شربت سیب دارچین؛ معجونی برای کاهش وزن
سایر منابع:
سایر خبرها
اگر جزو این افراد هستید هرگز سیب ترش نخورید
. سیب سبز یا سیب فرانسوی، به دلیل دارا بودن اسیدهای آلی فراوان، ترش تر و مصرف آن برای رفع گرمی و حرارت بدن، التهاب کبد و التیام تهوع و دل به هم خوردگی ناشی از گرم مزاجی یا گرمازدگی بسیار مفید است. فقط باید به یاد داشت مصرف زیاد سیب ترش برای سردمزاجان خوب نیست و اعصاب را کمی ضعیف می کند و کسانی که معده قوی ندارند نباید پس از خوردن سیب خام و ترش، آب سرد بنوشد. سیب قرمز به دلیل ...
طرز تهیه دسر پاناکوتای وانیلی با سس انبه
شود که بسیار خوشمزه، مغذی و سرشار از خاصیت است. انبه دارای ویتامین A، C، E، B و سرشار از منیزیم، پتاسیم، فسفر، اسید فولیک و روی است. این میوه برای جلوگیری از سرطان، سم زدایی بدن، مبارزه با دیابت، رفع اختلالات گوارشی و اختلال کبد، تقویت سیستم ایمنی بدن و پایین آوردن سطح کلسترول خون بسیار مفید است و یک گزینه مناسب برای درمان گرمازدگی است. هنگام خرید انبه حتما به این نکته توجه داشته باشید که انبه پوست ...
طرز تهیه کباب اسکندر به روش آسان و خانگی+نکات مهم و فوت و فن های آن
از سوی دیگر رسیدن اکسیژن به قلب و مغز را سرعت می بخشد. گوشت قرمز منبع بسیار خوبی از ویتامین های گروه B است. این گروه از ویتامین ها برای سوخت و ساز بهتر بدن ضروری هستند. همان طور که ملاحظه می کنید، گوشت قرمز ارزش غذایی بسیار بالایی دارد. مهم این است که به میزان مناسب مصرف شود و مصرف 1 الی 2 بار آن در هفته برای بدن بسیار مفید است. اگر در تهیه گوشت چرخ کرده از گوشت گوسفند استفاده می کنید ...
ترفند مقابله با آلودگی و سم موجود در قارچ
ناامید کند به خصوص که ترکیب های جذابی از قارچ در سالادبار ها پیدا می شود. همچنین، رضوان کاظمی، مهندس کشاورزی، که در زمینه پرورش قارچ مطالعه و تجربه دارد، گفت در تهیه قارچ دکمه ای از بستری با مخلوط کمپوست و کود استفاده می شود که به نوعی آلوده هستند و او شخصا قارچ را به صورت پخته مصرف می کند. قارچ دکمه ای سفید ساده در رقابت با سبزیجات رنگی مانند گوجه فرنگی، فلفل، کدو تنبل، کدو ...
طرز تهیه کباب سرداشی سنتی همدان در خانه +مواد لازم
در همدان، به عنوان سر داش معروف و مشهور شده است. کباب سرداشی شباهت بسیاری به غذای کباب تابه ای نیز دارد و شاید بتوان تفاوت آن را در مواد اولیه سیب زمینی و همچنین روش طبخ آن در فر دانست. مواد اولیه برای تهیه و طبخ این نوع کباب خیلی ساده و دردسترس می باشد و همچنین به راحتی و در کمترین زمان در منزل آماده می شود. پیشنهاد می کنیم که این کباب معروف شهر همدان را در منزل تهیه و از طعم و عطر آن ...
طرز تهیه سه عصرانه خوشمزه بهاری
هویج یک کیک مناسب است، چرا که علاوه بر دستور تهیه آسان و سریع، عطر و طعم لذیذی نیز دارد. مواد لازم آرد شیرینی پزی: 290 گرم جوش شیرین: 1/2 قاشق غذاخوری بکینگ پودر: 2 قاشق چای خوری نمک: 1/4 قاشق چای خوری کره: 100 گرم تخم مرغ: 2 عدد شکر: 200 گرم موز پوره شده: 3 عدد معادل 200 گرم پوست لیموترش ...
از خوردن لیمو و جعفری غافل نشوید
به گزارش تازه نیوز، جعفری که طعم دهنده غذا ها و سالادها است، نقش بسیار مهمی در سلامت انسان دارد. در کنار جعفری، لیمو نیز به خودی خود یک غذای سالم است. درمان به دست آمده از لیمو و جعفری که دارای محتوای غنی از مواد معدنی و ویتامین است، برای بسیاری از مشکلات سلامتی به ویژه وزن و چربی کبد مفید است. به نقل از باشگاه خبرنگاران، در حالی که این درمان از سیستم ایمنی بدن شما پشتیبانی می کند، هم ...
