خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
ماه رمضان در بهار و افطار مناسب هر فرد متناسب با مزاج آن فرد
...> افراد با مزاج سرد و خشک افراد با این مزاج می توانند روزه خود را با شیرگرم همراه با عسل، ماءعسل یا شیربادام افطار کنند. این افراد هم شدیدا در معرض خشکی مزاج هستند و باید حتما به حفظ رطوبت بدن و مصرف غذا های رطوبت بخش دقت کنند. استفاده از حریره بادام، فرنی و شیربرنج از خوراکی های رطوبت بخش مناسب هستند. مصرف آبمیوه های طبیعی، سوپ جو با سبزیجات و آش های آبکی، خورش های حاوی سبزیجات و کدو ...
نکات تغذیه ای فصل بهار از دید طب سنتی
تطبیق بدهد و دچار مشکلات کمتری شود. در فصل بهار خوراکی هایی با مزاج گرم مانند غذا های چرب و سرخ کردنی، خوراکی های تلخ، تند و تیز، و شور را مصرف نکنید و همراه غذا ادویه های دارای مزاج گرم را نخورید بلکه بهتر است غذاهای خنک ،غذاهای غلیظ و با طبیعت سرد مصرف کنید تا هیجان و رقت اخلاط و مواد تعدیل شود. در بهار بسیاری از افراد دچار حساسیت های فصلی خواهند شد . از علائم حساسیت فصلی ...
تغییرات بدن در فصل بهار و توصیه های غذایی طب ایرانی
و سبک به ویژه از جنس کتان بپوشید و از گرم شدن زیاد بدن به ویژه در خواب جلوگیری کنید. _ از حمام بسیار گرم و استفاده طولانی از آب های معدنی گرم اجتناب کنید. _ در صورتی که با خوردن میوه ای احساس سنگینی، خشکی دهان و پوست و حتی باد گلو زدن داشتید، دیگر آن میوه را مصرف نکنید. _ در صورتی که دچار انواع آلرژی هستید از مصرف میوه های لطیف مثل خیار، هندوانه و طالبی که در بدن ...
چه افرادی نباید حجامت کنند؟
از قدیم الایام در طب سنتی کاربرد داشته و هنوز هم برخی برای درمان بیماری ها به سراغ حجامت می روند. به گزارش رکنا، کارشناس تغذیه و رژیم درمانی گفت: حجامت، فواید زیادی برای بدن دارد، اما در مواقعی و برای برخی افراد مناسب نیست و نباید انجام شود. گفته می شود بهترین زمان حجامت فصل است و خواص حجامت در فصل بهار از هر زمانی بیشتر است. از همین رو بسیاری از افراد جامعه با فرا رسیدن فصل ...
حساسیت فصل بهار قابل درمان است؟
بیمار می شود. وی افزود: حساسیت ها در تمام فصول وجود دارند اما حساسیت فصل بهار شایع ترین نوع بوده و ممکن است حساسیت ها به نورآفتاب یا گرده گل ها و گیاهان در این فصل بروز و نمود بیشتری داشته باشد، اما گاها در کنار آن حساسیت به مواد شوینده، عطر و ادکلن و مواد خوراکی در تمام فصول مشاهده می شود. این متخصص پوست و مو بیان کرد:حساسیت ها به صورت آبریزش، خارش پوست، خشکی و قرمزی است و ...
11 توصیه مهم برای سلامت پوست روزه داران
غلط پوست تان را در معرض صدمه قرار داده اید، نگران نباشید هنوز زمان برای جبران مافات دارید. خطاهای زیر را مرتکب نشوید تا به پوست تان آسیبی وارد نشود. 1. نخوردن سحری حق دارید! صبح زود از خواب بلند شدن و غذا خوردن سخت است. اما این چرخه غذایی ماه رمضان است و باید به آن اهمیت بدهید. وقتی سحری نمی خورید، در اصل یک وعده غذایی در 24 ساعت روز را از دست داده اید. بدین ترتیب بدن تان ...
کارهایی که می تواند جایگزین حجامت شود
باری بر بدن اضافه می کند. بنابراین دو بار و آسیب را در یک زمان بر بدنمان وارد نمی کنیم. پارسا تصریح کرد: در فصل زمستان چون منافذ پوستی ما به خاطر سرمای هوا مقداری بسته شده، مقداری از دفع مواد زائدی که از راه پوست اتفاق می افتد، کم می شود. همچنین فعالیت و تحرک در زمستان کمتر می شود و همه ی اینها باعث می شود که مقداری از مواد زائد غذا در بدن ما بماند و به خاطر سرمای فصل حالت سفتی و ...
