کرونا بخشی از اختلالات خاموش روحی جامعه را حاد کرد
سایر منابع:
سایر خبرها
چگونه با مصدومان حوادث طبیعی و سوانح غیرمترقبه همدلی کنیم؟
که دچار بی حسی روانی می شوند. بی حسی روانی یک واکنش دفاعی است که بدن در قبال اتفاق های ناگوار و مواجهه با ضربه های متفاوت به وجود می آورد، زیرا ضربه روانی آنقدر شدید است که از هر گونه احساس اضطراب، استرس، ترس و نگرانی جلوگیری می کند و مثل یک شوک عمل می کند تا فرد تسکین موقتی برای خودش داشته باشد و این حس آرام آرام از بین برود و فرد به حالت عادی برگردد. او در ادامه از تکنیکهای که باعث ...
زنگ خطر
ومشاوره) ، تماس روانشناس با مدرسه وصحبت با معلم فرزندمان؛ با کسب اجازه از ما به عنوان والدین ، روان درمانی بین فردی؛ که درآن تلاش می شود مهارت های ارتباطات بین فردی و مشارکت جمعی با هدف کاهش استرس به نوجوانان؛ آموزش داده شود. البته در مواردی ممکن است روان پزشک برای درمان افسردگی کودکان ونوجوانان داروی ضد افسردگی هم تجویزکند. ...
نکات طلایی برای مراقبت از تارهای نازک مو
شامل موارد زیر می شوند: استرس فیزیکی - دیابت اثر چشمگیری بر کل بدن انسان دارد و به استرس فیزیکی منجر می شود که عملکرد عادی فولیکول های مو و چرخه رشد مو را مختل می کند. استرس عاطفی - از آنجایی که دیابت یک بیماری مزمن است و فرد در ادامه زندگی خود به کنترل منظم قند خون، مصرف داروها یا تزریق انسولین نیاز دارد، برخی افراد برای مقابله و رسیدگی به این تغییرات با دشواری مواجه می شوند ...
ریزش موی مرتبط با دیابت دلایل و درمان
: استرس فیزیکی - دیابت اثر چشمگیری بر کل بدن انسان دارد و به استرس فیزیکی منجر می شود که عملکرد عادی فولیکول های مو و چرخه رشد مو را مختل می کند. استرس عاطفی - از آنجایی که دیابت یک بیماری مزمن است و فرد در ادامه زندگی خود به کنترل منظم قند خون، مصرف داروها یا تزریق انسولین نیاز دارد، برخی افراد برای مقابله و رسیدگی به این تغییرات با دشواری مواجه می شوند. نظارت بر رژیم غذایی نیز ...
جامعه در آستانه سونامی اختلالات اضطرابی!
چندان دور دچار اختلالات اضطرابی و روانی می شوند که ریشه در همان اضطراب شان دارد. طبق آخرین آمارهای به دست آمده از میزان شیوع اختلالات روانی نیز، اختلالات اضطرابی شایع ترین بیماری روانی برشمرده شده است که در زنان بیشتر از مردان وجود دارد. به همین دلیل می توان گفت که سلامت روان افراد جامعه در خطر است و اگر سیاست گذاری و برنامه ریزی برای بهبود آن انجام نشود، آیندۀ خطرناکی در انتظار است. چراکه مادران ...
فلج خواب چیست و چه تاثیری روی بدن دارد؟
هراس می شود. در هنگام خواب REM، عضلات ما فلج می شوند تا ما رویا های خود را عملی نکنیم. وقتی فرد فلج خواب هیپنوپمپی را تجربه می کند، قسمت خاصی از مغز زودتر بیدار می شود. این حالت بیدار بر بخشی از مغز که مسئول فلج REM است تأثیر نمی گذارد. نتیجه این امر یک درجه بیداری و عدم کنترل ارادی عضلات است. این اتفاق برای چه کسی رخ می دهد؟ بعضی از افراد به اندازه کافی خوش شانس ...
نشخوار ذهنی چیست؟
ترتیب افکار به بخش ناخوداگاه ذهن فرستاده می شوند و این چرخه تکرار می شود. جهت آشنایی با تاثیرات، دلایل و درمان نشخوار ذهنی در ادامه همراه ما باشید. تاثیرات نشخوار ذهنی نشخوار ذهنی یک اختلال روانی محسوب نمی شود اما در صورت کنترل نشدن، میتواند تاثیرات منفی بسیاری بر روی زندگی افراد داشته باشد. برخی از مشکلاتی که ممکن است به دلیل نشخوار ذهنی اتفاق بیفتند عبارتند از: ...
