طرز تهیه کله پاچه خانگی و طریقه پاک کردن
سایر منابع:
سایر خبرها
طرز تهیه بستنی وانیلی خانگی با طعمی دلچسپ
...> اسانس وانیل 1 قاشق چایخوری طرز تهیه بستنی وانیلی بستنی وانیلی یکی از بستنی های بسیار خوشمزه ای است که به راحتی میتوانید در منزل درست کرده میل کنید. ابتدا شیر را در ظرف استیلی بریزید و روی حرارت بگذارید. در ظرف دیگری ثعلب ، شکر ، پودر وانیل را مخلوط کرده و بعد از گرم شدن شیر به آن اضافه نمایید. همه مواد را هم بزنید تا با هم ترکیب شوند. شعله را ...
پخت ماهی سالمون با سس سیر
زیرا این نشانه ای است که آنها با رنگ خوراکی تغذیه شده اند تا روشن تر به نظر برسند. ماهی آزاد شما باید زنده و صورتی باشد اما نه خیلی زیاد. ماهی سالمون و آزاد در کنار همه ی سبزیجات بسیار خوشمزه هستند. ماهی سالمون با سیر : مواد لازم برای تهیه ی ماهی سالمون با سیر : فیله ماهی 4 تکه نمک برای مزه دار شدن فلفل سیاه به مقدار لازم سیر خرد شده 4 حبه ...
کربوهیدرات ها لازم برای سلامت بدن
غذاها هستند که در تهیه آنها از گوشت گاو و گوساله استفاده شده مثل همبرگر، استیک و... که شما میتوانید از آنها در رژیم غذایی کم کربوهیدرات خود استفاده کنید. گوشت گوسفند همانند گوشت گاو، گوشت گوسفند هم دارای میزان زیادی از انواع مواد مغذی ضروری برای بدن است، از آنجا که گوسفند ها بیشتر از علوفه تازه که در طبیعت رشد میکنند تغذیه میکنند گوشت آن سرشار از انواع اسیدهای چرب مفید برای بدن ...
طرز تهیه انواع سبزی پلو با ماهی خوشمزه و لذیذ
: به مقدار لازم طرز تهیه ابتدا پولک های ماهی را بگیرید و ماهی را بشورید و در آبکش بگذارید تا آب آن خشک شود. توصیه ما این است که ماهی حلوا را به صورت فیله شده و پولک گرفته از ماهی فروشی تهیه کنید. فیله ماهی حلوا به صورت منجمد در فروشگاه های زنجیره ای و هایپرمارکت ها هم موجود است. هر دو ماهی حلوا سیاه و حلوا سفید که به ماهی زبیدی هم مشهور است آنقدر خوشمزه و لذیذ هستند که واقعا ...
طرز تهیه براونی
مواد لازم: کره: 200 گرم شکلات تلخ: 200 گرم تخم مرغ: 4 عدد نمک: نصف قاشق چای خوری شکر قهوه ایی: یک پیمانه وانیل: 2 قاشق چای خوری آرد: یک پیمانه شکر سفید: یک پیمانه طرز تهیه: مرحله اول: برای تهیه براونی ابتدا فر را روشن کرده و بر روی دمای 175 درجه ی سانتی گراد قرار دهید تا گرم ...
تاجیک ها با خیدیر ایام به استقبال بهار می روند
مربوط به مراسم را تهیه کرده و 15 تا 20 نفر از کهنسالان را دعوت می کردند و بعد از غذا نیز این عبارات را می گفتند: مزید نعمت، زیاده دولت، برار کار، صحت و سلامتی خرد و کلان، رسد به بابای دهقان، خوش آمدید میهمانان . سومنک یا سمنو از غذاهای نوروزی است و در خانهٔ کشاورزان در طول روزهای نوروز وجود دارد. آن را به صورت گروهی و دسته جمعی تهیه می کنند و معمولاً در آخر ماه حوت در آغاز جشن نوروز ...
