خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
کرونا بخشی از اختلالات خاموش روحی جامعه را حاد کرد
کرده و آن را درمان کنند. به اعتقاد واحدی، طبیعی است که زندگی پس از درمان، بهتر و آرام تر خواهد بود. درواقع شاید بتوان گفت ترس از مراجعه به روانپزشک یا روانشناس به دلیل انگ های رایج اجتماعی، کاهش یافت و همین امر می تواند زمینه افزایش سطح سلامت روان جامعه شود. آنچه همیشه کمک کننده است، ارائه راهکارهایی برای کنترل بهتر شرایط و رها شدن از رنج و عذاب جسمی و روانی است؛ به ویژه که کرونا بار اضافه ای بر ...
کرونا اضطراب افراد را 30درصد افزایش داد
قلم | qalamna.ir : گروه جامعه: معاون وزیر کشور و رییس سازمان امور اجتماعی کشور گفت: شیوع کرونا در کشور حدود 30 درصد استرس، اضطراب و افسردگی بین افراد جامعه را افزایش داده است.تقی رستم وندی در نشست خبری افزود: در سالهای اخیر با تحریم ها مواجه بودیم و این تحریم ها تاثیرات زیادی بر کشور گذاشته، گرچه در دهه های گذشته اقدامات خوبی خوبی انجام شده اما سالهاست که زیرساخت های اقتصادی دارای مشکل ...
افزایش 30 درصدی افسردگی، استرس و اضطراب در کشور/ 19 میلیون بدمسکن در کشور وجود دارد/کاهش 10 درصدی قتل و ...
توجه کنیم. قابل ذکر است که طبق مطالعات جهانی در یکسال گذشته در کشور انگلستان تا حدود 27.3 درصد علائم و نشانه های روانشناختی افزایش پیدا کرده است یا در چین تا 50 درصد استرس، اضطراب و افسردگی افزایش داشته و در کشور ما نیز این علائم سه گانه 30 درصد میان افراد درگیر کرونا افزایش پیدا کرده است. او افزود : بنده با اینکه از سونامی یاد کنیم موافق نیستم چون هر جامعه ای در میزان تاب آوری متفاوت ...
طوفان وریا غفوری علیه ابراهیم شکوری
گذشته وجود دارد. ضمن اینکه باید تأکید کنم اگر نکته مثبت امسال عدم تغییرات زیاد در بین بازیکنان است، باید ممنون آقای سعادتمند (مدیر سابق استقلال) باشیم که تمام تلاش خود را به کار گرفت تا این اتفاق بیفتد و بازیکنان زیادی از تیم جدا نشوند. نتیجه این ثبات را ان شاءالله آخر فصل می گیریم. واقعیتش من تا یک بخشی از اینکه گفته می شود وریا همیشگی نیستم، موافقم ولی خب فوتبال یک بازی تیمی است. یک ...
چگونه با مصدومان حوادث طبیعی و سوانح غیرمترقبه همدلی کنیم؟
که دچار بی حسی روانی می شوند. بی حسی روانی یک واکنش دفاعی است که بدن در قبال اتفاق های ناگوار و مواجهه با ضربه های متفاوت به وجود می آورد، زیرا ضربه روانی آنقدر شدید است که از هر گونه احساس اضطراب، استرس، ترس و نگرانی جلوگیری می کند و مثل یک شوک عمل می کند تا فرد تسکین موقتی برای خودش داشته باشد و این حس آرام آرام از بین برود و فرد به حالت عادی برگردد. او در ادامه از تکنیکهای که باعث ...
افزایش خودکشی در سنین زیر 18 و بالای 60 سال / کرونایی ها به اختلال سلامت روان دچار شدند
نشاط اجتماعی، رشد فردگرایی و تعطیلی مراکز سرگرمی و تغییر نوع سرگرمی مردم و سبک زندگی را از جمله پیامدهای منفی شیوع کرونا برشمرد و تصریح کرد: باید در کنار برنامه های درمان محور به سلامت روان نیز توجه کنیم. معاون وزیر کشور یادآور شد: مطالعات جهانی نشان می دهد که 27.3 درصد علائم و نشانه های اختلال روان شامل استرس، اضطراب و افسردگی افزایش پیدا کرده است. در ایران نیز 30 درصد علائم سه گانه مذکور ...
