایی دارید و همیشه همه چیز را تحت کنترل خود دارید و به همین دلیل است که شریک زندگی تان، شما را دوست دارد. رز زرد شما عاشقی هماهنگ هستید. شما فردی ...
احراز هویت بیومتریک در WhatsApp Web اضافه شد
مراحل را طی کنید، باید قفل گشایی صورت یا اثر انگشت را به صورت کامل غیرفعال کنید، که احتمالاً ایده خوبی نیست. همچنین کاربران می توانند هر زمان که از طریق وب یا رایانه به حساب خود وارد می شوند، اعلان دریافت کنند، بنابراین اگر مورد مشکوکی در ورود به حساب شما اتفاق بیوفتد، شما همان لحظه از آن مطلع خواهید شد. احراز هویت بیومتریک در WhatsApp Web یک قابلیت استاندارد است و ویژگی جدیدی نیست اما برای برنامه پیام رسان واتساپ که اخیرا حواشی زیادی را پشت سر گذاشته، یک مورد آرام کننده برای کاربران به حساب می آید. ...
صداهای بدن نشانه چیست؟
صداهایی که به طور معمول از بدن شنیده می شود مربوط به صدای به هم پیچیدن معده در زمان گرسنگی یا صدای تیک مفاصل هنگام بلند شدن یا نشستن است اما صداهای دیگری هم ممکن است شنیده شود که در ادامه به آن ها اشاره می کنیم : وزوز گوش صدای آشنایی است که بیشتر ما آن را تجربه کرده ایم و هنوز علتی برای آن ذکر نشده است اما به گفته محققان این صدا در مغز ایجاد می شود و اگر حالت نبضی نداشته ...
جدیدترین تلویزیون ال جی 2020
...> Apple TV در تلویزیون ال جی نانو 80 تلویزیون مدل NANO80 با پشتیبانی از برنامه Apple TV امکان دسترسی به برنامه های اورجینالی که برای این شبکه ساخته شده اند را در اختیار شما قرار خواهد داد. جدای از آن دسترسی شما برای خرید یا اجاره هزاران فیلم و سریال را فراهم می کند. این برنامه به صورت زیبایی قابلیت شخصی سازی داشته و شما می توانید عنوان های دلخواه خود را به راحتی پیدا کرده و تماشا نمایید ...
هیولای 53 ساله پایتخت
مرور همین سابقه تاریخی نشان می دهد آلودگی به ناف تهران گره خورده و رفتن و آمدن دولت ها و شهردارها و... هم تأثیری در آن نگذاشت. 29 دی که به نام روز هوای پاک و با هدف مقابله با این معضل به نظر حل نشدنی نام گذاری شده هم تلاشی ناکام در همین زمینه بود. ریشه ثبت این روز به این نام هم به تلاشی مربوط به 27 سال قبل برمی گردد. 29 دی سال 72 به همت تعداد زیادی از کارشناسان و مدرسان محیط زیست، جغرافی و شهرسازی بعد از نشستی که در سالن اجتماعات پارک شهر برگزار شد، بیانیه ای با عنوان هوای تهران ...
تزریق ژن اسپرت به خودروهای شاسی بلند
معمولی است اما در نسخه کوپه GLC نسبت به نسخه استاندارد هیچ گونه افزایش شتابی مشاهده نشد بدین صورت که شتاب صفر تا صد نمونه استاندارد 6.4 ثانیه بود و نمونه کوپه نیز دقیقا همین زمان را نیاز داشت تا از حالت سکون به صرعت صد کیلومتر بر ساعت برسد در صورتی که 13 درصد فضای کمتری نیز در اختیار خریدار قرار می داد و 10 درصد نیز گران تر بود؛ با این وجود هیچ توجیه عقلانی برای خریداری GLC کوپه به جز ظاهر جذاب تر ...
راهنمای انتخاب کفش ورزشی مناسب روزمره
انتخاب کفش ورزشی مناسب برای فعالیت های ورزشی و به خصوص پیاده روی مهم است. برای این که از پیاده روی لذت ببرید، پوشیدن کفش مناسب استایل شما، که حس راحتی را به شما بدهد بسیار مهم است. به خاطر داشته باشید که کفش ورزشی باید در درجه اول راحت باشد، از پاهای شما محافظت کند و استاندارد باشد، تا بتواند وزن بدن شما را تحمل کند. برای انتخاب کفش ورزشی مناسب خود به نکات زیر توجه کنید: کفش ...
