خانه
آیا خوابیدن کودک با دهان باز نگران کننده است؟
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
چگونه جلوی خروپف را بگیریم
کند تا از بسته شدن راه های هوایی شما در هنگام خواب جلوگیری کند، کیفیت خواب را ببود می بخشد، علائم را کاهش می دهد و عوارض طولانی مدت را متوقف می کند. 8 کاری که شما می توانید انجام دهید 1٫ از شخصی بخواهید که ببیند آیا شما از دهان، بینی یا گلو خرخر می کنید، و آیا هنگام خواب تنفس شماا قطع می شود. 2٫ وزن و قدخود را برای آگاهی از اضافه وزن اندازه بگیرید. 3٫ ...
با این مواد سیستم ایمنی کودکان را تقویت کنید
بدن کمک میکند . نوشیدن مایعات: نوشیدن آب فراوان به پاکسازی کلیه ها از سموم کمک کرده و سبب می شود هنگام سرما خوردگی مخاط رقیق شود و از بدن خارج گردد. بنابراین کودکان برای تقویت سیستم ایمنی به نوشیدن آب نیاز دارند و اگر کودک شما میل چندانی به نوشیدن آب ندارد به او مایعات دیگر مانند آب میوه های طبیعی، شیر دهید. تقویت سیستم ایمنی کودک با تغذیه و طب سنتی ...
روش هایی برای خلاص شدن از موهای چرب
.... محصولات نرم کننده را روی انتهای تارهای مو بمالید تا از خشک شدن آنها پیشگیری شود. پس از استفاده از محصولات نرم کننده، آبکشی مو را به خوبی انجام دهید. یک برنامه شستشوی مو تنظیم کنید برخی مواقع روز برای شستشوی مو بهتر هستند، از جمله پس از انجام تمرینات ورزشی یا به عنوان نخستین اقدام پس از بیدار شدن از خواب. شستشوی مو هنگام شب ممکن است به معنای مواجهه ...
ارتقای سلامت زوجین با رابطه ی جنسی سالم
از راه جنسی) افراط در رابطه جنسی برای زنان بی خطر است رابطه جنسی باعث سفت شدن عضلات شکم و باسن و بهبود ساختار قامتی در زنان میگردد. البته مشروط بر اینکه از بیماریهای مقاربتی ،حاملگی ناخواسته و هرگونه استرس خبری نباشد. زنان یائسه ای که از رابطه جنسی امتناع می ورزند ممکن است دچار آتروفی(تحلیل) مهبل و مقاربت دردناک گردند. تمام هورمونهایی که زنان یائسه به آنها نیاز دارند، از طریق ...
بیماری سی اف چیست؟ + علائم
ندارد و باید با مراقبت از عوارض گوارشی و غددی این بیماری جلوگیری کرد. متخصصان برای درمان مبتلایان به سی اف از دارو هایی استفاده می کنند که ترشحات ناشی از مخاط ریه را رقیق تر کند تا از عفونی شدن این ترشحات جلوگیری شود. در بحث تنفس، درمان هایی وجود دارد که از محلول سدیم استفاده می شود یا حتی در مواردی، آنتی بیوتیک ها باید به صورت بخور مصرف شوند تا از تجمع میکروب ها در مخاط ریه جلوگیری کنند. ...
تکنیک رفع بی خوابی تنها در یک دقیقه
خوابیدن را فراموش کرده باشیم یا اگر چه ممکن است ما چگونه نفس کشیدن را فراموش کرده ایم. اما با تمرین کردن این روش تنفس شما سریعتر احساس خواب می کنید. هنگام خوابیدن، قبل از ورود به اتاق تان و دراز کشیدن روی تختتان، کار و مشغله خود را به بیرون در اتاقتان بگذارید و سپس وارد اتاق شوید. دستگاه های دیجیتالی که باعث حواس پرتی شما می شوند مانند گوشی های همراه تلویزیون و ... را قبل از ...
عفونت سینه؛ از بالا آوردن خلط خونی تا ضربان سریع قلب و تعریق
مراجعه به پزشک التیام می یابد. اما اگر موارد ذیل را در خود مشاهده کردید حتما به پزشک مراجعه کنید: 1- تنگی نفس 2- احساس درد در زمان تنفس 3- تب بالا 4- بالا آوردن حجم زیادی از خلط با سرفه 5- دیدن خون در مخاط 6- علائم بیماری به مرور زمان تسکین نیافتن و یا شرایط عمومی بیمار بدتر شدن 7- داشتن بیماری های قلبی و یا ریوی مانند ...
