اثر نوشیدن صبحگاهی سرکه سیب در کاهش وزن
سایر منابع:
سایر خبرها
نوشیدنی هایی که باعث افزایش وزن می شوند
، جلوگیری از تشکیل سلول های جدید چربی، مبارزه با بیماری ها و کاهش خطر سکته مغزی کمک می کند، اما همه انواع چای حاوی این فواید نیستند، زیرا یک مطالعه نشان داد که باید 20 بطری چای سرد بنوشید تا به میزان آنتی اکسیدان های موجود در یک فنجان چای خانگی دست یابید. به علاوه این چای پر از قند است. تمام نوشابه های رژیمی حاوی آسپارتام است که یک شیرین کننده مصنوعی است و در ابتدا برای کمک به کاهش وزن ...
نقش پررنگ فناوری در پیش بینی "آلزایمر"
یک مطالعه جدید نشان دادند که چگونه یک آزمون مسیریابی در واقعیت مجازی می تواند نسبت به دیگر آزمون های شناختی استاندارد که به عنوان آزمون های استاندارد طلایی شناخته می شوند، به خوبی پیش بینی کند که بیماران در مراحل اولیه بیماری آلزایمر هستند یا خیر. مدتی است که محققان دریافته اند یکی از اولین قسمت های مغز که از تحلیل عصبی مربوط به بیماری آلزایمر رنج می برد، قشر اینتورهینال(entorhinal cortex) مغز ...
4 دلیل برای خوردن روزانه خیار/خواص بی نظیر کنگر
به گزارش خبرنگار ایمنا ، هر سال به مناسبت فرا رسیدن سال نو مصرف آجیل و شیرینی در میان خانواده ها افزایش پیدا می کند، اما در مصرف این خوراکی ها باید از اصول تغذیه ای پیروی کنیم تا سلامت مان به خطر نیافتد. کارشناس نظارت بر مواد غذایی معاونت غذا و دارو دانشگاه علوم پزشکی کرمانشاه، اظهار کرد: آجیل ها و انواع شیرینی و شکلات یکی از مهم ترین خوراکی های زینت بخش سفره های نوروزی است، اما با وجود مزایای ...
زیاده روی در خوردن پسته ممنوع !
پسته آجیلی مفید و محبوب برای همه افراد است، اما زیاده روی در مصرف آن می تواند عوارضی را برای سلامتی ایجاد کند. اگر آجیل به مقدار محدود مصرف شود به طور طبیعی برای بدن انسان مفید است. پسته یکی از محبوب ترین آجیل هاست و فواید زیادی برای سلامتی دارد، زیرا سرشار از بسیاری از مواد مغذی ضروری است و می تواند به کاهش وزن کمک کرده و سلامت قلب و روده را حفظ کند. اما برخی مطالعات نشان ...
با برنامه های تلفن هوشمند سریع تر لاغر شوید
متفاوت است، اما یک بررسی جدید نشان می دهد که این ابزارها ممکن است افراد را ترغیب کند کمی بیشتر حرکت کنند. محققان یافته های 28 مطالعه را ادغام کردند که در مجموع نزدیک به 7500 نفر را شامل می شد و با استفاده از یک برنامه تلفن هوشمند یا ردیاب فعالیت در مطالعات شرکت کردند. آن ها دریافتند که این ابزارها تأثیر کم تا متوسطی در تقویت فعالیت بدنی دارند و به افراد انگیزه می دهند که به طور ...
پژوهشگران غده اشکی انسان را در آزمایشگاه پرورش دادند و موجب شدند گریه کند
، چشم افراد دچار خارش و درد می شود و بیماری خشکی چشم ایجاد می شود. این مشکل در حداقل 5 درصد از بزرگسالان در سراسر جهان رخ می دهد. مطالعات درمورد این بیماری به دلیل فقدان مدل غده اشکی انسانی خوب با مانع روبه رو بوده است. پژوهشگران در تلاش برای رفع این مانع، ارگانوئیدهای غده اشکی را ساختند. غده اشکی انسان در بالای چشم قرار دارد. مجرای اشکی که در تصویر به رنگ صورتی نشان داده شده است، در ...
ارتباط یک رژیم غذایی مبتنی بر گیاهان و کووید-19
مطالعه ای در سال 2018 پیوندی بین رژیم غذایی سالم مبتنی بر گیاهان و خطر کمتر تمام دلایل مرگ و میر بزرگسالان در آمریکا را نشان داد. افزون بر این، مطالعات دیگر نشان داده اند افرادی که رژیم های غذایی مبتنی بر گیاهان را مصرف می کنند، ممکن است با خطر کمتر سرطان پستان، پرفشاری خون و علائم آرتریت روماتوئید مواجه باشند. همچنین، شواهد نشان می دهد که رژیم های غذایی مبتنی بر ...