نرخ دلار در کجا ساکن میشود؟
این روزها اخبار مثبت از آمریکا می رسد. گاهی وزیر خارجه، گاهی بایدن و گاهی دیگران. حکایت داستان خرگوش و آشیل است که دارند کم کم به هم میرسند. چند حالت از خیلی خوب تا خیلی بد برای دلار(ایران) می تواند رخ دهد: خیلی خوب: بتوانیم نفت مورد نظرمان را بفروشیم و دلار برگردد به ابتدای ریاست جمهوری ترامپ و فرض کنیم 4 هزار تومان شود. این گزینه برای مردم بسیار عالی (یاد ایام دلار 7 تومانی به خیر) و برای صادر کنن ...
از دانلود ام ایکس پلیر پرو تا دانلود برنامه ارتفاع سنج و پیگیری مسیر کوهنوردی
دیجیتالی از بین همه برنامه های ساخته شده در این زمینه DIGI Clock Widget Plus 2.3.4 یکی از بهترین هاست. این برنامه بر اساس یکی از پرطرفدارترین رابط های کاربری ساخته شده که این مسئله آن را تبدیل به یک نرم افزار بسیار دلنشین تبدیل کرده است. از ویژگی های بسیار خوب این برنامه می توان به نمایش دقیق ساعت اشاره داشت و ویجت های بسیار زیبایی را در اختیار شما قرار می دهد. ...
نشستن طولانی مدت سلامتی شما را به خطر می اندازد
به گزارش بهداشت نیوز ، با این حال شما می توانید بعد از یک روز طولانی بی تحرک ماندن، با اجرای ترفندهایی، عوارض ناشی از نشستن بیش از حد را از خود دور کنید: نشست طولانی مدت؛ گردن درد اگر شما با کامپیوتر کار می کنید یا کار اداری فراوانی دارید که موجب می شود ساعات زیادی را پشت میز کارتان بگذرانید، احتمال اینکه در پایان روز در ناحیه پشت و گردن احساس گرفتگی یا درد داشته باشید زیاد ...
اگر این علائم را دارید یعنی به آلزایمر به شما نزدیک شده است!/بخوانید
می کنند. فراموش کردن زمان و مکان خیلی از افراد به دلیل مشغله های فراوانی که دارند ممکن است در ابتدا برای یک لحظه تاریخ و روز را فراموش کنند که اتفاقی طبیعی و عادی است. اما افراد درگیر با آلزایمر به حدی می رسند که اگر در مکانی باشند به طور کلی فراموش می کنند که اصلا چرا در این مکان قرار گرفته اند و یا مقصد بعدیشان کجاست. تغییر حالت های روحی و شخصیتی ...
گیم تایم: معرفی بازی Shadow Fight – زیبا، جذاب و اعتیاد آور
. برخی واکنش ها کند است، ضربات گاها دقیق نیستند یا امکان نشستن در بازی وجود ندارد. اما می توان با نیم خیز شدن، جای خالی داد. سری Shadow Fight در هر دو حالت آنلاین و آفلاین ساخته شده اند و پرداخت درون برنامه ای دارند. می توانید با خرید آیتم ها، پیشرفت خود را تسریع کنید. به طور کلی بازی به گونه ای طراحی شده تا شما به خرید آیت ها تشویق شوید، هر چند دیدن ویدئوهای تبلیغاتی 30 ثانیه ای که گاها روی ...
سونی از دوربین پرچم دار جدید خود با نام آلفا 1 رسما رونمایی کرد
حداکثر 155 تصویر فول فریم فشرده سازی شده با فرمت RAW یا 165 تصویر فول فریم با فرمت JPEG و حداکثر سرعت 30 فریم برثانیه از طریق شاتر الکترونیکی را فراهم می کند. در این حالت سامانه ردیابی AF و AE دوربین کارآیی خود را به طور کامل حفظ خواهد کرد. سیستم فوکوس خودکار و نورپردازی خودکار قادر به اجرای حداکثر 120 عملیات محاسباتی در هر ثانیه است. همچنین کاربران به یک سوژه یاب الکترونیکی اولد با ...
