رسانه ها در انتخاب سبک زندگی سلامت محور، نقش مهمی دارند/ خطر بروز جهش ...
سایر منابع:
سایر خبرها
تاثیر نور خورشید بر سلامت سالمندان
سلامت نیوز :بر اساس تحقیقات دانشمندان دانشگاه وارویک انگلستان، افراد مسن با ماندن در هوای آزاد و در معرض آفتاب به مدت طولانی تر، می توانند خطر بروز بیماری قلبی و دیابت را کاهش دهند. به گزارش سلامت نیوز به نقل از روزنامه خراسان ،قرار گرفتن در معرض نور مستقیم آفتاب به ساختن ویتامینD در بدن کمک می کند، ویتامینی که افراد مسن تر عموما به دلیل سبک زندگی از کمبود آن رنج می برند. محققان ...
ویتامین هایی که بعد از 40 سالگی حتما باید بخورید!
افراد سالم 500 میلی گرم، برای افراد مبتلا به بیماری قلبی 800 تا 1000 میلی گرم و برای کسانی که تری گلیسیرید بالایی دارند 2000 تا 4000 میلی گرم است. پروبیوتیک ها: پروبیوتیک ها، مواد معدنی یا ویتامین نیستند، اما مصرف آن ها برای زنان 40 ساله به بالا ضروری است. پروبیوتیک ها منجر به حفظ سلامت روده ها و حفظ وزن در محدوده سالم می شوند. مصرف آن ها حتی باعث کاهش خطر ابتلا به بیماری های قلبی، دیابت و سکته مغزی می شود. پروبیوتیک ها در محصولات لبنی مانند کفیر و ماست و سایر محصولات تخمیر شده وجود دارند. منبع: ایرنا ...
فوق تخصص خون: طولانی شدن علایم شبیه سرماخوردگی را جدی بگیرید
ابتلا به سرطان خون ایجاد شود؛ هر چند بزرگ شدن غدد لنفاوی معمولا جنبه های خوش خیم دارد و در صورت ایجاد حتما باید با پزشک معالج مشورت شود. اختلال شناخته شده ای در این سرطان تا به امروز شناسایی نشده است، ولی به نظر می رسد مواردی مثل سیگار کشیدن، سابقه ژنتیکی، تماس با سموم و مواد شیمیایی خطر ابتلا به سرطان های خون را بالا می برد. این استاد دانشگاه علوم پزشکی شهیدبهشتی درباره درمان های موثر ...
روزانه یک عدد نارنگی بخورید!
افزایش اسیدیته بدن و بروز واکنش های اکسایشی و تحلیل مواد معدنی جلوگیری می کند. وجود مواد معدنی مختلف مانند کلسیم، پتاسیم، فسفر، منیزیم، منگنز، آهن و مس در نارنگی نیز در تامین این نیاز های بدن موثر است. منبع: سلامت
با رعایت این نکات، خطر ابتلا به سرطان پستان را کاهش دهید
هورمون مثبت باشند اما این تحقیق کاملاً بدیهی نیست. اگر نگران خطر هستید، می توانید محصولات آرایشی را خریداری کنید که بدون استفاده از این ماده ساخته شده اند. اطلاعات کسب کنید باورهای غلط زیادی در مورد سرطان پستان وجود دارد. برای پرداختن به برخی باورهای رایج؛ ماموگرافی ابزار غربالگری مهمی است که موجب گسترش تومور نمی شود. اگر برای زیر بغل خود از ژیلت یا از محصول ضدتعریق استفاده کنید، خطر ابتلا به این بیماری افزایش نمی یابد. پوشیدن سوتین، کاپ دار یا انواع دیگر آن بر شانس ابتلاء تاثیری ندارد. ...
هرگز این نوع لوازم آرایش را نخرید!/ مواد رایجی که هورمون ها را مختل می کنند
بهترین کار این است که از ضدآفتاب های فیزیکی و مینرال حاوی زینک (روی) استفاده کنید. اتانول آمین ها: این ترکیبات به عنوان نرم کننده و کف ساز در شامپوهای سر، شامپوهای بدن، صابون ها و محصولات موضعی مختلف کاربرد دارند. مطالعات علمی در مرحله آزمایش های حیوانی نشان می دهند که اتانول آمین ها با ابتلا به سرطان ها مرتبط هستند. سدیم لوریل سولفات: این ماده که در گذشته مصرف صنعتی داشت ...
تشخیص سرطان با استفاده از کِرم!