ترفندهایی برای کنترل احساسات منفی
به گزارش گروه اجتماعی یکتا پرس، این یک مشکل رایج برای بسیاری از افراد است: چطور وقتی تحت فشار قرار می گیریم یا اضطراب داریم با احساسات منفی که مدام بروز می کنند کنار بیاییم؟ آیا باید عصبانیت و ناامیدی را در خود فرو بریزیم و وانمود کنیم که وجود ندارند تا بتوانیم نتیجه منفی این احساسات را به حداقل برسانیم؟ یا باید با ابراز این احساسات یا انجام هر کاری، حتی اشتباه، خطر بدتر شدن اوضاع را فراهم کنیم ...
پاسخ عجیب به حاشیه های مرگ میناوند و انصاریان / واکسن مرگ و میر را کاهش نداده است!
برای من قابل انتظار نبود، لذا این موفقیت ها برای ما افق ها را برای ورود به واکسیناسیون عمومی روشن کرده است. وی در پایان اظهار کرد: چراکه به هر حال هر میزان واکسن خارجی وارد شود باز به همه جمعیت کشور نمی رسد و ما نیازمند به واکسن داخلی هستیم، حتی دیروز بنده، خانم محرز به عنوان مجری اصلی طرح و دکتر صالحی پیشنهاد دادیم که اگر وزارت بهداشت مجوز صادر کند ما هم خودمان این واکسن را تزریق خواهیم کرد چون به آن اعتماد کامل داریم و روزی در همین برنامه خبر دهیم که کرونا در ایران ریشه کن شده است. ...
از اخبار فرار کنید، زندگی هنوز خوشگلی هاشو داره
در فرهنگ عمومی برای این سؤال طراحی شده است کار را راحت می کنند: هیچ خبر یا سلامتی و از این قبیل. اما وقتی از این سؤال می گذریم، تازه وارد مرحلۀ سخت تری می شویم. مکالمه های روزمره خیلی زود وارد مارپیچ سردرگم کننده ای از اخبار می شود. اتفاقاتِ جدیدِ سیاسی، اقتصادی، ورزشی یا هنری پشت سر هم مطرح می شوند، همه درباره شان نظر می دهند و موضوع خبریِ بعدی به میان می آید، نوعی تبادل اطلاعات ...
شاید مرض عادی شدنِ نعمت را دارید؟
بیشتر آن هایی که فقط به زندگی افراد پولدارتر از خودشان نگاه می کنند، مدام غر می زنند و حسرت نداشته هایشان را می خورند. آن ها مدام به داشتن خودروی بهتر، خانه بزرگ تر، تلفن همراه به روز تر و ... فکر می کنند و این اتفاق، همه احساس های خوب شان در زندگی بابت داشتن خیلی چیزها را کم رنگ می کند. یکی از بیماری های روانی خطرناک، مرضی بی صداست که هیچ گونه علامتی ندارد اما می تواند آسیب شدیدی به شما بزند ...
درباره نیکی کردن و تأثیر مثبت آن بر سلامت جسم و روح
تاکنون تحقیقات زیادی درباره آثار مثبت آن بر سلامت جسم و روح انجام شده است بیش از اینکه یک احساس باشد یک اقدام تلقی می شود. لازم نیست دست به اقدامات عجیب و غریب زد. کافی است در برخورد با دیگران خالصانه رفتار کرد و فارغ از هرگونه انتظار و توقع جبران کننده ای به دیگران نیکی کرد. تأثیر مهربانی بر سلامت روحی: برخی رفتار ها که به مرور زمان وابستگی ایجاد می کنند، اگر با محبت و مهربانی ...
