سایر منابع:
سایر خبرها
درمان فوری سرفه و گلودرد
به گزارش گروه روی خط رسانه های برنا ، سرفه و گلودرد را باید جدی بگیرید و در درمان آنها به خصوص از راه طبیعی که بهترین راه و روش است و کمترین عوارض را دارد تلاش کنید. 1- با عسل و لیمو به جنگ سرفه بروید: مقدار 3 قاشق عسل را به همراه 2 قاشق غذاخوری آبلیمو در یک لیوان آب جوش حل کنید تا یک محلول جادویی برای تسکین سرفه و گلودرد در خانه بسازید. 2- فلفل سیاه و عسل را ...
ادویه ضد ویروس
.... این متخصص طب سنتی تأکید کرد: دارچین پایین آورنده قند خون است و به دلیل اینکه تبع گرم دارد و افراد دیابتی معمولاً سرد هستند، افراد دارای قند خون بالا با مشورت پزشک خود مقداری دارچین را در غذا مصرف کنند. وی تصریح کرد: مصرف دارچین به شکل متناوب عیب ندارد اما به طور مداوم بیماری زاست، کم نیستند افرادی که در سن جوانان بوده و زیاد مصرف می کنند و این کار باعث بی خوابی و ...
بهترین دستگاه تصفیه آب خانگی در تصفیه آسا
موجود در اب آشامیدنی شامل فرآیندهای فیزیکی مانند فیلتراسیون، رسوبگذاری و تقطیر میباشند. برای تصفیه آب از فرآیندهای بیولوژیکی همچون فیلترهای شنی رزین، یا کربن فعال Activated Carbon نیز مورد استفاده قرار گیرند. برای انگل زدایی آب چاه خانگی نیز از دستگاه تصفیه آب RO مجهز به لامپ یو وی UV اشعه ماورا بنفش Ultra-Violet استفاده میگردد تا میکروب زدایی آب آلوده به صورت کامل انجام گرفته و باعث ...
خواص شگفت انگیز تلخی ته خیار
زایمان از مصرف آن باید خودداری نمایند. مالیدن پوست خیار بر روی لکه های صورت مفید است.خیار سرشار از ویتامین C است خاصیت غذایی آن کم و خیلی خنک و شدیدترین عطش ها را آناً فرو می نشاند و خواب آور است. یک قاشق غذا خوری پودر تخم خیار را در یک استکان آب معمولی حل کرده به عنوان داروی خواب آور و آرام بخش هر شب قبل از خواب تناول نمایند.آب خیار دارای اثر حل کننده و دفع اسید اوریک، تصفیه کننده خون ...
7 مخلوط رژیمی با جو دو سر
پخت غذاها و ترکیبات رژیمی با جو دو سر فوق العاده راحت هستند. برای درست کردن صبحانه ای کاملا رژیمی و مقوی از شب قبل، به میزان مساوی جو دو سر و شیر بادام را با هم مخلوط کنید و در ظرف در دار شیشه ای یا پلاستیکی قرار بدهید. اجازه بدهید تا صبح بماند و سپس به عنوان صبحانه ای مقوی میل کنید. جو دو سر از پروتئین و فیبر بالایی برخوردار است و به نوبه خود باعث سیر نگه داشتن تا مدت زیادی ...
معرفی بهترین دمنوش های چربی سوز
که اگر در طول روز از آن استفاده کنید انرژی تان را بالا می برد و در این صورت است که به راحتی می توانید ورزش کنید. خاصیت دیگر جینسینگ کمک به تعادل قند خون نیز هست. گیاه مریم گلی دارای طبع گرم و خشک است. علاوه بر خواص آرام بخشی قوی این گیاه در لاغری شکم نیز کمک کننده است. مریم گلی برای رفع سوء هاضمه و نفخ معده و درد شکم مفید عمل می کند. دمنوش چربی سوز مریم گلی سرشار از آنتی اکسیدان است که ...
