تاثیر لیموترش تازه برای دیابتی ها
سایر منابع:
سایر خبرها
نوشیدنی که قند خون را کاهش می دهد
تغذیه ورزشی در خصوص نوشیدنی هایی که می توانند قند خون شما را کنترل کنند، شیر گاو را پیشنهاد می کند. او در این خصوص گفت: واقعیت آن است که با مصرف نوشابه، چای شیرین، نوشیدنی های شیرین شده با شکر، نوشیدنی های با طعم قهوه، اسموتی های غیر خانگی (نوعی نوشیدنی مخلوط شده و گاهی شیرین شده که از میوه تازه درست شده) و موارد دیگر، بسیاری از مردم شیرینی فراوانی مصرف می کنند که می تواند منجر به بالا ...
کم خونی داسی شکل در کودکان، علائم و درمان
...> این عارضه ی خطرناک موجب درد قفسه سینه، تب و مشکل در تنفس می شود. درد حاد قفسه سینه می تواند بر اثر عفونت ریه یا انسداد رگ های خونی ریه توسط گلبول های داسی شکل باشد . فشارخون ریوی بالا افراد مبتلا به کم خونی داسی شکل ممکن است به فشارخون بالا نیز دچار شوند. این عارضه معمولاً در بزرگسالان در دوران بزرگسالی بروز می کند . آسیب دیدن ارگان ها زمانی که سلول های داسی شکل ...
خواص بادام هندی برای افراد دیابتی
. اگر می خواهید میزان قند خون را در بدنتان کنترل کنید، خوردن بادام هندی برای شما سودمند خواهد بود. مواد مغذی موجود در بادام هندی در صورتی که شما از بادام هندی مصرف می کنید، بایستی بدانید چه مواد مغذی در این مغز دانه نهفته است. بادام هندی سرشار از فسفر، منیزیم، پروتئین، فولیک اسید (یا همان ویتامین B9) آهن، فیبر، آنتی اکسیدانها، ویتامین ها، مواد معدنی و سلنیوم است. فواید ...
با این خوراکی، عقل خود را نجات دهید
... یاماگیشی می گوید: فیبر محلول ترکیب باکتری های روده را تنظیم می کند. این ترکیب ممکن است بر التهاب عصبی تأثیر بگذارد که در شروع زوال عقل نقش دارد. همچنین ممکن است فیبر رژیمی، سایر عوامل خطر زوال عقل مانند وزن بدن، فشار خون، لیپیدها و سطوح گلوکز را کاهش دهد . کاهش قند خون با مصرف فیبر مصرف فیبر می تواند افزایش ناگهانی سطح قند خون به دنبال مصرف یک وعده غذایی پر از کربوهیدرات ...
این میوه چربی هایتان را مثل کوره می سوزاند
که به از بین بردن سموم و افزایش سوخت و ساز و گوارش کمک می کند و تاثیر زیادی در کاهش وزن دارد. این ماده شیرین طبیعی باعث می شود که سطح قند خون همیشه کنترل شده باشد. متخصصان به این نتیجه رسیده اند که خرما باعث تحریک تولید انسولین می شود و به افراد دیابتی کمک می کند تا وضعیت بهتری داشته باشند. البته اگر دیابت دارید، باید در مصرف آن حواس تان را جمع کنید و نمی توانید هر وقت که خواستید، از ...
کافئین روان گردانی متداول
توضیح داده می شود. کافئین و کاربرد آن: کافئین،که به عنوان" تری متیل اکستین1،3،7 " شناخته میشود،در ابتدا بعد از استعمار اروپا در قرون هفدهم و هجدهم به وفور در دسترس قرار گرفت. کافئین عمدتا از طریق چای،قهوه،نوشابه یا نوشیدنی های انرژی زا مصرف می شود،اما در شکلات و برخی مسکن ها نیز وجود دارد در مورد بیشتر افراد اولین رویارویی با کافئین زمانی است که هنوز در رحم مادر هستند،چرا که ...
