خانه
با خوردن ماست، فشار خون را کنترل کنید
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
تاثیر کرونا بر بیماری قلبی!
تحقیقات جدید در نشریه انجمن قلب بیان می کند که در طول همه گیری کووید-19 سطح فشارخون بزرگسالان افزایش می یابد. انجمن قلب آمریکا اعلام کرد که تقریبا نیمی از بزرگسالان آمریکا فشار خون بالا دارند. فشارخون بالا بسیار خطرناک است زیرا عامل اصلی بیماری قلبی است. در طول همه گیری تقریباً 75 درصد از افراد سطح فشار خونشان بالاتر از از فشار خون توصیه شده باقی می ماند. بیماری های مزمن از جمله فشار ...
چربی خونِ خود را با این گیاه درمان کنید
...: دیس لیپیدمی یا میزان نامناسب لیپید یا چربی در خون می تواند به صورت بالا بودن تری گلیسرید، بالابودن کلسترول، بالا بودن کلسترول LDL و یا کاهش سطوح HDL باشد. طبق آمار سازمان جهانی بهداشت، دیس لیپیدمی، با افزایش خطر ابتلا به بیماری های قلبی عروقی مرتبط است. بیماری های قلبی عروقی، عامل اصلی مرگ ومیر در سراسر جهان است و تخمین زده می شود که دیس لیپیدمی یا میزان نامناسب چربی خون، مسئول ...
آلودگی هوا فشار خون را بالا می برد
به گزارش جام جم آنالین به نقل از ایندپندنت، مطالعاتی که یک دهه قدمت دارد نشان می دهد که آلودگی هوا یکی از عوامل اصلی ابتلای افراد به فشار خون بالاست. محققان موسسه تحقیقات بیومدیکال مالاگا بین سال های 2009 تا 2010 هزاران داوطلب را انتخاب کردند که تحت غربالگری فیزیکی قرار گرفتند. هیچ یک از آنها در شروع مطالعه فشار خون بالا نداشتند. آنها همچنین سطوح آلودگی هوا را در محل زندگی و ...
5 درمان طبیعی فشار خون
زردآلو و سایر موارد از جمله: آجیل و دانه ها، شیر، ماست، ماهی تن و سالمون . به طور منظم ورزش کنید ورزش منظم برای هر فردی حیاتی است. مطالعات نشان می دهد که هر فردی برای حفظ سلامتی و کاهش خطر بیماری های مزمن باید 30 تا 45 دقیقه به طور منظم ورزش کند. حتی برای همه کسانی که از مشکل فشار خون بالا رنج می برند ضروری تر است. ورزش منظم می تواند قلب شما را قوی تر کند، به آنها کمک کند خون ...
نتیجه یک پژوهش جدید: استفاده از قرص ویاگرا خطر ابتلا به آلزایمر را کاهش می دهد
، بیشتر برای درمان اختلال نعوظ آلت مردان و همچنین کمک به بیمارانی که از فشار خون بالا در شریانهای ریوی رنج می برند، شناخته می شود اما در درمان و در واقع تصحیح سیستم گردش خون هم موثر است. دکتر فیکسیونگ چنگ از پژوهشگران ارشد این تحقیق در کلینیک کلیولند در این باره می گوید: سیلدنافیل نشان داده که قادر است بشکل قابل توجهی بر ترمیم حافظه موثر باشد. این دارو بهترین کاندیدای درمانی است و سطح ...
بهترین ترکیب مصونیت در برابر کرونا شناسایی شد
...: بدن فردی که به کووید مبتلا بوده و سپس واکسینه می شود، نه تنها مقدار آنتی بادی را افزایش می دهد، بلکه کیفیت آنتی بادی را نیز بهبود می بخشد که توانایی آنتی بادی ها را برای عمل در برابر انواع مختلف بالا می برد. این موضوع نشان می دهد که قرار گرفتن مکرر در معرض پروتئین اسپایک به سیستم ایمنی اجازه می دهد تا در صورت واکسینه شدن به کووید 19، به بهبود آنتی بادی ها ادامه دهد. به گزارش سیناپرس ...
