خانه
همه فواید و خواص سماق را بشناسید
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
از شناسایی خواص سماق برای بدن تا لزوم مصرف روزانه 2 هزار کالری برای کنترل وزن بانوان
اگر موفق به رصد اخبار کلینیکی باشگاه خبرنگاران جوان در دوم فروردین نشده اید، این بسته خبری را از دست ندهید. خواص سماق برای بدن را بشناسید سماق دارای فواید زیادی است و می تواند باعث تقویت سیستم ایمنی بدن شود. لزوم مصرف روزانه 2 هزار کالری برای کنترل وزن بانوان همه افراد برای لاغری و کنترل وزن بایستی روزانه تعداد مشخصی از کالری را بر اساس فعالیت و ...
خواص پوست سیب و فواید باورنکردنی آن برای درمان بیماری ها
دفاع طبیعی بدن را ایجاد کند. سایر مواد مغذی موجود در سیب، ویتامین c است که دارای خواص ضد التهابی است به همین دلیل است که سیب به عنوان تقویت کننده های ایمنی بالا شناخته شده است. دانشمندان روی موش ها تحقیقاتی انجام داده اند که نشان داده است مصرف منظم سیب در رژیم غذایی، باعث افزایش دوز بالای انتقال دهنده های عصبی به نام استیل کولین می شود. همچنین در آلزایمر، سلول های عصبی مغز آسیب می بینند ...
گوجه سبز تحفه بهاری طبیعت
مالیک و اسید سیتریک است، اما توجه داشته باشید مصرف زیاده از حد این میوه باعث نفخ معده می شود. برخی گیاه شناسان معتقدند مصرف گوجه سبز برای بهبود طعم دهان مفید است. از خواص دیگر این میوه، خاصیت مسهلی آن است که به خوبی شناخته شده است. همچنین اثرات منحصربه فرد آن شامل کاهش فشارخون و چربی خون، حذف رسوبات از خون و تنظیم عملکرد معده ای - روده ای است. اسید بنزوئیک، ترکیبی است که خاصیت ضد میکروبی دارد. این ...
کبد را از بیماری ها با این آب معجزه گر نجات دهید / فصل بهار بهترین زمان مصرف است
ها و مشکلات مرتبط با کیسه صفرا و التهابات کبد را درمان کند. داروی گیاهی شاه تره می تواند موجب بهبود عملکرد کبد تا 80 درصد شود و از ایجاد و تشکیل سنگ های کیسه صفرا جلوگیری می کند. از شاه تره می توان به عنوان یک ترکیب ضد اسپاسم مفصل کیسه صفرا استفاده کرد . یکی دیگر از خواص شاه تره این است که موجب کاهش فشار خون می شود و علاوه بر این، داروی گیاهی شاه تره می تواند موجب تنظیم ضربان قلب شود ...
پیاز معجزه ای برای سالمندان
...: پیاز غنی از مواد مغذی است، به این معنی که کالری کمی دارد اما سرشار از ویتامین و مواد معدنی است . این سبزی همچنین دارای ویتامین C زیادی است که در تنظیم سلامت سیستم ایمنی بدن، تولید کلاژن، ترمیم بافت، جذب آهن و مراقبت از سلول ها در برابر سرطان مفید است. عملکرد قلب را بهبود می بخشد پیاز با التهاب های بدن مقابله می کند و سطح کلسترول خون را کاهش می دهد که خطر ...
پفک بخوریم یا پاپ کورن؟
.... 2) پفک نمک زیادی دارد و باعث افزایش فشار خون می شود. 3) این خوراکی خوشمزه باعث بی اشتهایی کودکان و بی توجهی به وعده های اصلی می شود و در نتیجه خیلی از نیازهای واقعی بدن شان تامین نمی شود. 4) پفک می تواند باعث افزایش وزن و خطر سکته قلبی و حتی کلسترول شود. خواص پاپ کورن پاپ کورن منبع فیبر و آنتی اکسیدان است و به کاهش وزن کمک می کند. آنتی اکسیدان این ...
روش های موثر برای پاکسازی کبد چرب در خانه
می تواند به دفع سموم از بدن کمک کند. زنجبیل زنجبیل خون را تغذیه می کند، گردش خون را بهبود می بخشد و دارای اثرات آنتی بیوتیکی و ضد باکتریایی است که می تواند به بدن شما در پاکسازی سموم و مبارزه با عوامل بیماری زا کمک کند. به راحتی می توانید چند تکه زنجبیل تازه برش خورده را به چای، فرنی و سوپ اضافه کنید و از خواص بی نظیر آن استفاده کنید. زردچوبه ...
