خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
آسیب روحی (تروما) چیست؟
ترین نشانه های فیزیکی آسیب روحی: خستگی، تمرکز پایین، کم اشتهایی، پرخوری، بی خوابی، پرخوابی و فشار خون بالا. با این که بیشتر مردم حداقل یک حادثه آسیب زا را در طول عمرشان تجربه می کنند، اما همه ی افراد در نتیجه ی تجربه یک حادثه آسیب زا دچار لطمه یا آسیب روحی نمی شوند. با وجود این، شاید شایع ترین اختلال آسیب زای شناخته شده PTSD یا اختلال اضطراب پس از سانحه باشد. این اختلال ...
چه چیزی باعث نعوظ ناقص می شود؟
بهبود جربان خون شده که نقش موثری در درمان نعوظ ناقص ایفا می کند. ورزش باعث افزایش فشار خون و اکسید نیتریک می شود که مانند ویاگرا طبیعی برای بدن عمل میکند. مصرف میوه ها و سبزیجات و غلات و ماهی برای درمان اختلال نعوظ موثر است. خواب کافی میتواند سطوح هورمون های جنسی را تنظیم کرده و باعث افزایش ترشح تستوسترون در بدن شود. درمان نعوظ ناقص با کاهش عوامل استرس زا در رابطه ...
معنای درد مچ دست شما بعد استفاده از تلفن
ناشی از حرکات تکراری مرتبط با استفاده از گوشی نیز وجود دارد. شما درد های گردن زیادی را در بیماران مشاهده می کنید که ماهیت آن ها بیشتر تکراری است تا آسیب زا مانند تصادف رانندگی. با گذشت زمان، استفاده از گوشی های هوشمند می تواند منجر به مشکلات عصبی، کمردرد، سردرد های مزمن، سندرم تونل کارپال و سایر شرایط یا صدمات شود. اما چرا مچ دست شما بعد از استفاده تلفن درد می کند و آیا باید نگران آن ...
حقایق مهم درباره ریزش موی کرونایی
.... آناژن در پوست سر حدود سه سال باقی می ماند؛ سپس مو ها را وارد مرحله تلوژن می کنند که بین 2 تا 6 ماه طول می کشد. در پایان تلوژن، موها از فولیکول های شان می ریزند و به تدریج موهای جدید آناژن جایگزین می شوند و این چرخه رشد همین طور ادامه می یابد. به طور متوسط، افراد روزانه حدود 100 تا 150 مو از دست می دهند. اما زمانی که فردی یک رویداد استرس زا مثل بیماری کووید 19 را تجربه می ...
دلایل خانوادگی موثر در اعتیاد جوانان چیست؟
...> تشخیص افراد ترامادولی ممکن است شخصی در اطراف شما تلاش به پنهان کردن اعتیادش به این ماده باشد. ممکن است با تغییر سبک زندگی فرد به این قضیه شک کنید که آیا فرد به مواد مخدر اعتیاد دارد و یا خیر. موارد زیر می توانند نشان دهنده اعتیاد فرد به ترامادول باشد: تغییرات شخصیتی : از جمله تغییرات خلقی و یا اضطراب تغییرات رفتاری : از جمله پنهان کاری، پارانویا و رفتار پرخاشگرانه ...
شما قدرتمندتر از آنید که باور دارید!
.... به جای آنکه روی رفتارتان تمرکز کنید تا طوری رفتار کنید که از نظر دیگران جذاب به نظر بیایید، خودتان را خلع سلاح کنید و خودِ واقعی تان باشید و بگذارید مردم خودشان تصمیم بگیرند که چه چیزی را در مورد شما بیش تر از همه دوست داشته باشد. 2. زایندگی اغلب تصور می کنیم که الویت دادن به دیگران نشانه ای از ضعف ماست، اما تحقیقات نشان می دهند که زایندگی یک ابرقدرتِ پنهان در عمق ...