فست فود، قدرت جنسی را در مردان کاهش می دهد
به گزارش شهرآرانیوز ، پژوهش های جدید محققان نشان می دهد خوردن غذا های دارای کربوهیدرات های فرآوری شده، شکر و همچنین چربی های غیراشباع چندگانه که باعث التهاب می شوند، خطر کاهش تستوسترون و میل جنسی را در مردان افزایش می دهد. تستوسترون نقشی کلیدی در قوای جنسی مردان ایفا کرده و کمبود تستوسترون زمانی رخ می دهد که سطح آن به زیر 300 نانوگرم در دسی لیتر در مردان برسد. تخمین زده می شود که بین ...
سکته مغزی چه علل محرکی دارد؟
از بهترین راه ها برای پیشگیری از سکته مغزی، حفظ یک سبک زندگی سالم، درمان فشار خون بالا و سیگار نکشیدن هستند، اما تحقیقات نشان می دهند که رویداد های دیگر، مانند یک دوره خشم یا ناراحتی یا یک دوره کار بدنی سنگین، به طور مستقل باعث افزایش احتمال این خطر می شوند.
سبزیجات گیاهی برای کنترل قند خون دیابتی ها چیست؟
می باشد. همچنین مصرف 2 الی سه وعده شیر طبیعی در روز می تواند باعث کاهش فشارخون نیز شود. چای سبز یکی دیگر از بهترین نوشیدنی ها برای افراد دیابتی، چای سبز است زیرا هیچ کربوهیدراتی و ندارد و کالری آن صفر است. تحقیقات نشان می دهد مصرف چای سبز می تواند خطر ابتلاء به دیابت نوع دو را کاهش داده و باعث تنظیم فشار خون شود. چای سبز سرشار از آنتی اکسیدان هایی است که باعث کاهش ...
مغز افراد مبتلا به صرع، زودتر پیر می شود
، علائم پیری مغز در افراد مبتلا به صرع کانونی که یک طرف مغز را تحت تأثیر قرار می دهد، افرادی که صرع آنها به خوبی کنترل نشده بود و افرادی که یک نشانگر خطر ژنتیکی برای بیماری آلزایمر به نام APOE 4 دارند، پیشرفته تر است. در ضمن عوامل دیگری که بر خطر پیری مغز و مشکلات شناختی تأثیر می گذارند، از جمله فشار خون بالا، در افراد مبتلا به صرع شایع تر است. هرمان معتقد است در صورت ابتلا به صرع، فرد ...
سن فقط یک عدد نیست!
یک ساله باردار نشوید، باید درمان ناباروری را شروع کنید؛ زیرا شانس موفقیت در درمان های باروری در این سن، با بانویی که در اوایل 40 سالگی قرار دارد، متفاوت است. خطرات: فشار خون بالا تقریبا 10 تا 20درصد مادران در این گروه را درگیر می کند. دیابت بارداری دو تا سه برابر بیشتر از مادران جوان تر است. مطالعات جدید نشان می دهد مادرانی که اضافه وزن دارند، احتمال ابتلا به دیابت بارداری در آنها ...
جلوگیری از سکته قلبی با این ادویه
شفاآنلاین سلامت جلوگیری از سکته قلبی به مراتب بهتر از درمان آن پس از وقوع می باشد و برای رسیدن به این موضوع یکی از راه های توصیه شده استفاده از ادویه ای مشهور می باشد. به گزارش شفاآنلاین : قلب یکی از مهم ترین اعضای بدن محسوب می شود که باید سالم نگه دارید که البته مراقبت از آن؛ خیلی هم کار راحتی نیست. عوامل خطر زیادی از جمله فشار خون بالا و فعالیت نداشتن در طول روز همگی می توانند عامل ...
ارتباط عجیب میان سرطان روده و افسردگی
به گزارش ساوث امپتون، سرطان روده یکی از سرطان های رایج در جهان است، به طوری که سالانه بیش از یک میلیون نفر به آن مبتلا می شوند، حال مطالعات جدید دانشمندان حاکی از تاثیرگذاری این بیماری بر بروز مشکلات روانی در افراد است. به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از باشگاه خبرنگاران، بر این اساس، یافته های محققان نشان می دهد؛ افرادی که به سرطان روده مبتلا هستند و اقدام به انجام عمل جراحی در این زمینه ...