مزایای شگفت انگیز عرق رازیانه برای سلامت بدن
العاده آرام بخش شکم و معده است ،زیرا کل این گیاه شامل آنتی اکسیدان ،کوئرزیتین و روتن میباشد که باعث تسهیل هضم و جذب بیشتر مواد مغذی به بدن ( همانند یک غذای رژیمی) میشود. پیاز و برگ های گیاه رازیانه همچنین شامل مقادیر بالای فیبر و فولات هستند، که نه تنها باعث بهبود عملکرد روده ها می شوند، بلکه به مبارزه با رادیکال های آزاد و سمی در دستگاه گوارش کمک میکند. رازیانه یکی از بهترین منابع ...
آجیل ها زیر ذره بین طب سنتی
بدن) هم می باشد. این رطوبت منجر به تولید خون خوب و صالح (خونی که اجزای آن تناسب دارند) می گردد و باعث طول عمر و سلامتی است. پسته چاق کننده است و باعث رشد اعضای مهم بدن مثل مغز و کلیه می شود. قوای جنسی و میل جنسی را تقویت نموده، تولید مایعات جنسی (منی) را نیز افزایش می دهد. همچنین باعث تقویت دهانه معده می شود، از این رو می تواند برای افرادی که مبتلا به رفلاکس (برگشت اسید معده به مری) هستند، مفید ...
همه آنچه درمورد کرفس نمی دانیم؛ از ممنوعیت برای زنان باردار تا مسکن اعصاب
وجود خواص شگفت انگیز، در دوران حاملگی برای خانم ها ممنوع است چراکه ممکن است خوردن آن باعث سقط جنین یا به وجود آمدن نقص عضو شود. این در حالی است که افراد مبتلا به بیماری سنگ کلیه نباید از خوردن کرفس غافل شوند چون این گیاه، سموم بدن را از بین می برد، به علاوه برای کلیه های شما یک سنگ شکن طبیعی به حساب می آید. بی خواب هستید؟ آب کرفس بنوشید جالب است بدانید خوردن کرفس به اعصاب شما ...
تاثیرات عجیب تنقلات بر بدن
وقت هایی که احساس ناراحتی می کنید بدن تان هورمون کورتیزول ترشح می کند. این امر می تواند باعث افت قند خون شود؛ بنابراین وقت هایی که احساس درماندگی می کنید، یک تنقلات سالم برای خود دست و پا کنید تا از هورمون سروتونین برخوردار شوید. به سستی عصرگاهی غلبه می کنید سستی عصرگاهی پاسخی طبیعی به ساعت زیستی بدن است. این امر باعث می شود از ساعت یک تا سه بعد از ظهر خواب آلوده ...
فواید باور نکردنی پیاز
زمان گرفتگی بینی راه های بینی را شل و تنفس را برای ما آسان تر می کند. جلوگیری از افسردگی و بهبود خلق و خو پیاز دارای فولات یا همان ویتامین ب 9 است، این ویتامین با شکستن اسید آمینه به نام هموسیستئین از افسردگی جلوگیری و خلق و خوی شما را تقویت می کند. جلوگیری از پوسیدگی دندان پیاز می تواند به پیشگیری از بیماری ها در بدن کمک کند اما، فواید زیادی برای سلامت دهان و دندان ...
عفونت کرونا خطر دچار شدن به دیابت را افزایش می دهد
دچار عفونت خفیف یا بی علامت کرونا شده بودند، با احتمال 46 درصد بیشتر ممکن است دچار دیابت نوع 2 تشخیص داده شوند یا نیاز به داروی پایین آورنده قند خون پیدا کنند. دیابت نوع 2 هنگامی رخ می دهد که بدن انسولین کافی تولید نمی کند یا این هورمون اثربخشی را از دست می دهد. این پژوهشگران می گویند ممکن است کروناویروس باعث التهاب سلول های تولیدکننده انسولین در بدن شود و کارآیی آنها را کاهش ...
علائم ابتلا به دیابت را بشناسید
...: دیابت یک بیماری مزمن است که حدود 500 نفر در سراسر جهان به آن مبتلا هستند. در فرد مبتلا به دیابت، گلوکوز نمی تواند به سلول ها برسد و سطح آن در خون افزایش یافته و با گذشت زمان منجر به آسیب های جدی به قلب و عروق، کلیه، چشم ها و اعصاب می شود. سه نوع دیابت اصلی وجود دارد. دیابت نوع یک یا وابسته به انسولین اغلب در کودکان و نوجوانان زیر 30 سال رخ می دهد که در آن لوزالمعده یا هیچ ...
خواص و فواید بینظیر خوردن جو دوسر و عوارض آن
خنثی کند همچنین به جلوگیری از ترشح اسید کمک می کند و اجازه رفلاکس اسید را نمی دهد. سرشار از منیزیم منیزیم موجود در جو دوسر رگ های خونی و ماهیچه ها را شل می سازد و این به جلوگیری از سکته مغزی، حملات قلبی و گرفتگی های بدن کمک می کند. مفید برای پوست جو دوسر خاصیت لایه برداری و پاک کنندگی فوق العاده ای دارد علاوه بر این، خواص ضد میکروبی نیز دارد که از آکنه یا هر نوع ...
