سم زدایی و کاهش وزن با 4 نوشیدنی مفید و خوشمزه
سایر خبرها
2طرز تهیه ترشی قارچ درسته با رب انار یا رب گوجه
ار آن قرار دهید و گردوی آسیاب شده را نیز به آن اضافه کنید. حال مخلوط سرکه روی قارچ ها بریزید. ترشی را در یخچال قرار دهید و بعد از یک هفته مصرف کنید. توجه داشته باشید که سرکه باید حتماً سرد شود و بعد به قارچ اضافه شود. در غیر این صورت امکان دارد کپک بزند. روش دوم طرز تهیه ترشی قارچ مواد لازم قارچ ریز: 1 کیلوگرم ترخون و نعناع: به مقدار لازم سی ...
یک فنجان چای نعناع با 22 خاصیت شگفت انگیز
است که از برگهای نعناع، برگ ها و یا ساقه آن تهیه شده است. این نوشیدنی، یک چای بسیار آرامش بخش است که هم بدن و هم روح شما را تازه می کند. ممکن است چای خود را با استفاده از برگ های خشک یا یکی از چندین روش مختلف تهیه کنید. مواد مورد نیاز : برگ های نعناع آب شکر یا شیرین کننده دیگر مراحل تهیه چای نعناع: چند برگ نعناع را از گیاه انتخاب کنید. آنها را در یک ...
بهترین داروی گیاهی برای کاهش فشار خون
سرخ ولیک به مقدار چهل گرم در یک لیتر آب برای پائین آوردن فشار خون مفید است. خوردن طالبی در صبح و عصر فشار خون بالا را کاهش می دهد. هسته هلو باعث کاهش فشار خون می شود اما باید با احتیاط مصرف شود. هر روز به مدت یک هفته یک عدد از هسته هلو میل شود. زغال اخته 10 صبح و 5 عصر هر دفعه 50 گرم میل شود. هندوانه 10 صبح و 5 عصر میل شود البته دمای هندوانه نباید سرد باشد. مامیران را ...
آنچه زنان باردار شاغل باید در 3 ماهه آخر حتما رعایت کنند
...> همه اینها باعث می شود که ذهن شما پرش کند و در همه جا کار کند و تمرکز کم باشد. مشکلات زنان باردار شاغل در محل کار ناراحتی در پشت میز یا ایستادن در تمام روز : از آنجا که وزن در جلوی بدن شما افزایش می یابد موقعیت لگن شما را تغییر می دهد و با بزرگ شدن شکم، فشار بر روی ستون فقرات بیشتر می شود. تکرر ادرار در زنان باردار شاغل : در طول روز مجبور به دستشویی رفتن ...
خواص گیاه مامیران کبیر | مضرات گیاه مامیران کبیر | طرز استفاده از مامیران کبیر
استفاده می گردد. بدین صورت که این شیره را با گلیسرین به انداره مساوی قاطی کرده و بر روی موضع قرار دهید تا بهبودی حاصل گردد. طرز استفاده از مامیران کبیر جوشانده : به میزان 20 گرم برگ خشک و یا ریشه مامیران را در یک لیتر آب بریزید . میزان استفاده از آن یک فنجان سه بار در روز می باشد . دم کرده مامیران : مقدار 30 گرم برگ خشک مامیران را در یک لیتر آب ...
کاهش وزن با یک اسموتی سبز و خوشمزه!!
کاهش وزن با اسموتی ها متخصصان تغذیه افزودن اسموتی غنی از مواد مغذی را به رژیم غذایی روزانه برای پیشگیری از اضافه وزن مناسب می دانند. به همین دلیل در ادامه چند ماده اصلی برای آماده کردن اسموتی های کاهش وزن معرفی می شود. بیشتر بدانید : کاهش وزن با 10 اسموتی لاغر کننده کاهش وزن با سبزیجات برگ دار سبزیجات برگ دار گزینه ای عالی برای کاهش وزن است. سبزی نه ...
