سایر منابع:
سایر خبرها
انواع روش های خانگی درمان اسهال
ممکن است اسهال باعث از دست دادن مقدار زیادی از آب و املاح بدن شود. در این شرایط، دهان خشک شده و چشم ها گود می افتند. ضعف، کاهش میزان دفع ادرار و سرگیجه نیز از علائم دیگر اسهال هستند. بنابراین جایگزینی آب از دست رفته برای افراد مبتلا به اسهال، خصوصا در اطفال، از اهمیت ویژه ای برخوردار است. در ادامه چندین روش برای کمک به درمان اسهال قرار داده ایم: درمان اسهال 1. آب ...
خوردنی های مفید تابستانی کدامند؟
...، با چاشنی های کمی ترش مانند آلو بخارا، دانه انار و غوره ، می توانند جایگزین مناسبی برای مواد غذایی یادشده باشند. مصرف شربت های سکنجبین، لیمو، ریباس، انار، نارنج، تمر هندی، آب یا فالوده سکنجبینی هندوانه و فالوده سکنجبین خیار، در کنار خوردن میوه های تر و ترش و شیرین تابستانی و سبزی هایی همچون کدو و خیار در این فصل توصیه می شود. غذاهای مفید در تابستان برای نهار آبدوغ خیار یک ...
روش مدیریت دیابت در تابستان
متابولیسم اظهار کرد: دیابت یکی از بیماری های مزمن و شایع دنیاست که روند رو به رشد دارد. باتوجه به شروع فصل گرم تابستان و پاندمی کرونا حتما باید بیماران مبتلا به این عارضه به برخی نکات توجه کنند، زیرا مشکلات بیماران دیابتی در این فصل می تواند افزایش پیدا کند به خصوص اگر بیماران دیابتی دچار کرونا شوند احتمال تشدید بیماری دیابت، کم آبی و نارسایی کلیه و آسیب قلبی- عروقی بیشترخواهند شد. او افزود ...
بهترین خوراکی ها برای پیشگیری از گرمازدگی
تابستان برای رفع گرمازدگی وی عنوان کرد: در فصل تابستان مصرف شربت سکنجبین، لیمو، هندوانه، آبغوره و میوه های تر (ترش و شیرین) مانند آلو، آلبالو و گیلاس در کنار نوشیدنی های خنک می توانند حرارت بدن را کاهش داده و رطوبت را به بدن برسانند. این متخصص تغذیه گفت: افراد از مصرف غذاهایی مثل فسنجان، گردو، کنجد به دلیل مزاج شأن در این فصل پرهیز کنند چراکه سبب عوارضی مانند فشار خون می شوند ...
تغذیه در دوره نقاهت کرونا؛ پس از بهبودی چه بخوریم؟
توصیه می شود. وی متذکر شد: مصرف ترکیبات حاوی کافئین مانند چای سیاه، چای سبز و قهوه، در حد دو فنجوان در روز نیز به رفع خستگی و دردهای بدن کمک می کند. رئیس گروه بهبود تغذیه بهداشت دانشگاه علوم پزشکی تبریز با بیان این که " ضعف و بی حالی " در برخی موارد تزریق واکسن کرونا دیده شده است، گفت: در صورت بروز ضعف و بی حالی پس از واکسیناسیون، مصرف منابع غذایی حاوی B1 ،B6 و B12 شامل غلات ...
مزاج میوه های تابستانی چیست؟
از میوه ها برای یبوست و پاکسازی بدن خصوصا دستگاه گوارش مفید هستند. فصل زمستان از دیدگاه طب سنتی به علت سردی هوا و افزایش قوه هاضمه و افزایش اشتها نسبت به فصول بهار و تابستان مواد زائد بیشتری در بدن انباشته می شود: بنابراین استفاده از میوه های فصل بهار که نسبتا دارای غذاییت کم و ایجاد لینت می کند بدن را از مواد زائد و انباشته پاکسازی کرده و به حفظ سلامتی و پیشگیری از بیماری ها خصوصا بیماری های ...