مبل خوب چه ویژگی هایی دارد؟
به گزارش ایسنا، بنابر اعلام مبل محمدی، باید قسمت گودی کمر در پشتی مبل بوده و پوشانده شده باشد و کمر در هنگام نشستن بر روی مبل اذیت نشود و احساس راحتی کند مبل خوب باید ارتفاع مناسبی داشته باشد و ارتفاعش از زمین نه آنقدر کوتاه باشد که پا در حالت خم شده قرار بگیرد و نه آنقدر بلند باشند که پا در هوا قرار داشته باشد. ارتفاع مبل باید به گونه ای باشد که پا بر روی زمین قرار بگیرد و پا احساس ناراحتی ...
ترامپولین یک وسیله تفریحی و ورزشی
کار خود بتوانند در ساعت های استراحت نیز به ورزش خود توجه کافی داشته و لذت ببرند. البته تجهیزات ورزشی استاندارد و مناسب بوده که محدودیت سنی خاصی برای استفاده از آن ها نیاز به رعایت نداشته و همچنین طول عمر و دوام بالایی از خود نشان بدهد. در همین راستا بوده که به شمار ورزش ترامپولین و خرید تجهیزات استاندارد این ورزش مهیج و ایمن را به شما توصیه می کنیم. در ادامه این مطلب شما می توانید با این محصول ...
عوارض استفاده بیش از حد موبایل، تبلت و لپ تاپ برای بدن/ توصیه های دکتر فرشاد غزالیان
شود فرد آمادگی جسمانی خود را از دست بدهد. فاکتور های وابسته به سلامتی داریم مثل ترکیب چربی و عضلات که به وزن افراد وابسته است و وقتی قدرت عضلانی و استقامت بدنی کم می شود ویروس کرونا نیز به شکلی تهاجمی تر در بدن افراد عمل می کند. ما باید سعی کنیم وارد این چرخه معیوب نشویم و در استفاده از تکنولوژی با توجه به محدودیت های ایجاد شده ورزش مناسب را داشته باشیم و با برنامه ای تمرینی عمل کنیم. همانطور که ...
این بار قولنج گردن را بدون شکستن درمان کنید
شکستن قولنج باشد دقت کنید که از حرکات آرام و آهسته استفاده کنید و در طول زمان نفس عمیق بکشید باید این حرکت را به مدت 30 ثانیه 3 تا 5 بار در روز نگه دارید. کار خود را در طول یا درست پس از یک دوش آب گرم برای گرفتن نتیجه بهتر انجام دهید حرارت دادن به شما کمک می کند که ماهیچه های شما انعطاف پذیر شوند. هنگام ایستادن، دست راست خود را به پشت دراز کنید تا مچ دست چپ را بگیرید. در حالی ...
از عوارض جدی شکستن قولنج چیزی می دانید
پیشگیری از قولنج راه های گوناگونی وجود دارد. 1.علت و درمان اسپاسم و گرفتگی عضلانی که موجب ایجاد درد و محدودیت حرکت شده است را بشناسید ، این علل عبارتند از : 2.برخی داروهای پایین آورنده کلسترول خون، داروهای فشار خون بالا، داروهای ضدآلزایمر و ضدپارکینسون . در صورت مصرف داروهای خاص به طور مرتب و ابتلا به گرفتگی عضلانی به پزشک تان مرا جعه کنید تا این دارو را تعویض کند . ...
نکات کلیدی خرید نهال گردو و بادام از نهالستان + معرفی و قیمت نهال
به گزارش گروه بازرگانی خبرگزاری دانشجو، این روزها به دلیل وضعیت نامساعد اقتصادی کشور ، خرید نهالی که پر سود و با کیفیت باشد بسیار مهم است که در سالهای اولیه بتواند سود زیادی برای کشاورزان و باغداران به همراه داشته باشد. بنابراین ابتدا باید به ارتفاع مکان کاشت و منطقه آب و هوایی خود توجه ویژه ای داشته باشید و سپس اقدام به خرید نهال گردو و بادام مورد نظر خود کنید تا بتوانید نهال هایی خریداری کنید ...