چالش های تعامل با همکار
مان باید معطوف به پیشبرد اهداف شرکت باشد. بسیاری از کارآفرینان بزرگ و شرکای تجاری در ظاهر با هم رابطه خوبی دارند، اما از یکدیگر خوش شان نمی آید. این امر هرگز موجب شکست همکاری میان شرکت های بزرگ نمی شود. عرصه کسب و کار محلی برای گردآوری کارمندانی شبیه به خودمان نیست. برندهای موفق همیشه تیم های کاری متشکل از کارمندان متفاوت را مدنظر قرار می دهند. این امر دارای اهمیت بسیار زیادی برای موفقیت بازاریابی ...
عوارض واکسن خطرناک تر است
شفاآنلاین سلامت زمانی که کرونا تعداد زیادی از مردم را می کشد، ترس و التهاب اجتماعی طبیعی است از این رو هر چقدر پیشگیری کنیم بهتر از درمان کرونا است. پیشگیری یعنی اصول بهداشتی را رعایت کنیم و واکسن بزنیم. امروز مساله واکسن خود به دردسر و دلشوره ای برای مردم تبدیل شده و متاسفانه مساله واکسن وارد فاز سیاسی شده است. از طرفی افرادی که واکسن می زنند، هراس دارند که واکسن عارضه شدیدتری از ...
مقاله |راهکارهای تقویت سلامت روان
سلامت روان شما بر نحوۀ تفکر، احساس، و رفتار در زندگی روزمره و توسعه فردی تأثیر می گذارد. همچنین، بر توانایی شما در مبارزه با استرس، غلبه بر چالش ها، ایجاد روابط و غلبه بر مشکلات و شکست های زندگی مؤثر است. سلامت روان تنها به معنای نداشتن مشکلات روانی نیست. سلامت ذهنی یا عاطفی چیزی فراتر از نداشتن افسردگی، اضطراب، یا سایر مسائل روان شناختی است. سلامت روان، به جای اشاره به نداشتن بیماری روانی، بر خصوصیات مثبت تمرکز دارد. ...
نکاتی برای تقویت روابط خانوادگی
مشاوره جامعه الزهرا علیهاالسلام به صورت تخصصی و در 10 سطح و حیطه مشاوره ای خدمت رسانی می کند که مشاوره خانواده از جمله بخش های این مرکز است. مرکز مشاوره جامعه الزهرا علیهاالسلام از ابتدای سال تا کنون و به منظور بهداشت و سلامت معنوی و روانی خانواده ها، جزواتی با موضوعات اصول مواجهه با فضای مجازی در خانواده با استفاده از آموزه های دینی ، شیوه های تشویق نوجوانان به مطالعه و ده گام اساسی تا ...
کرونا سطح وسواس جامعه را افزایش داده است
سازگاری بیشتری پیدا کند.رفیعی پور ادامه داد: افرادِ سوگوار باید به جای حضور در مراسم و مجالس مختلف با به کارگیری از روش های آنلاین و مجازی سوگواری خودشان را ایفا کنند.وی با بیان این که انسان باید با جامعه ی نوین سازگار شود، عنوان کرد: ویروس کرونا همه مردم را مجبور کرده تا سبک زندگی خود را تغییر دهند.معاون آموزش سازمان نظام روانشناسی و مشاوره با اشاره به این که کرونا شرایط ویژه و خاصی را برای مردم ...
فال روز شنبه 18 بهمن 1399
برخوردار هستید. هر آنچه که می خواهید را به دست خواهید آورد و اطرافیانتان همیشه شما را تحسین می کنند. در کارهای انفرادی و گروهی خوش می درخشید و قدرت این را دارید که دیگران را برای انجام کارهای خوب مجاب کنید. بهتر است که با یکی از دوستان قدیمی خود قرار ملاقات بگذارید و دوباره معاشرت ها را از سر بگیرید. در زمینه املاک و مستغلات بسیار موفق خواهید شد. ...