آبرسان های طبیعی برای پوستی شاداب
به گزارش خبرگزاری رسا به نقل از جام جم آنلاین، برای داشتن پوستی نرم و مرطوب علاوه بر استفاده مکرر از کرم های مرطوب کننده باید به میزان کافی آب بنوشید و از مصرف برخی موادغذایی مفید غافل نباشید. در ادامه به این مواد غذایی مرطوب کننده پوست اشاره می کنیم. رطوبت بخشی پوست از داخل بدن وضعیت پوست معمولا آینه تمام نما از وضعیت داخلی بدن است. اما فارغ از اتفاقات داخل بدن ...
آیا غذا ها می توانند باعث ریزش مو شوند؟
رویداد24 ریزش موی انسان تا 100 عدد تار مو در روز طبیعی است. مردان و به میزان کمتری زنان معمولاً با افزایش سن، مو های بیشتری از دست می دهند. با این حال، علل احتمالی زیادی برای ریزش موی غیرعادی وجود دارد، از بیماری های خاص گرفته تا مصرف انواع قرص و دارو. یک رژیم غذایی مغذی می تواند بر بسیاری از جنبه های عملکرد بدن تأثیر بگذارد. برخی از رژیم های غذایی نیز می توانند بر سلامت مو و پوست سر ...
طرز تهیه آبگوشت مغز دار (آبگوشت سنتی تهران)
شود و غذا جا بیفتد. 7 حرارت را خاموش کنید و زعفران دم کرده را هم اضافه کنید و هم بزنید. فوت و فن اگر می خواهید عطر و رنگ زعفران بیشتر به خورد غذا برود، چند دقیقه قبل از اینکه حرارت اجاق گاز، را خاموش کنید، زعفران را اضافه کنید و هم بزنید. پیش از مصرف هرگونه ماسک بر روی صورت و نواحی حساس بدن، با مالیدن مقداری کمی از آن بر روی پوست، دست خود به مدت حداقل 20 دقیقه، از نداشتن حساسیت نسبت به آن اطمینان حاصل نمایید. منبع: هانی شف ...
شیر برنج غذایی ساده و خوشمزه برای روزه داران
مواد غذایی است و در سلامتی انسان نقش بسیار مهمی دارد و مصرف روزانه آن برای تمامی سنین توصیه می شود، پس چه بهتر که همراه با برنج که غذایی مفید می باشد سرو شود. مصرف شیر در افراد گرم مزاج مانع غلبه خون ، محرک نیروی جنسی ،اشتها آور و چاق کننده است؛البته مصرف خود شیر به تنهایی برای کسانی که دارای مزاج سرد می باشند زیاد توصیه نمی شود ولی اگر همراه با برنج مصرف شود مفید می باشد. پس اگر سرد مزاج هستید ...
اشتباهات رایج تغذیه ای در ماه رمضان
نمک و ادویه دشمن بدن شما است. خوردن غذا های شور و یا ترشی ها به دفع آب در بدن منجر می شود. امر سبب احساس تشنگی دائم فرد روزه دار به خصوص در فردای آن روز می شود. مصرف زیاد این مواد سبب بروز ضربان نامنظم قلب خواهد شد. 6- افطار با غذا های چرب شروع افطار با غذا های سرشار از چربی نیز از مهمترین اشتباهات رایجی است که باید از آن در ماه مبارک رمضان اجتناب کنید. سعی کنید از غذا های ...
چطور علائم اگزما را تسکین دهیم؟
مانند وازلین، موم زنبور عسل و روغن معدنی می توانند علائم اگزما را تسکین دهند و از شعله ور شدن آن جلوگیری کنند. همچنین مهم است که هر داروی بدون نسخه یا نسخه ای برای اگزما را به طور مداوم و بر اساس توصیه ای متخصص پوست مصرف کنید تا بیشترین سود را ببرید. منبع: همشهری آنلاین انتهای پیام/ ...
شروع بهار و افزایش مسمویت های ناشی از مصرف قارچ ها
به گزارش خبرگزاری صدا و سیما به نقل از روابط عمومی معاونت غذا و دارو دانشگاه علوم پزشکی ایران؛ "مهران ولائی" با اشاره به شرایط مساعد برای رشد قارچ های سمی در فصل بهار گفت: در این فصل موجی از مسمومیت های اتفاقی ناشی از مصرف خوراکی قارچ های خودرو و سمی بروز می کند. "مهران ولائی" افزود: آمار نشان می دهد در نیمه نخست سال 1400 تعداد 828 مورد مراجعه به بیمارستان ها به علت مسمومیت با قارچ های ...