چگونه بفهمیم که قند خون داریم؟/ همه چیز درباره قند خون
باشید تا ببینیم قند خون نرمال چند است؟ بالا بودن سطح قند خون آن هم به طور مداوم بخشی از شرایطی است که به آن هایپرگلیسمی می گویند. افراد مبتلا به دیابت کنترل نشده، سندرم کوشینگ و برخی بیماری های دیگر اغلب دچار هایپرگلیسمی می شوند. افرادی که از استروئیدهای خوراکی استفاده می کنند نیز ممکن است هنگام مصرف این دارو دچار افزایش قند خون شوند. بالا بودن سطح قند خون معمولا زمانی ایجاد می ...
با فواید پیاده روی بعد از شام آشنا شوید
راه می روید، بدن بطور فیزیکی فعال شده و گلوکز بیشتری از خون را مصرف می کند بنابراین میزان قند خون تنظیم می شود. کمک به کاهش وزن پیاده روی 15 دقیقه ای بعد از شام نه تنها یکی از ضروریات زندگی سالم است بلکه نقش مهمی در کاهش وزن دارد و یکی از مفید ترین و ساده ترین شیوه های داشتن وزن متعادل می باشد، چون به غیر از سوزاندن کالری سلامت عمومی بدن را تقویت می کند ...
افزایش و رشد باکتریهای خوب روده با مصرف منظم شش ماده غذایی
...،کلم ترش،شکلات و سیر هستند. سیب زمینی سرد: سیب زمینی سرد پخته شده یکی از بهترین منابع نشاسته مقاوم است. نشاسته مقاوم به گروهی از کربوهیدرات های رژیمی غیر قابل هضم گفته می شود که تأثیرات آن بر سلامت روده،کاهش قند خون پس ازصرف غذا،افزایش حساسیت به انسولین، و اثرات آن بر میکروبیوم، چربی خون و وزن بدن مورد توجه بوده است. کفیر: این نوشیدنی ترش، سرشار از ...
خوردنی و مواد غذایی سالمی اصلاً برای بدن مفید نیستند
بدنی را ایجاد می کنند. خیلی از افراد سعی می کنند که از نان های سالم کمک بگیرند اما این نان ها ممکن است که در صورت مصرف زیاد به بدن تان آسیب وارد کند. متخصصان پیشنهاد می کنند که از نان قهوه ای با غلات سالم استفاده کنید. نان چند غلاته می تواند اشتها را بیش از حد بالا ببرد و باعث چاقی شود. سوشی غذای مورد علاقه بسیاری از افراد است. در صورتی که مصرف زیاد از حد آن توصیه نمی شود ...
کاهش ریسک زوال عقل رژیم غذایی پرفیبر
ناشناخته هستند، اما ممکن است شامل فعل و انفعالاتی باشد که بین روده و مغز اتفاق می افتد. یک احتمال این است که فیبر محلول ترکیب باکتری های روده را تنظیم می کند. این ترکیب ممکن است بر التهاب عصبی تأثیر بگذارد، که در شروع زوال عقل نقش دارد. همچنین ممکن است فیبر رژیمی، سایر عوامل خطر زوال عقل مانند وزن بدن، فشارخون، لیپید ها و سطوح گلوکز را کاهش دهد. امروزه در بسیاری از کشورها، بسیاری از مردم فیبر کمتری نسبت به توصیه متخصصان تغذیه مصرف می کنند. با تشویق عادات غذایی سالم با فیبر غذایی بالا، ممکن است بتوان بروز زوال عقل را کاهش داد. منبع: مهر ...
معجزه این گیاه برای نابودی سنگ کلیه
کرده گل و برگ نسترن بشویند. طرز تهیه دمنوش میوه گل نسترن سه قاشق غذاخوری میوه خردشده نسترن را در آب جوش بریزید و بگذارید 15 تا 20 دقیقه دَم بکشد سپس آن را صاف و میل کنید؛ این دمنوش را می توان روزانه سه بار مصرف کرد. موارد منع مصرف میوه گل نسترن میوه گل نسترن قند خون را کاهش می دهد بنابراین مبتلایان به دیابت باید در مصرف این دمنوش احتیاط کنند؛ استفاده از دمنوش میوه گل نسترن برای زنان باردار ممنوع است. سنگ کلیه جی پلاس میوه نسترن ...
شیر را با این 6 ماده غذایی نخورید! / نام دسرهای نام آشنا در لیست ممنوعه!