واقعیت های عجیب و جالب پیاز که قطعاً از آن بی خبریم!
پیاز چیست؟ پیاز ریشه مغذی بسیار مفیدی است. از بیماری های عفونی محافظت می کند. پیاز حاوی آهن، فیبر ، پتاسیم، گوگرد، ویتامین های B و C است. انواع مختلفی از پیاز وجود دارد. پیاز خشک، پیاز سبز، پیاز سفید، پیاز قرمز. همه آنها مزایای متفاوت و زیادی دارند. این سبزی جزء اصلی تقریباً همه غذاهاست. پیاز را می توان به صورت پخته و خام در وعده های غذایی، سالاد مصرف کرد. این ریشه گیاهی به غذا و سالاد ...
چربی سوزی شکم و پهلو با مصرف این مواد غذایی
اکسیدان (از بین برنده مواد سمی در بدن) است. مزه ترش آن به دلیل وجود ویتامین C است. امگا 3 هم در این چاشنی ترش یافت می شود. 7. رازیانه یکی از دلایل کم و زیاد شدن وزن اختلال در خوابیدن است. وقتی شما خوابی آرام و منظم داشته باشید کمک زیادی به تعادل وزن شما می شود. در دانه های رازیانه ماده ای به نام ملاتونین وجود دارد که به تنظیم شدن خواب کمک زیادی می کند. به طوری که روزها پر انرژی ...
طرز تهیه سس فرانسوی رستورانی با ماست بدون گلوکز
مواد لازم برای تهیه سس فرانسوی رژیمی بدون مایونز سرکه قرمز یا سفید 1/2 فنجان ماست 1 فنجان آب 1/4 پیمانه شکر 1 ق سوپ خوری روغن زیتون 1 ق غذا خوری جعفری به مقدار لازم نمک و فلفل سیاه و پودر سیر به مقدار لازم مرحله اول : مخلوط کردن مواد ابتدا سرکه قرمز یا سفید را بنا به ذائقه خود استفاده کنید اگر می خواهید سس با طعم ملایم داشته باشد سرکه قرمز استفاده کنید ولی اگر سس با ...
طرز تهیه سالاد کلم مجلسی
علاوه بر سبزیجات مواد غذایی دیگری مانند تخم مرغ، حبوبات پخته، گوشت، پنیر و... نیز به آن ها اضافه شود که در این صورت ارزش غذایی شان بیش تر می شود و می توان به عنوان غذای اصلی نیز میل کرد. بیشتربخوانید: طرز تهیه سالاد قارچ با سس ماست به گزارش فرارو، سالاد کلم مجلسی یکی از انواع سالاد های سرد است که محبوبیت زیادی دارد و معمولا برای پذیرایی در مهمانی و جشن ها از آن استفاده می شود. در ...
طرز تهیه خوراک بادمجان کبابی
ها کبابی را به قابلمه اضافه می کنیم، سپس مخلوط می کنیم تا مواد یکدست شوند. مرحله هشتم در نهایت نمک، چیلی قرمز، فلفل سیاه و فلفل قرمز را به خوراک اضافه می کنیم، سپس تفت می دهیم و به دلخواه مقداری جعفری برای عطر بهتر به آن اضافه می کنیم. پس از 1 دقیقه خوراک را در ظرف کشیده و با نان سرو می کنیم. نوش جان. ...
روش شناخت و انتخاب حرفه ای انواع قهوه و ترکیبات آن
به رنگ قرمز یا بنفش بوده و غیرقابل خوردن است. درست مانند میوه گیلاس معمولی، میوه قهوه نیز یک نوع میوه هسته دار است که بر خلاف گیلاس معمولی تنها دانه یا هسته این میوه قابل استفاده خواهد بود. اغلب دانه های میوه قهوه دو لپه ای هستند و یک طرف آن ها صاف است. از این میان حدود 10% الی 15% دانه های میوه قهوه، تک لپه ای هستند که طعم و عطر بیشتری در مقایسه با دانه های دو لپه ای دارند. اگر به ...
کنترل کننده های غذایی و غیرغذایی سرطان
هرچند نقش عوامل ژنتیکی در بروز انواع سرطان شناخته شده اند، اما 30 تا 50درصد از موارد سرطان قابل پیشگیری است. برخی عوامل قابل کنترل در پیشگیری از سرطان عبارت اند از: عوامل تغذیه ای، چاقی و اضافه وزن، کم تحرکی، استعمال تنباکو، مصرف الکل، عفونت ها، آلودگی محیطی، اشعه، مواد سرطان زای ناشی از کار و... . عوامل تغذیه ای چربی ها: مصرف زیاد چربی های مضر با افزایش خطر بروز سرطان های ...