با این فرمول ویتامینی گردش خونتان را تنظیم کنید
تواند به خونریزی بیش از حد منجر شود، که ممکن است از بینی یا لثه آغاز شود. مطالعات نشان می دهند که افزایش مصرف ویتامین K می تواند خطر خونریزی ناشی از بیماری کبدی، سندرم های مرتبط با بد جذبی یا استفاده طولانی مدت از آنتی بیوتیک ها را کاهش دهد. از مواد غذایی با محتوای بالای ویتامین K می توان به کیل، اسفناج، چای سبز، کاهوی برگ تیره، کلم، برگ شلغم و مارچوبه اشاره کرد. ویتامین B6 ...
طرز تهیه گوجه خشک؛ این خوشمزه ی تابستانی
کلاسیک ایتالیایی برای انواع اسنک، پاستا و پیتزا و در بسیاری موارد جایگزین رب گوجه فرنگی است. برای درست کردن این چاشنی خوشمزه و بی نظیر گوجه فرنگی خشک شده را به همراه چند حبه سیر، یک شاخه نعناع یا یک شاخه رزماری و کمی فلفل دلمه قرمز خشک یا پودر فلفل پاپریکا در یک شیشه روغن زیتون بریزید و در جای خشک و خنک نگهداری کنید. خواص و فواید درمانی گوجه خشک گوجه خشک سرشار از ویتامین های گروه ...
عکس های باور نکردنی از تغییرات ژنتیکی موجودات / عکس
. اگر کدو سبز غذای مورد علاقه شماست، شاید از پیدا کردن این کدوی غول پیکر خوشحال شوید. در حالی که خرچنگ در مقایسه با موجودات مشابه خود معمولاً بزرگ است، این خرچنگ کوچک همانطور که روی نوک انگشتان یک دست ایستاده است، همه توجهات را به خود جلب کرده است. گروهی از کوچکترین هندوانه ها، که در کف یک دست جا می شوند، گویی یک گروه از لیمو ها هستند. سیبی که به اندازه یک ...
به این دلایل از خوردن بادام غافل نشوید !
سیستم گوارشی را از بین ببرد و باکتری های مفید را متعادل کند به طور مثال باکتری میکروبیوم برای جنبه های مختلفی از سلامتی ضروری است و در نتیجه با خوردن بادام بهتر عمل می کند. پس بادام می تواند عاملی برای تقویت سیستم ایمنی بدن باشد زیرا علاوه بر متعادل کردن باکتری های مفید ، حاوی مواد مغذی و خواص آنتی اکسیدانی بالایی می باشد. یک مشت بادام به اندازه یک پیاله بروکلی یا چای سبز آنتی اکسیدان پولی فنول ...
توصیه های طلایی برای لاغر شدن تا عید
...> یکی دیگر از چیز هایی که باید برای کاهش وزن انجام دهید، این است که از شر شکر خلاص شوید. نوشیدن آب کافی و چای سبز اگر می خواهید در عرض یک ماه به سرعت وزن خود را کم کنید آب کافی بنوشید. این کار سموم را از بدن دفع می کند. اگر در طول روز سه یا چهار فنجان چای سبز بنوشید، سوخت و ساز بدن خود را افزایش می دهید و باعث می شود وزن خود را سریع تر کاهش دهید. (با مشورت پزشک) ...
7 خوراکی مناسب برای بهبود سلامت ریه ها
ریه ها مسئول توزیع اکسیژن مورد نیاز در بدن هستند ضمن این که منوکسید کربن را از بدن خارج می کنند. عملکرد موثر ریه ها، از ابتلا به بسیاری از بیماری ها جلوگیری می کند. ریه ها مسئول فیلتر کردن سموم از بدن هستند. در این میان غذا های خاصی وجود دارند که به لطف مواد مغذی موجود در آن ها به بهبود سلامت ریوی کمک می کنند و منجر به بهینه شدن اکسیژن زایی در بدن می شوند: کرفس: دارای خواص ...