بنفشه؛ گیاهی بی تفاوت به طول روز
میزان گل را بدهد. بنفشه آفریقایی در جوانی به کود با مقدار نیتروژن بالا، و هنگام گلدهی به نیتروژن کم و فسفر و پتاسیم بالا نیاز دارد. در بازار کودهای مخصوص رشد و گلدهی بنفشه آفریقایی به صورت جداگانه موجود و قابل دسترس است. نکته قابل توجه در استفاده از تمام کودهای شیمیایی رعایت دُز مصرف است.( به دلیل مشکلات ناشی از تجمع املاح همان گونه که در بالا اشاره شد) هیچ گاه کود را به ...
با این میوه به آسانی شکمتان را تخت کنید!
... اسموتی سیب، آناناس، نعنا و لیموترش این نوشیدنی نه تنها در لاغری و کاهش چربی های شکمی نقش دارد بلکه آرامبخش نیز محسوب می شود. مانتول موجود در نعنا، بروملین موجود در آناناس و پکتین موجود در سیب باعث کنترل ضربان قلب و افزایش ترشح سروتونین می شوند. توصیه می کنیم این نوشیدنی را برای تسریع روند لاغری و همچنین حفظ آرامش در برابر فشارها و استرس های بیرونی مصرف کنید. مواد لازم ...
دانستنی های اسانس روغنی اکالیپتوس
اکالیپتوس در یک قاشق غذاخوری روغن بادام شیرین، یک پماد درست کرده و به گردن و سینه و پایین بینی تان بمالید. کمک به مشکلات تنفسی اسانس اکالیپتوس به دلیل خواص ضدالتهابی که دارد و سیستم ایمنی را تقویت می کند، می تواند برای درمان مشکلات تنفسی نیز مفید باشد. این مشکلات تنفسی شامل برونشیت مزمن، آسم و بیماری مزمن انسدادی ریه می شوند. روش مصرف: پنج تا هفت قطره اسانس اکالیپتوس را در ...
خواص زعفران برای پوست + 3 روش استفاده برای شادابی پوست
التهابات و استرس اکسیداتیو دو مسئله مهم هستند که سلامت پوست ما را تهدید می کنند و تنها راه ما برای در امان ماندن از پیری پوست پناه بردن به طبیعت وجودی مان و گیاهان دارویی است. چراکه مواد و داروهای شیمیایی موجود نمی توانند برای ما کافی باشند و نیاز به یک مکمل دارند. خواص اثبات شده زعفران برای پوست خواص زعفران برای پوست را می توانیم به دو دسته کلی خواص اثبات شده زعفران برای ...
ترفند های طلایی برای بهبود عملکرد حافظه
شفاآنلاین سلامت خاطرات ما جزئی جدایی ناپذیر از ماست، اما با افزایش سن حافظه ما کاهش می یابد. برای بسیاری از افراد مسن ، این کاهش به قدری جدی می شود که آن ها دیگر قادر به زندگی مستقل نیستند، این یکی از بزرگترین ترس هایی است که بزرگسالان با افزایش سن دارند. به گزارش شفاآنلاین :خبر خوب این است که دانشمندان در مورد توانایی شگفت انگیز مغز ما در تغییر و رشد ارتباطات عصبی جدید هر روز، حتی در ...
بهترین میان وعده ها در خانه تکانی
بدن هم باشند. از این رو، زمانی که شما آنها را به عنوان میان وعده مصرف می کنید، هم انرژی بدنتان را بالا می برید و هم ریزمغذی ها یا درشت مغذی های کافی را به بدنتان می رسانید. برای بهره مندی بیشتر از خواص انواع بادام خام توصیه می شود که آنها را همراه با یک نوع میوه خشک مانند کشمش، انجیر، برگه آلو یا برگه زردآلو مصرف کنید. انواع انگور انواع انگور به دلیل داشتن قند طبیعی، فیبر و آب ...
