خانه
نبود تعاملات اجتماعی، استرس دانشجویان را افزایش می دهد
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
ضربه های کرونا بر پیکر سلامت روان جامعه / افزایش استرس و تنش ها
موقعیت جمعی و گروهی، نگران از اینکه رفتار آنان مرکز توجه دیگران قرار گیرد و کم حوصله بودن در موقعیت های اجتماعی بویژه که وجود بیماری کرونا همچنان موضوع روز جامعه است، از دیگر عوامل تشدید کننده این اختلال رفتاری شناختی است . این متخصص روان درمانگر با بیان اینکه در حالت عادی بالغ بر 20 درصد افراد جامعه به اضطراب اجتماعی دچار هستند، افزود: به همین دلیل این عده اغلب از حضور در موقعیت هایی ...
سالمندان در محاصره استرس کرونا و غم آشیانه خالی
درماندگی می کردند. این روان درمانگر تصریح کرد: مشابه این پژوهش در سایر کشورها نیز صورت گرفت و به عنوان مثال یافته های نیز نشان می دهد، در دوران پاندمی کرونا، استرس ادراک شده دانشجویان جوان بیشتر از جمعیت عمومی بوده است. وی با بیان اینکه به نظر می رسد آنچه در دوران پاندمی کرونا، موجب آسیب های روانشناختی به سالمندان می شود، ترس از بیماری و مرگ نیست، تاکید کرد: کارشناسان به این نتیجه رسیده ...
راهکارهای کاهش هراس اجتماعی از کرونا
روانشناختی افراد در برابر کرونا چیست؟ واکنش روانشناختی عده ای در برابر کرونا با ویژگی های خاص ممکن است بی تفاوتی باشد یا رعایت محدود باشد، عده ای هم ممکن است زمینه هایی از اضطراب، افسردگی، غمگینی، ترس های اجتماعی و هراس هایی را از خودشان نشان دهند؛ افرادی که زمینه های اضطرابی، وسواسی و افسردگی دارند ترس از کرونا می تواند این زمینه ها را تشدید کند و کرونا تأثیرات بیشتری را بر این افراد ایجاد کند ...
ضعف بهداشت روان جامعه منجر به فقر اقتصادی می شود / با روان درمانی قهر نکنید
برخی مردم حمایت های خاصی داشته باشند. دولت و بهزیستی در حال حاضر هایی برای ارائه خدمات روانی به افراد نیازمند پیش بینی کرده است. توسعه خدمات تلفنی نیز باید صورت گیرد تا این اجازه را به مردم بدهد هرجایی و هر لحظه که نیاز به مشاوره دارند دسترسی به این خدمات تلفنی داشته باشند. وی با بیان این که اشتباه است اگر صرفا انتظار داشته باشیم با یک توصیه اجتماعی شرایط تغییر کند، افزود: بخشی از خدمات ...
کاهش اضطراب در سایه تزریق واکسن کرونا
را رعایت نکنند و نسبت به هشدارها بی توجه باشند. در چنین شرایطی دیگر توصیه و نصیحت کارساز نیست. مردم دیگر از توصیه ها خسته شده اند. حالا دیگر وقت اقدام عملی است. در این برهه زمانی بهترین اقدام عملی که جهانیان هم پیش رو قرار داده اند واکسیناسیون است. واکسیناسیون می تواند با افزایش سطح ایمنی افراد جامعه تا حدود بسیاری استرس ها و اضطراب های ناشی از شیوع این بیماری را در جامعه کاهش دهد ...
رئیس دانشگاه علوم پزشکی ایلام: خدمات طلاب جهادی یاوران سلامت روان قابل تقدیر است
گذشتگی برای مقابله با این بیماری و حفظ سلامت مردم و بیماران نیز از دستاوردهای بزرگ آن بود. رئیس دانشگاه علوم پزشکی ایلام افزود: جایگاه خدمت به مردم در نظام مقدس جمهوری اسلامی آنچنان بالا است که از آن به عنوان یک ارزش یاد می شود و این امر حسنه و شایسته در بین مردم به خوبی نهادینه است. وی ادامه داد: خوشبختانه در ایام شیوع بیماری کرونا طلاب جهادی یاوران سلامت روان با حضور بر ...