درمان آن بسیار دشوار است. سیگار، اضافه وزن، دیابت و سن از مهمترین عوامل خطر بروز این بیماری است. مطالعات محققان دانشکده پزشکی دانشگاه هاروارد نشان می دهد سیر، انگور قرمز، اسفناج، گیلاس، زغال اخته، سیب زمینی و کلم بروکلی غذاهایی هستند که سبب سلامت بافت پانکراس (لوزالمعده) می شوند. وبگردی سرطان ...
درمان خطر آلزایمر و التهاب مغز!
هیچ کس با اثر مثبت سبک زندگی فعال مخالفت نمی کند، اما مشخص نیست که فعالیت بدنی چگونه سلامت مغز را به ویژه در بیماران مبتلا به آلزایمر بهبود می بخشد. این مزایا ممکن است از طریق کاهش فعالیت سلول های ایمنی حاصل شوند. سلول های ایمنی مغز موسوم به "میکروگلیا" (Microglia)، برای پاک کردن ضایعات و مهاجمان خارجی از مغز فعال می شوند، اما فعال سازی بیش از اندازه می تواند به بروز التهاب، آسیب رسیدن ...
امام جمعه یزد: علت شیوع دیابت و سرطان در استان بررسی شود
افزایش است، افزود: سرطان ها و بسیاری از بیماری های غیرواگیر در یزد رو به افزایش و لازم است همه این موارد علت یابی شود. رییس شورای فرهنگ عمومی استان یزد یادآور شد: اسلام برای حفظ سلامتی انسان از زمان تشکیل جنین تا پیری توصیه هایی دارد، همه اینها در روایت وجود دارد اما کمتر به آنها توجه شد در صورتی که به کارگیری این آموزه ها به سلامت جامعه کمک می کند. ناصری ادامه داد: مسئولان ...
قاتل خاموش دیگر به نام نیترات آب
لیتر است. بیماریهای ناشی از مصرف نیترات غلام نژاد یادآور می شود: مطالعات نشان می دهد که غلظت های بالاتر از حد مجاز نیترات در آب آشامیدنی باعث بروز بیماری هایی مثل سرطان معده، بزرگ شدن تیروئید و نیز بروز بیماری متهموگلوبینمی در نوزادان کمتر از شش ماه(در اصطلاح عموم کبودی نوزاد) و همچنین افزایش سقط جنین و ناقص الخلقه شدن نوزادان می شود. به گفته وی، نیترات با نوشیدن آب ...
تشدید کرونا با آلودگی هوا
در ادامه به مصرف ماهی به عنوان یکی از مواد غذایی دفع کننده آلاینده ها هم اشاره می کند: مصرف ماهی های چرب از جمله سالمون منجر به تقویت ریه می شود. مصرف این ماهی برای کودکان هم توصیه می شود؛ چرا که ریه کودکان در برابر آلایندگی ها آسیب پذیری بیشتری دارد. بنابراین لازم است که با مواد غذایی آن را تقویت کنند. خطر افزایش مرگ و ابتلای کرونایی ها به دلیل آلودگی هوا عباس شاهسونی، رئیس ...
چند راهکار ساده برای داشتن ریه سالم و قوی
در ساختار شیمیایی آنها بیش از یک پیوند دوگانه وجود دارد. این نوع از اسیدهای چرب دارای خواص ضد التهاب، ضد سرطان، آنتی اکسیدان و محافظت قلب هستند. مصرف ماهی های چرب یا مکمل های روغن ماهی می تواند به حفظ سلامت کلی بدن انسان کمک کند. شما می توانید با پزشک خود درباره میزان دوز مصرفی برای مکمل روغن ماهی مشورت کنید. زنجبیل زنجبیل یکی از درمان های خانگی قابل اعتماد برای ...
خوراکی های مفید هنگام آلودگی هوا کدامند؟
. مصرف غذاهایی که حاوی آنتی اکسیدان های سلنیوم و بتاکاروتن هستند هم توصیه می شود؛ هنگام آلودگی هوای استنشاقی، مقدار زیادی رادیکال آزاد در بدن تولید می شود که سبب کاهش توان فرد در انجام کارهای روزمره زندگی شده و حتی در دراز مدت می تواند بیماری های مزمن مانند بیماری قلبی عروقی و انواع سرطان را ایجاد کند. برای به حداقل رساندن عواقب ناشی از تجمع رادیکال های آزاد در بدن مصرف آنتی اکسیدان ها را در رژیم ...