C نباید با شیر ترکیب شوند. شیر به مدت زمان بیشتری برای هضم شدن نیاز دارد و زمانی که در معده با میوه های اسیدی مانند لیمو ترکیب شود، فاسد شده و این مسئله منجر به سوزش معده و نفخ می شود. همچنین برخی از افراد به قند لاکتوز موجود در شیر حساس هستند و به همین دلیل نمی توانند شیر بخورند و آن را هضم کنند. ترکیب شیر و موز برای معده سنگین است و زمان زیادی طول می کشد تا هضم شود. همزمان با هضم این ...
عوارض جانبی مصرف زیاد خرما
...> هایپرکالمی بیماری است که سطح پتاسیم در خون بیش از حد بالا می رود. خرما سرشار از پتاسیم است و مصرف بیش از خد آن می تواند به این بیماری منجر شود؛ بنابراین در صورتی که سطح پتاسیم بالاست از خوردن خرما اجتناب ورزید. باید بدانید سطح ایده آل پتاسیم خون میان 3.6 تا 5.2 میلی مول در هر لیتر است. سطح پتاسیم بالاتر از 7 میلی مول در لیتر می تواند خطرناک بوده و نیاز به مداخله فوری پزشکی باشد. ...
تمایل به خوردن این غذاها نشانه بیماری است
هوس خبر از چه مشکلی در بدن می دهد؟ به لیست موجود با دقت توجه کنید تا بدانید دلیل هر نوع هوس شما ریشه در چه مشکل درونی دارد. علل هوس خوردن غذا های شور خستگی آدرنال دلیل احتمالی آن است. از آنجا که آدرنال وظیفه بالا بردن فشار خون را نیز دارد، هنگامی که بیش از حد کار می کند، بدن برای بالا بردن فشار خون نیازمند نمک می شود. هوس نمک کردن می تواند نشانه کمبود ...
اختراع پوشش و چسب پایه آب ضد حریق
: در این تحقیق کو پلیمریزاسیون امولسیونی برای سنتز یک سری جدید رزین های وینیلی با استفاده از امولسیفایرقابل پلیمریزه شدن مانند وینیل سولفونیک اسید با هدف به حداقل رساندن عمل مهاجرت امولسیفایر به سطح در افزایش مقاومت آبی این دسته از رزین ها نقش بسزایی دارند. فارغ التحصیل رشته شیمی گرایش آلی دانشگاه آزاد اسلامی واحد یادگار امام خمینی(ره) تبیین کرد: این ماده با توجه به داشتن پیوند کربن کربن ...
میوه های مضر برای دیابتی ها کدامند؟
کربوهیدرات های موجود در میوه ها روی مقدار قند خون افراد اثر می گذارند. بنابراین افراد دیابتی هنگام مصرف میوه باید این مورد را در نظر داشته باشند. به گزارش وقت صبح ، مصرف میوه، یکی از خوشمزه ترین روش های برطرف کردن گرسنگی و البته دریافت مواد مغذی روزانه است. اما از آنجایی که بیشتر میوه ها حاوی قند هستند، این سوال پیش می آید که آیا افراد مبتلا به دیابت می توانند هر میوه ای را با خیال ...
کاهش قند خون با این مواد غذایی
به همراه داشته است. با اینکه رعایت موارد بالا برای پیشگیری از ابتلا به دیابت موثر است، اما افراد مبتلا به دیابت نیز می توانند با رعایت هرچه بیشتر توصیه ها و رژیم غذایی مخصوص قند خون، از خطرات و علائم جدی این بیماری در امان بمانند. البته افراد مبتلا به این بیماری، نیاز به مصرف داروها و اندازه گیری قند خون به طور منظم دارند. آنها فقط می توانند با رعایت سبک زندگی خاص و خوردن بهترین غذاها برای قند خون، عوارض بالقوه این بیماری را کاهش دهند. ...
آیا تغذیه می تواند مانع از ابتلای شما به آلزایمر شود؟
...> ویتامین D کولین، لسیتین (که موجود در تخم مرغ و سویا است)، املاح روی ،آهن ،کلسیم ،منگنز ،مس، سلنیوم و همچنین مصرف پروتئین کافی در رژیم غذایی روزانه از پیشگیری از آلزایمر موثر است. همچنین کاهش مصرف فست فودها و غذاهای کنسروی و فرآوری شده، مواد غذایی حاوی نیتریت ها و چربی های اشباع بالا و کلسترول، مصرف قند شکر و فرآورده های قندی مانند نوشابه های گازدار و انواع شیرینی جات، انواع سازه های صنعتی نوشیدنی های حاوی فروکتوز بالا و کاهش مصرف الکل خطر ابتلا به این بیماری را کمتر می کند. اولین نفری باشید که نظر ارسال می کنید ...
