خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
درس های روزنامه برای وبسایت
که ما با یک محتوای یکنواخت (homogeneous) مواجه هستیم، از گوشه بالا سمت چپ (برای زبان های چپ به راست مانند انگلیسی) یا سمت راست (برای زبان های راست به چپ مثل فارسی) شروع می کنیم و در گوشه مخالف پایین به اتمام می رسانیم. در طول خواندن هم به صورت زیگزاگ مطلب را دنبال می کنیم. این اصل ریشه در قاعده ای به نام جاذبه خواندن (Reading gravity) دارد. همین اصل در طراحی وب هم به کار می رود و محتوای ...
راز هایی برای دوست داشتنی بودن که از آن بی اطلاعید
کردن قدرت بسیاری در صمیمی شدن ارتباط دارد. این کار باعث می شود که یک رنگی در افراد موج بزنند و طرف مقابل به طور کامل این یکرنگی را احساس کند. البته باید آرام آرام این کار را انجام دهید. ابتدا شانه و بازوی طرف را لمس کنید، طوری که به نظر عادی باشد. برای دفعه های بعد سعی کنید چند قدم قبل از او حرکت کنید و از پشت دست بر شانه آن ها بگذارید؛ با این حرکت دفعه بعد از نتیجه این موضوع شگفت زده ...
شیمی پنهانی که بر بدن ما حکومت می کند
، به این دلیل است که مسیر خون از معده منحرف می شود؛ بنابراین وقتی شما بعد از یک روز طولانی همسرتان را در آستانه در خانه می بینید، بدن تان به شما می گوید: همه چیز را رها کن، ما می توانیم بعداً هم غذا را هضم کنیم – الان باید تمام توجه مان را به این آدم معطوف کنیم! مواد شیمیایی مرتبط با افسردگی زمانی در یک آزمایشگاه با اتاق های شیشه ای کار می کردم. یکبار یکی از سوپروایزر ها گفت: عالی ...
نقد و بررسی تخصصی تبلت هواوی میت پد 10.4: نماینده هواوی برای فتح بازار تبلت ها
...، بر روی فریم سمت چپ دو اسپیکر و دکمه پاور دیده می شود. دکمه پاور در قسمت بالایی حاشیه سمت چپ قرار دارد و دسترسی به آن در حالت افقی راحت است، اما با این نوع طراحی زمانی که تبلت را در حالت عمومی در دست می گیرید، دکمه پاور در فریم بالایی تبلت قرار می گیرد و دسترسی به آن بسیار دشوار خواهد بود، به این ترتیب هواوی تبلت MatePad را با تمرکز بر حالت افقی طراحی کرده و در حالت عمودی دسترسی به دکمه های ...
خاطرات آیت الله هاشمی از یک روز متفاوت در سیاست ایران
خاطرات هاشمی دید. هشت سال از روی کارآمدن دولت او می گذشت و با وجود اینکه برخی از ریاست جمهوری دائمی آیت الله سخن می گفتند اما او صراحتا با آن مخالفت کرده بود. حالا دولت او باید انتخاباتی را برگزار می کرد که یک سوی آن شیخ علی اکبر ناطق نوری، رئیس مجلس بود که جناح راست از او حمایت می کرد، در سوی دیگر نیز سیدمحمد خاتمی، رئیس پیشین وزارت ارشاد قرار داشت که جناح چپ به دور خود گرد آورده بود. هواداران ...
شجاع: در باشگاه الریان رسول پناه نداریم، می مانم
. مدیری مثل رسول پناه اجازه حضور در باشگاه را ندارد تا هر کاری دلش خواست بکند و کار را با حرف های زشت و فحاشی دنبال کند. اینجا چنین افرادی اجازه کار کردن در باشگاه را به دست نمی آورند و مدیرانی هستند که به دنبال ساختن آینده باشگاه، ایجاد بستر و امکانات، تقویت تیم، احترام و احترام و احترام هستند. شرح وظایف هر کس مشخص است. ماجرایت با رسول پناه و شکایت کشی تان به کجا رسید؟ حالا قرار است ...