بهترین روش مصرف زیره برای لاغری شکم چیست؟
فیبر هستند و با کاهش اشتها و افزایش متابولیسم بدن به لاغری و کاهش وزن افراد کمک می کنند. همچنین مقادیر بالای فیبر موجود در زیره برای کاهش چربی شکم مفید است. زیره سبز: این نوع زیره هم به صورت پرورشی و هم خودرو یافت می شود. در ایران نوعی پرورش زیره سبز وجود دارد که از اجزای اصلی پودر کاری است و برای تقویت طعم غذاها مورد استفاده قرار می گیرد. همچنین در داروهای سنتی از سال ها قبل استفاده می شود. ...
آیا مصرف فلفل قرمز با رشد مو رابطه دارد؟
از روش های استفاده از ماسک فلفل قرمز و روغنم یتون برای پر پرشت و خوش حالت شدن مو ها به این صورت است که 25 گرم فلفل خشک را در 500 میلی لیتر روغن زیتون قرار بده، مخلوط را در یک بطری تیره که نور را عبور نمی دهد بریز و به مدت 10 تا 15 روز ظرف را کنار بگذار. از این مخلوط به طور منظم بر روی مو ها و پوست سر خود استفاده کن و سپس با همان شامپو و نرم کننده همیشگی مو هایت را شستشو بده و آبکشی کن. این کار یه ...
گیاه شفا بخش به لیمو را بیشتر بشناسید
، ضد تب، مقوی معده و مسکن مورد مصرف است. همچنین از گل و برگ های آن به عنوان چای و طعم دهنده و از اسانس برگ ها برای تهیه عطر و ادکلن به مقدار زیادی استفاده می شود. ترکیبات مهم مهم ترین ترکیبات به لیمو مربوط به رایحه برگ های آن است. این مواد بسیار خوشبو هستند و مهم ترین آنها سیترال (به میزان 30 تا 35 درصد)، نرول و ژرانیول می باشد. ترکیبات مهم دیگر شامل کارون، لیمونن ...
روش پخت فرنچ تست سیب و دارچین
را روی میز قرار دهید و بین دو عدد نان تست، مایه سیب و دارچین قرار دهید و این کار را تا پایان مواد و نان تست ها انجام دهید. و تست ها را کنار بگذارید. مرحله آخر پخت فرنچ تست سیب و دارچین در تابه مناسب کره را اضافه کنید و روی حرارت ملایم قرار دهید و نان تست های آماده شده را داخل مخلوط و ترکیب مواد تخم مرغی به مدت 3 ثانیه قرار دهید. سپس آن را به داخل تابه قرار دهید تا ...
طرز تهیه کره بادام زمینی در خانه
، سپس این مخلوط را به یک شیشه مرباخوری منتقل کنید و درب آن را بسته و با یک روبان تزئین نمایید. شما می توانید این کره را حداکثر تا 2 هفته یا تا زمانی که نشانه هایی از خراب شدن را بر روی آن مشاهده کردید یا بوی آن در یخچال تغییر کرد در یخچال نگاه دارید. توجه شما می توانید از این دستورالعمل برای تهیه سایر کره های خانگی نیز استفاده کنید. تنها کافی است آنها را ابتدا تفت داده و سپس مطابق آنچه که در بالا گفته شد عمل کنید تا کره های خانگی طبیعی و سالمی داشته باشید. ...
طرز تهیه خوراک دال عدس بدون گوشت جنوبی
کلیدی در تهیه دال عدس خوشمزه و مجلسی می توانید به جای رب از پوره گوجه فرنگی استفاده کنید. برای لعاب بیشتر از یک عدد سیب زمینی اضافه کنید بدین صورت که هم می توانید نگینی داخل خوراک بریزید یا بپزید له کنید و داخل خوراک بریزید. می توانید از زنجبیل یا گشنیز نیز برای مزه بیشتر این خوراک استفاده کنید. اگر دوست دارید طعم جنوبی به خوراکتون بدهید یک بسته تمر هندی را با آبجوش مخلوط کنید کمی که باز شد آن را صاف کرده و آب تمر هندی را داخل خوراک ریخته. اگر خوراک شما قوام کافی نداشت 1 ق غذا خوری آرد می توانید اضافه کنید. منبع: بهترین غذاهای خانگی ...
عجیب ترین بیماری خود ایمنی جهان؛ همه مراقب باشن!
تواند سیستم ایمنی را مختل کند استفاده ی زیاد از مواد آنتی باکتریال برای تمیز کردن محیط خانه و دست ها می تواند تا حدودی علت اختلال در عملکرد سیستم ایمنی مان باشد. سیستم ایمنی ما در واکنش به مواجهه با باکتری ها، ویروس ها و سایر شرایط میکروبی تکامل پیدا می کند. گفته می شود کودکانی که در محیطی بسیار تمیز و پاکیزه رشد می کنند و زیاد آنتی بیوتیک مصرف می کنند و یا در معرض آلودگی ها و میکروب ها ...
