خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
طرز تهیه نان شیرمال نارگیلی، وعده خوشمزه برای صبحانه
دوم از طرز تهیه نان شیرمال نارگیلی، تخم مرغ، روغن، نمک و شکر را با هم مخلوط کرده و کاملاً هم بزنید. مخلوط آماده شده باید کاملاً صاف و روان باشد. در مرحله سوم، خمیرمایه عمل آمده را به مخلوط اضافه کنید. سپس کم کم آرد را هم در چندین مرحله به مواد اضافه کنید و آهسته هم بزنید. در این مرحله خمیر شیرمال شما تقریباً آماده است. خمیر را در داخل یک کیسه گذاشته و 2 ساعت صبر کنید تا خمیر آماده شود ...
ماسک برای خشکی پوست، 11 ماسک صورت خانگی
مفید و مناسب است. برای این ماسک به 1 قاشق سوپخوری عسل، 1 عدد زرده تخم مرغ، 1/2 قاشق چای خوری روغن بادام و 1 قاشق سوپ خوری ماست نیاز دارید. طرز تهیه ماسک عسل و زرده تخم مرغ برای رفع خشکی پوست ابتدا عسل را درون کاسه ای مناسب بریزید. سپس زرده تخم مرغ را از سفیده جدا کنید و زرده تخم مرغ را به همراه روغن بادام و ماست به عسل اضافه کنید و همه مواد را به خوبی با یکدیگر مخلوط ...
طرز تهیه نان گردویی خانگی
...: نان گردویی، یک نوع نان مقوی و سالم بوده که می توانید در صبحانه یا میان وعده سرو کنید. این نوع نان خوشمزه و پرطرفدار در روش های مختلف، اما تقریباً مشابه طبخ می شود. مواد اولیه اصلی این میان وعده آرد، گردو، شکر، تخم مرغ و... است که می توانید به راحتی و خیلی سریع در منزل طبخ و آماده کنید. طعم فوق العاده این نان خوشمزه برای کودکان نیز بسیار عالی بوده و حتما یکی از طرفداران آن خواهند شد. ...
طرز تهیه جوجه کباب با عسل، غذای متفاوت و خوشمزه
در ادامه قصد داریم شما را با طرز تهیه جوجه با عسل آشنا کنیم. مواد لازم: آب سرد 3 فنجان عسل یک چهارم فنجان سینه مرغ بدون پوست و استخوان دو عدد شیر بدون چربی یک چهارم فنجان آرد یک فنجان فلفل سیاه یک قاشق چای خوری پودر سیر نصف قاشق چای خوری نمک مقداری فلفل قرمز کمی روغن برای سرخ ...
دستور پخت کوکوی مرغ؛ غذایی خوشمزه و لذیذ + مواد لازم
، زردچوبه، فلفل و زعفران: به مقدار لازم طرز تهیه و دستور پخت کوکوی مرغ: 1. سینه مرغ را همراه با یک لیوان آب، یک عدد پیاز، کمی نمک و فلفل و زعفران حل شده با شعله ملایم می پزیم تا آب آن کشیده شود. 2. سیب زمینی و هویج را پخته و گرم گرم آن را رنده می کنیم. 3. مرغ و سیب زمینی و هویج را مجدداً مخلوط و پیاز داغ را هم را هم اضافه می کنیم و با تخم مرغ، زعفران حل ...
آموزش پخت مافین ذرت
کینگ پودر را در کاسه متوسطی الک کنید. مرحله 2 - مابقی مواد لازم را در کاسه دیگری با یکدیگر مخلوط نمایید. مرحله 3 - مخلوط ذرت را وسط آردهای الک شده ریخته و با قاشق چوبی هم زده تا مواد یکدست شوند. مرحله 4 - داخل قالب مافین را با کره چرب کنید و آن را با 1 تا 2 قاشق از مایه پر کنید. مرحله 5 - قالب را در فر از قبل گرم شده با حرارت 210 درجه سانتی گراد به مدت 25 دقیقه قرار دهید، چند دقیقه آخر پخت از شعله بالا برای خوش رنگ شدن مافین استفاده کنید و در نهایت بعد از مدت زمان پخت برای 5 دقیقه در فر خاموش بگذارید، سپس در ظرف مورد نظر چیده و با سس دلخواه سرو نمایید. ...