بایدها و نبایدهای مصرف محبوب ترین نوشیدنی ایرانی ها
دکتر سارا صافی در گفت وگو با ایسنا، به نکاتی درباره نوشیدن چای سیاه به عنوان یکی از محبوب ترین نوشیدنی ها در بین مردم ایران اشاره و اظهار کرد: چای را باید کمرنگ و خنک نوشید، نوشیدن چای داغ خطر ابتلا به سرطان مری را افزایش می دهد در ضمن نوشیدن چای داغ سبب افزایش مصرف قند و یا شیرینی جات همراه آن می شود، پس بهتر است به منظور جلوگیری از ابتلا به سرطان مری و نیز کاهش مصرف قند و شیرینی جات همراه چای ...
آشپزخانه ها سلامت نگر شوند ( قسمت دوم)
رژیم را مو به مو رعایت کند . د ر موارد ی بعد از چند ماه رژیم به شرط اینکه فشار خون ند اشته باشند یا مشکل طپش قلب و آریتمی ند اشته باشند ، قهوه و کافئین به عنوان محرک خوبی برای بالا برد ن سوخت و ساز توصیه می شود . اگر فرد ی د ر شرایط میهمانی و پرخوری، برخی اوقات از د اروی چربی سوز استفاد ه کند مشکلی نیست، اما اگر بخواهد د ائم مصرف کند با مشکلات جد ی از جمله د فع ویتامین ها و املاح ضروری ...
هومیوپاتی؛ حافظه ی آب و جادوی خودشفابخشی
.... هومیوپاتی: همانند، همانند را شفا می دهد هانمان از روش های درمانی دوره ی خود که اغلب بر حجامت متمرکز بود، انتقاد داشت؛ اما روزی مجذوب خواص پوست گیاه گنه گنه برای درمان مالاریا شد. او به دفعات مقادیر زیادی از پوست گنه گنه (که بعدها مشخص شد حاوی آلکالوئید کینین است که امروزه نیز در درمان مالاریا به کار می رود) را مصرف می کرد تا علائم ناشی از مصرف این گیاه، شامل تب، عرق و ...
چرا مصرف کدو سبز باعث لاغری می شود؟
. کدو سبز حاوی مقدار زیادی آب و فیبر است که برای کاهش وزن و لاغری کاملا مناسب است. مطمئنا می توانید از کدوسبز به عنوان یک گزینه مورد اطمینان و سالم استفاده کنید. اما واقعا چه چیز کدوی سبز را به یک انتخاب عالی برای کاهش وزن تبدیل کرده است. در ادامه با خواص شگفت انگیز این نوع کدو بیشتر آشنا خواهید شد. به گزارش فرتاک نیوز ،به طور کلی یک و نیم فنجان کدوی سبز حاوی: 4 میلی گرم ویتامین B6، 2 ...
خواص باور نکردنی لیمو شیرین
به خصوص در زنان نقش موثری را ایفا می کند. 4-از دیگر خواص لیمو شیرین اثر مفید روی معده، هضم دستگاه گوارش، خنثی شدن مقداری از اسید معده، جلوگیری از تخمیر غذا در معده و پیشگیری از نفخ معده است به همین دلیل پزشکان مصرف روزانه یک لیمو شیرین را به تمامی مبتلایان به ناراحتی معده توصیه می کنند. 5-حجم زیادی از لیمو شیرین را آب تشکیل می دهد و به همین دلیل این میوه خاصیت ادرار آور و ...
این مواد غذایی استرس شما را کاهش می دهد
های جدی به سلامت جسمی و روحی افراد وارد کند و خطر ابتلا به بیماری هایی همانند بیماری قلبی و افسردگی را افزایش بدهد. نکته جالب توجه این است که مصرف برخی از مواد غذایی و نوشیدنی ها می توانند در کاهش استرس مؤثر باشند. در ادامه به معرفی مواد غذایی و نوشیدنی های کاهش دهنده استرس برای افزودن به رژیم غذایی خواهیم پرداخت. تخم مرغ تخم مرغ به دلیل داشتن مواد مغذی چشمگیر اغلب به عنوان ...