چگونه بر استرس و اضطراب در ورزش غلبه کنیم؟
عمیق و آرام گرفته سپس به آرامی بازدم خود را از دهان خارج کرده بطوریکه اگر شعله شمعی لرزان و کوچک پیش روی شما باشد خاموش نشود (Karageorghis, 2007): یک دم عمیق بگیرید و سعی کنید هنگام بازدم عضلات صورت و گردن را آرام سازید. نفس عمیق دوم را گرفته وسعی کنید هنگام بازدم شانه و بازوانتان را آرام سازید. نفس عمیق سوم را گرفته هنگام بازدم قفسه سینه، شکم و پشت خود را آرام سازید. نفس عمیق چهارم را ...
از علائم تا درمان عفونت ریه یا سینه پهلو
از حد تب ، عرق و لرزش دمای پایین تر از حد طبیعی حالت تهوع ، استفراغ یا اسهال تنگی نفس نوزادان تازه متولد شده هیچ نشانه ای از عفونت را از خود نشان نمی دهند. فقط ممکن است که بالا بیاورند یا تب و سرفه کنند که نشانه خستگی و بی قراری در آنهاست و معمولا هنگام غذا خوردن یا نفس کشیدن احساس بی انرژی بودن دارند. چه زمانی به پزشک مراجعه کنیم ؟ اگر تب شما به ...
تاثیر ماسک زدن برای درمان بیماران کرونایی
داخل ماسک می تواند به مبارزه با بیماری های تنفسی مثل کووید-19 کمک کند. به گزارش یورک آلرت، این تحقیقات که به رهبری محققان موسسه ملی دیابت و بیماری های کلیوی و گوارشی(NIDDK) انجام شده است نشان می دهد ماسک ها رطوبت هوایی که تنفس می کنیم را به طور قابل توجهی افزایش می دهند. این افزایش رطوبت نشان می دهد که چرا استفاده از ماسک در افراد مبتلا به سارس-کوو-2 با شدت بیماری ارتباط دارد، زیرا ...
آلرژی به شیر در نوزادان به عنوان یکی از چند علت اسهال در نوزادان رپورتاژ آگهی
مقصر اصلی اسهال در نوزاد است. همچنین می تواند علائم دیگری مانند استفراغ و تب خفیف ایجاد کند. اگر کودک شما دچار مشکل معده شده باشد ، ممکن است در طی یک دوره 24 ساعته چندین بار دچار اسهال و سایر علائم شود. این بیماری شایع کودک معمولاً به همان سرعتی که شروع شده به خودی خود برطرف می شود. داروهای نوزادان کودک کوچک شما در صورت وجود مشکل ممکن است گاهی اوقات به دارو نیاز داشته ...
10 علامت و بیماری ناشی از کمبود آهن در بدن + راه های درمان آن
می کنید در هنگام انجام فعالیت های عادی و روزمره خود ، سخت نفس می کشید و مثل سابق به راحتی تنفس نمی کنید ، مانند راه رفتن ، بالا رفتن از پله یا کار کردن ، کمبود آهن می تواند در این میان مقصر باشد. کمبود آهن ممکن است باعث سردرد، به ویژه در زنان شود . این علائم کمتر از نشانه های قبلی در افراد دچار کمبود آهن دیده می شود و از آنجا که سردرد و سرگیجه می تواند عوامل زیادی داشته باشد، تشخیص ...
حکایت بهداشت و درمان در 3040 روز اسارت
سینه فشار می دادم و ناله می کردم، از خواب بیدار شدم. ارشد خوابگاه نگهبان را صدا زد. افسر کشیک که فردی بداخلاق بود آمد و گفت که چه شده؟ گفتم: نمی توانم نفس بکشم. او در جواب گفت: بی خیال؛ در عراق تنفس ممنوع است. با اینکه به ندرت پیش می آمد آن وقت شب در خوابگاه را باز کنند، این کار انجام شد و مرا به درمانگاه بردند و فقط به یاد دارم که یک آمپول که نمی دانم چه بود، به من تزریق کردند. بچه های اردوگاه که ...
علامت تجمع سموم در بدن
سموم در بدن چه علائمی دارد؟ 4. تنفس بدبو: برخی از افراد حتی پس از مسواک زدن دندان هایشان هر روز و هر شب نمیتوانند از شر بوی دهان خلاص شوند. باکتری های موجود در دهان نشان دهنده این است که شما سموم زیادی در بدن دارید و کبد و روده شما در از بین بردن این سموم به دشواری عمل میکند. 5. یبوست: روده ها هر روز سموم و مواد زائد را از بدن ما دفع میکنند. اگر مبتلا به ...
چه مقدار خواب نیاز دارم؟ بهترین برنامه خواب برای هر دهه
شبانه ما به پنج چرخه 90 دقیقه ای تقسیم می شود – چهار مرحله خواب سبک تا عمیق و یک مرحله REM (حرکت سریع چشم). دکتر راملاخان می گوید: روند بهبودی در طول خواب عمیق اتفاق می افتد. اما ممکن است با مواردی مانند خروپف – یک مشکل بسیار رایج، مختل شود، اما ما اغلب تمایلی به حل آن نداریم. با پزشک عمومی خود صحبت کنید، زیرا ممکن است نشانه ای از حبس نفس در خواب باشد، یک اختلال جدی که قابل درمان است ...