با انواع و اقسام گیاه خواری آشنا شوید؛ آنها چه چیزهایی می خورند؟
نصف جهان: گیاه خواری یکی از سبک زندگی های پر طرفدار امروز است. ممکن است عسل و پنیر بخورند و گیاه خوار باشند، یا تخم مرغ بخورند و باز گیاه خوار باشند. خیلی از بیماری ها هستند که وقتی گوشت قرمز و لبنیات نمی خورند به طرز معجزه آسایی درمان می شوند. پس مثل قبل ترها که می گفتند با کلاس ها گیاه خوار می شوند به این سبک زندگی نگاه نکنیم. شاید خیلی مرز روشنی از انواع گیاه خواری وجود نداشته باشد، اما ما سعی ...
طرز تهیه خورشت چغرتمه؛ غذای اصیل شمالی
.... زمانی که رنگ پیاز ها کمی تغییر کرد زرچوبه و پودر دارچین را اضافه و تفت میدهیم. بعد از حدود 1 رب تخم مرغ ها را که از قبل با چنگال خوب مخلوط کردیم را به پیاز داغ اضافه میکنیم و مواد را مخلوط و بعد از اینکه تخم مرغ ها خودش را گرفت 2 قاشق زعفران دم کرده را ااضافه و از روی حرارت برمیداریم. مخلوط پیاز داغ را به مرغ پخته شده اضافه میکنیم. سپس در مرحله آخر نمک و فلفل و کمی آب نارنج یا ...
خواص حلوا ارده و فواید مصرف آن برای بدن
. • همان طور که اشاره کردیم حلوا ارده کالری و چربی بالایی دارد، پس استفادۀ زیاد آن موجب چاقی و اضافه وزن می شود. • طبع گرم حلوا ارده برای افرادی که خودشان مزاج گرمی دارند، مناسب نیست و ممکن است باعث افزایش غلظت صفرای آنها شود. از کجا حلوا ارده اصل و خوشمزه تهیه کنیم؟ حالا که با تمام زوایای حلوا ارده آشنا شدید، شاید دوست داشته باشید که این محصول را وقت صبحانه یا ...
طرز تهیه کرم انگلیسی خوشمزه
مواد لازم تخم مرغ (زرده) 5 عدد شیر 1 پیمانه شکر 125 گرم وانیل یا رنده پوست لیمو ترش کمی طرز تهیه زرده تخم مرغ ، شکر و وانیل یا پوست لیموترش را مخلوط کرده و بزنید تا کاملا سفت و سفید شود. شیر را بجوشانید.حرارت شیر را کم کرده و زرده تخم مرغ را کم کم داخل شیر بریزید و مرتب هم بزنید تا کرم داغ و غلیظ شود. سایر نکات دقت کنید این کرم زیاد نجوشد تا نرم و لطیف بماند. موارد مصرف این کرم در شیرینی و کیک می باشد. منبع: پاپیون ...
شامی گیلانی؛ غذای خوشمزه شمالی + طرز تهیه
کنید باید گوشت را ریش ریش کنید و لپه ها را با گوشتکوب له کنید و سپس گوشت و لپه را با هم مخلوط کنید و حسابی ورز دهید تا یک مایه یکدست حاصل شود و لپه و گوشت از هم قابل تشخیص نباشند. اگر هم فرصت ندارید گوشت و لپه را در غذاساز بریزید و با هم مخلوط کنید. سپس تخم مرغ، زعفران، فلفل، نمک و زردچوبه را به مایه گوشت و لپه اضافه کنید و حسابی ورز دهید تا تمام مواد خوب با هم مخلوط و یکدست شوند. بهتر ...