اثرات نوشیدنی های انرژی زا بر بدن
به گزارش مشهد فوری ، وقتی برای ادامه کارتان در روز به یک تقویت کننده انرژی نیاز دارید و قهوه نمی تواند این کار را برایتان انجام دهد، مطمئناً نوشیدنی های انرژی زا وسوسه کننده به نظر می رسند. این نوشیدنی ها حقیقتاً مانند آنچه انتظار می رود عمل می کنند. آن ها دارای محرک هایی هستند از جمله تورین، گوارانا، جینسینگ، جینکوبیلوبا و تعداد انگشت شماری از مواد شیمیایی دیگر که بدن و ذهن شما را حتی پس از شروع خستگی به حرکت در می آورد. در حالی که این طوفان کامل انرژی، شما را متمرکز و هوشیار نگه می دارد، اما استرس بی موردی را نیز بر بدنتان وارد می کند. با وجود تمام نشانگرهای فیزیولوژیکی که با آگاهی ب ...
ژن قد بلند زرافه ها، درمانی برای بیماری های قلبی عروقی
گردن کوتاه) مقایسه کردند. پس از آن که جهش های خاص زرافه را فهمیدند نوعی از ژن "FGFRL1" را که در زرافه پیدا کرده بودند به موش ها تزریق کردند. به عنوان بخشی از این بررسی در هردو گروه از موش هایی که این ژن را دریافت کرده بودند و آن دسته که نکرده بودند فشار خون بالا ایجاد شد و یافته ها نشان داد که آن دسته ای که نوعی از "FGFRL1" را دریافت کرده بودند نسبت به گروه دیگر سلامت تر ماندند. ...
خواص بی نظیر اشعه خورشید برای تامین ویتامین D
...> اشعه جادویی خورشید و خواص بی نظیر آن برای تامین ویتامین D 4- وزن: تحقیقات پژوهشگران نشان داده است افرادی که از چاقی و اضافه وزن رنج می برند به طور معمول از سطح ویتامین D کمتری نسبت به افراد لاغر برخوردار هستند. 5- سن: افراد جوان و کم سن و سال توانایی بیشتری برای ساختن ویتامین D در معرض نور خورشید نسبت به افراد مسن و کهنسال دارند. گر چه تحقیقات متعدد خواص بی نظیر نور ...
4 خاصیت جادویی سماق برای سلامتی
به گزارش باشگاه خبرنگاران جوان به نقل از دراکس، تحقیقات نشان داده است مصرف سماق می تواند به تنظیم قند خون به ویژه در افرادی که به بیماری هایی مانند دیابت مبتلا هستند کمک کند. قند خون بالا می تواند در کوتاه مدت منجر به علائمی همچون بی حالی، سردرد، ادرار مکرر و تشنگی شدید شود. در بلند مدت سطح بالای قند خون پیامد های وخیمی مانند آسیب های عصبی، مشکلات کلیوی و ناتوانی درترمیم زخم های بدن را در پی ...
بهترین فواید روغن ماهی
کاهش می دهد، از شما در برابر آفتاب سوختگی محافظت می کند و حتی پوسته پوسته شدن پوست را کاهش می دهد. یک مطالعه نشان داد که هر دو امگا6 و امگا3 به عنوان درمان کمکی بی خطر برای درمان بسیاری از اختلالات پوستی مفید است. 3. دردهای آرتروز را کاهش می دهد روغن ماهی التهاب سلولی را کاهش می دهد و با مهار عامل شیمیایی درد در بدن از مفاصل شما در برابر درد، محافظت می کند. 4 ...
با خوردن روزانه چندین بادام چین و چروک های صورتتان را از بین ببرید
کاهش شانزده درصدی را نشان می داد. به گزارش سیناپرس، از سوی دیگر و از نظر آماری نیز شاهد کاهش قابل توجهی در شدت کک و مک های صورت یا ناهمواری رنگ پوست در گروهی که بادام مصرف کردند، هستیم به طوری که 20 درصد کاهش در هفته شانزدهم مشاهده شده که این میزان در هفته بیست و چهارم به همین ترتیب باقی مانده است. علاوه بر این، محققان متذکر شدند که وزن بدن هم برای گروهی که بادام مصرف کردند و هم برای گروه کنترل ...
میکروبیوم روده، وضعیت سلامتی در دوران سالخوردگی را پیش بینی می کند
راز پیر شدن موفقیت آمیز ممکن است تا حدی در روده ی شما نهفته باشد. مطالعه ی جدیدی نشان می دهد که با تجزیه و تحلیل باکتری ها، ویروس ها و قارچ هایی که درون روده زندگی می کنند، ممکن است بتوان احتمال زندگی طولانی و سالم را پیش بینی کرد. پژوهش جدید که در مجله ی Nature Metabolism منتشر شده است، نشان می دهد هرچه افراد پیرتر می شوند، ترکیب این جامعه ی پیچیده از میکروب ها که در مجموع میکروبیوم روده نامیده ...
