سایر منابع:
سایر خبرها
چگونه فشار خون را کنترل کنیم؟
به گزارش خبرنگار ایمنا ، بر اساس گزارش سازمان بهداشت جهانی در سال 2015 از میان 56.4 میلیون مورد مرگ در جهان حدود 15 میلیون به علت بیماری های قلبی عروقی و سکته های قلبی و مغزی رخ داده است. این آمار نشان دهنده این است که بیماری های قلبی عروقی کماکان اولین علت مرگ در جهان هستند. یکی از مهم ترین و شاید مؤثرترین عوامل بروز و پیشرفت بیماری های قلبی عروقی و سکته های قلبی و مغزی، داشتن فشار خون بالا یا ...
نسخه تغذیه صحیح در فشار خون بالا
به گزارش جام جم آنلاین ، آمنه مصیبی بیان کرد: فشارخون همه افراد باید از سه سالگی به بعد به طور دوره ای اندازه گیری شود چون حتی فشار خون بالا در حد خفیف نیز پرعارضه بوده و پیشگیری و کنترل آن باعث سلامتی و زندگی طولانی تر با کیفیت بهتر می شود. وی افزود: مصرف غذاهای شور (گوشت نمک سود شده، کنسروی، همبرگری، سوسیس و کالباس، سبزی کنسرو شده، کراکرها، چیپس، پفک، خیار شور، ماهی شور و دودی، سوپ ...
روز جهانی فشار خون، از قاتل خاموش دور بمان!
مناسب به پزشک. ترویج همه مردم به ویژه جوانان برای حفظ وزن طبیعی ، سطح کلسترول طبیعی، فشار خون طبیعی، زندگی سالم، تغذیه سالم، ورزش منظم بدنی و سبک زندگی سالم. تشویق افراد به ترک عادات بد مثل نوشیدن الکل، تنبلی، رژیم غذایی چرب، رژیم غذایی سرخ کرده و تند، سیگار کشیدن، چاقی و اضافه وزن. بیشتر بخوانید: چگونه فشار خون در بارداری را کاهش دهیم؟ فشار خون بالا، قاتل خاموش فشار خون ...
39 درصد بیماران مبتلا به فشار خون از بیماری خود اطلاع ندارند
بر اینکه این بیماری می تواند به راحتی در منزل یا مراکز بهداشتی درمانی شناسایی شود، اظهار داشت: مصرف زیاد نمک، اضافه وزن و چاقی، عدم تحرک کافی، مصرف دخانیات و استرس از جمله عوامل رفتاری غلط افراد در رابطه با این با این بیماری است. وی تاکید کرد: یکی از موانع مهم در کنترل موثر فشار خون بالا عدم اطلاع افراد از بالا بودن میزان فشار خون خودشان است، امیدواریم همه افراد فشارخون خود را اندازه ...
بیماریابی و مراقبت از 4000 بیمار فشار خون بالا در شهرستان دیر
. سرپرست شبکه بهداشت و درمان شهرستان دیر با بیان اینکه بیماری فشار خون به عنوان قاتل بی صدا است، افزود: اغلب افراد مبتلا به فشار خون بالا از بیماری خود اطلاع ندارند و تنها راه تشخیص آن اندازه گیری میزان آن است. وی با اشاره به علل مختلف بیماری فشار خون بالا، گفت: مصرف غذاهای چرب و پرنمک، عدم تحرک بدنی، عدم مصرف میوه و سبزیجات به مقدار کافی، استرس، عوامل وراثتی و مصرف دخانیات و ...
افزایش طول عمر با مهار فشار خون
خاموش شناخته می شود. وی با اشاره به اینکه فشار خون بالا می تواند به سادگی در منزل یا در مراکز بهداشتی شناسایی شود، تاکید کرد: امراض قلبی- عروقی، سکته قلبی و مغزی، امراض کلیوی و آسیب های چشم از عوارض شایع فشار خون بالا هستند. معاون بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی اراک در ادامه ارث، چاقی، کم تحرکی، سن، جنس، مصرف الکل و دخانیات، اضطراب و فشار عصبی و مصرف زیاد نمک را از مهمترین علت های ...
فشار خون دست راست و چپ کودکان یکسان نیست
مداوم ناشی از افزایش فشار خون باعث آسیب به سیستم قلبی عروقی می شود. بسیاری از پزشکان عمومی همیشه فشار خون را در کودکان اندازه گیری نمی کنند، زیرا این تصور غلط وجود دارد که فشار خون بالا معمولاً فقط در بزرگسالان وجود دارد.به گزارش سیناپرس، اکنون، انجمن اروپایی فشار خون و آکادمی اطفال آمریکا توصیه می کنند که پزشکان اطفال حداقل سالی یک بار فشار خون کودکان و نوجوانان را از هر دو دست آنها ...