طرز تهیه کیک خرما؛ خوشمزه و مقوی
...: امروز قصد داریم طرز تهیه کیک خرما را به شما آموزش دهیم، با ما همراه باشید. مواد اولیه برای 8 نفر: شیر شیرین و غلیظ یک لیتر خرما (خشک خرد شده) 1.5 پیمانه آب یک پیمانه جوش شیرین 1⁄4 قاشق چایخوری کره (خرد شده) نصف پیمانه شکر 1/3 پیمانه تخم مرغ تخم مرغ دو عدد آرد سفید 1 و 1⁄4 پیمانه پودر وانیل دو قاشق چایخوری طرز تهیه ...
10ماده غذایی مفید برا ی رژیم غذایی خانم ها
/> 10. تخم مرغ تخم مرغ دارای پروتئین و چربی زیادی است و می تواند به شما کمک کند تا برای مدت طولانی تر سیر بمانید. یک مطالعه ثابت کرد افرادی که صبحانه تخم مرغ می خورند در طی دو روز آینده کمتر از کسانی که غلات یا سایر مواد غذایی مصرف می کنند، غذا می خورند.
طرز تهیه پاپس مرغ کنجدی به 2 روش خوشمزه و خاص
مخلوط کن بریزید. سپس ارده، خردل، تخم مرغ، روغن و نمک را به مخلوط سینه مرغ و و سیر اضافه کنید. در مرحله دوم، مواد مخلوط شده را به صورت توپ های کوچکی درآورید. مقداری روغن درون ماهیتابه قرار ریخته و آن را روی شعله متوسط قرار دهید. هنگامی که روغن حسابی گرم شد، توپ ها را درون ماهیتابه قرار دهید و سرخ کنید. پاپس مرغ سرخ شده شما آماده سرو است. شما می توانید آن را در کنار دورچین های سبزیجات و نان تست سرو کنید. منبع: مجله کوروش ...
طرز تهیه بیسکویت رژیمی
پودر نارگیل 2 قاشق غذا خوری (قابل حذف) طرز تهیه بیسکویت رژیمی مرحله اول آماده سازی مواد اولیه: آرد را به همراه بیکینگ پودر سه مرتبه الک می کنیم. داخل سینی فر کاغذ روغنی انداخته و آماده بگذارید. فر را با دمای 180درجه سانتی گراد روشن کنید. مرحله دوم آماده سازی خمیر شیرینی: ابتدا تخم مرغ، سفیده تخم مرغ، کره بادام زمینی و شکر را با هم مخلوط کرده و تا مایعی ...
تأثیرات شگفت انگیز صبحانه بر یادگیری دانش آموزان
...؛ خوردن صبحانه برای دانش آموزان در فرایند رشد و یادگیری آن ها نقشی بسیار مهمی دارد یکی از کارهای مهمی که والدین باید انجام دهند عادت دادن کودک به خوردن صبحانه است. والدین باید از روش های مختلفی استفاده کنند که وعده ی صبحانه را برای کودکان شان جذاب کنند. صبحانه سالم برای دانش آموزان در تعیین رشد جسمی و افزایش هوش آن ها در آینده نقشی کتمان ناپذیر دارد. صبحانه نسبت به سایر وعده ...
تغذیه دوران کرونا را جدی بگیرید
نداشتن به برخی مواد غذایی، می توان از جایگزین آنها استفاده نمود. گروه های غذایی نان و غلات: توصیه می شود ترجیحاً از نان و غلات سبوس دار استفاده شود. این گروه شامل نان ها شامل سنگک، بربری، نان جو، لواش، تافتون و سایر نان های محلی، برنج، انواع ماکارونی، رشته ها، غلات صبحانه و فرآورده های آنها است. سبزی ها: مواد غذایی این گروه شامل انواع کاهو، اسفناج، کرفس، سبزی خوردن ...
اگر در صبحانه تخم مرغ بخوریم چه می شود؟
به گزارش خبرگزاری صدا و سیما مرکز مهاباد، به گفته کارشناسان تغدیه تخم مرغ یک ماده غذایی مناسب و سرشار از پروتئین و ویتامین است و افراد زیادی در دنیا از این ماده غذایی استقبال می کنند و در اکثر وعده های خود از این چاشنی استفاده می کنند.بسیاری از مردم دنیا در وعده صبحانه تخم مرغ را به صورت نیمرو و یا املت درست می کنند که در این غذا به علت مصرف زیاد روغن، خصوصیات خوب خود را به این صورت از دست می دهد ...