دمای بدن در حالت عادی و در صورت ابتلا به کرونا چقدر است؟
طور متوسط 36.6 (بین 37.2-36.1) در نظر می گیرند. داده های یک مطالعه روی 262 بیمار در چین نشان می دهد، 99 درصد از افراد تب 37.3 و بالاتر داشته اند. مطالعه دیگری، دمای بیشتر از 39 درجه را نشانه تب در بیماران مبتلا به ویروس کرونا در نظر گرفته است. بر اساس مطالعات انجام شده و گزارش مرکز پیشگیری و کنترل بیماری ها در امریکا، در صورتی که دمای بدن 38 درجه و بالاتر باشد آن را تب و از علائم محتمل ...
تولید داروی جدید ضد پیری
شده آغاز می شود. طول تلومرها در موش هایی که مکمل اسپرمیدین را مصرف کرده بودند مشابه حیوانات جوان بود. اسپرمیدین یک ماده درون زا و طبیعی است که برای اولین بار در مایع منی مردان کشف شده است. از این رو اسپرمیدین نامیده می شود. با این حال اکنون شناخته شده است که در تمام سلول های بدن وجود دارد و برخی از باکتری های روده نیز می توانند این ماده را تولید کنند. اما مقدار زیاد این ماده باید از طریق ...
11 میوه ای که حکم بانک خون را برای بدن دارند
تواند با قرار گیری در سبد میوه ها هموگلوبین خون را تحریک و آهن را در بدن افراد افزایش دهد، زیرا با مصرف این میوه اسید فولیک لازم در بدن تشکیل می شود، میوه ای که همانند یک آمپول و ویتامین ب کمپلکس در بدن انسان عمل و برای ساختن سلول های قرمز خونی مورد نیاز در بدن تلاش می کند. پرتقال پرتقال منبع غنی از ویتامین ث است اما این میوه به قدری حساس است که املاح آهن پرتقال نمی تواند توسط ...
آجیل کم نمک بخورید؛ خطر چاقی و چربی خون
.... خانم عبداللهی بیان داشت: یکی از مشکلات اساسی که اکثر مردم در ایام نوروز با آن مواجهند، اضافه وزن ناشی از مصرف زیاد شیرینی، شکلات، آجیل و تنقلات است. وی ادامه داد: اضافه وزن و چاقی خود زمینه ساز دیابت نوع 2، فشار خون بالا، چربی خون بالا و بالاخره بیماری های قلبی عروقی است. خانم دکتر عبداللهی تاکید کرد: افراد با رعایت نکاتی در تغذیه خود در این ایام می توانند از ...
ویپ؛ دشمن بدن و دوست کووید-19!
شده اند اما ترک کردن سیگار با کمک ویپ نمی تواند ایده کاملا مناسب و ایمنی باشد زیرا اگرچه خطر مصرف ویپ نسبت به سیگار عادی کمتر است اما کاملا ایمن و بی خطر نیست. براساس شواهد به دست آمده از پژوهشی که در سال 2018 در آمریکا انجام شد، بسیاری از جوانانی که کاربر ویپ هستند، سیگار عادی هم مصرف می کنند. شواهدی وجود دارند که نشان می دهند جوانانی که از ویپ استفاده می کنند، بیشتر از دیگران در معرض ...
آثار مثبت و منفی نوشیدن قهوه
...: قهوه یکی از پر طرفدار ترین نوشیدنی های جهان است که بسیاری از افراد به صورت روزانه آن را مصرف می کنند. اگر قهوه یکی از نوشیدنی های محبوب شماست ما در اینجا قصد داریم تا برخی از مزایا و معایب آن را به شما بگوییم. 1. حافظه یک مطالعه جدید نشان می دهد که زیاده روی در نوشیدن قهوه می تواند روی حافظه بلند مدت تاثیر منفی بگذارد. در حالی که اکثر ما برای تأمین انرژی مورد نیاز ...
ساخت واکسن حاوی نانوذرات خودآرا برای مقابله با کرونا
واکسینه شده را با ویروس کرونا به چالش کشیدند و ایمنی محافظتی را در برابر ویروس کرونا مشاهده کردند. نکته جالب توجهی که محققان مشاهده کردند این بود که نمونه های واکسینه شده که در معرض ویروس کرونا قرار داده شدند، بدون تب، کاهش وزن بدن و علائم بالینی ایمنی از خود نشان دادند. آن ها همچنین پاکسازی سریع ویروس عفونی را از بینی و ریه ها و RNA ویروسی در اندام های تنفسی را مشاهده کردند. ...