شریفات: آقای اسکوچیچ! آلومینیوم را هم ببین
نورافکن خوب است؛ دیگر خودتان حساب کنید این بازیکن چقدر خوب است. در آلومینیوم تغییر پست دادی؛ از این بابت ناراحت نیستی؟ خیلی در دفاع راست خوب جا افتادم و از عملکرد خودم در این تیم راضی هستم. شاید ابتدا برایم سخت بود ولی خوشحالم که بار دیگر با این پست جدید فوتبالم از نو احیا شد. این را اول مدیون خطیبی و بعد منصوریان هستم. خوشحالم با بازی های خوبم جواب اعتماد منصوریان را دادم. ...
فال حافظ امروز / 2 خرداد ماه با تفسیر دقیق + فیلم
و به واقعیات فکر کنید. ناامیدی را کنار بگذارید، خداوند توبه و بازگشت تان را می پذیرد و شما را از سر در گمی نجات می دهد. غصه نخورید زیرا که زندگی هلالی شکل است و بالا و پایین دارد ، به زودی غم ها و سختی ها به پایان می رسد. ای دل آن دم که خراب از می گلگون باشی بی زر و گنج به صد حشمت قارون باشی در ره منزل لیلی که خطرهاست در آن شرط اول قدم آن است که مجنون ...
فال روزانه 1400/03/02
و در حین سفر فرصت هایی دست می دهد تا تجربه های مفیدی را به کوله بار تجربه های زندگی تان اضافه کنید. احتمال زیادی وجود دارد که ناخواسته کار نادرستی انجام دهید و زمینه ناراحتی یکی از آشنایان را فراهم کنید. اهمیت زیادی به عشق زندگی تان می دهید و لحظه ای از محبت و عشق ورزی به ایشان غافل نمی شوید، امروز همسر یا عشق زندگی تان به شما ثابت می کند که ایشان نیز علاقه بی پایانی به شما دارد و از بودن در کنار ...
فال روزانه جمعه 31 اردیبهشت 1400
خسته و کوفته خواهد کرد، اما اجازه ندهید کمرتان زیر بار کارهای روزانه خم شود و روحیه ای خستگی ناپذیر را برای انجام کارهای شلوغ امروز در پیش بگیرید. ایده بکری به ذهن تان رسیده، این ایده را به هر قیمتی که شده اجرا کنید. یکی از دوستان به دیدار شما می آید و نظر شما را برای انجام کاری جویا می شود. اختلاف نظری میان شما و همسر یا عشق زندگی تان ایجاد می شود، این اختلاف نظر را به مشاجره ای بزرگ تبدیل نکنید و ...
کوهنوردی برای چه کسانی خطرناک است؟ قبل از صعود دگزامتازون تزریق نکنید!
پزشکی ورزشی کرمانشاه با تاکید بر اینکه بیماران قلبی با سابقه سکته قلبی و استنت، فشار خون کنترل نشده، صرع و با سابقه اخیر جراحی چشم نباید کوه بروند، خاطرنشان کرد: افرادی هم که برای اولین بار قصد کوهنوردی دارند، باید از حدود یکی دو هفته پیش از اجرای این برنامه، برخی ورزش ها مانند ورزش های استقامتی و هوازی را انجام دهند تا با دم عمیق و تنفس شکمی و بازدم طولانی عضلات ریه های آنها برای صعود به کوه تقویت ...
میوه و سبزی سپری مقاوم در برابر استرس
...> دومین قدم: دم و بازدم عمیق در این حالت تنفس عمیق پنج ثانیه ای از راه بینی و بازدم شش ثانیه ای داشته باشید. دم و بازدم عمیق، سبب تغییرات شیمیایی مغز می شود و مانند داروی طبیعی ضد استرس عمل می کند. سومین قدم: مانند یک سوپرمن بایستید سومین قدم این است که ژست یک قرمان را بگیرید؛ یعنی صاف بایستید، قفسه سینه را بیرون داده و سر را کاملا بالا بگیرید. ژست قهرمانانه سبب می شود اعتماد ...