لطفا با خودتان مهربان باشد؛ 15 راهکار ساده
شما را به خود مشغول کند، به جای سرزنش کردن بهتر است خودتان را ببخشید و از آن اشتباه درس بگیرید تا در آینده موفقیت های بیشتری را کسب کنید. 6. خود را آرام کنید پس از یک روز سخت و حتی بد به جای فکر و خیال در مورد آن روز و اتفاقات ناگوارش به خودتان برسید. دوش آب گرم بگیرید و با خوردن یک نوشیدنی داغ، خستگی را تنتان بیرون کنید. حتی می توانید به خواندن کتابی لذت بخش یا تماشای فیلم ...
مرور شگفتی های علمی سال/ رویدادهایی که تعجب محققان را برانگیختند
نوزاد دختر با دو دهان متولد شد. دهان دوم این نوزاد کامل بود و حتی زبان و دندان نیز داشت. البته وی برای حذف دهان دوم تحت عمل جراحی قرار گرفت. هنگامیکه در هفته 28 بارداری مادر در سونوگرافی این توده مشاهده شد، پزشکان تصور کردند احتمالاً تومور یا کیست باشد. نوزادی با دو دهان متولد شد/ جراحی موفقیت آمیز دهان اضافه کشف دلیل بوی بد بدن محققان دانشگاه یورک آنزیمی را ...
با خوردن این خوراکی ها خونتان را رقیق کنید
خواص ضد التهابی است. ماهی سالمون گفته می شود غذا های سرشار از اسید های چرب امگا 3 مانند ماهی سالمون یا تن، از بهترین غذا های رقیق کننده خون هستند. اسید های چرب امگا 3 به کاهش سطح کلسترول در بدن کمک می کنند و احتمال لخته شدن خون را کاهش می دهند. بادام بادام ترد و خوشمزه، یکی از عالترین منابع ویتامین E است. ویتامین E خاصیت ضد لخته شدن دارد و می تواند به ...
دستور پخت پلانتین سرخ شده
صورت حلقه های اریب خرد کنید داخل تابه ای نچسب روغن بریزید و روی حرارت متوسط قرار بدهید. زمانی که روغن داغ شد پلانتین ها را به آن اضافه کنید و دو طرف آن را سرخ کنید. پاکسازی و رفع آلودگی هوای خانه با خیال راحت خرید کن/صندلی غذای کودک طرز تهیه موز سرخ شده, طرز پخت پلانتین سرخ شده, روش های سرخ کردن پلانتین پلانتین را سرخ کنید و داخل دستمال های حوله ...
بیماری هایی که باعث اشتیاق شیرین می شود
به گزارش رکنا، در زمان ناهار، سطح انرژی کاهش می یابد و ما اغلب به این واقعیت فکر می کنیم که خوب است یک فنجان با یک چیز خوشمزه بخوریم. اما در واقع، نوشیدن قهوه در وقت ناهار می تواند بی خوابی شبانه را تحریک کند و قطعاً شیرینی جات به درد بدن نمی خورد؛ بنابراین بهتر است قهوه را با چای گیاهی جایگزین کنید و از مصرف شیرینی جات خودداری کنید. آیا دائماً هوس شیرینی می کنید؟ صبح آغاز نمی شود مگر ...
با این مواد غذایی به جنگ افسردگی بروید
افسردگی معمولاً با روان درمانی یا مصرف دارو درمان می شود اما آنچه می خورید هم می تواند در سلامت روان شما نقش داشته باشد. گرچه به تحقیقات بیشتری در این زمینه نیاز است اما برخی پژوهش ها نشان داده بعضی رژیم های غذایی ممکن است جلوی افسردگی را بگیرند یا شدت آن را کاهش دهند. کارشناسان می گویند یک رژیم غذایی مناسب ممکن است مغز شما را از چیزی بهره مند کند که برای دوری از افسردگی یا حتی در صورت ...
