کاهش 30 درصدی مصرف شیر و لبنیات در دو سال اخیر/ لزوم درنظر گرفتن یارانه ...
سایر منابع:
سایر خبرها
ایرانی ها در مصرف قند و شکر زیاده روی می کنند
به گزارش خبرگزاری مهر ، زهرا عبداللهی افزود: در حال حاضر مطالعات بررسی مصرف غذایی خانوارها در کشور نشان می دهد که سرانه مصرف قند و شکر، خیلی بیشتر از مقدار توصیه شده در سبد غذایی است و مصرف آنها یکی از عوامل اصلی اضافه وزن، چاقی، دیابت و برخی از سرطان ها مانند سرطان پانکراس است. وی اظهار داشت: یکی از اولویت های مهم وزارت بهداشت، کاهش مصرف قند و شکر در جامعه است و در کنار اقدامات آموزشی ...
هشدار وزارت بهداشت درخصوص میزان مصرف قند و شکر در کشور
به گزارش روزپلاس؛ مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت گفت: اکنون مطالعات بررسی مصرف غذایی خانوارها در کشور نشان می دهد که سرانه مصرف قند و شکر، خیلی بیشتر از مقدار توصیه شده در سبد غذایی است و مصرف آنها یکی از عوامل اصلی اضافه وزن، چاقی، دیابت و برخی از سرطان ها مانند سرطان پانکراس است. زهرا عبداللهی اظهار داشت: یکی از اولویت های مهم وزارت بهداشت، کاهش مصرف قند و شکر در جامعه ...
قیمت خودرو
درک این که چگونه مکمل های کلسیم بر سلامت قلب تأثیر می گذارد، نیاز است. کلسیم برای سلامت کلی شما ضروری است. شما می توانید کلسیم مورد نیاز خود را از غذاهای مختلف و در صورت لزوم از مکمل ها دریافت کنید. کلسیم همراه با سایر مواد مغذی مانند ویتامین D عمل می کند. بنابراین حفظ یک رژیم غذایی متعادل بسیار مهم است. مانند هر ماده معدنی یا مغذی دیگری، باید میزان کلسیم دریافتی خود را کنترل کنید تا مقدار خیلی زیاد یا خیلی کم مصرف نکنید. منبع: بهداشت نیوز ...
جزییات ارایه مکمل های پودری جهت حمایت غذایی از مادران باردار و کودکان مبتلا به سوءتغذیه
دکتر زهرا عبداللهی در گفت وگو با ایسنا ، درباره تفاهمنامه طرح " مثبت سلامت " ، گفت: یکی از برنامه ها و اولویت های اصلی ما در دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت حمایت های تغذیه ای از گروه های آسیب پذیر تغذیه ای است که در معرض خطر سوءتغذیه قرار دارند که مادران باردار و شیرده و کودکان زیر پنج سال در راس اولویت قرار می گیرند. با توجه به پیامدهای سوءتغذیه در دوران جنینی و سال های اول زندگی به لحاظ ...
کسانی که هر روز پنیر می خورند؛ بخوانند!
نباید تعجب کنید، زیرا پنیر حاوی مقدار زیادی ویتامین آ است که نه تنها برای سلامت چشم اهمیت دارد، بلکه خواص آنتی اکسیدانی هم دارد. همچنین ویتامین ب 12 به عنوان یک ماده کلیدی در آن وجود دارد و حاوی فسفر است که به رشد عضلانی می پردازد و وضعیت بدن شما را بهبود می بخشد . مهم تر از همه اینکه پروبیوتیک نیز دارد . در دسترس بودن بله شما می توانید پنیر را داخل یک تکه نان بگذارید و با ...