ویتامین B12 مانع بروز آلزایمر می شود
... از آنجایی که هیچ درمانی برای بیماری آلزایمر وجود ندارد، محققان به دنبال روش های پیشگیری از بروز این بیماری هستند. گروهی از محققان با انجام مطالعات جدید به این نتیجه رسیدند که ویتامین B12 می تواند از مغز افراد محافظت کند و خطر ابتلاء به آلزایمر را کاهش دهد. سطح پایین این نوع ویتامین به طور قابل توجهی در بدن افراد سالخورده مشاهده می شود. بدن انسان قادر به تولید ویتامین B12 نیست؛ بنابراین باید ...
مدیرکل استاندارد کهگیلویه و بویراحمد خبر داد؛ صدور4 فقره پروانه کاربرد نشان حد مجاز آلاینده ها در ...
شده سازمان ملی استاندارد ایران و همکاری شایسته کارشناسان و مدیران سازمان جهاد کشاورزی استان کهگیلویه و بویراحمد بابت تعاملات انجام شده برای تحقق این امر مهم و ضروری، تقدیر و تشکر و خاطرنشان کرد: امیدوارم این همکاری ها در آینده نیز تداوم داشته باشد تا در نهایت منجر به کسب رضایت مردم شریف استان برای استفاده از محصولات سالم و استاندارد شود. ...
5 بیماری ناشی از افسردگی
ایمنی را افزایش می دهد. 3. سرطان به نقل از ایسنا، انواع خاصی از سرطان، به ویژه سرطان روده در افراد مبتلا به افسردگی شایع است. علت دقیق آن هنوز ناشناخته است اما به نظر می رسد که افسردگی از طریق مسیر التهابی و سموم به آنها مرتبط است. همچنین بیماران افسرده به دلیل داشتن سبک زندگی ناسالم از جمله سیگار کشیدن و مصرف زیاد الکل در معرض خطر بالای ابتلا به سرطان های دیگر مانند معده ...
روزانه چه مقدار شیر باید مصرف کنیم؟
گوارشی و ابتلا به بعضی از سرطان ها خواهد شد. در طول روز باید چه مقدار شیر مصرف کنیم؟ قبل از این که به علائم مصرف زیاد شیر بپردازیم، باید تعیین کنیم که مصرف آن باید چه میزان باشد. مصرف شیر در طول روز مفید خواهد بود. افراد بالای 9 سال می توانند 3 لیوان شیر در طول روز مصرف کنند البته در صورتی که مشکل عدم تحمل لاکتوز نداشته باشند. شیر و محصولات لبنی دیگر منبع مناسبی از کلسیم، فسفر ...
سرطان ریزگردها به مغز استخوان ایران رسیده است
ایران جزو آسیب دیدگان این بحران محسوب می شوند. ریزگردها علاوه بر آلودگی آب, از بین بردن مراتع حاصل خیز و خاک مناسب کشاورزی و آسیب به معیشت و اقتصاد مردم, تهدید جدی برای سلامت مردم محسوب می شوند و می توانند سبب سرطان پوست, سرطان مثانه, سرطان کلیه, بیماری آسم از نوع حاد و فیبروز کبدی شوند. این ریزذرات فلزی که بیشترین تاثیر را روی سلامت کودکان و نوزادان دارند باعث بروز صدمات ژنتیکی در جنین ...
هشدار سازمان جهانی بهداشت درباره خطرات آلودگی هوا
...، از این رو در صورتی که غلظت آلاینده های هوا فراتر از ظرفیت تصفیه ریه انسان باشد، وارد جریان خون می شوند و عوارضی همچون اختلال در انتقال اکسیژن به بافت های بدن، افزایش ضربان قلب، سکته قلبی، کاهش ظرفیت شش ها، آسم، برونشیت و سرطان ریه ایجاد می شود. آلودگی هوا باعث تحریک مجاری هوائی و تشدید آسم در میان افراد به خصوص کودکان می شود تماس درازمدت با هوای حاوی میزان بیش از حد مجاز آلاینده ...
برگزاری نشست باتری و چالش های زیست محیطی، صنعتی و بازار کار
همراه دارد. مهم ترین مسئله ای که در مورد باتری با آن مواجه هستیم، حضور فلزات سنگین در آن هاست که باعث آلودگی خاک، آب و هوا می شوند. برای مثال کادمیُم فلز سنگینی است که در ساخت باتری ها به وفور استفاده می شود. هنگامیکه باتری در محیط تجزیه می شود، این فلز وارد خاک شده و از این طریق به محصولات کشاورزی راه می یابد. مصرف طولانی مدت محصولات آلوده به کادمیُم سبب بروز بیماری های کلیه، کبد، اختلال در ...
