خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
بهترین و درست ترین نحوه خوابیدن برای سلامت بدن
....اگر لازم است، یک تخته زیر تشک قرار دهید. در صورت لزوم می توانید تشک را به طور موقت روی زمین بگذارید.اگر شما همیشه بر روی یک سطح نرم بخوابید، ممکن است در ابتدا خوابیدن روی یک سطح سخت تر، دردآور باشد اما سعی کنید این کار را انجام دهید. بلند شدن از خواب: هنگام ایستادن از حالت درازکش، اول خم شوید، سپس هر دو زانوی خود را بالا بکشید و پاهایتان را در کنار تخت خواب تکان دهید. ...
در خرید یونیت دندانپزشکی به چه نکاتی باید توجه شود؟
زاویه قرارگیری پزشک تنظیم شود. شما در هنگام خرید باید از چند نظر آن را مورد بررسی قرار دهید. اولین نکته این است که به راحتی تنظیم شود و همچنین حافظه آن سالم باشد تا بتواند در حالت تنظیم شده به صورت ثابت باقی بماند. صندلی باید راحت باشد و نشیمنگاه آن نرم باشد تا بیمار را اذیت نکند. سطح آن باید کاملا صاف باشد زیر سری صندلی هم باید به راحتی تنظیم شود. علاوه بر بخش های گفته شده بهتر است آداپتور، کفی ...
راهنمای خرید و معرفی انواع لوسترهای کاربردی
مدل دکوراسیون همخوانی داشته باشد تا اگر پرده و مبلمان تان را عوض کردید، مجبور به تعویض لوستر نشوید. توجه به ارتفاع سقف خانه: توجه به ارتفاع و بلندای سقف هنگام خرید لوستر سقفی خیلی مهم است؛ اگر سقف پذیرایی تان بلند است، لوسترهای آویزدار و چند طبقه انتخاب خوبی است و اگر سقف کم ارتفاعی دارید، پیشنهاد ما به شما خرید لوستر سقفی است که هم کوتاهی سقف شما کمتر نشان داده شود و هم اینکه مزاحمت ...
سمساری و خرید و فروش لوازم دست دوم
خواهید وسایل برقی مانند یخچال و تلویزیون خود را بفروشید کافی است گوشی را بردارید و ما را باخبر کنید. البته سمساری دهکده خریدار لوازم مختلف منزل شما از جمله لوازم گازی نیز هست، پس با خیال راحت برای فروش اجاق گاز و بخاری خود با ما تماس بگیرید. شاید هم می خواهید وسیله های دیگری مانند فرش، لوستر و ظروف کریستال خود را بفروشید که در این صورت هم سمساری تهران به یاری شما می آید. به جز این ها، برای خرید یا ...
صفر تا صد درباره نحوه استفاده از کد تخفیف فیلیمو
مطابق عکس خواهید شد که با کلیک بر روی هر آیتم شما وارد صفحه دیگری می شوید که راهنمای استفاده از کد تخفیف فیلیمو با شرایط مختلف برای شما نوشته شده است. آموزش استفاده از کد هدیه فیلیمو راحت و آسان آیا بابت آموزش استفاده از کد هدیه فیلیمو نگران و سردرگم هستید؟ شما با داشتن کد هدیه فیلیمو می توانید انواع اشتراک ماهانه با قیمت های متفاوت را ارزان تر و به صرفه تر خریداری کنید ...
نحوه درست کردن رنگینک خرما
رنگینک خرما یک نوع دسر است که راحت را تهیه کنید و از آن لذت ببرید. این دسر به دلیل داشتن خرما ، آرد ، کره و گردو سرشار از انرژیست و بسیار مقوی می باشد.این دسر به دلیل مواد داخل آن جزء شیرینی های خشک هم به حساب می آید و می توانید برای مدتی آن را در یخچال نگه داری کنید و خراب نمی شود. این دسر را به شیوه های گوناگون تهیه می کنند که ما دراینجا راحت ترین مدل آن را به شما آموزش می ...
8 مزیت کتاب خواندن برای کودکان که حتما باید بدانید
بخواند در حقیقت در حال تقویت این اصوات و پیوند آنها با یکدیگر هستید . کودکان منبع بی پایان انرژی هستند. آنها ممکن است در اوایل دچار حواس پرتی شوند، اما در نهایت به کتاب خواندن عادت می کنند. خواندن منظم کتاب در هنگام خواب و اختصاص دادن زمان خاصی به خواندن آن به کودک شما ثبات و نظم شخصی می آموزد. از جمله مزیت کتاب خواندن برای کودکان تقویت حافظه و دامنه توجه بیشتر است. خواندن کتاب درست قبل و ...