اصلا گوجه سبز ارزش غذایی برای خوردن دارد؟
و ویتامین C بالای گوجه سبز برای رسیدن به تناسب اندام شما نیز مفید است. نقش ویتامین C در سلامت عضلات و جلوگیری از پیر شدن سلول های آن اثبات شده است. همچنین ویتامین C این میوه باعث دفع چربی های اضافه بدن شده و مصرف روزانه آن به صورت خام در سالاد به عنوان یک وعده غذایی می تواند تأثیر بسزایی در کم کردن چربی های دور شکم و کم کردن وزن داشته باشد. جلوگیری از آسیب های داخلی خاصیت آنتی ...
فواید و خواص قابل توجه لواشک برای بدن
خوردن لواشک انبه به علت وجود باکتری لیستریا ممنوع خواهد بود. خانم های باردار خواص را بخوانند و بدانند اما مثل همیشه بدون اجازه ی پزشک هیچ خوردنی که لواشک هم جزو آنهاست را مصرف نکنند. لواشک دارای مقدار زیادی سدیم و پتاسیم است و می تواند تعادل الکترولیت های بدن مادر را حفظ کند. لواشک فاقد کلسترول و چربی است و یک میان وعده غذایی سالم می باشد و از افزایش بیش از حد وزن زن ...
شمالی ها گوجه سبز را چگونه مصرف می کنند؟ | طرز تهیه نمک سبز یا دلار + ویدئو
خودتان به سبزی های دلار اضافه کنید. دلار به ماست طعم بسیار لذیذی می دهد و سبب می شود طبع سرد ماست یا خیار از بین برود. یکی از خواص دلار ضد نفخ بودن آن است. مازندرانی ها به جز اینکه دلار را به ماست اضافه می کننند در روز سیزده به در هم با سنکجبین یا سرکه مخلوط می کنند و سپس با کاهو میل می کنند. ...
با این گیاه مصرف نمک را کاهش دهید
قابلمه بریزید تا هم عطرشان به خوبی آزاد شود و هم به خوبی بپزند. اگر از پودر آویشن در تهیه غذا استفاده می کنید، بهتر است که این پودر معطر را در 20 دقیقه پایانی پخت به غذا اضافه کنید. 3. طعم دادن به مایه گوشتی های متنوع شما می توانید از آویشن در مایه گوشتی های مختلفی مانند مایه ماکارونی، مایه لوبیاپلو، مایه پیتزای مخلوط، مایه لازانیا و هر مایه گوشتی دیگری که حاوی گوشت چرخ کرده ...
این افراد گوجه سبز نخورند
...> تناسب اندام فیبر و ویتامین C بالای گوجه سبز برای رسیدن به تناسب اندام شما ننیز مفید است. نقش ویتامین C در سلامت عضلات و جلوگیری از پیر شدن سلول های آن اثبات شده است. همچنین ویتامین C این میوه باعث دفع چربی های اضافه بدن شده و مصرف روزانه آن به صورت خام در سالاد به عنوان یک وعده غذایی می تواند تأثیر بسزایی در کم کردن چربی های دور شکم و کم کردن وزن داشته باشد. جلوگیری از آسیب های ...
قیمت خودرو
...، ضمن بیشتر شدن انعطاف دیواره عروقی، خطر افزایش فشار خون و سکته های قلبی را نیز کمتر می کند. آیا شکلات بر لاغری تاثیر دارد؟ شما می توانید برای بهره مند شدن از خواص شکلات تلخ برای لاغری ، شکلاتی را با درصد کاکائو بالا و شکر کم تهیه کنید. به همین منظور شکلات هایی با درصد 79 یا 80، بهترین گزینه ها برای استفاده در رژیم غذایی هستند. توجه داشته باشید که به منظور مصرف ...
طرز تهیه 20 صبحانه گرم، سریع و مجلسی
. تخم مرغ تند برای آماده سازی این روش لازم است 5 عدد تخم مرغ را بگذارید خوب آبپز شود. بعد از پوست کندن تخم مرغ ها آن ها به صورت عمودی برش دهید و زرده را به آرامی از داخل آن خارج کنید. زرده را نرم و خمیری کنید و با مایونزو مقداری نمک و فلفل مخلوط کنید. برای مزه دار کردن به آن مقداری خامه ترش اضافه کنید. حالا زرده طعم دار شده را داخل سفیده ها بریزید. یک عدد فلفل سبز تند و یک عدد فلفل قرمز ...