طرز تهیه دمنوش و چای بهار نارنج و خواص بی نظیر آن
. طرز تهیه دمنوش و چای بهار نارنج • دمنوش: یک قاشق غذاخوری بهار نارنج را در قوری ریخته و آب جوشیده و گرم را به آن اضافه می کنیم. سپس اجازه می دهیم که به مدت 20 دقیقه با حرارت بسیار کم دم بکشد. درصورت تمایل به شیرین کردن دمنوش می توانید از نبات یا عسل استفاده کنید. دمنوش بهار نارنج تلخ است. این دمنوش علاوه بر معطر بودن، بیشتر به دلیل خواص آن مورد استفاده قرار می گیرد. • چای: برای معطر کردن چای معمولی می توانید چهار پَر بهار نارنج را به چای اضافه کنید. سپس اجازه بدهید چای دم بکشد. اضافه کردن مقدار زیاد بهار نارنج در ترکیب چای خشک چای را تلخ خواهد کرد. ...
چکارکنیم تعطیلات نوروز چاق نشویم؟
نوروز بهتر است برنامه غذایی مانند سایر زمانها تنظیم شود و مصرف آجیل و مغزها به عنوان میان وعده و در مقدار متعادل باشد شما با توجه به اینکه به پرهیز کردن از مصرف زیاد شیرینی جات تاکید کردید چه توصیه ای درباره مواد جایگزین شیرینی دارید؟ از پذیرایی با شیرینی های تر و چرب،شکلات ها، شیرینی های بزرگ و کیک بپرهیزید. از میهمانان تان با چای کمرنگ و در استکان یا فنجان های کوچک پذیرایی ...
آهن بدنت رو این طوری بساز
کمبود این ماده ی معدنی می تواند منجر به آنمی (کم خونی) و علائمی مانند خستگی شود. خانم هایی که دچار پریود می شوند، اگر به اندازه ی کافی آهن دریافت نکنند، دچار کمبود آن می شوند. خوشبختانه مواد غذایی زیادی وجود دارند که می توانید با خوردن آن ها آهن لازم بدنتان را تأمین کنید. در این مقاله با 13ماده ی غذایی سرشار از آهن آشنا می شویم. تا پایان مقاله ما را همراهی کنید. 1. اسفناج اسفناج دارای کالری کمی است و فواید م ...
روش های موثر تقویت حافظه
از عملیات متابولیک بدن و سلامت آن بسیار ضروری هستند. ویتامین B12 و اسید فولیک در رابطه با مغز و تقویت حافظه اهمیت بسیاری دارند. ویتامین B12 برای حفظ غلاف میلین، ماده ی سفید چربی که غلاف برخی رگ های عصبی را می پوشاند و باعث عملکرد بهتر آن ها می شود و اسید فولیک هم ماده ی بسیار موثری برای مغز است که باعث بهتر کار کردن انتقال دهنده های عصبی می شود. با کاهش میزان اسید فولیک در مغز، احتمال ...
عجیب ترین رویداد های پزشکی/ از موجودی خیالی در معده یک دختر تا نفس آتشین مرد اژدهایی!
و آن را قورت داد. طولی نکشید که کامینگز دچار درد شکم شده، دشواری غذا خوردن و سوءهاضمه شد. او سرانجام پس از مدت ها بیماری در سال 1809 درگذشت. پزشکان که ماجرای بلعیدن چاقو را باور نکردند در ابتدا مورد هجمه واقع شدند. تا اینکه پس از کالبد شکافی با صحنه عجیبی مواجه شدند. در داخل بدن کامینگز، 30 عدد چاقو وجود داشت. دویست سال پیش یک روحانی اهل پنسیلوانیای آمریکا دچار دندان درد ...