درد زایمان طبیعی را با این روش ها کم کنید
شدن عضلات می شود و تاثیر بسزایی در کاهش درد دارد. از آن جا که درد زایمان طبیعی به صورت مداوم صورت نمی گیرد و هر بار شروع درد چیزی حدود 30ثانیه طول می کشد، در این زمان بدن ماهیچه ها را منقبض می کند و همین انقباض موجب افزایش درد می شود. شما با ماساژ ماهیچه های کمر و پهلوها باعث شل شدن این عضلات می شوید که در کاهش درد بسیار موثر است. در طب سنتی از روغن هایی همچون بنفشه، ارکیده و بابونه ...
برترین های قرن با کرمانی مقدم و شاه محمدی؛ اگر مجتبی محرمی الان بازی می کرد، 20 میلیاردی بود!
نزدیک من بود و رفت و آمد خانوادگی داشتیم و در قطر هم یک سال با هم بودیم. نه از لحاظ بازی از لحاظ اخلاقی و معرفتی هیچکس جز سیروس لیاقت قرارگیری در این پست را ندارد. یک هافبک راست و یک هافبک چپ می خواهیم. کرمانی مقدم: قبل از اینکه هافبک چپ و راست را بگویم باید بگویم که کریم باقری واقعا بعد از سیروس قایقران بهترین است. او هم فوق العاده بود. سمت راست علی پروین را انتخاب ...
سال 61 در چنین روزهایی خرمشهر چه خبر بود؟/ اتفاقی که گریه حاج احمد را درآورد
گرم گرفتند. روزها داشت بلند می شد. آخرهای اردیبهشت بود و آفتاب دیر غروب می کرد. نماز مغرب را در ستون خواندیم. دور و بر ساعت 12 شب، صدای تیراندازی و خمپاره از محورهای چپ و راست مان بلند شد. صدا نزدیک نبود؛ اما معلوم می کرد که گردان های مالک و سلمان سخت درگیر هستند. آنها قرار نبود قبل از رسیدن ما کارشان را شروع کنند؛ اما درگیر شده بودند. گردان مالک، سمت چپ ما، و سلمان، سمت راست ما مستقر ...
دبیر سیاسی دفتر تحکیم وحدت: نسخه همیشگی برای افزایش مشارکت، ایجاد دوقطبی ها بوده است
سال اخیر از عوامل این قضیه است؛ اما عامل اصلی نیست. در حال حاضر درد مردم این است که چرا تبعیض وجود دارد و چرا عدالت نیست. در حال حاضر وضعیت رفاه مردم بهتر از سال های اولیه انقلاب و گذشته است و کسی منکر این نیست و تنها درد همان تبعیض و بی عدالتی است. ارکان حاکمیت به صورت دسته جمعی و همگانی، با عنصر اعتماد ملی بازی می کنند. به عبارتی برای برخی مهم نیست که فعالیت هایی که انجام می دهند، چه ...
عملکرد جریان لیبرال، غفلت از ظرفیت های بیکران داخلی را به همراه داشته است
...، جریان لیبرال علی رغم اینکه همواره بر کشور، مدیریت کرده و بارها نیز اعلام کرده اند که اختیاراتی ندارند اما دوباره پا به عرصه و کارزار انتخابات گذاشته و مدعی خدمت به مردم و حل مشکلات هستند و حال، سوال این است که اگر اختیاراتی ندارید چرا نامزد انتخابات شده اید و اگر اختیارات داشتید چرا در این مدت، کاری نکردید؟! نکته مهمی که در انتخابات آتی باید مورد توجه قرار گیرد این است که فردی که ...