کشور در وضعیت خاص جمعیتی
برکاتی مدیرکل دفتر سلامت جمعیت، خانواده و مدارس وزارت بهداشت، درمان و آمزوش پزشکی با بیان اینکه در وضعیت بسیار خاص جمعیتی قرار داریم، گفت: اولویت کنونی کشور در کنار مدیریت کرونا، جوان سازی جمعیت است. دکتر برکاتی با بیان اینکه رشد جمعیت در سال های گذشته 0.67 درصد بوده است، اضافه کرد: شاخص باروری کل در کشور اکنون 1.67 درصد است و رسیدن این آمار به کمتر از 1.5 درصد موجب ایجاد چاله جمعیتی و ...
عوارض مصرف بیش از اندازه شلغم
همچنین فواید دیگری مانند بهبود سلامت قلب و عروق، تقویت سیستم ایمنی، بهبود سلامت تنفسی، ترویج سم زدایی، حفظ سلامت اندام های حیاتی مانند کبد و کلیه ها و ... دارند. با این حال، مصرف بیش از حد آنتی اکسیدان ها مضر است، زیرا مقدار بیش از حد آنتی اکسیدان ها نه تنها سلول های سرطانی بلکه سلول های سالم اطراف آن ها را نیز هدف قرار می دهد. مصرف بیش از حد ویتامین E برای مدت طولانی ممکن است ...
رشد 24 درصدی سطح زیر کشت چغندر بهاره در خراسان رضوی
تن از این مقدار چغندر قندی است که از غرب کشور وارد کارخانه های چغندر قند خراسان رضوی شده است. معاون بهبود تولیدات گیاهی سازمان جهاد کشاورزی خراسان رضوی در ادامه متذکر شد: سطح زیر کشت چغندر بهاره در سال زراعی 1399- 1400 به میزان 22 هزار و 500 هکتار ثبت شد که نسبت به سال قبل از آن که 18 هزار و 100 هکتار بود معادل 24 درصد رشد نشان می دهد. وی همچنین یادآور شد: کشت چغندر بهاره ...
رژیم غذایی مناسب برای 3 ماهه اول بارداری
آن ها را کم کنید. از مصرف غذاهای پرچرب و سنگین به طورجدی خودداری کنید. همچنین بهتر است برای جلوگیری از تهوع 3 ماهه اول بارداری مصرف غذاهای پر ادویه را فراموش کنید. درصورتی که بوی غذا موجب تهوع شما می شود، بهتر است غذاها را سرد میل کنید. تمامی گروه های غذایی را در برنامه غذایی خود جای دهید و به مقدار کافی آن ها را مصرف کنید. نوشیدن مایعات فراوان در این سه ماه به شما کمک می کند تا به بهبود جریان خون ...
معرفی 5 نوشیدنی برای کاهش وزن
...> نوشیدن یک فنجان قهوه در صبح می تواند منجر به افزایش کافئین و سرکوب احساس گرسنگی شود. همچنین اضافه کردن شیر و مقدار بسیار کمی شکر به قهوه، توصیه می شود. شیر کم چرب: شیر، منبعی عالی از پروتئین ها، ویتامین دی و کلسیم است که می تواند به رشد و استحکام استخوان ها کمک شایانی نماید. البته شیر کم چرب و بدون خامه. اگر با مصرف شیر مشکل دارید، می توانید آن را به همراه مقدار کمی قهوه و یا کاکائو مصرف کنید. شیرکاکائو بهترین نوشیدنی انرژی زا است. ...
تاثیر مصرف "کولین" در دوران بارداری بر میزان تمرکز کودک
سالگی آزمایش شدند، کودکان زنان در گروه 480 میلی گرم در روز شاهد کاهش دقت و توجه از ابتدا تا پایان یک مهارت نیاز به توجه مداوم بودند، در حالی که کودکان گروه 930 میلی گرم در روز، میزان بالایی از دقت و توجه را در طول انجام آن مهارت داشتند. به گفته محققان، این یافته ها نقش مصرف کولین قبل از تولد را در برنامه ریزی دوره رشد شناختی کودک نشان می دهد. ...