چه کنیم آمپرمان نچسبد؟
بیان اینکه مصرف این نوشیدنی برای کودکان و سالمندان نیز بسیار مناسب است، اظهار کرد: دم نوش گل ختمی خبازی همراه با گل محمدی نیز بسیار مفرح و آرام بخش است و از التهاب بدن می کاهد. این پژوهشگر گیاهان دارویی با اشاره به اینکه شربت خاکشیر از دیگر دمنوش های مناسب فصل تابستان است، تصریح کرد: مصرف شربت خاکشیر همراه با گلاب و آب لیمو در تابستان به رفع عطش کمک می کند و میزان نگهداری آب بدن را افزایش ...
توصیه هایی برای پیشگیری از گرمازدگی
بنوشند بلکه می توانند آب میوه هم مصرف کنند. به گفته متخصصان، دلیلی که افراد نباید تنها آب زیاد بنوشند این است که وقتی بدن عرق می کند، مقدار زیادی الکترولیت یا همان املاح معدنی و ضروری را از راه تعریق از دست می دهد و نوشیدن آب به تنهایی برای جایگزین کردن این املاح و در نتیجه کمک به رفع عطش و گرمازدگی کافی نیست بلکه مصرف آب میوه ها و نوشیدنی های ورزشی می تواند به شارژ مجدد الکترولیت بدن ...
آیا خوردن میوه کپک زده ضرر دارد؟
، باد معده، نفخ، و اسهال در افراد مصرف کننده میوه کپک زده دیده شود. این عوارض به دلیل ناراحتی دستگاه گوارش بروز می کند. برای تقویت دستگاه گوارش پس از مصرف میوه کپک زده می توانید از مواد غذایی تخمیری مانند ماست استفاده کنید. همچنین آب انار می تواند به رشد باکتری های مفید دستگاه گوارش کمک کند. افرادی که دارای بیماری های زمینه ای بوده و یا در رده افراد در خطر قرار دارند (مانند سالمندان، و یا ...
نوشیدنی های مفید برای رفع خستگی
و رفع خستگی می شود. چای سیاه خواص زیادی برای بدن دارد که در مقاله فواید چای سیاه به آن بیشتر پرداختیم. اسموتی سبز اسموتی ها راهی آسان و سالم برای دریافت انواع ویتامین ها و مواد معدنی هستند. سبزیجات برگ دار تیره رنگ مانند اسفناج و کرفس حاوی فیبر و آنتی اکسیدان هستند. با نوشیدن یک لیوان از اسموتی زیر احساس شادابی خواهید کرد. اسموتی موز و دانه چیا موز مملو از پتاسیم ...
در مواجهه با افراد گرمازده چه کنیم؟
به گزارش گروه اجتماعی خبرگزاری صدا و سیمای مرکز زنجان ؛ با شروع فصل تابستان ، هر ساله شاهد بروز عارضه ی گرمازدگی در بسیاری از افراد هستیم که بدون توجه به توصیه ها در فضای باز فعالیت می کنند. گرمازدگی درحقیقت موقعیتی است که بدن درتماس با محیط، تنظیمات و تعادل دمایی خودرا ازدست می دهد و فرد به علت قرارگرفتن در معرض گرما، گرمای اضافی را تاب نمی آورد. گرمازدگی ، با عوارض بی حوصلگی و سردرد ...
چگونه پارگی کیست تخمدان را اعلام کنیم؟
از بین می رود. بیماری روده التهابی التهاب روده التهابی طولانی مدت است از دستگاه گوارش که باعث درد معده می شود. بیماری کرون و کولیت زخمی دو نوع از بیماری التهاب روده هستند که قسمت های مختلفی از دستگاه گوارش را تحت تأثیر قرار می دهند. دیگر علائم شامل: - گرفتگی و نفخ - اسهال - خونریزی از زخم - مدفوع خونی - از دست دادن وزن ...
پیامدهای خوابیدن جلوی باد پنکه و کولر
انرژی کمتری مصرف می کند و خوابیدن زیر پنکه و کولر باعث می شود احساس گرما نکنیم و راحت تر بخوابیم اما روشن بودن وسیله سرمایشی باعث می شود چند بار از خواب بپرید و احساس خشکی عضلات به سراغتان بیاید و از طرفی به دلیل خشکی مخاط بینی و خشکی چشم مشکلاتی برایتان به وجود بیاید. اگر خشکی بینی و مخاط شدید شود، بدن عکس العمل نشان می دهد و شروع به تولید ماده مخاطی برای جبران آن می کند. به همین دلیل ...