سه کلیک از کجا اومده!
گوناگون همان طور که در بالا توضیح دادیم قیمت پرواز کیش در فصل های گوناگون سال به عوامل مختلفی وابسته است و نوسانات زیادی دارد. بنابراین بهتر است در هنگام خرید شرایط و سلیقه خود را در نظر بگیرید و با توجه به مواردی که گفتیم بهترین بلیط پرواز کیش را که برای شما مناسب باشد را خریداری نمائید. در نهایت یادآوری می کنیم که همیشه ارزان ترین بلیط مناسب ترین بلیط برای شما نیست؛ بهتر است به جای این که به دنبال ارزان ترین بلیط باشید در میان بلیط هایی که با توجه به شرایط برای شما مناسب هستند به دنبال پائین ترین قیمت بگردید. ...
چند تکنیک ضد حواس پرتی موقع درس خوندن
تحویل آنها در زمان مقرر میتواند استرس زا باشد. وقتی به انجام کاری مشغول هستید ، احتمال فراموش کردن کارهای دیگر وجود دارد. با یک برنامه ریزی مناسب می توانید زمان مقرر را برای کارایی بیشتر تنظیم و مدیریت کنید. زمان هایی که بیشترین بازده را دارید به انجام تکالیف و فعالیت های خود اختصاص دهید. برنامه ریزی به شیوه ی دیجیتالی به شما کمک می کند تا زمان کلاس ها و تکالیف خود را پیگیری کنید و برنامه ...
5نکته مهم برای خرید درایو های SSDمناسب
انتخاب میکننند ولی این افراد ممکن است زود پشیمان شوند چون هزینه TCO این نوع SSD ممکن است در طول زمان بیشتر شود. به طورمثال عمرمفید SSD کمتر از آن چیزی باشد که فکر می کردید ابزارهای برای اندازه گیری هزینه TCO وجود دارد که کار شما را راحت تر می کند. 3-متناسب با نیاز برنامه های کاربردی روی سیستم همه فکر می کنند SSD ها یک مدل هستند درحالی که SSDها انواع مختلفی دارند ...
درمان گردن درد با روش های خانگی
...> محدود کردن زمان پشت میز نشستن چند دقیقه بلند شوید و در خانه راه بروید. چند حرکت کششی انجام دهید یا برای پیاده روی سریع در اطراف خانه داشته باشید. وقفه های کوتاه از کار با کامپیوتر، عضلات شما را کمک می کند تا بتوانند استراحت کنند. اخیرا میزهای ایستاده نیز از محبوبیت بیشتری برخوردار شده اند زیرا به درمان درد شانه و گردن کمک می کنند و از نشستن بهتر هستند. ...
چگونه تدریس زبان انگلیسی را شروع کنم؟
ارزیابی و ارزیابی کنند. علاوه بر این ، معلمان انگلیسی باید بتوانند از راهکارهای مختلف آموزشی برای رفع نیازهای همه دانش آموزان استفاده کنند. معلمان احتمالی انگلیسی باید مهارت های ارتباطی بسیار خوبی داشته باشند تا بتوانند کلاس خود را به طور مناسب کنترل کنند. داشتن مدارک معتبری همانند ایلتس و تافل می تواند برای اثبات سطح زبان انگلیسی شما بسیار کاربردی باشد. اما شما برای اثبات توانایی ...
21 روش جالب برای تعیین جنسیت جنین
دست های نرم نشان می دهد که مسافر کوچولوی شما یک دختر زیبا است. اگر چه این روش قطعا آسان است، اما به نظر ما نشان دهنده ی چیز دیگری است – این که تا چه حد به مرطوب کننده نیاز دارید! 17. رنگ ادرار آیا رنگ ادرار در تعیین جنسیت درست عمل می کند؟ احتمالا نه (اما یک آزمایش خوب است برای این که بدانید بدن تان باید هیدراته شود! ) در دوران بارداری تعداد دفعات دفع ادرار زن بسیار ...