افزایش سطح انرژی با خوراکی های مفید؛ از گردو و لوبیا تا شکلات
برد خواهیم پرداخت. جو دوسر خوردن جو دو سر در هنگام صبحانه سطح انرژی شما را به صورت یکنواخت بالا خواهد برد. این ماده غذایی حاوی فیبر است و هضم کندی دارد و باعث می شود مدت زمان طولانی تری سیر بمانید. تخم مرغ هر تخم مرغ آب پز تنها 70 کالری دارد و دارای 6 گرم پروتئین است. تخم مرغ سوخت لازم برای بدن را فراهم می کند و انرژی لازم را به صورت آهسته به شما می دهد و شما می ...
طرز تهیه گشنیز کباب آذری و ماکویی یک کباب متفاوت و خوشمزه
خوب با هم ترکیب کنید و ورز دهید. سپس مقداری نمک، فلفل سیاه، زردچوبه به آن اضافه کنید. سپس تخم مرغ ها را نیز به سایر مواد گشنیز کباب آذری خوشمزه اضافه کنید و سپس خوب هم بزنید. در این مرحله از درست کردن گشنیز کباب ماکویی باید یک ماهیتابه را روی گاز قرار دهید و شعله گاز را با حرارت ملایم روشن کنید. مقداری روغن داخل تابه بریزید تا داغ شود. سپس به اندازه یک گردو از مواد گوشتی بردارید و آن را ...
با 25 ماسک طبیعی جای جوش را سریع درمان کنید
روغن زیتون روی دست ریخته و سپس به آرامی روی جای جوش ها را ماساژ دهید و سپس به مدت 2 ساعت صبر کنید. سپس صورت را با یک مایع شستشوی صورت حاوی گلیسیرین بشویید. این فرآیند را باید تکرار کنید تا شاهد نتایج آن شوید. رفع جای جوش باماسک تخم مرغ و روغن زیتون بهترین و موثرترین ماسک برای از بین بردن جای جوش، زرده تخم مرغ به همراه یک قاشق غذاخوری روغن زیتون و همین میزان عسل است. این ماسک را به ...
3 روش تهیه خوشمزه ترین قارچ سوخاری یا شکم پر مجلسی در فر و بدون فر
شیعه نیوز : قارچ به عنوان یک نوع پروتئین سفید و اشتها برانگیز که به خصوص برای گیاهخواران یکی از منابع مهم تامین پروتئین مورد نیاز بدن است. اما به جز این قارچ در انواع و اقسام طبخ از جمله خوشمزه ترین خوراکی ها و پیش غذا های رستورانی است. این خوراکی ها و پیش غذا ها به راحتی در منزل هم قابل تهیه هستند. یکی از این پیش غذا ها قارچ شکم پر و قارچ سوخاری است. 3 طرز تهیه خوشمزه ترین قارچ سوخاری یا قارچ ...
طرز تهیه شکلات سه لایه آجیلی
...> گردوی خرد کرده ..... 20 گرم مواد لازم برای تهیة لایه دوم کرة آبکرده ...... 2 قاشق سوپخوری شکلات سفید آبکرده ..... 50 گرم آرد برنج .... 20 گرم خامة صبحانه ..... 2 قاشق سوپخوری بیسکوئیت ساده (خرد کرده) ..... 40 گرم مخلوط خلال پسته و بادام.... 50 گرم شکلات سفید آبکرده ...... 70 گرم خلال پسته برای تزئین ...
شش انداز بادمجان گیلانی و شش انداز هویج شیرازی + طرز تهیه
سرخ کنید تا وقتی که سبک و طلایی شود. بادمجان های نگینی شده را اضافه کنید و تفت دهید. پیاز و بادمجان سرخ شده را به مخلوط بالا اضافه کنید. بعد از اینکه شروع به جوشیدن کرد، به مدت 40 دقیقه دیگر روی شعله قرار دهید تا کاملا بپزد. طرز تهیه شیش انداز شیرازی یا شش انداز هویج مواد لازم هویج: 500 گرم تخم مرغ: 3 عدد بزرگ پیاز: 1 عدد آب نارنج: 5 ...