این غذاها باعث اختلال خواب می شوند
، از مصرف غذاهای چرب اجتناب نمایید. میوه های خشک: به گفته متخصصان تغذیه، مصرف بیش از حد میوه های خشک از آنجا که آب و فیبر کمی دارند، روی معده تاثیر گذاشته و سبب نفخ می شود. فلفل و غذاهای پر ادویه: مصرف فلفل و ادویه ها راهی آسان برای افزایش سوخت و ساز بدن و در نتیجه کاهش وزن است اما استفاده از این مواد غذایی پیش از خواب و اواخر عصر، سبب سوزش سر دل بخصوص در کسانی می شود که از ...
مزایای شگفت انگیز چای زنجبیل برای سلامتی
به گزارش مشهد فوری ، زنجبیل همچنین می تواند برای تهیه چای مورد استفاده قرار بگیرد و حاوی مقدار زیادی ویتامین و مواد معدنی مانند ویتامین c و منیزیم است.همچنین چای زنجبیل را می توان با آب لیمو، عسل و یا حتی نعناع مصرف کرد. در ادامه این بخش از سلامت نمناک می خواهیم برخی از مزایای چای زنجبیل را مورد بررسی قرار دهیم. این چای می تواند به تسکین اعصاب کمک کند. و برای جلوگیری از استفراغ، سر درد ...
جای این قسمت از میوه ها و سبزی ها در زباله نیست!
، سرطان روده بزرگ، دیابت نوع دوم و اضافه وزن را کاهش می دهد. ترکیبات فنولی به پیشگیری از بیماری های شریانی کمک می کنند و دارای خواص ضدسرطانی هستند. 8. برگ کرفس این برگ ها پنج برابر بیشتر از ساقه ها منیزیم و کلسیم دارند. منیزیم برای بیش از 300 واکنش بیوشیمیایی در بدن از جمله متابولیسم انرژی و سنتز پروتئین لازم است. کلسیم که به بهبود سلامتی استخوان معروف است به انقباض و انبساط عضلات ...
آب شگفت انگیز سیب زمینی برای زیبایی پوست و سلامت بدن
بیماران دیابتی باید به خصوص در مورد کیفیت گلوکز این آب بررسی کنند. عوارض آب سیب زمینی برای مشکلات مربوط به معده: تهیه این آب با سیب زمینی مناسب نکته اش است، به این معنی که در انتخاب سیب زمینی دقت کنید، هیچ خال یا ریشه ای مباید وجود داشته باشد. سموم خاصی در ریشه های سبز تازه سیب زمینی وجود دارد که می تواند باعث اسهال، ناراحتی های معده و حالت تهوع شود، بنابراین فقط باید سیب زمینی تمیز و تازه را استفاده کرد. منبع : نمناک ...
15 کاربرد چای کیسه ای
روی محل حساس شده قرار دهید. 7- درمان خونریزی لثه با چای کیسه ای: به گزارش Reader’s Digest برای درمان و پایان دادن به خونریزی های لثه یک عدد چای کیسه ای که با آب سرد مرطوب شده است را روی لثه قرار دهید. 8- حفظ گیاهان از شر آفات و دفع حشرات مضر: اگر باغچه و یا گلدان شما توسط آفات و حشرات احاطه شده است و اسپری کردن سموم هم کارساز نیست می توانید یک یا دو عدد ...
بهترین ماسک های خانگی و طبیعی ضد جوش
، بهداشت ضعیف ونشستن صورت ناشی نمیشود،لایه برداری بیش از اندازه و شستن صورت با صابون هاو مواد شیمیایی سخت در واقع میتواند باعث تحریک پوستتان شود و وضعیت آکنه را بدتر کند. اگر شما وسواسی هستید باید خشک کردن پوستتان را با شستن زیاد که باعث میشود پوست شما برای جبران آن چربی بیشتری تولید کند را متوقف کنید. یک شستشوی ساده برای خلاص شدن از شر چربی های اضافی و سلول های مرده پوست کافی است. ...