خواص شگفت انگیز سرکه برای بدن
موجود می توان از سرکه برای درمان عفونت ها و التهابات روی پوست استفاده کرد، اما نباید فراموش کرد که اسیدیته بالای سرکه ممکن است باعث تحریک شود. ابزاری برای حفظ سلامت مواد غذایی سرکه می تواند به کمک اسید استیک خود، به حفظ سلامت خوراکی ها و جلوگیری از فساد آن کمک کند؛ زیرا باکتری های مضر نمی توانند در محیط های اسیدیته باقی بمانند همچنین افزودن سرکه به آب در شست و شوی سبزیجات و ...
7 نکته رژیمی برای مبارزه با بیماری کبد چرب
چاودار سرشار از کربوهیدرات های پیچیده هستند. پروتئین آب پنیر: مطالعات محققان آمریکایی نشاندهنده اثر محافظتی پروتئین آب پنیر در برابر کبد چرب غیر الکلی است. علاوه بر آب پنیر، شیر و ماست نیز سرشار از پروبیوتیک ها برای حفظ عملکرد اندام های گوارشی از قبیل کبد هستند و به بهبود فرایند هضم نیز کمک می کنند. آووکادو: چربی های سالم و فیبر موجود در آووکادو به کنترل وزن کمک می کند. مصرف ...
آب ماست را دور نریزید
یاراحمدی تأکید کرد: ترشی ماست یکی از خواص ماهیتی آن بوده که در اثر فعالیت های لاکتیکی مایه ماست و تبدیل قند لاکتوز شیر به اسید لاکتیک ایجاد می شود، ماست در اثر فرآیند اعمال شده، شرایط نگهداری و مایه ماست مصرف شده می تواند از درجه ترشی و یا شیرینی متفاوتی برخوردار باشد.
خواص انار
غذا با مصرف انار ماست بسیاری از مشکلات بدن از آنجا شروع می شود که دستگاه گوارش ما در هضم غذا خوب عمل نمی کند. عملکرد صحیح دستگاه گوارش برای بدن حیاتی است. فیبر موجود در انار به ما کمک می کند تا روده های سالمی داشته باشیم که خوب هم کار می کنند. از دیگر خواص انار برای روده می توان به کاهش احتمال بروز بیماری کرون که از بیماری های التهابی روده است و همچنین زخم معده ...
عناب با خواصی شگفت انگیز
ملاحظه ای مواد معدنی است. همچنین دارای پروتئین، کربوهیدرات و مواد معدنی کلسیم، فسفر، آهن، کاروتن، تیامین، ریبوفلاوین، نیاسین و فلور می باشد. در ضمن حاوی پکتین (به عنوان کلسیم پکتات) به عنوان فیبر محلول موثر در کاهش چربی و قند خون است. محتوای چربی کل میوه عناب بسیار کم است. نسبت اسید های چرب اشباع نشده به کل چربی در میوه عناب بالا است، بنابراین متخصصین تغذیه می ...
این 7 گیاه پس از پخت ارزش غذایی شان بیشتر می شود
...، خطر سرطان را کاهش می دهد. بهترین شیوه برای پخت کلم بروکلی، آب پز و بخارپز کردن آن است که با این شیوه خواص کاروتنوئید، لوتئین و فیتوئن های آن تقویت می شود. سیب زمینی: این طور ثابت شده که مصرف سیب زمینی پخته یا آب پز شده قند خون را به طور موثری کنترل می کند. در حالی که مصرف سرخ کرده آن کاملا اثر معکوس روی قند خون داشته و به هیچ وجه توصیه نمی شود. گوجه فرنگی: اگر می خواهید ...