عرضه کتاب در فروشگاه های دیجیتال نادرست است/لزوم بهره گیری از تجربه ناشران در برون رفت از مشکلات نشر
انجام می شود. اگر از من بپرسند باید از دو سالگی خواندن شروع شود و اختلال یادگیری از همان زمان باید از بین برود. استاندارد این است که خانواده ها هر شب برای کودکان کتاب بخوانند و از آن ها درباره کتاب سوال بپرسند. به وسیله کتابی که هر شب برای کودک خوانده می شود، کودک باید چیزی بیاموزد برای مثال مهارت زندگی را بیاموزد یا موضوعی ارزشمند یا دانش یاد بگیرد و بداند زمانی که کتابی را می خواند ...
کمک به پایان جنگ یمن و همکاری های برد برد با عربستان به نفع طرفین و منطقه است
سال2020م روند کاهشی شدیدی را در مو.رد سرمایه گذاری خارجی تجربه می کند و پروژه های بزرگی که داشته مثل فروش سهام آرامکو و تزریق پول آن در طرحهای بلند پروازانه و بازه زمانی این طرح را آقای محمد بن سلمان تا سال 2030م اعلام کرده است. همان زمانی که این موضوع مطرح شد و مقدمات قیمت گذاری سهام آرامکو که مطرح بود عربستان قصد داشت با فروش سهام آرامکو طرح نئوم را برپا کند که 500 میلیارد دلار پول می خواست ولی پروژه ...
مهم ترین رویدادهای کودک و نوجوان در سال 1400
و فیلا اثر شیوا کاظمی، شهر کوزه اثر مهسا علینقیان و حمید سلیمی، رز و آرزویش اثر صدیقه پوراسکندر، رادیو مدرسه اثر مهدی بوستانی شهربابکی، وارتان اثر رضا عربشاهی، راز سرزمین هرمز اثر رئوف سربخش، چلچراغ اثر محمدعلی رضی، عروسی با نمره صفر اثر سپیده شراهی و زهرا امیری و دختری با روبان سفید اثر سارا رشیدی همه از تهران، از جمله برگزیدگان بخش سینمایی بلند پنجمین مسابقه فیلم نامه و نمایش نامه کودک و نوجوان ...
درباره خستگی عاطفی چه میدانید؟
...> علائم خستگی عاطفی چیست؟ علائم خستگی عاطفی می تواند عاطفی یا جسمی باشد اشخاص گوناگون خستگی عاطفی را به صورت متفاوتی تجربه می کنند، ولی به طور کلی نشانه های آن عبارتند از: - کج خلقی - کمبود انگیزه - اختلالات خواب - خستگی جسمی - افزایش بدگمانی یا بدبینی - حس ناامیدی - تغییر در اشتها - حواس پرتی ...
آیلا، شیدا ، نوید و آن 483 نفر دیگر
مخاطب من در اینجا مسئولین کشور هستند که وظیفه تامین آرامش، امنیت و رفاه تک تک افراد جامعه را به دوش دارند. مسئولین وزارت راه و ترابری! سازمان راهداری و حمل و نقل جاده ای! پلیس راه! خودرو سازان! وزارت صنایع! شبکه بهداشت و درمان! همه شما در آمار بالای حوادث جاده ای، فوت، جراحت و تحمیل این درد و رنج عظیم خانواده های ایرانی مقصر و مسئول هستید. ...
تاثیر ماه بر سلامت، عجایب طبیعی جهان
. با این حال، وقتی تمام تحقیقاتی که از آن زمان تاکنون انجام شده را در نظر می گیریم. هنوز هم دانشمندان مطمئن نیستند که آیا ماه بر گردش خون و ضربان قلب ما تأثیر دارد یا خیر. مطالعه ای در سال 2013 نشان داد که کاهش قابل توجه ضربان قلب و فشار خون در مردان در طول ماه چهارده و ماه جدید معمول نیست. طبق مطالعه دیگری، اگر نیاز به جراحی قلب دارید. انجام آن در ماه کامل می تواند شانس زنده ماندن شما را افزایش ...
بررسی قاب M.2 SSD اوریکو مدل ORICO M2PJM-C3
نتیجه بیش از 4 ماه استفاده مداوم از آن است که خدمت شما دوستان بیان می کنیم. لازم به ذکر است این قاب اس اس دی اوریکو تحت نمایندگی رسمی اوریکو ایران با گارانتی یک ساله چهارفصل در فروشگاه های آنلاین عرضه می شود. جعبه قاب M.2 SSD اوریکو M2PJM-C3 بسیار کوچک است و تم غالب آن سفید و آبی است. از مهمترین مشخصاتی که بر روی جعبه نوشته شده است، می توان به سرعت انتقال 10 گیگابیت در ثانیه، بدنه تمام ...