سم زدایی کامل بدن با لیمو عمانی
لیمو عمانی یک لیموی خشک شده است که به انواع غذا ها اضافه می شود و فواید زیادی دارد. میرنا الفتی متخصص تغذیه می گوید: لیمو عمانی به بدن کمک می کند تا از سموم موجود در بدن خلاص شود و تمام باکتری های دستگاه گوارش را از بین می برد. همچنین برای جمع آوری سموم و مواد زائد از تمام قسمت های بدن و دفع آن ها مؤثر است؛ به این معنی که به عنوان پاک کننده معده و روده عمل می کند. ...
لاغری تا عید با چند توصیه طلایی
.... نه به شکر یکی دیگر از چیزهایی که باید برای کاهش وزن انجام دهید، این است که از شر شکر خلاص شوید. نوشیدن آب کافی و چای سبز اگر می خواهید در عرض یک ماه به سرعت وزن خود را کم کنید آب کافی بنوشید. این کار سموم را از بدن دفع می کند. اگر در طول روز سه یا چهار فنجان چای سبز بنوشید، سوخت و ساز بدن خود را افزایش می دهید و باعث می شود وزن خود را سریع تر کاهش ...
خواص عسل در مبارزه با عفونت های بدن
را کم می کند. افزودن کمی عرق نعناع برای افزایش خاصیت ضدّعفونی کنندگی این دارو در روز های بیماری هم مناسب است. شیر بادام نیز از نوشیدنی هایی است که اخیرا به شدت در کانون توجه است، این نوشیدنی چه خواصی برای سلامتی دارد؟ شیربادام، خوشمزه، مقوّی، اشتهاآور و آرام بخش است. توصیه ما مصرف آن در زمان پس از بهبودی از بیماری کرونا، و در اشخاصی است که دچار ضعف، کاهش اشتها و یا کاهش ...
ملین خانگی برای پاکسازی کامل روده ها
همانطور که در بخش سلامت خواهید خواند با توجه به محتویات کلسیم ماست می توانید مشکلات گوارشی مانند مسمومیت یا سوء هاضمه را از بین ببرید. روزانه 10 تا 12 لیوان آب بسیار ضروری و مفید است و آب برای دفع سموم از بدن به صورت طبیعی ضروری میباشد. مواد ذکر شده را در یک لیوان آب گرم مخلوط کنید و هر روز صبح قبل از صبحانه آن را بنوشید. این روش نه تنها روده هایتان را پاکسازی می کند، بلکه انرژی ...
میوه های روان کننده شکم
توانید کلم پخته شده را به سوپ خود بیافزایید. مواد غذایی برتر که به عنوان ملین طبیعی هم مصرف می شوند از انج که پرتقال سرشار از فیبر می باشد و یک منبع خوب از ویتامین C است، به دفع سموم از بدن کمک می کند.در روز حداقل دو عدد پرتقال بخورید. ماست سیستم دستگاه گوارش را بهبود می بخشد، این دلیل خوبی برای امتحان کردن ماست می باشد.روزانه یک فنجان ماست مصرف کنید، همچنین می توانید ...
میوه هایی که برای کاهش اشتها معجزه می کند
شیعه نیوز: با کاهش اشتهای خود به کمک چند میوه خوشمزه و پر خاصیت از شر اضافه وزن و بیماری های مرتبط با پرخوری خلاص شوید. قرص ها و داروهای مرتبط به کاهش وزن و کم کردن اشتها به دلیل شیمیایی بودنشان عوارضی نیز به دنبال دارند درنتیجه بهتر است آنها را کنار گذاشته و ادامه مطلب را به دقت بخوانید. در ادامه این بخش با میوه های لاغر کننده و کاهش دهنده اشتها آشنا می شوید. چگونه میل و گرسنگی را با ...