در هنگام خرید آپارتمان در اندیشه باید به چه نکاتی توجه نماییم؟
و بر اساس معیارهایی که یک خانه ایده آل باید از آنها برخودار باشد برای خرید آپارتمان اقدام کنید. چه نکات مهمی را باید در خرید خانه در اندیشه مورد توجه قرار داد؟ انتخاب محله در شهر اندیشه مهم ترین عاملی که در خرید آپارتمان در اندیشه باید مورد توجه شما قرار داشته باشد دقت در انتخاب محله است. قبل از خرید آپارتمان، در محله مورد نظر بچرخید و وضعیت آن را مورد ارزیابی ...
9 نکته مهم برای ایمنی شرکتتان در برابر حریق
.... فرقی نمی کند که شما اولین نفری باشید که صبح ها وارد دفتر کار می شود یا آخرین نفری باشید که شبها دفتر کار را ترک می کند. شناسایی مواردی که تهدیدی را برای محل کار به وجود می آورند بسیار مهم است. بنابراین همه باید در این امر مشارکت کنند تا خطر آتش سوزی به حداقل برسد. مراقب سیگار باشید همه ما خطرات سلامتی ناشی از استعمال دخانیات را می دانیم، اما باید این نکته را نیز بدانیم که ...
درباره خرید اینترنتی گل و گیاه آپارتمانی ارزان قیمت
. تنوع همه ما دوست داریم هنگام خرید هر چیزی گزینه های زیادی در اختیار داشته باشیم. دومین مزیت خرید اینترنتی گل و گیاه آپارتمانی ارزان قیمت این است که گزینه های زیادی برای انتخاب خواهید داشت. از گیاهان آپارتمانی گلدار تا گیاهان خوشبو، گزینه های بیشماری وجود دارد. 3. تحویل درب منزل یکی دیگر از مزایای مهم سفارش آنلاین گیاهان آپارتمانی ارزان قیمت، این است که محصول را ...
ایده آل هایتان را زندگی کنید!
باشد که شما به آن فکر می کنید. بازسازی ویلا به آن معناست که شما بسیاری از موارد برای تغییر منزل خود را در نظر خواهید داشت. از جمله اینکه چگونه می توانید یک پیمانکار خوب پیدا کنید، چگونه می توانید هزینه ها را کاهش دهید و مهم تر از همه این که چگونه ایده های ذهن خلاق خود را به واقعیت تبدیل کنید. ما برخی از معتبر ترین منابع نوسازی و بازسازی خود را مورد استفاده قرار داده ایم و با توجه به ...
مبارزه با چاقی با چند راهکار ساده
در بسیاری از دانشگاه ها به صورت مستقل تدریس می شود. برای خودتان رژیم های سرخود تعیین نکنید و برنامه ریزی هایی نکنید که نتیجه عکس داشته باشد! ابتدا باید اطلاعات خود را تکمیل و رژیم غذایی مناسب با شرایط خود را پیدا کنید. در مورد نوع غذاها، میزان کالری ها، نحوه غذا خوردن و... اطلاعات کامل کسب کنید تا هر قدمی که بر می دارید، مفید باشد. برای اینکه بتوانید این اطلاعات را به صورت کامل، دقیق و ...
کلاس اولی هایی که در ایران نمی توانند مدرسه بروند
تحصیل افراد خارجی در ایران ایجاد شده و موضوع به گوش وزارت کشور رسیده است. افغانستانی ها امید به رفع موانع برای گواهی تحصیلی دانش آموزان شان را دارند. به نظر می رسد لازم است تا قوانین و آیین نامه های جدید، زودتر به دفاتر کفالت برسد تا امکان اجرای این مسئله وجود داشته باشد. گفتنی است، از سال 1394 طرح سرشماری از اتباع خارجی در ایران انجام شد که به خانواده های اتباع کد اختصاصی ...
نکات مهم و راهنمای خرید اینترنتی قهوه
مختلفی برای قهوه وجود داشته باشد. منشا آن بدون شک عاملی است که بر طعم و رایحه قهوه تأثیر می گذارد. بسته به قاره، کشور و حتی منطقه، قهوه ویژگی های مختلفی خواهد داشت. خرید به صورت دانه قهوه یا قهوه آسیاب شده؟ برای پاسخ به این سوال باید در نظر بگیرید که امکان آسیاب کردن دقیق آن را داشته باشید. اگر به اندازه دقیق آسیاب برحسب روش درست کردن آن آشنایی دارید قطعآ خرید دانه قهوه بهتر ...
9 کاری که هر روز صبح انجام می دهید و باعث چاق شدن شما می شود!