فواید شوید برای افراد دیابتی
درمانی وسیعی در روند درمان بسیاری از بیماری ها دارد. مطالعات متعددی تایید کرده اند که شوید، سطح قند خون را کاهش می دهد و مقاومت به انسولین را هم در افراد مبتلا به بیماری دیابت کمتر می کند. بهبود کیفیت خواب وجود انواع فلاونوئیدها و ویتامین های B در برگ های شوید، این گیاه را به یکی از بهترین داروهای طبیعی برای مقابله با بی خوابی تبدیل می کند. شوید، اثر آرام بخش خاصی برای مغز و بدن ...
عوارض روغن زیتون برای پوست و زیبایی
... 2. آلرژی با مصرف روغن زیتون: بسیاری از افراد بعد از استفاده از روغن زیتون علائم آلرژی را از خود بروز می دهند و اگر شما هم یکی از آن افراد هستید، پیشنهاد ما به شما این است که دیگر از این روغن استفاده نکنید. روغن زیتون می تواند باعث حساسیت های شدید مثل خارش پوست، اگزما و مشکلات تنفسی و غیره شود که معمولاً این علائم بعد از چند دقیقه مصرف روغن زیتون خودشان را بروز می دهند و افرادی ...
راهکارهای خانگی برای درمان کبد چرب
چربی در رژیم غذایی مناسب برای درمان خانگی کبد چرب، باید قند یا فروکتوز هم کاهش پیدا کند، چراکه وجود این قند در فرایند سوخت وساز بدن باعث انباشت چربی شده و به کبد آسیب می زند. 3. افزایش مصرف خوراکی های فیبردار، میوه و سبزیجات هر چقدر میوه و سبزیجات بیشتری مصرف کنید، میزان کالری دریافتی از غذاها به خاطر فیبر موجود در آن ها کمتر می شود و باعث سلامت کبد می گردد. غلات و حبوبات هم ...
روشی خانگی برای تصفیه خون
قوی است؛ اظهار داشت: طبق بررسی های انجام شده، خاصیت آنتی اکسیدانی انار 3 برابر چای سبز است و آب انار از تجمع پلاکت ها در عروق خونی جلوگیری می کند. این پژوهشگر عنوان کرد: مصرف انار سبب تصفیه خون و دفع سموم بدن می شود، همچنین این میوه با از بین بردن اسیدهای چرب نقش موثری در کاهش چربی های اطراف شکم دارد. عظمایی با عنوان اینکه انار تاثیر بسزایی در کاهش فشار و قند خون دارد؛ یادآور ...
آنچه باید در مورد نگهداری از دارو در مسافرت بدانید
، داروهای بیماریهای قلبی، داروهای ضد افسردگی و اختلالات روانی، داروهای ضد دیابت و چربی خون، داروهای مسکن و آنتی بیوتیک باید مرتب مصرف شود و قطع ناگهانی این داروها شما را دچار مشکل خواهد کرد. به خصوص بیماران دیابتی که از انسولین استفاده میکنید فراهم کردن انسولین و سرنگ برای تمام طول سفر، همراه داشتن دستگاه یا نوار کنترل قند خون، همراه داشتن قند حبه ای، و یا آب میوه برای درمان کاهش احتمالی قند خون از ...
فشارخون را چطور نرمال نگه داریم؟
نگه دارند، به نظر می رسد این افراد به علت ژنتیکی دچار فشار خون بالا باشند. برای رسیدن به فشار خون 120، این افراد ممکن است مجبور شوند داروهای فشار خون بیشتری مصرف کنند. متداول ترین قرص های کاهش فشار خون انواع دیورتیک ها (ادرار آورها)، مهار کننده آنزیم مبدل آنژیوتانسین معروف به مهار کننده ACE و مسدود کننده های بتا می باشند. به طور معمول، بیمارانی که فشار خون بالایی دارند یکی از انواع ...