سردرد پشت سر نشانه کلسترول بالای خون
کلسترول خون باشد. کلسترول بالا به معنای وجود ذرات چربی های بد LDL در گردش خون است. هر چه این وضعیت درمان نشود، خطر بیشتری سلامت فرد را تهدید می کند. مولکول های چربی در دیواره های داخلی عروق تشکیل شده و باعث می شود به مرور زمان لخته شوند. با باریک شدن عروق خونی، افراد ممکن است از سردردهایی در ناحیه پشت سر شکایت کنند. زمانی که لخته های زیادی در عروق خونی تشکیل می شوند، رسیدن خون حاوی اکسیژن ...
شب ها غذا نخورید
به گزارش شهرآرانیوز ، مهر به نقل از هلث لاین نوشت: به گفته محققان، غذاخوردن در شب می تواند سطح قند خون را مختل کرده و خطر ابتلاء به دیابت نوع 2 را افزایش دهد. مطالعات قبلی نشان داده است که خوردن وعده های غذایی در شب می تواند باعث افزایش وزن و افزایش خطر ابتلا به بیماری های قلبی عروقی شود. متخصصان می گویند افرادی که در شیفت های شب کار می کنند باید سعی کنند تا حد امکان وعده ...
هنگام مواجهه با سکته مغزی چه کنیم؟
افرادی در معرض خطر هستند افراد بالای 75 سال، افراد مبتلا به فیبریلاسیون دهلیزی یا آریتمی قلبی (ریتم غیرطبیعی قلب)، نارسایی مزمن قلب، دیابت و فشار خون بالا. پیشگیری سکته مغزی خطر ابتلا به سکته دیگر را افزایش می دهد. بهترین درمان برای سکته مغزی پیشگیری است. شما می توانید اقداماتی را برای به حداقل رساندن عوامل خطر سکته مغزی انجام دهید: محدودکردن مصرف نمک، چربی ها ...
با 5 خاصیت شگفت انگیز چای سبز آشنا شوید
به گزارش شهرآرانیوز ، یکی از خواص چای سبز این است که سرعت افزایش قند خون را بعد از غذا خوردن کاهش می دهد و در نتیجه به تنظیم سطح گلوکز کمک می کند. مصرف چای سبز، رگ های خونی را در وضعیت طبیعی حفظ می کند و توانایی آن ها را برای مقاومت در برابر تغییرات ناشی از فشار خون تقویت خواهد کرد. چای سبز می تواند باکتری ها را از بین ببرد و در نتیجه هم باعث بهبود در سلامت دندان ها می شود و ...
6 بیماری : قاتل خاموش
تشخیص آن دشوار است، انجام چک های مکرر و منظم فشار خون، خوردن غذاهای غنی از پتاسیم، فیبر و پروتئین و کم نمک و حفظ وزن سالم، همه راه هایی برای کاهش خطر ابتلا به فشار خون بالا هستند. افرادی که سیگار می کشند و از مشروبات الکلی استفاده می کنند باید از این گونه اعمال ناسالم دوری کنند و زمان بیشتری را صرف فعالیت های بدنی کنند. بیماری عروق کرونر بسیاری از بیماری های قلبی تهدید کننده ...
فشار خون دست راست و چپ کودکان یکسان نیست
کند و اندازه گیری نادرست ممکن است منجر به تشخیص نادرست بیماری های جدی شود. ملانی کلارک (Melanie Clarke) از پژوهشگران این موسسه در این رابطه گفت: تشخیص اشتباه ممکن است زمانی رخ دهد که اختلاف فشارخون بیشتر از حدود پنج میلی متر جیوه باشد، اما از هر هفت کودک سالم، یک کودک بیش از 10 میلی متر جیوه اختلاف دارد که می تواند منجر به اشتباه در شناسایی مرحله یک یا دو فشار خون بالا شود. با توجه به ...
مواد غذایی که دیابتی ها بهتر است هر روز بخورند
، خاصیت ضد التهابی دارد و باعث کاهش خطر ابتلا به بیماری های قلبی عروقی و دیابت نوع 2 می شود. پرتقال: میوه های خانواده مرکبات دارای تاثیرات مثبت و طولانی مدت بر قند خون و میزان کلسترول است؛ آن هم به لطف وجود ترکیب ضد التهابی به نام هسپریدین و دوز کافی از فیبر محلول. محققان دانشگاه هاروارد اعلام کرده اند که خوردن میوه های خانواده مرکبات، به جای آب میوه آنها، خطر ابتلا به دیابت نوع 2 را به میزان ...