... آیا هر روز صبح بلافاصله موبایل خود را دست می گیرید؟ بنابراین در حال حاضر شما روز خود را به اشتباه شروع می کنید ،زیرا با تمام چیزهایی که در آن مشاهده می کنید،استرس خواهید گرفت که نه برای جسم شما مفید است نه روان شما! خیلی بهتر است که وقت بگذارید و با آرامش بیشتری پشت میز صبحانه بروید. 4. لباس ها شلوار جذب ،کفش های پاشنه بلند، ممکن است عالی و بسیار زیبا به نظر برسند ، اما ...
اطلاعیه سازمان ملل درباره ثبت نام دانش آموزان غیر ایرانی در مدارس
حاضر دارای مدرک اقامتی معتبر نیست، لطفا تا 24 تیرماه به نزدیکترین مرکز کفالت به محل زندگی خود مراجعه کنید. شما همچنین می توانید با یکی از دفاتر ما از طریق شماره تلفن های زیر تماس بگیرید یا از طریق ایمیل به آدرس irnteprt@unhcr.org با ما مکاتبه کنید: دفتر عملیاتی تهران: (برای پناهندگان استان های البرز، اردبیل، آذربایجان شرقی، اصفهان، گیلان، همدان، کرمانشاه، کردستان، مرکزی ...
چند راهکار موثر در کنترل خشم
بپرسید آیا این چیزی است که شما واقعا برای خود و افراد مهم زندگیتان اهمیت می دهید می دانید که ارزشش را ندارد، پس زندگی خود را با زندگی در گذشته هدر ندهید. به جای اینکه به عصبانیت خود اجازه دهید تا خارج از کنترل شما قرار گیرد، هر بار که احساس عصبانیت می کنید، برای آرام کردن بدن و ذهنتان، به تمرین تکنیک های تنفس ساده عادت کنید. این کاری است که باید هنگام عصبانیت انجام دهید: ...
حسابداری مخصوص مدیران
دفتر روزنامه و دفتر کل میباشد. دفاتر غیررسمی یا کمکی: دفاتری هستند که تهیه آن اجباری نیست اما به منظور ایجاد سهولت و دقت در نگهداری حسابها تهیه میشوند، مانند دفتر معین. آشنایی با صورت های مالی در طی سال مالی، کلیه رویدادهای مالی ابتدا در سند حسابداری و دفتر روزنامه ثبت و سپس به دفتر کل منتقل میشوند. از آنجا که اطلاعات ثبت شده در دفاتر بسیار طولانی و مفصل است، بهره ...
15 راهکار تضمینی برای داشتن موهای پر پشت
استفاده شود، نه تنها باعث ریزش نشده؛ بلکه مانند یک شامپو ضد ریزش مو عمل خواهد کرد و حتی از ریزش های آتی جلوگیری می کند. پس توصیه ما به شما این است که با این باور اشتباه، هرگز از خرید یک نرم کننده خوب و متناسب با موهایتان منصرف نشوید. پس تنها باید در نظر داشته باشید که نحوه استفاده از نرم کننده ها را فراموش نکنید. نحوه صحیح استفاده از نرم کننده مهمترین مسئله ای که در ...
چه کشورهایی برای ورود به ایران ویزا نمی خواهند؟ معرفی کشورهایی که امکان سفر آزاد به ایران دارند
کشورهای اروپایی است. بعد از دریافت ویزا، درصورتی که تبعه ی خارجی تمایل داشته باشد بیش از 30 روز در ایران بماند، باید ویزای خود را تمدید کند. در غیر این صورت خلاف قوانین کشور ایران عمل کرده است. بهتر است شهروندان کشورهای خارجی برای تمدید ویزا، 1 الی 3روز قبل از تاریخ انقضا به دفتر پلیس اتباع بیگانگان مراجعه کنند. ویزای فرودگاهی چیست و چه کشورهایی شرایط دریافت آن را دارند؟ اتباع ...
3 نکته برای جلوگیری از بخار کردن شیشه عینک هنگام استفاده از ماسک
اینکه به نکاتی در مورد چگونگی جلوگیری از بخار شدن شیشه عینک بپردازیم،مهم است که بدانیم چگونه از ماسک درست استفاده کنیم. اول و مهمترین نکته، شما باید دستان خود را کاملا بشویید و خشک کنید. سپس ماسک را توسط بندهای اطراف ماسک بردارید، بدون اینکه خود ماسک را لمس کنید. سپس حلقه ها را پشت گوش خود قرار داده و هنگام برداشتن ماسک ، دوباره فقط بندهای آن را لمس کنید. ماسک های پارچه ای را درون کیسه پلاستیکی نگه ...
دو راهی تجرد یا تاهل، سخن در این است!