افزایش خودکشی در سنین زیر 18 و بالای 60 سال / کرونایی ها به اختلال سلامت روان دچار شدند
نشاط اجتماعی، رشد فردگرایی و تعطیلی مراکز سرگرمی و تغییر نوع سرگرمی مردم و سبک زندگی را از جمله پیامدهای منفی شیوع کرونا برشمرد و تصریح کرد: باید در کنار برنامه های درمان محور به سلامت روان نیز توجه کنیم. معاون وزیر کشور یادآور شد: مطالعات جهانی نشان می دهد که 27.3 درصد علائم و نشانه های اختلال روان شامل استرس، اضطراب و افسردگی افزایش پیدا کرده است. در ایران نیز 30 درصد علائم سه گانه مذکور ...
نحوه تشخیص اختلال نقص توجه و بیش فعالی در کودکان
معمولاً باعث می شود فرد نتواند دقت و تمرکز لازم را بر روی یک موضوع داشته باشد. این امر منجر به کند شدن روند یادگیری می شود و در عوض، فعالیت بدنی او را به صورت غیرمعمولی بالا می برد. این اختلال با فقدان توجه، فعالیت بیش از حد، رفتار های تکانشی و یا ترکیبی از این موارد همراه است. این اختلال رایج ترین اختلال رفتاری در سنین کودکی و بلوغ است و حدود 3 تا 5 درصد کودکان زیر 7 سال را درگیر می کند ...
با همدلی فضای امن در خانواده بسازید
این جراحت قابل ترمیم است. این زوج درمانگر گفت: بیشترین عوارض این جراحت بر روی همسر خیانت دیده و فرزندان است و حتی روی خود فرد خیانتکار اثر می گذارد. به طوری که فرزندان در روابط خود اعتمادشان را از دست می دهند و دچار اضطراب هایی می شوند. آسیب های ناشی از این اتفاق تا سال ها در ذهن و روان افراد باقی می ماند، مگر اینکه درمان روانشناختی داشته باشند. وی تاکید کرد: هر چه همدلی ...
کرونا اضطراب افراد را 30درصد افزایش داد
که در نبود مراکز تفریحی می توانیم احتمال دهیم جامعه با مشکلاتی مواجه شود. کرونا هم بر فرد خانواده و جامعه و حاکمیت تاثیر گذار است و سبک زندگی در دوره کرونا متفاوت شده است. وی ادامه داد: البته به دلیل حضور بیشتر افراد در خانه روابط خانوادگی دچار تحول شده است. اما براساس مجامع جهانی در این مدت یک صد میلیون نفر بر جمعیت فقرا اضافه شده است. اما آنچه که مورد تاکید است توجه به سلامت روانی و ...
بنیان تاب آوری بر آگاهی استوار است/ کوچینگ؛ راهکاری برای توانایی و تاب آوری
اشخاص برای گسترش بیشتر درک از خود یا خودفهمی است. نگاه ریزبینانه و درگیر شدن با مسائل روانشناسی برای ایجاد تغییر در افراد و گسترش مهارت های خودکنترلی باعث پیشرفت و موفقیت در رسیدن به اهداف می شود. CBT می تواند در طیف وسیعی از اختلالات بالینی و روان درمانی بر اساس مشاهدات در تحقیقات و تجربیات بالینی موثر باشد، با این وجود آیا می توان گفت موفقیت های CBC در درمان اختلالات بالینی مانند موفقیت ...
چگونه از آلزایمر جلوگیری کنیم؟
های ساده ای مانند استفاده از پله به جای آسانسور، قدم زدن در اطراف خانه نیز مفید است. این روانشناس خاطرنشان کرد: در بیماری آلزایمر التهاب و مقاومت به انسولین سبب آسیب به ارتباط بین سلول های مغز می شود و تحقیقات نشان می دهد بین اختلالات متابولیک و سیستم های پردازش سیگنال مغز ارتباط قوی وجود دارد که تغذیه صحیح باعث کاهش التهاب و بالا رفتن انرژی طبیعی و سالم ماندن مغز می شود. به ...