تمریناتی کاربردی برای افتادگی زود هنگام پوست
انجام این حرکات مقداری روغن ماساژ مناسب صورت به پوست خود بزنید تا حرکات دست روی صورت بسیار روان تر و راحت تر باشد. این تمرین برای از بین بردن چین و چروک و خطوط پیشانی بسیار مفید است. تمرین شماره 1: صاف کردن پیشانی دست ها را از آرنج خم کنید و هر دو دست را روی پیشانی بگذارید. حالا با هر دو دست به پیشانی خود مشت بزنید. در حالی که انگشتان به سمت داخل قرار دارند ...
بزرگترین قتل عام نژادی در آمریکا چگونه صورت گرفت؟ / سیاسیون تمایل به تحریف تاریخ دارند
دار کرد. این اقدام می توانست منجر به ایجاد برابری بین گروه های مختلف شود و در حال حاضر، اقدامی مشابه او در جهت کاهش ماهیت یوروش ششم ژانویه در دست انجام است. از این رو این گروه تصمیم دارد تا ماهیت و آثار تمامی رویدادهایی دوران پاندمی کرونا را یکی بداند بنابراین از دیدگاه آنان هیچ اقدامی نسبت به امور دیگر بهتر یا بدتر نیست و تمام ایدئولوژی های چپ و راست مشابه است. به طور قطع، هیچکدام با یکدیگر برابر ...
فال روزانه 21/ 02/ 1399
صبر کنید تا خوشبختی به زودی بر شما نمایان شود. ماه مهر ماه تغییر و تحول به بهترین شکل در زندگی تان است. اگر چه برای این دگرگونی دو سه ماهی باید وقت و انرژی خود را بگذارید، اما در نهایت می بینید که ارزشش بالاتر از اینهاست. آنچه امروز در باغچه زندگی تان می کارید، در آینده ای نزدیک بار خواهد داد. اگر مدت هاست به دنبال فرصتی برای گذاشتن یک قرار ملاقات کاری یا شخصی هستیبد، امروز زمان مناسبی ...
تعبیری طنز از فال حافظ با چاشنی فصل امتحانات
که همه ما می دانیم و می دانید. در آخر هم آب سردی بر پیکر شما می ریزد که اصلا چرا وقت دیگران را می گیرید و وقتی می دانید چه کار کرده اید، باز هم نیت می کنید؟! آن هم زمانی که دیگران با نیت ها مهم تر و مبهم تر داخل صف اند. در واقع به روی تان می آورد که فهمیده است تفال زده اید تا فقط کاری انجام داده باشید و نتیجه امتحان را از سرتان باز کنید. منبع:بهترین ها انتهای پیام/ ...
علت ریزش مو در کاهش وزن و روش جلوگیری از آن
دهند که یک بخش باز شده و کم مو در بالای سرشان می بینند. اگر سابقه الگوی تاسی مردانه در خانواده تان وجود داشته باشد، احتمال اینکه شما هم دچار این عارضه شوید زیاد است. حتما بخوانید: ورزش چه تأثیری بر کم مویی و رشد موی سر دارد؟ تغییرات هورمونی تغییراتی در سطح هورمون ها می تواند سبب کم پشت شدن موها شود. تغییری در سطح اندروژن می تواند باعث شود موهای سرتان کم پشت شده و موهای ...
بررسی عامل مرگی ناشناخته در نمایش مرگ و استعاره
راست صحنه همراه با فضایی تاریک ایجاد کردیم که میز بازرپرس در آنجا قرار گیرد. قسمت چپ صحنه و دیوار های آن سفید هستند که با نور مهتابی به زیبایی فضای آزمایشگاه را تداعی می کند. کارگردان نمایش مرگ و استعاره درباره سبک اثر خود گفت: سبک کلی کار، در بستر رئال اتفاق می افتد، اما خود ماجرا سورئال است. حتی در میان بازیگران نیز دو بازیگر به سبک بازی رئال و دو بازیگر به سبک بازی سورئال هستند. نمایش مرگ و استعاره به نویسندگی رضا سرور و کارگردانی پوریا جلال وندی و بازیگری گروه هنری بوژان هر شب ساعت19:30 در تماشاخانه دیوار چهارم در حال اجرا است. انتهای پیام / ...