10 شیوه کاربردی در رفع استرس
از محافظ گوش استفاده کنید، زیرا سر و صدای زیاد می تواند دوباره میزان استرس را افزایش دهد. 5٫ آب پرتقال بنوشید نوشیدنی های ترش می تواند بخشی از برنامه صبگاهی باشد و از راه های شگفت انگیزی به فرد کمک کند. محققان می گویند ویتامین C تا حدی با کاهش میزان هورمون استرس مانند کورتیزول می تواند به افراد کمک کند تا استرس خود را به طور موثرتر کنترل کنند. به عنوان یک امتیاز دیگر، نوشیدنی ...
علامت سردردی که ریشه در گردن دارد
پوزیشن بدن شما هم تاثیر می گذارد. تنفس باید عمیق باشد. اگر هنگام تنفس شانه های شما تکان می خورد، یعنی تنفس اشتباهی دارید. این تنفس فشار زیادی را به گردن وارد می کند. گردن باید از تنفس ما حمایت کند و ریه ها باید پایین بیایند. 11. شکل نامناسب مبلمان و صندلی مراقب باشید که از لوازم مناسبی استفاده کنید. حد نرمال و طبیعی را حفظ کنید. همیشه از مبلمان استاندارد استفاده کنید ...
عوارض خوابیدن با دهان باز را میدانید
شیعه نیوز : بسیاری از افراد وجود دارند که به دلایل مختلف تنفس خود را به صورت دهانی انجام می دهند و این کار برای آنها تبدیل به نوعی عادت شده است. متاسفانه بیشتر این افراد از عوارض این نوع تنفس مطلع نیستند و آن را پیگیری نمی کنند. در واقع تنفس دهانی، معضلی است که اگر زود به درمان آن نپردازیم، می تواند طی زمان مشکلات زیاد دیگری را برای ما ایجاد کند. عادت به بازگذاشتن دهان هنگام خواب نیز ...
هنگام سرماخوردگی این مواد غذایی را نخورید
، بنابراین نوشیدن نوشیدنی هایی نظیر قهوه با دفع بیش از اندازه آب از بدن و ابتلا به کم آبی همراه خواهد شد. ادویه ها: معمولا مخاط های بینی، دهان و حلق افرادی که سرما می خورند، ملتهب می شوند. التهاب نوعی واکنش ایمونولوژیک سیستم ایمنی بدن به ویروس متجاوز است. به همین دلیل مصرف تمام غذاهای بودار، سرخ کرده، چرب، تند یا پرادویه می تواند باعث التهاب بیشتر این بافت های ملتهب در مخاط های بینی، دهان ...
علت زخم دهان در سالمندان و درمان آن
حفره دهان سالمندان زیادی دیده می شود. این زخم ها به رنگ سفید، قرمز و صورتی قابل مشاهده است و در دهان هر فردی می تواند متفاوت باشد. یکی از عوامل بسیار مهمی که باعث بروز این چنین زخم های عفونی در دهان می شود، کاهش میزان بزاق و خشکی دهان است. البته موارد دیگری مانند مصرف دخانیات و استفاده از دندان مصنوعی نامناسب که موجب تحریک دهان می ود در بروز کاندیدا بسیار موثر است. برخی از اقدامات پزشکی که ...
درمان فوری سرماخوردگی در عرض یک روز
شیعه نیوز : سرما خوردگی از شایع ترین بیماریهایی است که اکثر افراد در پاییز و زمستان به آن دچار می شوند. سرماخوردگی علائم زیادی مانند تب و آبریزش بینی و خستگی مفرط دارد که فرد را از انجام کارهای روزمره باز می دارد. همه ما دوست داریم سریعتر از شر سرما خوردگی راحت شویم و آن را درمان کنیم . راه هایی که برای درمان سرماخوردگی وجود دارد پس از گذراندن چند روز موجب سلامت بیمار می شود اما ما در این بخش با ...
علت سردرد خود را کشف کنید – و دریابید که چگونه بهتر می توانید با آن مقابله کنید
. بلافاصله به دنبال مراقبت های پزشکی باشید. اگر سردرد همراه با تغییر شخصیت ناگهانی، تشنج، گیجی و خواب آلودگی باشد، می تواند انسفالیت باشد، دیگر عفونت ویروسی مغز. بلافاصله به دنبال مراقبت های پزشکی باشید. درد عصب سه قلو یک درد ناگهانی، شدید در صورت یا سر است. معمولاً به دلیل فشرده سازی سه قلو ایجاد می شود – عصب داخل جمجمه شما که احساس درد و لمس را از صورت و دهان به مغز منتقل می ...