خطر ابتلا به سکته مغزی در افراد با فشارخون بالا چهار برابر سایرین است
به گزارش روز پنجشنبه ایرنا از دانشگاه علوم پزشکی مشهد، دکتر بابک اقبالی افزود: فشار خون بالا از سال 2002 توسط سازمان جهانی بهداشت در گزارش سلامت جهانی به عنوان قاتل خاموش نامیده شده است. وی ادامه داد: این در حالی است که 50 درصد از افراد مبتلا به فشار خون بالا از بیماری خود اطلاعی ندارند و تعدادی از افرادی هم که از وضعیت خود مطلع هستند، هیچ اقدام درمانی دریافت نمی کنند. رییس ...
به اندازه سیر بخورید
یکی از بزرگترین عوامل مرگ و میر جهان بشمار می رود، اما می توان از آن جلوگیری کرد. مصرف منظم سیر تازه می تواند به شما در کاهش سطح فشار خون کمک کند و سیستم قلبی عروقی را بهبود بخشد. جلوگیری از سکته مغزی و حمله قلبی بدترین بیماری که ممکن است به دلیل فشار خون بالا ایجاد شود، حمله قلبی بر اثر انسداد شریان قلب و سکته مغزی بر اثر انسداد شریان مغزی است پس با مصرف منظم سیر تازه می ...
8 نکته ساده اما مهم درباره کلسترول!
رسوب کلسترول (آترواسکلروز) بروز خواهد کرد. - برخی عوامل نظیر فشار خون بالا، استعمال سیگار و یا برخی از بیماری ها از جمله دیابت بر شدت عوارض کلسترول موثر هستند. مثلا اگر فردی با کلسترول بالا و فشار خون سیگاری هم باشد، خطر بروز حملات قلبی چندین برابر افزایش خواهد یافت. غذاهای سرخ شده چربی های اشباع مانند روغن های حیوانی، روغن نباتی جامد و کره امعاء و احشاء ...
به این 5 دلیل به همبرگر فست فودی ها لب نزنید
سدیم است. این تقریباً به اندازه 1500 میلی گرمی است که بیشتر بزرگسالان مبتلا به فشارخون باید مصرف نمک روزانه را به کمتر از آن کاهش دهند. همیشه برچسب مواد غذایی را بخوانید تا متوجه شوید که مصرف سدیم با چه سرعتی می تواند زیاد شود. یک مطالعه دیگر نیز نشان داد که متوسط مصرف روزانه سدیم در مدت 14 سال مطالعه به 3100 میلی گرم رسیده است. محققان دریافتند افرادی که فشارخون بالا دارند به طور متوسط ...
چطور با افزایش سن، چاق نشویم؟
به گزارش همشهری آنلاین به نقل از سلامت، تناسب اندام برای حفظ سلامت در سنین میانسالی و سالمندی اهمیت فراوانی دارد زیرا اضافه وزن زمینه ساز بیماری های مزمن خواهد بود. کاهش متابولیسم، تغییرات هورمونی، ابتلا به بیماری های مفصلی که عامل کاهش تحرک هستند و مصرف داروهای مختلف از مهم ترین علت های بروز چاقی در این سنین هستند. در ادامه این مطلب به نکات موثری اشاره خواهیم کرد که می توانند از بروز اضافه وزن ...
این خوراکیهای مفید را برای کاهش فشار خون بالا مصرف کنید/ عکس
افرادی که فشار خون بالا دارند به دلیل حفظ سلامتی و کاهش ریسک ابتلا به بیماری های مختلف باید رژیم غذایی سالم و خاصی را رعایت نمایند و از مصرف برخی مواد غذایی از جمله رب گوجه فرنگی و نمک پرهیز نمایند.
سبک زندگی سالم در کنترل فشار خون موثر است
گیری وزن و قد، محاسبه نمایه توده بدنی، اندازگیری فشار خون در هر مراقبت، ارجاع به کارشناس تغذیه در صورت لزوم، ارائه آموزش های لازم توسط پزشک و مراقب سلامت، ارجاع به سطوح تخصصی در صورت نیاز بوده است. کارشناس مبارزه با بیماری های غیر واگیر شبکه بهداشت و درمان شهرستان گناوه گفت: موضوع امسال برای روز جهانی فشارخون بالا که مصادف با 27 اردیبهشت 1401 است، با اندازه گیری دقیق فشارخون و کنترل آن ...