آیا مصرف مواد مخدر بر سلامت قلب تاثیرگذار است؟
و به دنبال آن سکته قلبی، آترواسکلروز و دیگر بیماری های قلبی از جمله فشار خون، چربی، قند خون و ایسکمی که مرتبط با بیماری قلبی هستند، بررسی شدند. برخی اختلالات قلبی در بیماران معتاد به تریاک شایع تر است که آریتمی قلبی از آن جمله است و بنابراین بعد از سکته قلبی در معرض خطر بالاتری قرار دارند. نویسندگان این مقاله می گویند: همچنین مصرف تریاک به طور مزمن باعث کاهش میزان HDL و افزایش فشار خون ...
افزایش احتمال ابتلا به آلزایمر با مصرف کربوهیدرات بعد از ناهار
میان وعده هایی که بین وعده های اصلی استفاده می شوند، سطح بالایی از فشار اکسیداتیو را در بدن به وجود می آورند و هضم آن ها دشوار می شود و در نتیجه استفاده از این مواد که قند، شکر و کربوهیدرات بالایی دارند، مانند نوشابه، عامل یجاد مقاومت به انسولین در طولانی مدت است که سطح گلوکز را خیلی بالا می برد و باعث التهابات مزمن شده و خطر آلزایمر را افزایش می دهد. کربوهیدرات در بین وعده ها معمولاً به ...
مواد غذایی مفید و مضر برای پیشگیری از سکته مغزی
...> سوسیس و کالباس سوسیس و کالباس حاوی مقدار زیادی چربی های ترانس یا اشباع هستند و نمک فراوانی دارند. چربی های ترانس سطح کلسترول بد خون را بالا می برند، کلسترول سبب رسوب در دیواره عروق شده و مانع خون رسانی درست به مغز و منجر به سکته می شود. مصرف زیاد سوسیس و کالباس که با نمک فراوانی همراه است، سبب احتباس آب بدن و افزایش فشار خون می شود که عامل خطر جدی بروز سکته مغزی است. سوپ های ...
کشف نشانگر زیستی موثر در ابتلا به کرونای شدید
پژوهشگران استرالیایی موفق به کشف نشانگر زیستی IFI27شدند که توسط سیستم ایمنی بدن در پاسخ به ویروس ها فعال می شود. این نشانگر می توانند پیشرفت بیماری را پیش بینی کرده و با تشخیص زودهنگام شدت بیماری، به درمان سریع تر افراد پرداخت. به گزارش سیناپرس، یک تیم پژوهشی با همکاری مؤسسه تحقیقات پزشکی والتر و الیزا هال استرالیا و دانشگاه کوئینزلند، دانشگاه فناوری کوئینزلند و بیمارستان مارسلینو ...
سرطان گاهی خبر می دهد!
شفاآنلاین سلامت تشخیص زود هنگام سرطان یکی از تلاش هایی است که امروز مختصصان علوم پزشکی به دنبال آن هستند. در این زمینه، اما افزایش اطلاعات عمومی می تواند متخصصان را در این راه کمک کند. به گزارش شفاآنلاین :یکی از موضوعاتی که همیشه محل تحقیق و بررسی پژوهشگران پزشکی بوده، بحث علایم سرطان ها در بدن انسان است. محققان به دنبال راه های تثبیت شده ای هستند که بتوانند فرد مبتلا را زودتر وارد ...
عوارض نوشیدن بیش از حد آب کرفس
حاوی پسورالن هم می تواند باعث حساسیت پوست آنها شود. نمک موجود در کرفس: یک شاخه کرفس 40 گرمی حاوی حدود 30 میلی گرم سدیم است. افراد باید نسبت به مصرف سدیم آگاه باشند، چون رژیم غذایی حاوی سدیم بالا ممکن است موجب افزایش فشار خون و حفظ مایعات شود که هر دو می تواند منجر به بیماری جدی تر شوند. کاهش آب بدن: برخی افراد برای کاهش وزن و لاغری از آب بعضی از سبزی ها ...