فروردین ماه 1400؛ مرکز مشاوره حوزه علمیه خواهران اصفهان راه اندازی می شود
به گزارش خبرگزاری حوزه از اصفهان، حجت الاسلام و المسلمین غلامرضا بهرامی با اعلام این خبر، گفت: نشاط، شادابی و عملکرد مطلوب فردی، خانوادگی، تحصیلی و شغلی انسان ها تحت تاثیر سطح سلامت روح و روان آنهاست و این امر از طریق ارشاد و راهنمایی و مشاوره امکان پذیر است، از این رو راهنمایی و مشاوره در مراکز و محیط های آموزشی و تربیتی همواره مورد تایید و تاکید بوده است. وی افزود: توجه به علوم دینی ...
رفاه و فقر دو روی سکه افسردگی در جوانان
رها کند از جمله نشانه های افسردگی جوانان است که باید به آن ها به عنوان زنگ هشدار توجه ویژه کرد. وی ادامه می دهد: اشکال در خواب، کابوس های مکرر شبانه و سحرخیز بودن با وجود کم خوابی، نشخوار فکری و اشکال در تمرکز از نشانه های افسردگی در جوانان است که با تکنیک های روان شناسان می توان تا حدودی آن ها را از بین برد و روی نکات مثبت تمرکز کرد. این جامعه شناس یکی دیگر از نشانه های افسردگی ...
ضرورت فعالیت بدنی و کاهش آسیب های ناشی از کم تحرکی در روزهای کرونایی
...> ارایه خدمات مشاوره فعالیت های بدنی در کلینیک های بیماری های غیرواگیر در سطح استان او همچنین با اشاره به ارایه خدمات مشاوره فعالیت های بدنی در کلینیک های بیماری های غیرواگیر در سطح استان اعلام کرد: معاونت درمان دانشگاه با برنامه ریزی و ارایه خدمات سطح دو و سه در این کلینیک ها، با انجام مداخلات لازم از بروز و تشدید عوارض بیماری های غیرواگیر جلوگیری می کند. این مقام مسوول در دانشگاه افزود: اجرای برنامه منظم ورزشی در سلامت افراد و کند کردن روند پیری نقش دارد؛ در نتیجه می توان گفت که تحرک و انجام منظم فعالیت های ورزشی در سلامت جسم، روح و ظاهر انسان تاثیر به سزایی دارد. ...
بیماری خشکی چشم تاثیر منفی بر سلامت جسم و روان دارد
قرمزی چشم، تاری دید و احساس ریزش یا وجود جسم خارجی در چشم است. گزارش شده است که تا یک سوم بزرگسالان بالای 65 سال به این بیماری مبتلا هستند، اگرچه احتمالاً تعداد واقعی بیشتری وجود دارد زیرا آزمایش تشخیصی مشخصی در این مورد نیست و افراد با علائم خفیف، معمولاً به پزشک مراجعه نمی کنند. درمان بیماری غالباً شامل تجویز قطره اشک مصنوعی و روان کننده های چشمی است. در این مطالعه جدید به بررسی چگونگی تأثیر ...
کوره کرونا را با چهارشنبه سوزی داغ تر نکنیم
و ستاد مقابله با کرونا، با رفتارهای صحیح و تفکر و هیجان و انگیزه های مناسب، این سال کرونایی را با حداقل استرس و حداکثر امید نسبت به آینده به پایان برسانیم. روانشناس بالینی و مشاور خانواده با تاکید بر اینکه این امر مستلزم رعایت پروتکل های بهداشتی و برگزاری مراسمی با دورهمی مجازی است، تصریح کرد: فرهنگ شامل ارزش ها، باورها و هنجارها می شود که در فرهنگ غنی اسلامی و ایرانی به وفور وجود دارد که ...