معجزه گیاه اکالیپتوس
برای سلامتی می پردازیم. 1. خاصیت ضد میکروبی اکالیپتوس در اواخر قرن نوزدهم در بیمارستان های انگلستان از روغن اکالیپتوس برای ضدعفونی کردن کاتترهای ادراری استفاده می شد. امروزه محققین درحال انجام تحقیقات تازه ای برای استفاده از اکالیپتوس به عنوان ماده ای ضدعفونی کننده هستند. در فوریه سال 2016 پژوهشگران صربستانی شواهدی یافتند که نشان می دهد اکالیپتوس می ...
چاقی به عنوان فاکتور خطر اصلی ابتلای شدید به کووید-19 تایید شد
نیز می تواند خطرناک ترین عاملی باشد که منجر به بستری شدن در بیمارستان و مرگ ناشی از ابتلا به کرونا می شود. مطالعه جدید CDC روی 148 هزار و 494 بزرگسال بین ماه های مارس و دسامبر سال گذشته در یک بیمارستان کرونایی انجام شد و قابل توجه بود که 79.1 درصد از این بیماران دارای اضافه وزن یا چاقی بودند. این مطالعه به شکل جالبی نشان داد کسانی که BMI بین 23 تا 25 دارند با کمترین خطر بستری ...
رژیم غذایی گیاهی تاثیر بیشتری در کاهش وزن دارد
شفاآنلاین سلامت یک مطالعه جدید نشان می دهد برای کاهش وزن ، حذف تمام محصولات حیوانی بهترین گزینه است. اما این بدان معنا نیست که رژیم مدیترانه ای هیچ مزیتی ندارد. به گزارش شفاآنلاین :اگر تلاش شما برای کاهش وزن در رژیم غذایی مدیترانه ای متوقف شده است، ممکن است به راحتی و با حذف مصرف مرغ و ماهی، بتوانید به راحتی وزن خود را کاهش دهید. یافته های محققان نشان می دهد افرادی که از رژیم ...
بهترین صبحانه برای افراد مبتلا به فشارخون بالا
تحقیقی که توسط دانشگاه هاروارد آمریکا انجام شد به این نتیجه رسیده است که خوردن یک وعده غلات به ویژه جو دوسر و پوسته سبوس برای صبحانه منجر به کاهش قابل توجه فشار خون می شود. این مطالعه بر اساس تجربه ای بیش از 15 سال انجام و حدود 12 هزار شرکت کننده را که بیشتر بالای 50 سال بودند، شامل شده است. در این گزارش توضیح داده شده است که تعداد زیادی از شرکت کنندگان پزشک بین 50 تا 86 ...
بخور و نخورهای غذایی پس از سکته قلبی/ کاهو و فواید بی شمار آن
دلایل بی خوابی می دانند، به عقیده متخصصان، وقتی قند خون وقتی به سرعت بالا می رود، بدن شما با آزاد کردن انسولین واکنش نشان می دهد و در نتیجه کاهش قند خون می تواند منجر به ترشح هورمون هایی مانند آدرنالین و کورتیزول شود که می تواند در خواب انسان اختلال ایجاد کند. صبحانه نان سنگک بخورید نان های متفاوتی وجود دارد که خوردن هرکدام برای صبحانه لذت خاص خود را دارد، برای وعده صبحانه ...
میگرنی ها شکلات و آجیل نخورند/ ارتباط سردرد با پوسیدگی دندان
...: مجید غفارپور در سمینار یک روزه سردرد گفت: نوع بروز سردرد در افراد متفاوت است اما شایع ترین سردردها ابتدا سردردهای ناشی از اضطراب، استرس و فشارهای عصبی است که شیوع آن معمولا میان زنان و مردان یکسان است. وی اظهار کرد: نوع دوم سردرد میگرنی است که در ایران آمار دقیقی از مبتلایان به آن وجود ندارد اما آمار جهانی نشان می دهد 10 تا 15 درصد زنان و 7 تا 8 درصد مردان به این نوع سردرد مبتلا ...
میزان مصرف سموم کشاورزی در کردستان پایین تر از میانگین کشوری است
به گزارش ایرنا، فریدون حامدی روز پنجشنبه در چهارمین جلسه ستاد گیاه پزشکی استان اظهار داشت: بر اساس بررسی های انجام شده و آمار و اطلاعات موجود طی پنج سال اخیر میانگین سم مصرف شده در استان با توجه به 813 هزار و 347 هکتار سطح زیرکشت 640 گرم در هکتار بوده است. وی با اشاره به اینکه میانگین مصرف سم در کشور 2.2 هکتار است، اضافه کرد: برنامه ردیابی، پایش و کنترل آفات عمومی هم چون ملخ بومی و موش ...