سایکوپات ها چگونه به هیئت مدیره شرکت ها راه می یابند
محمدرضا هادیلو؛ بازار : واقعیت این است که مجرمان تنها روان پریشان زندگی نیستند. برخی از افراد که ازنظر روانی ناراحت هستند ممکن است آن ها را روزانه در محل کار و حتی در رأس سلسله مراتب اداری برخی شرکت ها پیدا کنید. در یک سخنرانی با عنوان شکارچیانی که در میان ما هستند در سال 2002، رابرت هار روانشناس کانادایی گفت: همه افراد دارای اختلال روانی در پشت میله های زندان نیستند. برخی در اتاق های ...
عجیب ترین بیمارانی که بیمار نیستند
دارای بیماری جدی است، مشاهده برآمدگی و یا احساس ناخوشی، می تواند باعث بروز علائم این بیماری در این افراد شود. این افراد حتماً باید برای درمان خود به پزشک مراجعه کنند. پزشک می تواند با معاینه و بررسی دقیق و برخورد صادقانه با بیمار به وی در این باره اطمینان خاطر دهد که به هیچ بیماری دچار نیست. درمان شناختی، مشاوره با روانشناس، رفع کردن ریشه های موضوع مانند زدودن عوامل استرس زا و اضطراب آور در زندگی فرد و تجویز دارو های ضدافسردگی و ضداسترس از جمله راهکار هایی است که برای درمان این افراد استفاده می شود. ...
چرا همیشه پشیمانی؟
پشیمانی می تواند نشانه خوبی باشد از این که یک فرد موفق به شناخت و درک از انجام عملی شده که آن رفتار و عملکرد اشتباه بوده اما گاهی نیز ممکن است برخی از افراد پشیمانی شان به دلیل شناخت اشتباه صورت بگیرد یا این که بیش ازحد در احساس تلخ ناشی از پشیمانی بمانند. چنانچه پشیمانی باعث تغییر رفتار و تغییر نگرش شود و فرد را به سمت مسیر مطلوب و هنجار و سالم هدایت کند، بسیار اثربخش است اما برخی ...
این افراد مهم ترین قربانیان کرونا هستند
با حفظ رعایت فاصله فیزیکی توسط خانواده و جامعه انجام شود و عواملی که آسیب پذیری سلامت روان سالمندان را تشدید می کنند مورد کنترل قرار گیرد؛ مثل انتشار اخبار غلط و هراس آور. در دریافت خدمات دیجیتالی نیز سالمندان باید در اولویت قرار گیرند و تغییراتی در عادت واره ها و هنجارسازی های مربوط به زندگی آنها ایجاد شود. همچنین باید در شرایط زندگی و توانمندسازی مؤسسات حمایتی در ارائه خدمات به سالمندان و آگاهی بخشی آنها درباره کرونا اولویت قائل شد. ...
سلامت روان منجر به سلامت قلب می شود؟
داده است که ویژگی های مثبت روانشناختی با کاهش خطر بیماری قلبی عروقی و مرگ و میر مرتبط است. در این پژوهش، شرایط بهداشت روانی منفی مانند افسردگی، استرس مزمن، اضطراب، عصبانیت و بدبینی، با واکنش های زیستی بالقوه مضر مانند بی نظمی ضربان قلب، شکایات گوارشی، افزایش فشار خون، التهاب و کاهش جریان خون در قلب مرتبط شناخته شده اند. بر این اساس، غربالگری منظم سلامت روان، روان درمانی و برنامه های ...
زمانی برای مثبت اندیشی
، معتقد است کسی که به روانشناس مراجعه می کند یعنی به خودش اهمیت می دهد؛ به نظر او، در این دوره و زمانه بسیاری از انسان ها نیاز دارند که با روانشناس، البته روانشناس خوب، صحبت کنند و این اصلاً ضعف حساب نمی شود. مثبت اندیشی به این معنا نیست که حتماً موفق می شوی! الهه معتقد است دید مثبت و منفی تأثیر زیادی در زندگی انسان دارد و انگار که فرد با پیش بینی مثبت و منفی، پیشاپیش در بروز اتفاقات ...