مبتلایان به دیابت این تست ها را فراموش نکنند
تا شدت بیماری و کنترل قند خون. ظرف 20 سال پس از شروع بیماری در 100درصد بیماران مبتلا به دیابت نوع 1 و 80 - 60 درصد بیماران مبتلا به دیابت نوع 2 رتینوپاتی پدید می آید. معاینات سالانه چشم برای بررسی آسیب های عروق خونی این عضو بدن و بررسی علائم اولیه گلوکوم، آب مروارید، رتینوپاتی دیابتی ضروری است. تست کلیه: حدود 30 درصد بیماران مبتلا به دیابت نوع یک و 10 تا 40 درصد بیماران مبتلا به دیابت ...
8 انتخاب برتر پزشکان در میان مواد اولیه غذایی
تقویت عملکرد سیستم ایمنی بدن کمک می کند. مصرف سیر راهی عالی برای کاهش فشار خون، کاهش کلسترول، بهبود سلامت استخوان ها و کاهش ضعف است. مصرف سیر به افزایش طول عمر نیز کمک می کند. زنجبیل: دارای خواص شگفت انگیزی آنتی اکسیدانی و ضد التهابی است و به بهبود مشکلات گوارشی کمک می کند. زنجبیل همچنین به بهبود عوارض شیمی درمانی کمک کرده و مانع تهوع می شود. عدس: سرشار از مواد معدنی ...
آجیل را چه ساعتی از روز بخوریم؟
تهران (پانا) - آجیل ها و دانه ها میان وعده های پرطرفداری هستند که خواص و فواید بسیاری دارند، اما خوردن آجیل در زمان های مشخص شده باعث خاصیت رسانی بیشتر به بدن شما می شود. به گزارش سایت نمناک، آجیل و دانه ها بهترین میان وعده هستند و متخصصان در سراسر جهان تایید کرده اند که فواید آجیل برای بدن بسیار زیاد است. محتوای چربی، شکر و کالری موجود در آجیل اجزای سالمی در این مواد غذایی محسوب می ...
فواید درمانی ترکیب سیر و عسل: اگر هر روز صبح، یک قاشق عسل و سیر بخورید
دارد اگر با عسل ترکیب شود؟ مخلوط سیر و عسل چه فایده ای دارد؟ مخلوطی از سیر و عسل؛ از آنجایی که جریان خون را متعادل می کند، خطر ابتلا به فشار خون بالا و بیماری های قلبی و سکته مغزی و سکته قلبی مرتبط را کاهش می دهد. مراقبت از قلب، همیشه مهم است، زیرا عوامل زیادی مانند استرس، زندگی شهری و رژیم غذایی نامنظم باعث بیماری های قلبی می شود. این ترکیب، توازن آب بدن را ممکن می ...
چشمه آبگرم قوچارک؛ معجزه گمشده در بوشهر
...، دارای املاح متفاوتی هستند. این املاح می تواند شامل یون هایی نظیر لیتیوم، کلسیم، گوگرد و... باشند. در برخی از چشمه ها به دلیل درصد بالای مواد حل شده معدنی آب، عده ای از افراد از آنها استفاده درمانی می کنند. اصولا خواص درمانی چشمه های آب گرم و آب های معدنی به عوامل گوناگونی مانند خواص فیزیکی، شیمیایی، درجه حرارت و گازهای مختلف رادیواکتیویته وابسته است. همچنین زندگی، تفریح و گذرندان اوقات ...
لخته شدن خون بر اثر مصرف ویتامین E حقیقت دارد؟
. نداشتن مقدار کافی ویتامین خاص می تواند منجر به کمبودهایی در بدن و باعث بیماری شود. با این حال، وجود بیش از حد ویتامین می تواند به همان اندازه برای سلامتی مضر باشد. طبق گفته کلینیک مایو ایالات متحده، ویتامین E برای خون سالم، بینایی، سلول های مغز و سیستم تولید مثلی سالم مهم است همچنین دارای قدرت آنتی اکسیدانی است که با رادیکال های آزاد مضر در بدن مبارزه می کند. اگر به طور مداوم ...
چه زمانی خوردن قهوه خطرناک است؟
کافئین در زنان می تواند احتمال بارداری را حدود 27 درصد کاهش دهد. مطالعات اخیر، نشان می دهد نوشیدن کافئین حداقل 2 فنجان در طول شبانه روز ، خطرات سقط جنین در زنان را افزایش می دهد. زیرا کافئین محلول در آب است و به راحتی از طریق خون وارد جفت می شود و به عنوان یک محرک باعث افزایش ضربان قلب و متابولیسم جنین می شود. علاوه براین رشد جنین را کند می کند. حتی زنان شیرده در نوشیدن قهوه دقت کنند زیرا ...