مجازی که قابل استفاده است. در بازی های رایانه ایی تولید محتوا و برنامه انجام دادیم که در هنگام بازی نکات مهم و آموزنده به فرد آموزش داده شود. وی خاطر نشان کرد: در گذشته در سراسر کشور 80-70 دفتر مشاوره ازدواج داشتیم. ولی در حال حاضر به مرز 500 مرکز مشاوره در سطح کشور داریم. در استان های اهل تسنن هم دفاتر مشاوره داریم ومشاوران اهل تسنن آن را اداره می کنند و جوانان می ...
خرید کوسن سنتی شیک از فروشگاه ترمه
هیچ طرحی است بهتر است از کوسن های سنتی استفاده نمایید ولی اگر مبل هایتان سنتی و طرح دار است بهتر است از رنگ های فانتزی و ساده استفاده نمایید. دقیقه مانند انتخاب رنگ در مورد محصولات مختلف که حالت عکس دارد در این موضوع هم باید تضاد و عکس داشته باشد. یکی از ارائه کنندگان کوسن ترمه و رومیزی ترمه که از ابریشم درست شده و کارهای بسیار شیک و بی نظیری دارند فروشگاه ترمه است. ویژگی های ...
5 دلیل رایج آلارم خطا در دزدگیر منزل و اماکن
...> نحوه جلوگیری از آنها: حتی اگر سیستم امنیتی شما به حداقل تعمیر و نگهداری نیاز داشته باشد، باز هم در بازه های زمانی مشخص این کار را انجام دهید. به طور مرتب باتری ها را تست کنید. به طور مرتب همه سنسورها، از جمله ردیاب های حرکتی، دوربین ها و آژیرها را نیز تمیز کرده و گرد و غبار را از روی آنها بردارید تجهیزات امنیتی (دوربین ها، چشم دزدگیر یا ردیاب حرکتی) را در ...
خرید اینترنتی تخته چندلایی از تبریز صنعت
، اندونزیایی ، ایرانی در بازار وجود دارد که قیمت کمتری نسبت به تخته روسی دارند اما برای این گزینه. خوب نیست. با این حال ، از مارک های دیگری نیز استفاده می شود که طول عمر کمتری نسبت به تخته روسی در این صنعت دارند. عمر تخته چندلایی بستگی به نحوه استفاده و مراقبت از آن دارد، مانند موردی که در قالب فلزی بتن وجود دارد. اگر به خوبی روغن کاری شده باشد و هنگام باز کردن از آن مراقبت های لازم صورت گیرد و ...
چگونه با بودجه کم دکوراسیون خانه را تغییر دهیم؟
کار در نظر گرفته اید صحبت کنید و همه چیز را روشن کنید. مثلا اگر ترجیح می دهید بجای خریدن وسایل دکوری جدید، از وسایلی که دارید استفاده کنید، طراح را در جریان بگذارید. قطعا تغییر دکوراسیون خانه با یک بوجه کم کار آسانی نیست، ولی اگر درست زمان بندی کنید، شدنی است. نکاتی را که گفتیم بکار ببرید و کار را شروع کنید و طراحی داخلی مورد نظرتان را انجام دهید. در نهایت، چیزی که از همه مهم تر است این است که شما در محیط جدیدی که طراحی کرده اید شاد و راحت باشید و احساس خوبی داشته باشید. که هزینه ها را پایین نگه دارید، بدون اینکه مشخص باشد خودتان عمدا این کار را کرده اید. ...
چند راهکار فوری برای سریع خوابیدن
.... نیاز نیست کتابی روشنفکرانه انتخاب کنید، بلکه گاهی کتابی خسته کننده یا کسالت بار ممکن است به خوبی شما را به عالم خواب ببرد. خواندن، شما را وادار می کند تا از لوازم الکترونیکی تان و وسایلی که ذهن شما از نظر دیداری تحریک می کنند، جدا شوید و در نتیجه راحت تر بخوابید. بنابراین دفعه ی بعد که در خوابیدن مشکل داشتید، یکی از کتاب های کتابخانه تان را بردارید. شاید این کار بهترین راه حل برای خوابیدن باشد ...
پرداخت غرامت به 21 نفر از حادثه دیدگان سقوط جرثقیل در عربستان
پس از ارائه مجوز بر اساس شاخص های تدوین شده، برعهده داریم بحث نظارت بر دفاتر زیارتی است که در صورت بروز تخلف یک هیئت بدوی یا اولیه باید در استانهای مربوطه رسیدگی لازم را انجام داده و رای خود را صادر کند و در صورت مطرح شدن اعتراض، این پرونده در هیئت تجدید نظر سازمان رسیدگی می شود. پوس پاس گفت: بدین ترتیب وجود هیئت بدوی در همه استان ها متشکل از مدیر حج و زیارت استان، مسئول حراست دفتر حج استان، یک ...