دمنوش مناسب برای هر درد
می توان به طور روزمره برای استراحت استفاده نمود. حتی می توانید برای درمان های مختلف و بهبود وضعیت بدن از دمنوش های مختلف در طول روز استفاده کنید که هم به عنوان دارو و هم به عنوان یک نوشیدنی برای میان وعده باشد. حال اگر با خواص مختلف آن ها آشنا شوید، می توانید انتخاب شایسته ای از بین دمنوش ها داشته باشید. برای رفع تنش و اضطراب که امروزه جزو جدایی ناپذیر زندگی انسان ها شده است، دمنوش آرامش ...
جادوگری به نام سیب!
. برای از بین بردن هرگونه اثر احتمالی افزایش کالری دریافتی قند میوه ، گروهی از موش ها بخشی از آب قند را با کالری برابر دریافت کردند و همچنین یک گروه کنترل که آب آشامیدنی معمولی را خوردند. ادامه این آزمایشات نشان داد که مشخص شد که مکمل آب سیب هیچ تاثیری در نوروژنز یا یادگیری بزرگسالان ندارد. محققان همچنین اشاره کردند که مصرف آب سیب علائم رفتاری را در بیماران انسانی ...
5 خوراکی دشمن قلب و عروق را بشناسیم
پیاده روی نرم و ورزش های سبک را با رعایت دستورالعمل های بهداشتی در اولویت قرار دهند. خواص سرکه سیب برای سلامت بدن سرکه سیب یکی از انواع سرکه ها است که خواص بی شماری دارد، سرکه سیب با تنظیم هورمون انسولین در بدن باعث جلوگیری از دیابت نوع 2 می شود، اسید استیک موجود در سرکه سیب یک مسکن قوی برای دردهای عضلانی است، سرکه سیب باعث سم زدایی بدن و بهبود گردش خون در غدد لنفاوی می شود و ...
16 فایده خوردن کره بادام زمینی برای صبحانه+ ممنوعیت های مصرف آن
نگه داشتن قند خون مؤثرند و از افت ناگهانی آن جلوگیری می کنند. کاهش وزن اگر می خواهید یک رژیم کم کالری بگیرید، مصرف آجیل می تواند به کاهش وزن شما کمک کند. کره بادام زمینی، پروتئین بیشتری نسبت به سایر آجیل ها دارد و این مقدار در دو قاشق غذاخوری چیزی در حدود 8 گرم است. همچنین به دلیل داشتن چربی و فیبر بالا می تواند به عنوان میان وعده، برای مدت طولانی تری شما را سیر ...
مسمومیت با خیارشور را جدی بگیرید
گروه از مواد غذایی به نسبت سایر گروه های مواد غذایی کمتر است، اما در صورتی که فرآیند تولید به خوبی انجام نشود می تواند سلامت شما را تهدید کند. مسمومیت با خیارشور نسبت به سایر سبزیجات از شیوع بیشتری برخوردار است. خیارشور فله را فراموش کنید اولین توصیه این است که همیشه سعی کنید از خیارشور های بسته بندی شده و کنسروی استفاده کنید. خیارشور ها و کلا ترشیجات فله ای منشأ مشخصی ...
تاثیر مصرف پروبیوتیک بر سلامت مردان
...: استفاده از مکمل پروبیوتیک (BioIBS ) به عنوان یک فرآورده دارویی طبیعی OTC، از درمان های موثر جهت کنترل علائم آزار دهنده اختلال ای بی اس اعم از درد و ورم های شکمی می باشد. این محصول حاوی میکروارگانیسم های زنده، معین و به تعداد مشخص می باشند که سبب تعادل الگوی میکروفلور بدن شده و اثرات سلامت بخش خود را با مکانیسم های گوناگون اعمال می نمایند. دکتر ابراهیمی تاج آبادی اظهار کرد: محصول" BioIBS" گروه ...