علائم و راه درمان بیماری صرع
تجربه می کنند. تشنج ممکن است کنترل عضلانی، حرکت، گفتار، بینایی و غیره را مشکل ساز کند. همه افراد اعم از مرد و زن ممکن است دچار صرع شوند و صرع می تواند همه ی نژادها و هر دو جنسیت را مبتلا کند. افرادی که تنها یک بار در زندگی خود به دلایل پزشکی دچار تشنج می شوند، مبتلا به صرع نیستند، برای تشخیص صرع لازم است فرد حداقل دو تشنج بدون تحریک و علت مشخص داشته باشد. برای درمان صرع لازم است افراد ...
خالق خَرنامه
...> * - واژه ها شاعر محترم به ضرورتِ شعر و بنا بر پیروی از گویشِ مردم استهبان، واژه هایی را به صورتِ محاوره ای درآورده و به زبانِ گفت و گو نزدیک گردانیده. واژه هایی هم چون: آب = آُو آتش = تَش اُستاد = اُسا اصلاً = اَصّا اگر = اَگَه بابا = بُوآ بالای سری = بالی سری برای = بِرِی، بَرِی برای شان = بَرَشون بِشَوَم = بِشَم پای ...
چگونه باکم تحرکی نوجوان در کرونا مقابله کنیم؟
خود را با پرداختن به فعالیت منظم در حد متوسط بهبود دهند، حداقل فعالیت بدنی متوسط 60 دقیقه در تمام روزهای هفته و شامل ورزش های هوازی مانند پیاده روی تند، دوچرخه سواری، والیبال و شنا است. برای دستیابی به سطح بالاتر سلامت، لازم نیست فعالیت بدنی از شدت زیادی برخوردار باشد. فعالیت های جسمانی مناسب می تواند علاوه بر اثرات مثبت، کاهش بیماری ها و مشکلات بهداشتی سبب پیشگیری از گرایش نوجوانان به ...
نشانه هایی که نمیدانید و از اثرات اضطراب هستند
، انگار قلبمان از سینه بیرون می زند و همین موضوع ممکن است در مورد شما هم صدق کند زیرا ناگهان می بینید که تپش قلب عجیب و غریبی گرفته اید که علتش استرس است. کنترل بیش از حد آیا هنگامی که با همکارتان یک پروژه مشترک را بر عهده گرفتید و قرار است با یکدیگر آن را تمام کنید، بیش از حد به دنبال کنترل کردن اوضاع هستید و دوست دارید که مدیریت همه چیز را در دست بگیرید؟ رفتار کنترل گرانه ...
8 باور اشتباه درباره سیستم گوارش که احتمالاً نمی دانستید!
...> سوزش سر دل نگران کننده خیلی نگران کننده نیست! اگر شما بیش از دو بار در هفته تجربه سوزش سر دل را دارید باید به پزشک مراجعه کنید. این مشکل می تواند نشانه ابتلا به ریفلاکس معده به مری باشد که در صورت عدم درمان، در درازمدت با خونریزی یا زخم مری همراه خواهد بود. ریفلاکس معده همچنین می تواند به یک بیماری به نام مری بارت و خطر ابتلا به سرطان مری ختم شود. آن هایی که شیر نمی خورند ...
رهایی از سردرگمی روابط پیچیده| مراقب گس لایتینگ باشید
برای رهایی شما از این گونه روابط باشد. یکی از نکات مهم برای هر ارتباطی داشتن شفافیت، صداقت و صمیمیتی است که در آن افراد بتوانند احساس واقعی خود را بیان کنند و ترس از رها شدن نداشته باشند و نقطه ابهامی نیز برای هیچ دوطرف وجود نداشته باشد. پارسامند می گوید گاهی هدف دونفر در رابطه یکسان نیست؛ یعنی یک نفر نیاز به صمیمیت دارد، در حالی که دیگری از صمیمیت گریزان است و دنبال روابط ...