نوزاد خود را با گهواره بزرگ کنید!
...> در دسته نوزادان از وب سایت گهواره بخشی به نام مراقبت از نوزادان وجود دارد. در این بخش مقالات متعددی درباره اصول نگهداری نوزاد، روش های ایمنی و حفاظت از نوزاد، نکات مربوط به حمام کردن نوزاد، اینکه قنداق کردن نوزاد بهتر است یا پوشک و موارد مهمی که لازم است درباره خواب نوزاد بدانید، گردآوری شده است. این مقالات که توسط متخصصین حوزه مادر و کودک تهیه شده اند، می توانند به شما در حفظ سلامت جسمی و روانی ...
نحوه انجام صحیح "شنای سوئدی"
. با بالا رفتن، یک حرکت کامل می شود. در هر بار تمرین، 10 تا 20 حرکت را بسته به توان خود و تا زمانی که می توانید حرکت را دقیق و صحیح انجام دهید، تکرار کنید. شل یا خم شدن پایین کمر، فراموش کردن تنفس( به داخل کشیدن نفس هنگام پایین رفتن و بیرون دادن آن هنگام بالا آمدن)، نزدیک کردن پیشانی به زمین به جای حرکت دادن بدن از جمله اشتباهات رایج در انجام حرکت شنا است. ...
مراحل رشد عاطفی و رفتاری کودک تا یکسالگی
کودک یکساله در ارتباط با مهارت های حرکتی موثر بر رفتار کودک دوارده ماهه، فرزند شما باید در این زمان در حالی که دستان خود را به مبل یا وسایل خانه می گیرد، بتواند در خانه بگردد. حتی ممکن است در این زمان، کودک دستان شما را رها کند تا چند لحظه ای به صورت آزمایشی راه رفتن به تنهایی را امتحان کند. برخی از نوزادان در این سن با ایستادن روی پا یا انگشتان پا، دست به آزمایش می زنند. کودک دوست دارد از ...
دانستنی هایی درباره رژیم سروتونین
دارد زیرا ترشح هورمون هایی مانند سروتونین و اندورفین را افزایش می دهد. همچنین، این کار ریتم های بین دو نیمکره مغز را بهبود می بخشد. افزون بر این، شما می توانید ورزش با شدت بالا را به مدت حداقل 15 دقیقه در روز انجام دهید که سطوح سروتونین را افزایش خواهد داد. همچنین، می توانید تمرینات تن آرامی مانند یوگا را انجام دهید که به سود تنفس شکمی است. حضور در فضای آزاد و حمام آفتاب نیز ...
چگونه متوجه زردی نوزاد شده و در خانه درمان کنیم؟
زردی در نوزادان به دلیل میزان بالایی از بیلی روبین در بدنشان ایجاد می شود. این بیماری، سبب ایجاد رنگدانه زرد در پوست و سفیدی چشم می شود. این شرایط بسیار رایج است و در اکثر موارد به نوزاد آسیب نمیرساند. به گزارش گروه وب گردی خبرگزاری صدا و سیما ، زردی نوزادان یکی از موارد شایعی است که درمان های مختلفی برایش وجود دارد، ولی بیشتر از دستگاه برای درمان زردی نوزادشان استفاده می کنند. آنچه ...
آیا برای محافظت بهتر در برابر ویروس کرونا باید از 2 ماسک استفاده کنیم؟
لایه را توصیه کردیم و الگویی برای ساخت ماسک چهار لایه ارائه کردیم. ماسک چهار لایه ممکن است مانند یک چالش به نظر برسد و تعداد کمی ماسک نیز دارای چهار لایه هستند. اما ممکن است در هنگام دوختن و طراحی چنین ماسکی به مشکل بربخوریم یا استفاده از آن بسیار دشوار باشد. عمل ساده پوشیدن دو ماسک چند لایه با هم این مشکل را برطرف می کند. به نظر می رسد این ایده نیز مانند بسیاری از ایده های خوب توسط افراد زیادی به ...
نحوه راه رفتن و خوابیدن صحیح برای ورزشکاران+ تصویر
به گزارش ایسنا، راه رفتن به عنوان یک وضعیت پویا دارای مشخصه های طبیعی و معین است، هرچند عواملی چون سن، جنس، نوع کفش و سطحی که راه رفتن در آن انجام می گیرد و... می تواند در هر یک از مشخصه های راه رفتن طبیعی، تغییراتی ایجاد کند. در عین حال اگر همیشه صبح ها سخت از خواب برمی خیزید و عصبانی و اوقات تلخ هستید این بدان معنا است که بد استراحت کرده اید و نحوه خوابیدن شما باعث شده که چنین احساسی داشته ...