10 سلبریتی که فرزندانشان را گیاه خوار تربیت می کنند
خواری ماییم" مملو از طرز تهیه غذا هایی گیاهی است و برای افراد تازه گیاه خوار شده مناسب است. بیالیک اعتراف می کند که بسیار در مورد گیاه خوار کردن فرزندانش مورد پرسش قرار می گیرد و البته از او می پرسند که چگونه پروتئین مورد نیاز فرزندانش را تامین می کند. ماییم در این باره می گوید: " کودکان می توانند بدون خوردن گوشت و استفاده از لبنیات هم رشد کنند. در حقیقت تنها ماده ای که در این رژیم ...
سبزی پلو با ماهی؛ غذای محبوب شب عید+عکس
...: ماهی (هرنوع ماهی دلخواه): 2 عدد برنج: 2پیمانه سبزی معطر (تره، جعفری، گشنیز، شوید و برگ سیر): 250 گرم زعفران دم کرده: 3 قاشق غذا خوری نمک و فلفل: به مقدار لازم سیر: 2 حبه پیاز: 2 عدد آبلیمو: 1/4 پیمانه سرکه: 1/4 پیمانه کره یا روغن مایع: 200 گرم طرز تهیه: 1. ابتدا پیاز و سیر را خرد کنید و با آبلیمو، سرکه ...
طرز تهیه کیک بی نظیر با برگ کلم و گوشت عربی + دستور تهیه
.... سپس باقی مخلوط گوشت را نیز اضافه نموده و دوباره روی آن را با برگ های کلم بپوشانید. 9) یک بشقاب سنگین را به عنوان وزنه روی مواد داخل قابلمه قرار دهید. روی مواد دتخل قابلمه به اندازه ای آب گرم اضافه کنید که عمق آب به اندازه یک سانتیمتر روی بشقاب باشد، البته بهتر است آب اول یک مقدار کمتر از این میزان باشد، چون بسته به نوع برنج ها، میزان آب مصرفی تفاوت دارد. 10) آب لیمو ...
قوانین طلایی طب سنتی برای سلامتی
و رعایت تنوع غذایی در زمان صحت دریافت زیاد غذاهای شور باعث خشکی بدین و مشکلات چشمی می گردد، زیاد خوردن غذاهای ترش موجب پیری زودرس و کم خونی می شود، مصرف زیاد شیرینی ها باعث انسداد کبدی (مثل کبد چرب) و رخوت و سستی معده می شود. هرچه غذای موجود در هر وعده ساده تر باشد، هضم آن بهتر صورت می گیرد؛ ولی در وعده های مختلف باید تنوع غذایی رعایت گردد. برای نمونه برخی خوراکی ها هستند که ...
شیر زنجبیل، برای تقویت سیستم ایمنی
به گزارش مشهد فوری ، زنجبیل پای ثابت آشپزخانه های هندی است و تقریباً در هر دستور غذایی سنتی وجود دارد. این ادویه ی ریشه ای دارای طعمی تند و رایحه ای قوی است که غذاها را خوشمزه می کند. همچنین از زنجبیل به عنوان راهکار خانگی برای انواع عوارض استفاده می شود. زنجبیل دارای مواد مغذی گوناگونی است که باعث شده این گیاه بتواند با سرماخوردگی، آنفلوانزا، بدهضمی، مشکلات روده ای و ... مبارزه کند. زنجبی ...
طرز تهیه ته چین دنده پلو مجلسی و خوشمزه
پرده های چربی است، درته دیگ، با همان چربی سرخ و برشته می شود و علاوه بر طعم خوبی که ایجاد می کند، نرم و پخته می شود. *برای تهیه دنده پلو مجلسی در این روش ابتدا دنده ها را درون یک کاسه می ریزیم. پیاز را خرد کرده و روی آن اضافه می کنیم. ادویه ها هم اضافه کرده و مواد را با هم مخلوط کرده و چند ساعت درون یخچال استراحت می دهیم. روش دوم *در این روش می توان دنده ها را جدا در ...