آماده کردن افراد برای زندگی مشترک با کلاس های پیش از عقد مقدور نیست
حسین اکبری، عضو هیئت علمی گروه جامعه شناسی دانشگاه فردوسی مشهد در گفتگو با خبرنگار عصراترک با اشاره به اینکه بیش از 50 درصد طلاق ها در پنج سال نخست زندگی مشترک و بین 10 تا 15 درصد طلاق ها در سال اول ثبت رسمی شکل می گیرد، گفت: طلاق، پدیده ای نیست که حاصل یک عامل باشد، بلکه ترکیبی از عوامل درگیر با هم آن را رقم می زنند. وی ادامه داد: آماده کردن افراد برای زندگی مشترک قطعا با چند ساعت یا ...
سکوت انتخابی یا لالی انتخابی در کودکان چیست و چه نشانه هایی دارد؟
افرادی که اختلال در آن ها بیشتر است از هر نوع ارتباط حتی به صورت حرکتی و نوشتاری خودداری می کنند. برخی کودکان نیز ممکن است با چند کلمه محدود پاسخ دهند و یا با صدایی مانند زمزمه کردن صحبت کنند. – لالی انتخابی در کودکان علت های مختلفی میتواند داشته باشد. برخی از متحصصان ترس از صحبت کردن با افراد خاص را یکی از علت های آن میدانند که در این صورت کودک هنگام جدا شدن از والدین و بستگان نیز بیشتر ...
ارتباط سلامت روان و آفت دهان
بیماری استوماتیت آفتی راجعه یا آفت دهان یکی از شایع ترین بیماری های مخاط دهان است. دلیل اصلی بروز آفت ناشناخته است، با این حال عواملی مثل عوامل ژنتیکی، حساسیت های غذایی، ترومای سطحی، تغییرات غدد درون ریز، استرس و اضطراب و ... در این بیماری دخیل هستند. با توجه به این که مسائل روانی مثل استرس و اضطراب نقش مهمی را در شروع و عود زخم های آفتی دارند، پژوهشگران با انجام مطالعه ای سلامت روان و ...
7 دلیل مقاومت خانواده ها برای مراجعه به مراکز مشاوره
به شادی برسند؟ این شادی و روحیه خوب است که باعث می شود انسان ها کمتر درگیر و عصبانی شوند، کمتر نگران باشند، استرس کمتری تجربه کنند و با آرامش و رضایت به سوی اهداف خود حرکت کنند. برای دستیابی به این موضوع باید انسان ها از یکدیگر کمک بگیرند؛ از افراد متخصص، افرادی که در دنیای امروزه به آن ها مشاور می گویند. فواید مراجعه به مشاوره مشخص است، اما چرا همچنان بسیاری ترجیح می دهند تا این سرمایه گذاری را ...
با فرسودگی روانی "کرونا" چه کنیم؟
دکتر رضا دواساز ایرانی در گفت وگو با ایسنا، اظهار کرد: این روزها بسیاری از افراد جامعه به دلیل ترس از ابتلا به ویروس کرونای جهش یافته دچار اضطراب، بی قراری، دلهره و یا نگرانی از مرگ خود یا عزیزان شان می شوند؛ بروز این علائم و واکنش ها در افراد طبیعی بوده و در مواردی که شدت این علائم منجر به زجر روانی شدید و افت عملکرد می شود نیاز به دریافت خدمات سلامت روان وجود دارد. وی افزود: علائم و ...
راه اندازی مراکز مشاوره کمیته امداد گامی در جهت توانمندسازی مددجویان
استفاده کند. حاتمی وجود مراکز مشاوره و کمک روانشناسان به مددجویان امداد را برای کمک به توانمندسازی مددجویان ضروری دانست و تاکید کرد: خدمات این مراکز به سه شیوه حضوری، غیر حضوری و بسته های آموزشی انجام می شود. وی به ارائه خدمات مشاوره در ایام شیوع کرونا تاکید کرد و گفت: ارائه خدمات مشاوره برای افراد در برهه های مختلف نیاز است اما در حال حاضر و در زمان شیوع بیماری کرونا انجام ...