کاهش کلسترول خون با این چهار ورزش
دوچرخه به محل کار می روند، نسبت به افرادی که دوچرخه سواری نمی کنند، کمتر در معرض ابتلا به کلسترول بالا هستند. 3. شنا شنا احتمالاً مفیدترین تمرین هوازی است که می توانید انجام دهید. در یک مطالعه در سال 2010، محققان، شنا را با پیاده روی در زنان 50 تا 70 ساله مقایسه کردند. آنها دریافتند که شنا وزن بدن، توزیع چربی بدن و سطح کلسترول LDL را بهتر از پیاده روی بهبود می بخشد. به گفته محققان ...
خواص بی نظیر آجیل برای سلامتی
.... پتاسیم یکی از مواد مغذی مهم و ضروری برای بدن است که می تواند به بهبود و حفظ سلامت قلب کمک کند. حفظ سلامتی قلب باعث حفظ سلامتی کل بدن خواهد شد. آجیل منبعی طبیعی برای ویتامین B است. اگر هر روز آجیل نوش جان کنید و بدن تان با کمبود ویتامین B مواجه نباشد، از بروز انواع گوناگونی از بیماری ها در امان خواهید بود. هم چنین، آجیل حاوی مقدار زیادی آنتی اکسیدان است. آنتی اکسیدان ها وظیفه ...
معرفی ادویه های مفید برای سلامتی
، برای تسریع بهبود زخم ها نیز استفاده شده است. دارچین دارچین یکی از رایج ترین ادویه های مورد استفاده است. مصرف این ادویه در افراد دیابتی می تواند از افزایش سطح قند خون جلوگیری کند و رایحه دارچین حس آرامش بخشی را ایجاد می کند. سیر سیر خواص بسیاری دارد از جمله مقابله با سرماخوردگی، افزایش سلامت قلب و خواص ضدالتهابی است. نتایج مطالعات نشان داده اند که سیر از رگ های خونی ...
دانه ای باورنکردنی که متخصص کاهش وزن و حفظ جوانی است
غذا و بی اشتهایی می شود. منبع غنی از آهن طبق مطالعات صورت گرفته، 3 میلی گرم آهن در هر 30 گرم دانه کاج وجود دارد که این امر از خواص دانه کاج می باشد. آهن از مهم ترین ترکیبات هموگلوبین است که وجود آن به میزان کافی در خون باعث تولید انرژی می شود چرا که اکسیژن بیشتری به سلول های بدن منتقل می شود. درمان پروستات خواص و مزایای دانه کاج نیز همچون خواص اسپند از ...
سفرهای فضایی خون را تخریب می کند
. این جابجایی ها معمولاً باعث می شود که فرد حدود 10 درصد مایع موجود در رگ های خونی خود را از دست بدهد. با این حال، این آخرین آزمایش ها به وضوح نشان می دهد که افزایش تخریب گلبول های قرمز خون تا مدت ها پس از این تغییرات اولیه مایع ادامه می یابد. گای ترودل (Guy Trudel) محقق اصلی این پژوهش ها از دانشگاه اتاوا در یک بیانیه رسانه ای توضیح می دهد: ابتدا تصور می شد که تخریب گلبول های قرمز خون در ...
بدترین خوراکی ها برای قلب
که نمک مقدار آب نگهداری شده در بدن را بر اساس مقاله ای که در سپتامبر 2019 در مجله Nutrients چاپ گردید، افزایش می دهد. تمامی این مایعات اضافی باعث فشار بیشتر بر قلب شده و محدود کردن غذا های سرشار از سدیم می تواند به شما کمک کند تا مصرف نمک را محدود کرده و فشار خون را کاهش دهید. غذا هایی که شکر افزوده بالایی دارند می دانید که غذا هایی با شکر افزوده زیاد برای سلامتی مناسب نیستند ...
گزنه جایگزین انسولین
ا می کنند. کیان بخت، درباره داروی گیاهی اورتی هرب توضیح داد: با توجه به مشکلاتی که برای بیماران دیابت نوع دوم به وجود می آید، تیم ما در پژوهشکده گیاهان دارویی عصاره برگ گزنه را در بیماران دیابت نوع دوم که به داروهای خوراکی دیابت جواب مثبت نمی دادند و نیازمند تزریق انسولین بودند، آزمایش کرد. در این آزمایش ها مشاهده شد که عصاره گزنه با دوز روزانه 400 میلی گرم و سه بار در روز باعث کاهش غلظت و کنترل قند خون در این بیماران می شود به گونه ای که دیگر نیاز به استفاده از انسولین ندارند. از این عصاره در داروی اورتی هرب استفاده شده است. کد خبر 56 ...