رضایی: از ذوب آهن راضی نبودم
نصف جهان: سرمربی ذوب آهن از عملکرد شاگردانش مقابل سپاهان رضایت ندارد. رحمان رضایی پس از شکست تیمش مقابل سپاهان اظهار داشت: بازی می توانست شرایط بسیار بهتری داشته باشد؛ این دیدار، تنها بازی بود که نسبت به تمام مسابقات قبلی مان خوب بازی نکردیم و در حد و اندازه خودمان ظاهر نشدیم. وی ادامه داد: از همان ابتدای بازی احساس کردم بازیکنان آن توانی که مورد انتظارم بود را ندارند و ...
معجزه های کاغذی
کرده و روحیه مثبت اندیش خود را تقویت کنید. اما برای این کار باید ابتدا به علنی مجهز شوید. بسیاری از روانشناسان علاوه بر دوره و جلسات مشاوره ممکن است مطالعه کتاب هایی را به شما پیشنهاد کنند. در اینجا نیز ما به چند نمونه از موفق ترین و مورد استقبال ترین کتاب ها اشاره کرده ایم که خواندنش را به شما هم پیشنهاد می کنیم. خوش بینی آموخته شده مارتین سلیگمن ترجمه رامین کریمی و الهام ...
مسیر زندگی با یک کتاب عوض نمی شود
.... منظور از رسانه ها شبکه های تلویزیونی و کتاب است. کتاب، رسانه خیلی مهمی است و مطالعه کتاب های انگیزشی می تواند مفید واقع شود. دانشمندان اجتماعی چه درعلم مدیریت، چه در علم روانشناسی و چه در علم جامعه شناسی ایده هایی در این حیطه دارند که می تواند تأثیرگذار باشند. من به عنوان یک جامعه شناس به قضیه مثبت اندیشی نگاه می کنم؛ در جامعه شناسی مکتبی وجود دارد به نام جامعه شناسی وجودی. دیدگاهی در این ...
پتانسیل امیدوار بودن را داریم
کرده است و به همین دلیل به مثبت اندیشی نیاز دارد و این نیاز خیلی زیادی است. یکی از مسائلی که جامعه را به این وضعیت رسانده است، مسائل اقتصادی است. با شرایطی که وجود ندارد، شاید خیلی از مردم به اینکه فردا چه اتفاقی می افتد و این آیا در آینده می شود کاری کرد، امیدی نداشته باشند. دلیل این ناامیدی هم شکست های پیاپی اقتصادی به خصوص در این سه چهار سال اخیر است. مشکلات اقتصادی تقریبا از سال 1385شروع شد، در ...
ذهن، مثل هوا آلوده می شود
است که هر چه فضای سبز بیشتری در دسترس ساکنان یک شهر قرار داشته باشد و امکان استفاده از این فضاها تسهیل شود، مردم آن شهر روان سالم تری خواهند داشت. هر چه سطح فعالیت های ورزشی بیشتر شود، روابط اجتماعی سالم تقویت شود و از دغدغه ها و تنش های محیطی کاسته شود، کیفیت زندگی و سلامت روان افراد نیز بالاتر می رود. اینها همه مواردی است که در این روزها آماج حمله هم آلودگی هوا و هم ویروس کرونا قرار گرفته است ...
چگونه اضطراب خود را مدیریت کنیم؟
...، نشان می دهد ارتباطی میان ناهنجاری های اضطرابی مانند OCD و ژن هایی که از والدین مان به ارث می بریم وجود دارد، که بیشتر شبیه نوع وراثت در رنگ چشم و مو می باشد؛ بنابراین والدین مضطرب، یعنی تربیت با اضطراب و بزرگسالی با اضطراب. البته، ترس اضطرابی ما از خیلی جهات چیز خوبی است. این احساس تنش مزمن، چیزی است که وقتی می خواهیم برای انجام کاری مهم آماده شویم، هشیار و دقیق نگه مان می دارد و به ما ...