معجزه مصرف غذاهای سلامت محور
زائد و سموم را از کلیه ها و مثانه دفع کند. نباید بدن هرگز بدون آب بماند. باید در میزان مصرف غذاهای حاوی مقادیر زیاد قند، نمک و فرآورده های غلات محدودیت وجود داشته باشد. قند و نمک که به غذاهای زیادی اضافه می شوند، می توانند به افزایش وزن بدن کمک کنند. امروزه رویکرد جهانی به سمت مصرف محصولات ارگانیک و سلامت محور به سرعت در حال افزایش و پیشرفت است. بویژه با افزایش و آگاهی مردم ...
عوارض رنگ تاتو تاریخ گذشته چیست؟
استفاده از فلزات سنگین برای سلامت انسان مشکلی ایجاد نمی کنند البته به شرط آن که در زمان خرید به تاریخ مصرف آن توجه داشته باشید . متاسفانه ایجاد عفونت پس از انجام تاتو بسیار شایع است و یکی از عمده ترین علت های آن استفاده از رنگ های تاریخ مصرف گذشته است . عفونت پس از تاتو همراه با خارش و توم بسیار شدید است و فرد را بشدت اذیت میکند . تنها راه حل برای درمان پاک کردن سریع تاتو میباشد. پاک ...
خواص لوبیا و اثرات جانبی آن
آن کاهش می یابد. لوبیا خوب و مناسب برای بیماران دیابتی: یک گزینه سالم برای بیماران دیابتی است که به دلیل شاخص گلیسمی پایین آن است که محتوای شکر بدن را متعادل نگه می دارد و طبق انچه در سلامت نمناک اشاره شده است خطر ابتلا به دیابت را کاهش می دهد. فواید لوبیا برای بیماران دیابتی لوبیا برای پاکسازی معده: هنگامی که لوبیا ها در مقادیر مناسب مصرف می شوند، می توانند به پاک سازی دستگاه ...
شاخص کیفیت هوای شیراز، قابل قبول است
...> ناسالم برای گروه های حساس: میزان AQI در این حالت بین 101 و 150 است و بعضی از افراد گروه های حساس امکان دارد اثرات بهداشتی خاصی را تجربه کنند. برای مثال افرادی که دارای بیماری ریوی هستند نسبت به عموم مردم خطرات بیشتری را مواجهه با ازن را متحمل می شوند، اما افردای که بیماری ریوی یا قلبی دارند خطر بیشتری را در مواجهه با ذرات معلق متحمل می شوند که وقتی آلودگی هوا در این سطح قرار دارد عموم مردم تحت تاثیر ...
تجارب دنیا در استفاده از هوش مصنوعی در بخش کشاورزی چیست؟
فقط در صورت لزوم، استفاده از سموم دفع آفات را کاهش می دهند، برنامه های مبتنی بر هوش مصنوعی که به طور خودکار نیازهای آبیاری و کود دهی را کنترل می کنند، یا سامانه های تشخیص تصویر که اطلاعات مهم مربوط به آفات و کمک به مبارزه با آن ها را فراهم می نمایند. همه این کاربردها بدان معناست که هوش مصنوعی نه تنها می توانند از محیط زیست با کاهش مصرف سموم دفع آفات، آب و کود محافظت کنند، بلکه با داشتن توانایی نظارت بهتر بر برداشت، مدل سازی شیوع بیماری و پیش بینی دقیق تر بلایای طبیعی می تواند به ابزاری ارزشمند در مقابله با قحطی، از بین رفتن محصولات، و حوادث ناشی از تغییر اقلیم تبدیل شود. انتهای پیام/ ...
5 مزیت بادام برای سلامتی
و فیبر است و یکی از منابع پروتئین محسوب می شود. به همین دلیل می تواند برای افرادی که از محصولات حیوانی مانند گوشت و غیره تغذیه نمی کنند مناسب باشد. بادام تقویت کننده سیستم ایمنی بدن بادام حاوی مواد مغذی و خواص آنتی اکسیدانی بالایی دارد. یک مشت بادام به اندازه یک پیاله بروکلی یا چای سبز آنتی اکسیدان پولی فنول به بدن می رساند. بادام و کاهش خطر ابتلا به سرطان ...
عادات روزمره ای که ضررشان بیشتر از نوشابه است
به گزارش تازه نیوز، پنج عادت وجود دارند که می توانند برای سلامتی شما به اندازه نوشیدن نوشابه، یا حتی بدتر از آن مضر باشند: 1- خواب کافی ندارید بیست سال پیش، دانشمندان مطمئن نبودند که چرا انسان ها می خوابند. حالا ما می دانیم که خواب برای سلامتی مانند رژیم غذایی و ورزش مهم است. در زمان خوابیدن، دستگاه های مختلف بدن از نو شروع به کار می کنند و نیروی تازه می گیرند. مثلا مغز که ...