راهکارهای مقابله با اضطراب معلمان در روزهای کرونایی
فعالیت های آموزشی داشته اند، فشار عجیبی را متحمل شده اند. در این خصوص، یک مطالعه پژوهشی توسط محققی از سازمان پژوهش و برنامه ریزی آموزشی انجام شده است که در آن به بررسی اختلال اضطراب فراگیر معلمان در شرایط همه گیری کووید-19 پرداخته شده است. در این پژوهش 407 نفر از معلمان مقاطع تحصیلی ابتدایی و متوسطه کشور مشارکت داشته و به کمک پرسشنامه، اطلاعات مورد نیاز پژوهشگران را فراهم ...
7 مزیت مدیتیشن و چگونگی تاثیر آن بر مغز
تمام انرژی خود را برای شناسایی ویژگی های درونی که تا به حال از آن آگاه نبوده اید کنید. طبق پژوهش های علمی جدید، مدیتیشن به خصوص برای کسانی که دچار اضظراب اجتماعی، استرس و وسواس هستند یک راه حل درمانی عالی محسوب می شود. طبق این تحقیقات افرادی تحت آزمایش قرار گرفتند که به طور غیرقابل کنترلی دچار اضطراب اجتماعی بودند و با مدیتیشن مداوم و افزایشی، نه تنها اضطراب آنها کاهش یافت، بلکه این افراد ...
چه مواد غذایی بهره وری ذهنی را افزایش می دهد؟
عامل مهمی برای سلامت ذهنی و عاطفی محسوب می شوند و بسیاری از غذاها می توانند به افزایش تمرکز و مهارت شناختی، آرامش و حتی کاهش استرس افراد کمک کنند. آکادمی تغذیه و رژیم غذایی در رابطه با اهمیت ماه ملی تغذیه و سلامت افراد عنوان می کند: این ماه به ما فرصتی می دهد تا در درون خود تامل کنیم و تغییرات محسوسی در رژیم های غذایی و ورزشی خود ایجاد کنیم. این کار به سادگی و تنها با اضافه کردن یک میوه یا سبزیجات به هر وعده غذایی می تواند صورت بگیرد. ...
این افراد تا پایان تعطیلات نوروز در بازداشت پلیس می مانند
نگرانی و اضطراب خانواده ها تبدیل شده و شاهد حوادث غم باری باشیم که بیشترین قربانیان آن، کودکان و نوجوانان هستند. وی افزود: پلیس مخالف شادی مردم نیست و خود را موظف می داند که امنیت شهروندان را در تمامی مراسمات برقرار کند، اما با بی نظمی و اخلال در امنیت مخالف است؛ خصوصاً در این برهه از زمان که ویروس کرونا در حال جولان دادن است و ازدحام شهروندان در چهارشنبه آخر سال قطعا زمینه را برای شیوع ...
نشانه های استرس در تعطیلات نوروز چیست؟ + درمان های طلایی
تا دچار استرس نشوید. با تغییر زیاد در ساعت های خواب و بیداری، ترشح هورمون ها دچار اختلال شده و همین امر زمینه ساز استرس و اضطراب و افسردگی است. همه افراد حق دارند از تعطیلات خود لذت ببرند. به همین دلیل در برنامه ریزی روزانه حتما اولویت ها و علاقه های خودتان را درنظر بگیرید. اگر هر روز فقط به خواسته دیگران توجه کنید، حتما مضطرب و کلافه می شوید. حتما در ساعتی از روز، با خودتان ...
استاد مشاور بالینی مطرح کرد؛ اعلام رضایت پزشکان و پرستاران از حضور جهادی حوزویان خوزستانی در بیمارستان ...