فال روز جمعه 17 بهمن 1399
را پرت کند و مانع رسیدنتان به هدف شود. هر استرس ی که باعث ناامیدی نابجا می شود را از خود دور کنید. فضای این روزها برای زندگی و روابط عاطفی فوق العاده است. این باعث می شود تا از زندگی زناشویی خود لذت بیشتری ببرید و به همسرتان بیشتر علاقه مند شوید. انرژی شما در سطح فوق العاده عالی قرار دارد. مراقب تنش عصبی بیش از حد باشید. اجازه ندهید ...
افزایش آمار افسردگی ناشی از همه گیری ویروس کرونا
مربوط به ویروس کرونا و سلامت روان شرکت می کند، می گوید: این نوع مطالعه به طور مشترک به ما می گوید که چگونه اقشار مختلف جامعه سیاست های دولت را در شرایط بحرانی تجربه می کنند و به ما کمک می کند تا درک کنیم که چگونه باید این همه گیری و همه گیری های آینده را مدیریت کنیم. مطالعه دیگری با عنوان مطالعه کارکنان مراقبت های بهداشتی ویروس کرونا، با هدف تعیین کمیت نحوه مقابله کارکنان ...
چگونه مثبت اندیش باشیم؟
...: آیا می توانید یاد بگیرید که چگونه مثبت فکر کنید؟ احتمالا تا به حال، مطالبی درباره مثبت اندیشیدن شنیده اید. تحقیقات نشان می دهد که مثبت اندیشان در مواجهه با استرس مهارت های بهتر و ایمنی قوی تری دارند و همچنین کمتر در معرض بیماری های قلبی - عروقی قرار دارند. اگرچه این نوع طرز فکر، یک نوشدارو محسوب نمی شود، امّا داشتن یک دید مثبت و نداشتن یک فکر منفی نیز می تواند برای ...
روانشناسی در سرطان
...، در هنگام بیماری نیز حالات روانی فرد میتواند بر اثربخشی درمان ها موثر باشد و حال خوش روانی به کمک بدن بیاید. اینجاست که نقش روانشناس وارد عرصهی درمان سرطان میشود. در همین راستا، اقدامات روانشناختی را میتوان تقسیم بندی نمود که بر این اساس روانشناسان، بیمار مبتلا به سرطان و خانوادهاش را در شش مرحله همراهی میکنند: 1) انتقال خبر بد: خبر ابتلا به سرطان برای هر فردی، میتواند به یکی از ...
عطایی: اگر ویدو چک را بلد نیستید استفاده نکنید!/ شاید باید صدای مان را بالا ببریم
کارها نباید اتفاق بیفتد. عطایی درباره صحبت های غیاثی درباره این که نیکمت هر تیم قلمرو تیم بوده و نباید حرمت ها شکسته شود، اظهار کرد: قطعا این صحبت درست است اما باید گفت که زمانی که سرمربی نمی تواند نیمکت خود را کنترل کند باید این دفاعیات را انجام دهد. فکر می کنم باید آدم ها بدانند چه طور باید صحبت کنند و من برای همه مربی ها احترام گذاشتم. آدم باید بتواند خودش را کنترل کند و باید در فضای سخت خود را کنترل کرد چرا که این حواشی به دلیل کنترل نکردن نیمکت حریف اتفاق افتاد. انتهای پیام ...
زنان در میانه میدان مبارزه با کرونا / از مادری تا پرستاری و معلمی
نرگس درودیان، خبرگزاری دانا، سرویس سبک زندگی؛ مدیریت تاثیرگذار زنان بر بحران ها، در تحقیقات و گزارش های متعددی قابل دسترسی و بازیابی است. اما آنچه قابل توجه است، نحوه مدیریت زنان در بحران است؛ بسیاری از روانشناسان معتقد هستند زنان به دلیل ارتقای سطح دانش و تحصیلات و همچنین به دلیل برخورداری از امکانات و اطلاعات می توانند از جوانب مختلف بر سلامت جسم و روان اعضای خانواده تاثیر گذار باشند. اما اینکه ...