تا اطلاع ثانوی، تعطیل
برنامه ها که برای به دنیا آمدن دخترش نداشت. می خواست او را در مهدکودک نزدیک دفتر نشریه بگذارد. هفته ای یک بار او را به خانه بازی ببرد. پارک بروند. با خودش این طرف و آن طرف ببردش. اما حالا چه شده؟ قرنطینه پشت قرنطینه! از زمان شیوع کرونا، دفتر نشریه هم نمی رود. در خانه تمام کارهایش را انجام می دهد. به روزرسانی سایت را بر عهده دارد. در زندان باشی و خبرهای بد هم روی سرت هوار شود. چندین بار خواسته که ...
بهترین تمرینات برای ورزش در پارک
و فیله کمر است. دست ها را مانند تصویر پشت سر قرار دهید و به نیم رخ کنار نیمکت بایستید. پای راست خود را روی نیمکت قرار دهید، آرنج دست چپ را به سمت پای راست بپیچانید، سپس به حالت اول برگردید و با دست و پای مخالف همین حرکت را پیاده کنید. برای هر سمت بدن این حرکت را 20 بار تکرار کنید، سپس 3 دقیقه بدوید. 9. ورزش در پارک با حرکت پای صاف فواید این حرکت قوی شدن عضلات باسن، ران ...
استرس در برابر این تمرینات تنفسی هیچ شانسی ندارد
خود را به پاهایتان ببرید و در حالی که نس عمیق می کشید؛ عضلت پایتان را تحت فشار قرار دهید. نفس را برای اندکی نگه دارید و بعد بازدم را آزاد کنید. تصور کنید در حال خارج کردن استرس و اضطراب از بدن خود هستید. همین کار را ادامه دهید و به تدریج تمرکز خود را از پا به سر و صورت خود ببرید. چه هنگامی: این یک تمرین عالی برای نشستن پشت میز کار یا در تعطیلات روبروی تلویزیون است. اگر شما از نظر جسمی ...
چرا دست مان خواب می رود؟
خودداری کنید. سعی کنید مچ دست هایتان را صاف نگه دارید تا خون درست و روان گردش یابد. طوری بخوابید که دست هایتان را به جای اینکه بالای سرتان بگذارید، دو طرف بدن تان قرار دهید تا جریان خون به سمت دست ها قطع نشود. از خوابیدن به حالت جنینی پرهیز کنید، چون خم کردن دست ها و آرنج ها می تواند باعث وارد آمدن فشار به عصب ها شود. هنگام خواب از مچ بند یا حوله استفاده کنید آتل یا ...
سقف ؛ داستانی کوتاه از جایزه ادبی یوسف
افتاده بود: ... مددی. کمرش از تخت جدا شد. صدای نفس های تند عقیله با صدای کپسول اکسیژن اوج گرفته بود. یک دست عقیله از پشت کمرش جدا شد و روی سینه اش قرار گرفت. دست دیگر همچنان زور میاورد تا او را به پهلو بغلتاند. کار تقریبا تمام شده بود. می فهمید که پاهایش لخت و بی تکان در حالت قبلی باقی مانده بودند. دست عقیله به پای چپ رفت و انرا هم بالا آورد و روی پای راست گذاشت. نفس تند و داغ عقیله را ...
با 12 عادت مخرب در روابط جنسی آشنا شوید
گیاهی مانند آجیل و غلات میل کنید. هنگامی که غذاهای پرنمک یا شور را جزیی از رژیم غذایی خود می کنید، بیشتر احتمال دارد به مشکل فشار خون بالا مبتلا شوید. همین امر باعث کاهش میل جنسی شما می شود. از مواد غذایی بسته بندی شده دور باشید زیرا حاوی مقادیر زیادی سدیم هستند. با خواندن برچسب روی محصولات غذایی، سعی کنید همیشه حواستان به میزان سدیم مصرفی باشد. علاوه بر این، بهتر است با ادویه و سبزیجات ...