علائم سکته گرمایی
برابر آفتاب (SPF) حداقل 15 استفاده کنید، اگر احساس ناخوشی و ضعف به شما دست داد، فوراً از مقابل نور مستقیم خورشید دور شوید. - لباس های سبک و گشاد از جنس کتان و نخ بپوشید، لباس های تیره و سنگین گرما را جذب می کنند و به یاد داشته باشید برخی از پارچه های نازک، حفاظ کافی در برابر اشعه ماورای بنفش خورشید ایجاد نمی کنند، همچنین از کلاه های لبه دار و ترجیحاً منفذدارو عینک آفتابی برای محافظت از ...
7 علامتی که به آقایان می گوید سلامت تان در خطر است
به گزارش همشهری آنلاین به نقل از خراسان، مطابق با تحقیقات صورت گرفته بروز برخی علایم در مردان مواردی هشداردهنده برای سلامت آن هاست. از جمله: کم شدن وزن می تواند دلیلی برای نگرانی باشد مگر این که خودتان برای کاهش وزن، اقداماتی انجام داده باشید. اغلب از دست دادن وزن یکی از اولین نشانه های بسیاری از بیماری هاست. درد در ناحیه قفسه سینه یک نشانه شایع حمله قلبی است، اما نشانه های ...
غلبه مزاج بلغم و راهکارهای درمان
غذاهای سرد استفاده نکنید: زمستان فصل غلبه بلغم است پس در زمستان مواد غذایی سرد مانند سالاد کاهو، الویه و ماست مصرف نکنید و همراه غذا ادویه جات، زعفران و یا سرکه شیره استفاده کنید. افراط در استفاده سردی ها موجب چاقی، کندذهنی و کاهش اعتمادبه نفس و ترس می شود. در صورت استفاده از ماست از مصلح مزاجی آن مانند پونه, نعناع,، آویشن، زیره، زنیان و... استفاده شود. در انتخاب غذا دقت ...
علائم بیماری های خود ایمنی چیست ؟
بیماری های خود ایمنی در تعدادی از گروه ها بیشتر دیده شده اند. به عنوان مثال مردم آفریقایی- آمریکایی اهل آمریکای لاتین بیشتر از سفیدپوست ها دچار لوپوس می شوند. علت برخی از این بیماری ها ژنتیکی است؛ مانند بیماری ام اس که زمینه ارثی دارد. البته به این گونه نخواهد بود که تمام افراد خانواده را درگیر کند اما زمینه به ارث بردن آن را دارند. گزارش هایی در ارتباط با خوردن غذاهای با چربی و قند بالا آورده شده ...
مضرات باورنکردنی شیرموز!
...> هاریش کومار، یک متخصص تغذیه هندی در این باره می گوید: من به هیچ عنوان به افراد توصیه نمی کنم که از ترکیب شیرموز استفاده کنند، زیرا این ترکیب برای بدن مضر است. حتی اگر می خواهید شیر و موز را به صورت جداگانه مصرف کنید، باید این نکته را به یاد داشته باشید که اول شیر را مصرف کرده و پس از 20 دقیقه موز را بخورید. او افزود: حقیقت این است که ترکیب شیرموز باعث به تاخیر افتادن روند گوارش شده و ...
خوردن شیرینی و شکلات زیاد چه کاری با بدن شما می کند؟
نوشابه وجود دارد. معمولا به شیرین کننده های مایع، آبنبات مایع نیز گفته می شود. شما با خوردن زیاد این شیرین کننده ها در معرض ابتلا به انواع بیماری قرار می گیرید. مرکز بهداشت عمومی دانشگاه هاروارد اعلام کرده است مصرف زیاد این شیرین کننده خطر ابتلا به بیماری های قلبی را افزایش می دهد. همچنین تشکیل اسید قند در طولانی مدت باعث ایجاد التهاب در بدن و ابتلا به نقرس می شود. ابنبات و ...
مواردی که باید راجع به کمر درد بدانید؟
...> ضعف این علائم ممکن است در هر نقطه از بدن احساس شوند. بسیاری از افراد مبتلا به تنگی ستون فقرات، هنگام ایستادن یا راه رفتن این علائم را شدیدتر حس می کنند. انحنای غیرطبیعی ستون فقرات اسکولیوز، کیفوز و لوردوز همگی شرایطی هستند که باعث ایجاد انحنا های غیرطبیعی در ستون فقرات می شوند. این مشکلات مادرزادی هستند و معمولاً اولین بار در دوران کودکی یا نوجوانی تشخیص ...