آمار تغذیه ایرانی ها در مقایسه با شاخص جهانی
و میانگین های جهانی به روشنی پیداست که ایران در وضعیت غذایی درستی قرار ندارد. حتی می توانیم عنوان بدغذاترین کشور جهان را از آن خود کنیم؛ بنابراین اصلاح الگوی تغذیه ای با آموزش های بنیادین و آگاه کردن مردم از تبعات الگوی غذایی غلط شاید بتواند به بهبود وضعیت غذایی جامعه به ویژه نسل های بعد کمک کند. یکی از مدیران وزارت بهداشت در واکنش به گران شدن شکر گفت ایرانی ها زیاد شکر مصرف می کنند ...
کم خوابیدن و خواب نامناسب چه عوارضی دارد؟
ویژه حافظه کوتاه مدت، افزایش استرس، یبوست، مشکل در سیستم گوارش، تضعیف عملکرد کبد، پیری زودرس و ضعف اعصاب می شود. مدیرکل دفتر طب ایرانی وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی با تاکید بر اینکه بهترین زمان خواب برای استراحت حدود ساعت 22 تا قبل از اذان صبح است، افزود: از دیگر راههای تقویت سیستم ایمنی بدن زندگی در آب و هوای سالم و استفاده از رایحه های خوشبو و ملایم همانند برخی میوه ها از قبیل ...
به این دلایل بیشتر ترب بخورید
هموسیستئین (نوعی آمینواسید زمینه ساز بیماری های قلبی) را کاهش می دهد. البته انواع آنتی اکسیدان در ترب ها به خصوص ترب سیاه در پیشگیری از رشد سلول های سرطانی به خصوص سرطان ریه، تخمدان و کولون نیز تاثیر دارد اما برای بهره مندی از این خواص لازم است چندین بار در هفته میل شود. تامین آب مورد نیاز بدن مقدار بالای آب در انواع ترب به رطوبت رسانی پوست کمک می کند. البته تامین آب بدن به حفظ ...
مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت: سرانه مصرف قند و شکر در کشور بالاست
به گزارش روزپلاس، مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت گفت: ذائقه مردم به سمت مصرف مواد غذایی شیرین و قندی سوق یافته است. به گفته او مصرف قند و شکر یکی از عوامل اصلی اضافه وزن، چاقی، دیابت و برخی از سرطانها مانند سرطان پانکراس است. مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت یکی از اولویت های مهم این وزارتخانه، کاهش مصرف قند و شکر در جامعه است به همین منظور افزایش قیمت و یا حذف یارانه شکر را پیشنهاد داده ایم. باشگاه خبرنگاران ...
در مصرف این خوراکی های خوشمزه احتیاط کنید
. مصرف نمک زیاد از راه های مختلف همچون نمک پنهان در انواع فست فود ها و سس ها است. از سوی دیگر افراط در مصرف غذاهای چرب و پر ادویه که معمولا هضم سنگینی دارند و حاوی اسیدهای چرب اشباع و اسیدهای ترانس هستند هم عاملی برای تضعیف سیستم ایمنی دارد. مدیر کل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت با اشاره به کاهش میزان نمک در نان، گفت: مطالعات نشان می دهد که مردم به طور متوسط روزانه 300 گرم نان مصرف ...
وزارت بهداشت: متوسط سن جمعیت کشور به 32 سال رسیده است
خواهیم داشت. وی با بیان اینکه در 10 سال گذشته به طور متوسط 2 درصد از جمعیت جوان کشور کم شده و رشد سالمندی در حالی که رشد جمعیت مان هم اکنون 0/67 درصد است بیش از 3.5 درصد بوده است، اعلام کرد: در سال 1430 مطابق نقشه جمعیتی سازمان ملل، کشوری خواهیم بود با 95 میلیون جمعیت که نزدیک به 30 میلیون سالمند خواهد داشت. مدیرکل دفتر سلامت جمعیت، خانواده و مدارس وزارت بهداشت افزود: در آن زمان ...