عوامل ابتلا به سرطان روده بزرگ را بشناسیم
کمیته هفته سلامت گوارش گفت: سرطان روده بزرگ قبل از ایجاد سرطان قابل پیشگیری است. تست غربالگری در مراکز بهداشت انجام نمی شود و افراد بالای 50 سال باید غربالگری سرطان روده بزرگ را مانند تست خون منفی انجام بدهند. درمان سرطان روده بزرگ مانند رادیو تراپی و شیمی درمانی است. اگر افراد دچار اسهال طولانی مدت شده یا خون در مدفوع دیده همچنین کاهش وزن یکبارگی پیدا کرده حتما به پزشک مراجعه کنند. 234747 ...
حقایقی درباره قاتل خاموش
صورت ابتلا یکی از اعضای خانواده به فشار خون بالا احتمال ابتلای سایر اعضای خانواده زیاد است. شعربافی همچنین اظهار کرد: با افزایش سن احتمال بروز فشار خون بالا بیشتر می شود تا سن 45 سالگی فشار خون بالا در مردان شایع تر است و در 46 تا 54 سالگی شیوع در دو جنس برابر بوده و بعد از 54 سالگی خطر ابتلا به فشار خون بالا در زنان بیشتر می شود. وی گفت: افرادی که وزن بالاتر از حد طبیعی ...
درباره بیماری فشار خون بالا و عوارض آن | مرگ بی صدا
، احتمال بیشتری دارد که به فشارخون بالا مبتلا شوند. جنسیت و سن خطر ابتلا به فشار خون بالا تا چهل وپنج سالگی در مردان شایع تر است. در چهل وپنج سالگی تا پنجاه وچهارسالگی احتمال ابتلا در دو جنس برابر و از این سن به بعد، در زنان بیشتر می شود. رابطه رژیم غذایی و تحرک با فشارخون بالا افزایش مصرف نمک علت حدود 30 درصد فشارخون های بالاست. رژیم غذایی با پتاسیم کم علت 20 درصد ...
4750 نفر در پاوه مبتلا به بیماری فشار خون هستند
بیماران مبتلا به فشار خون بالا با تهدید بیشتری مواجهه بودند از یک سو در صورت ابتلا به بیماری کووید 19 دچار عوارض شدیدتری می شدند و از سوی دیگر ممکن است مراقبت به موقع دریافت نکنند. مسئول واحد پیشگیری ومبارزه با بیماریهای مرکز بهداشت شهرستان پاوه گفت: فشار خون بالا عوارض مختلفی در بدن ایجاد می کند و در صورت عدم کنترل مناسب ممکن است خطر بزرگتری مانند سکته قلبی و مغزی، بیماری کلیوی و ...
با اندازه گیری دقیق فشار خون و کنترل آن، عمر طولانی تری داشته باشید
می شوند، تصریح کرد: مصرف زیاد نمک، اضافه وزن و چاقی، عدم تحرک کافی، مصرف دخانیات و استرس از جمله عوامل رفتاری غلط افراد در رابطه با این با این بیماری است. وی ادامه داد: یکی از موانع مهم در کنترل موثر فشار خون بالا عدم اطلاع افراد از بالا بودن میزان فشار خون خودشان است، امیدواریم همه افراد فشارخون خود را اندازه گیری و اطلاعات خود را در خصوص فشار خون افزایش دهند. معاون تربیت ...
افزایش دیابتی ها میراث کرونا
100 تا 120 است، این افراد دیابتی نیستند ولی در آینده احتمال ابتلا به دیابت شان زیاد است. این گروه باید هر سال قند خون شان را اندازه گیری کنند و مسأله مهم تر که قبل از کووید 19 هم مطرح بود و قطعاً در آینده هم وجود خواهد داشت، سبک زندگی افراد است. این افراد باید 5 تا 7 درصد وزن شان را کم کنند، حتماً در طول هفته در 3 تا 5 نوبت و جمعا 150 دقیقه فعالیت منظم بدنی داشته باشند و مصرف نمک و چربی اشباع را ...
قربانیان قاتل بی صدا
قاتل بی صدا یا قاتل خاموش نامیده می شود؛ چراکه تا مراحل انتهایی اغلب هیچ علامتی ندارد. باید توجه داشت که فشار خون به طورطبیعی بر اثر استرس و فعالیت بدنی بالا می رود؛ اما فردی که دچار بیماری فشار خون بالا است هنگام استراحت نیز فشارخون بالاتر از حد طبیعی دارد. فشار خون بالا، علت اصلی بروز بیماری های قلبی، عروقی و مرگ های زودرس است. براساس گزارش سازمان بهداشت جهانی در سال 2015 از میان ...