مواد غذایی برای از بین بردن چربی شکم
رژیم غذایی اضافه شود. به گفته آنها افرادی که از تخم مرغ به عنوان صبحانه استفاده می کنند، می توانند 65٪ بیشتر از کسانی که صبحانه کربوهیدرات دار با همان کالری می خورند، وزن کم کنند. این کارشناسان می گویند، میوهای مانند توت فرنگی، تمشک و بلوبری باید در رژیم غذایی شما وجود داشته باشند، زیرا منبع بسیار خوبی برای فیبر هستند، هضم را بهبود بخشیده و به رفع نفخ شکم کمک می کنند. کارشناسان همچنین مصرف هندوانه را توصیه می کنند. این میوه سرشار از لیکوپن است که باعث افزایش سطح آرژینین و اسید آمینه ای می شود که توانایی بدن در چربی سوزی را بهبود می بخشد. ...
صبحانه چی بخوریم؟
صبحانه می تواند منجر به مصرف کالری اضافی طی روز شود. پروتئین با سیر نگه داشتن فرد و جلوگیری از پرخوری کمک می کند. نوعی پروتئین بدون چربی در صبحانه خود مانند موز با کره مغز یا یک کاسه غلات با مقداری تخم مرغ آب پز شده اضافه کنید. بیشتربخوانیم:بهترین صبحانه ها برای لاغری خوردن غذاهای شیرین در وعده صبحانه بلافاصله بعد از بیدار شدن فرد نباید چیزی با قند بالا یا چربی ...
ویتامین بدنتان را از این غذاها تامین کنید
ریبوفلاوین از بهترین منابع ویتامین B به حساب می آید؛ به طور کلی هر صد گرم بادام در حدود 1.01 میلی گرم ریبوفلاوین در خود دارد همچنین این مغز خوشمزه سر شار از ویتامین E ، کلسیم، پتاسیم و مس است. منابع ویتامین Bدر بین مواد غذایی کدامند؟ منابع غذایی سرشار از ویتامین B3 تخم مرغ تخم مرغ علاوه بر این که بهترین منبع تامین پروتئین و مواد معدنی به شمار می رود دارای درصد ...
خوراک گوشت درکاسه های پنیری
...: امروز قصد داریم طرز تهیه خوراک گوشت درکاسه های پنیری را بهش ما آموزش دهیم با ما همراه باشید. مواد مورد نیاز آرد.... 400 گرم تخم مرغ..... 2 عدد نمک و فلفل..... به میزان لازم پنیر موزارلای دالیا...... 150 گرم پنیر پارمسان.... 100 گرم سیب زمینی پخته و رنده کرده..... 75 گرم مواد داخل کاسه ها کره ...
طرز تهیه کیک صبحانه یا کیک انگلیسی دورنگ
را برای شما عزیزان قرار می دهیم. پس تا پایان این مطلب همراه ما باشید و از این دستور پخت بسیار آسان نهایت استفاده را ببرید. مواد اولیه لازم برای تهیه کیک صبحانه تخم مرغ: 4 عدد کره: 100 گرم روغن مایع: 50 گرم پودر قند: 200 گرم آرد: 240 گرم نشاسته ذرت: 2 قاشق غذاخوری پودر کاکائو: 2 قاشق غذاخوری بکینگ پودر: 2 قاشق چایخوری شیر: یک دوم ...
لذت آبگوشت باغی با طعم شاتوت
در تنور خانه ها پخت می شد. کار بیشتر مردم کن کشاورزی بود. گندم را خودشان می کاشتند. در محله شان آسیاب می کردند و از آرد آن انواع و اقسام غذاها را درست می کردند. یکی از وعده های غذایی نانی بود به نام توتک. زن خانه پس از آماده کردن خمیر، برای طعم دار کردن نان، مقداری گردو یا تنقلات مانند توت خشک را آرد می کرد و روی نان می پاشید. برای خوشرنگ و خوشمزه شدن نیز شیر و تخم مرغ را مخلوط می کردند و به روی ...