بهترین فواید روغن ماهی
روغن ماهی چیست؟ به گزارش سایت طلا،به زبان ساده روغن ماهی به اسیدهای چرب موجود در ماهی هایی که ما مصرف می کنیم اشاره دارد. سال ها پیش، روغن ماهی فقط از طریق خوردن مستقیم گوشت ماهی بدست می آمد، اما به دلیل پیشرفت در فناوری، مکمل های روغن ماهی به طور گسترده ای در سوپرمارکت ها و فروشگاه های مواد غذایی سالم موجود است. در حال حاضر افراد زیادی آن را به همراه وعده های غذایی خود مصرف می کنند که ...
نکاتی که گیاه خواران نباید فراموش کنند
بر آویشن ، جعفری نیز سرشار از آهن است.در هر 100 گرم جعفری حداقل 3,8 میلی گرم آهن وجود دارد. 4-از خوردن لوبیا سفید غافل نشوید خوردن یک فنجان و نیم کنسرو لوبیا سفید، در هر وعده 4 میلی گرم آهن به بدن می رساند. لوبیا همچنین یک نیروگاه تغذیه ای برای رساندن پروتئین و فیبر به بدن است. مصرف این ماده غذایی منجر به کاهش کلسترول و کنترل بهتر قند خون می شود. برای جذب آهن لوبیا سفید، می ...
4 دلیل برای خوردن روزانه خیار/خواص بی نظیر کنگر
این خوراکی ها زیاده روی در مصرف آجیل، شیرینی و شکلات می تواند منجر به بروز مشکلاتی برای بدن شود. سلیمانی افزود: از نظر اصول تغذیه مصرف مغز دانه ها کلسترول خون را پایین می آورد، خطر بیماری های قلبی و عروقی را کم می کند، منبع پروتئین، ویتامین ها و مواد معدنی مختلف است، موجب افزایش سیستم ایمنی بدن و پیشگیری از پوکی استخوان و بیماری های دوران پیری می شود. خاطرنشان کرد: باوجود مفید ...
با 10 حقیقت مفید روانشناسی آشنا شوید
به شدت به این دانش آموزان خود توجه کردند و حتی گاهی اوقات با آن ها رفتار متفاوتی داشتند؛ به طوری که آن ها را به خاطر موفقیت هایشان تشویق می کردند که این موضوع، روی دانش آموزان تأثیر مثبتی داشت و باعث بهتر شدن عملکرد آن ها شد و همین مورد در محل کار نیز قابل اجرا است چرا که انتظارات از رهبر می تواند رفتار کارکنان را تغییر دهد. زبان خارجی و تصمیم های بهتر فکر کردن به زبان خارجی ...
پریود مردانه چیست و چگونه درمان می شود؟
...: - مدیریت نشانه های مربوط به مشکل - افزایش و تقویت مهارت های سازگاری شخص برای سازگاری و انطباق بهتر او با علائم روحی و روانی ناخوشایندی که در این دوره تجربه می شود. - استفاده از شیوه های مناسب برای کاهش سطح استرس مثل استفاده از روش های تنفسی و ریلکسیشن البته چنانچه شما به کاهش زیاد سطح تستوسترون در بدن خود شک دارید باید آزمایش های هورمونی مربوط به آن ...
عبور از نوروز کرونایی بدون اضافه وزن
تعطیلات لذت ببرید. بهتر است به مهمانی ها فقط به چشم جایی برای سرو غذا نگاه نکنیم، بلکه برای فعالیت های گروهی و معاشرت با اقوام بیشتر ارزش قائل شویم. در مورد زمان غذا خوردن فکر کنید خیلی از خانواده ها وعده غذایی حجیم را در زمان نامناسب از روز مانند بعد از ظهر میل می کنند. اگر فرد از قبل برای این مورد آمادگی داشته باشد می تواند تغییرات لازم را در صورتی که سرو غذا همگام با برنامه ...