این بیماری بی سرو صدا قربانی می گیرد!
عارضه دارد و عمده افراد مبتلا سابقه ابتلا به این عارضه را در نزدیکان خود دارند. این متخصص داخلی با اشاره به تخمین ابتلای 30 درصد افراد جامعه به این عارضه گفت: این آمار بالا در حالی است که متاسفانه عمده مبتلایان از بیماری خود بی اطلاع هستند. این عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی کرمانشاه از فشار خون به عنوان بی علامت ترین بیماری یاد کرد و افزود: این بیماری بطور معمول با عوارض خود را نشان ...
36 درصد جمعیت بالای 18 سال استان اردبیل فشار خون دارند
منزل یا در مراکز بهداشتی و درمانی شناسایی و کنترل شود. دکتر جعفرزاده همچنین گفت: در دوران پاندمی کووید.19، بیماران مبتلا به فشار خون بالا، با تهدید بیشتری مواجه هستند چرا که در صورت ابتلا به کرونا، دچار عوارض شدیدتری می شوند. وی با اشاره به نامگذاری روز 17 ماه می برابر با 27 اردیبهشت ماه به عنوان روز جهانی فشار خون، هدف از این بسیج سالانه را ارتقای آگاهی و درک مفهوم فشار خون ...
مصرف غذاهای پرچرب و نمک مهمترین عامل بیماری فشار خون
به گزارش خبرگزاری صداوسیما مرکز مهاباد، فشار خون بالا قاتل خاموشی که مهم ترین عامل بیمارهای قلبی عروقی و اولین علت سکته مغزی است. شمس برهان پزشک عمومی می گوید: مصرف غذاهای سالم و دوری از تنش های روحی روانی را مهمترین عامل پیشگیری از این بیماری می دانند. تغییر سبک زندگی از جمله کاهش مصرف نمک و غذاهای پرچرب و افزایش فعالیت های ورزشی و مصرف میوه و سبزیجات در پیشگیری از این بیماری بسیار موثر است. شعار امسال سازمان جهانی بهداشت: "فشار خون خود را دقیق اندازه گیری کنید تا بتوانید این بیماری را کنترل کرده و طول عمر بیشتری داشته باشید. ...
ابتلا به سرطان روده به دلیل مصرف زیاد فست فود ها
سرطان اگر در مراحل اولیه و زود تشخیص داده شود، قابل درمان است و بروز آن به دلیل ایجاد پولیپ که ضایعه پیش سرطانی است، می باشد. وی تاکید کرد:همه افراد جامعه در معرض خطر ابتلا به این سرطان هستند و غربالگری بالای 50 سال به همه توصیه می شود. آل طه خاطرنشان کرد: درد شکم، خون در مدفوع، کم خونی، کاهش سریع وزن از علائم این بیماری بوده و باید به پزشک برای تشخیص و درمان سرطان روده بزرگ مراجعه شود. به گفته این استاد دانشگاه، بزرگترین عامل خطر قابل تغییر برای ایجاد سرطان روده بزرگ عدم انجام غربالگری است و در کشورمان مراکز درمانی این غربالگری را بصورت رایگان انجام می دهند. ...
فشار خون بارداری خطر ابتلا به مشکلات قلبی را افزایش می دهد
دوران بارداری دچار عوارض فشار خون بالا شده بودند، 63 درصد بیشتر از دیگران در معرض ابتلاء به بیماری های قلبی در سنین بالاتر زندگی بودند. محققان به این نتیجه رسیدند که خطر بروز بیماری قلبی، نوع و زمان وقوع آن معمولاً با عوارض خاص فشار خون بالا در دوران بارداری مرتبط است. به نظر می رسد اکثر زنانی که در دوران بارداری فشار خون بالایی داشتند در سال ها یا دهه ها پس از زایمان دچار فشار خون بالا و مزمن شدند. کد خبر 575602 ...
30 درصد از گیلانیان مبتلا به فشار خون هستند | در بخش مراقبت های بهداشتی شرایط مطلوبی نداریم
به گزارش پایگاه اطلاع رسانی دیارمیرزا ، سید حسین رضویان، رییس کمیسیون بهداشت و محیط زیست و خدمات شهری شورای اسلامی شهر رشت در افتتاح طرح سنجش فشار خون با اشاره به این مطلب که میانگین مصرف نمک خوراکی شهروندان 12 تا 15 گرم است، گفت: اقدامات فرهنگی برای اصلاح الگو مصرف نمک خوراکی جهت جلوگیری از ابتلا به بیماری فشار خون برای مصرف حدود 4 گرم در روز می بایست در اولویت یکایک دستگاه های ذیربط قرار بگیرد ...