حجت الاسلام علی بیات، استاد حوزه و عضو گروه یاوران سلامت روان، در گفتگو با خبرنگار خبرگزاری حوزه در اهواز، به بیان نکاتی پیرامون دوره تبلیغ بالینی ویژه جهادگران حوزوی اهواز پرداخت و اظهارداشت: اولین درسی که در دوره تبلیغ بالینی به روحانیون مشاور آموزش داده شد، نحوه ارتباط گیری با بیماران است که این مطلب پروسه بسیار مهمی داشته و روحانیون مشاور باید یاد بگیرند که چگونه باکسی که از خانواده دور بوده ...
تنهایی دوران کرونا با سالمندان چه می کند؟
به گزارش بهداشت نیوز ، سالمندان از جمله گروه های آسیب پذیر در بحران های مختلف از جمله بحران به وجود آمده از ویروس کووید 19 هستند. رعایت پروتکل های بهداشتی و فاصله فیزیکی سبب شده این گروه از جمعیت در انزوا و تنهایی مضاعف تری نسبت به قبل قرار بگیرند. امری که علاوه بر سلامت فیزیکی، سلامت روحی و روانی آنها را نیز تحت الشعاع قرار داده است. در بسیاری از کشورهای توسعه یافته زیر ساخت هایی برای حمایت از ...
ارتباطات و القای حس خوب زندگی
مشاوره ای مراجعه کنیم. تلاش برای ارتقای سلامت روان در مراکز خدمات جامع سلامت مسوول سلامت روان دانشکده علوم پزشکی و خدمات بهداشتی درمانی مراغه نیز به راهبردنامه می گوید: با هدف تقویت و ارتقای سلامت روان از سال 1394 و بعد از اجرای طرح تحول سلامت، اقداماتی چون شناسایی اختلالات روان همچون اضطراب، افسردگی و غربالگری افراد در معرض خطر در مراکز خدمات جامع سلامت دنبال می شود. ...
چطور گردن و شانه ها دچار استرس می شوند؟
به گزارش گروه وب گردی خبرگزاری صدا و سیما ؛ هنگامی که یک رویداد استرس زا یا یک دوره اضطراب را تجربه می کنید، عضلات شما گاهی اوقات به شدت منقبض می شوند. این یک واکنش خودکار یا رفلاکس است و به عنوان پاسخ استرس شناخته می شود. این روش قابل درک بدن شما است که برای مقابله با تهدید جسمی یا فرار از آن نیاز دارید. همراه با تنش عضلانی، ممکن است علائم جسمی دیگری را هنگام استرس یا اضطراب مشاهده ...
توضیحی درباره خبر "روشی برای درمان قطعی لکنت زبان"
به گزارش ایسنا، اتابک وثوقی در متنی که در اختیار ایسنا قرار داده، آورده است: "گفتاردرمانی جزوی از گروه های پزشکی و یکی از رشته های توانبخشی می باشد که در حیطه غربالگری، پیشگیری، ارزیابی، تشخیص، درمان، آموزش و مشاوره در اختلالات گفتار، زبان و برقراری ارتباط و بلع دهانی حلقی می پردازد. ارتباط شامل گفتار (تولید گفتار یا تلفظ، صوت یا صدا، روان بودن کلام)، زبان درکی و بیانی (به صورت نوشتاری ...
رژیم غذایی بی ثبات همراه با ورزش بی فایده است
است فرصتی برای رسیدن به یک وزن سالم چیزی نباشد که همه به آن دسترسی داشته باشند. تحقیقات کمی در مورد چگونگی تأثیر غذا بر کاهش وزن وجود دارد پیش از مطالعه مایرز، شواهد کمیابی در مورد عدم امنیت غذایی و کاهش وزن وجود داشته است. 》 عوامل روانی و فیزیولوژیکی نیز ممکن است باعث مشکل مضاعف در مسیر کاهش وزن شوند. افرادی که از نظر اقتصادی - اجتماعی پایین تر هستند نیز در معرض فشار عوامل روانشناختی مانند استرس، افسردگی و اضطراب قرار دارند که همگی می توانند باع مشکلات کاهش وزن شوند. همه گیری کرونا مشکل دسترسی به غذای سلم در برخی جوامع را تشدید کرده است. ...