فواید و عوارض ویتامین A
شیرده در کشورهای در حال توسعه افراد مبتلا به فیبروز کیستی داروهای کاهش وزن نیز توانایی بدن برای جذب ویتامین های محلول در چربی مانند ویتامین آ و خطر کمبود را افزایش می دهد. مکمل های ویتامین آ برای کسانی که به سختی مواد مغذی را جذب می کنند،در دسترس است اما بهتر است که نیازها را از طریق غذا برطرف کنید، نه تنها. با استفاده از مکمل ها می توان کمبودهای مواد مغذی دیگر را ...
شش خاصیت درمانی گردو برای کودکان
، پانوتنیک اسید و غنی از آنتی اکسیدان ها از جمله کاتچین ، اسید الاجیک ، ملاتونین و اسید فیتیک است. با رژیم مناسب گردو وزن کودکان رو کنترل کنید امروزه ترویج دنیای مجازی موجب کم تحرکی بچه ها شده است به همین دلیل چاقی یکی از نگرانی های عمده والدین در این زمانه است، از جمله خواص گردو برای کودکان، کاهش یا حفظ وزن بدن است. مصرف به اندازه این دانه با ایجاد سیری طولانی مدت در عین افزایش ...
خواص ریواس در طب سنتی؛ از مو و پوست صورت تا معده و روده
بیش از حد ریواس باعث کمبود کلسیم و تجمع اسید اگزالیک در بدن می شود، بنابراین مصرف زیاد ریواس می بایست توام با مواد خوراکی دارای کلسیم کافی باشد، درغیر این صورت ممکن است ریسک تولید سنگ کلیه را افزایش دهد. خاصیت ریواس برای موی سر کاهش ریزش مو، افزایش استقامت و تقویت تارهای مو، رفع مشکلات پوست سر و افزایش رشد مو از خواص ریواس برای موی سر است. دکتر آموزگار گفت: ریشه ریواس دارای ...
طبع شیر برنج و محدودیت های خوردن آن
بهتر شیر برنج کمک کرده و طبع آن را به سمت تعادل و انرژی بیشتر می برد. سردمزاج ها شیر برنج را با عسل و گرم مزاج ها با شکر کم مصرف کنند و افراد با طبع معتدل، به جای افزودن شکر از عسل یا شیره های گیاهی استفاده نمایند. شیر برنج برای چه کسانی مضر است؟ مصرف زیاد شیر برنج بدون مصلحات آن برای افراد دارای مزاج سرد و تر یا معده های سرد و تر مناسب نیست. مصرف زیاد ...
با مصرف این گیاه لاغر شویم؟
...> پودر گل میخک به طور موفقیت آمیزی به عنوان پاک کننده ضد سلولیت استفاده می شود. پوست نرم و صاف می شود. برای تهیه این اسکراب:1/3 فنجان شکر سفید، دو قاشق سوپ خوری پودر قهوه، یک قاشق سوپ خوری میخک خرد شده نیاز دارید که طرز تهیه آن بدین صوت است. عناصر فوق را با یکدیگر مخلوط کنید و این محصول را روی بدن مرطوب و ماساژ با کف دست بمالید. روش دوم کاربرد، ماساژ بدن با لیف حمام است. بنابراین شکر همراه با ذرات ...
آشنایی با 11 غذا که کاهش دهنده کلسترول هستند
...> حبوبات حبوبات مواد غذایی گیاهی ای هستند که شامل لوبیا، نخود و عدس می شوند. آن ها حاوی فیبر، مواد معدنی و پروتئین هستند و مصرف آن ها به جای غلات تصفیه شده و گوشت های فرآوری شده می تواند خطر ابتلا به بیماری های قلبی را کاهش دهد. مطالعات نشان می دهند که مصرف 100 گرم حبوبات در روز می تواند کلسترول بد را به طور میانگین، 6/6 میلی گرم در دسی لیتر کاهش دهد. میوه ها و انواع توت ها ...
پزشکان می گویند که نباید این 10 علامت آلرژی بهاری را نادیده بگیرید
فصل سرماخوردگی و آنفولانزا در نهایت به پایان می رسد و وارد فصل شکوفه های زیبا می شویم. هر چند این زیبایی برای برخی افراد تبدیل به جهنم می شود و هنگام بیرون رفتن از خانه یک بسته دستمال کاغذی 200 تایی باید همراه خود ببرند. درست حدس زدید منظور ما حساسیت فصلی در بهار است که بیشتر افراد علائم حساسیت فصلی را تجربه کرده اند. ورود هوای گرم تر، آلرژی های بهاری و علائم آزاردهنده آن را نیز به ...