خوردن این خوراکی خوشمزه در هنگام شب ممنوع است
توانند تأثیرات منفی روی خوراکیها داشته باشند. از نظر موقعیت زمانی ، زمان مصرف ترشیجات، سه ماهه زمستان و ماه اول بهار است؛ از خوردن ترشیجات در فصل تابستان و پاییز باید پرهیز کرد چون از نظر طب سنتی ایران، غذاهای فصل زمستان باید دارای طبع گرم باشند لذا توصیه می شود کنار غذاهای با طبع گرم و خشک ، مصرف ترشیجات را برنامه ریزی کرد. از خوردن ترشی کلم و گل کلم و هفتا بیجار که همه این ...
نکاتی درباره فواید و مضررات جگر مرغ
تقویت ذهن، انرژی و سیستم ایمنی جگر مرغ سرشار از آهن، زینک، فسفر و منیزیم است و ذخیره سلول های قرمز خون را افزایش می دهد و سبب تقویت ذهن سیستم ایمنی می شود. سلامت دندان ها و استخوان ها با جگر مرغ فسفر موجود در جگر مرغ فوایدی عالی برای سلامت دندان ها و استخوان ها دارد و به رشد استخوان ها و دندان ها در کودکان کمک می کند. جگر مرغ برای حفظ سلامت پوست، مو و ...
چاق ها بیشتر مراقب کرونا باشند
بیماری زا مهم است. وی افزود: تغذیه نامناسب مقدار کافی از مواد مغذی مورد نیاز سیستم ایمنی را فراهم نمی کند و این امر با افزایش حساسیت به عفونت و ناتوانی در مبارزه با ویروس ها و باکتری ها وارد بدن می شود. این کارشناس دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت اظهار داشت: عنصر روی که در انواع گوشت، حبوبات و مغز دانه ها موجود است از بسیاری سلول های سیستم ایمنی پشتیبانی می کند و دارای ...
خطرات لاغری بیش از حد را بدانید
کمبود وزن دچار عوارض جانبی یا علائم جانبی نمی شوند. با این حال، برخی از افراد علائم زیر را در رابطه با کمبود وزن مشاهده می کنند: پوکی استخوان: طبق یک مطالعه در سال 2016 ، کمبود وزن خطر پوکی استخوان را در خانم ها افزایش می دهد. مشکلات پوستی، مویی یا دندانی: اگر فردی در رژیم روزانه خود به اندازه کافی مواد مغذی دریافت نکند، ممکن است مشکلاتی مانند نازک شدن پوست، ریزش مو ، خشکی پوست یا ...
ایران و اندونزی در کشورهای اسلامی قابلیت تولید واکسن دارند
را تحت تاثیر قرار داده اند. با وجود این مخالت ها برآورد ما این است که برنامه واکسیناسیون در ایران جلو خواهد رفت. دکتر سید حامد برکاتی مدیرکل دفتر سلامت جمعیت، خانواده و مدارس وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی با بیان اینکه در وضعیت بسیار خاص جمعیتی قرار داریم گفت: اولویت کنونی کشور در کنار مدیریت کرونا جوان سازی جمعیت است. دکتر برکاتی با اشاره به اینکه رشد جمعیت در سال های ...
رانت 36 هزار میلیارد تومانی اوره (کودکشاورزی) با صحنه گردانی مدیران وزارت کشاورزی
، شائبه جدی وجود شبکه های فساد و رانت در توزیع این محصول را پدید آورده است. به عنوان مثال: رشد بخش کشاورزی از سال 96 تا 1400 حدودا 35 درصد رشد داشته، اما ارزان فروشی و حیف و میل اوره سبب شده تا مصرف اوره 80 درصد رشد داشته باشد. همچنین علی رغم خشکسالی گسترده و کوچکتر شدن بخش کشاورزی به میزان 2 درصد در 6 ماهه ابتدایی سال 1400 نسبت به سال قبل، تحویل اوره داخلی در همین مدت ...