خواص گواوا
...: گوآوا یا اَمرود، اَرمود، (نام علمی Psidium guajava) نوعی گیاه گرمسیری با درختچه ای همیشه سبز از خانواده میرتاسه است که برگ های دربرابر هم دراز و بیضی شکل دارد. این درختچه بومی آمریکای جنوبی و آمریکای مرکزی، پرو، برزیل و مکزیک است. گواوا درختچه ای همیشه سبز است و برگ های آن بدون کرک یا پوشیده از کرک است و گل های آن خوشبو است. پوست تنه گواوا سبز یا قهوه ای متمایل به قرمز است ...
خواص فلوس | مضرات فلوس | خواص فلوس برای یبوست
دست دادن آب، غلیظ می شود و از نظر وزن 100 گرم گردد. جهت نتیجه بخش بودن خواص فلوس در این مورد باید از آن به صورت روزانه به اندازه 50 تا 100 گرم استفاده نمود. خواس فلوس برای لاغری جهت استفاده از فلوس برای لاغری دستور زیر را انجام دهید: چای سبز : 20 گرم زیره سیاه : 5گرم مغز فلوس: 10گرم زنیان: 5گرم سنا مکی: 5گرم انیسون: 5گرم ...
دمنوش هایی که پوستتان باید بخورد
استفاده کرم ضد آفتاب با SPF 30 زیر نور آفتاب غافل شوید. زمانی که بر اثر اکتساب بیش از اندازه UV رادیکال های آزاد در بدن رشد و پیشرفت می کنند ث ویرانی سلول های سالم پوستی می شوند اما از آنجایی که پلی فنول های موجود در چای سبز خاصیت ضد التهابی و ترمیم DNA دارند می توانند به اصلاح تغییرات سلولی حاصل از رادیکال های آزاد بپردازند شما علاوه بر اینکه می توانید در طول روز یک فنجان چای سبز ...
زرشک و این همه خواص شگفت انگیز
به گزارش خبرگزاری دانا، گروه سلامت؛ زرشک درختی همیشه سبز و پهن برگ است که میوه های سرخ رنگ بیضی شکل دارد . زرشکبرای مصارف دارویی بیشتر از 200 سال است که شناخته شده است . این یک گیاه سم زدا است که حاوی خواص دارویی و آرام بخش عالی است و به مبارزه با چندین بیماری کمک می کند . شما می توانید به صورت خوراکیزرشکرا مصرف کنید و همچنین برای درمان تعدادی از مشکلات سلامتی نیز ...
کاهش وزن و مبارزه با سرطان با مصرف کیوی
به گزارش سلام نو به نقل از نمناک ،خواص کیوی واقعا بی نظیر است ، کیوی، یک میوه کوچک و نرم است، اما اجازه ندهید اندازه آن فریبتان بدهد چراکه این میوه خوشمزه استوایی، سرشار از مواد مغذی، مانند، ویتامین ث(154 درصد در هر 100 گرم)، ویتامین آ، ویتامین ب 6، کلسیم، آهن و منیزیم است که برای سلامتی بسیار مفید هستند اما آیا می دانستید، علاوه بر سلامتی، کیوی برای پوست و موی شما نیز مفید است؟ پس از پاسخ به این ...
چه زمانی ورزش برای مبتلایان به کووید 19 خطرناک است
کلسترول را خنثی کنند. سیب از بهترین منابع پکتین است؛ نوعی فیبر که سطح کلسترول LDL را پایین می آورد. این میوه همچنین مملو از آنتی اکسیدان هایی مانند پلی فنول های بسیار مهم است که برای شفاف نگه داشتن عروق کار می کنند. فقط پوست سیب را هم بخورید، زیرا بیشتر مواد مغذی در آنجاست. گوجه فرنگی ها نیز سرشار از لیکوپن هستند؛ ترکیبی که از اکسیداسیون LDL جلوگیری می کند. مطالعات نشان داده است که دریافت بیش از 25 میلی گرم لیکوپن در روز، سطح LDL را تا 10 درصد کاهش می دهد. منبع: dw. ...