فواید و مضرات نیش زنبور عسل که از آن بی خبرید
زنبور از طریق روش های مختلف و به شکل های متفاوت در دسترس است. به عنوان مثال به محصولاتی مانند عصاره ها، مکمل ها، مرطوب کننده ها و سرم ها اضافه می شود. همچنین در بعضی از مراکز درمانی هم ماده موجود در نیش زنبور را برای درمان بعضی از شرایط تزریق می کنند. نیش زنبور همچنین در طب سنتی به عنوان یک روش درمانی برای پوست هم مورد استفاده قرار می گیرد. فواید پنهان در نیش زنبور عسل ...
ارتباط مصرف این ماده غذایی و ایجاد افسردگی
به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از ایسنا؛ فاضله حیدریان بابیان اینکه شکر روی سایر بافت های بدن اثرات نامطلوب زیادی دارد تصریح کرد: مصرف شکر بر پوست، عروق، قلب، مغز، غدد درون ریز، جوانی و شادابی، کبد، پانکراس و بسیاری از اعضا دیگر بدن اثرات سوئی دارد. شکر یک ماده اعتیادآور است که باعث التهاب مزمن می شود. توانایی شکر در ایجاد التهاب باعث می شود روی صورت جوش ها و چین وچروک ها ظاهر شوند. وی با ا ...
خواب آلودگی بهاری چگونه درمان کنیم؟
شدن روز هماهنگ شود و انرژی آن به سرعت تحلیل می رود، بنابراین برخی افراد به اختلال خواب از نوع پرخوابی مبتلا می شوند. 4.بدن انسان ها متناسب با محرک های خارجی مانند نور و دما سطح هورمون را تغییر می دهد.بی حالی فصل بهار نوعی عکس العمل رایج بدن انسان نسبت به تغییرات فصل بهار مانند افزایش مدت زمان تابش نور خورشید و طولانی شدن روز، است. بدن برای تطبیق با شرایط جدید نیازمند زمان است. ...
ولع به خوردن نمک نشانه بیماری است!
، پریدگی رنگ پوست، فشار خون پایین، از دست دادن اشتها، کاهش وزن بدون علت، اسهال بلند مدت، لکه های تیره روی پوست بخصوص پوست صورت را دارند. 2- استرس غدد آدرنال مسئول ترشح و انتشار کورتیزول هستند. این هورمون به تنظیم فشار خون و پاسخ بدن به استرس کمک می کند. تحقیقات نشان می دهد که بدن افراد با سطوح بالاتر سدیم، سطوح پایین تری از کورتیزول را در طول دوره های استرس آزاد می کند. ولع مصرف نمک ...
اگر آلرژی بهاری دارید این ها را نخورید
گرده ی گیاهان ایجاد می کند. به عقیده ی متخصصان به خصوص در فصل بهار (و پاییز)، سیستم دفاعی بدن یکی از پروتئین های گیاهی موجود در مواد غذایی مانند گوجه فرنگی را شناسایی کرده و با آن مانند گرده های آلرژی زا برخورد می کند. بنابراین خوردن گوجه فرنگی که حاوی این پروتئین است باعث بروز واکنش های آلرژیک می شود. موز میوه ی خندان، مغذی و مفید که مصرف آن توصیه می شود برای افرادی که دچار ...
تغذیه رانندگان در سفر
شیر گرم قبل از خواب مکمل شام بوده و یک ماده منحصر به فرد محسوب می شود، چرا که حاوی تریپتوفان کافی است که به خواب آلودگی کمک می کند. ضمن اینکه دیگر مواد مغذی شیر برای بدن مفید است. موز موز نه تنها حاوی تریپتوفان است، بلکه حاوی منیزیم، ملاتونین و سروتونین می باشد که همگی در ایجاد خواب موثرند. همه این مواد مغذی و مواد معدنی به آرامش عضلات بدن، آرامش شما و در نتیجه خواب خوب کمک ...
زاگرس دامان پرورش گیاهان دارویی خودرو
.... هر ساله در این ایام مردم طبیعت دوست استان برای جمع آوری این گیاهان روانه کوه و دشت ها می شوند و برخی نیز اقدام به خشک کردن و نگهداری این گیاهان برای استفاده در دیگر روزهای سال می کنند . امروزه مزایای فراوان گیاهان دارویی و ضرر و زیان محدود آن نسبت به داروهای شیمیایی موجب توجه و مصرف بیشتر به این گیاهان در جوامع مختلف شده است . گیاهان دارویی به عنوان یک منبع ...