شکارچی اتفاق های خوب
دستیابی به آرامش آسان نیست ولی بدون تردید شیوه هایی برای رهایی از این وضعیت وجود دارد. با وحید مهدوی معجز، روانشناس برای یافتن چنین گریزگاهی گفت وگو کرده ایم. در ادامه نکته ها و توصیه های او را درباره این موضوع می خوانید. مشکلات اقتصادی ریشه 50رصد اختلالات روانی طبق پژوهش هایی که در حوزه سلامت و روان انجام شده نزدیک 50درصد از اختلالات و تنش های روانی در جامعه به علت مشکلات ...
چگونه سلامت روان فرزندان خود را تضمین کنیم
شود که از دوران کودکی، این موضوع را در فرزند خود نهادینه کنند و نقش مؤثری در بهبود کیفیت زندگی کودک داشته باشند. درخشان با تأکید بر نقش اخلاق والدین بر سلامت روان کودکان، افزود: والدین خوش خُلق و اهل مطالعه در این عصر اطلاعات و محرک های آموزشی کاذب فرزندان بسیار سالم تری به لحاظ روحی دارند و نباید از نقش اخلاق در جامعه غافل ماند چراکه با استفاده از این موضوع می توان سلامت روان کودکان را تضمین کرد. ...
غیرت را با تعصب نابه جا اشتباه نگیرید
گوهر یسنا انزانی در گفت وگو با ایسنا، با بیان اینکه غیرت اثری فطری است و نه یک خصوصیت زنانه و یا مردانه، اظهار کرد: غیرت یکی از کمالات انسان است، معمولا اولین واژه هایی که با شنیدن غیرت به ذهن می رسد "ناموس" و "حریم خانواده" است در حالی که غیرت ابعاد وسیع تری دارد و فرد غیور کسی است که به هرگونه تعرض دیگران نسبت به حریم خصوصی خود واکنش نشان دهد. این روانشناس با اشاره به اینکه غیرت حساسیتی مثبت و احساس مسئولیت سازنده است، ادامه داد: از منظر روانشناختی غیرت به معنای اظهار نگرانی نسبت به تصرف مال یا همسر یا ملک توسط دیگران، حسی درونی نشات گرفته از عواطف و احسا ...
مقاله |راهکارهای تقویت سلامت روان
سلامت روان شما بر نحوۀ تفکر، احساس، و رفتار در زندگی روزمره و توسعه فردی تأثیر می گذارد. همچنین، بر توانایی شما در مبارزه با استرس، غلبه بر چالش ها، ایجاد روابط و غلبه بر مشکلات و شکست های زندگی مؤثر است. سلامت روان تنها به معنای نداشتن مشکلات روانی نیست. سلامت ذهنی یا عاطفی چیزی فراتر از نداشتن افسردگی، اضطراب، یا سایر مسائل روان شناختی است. سلامت روان، به جای اشاره به نداشتن بیماری روانی، بر خصوصیات مثبت تمرکز دارد. ...
قصه تکراری رفیق ناباب و ...
...، یک جرم هم تلقی می شود که در قانون برای سلامت و حفظ جامعه تدابیری دراین خصوص اندیشیده شده است. محبوبه زرین قلم؛ روانشناس و درمانگر اعتیاد گفت که در عوارض جسمی می توان به کاهش عملکرد فیزیکی، مشکلات دهان و دندان، مشکلات ریوی، سوءتغذیه، ناتوانی جنسی، ضعف سیستم ایمنی، تخریب کبد و کلیه و ... اشاره کرد و همچنین در دسته روان شناختی هم می توان به اختلال یادگیری، کاهش کنترل رفتاری و گفتاری ...
شناسایی تاثیرات عشق بر زندگی
به گزارش برنا؛ اگر بخواهیم درباره عشق و تاثیرات آن روی افراد جامعه صحبت کنیم، می توانیم ساعت ها گفتمان داشته باشیم و مطلب بنویسیم. یکی از تاثیرگذارترین موضوعاتی که انسان با آن درگیر است و لازمه رشد انسان است، عشق است. بعضی از نظریه پردازان معتقدند عشق از ابتدای هستی انسان به وجود می آید، رشد می کند و تقویت می شود. مانند عشق مادر به فرزند. نوزاد از بدو تولد در وجود مادر تحت مراقبت همه ...