توصیه هایی برای تندرستی در فصل گرما
مصرف شود تصریح کرد: باید از مصرف زیاد غذا و پرخوری در فصل گرما خودداری کرد. این متخصص طب سنتی ایرانی افزود: بازهم تاکید می شود که هر فردی باید شرایط ویژه خود را نظر بگیرید مثلا فردی که با خوردن موادبا طبع سرد دچار مشکل می شود حتی درفصل تابستان هم نباید در مصرف آنها زیاده روی کند. عسکرفراشاه با اشاره به این که باشروع فصل تابستان طبیعی، در افراد مبتلا به انباشتگی بدن از اخلاط ...
علائم سکته گرمایی را بشناسیم
است و باعث دفع آب از بدن می شود. شجاعی افزود: از مصرف غذا های چرب و داغ اجتناب کرده و بهتر است غذایتان کمی نمک داشته باشد. وی با تاکید بر اینکه محافظت از آفتاب و نور مستقیم خورشید یک ضرورت است، توصیه کرد: از کرم ضد آفتاب با فاکتور محافظت در برابر آفتاب (SPF) حداقل 15 استفاده کنید، اگر احساس ناخوشی و ضعف به شما دست داد، فوراً از مقابل نور مستقیم خورشید دور شوید. شجاعی ...
بهترین محصولات طبیعی سردشت (عسل، سماق و انگور سیاه)
شهرستان سردشت 5500 هکتار است که از این سطح 35000 تن در سال محصول برداشت می شود. فصل برداشت انگور سیاه در شهرستان سردشت اواخر تابستان و اوایل پاییز می باشد. نام دیگر انگور سیاه، انگور شاهانی و انگورسلطنتی است. انگور سیاه را می توان بصورت تازه خوری مصرف کرد و یا از فراورده های آن نظیر شیره انگور، مویز، روغن هسته انگور، سرکه و شربت در طول سال استفاده کرد. انگور سیاه دارای آنتی اکسیدان ...
طرز تهیه 5 شربت خوشمزه برای جلوگیری از گرمازدگی
جوشانده تا تمرهندی کاملا پخته و له شود. سپس شربت به دست آمده را صاف نموده و هم وزن تمرهندی، قند اضافه کنید و بگذارید تا به قوام بیاید. مقدار مصرف این شربت 70 گرم در هر وعده است که همراه با آب به میزان دلخواه میل می شود. این شربت موجب تسکین تهوع ناشی از صفرا و لینت شکم شده و باعث کاهش عطش می گردد و صفرا و اخلاط سوخته را از بدن دفع می کند. ماءالشعیر طبی بنا بر اعلام دفتر طب ...
یک بطری نوشابه،یک بمب حاوی قند!
پذیر شده یا احساس سستی و کرختی کنید. آب بدن از دست رفته و املاح و ویتامین هایی که می توانست جذب بدن شود، دفع شده اند. بیشتر بدانید : هرگز با این مواد غذایی، نوشابه نخورید بیشتر بدانید : مصرف قند زیاد با بدن شما چه می کند؟ بیشتر بدانید : محتویات نوشابه را می شناسید؟ بیشتر بدانید : قند مایع چه تفاوتی با قند معمولی دارد و چطور به کبد آسیب می زند؟ گردآوری: گروه سلامت سیمرغ seemorgh.com/health منبع: jamejamdaily. ...
تأثیر مصرف زیاد داروها بر بدن
نوآوران آنلاین - در هر یک میلیون نفر، از هر 6 زن و از هر 12 مرد یک نفر در اتریش از نوعی IBS رنج می برد. با استفاده از تکنیک های موجود، تشخیص IBS فقط با یک فرآیند از بین بردن امکان پذیر است. بیشتر افرادی که از سندرم روده تحریک پذیر رنج می برند تنها در صورت داشتن علائم شدید مانند یبوست، اسهال، درد شکم یا تغییر در حرکت روده به پزشک مراجعه می کنند. محققان گروه پزشکی III دانشگاه ...