آلوپسی آره آتا – بیماری موی همسر ویل اسمیت- چیست و چطور درمان می شود؟
که سیستم ایمنی بدن شما به آن حمله کند، ریزش موی شما بیشتر می شود. این بیماری 0.1٪ تا 0.2٪ از جمعیت رادرگیر می کند و به طور مساوی در مردان و زنان رخ می دهد. آلوپسی آره آتا معمولا در افرادی رخ می دهد که سالم هستند و هیچ اختلال پوستی دیگری ندارند. آلوپسی اغلب باعث ایجاد چند لکه طاسی روی پوست سر می شود که هر کدام به اندازه یک سکه است. اما در موارد معدودی، تمام مو های سر از بین ...
پوکر قهرمانی، شیرین ترین و ناکامی در گلات، تلخ ترین اتفاق سال بود
سال نو به شما دوستان خوبم در خبرگزاری آناج و همچنین همه مردم عزیز آذربایجان و مردم خونگرم ورزقان که بدون شک بزرگترین سرمایه باشگاه هستند. می خواهم از همه هواداران عزیز عذرخواهی کنم برای اینکه متأسفانه نتوانستیم امسال هم مثل 4 سال گذشته، فصل را با قهرمانی به پایان برسانیم. البته که ورزش با همین فراز و نشیب هایش زیبا می شود. قصد بهانه تراشی ندارم و حتماً ما باید خیلی بیشتر تلاش ...
روش توصیه شده برای پیشگیری از آلزایمر
یا چاقی هستید، حتماً برای کاهش وزن خود برنامه منظمی داشته باشید، خصوصاً اگر سابقۀ خانوادگی ابتلا به آلزایمر دارید. رابطه بین ورزش کردن و کاهش علائم آلزایمر ورزش موجب بهبود جریان خون می شود و باعث می شود که خون بیشتری به سمت مغز جریان یابد و به سلامت مغز شما کمک می کند. همچنین ورزش موجب کاهش وزن و کاهش خطر ابتلا به بیماری هایی مثل دیابت نوع 2 می شود. یکی از مواردی که موجب پیشگیری ...
20 میان وعده سالم برای حفظ تناسب اندام
پنیر با بیسکوئیت های دارای غلات کامل یا یک تکه میوه می تواند به میان وعده شما فیبر هم اضافه کند. از هر نوع پنیری که خوشتان می آید میل کنید. تمام انواع پنیر پروتئین و کلسیم بالایی دارند؛ اما میزان این مواد بسته به نوع پنیر ممکن است کمی بالا و پایین باشد. می توانید روی بیسکوئیت سبوس دار مورد علاقه ی خود کمی پنیر اضافه کنید. 12. انجیر خشک خیس شده انجیر را هم به صورت میوه تازه و هم به ...
تئاتر در پنجه ایمان، انسان، امید، حماسه و نقد
به گزارش خبرنگار تئاتر ایرنا، روز ملی هنرهای نمایشی کشورمان در تقویم فرهنگی ایران زمین مصادف با هفتم فروردین ماه است. روزی که در تقویم میلادی، 27 مارس را نشان می دهد که آن نیز ممهور به مُهر روز جهانی تئاتر است. هرچند طی سالیان اخیر تمامی مدیران، دست اندرکاران، مسئولان و هنرمندان تئاتر کشورمان برای گرامی داشت و پاسداشت فعالیت یک ساله خانواده نجیب و صبور تئاتر تلاش کرده اند در قالب پیام ...
بازشناسی ظرفیت ها و کارکردهای مسجد در تحکیم نظام خانواده
...> به خداوند و روز آخرت ایمان داشته باشند؛ نماز بخوانند که درواقع به معنای انجام دادن همه ی واجبات عبادی است؛ زکات بپردازند که نشانه ی عمل به وظیفه های اقتصادی است؛ به خداوند توجه کامل داشته باشند به گونه ای که در کارها فقط خداوند را درنظر داشته باشد. خداوند متعال هنگام مدح و ستایش مسجد قبا نخست از بنیانگذار آن تمجید می کند و می فرماید: لَمَسْجِدٌ أُسِّسَ عَلَی التَّقْوی مِنْ ...
