خانهپنجه آلودگی هوا بر سلامت جسم و روان
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
خطر ابتلا به سرطان کبد با نوشیدنی های شیرین
، 78 درصد بیشتر در معرض خطر ابتلا به سرطان کبد قرار داشتند. محققان می گویند: یافته های ما نشان می دهند که مصرف نوشیدنی های شیرین شده با شکر یک عامل خطر بالقوه برای سرطان کبد است. بنابراین کاهش مصرف نوشیدنی های شیرین شده با شکر می تواند به عنوان یک استراتژی بهداشت عمومی برای کاهش بار سرطان کبد عمل کند. جایگزینی این نوشیدنی ها، با آب و قهوه یا چای بدون قند می تواند خطر ابتلا به ...
این غذاها را نخورید؛ سرطان می گیرید!
در غذا ایجاد می کند که خطر ابتلا به سرطان را افزایش می دهد. یکی دیگر از موادغذایی که در لیست غذاهای سرطان زا قرار می گیرد، ذرت بو داده است. اگر این ماده خوراکی را به صورت کبابی یا آب پز میل کنید، فواید زیادی را برای بدن به همراه دارد. اما وقتی ذرت را در مایکروویو بو داده می کنید، خطر ابتلا به سرطان را افزایش می دهد. اگر موادغذایی را داخل کیسه نگهدارنده بریزید (از جمله ذرات) و سپس در ...
عادت هایی که پیرتان می کند
استرس طولانی مدت می تواند تلومر ها را کوتاه کند، آن ساختار های درون هر سلول که حاوی اطلاعات ژنتیکی هستند که توسط قند نیز آسیب می بینند. بیشتر بخوانید: جدیدترین دستگاه جوانسازی پوست 2022، موثرترین روش تلومر نه تنها روند پیری را کوتاه می کند، بلکه افرادی که تلومر های کوتاه تری دارند در معرض خطر بیماری های مزمن مانند بیماری قلبی و سرطان هستند؛ و برای گذر از این بیماری همه گیر در ...
از خواص میوه جانا چه می دانید؟
مانند دیگر میوه های تازه می تواند باعث جلوگیری از ابتلا به سرطان شود. کاروتنوئید یک رنگدانه ی طبیعی در داخل میوه ها و سبزیجات است. مقدار بالای کاروتنوئید موجود در این میوه می تواند از شما در برابر سرطان هایی مثل سرطان ریه و سرطان پستان محافظت کند. 4. از حمله ی قلبی جلوگیری می کند. آدنوزین موجود در طالبی جانا نه تنها مانع از سرطان می شود بلکه از رسوب خون که باعث حمله ی قلبی و سکته ی مغزی می ...
اشتباهات روزمره ای که به ضرر سلامت تان هستند
؛ این کار می تواند جلوی دفع سلولهای مرده ی پوست را بگیرد، رنگ پوست را تیره و کدر کند، حفره ها را ببندد و باعث بروز جوش بشود. تمیز کردن صورت وقت زیادی از شما نمی گیرد. خود تشخیصی و خود درمانی می کنید این روزها تقریبا همه ی ما به محض بروز مشکلی در سلامت خود سراغ گوگل می رویم و سعی می کنیم با سرچ کردن، سر از همه چیز درآوریم. این کار تا حدودی مفید است و ما را آگاهتر می کند اما ...
آیا گیاهخواری از سرطان پیشگیری می کند؟
؟ آیا با خوردن سبزیجات می تواند قدرت لازم را برای انجام کارها داشت و ...؟ تمایل به گیاهخواری دکتر نیاز محمدزاده، متخصص تغذیه بالینی و رژیم درمانی در مورد انتخاب گیاهخواری می گوید: یکی از مهم ترین دلایل انتخاب این سبک تغذیه ای، برخورداری از سلامت بیشتراست. همچنین احتمال ابتلا به بسیاری از بیماری های مزمن که بار اقتصادی زیادی به خانواده ها تحمیل می کند در افرادی که از رژیم غذایی ...
استرس چگونه منجر به سرطان می شود؟
نتایج یک مطالعه جدید هشدار می دهد که استرس می تواند سیستم ایمنی بدن را به طور جدی ضعیف کرده و افراد را در معرض خطر بیشتر ابتلا به سرطان، حملات قلبی و عفونت هایی مانند کووید 19 قرار دهد. به گزارش سیناپرس، محققان دانشگاه USC دریافتند که رویدادهای تروماتیک پیری سیستم ایمنی را تسریع می کنند و به طور بالقوه خطر ابتلا به طیف وسیعی از بیماری ها از جمله بیماری های قلبی عروقی را در افراد افزایش ...
خطرات مرگبار ورزش در هوای گرم
سایه از آب معمولی به عنوان کمپرس استفاده کنند. روشنی تاکید کرد: ورزشکاران در این فصل باید از پوشیدن لباس های نایلونی و گرم به منظور تعریق و چربی سوزی بیشتر پرهیز کنند، چراکه مانع از تهویه و اکسیژن رسانی به پوست می شود. وی متذکر شد: اگر ورزشکاری حین انجام تمرین متوجه اختلال در عملکرد تنفسی خود شد، بگونه ای که رنگ پوست و زیر ناخن هایش به سمت کبودی رفت، نشان می دهد که بدنش با کمبود شدید اکسیژن مواجه شده است، بنابراین این افراد باید سریعا به سایه منتقل شوند و کمپرس آب خنک و نه آب یخ روی پیشانی آن ها قرار گیرد. منبع: بهداشت نیوز ...
کشف راز اینکه چرا بعضی بیماری ها برروی زنان و بعضی برروی مردان اثر دارند!
حاضر دقیقاً مشخص نیست که چگونه مردان و زنان که دارای پروفایل ژنتیکی مشابهی هستند، حجم های مختلفی از این پروتئین را بیان می کنند؟ آیا بین زن و مرد تفاوت بیولوژیکی وجود دارد که باعث می شود ژن های مشابه پروتئین ها را در حجم های مختلف بیان کنند؟ همچنین مشخص نیست که این تفاوت جنسیتی خاص در افراد دو جنسیتی چگونه بروز می کند. "مک کارول" می گوید: نتیجه فوری و گوشزد مطالعه ما این است که جنسیت ...
خواص جالب و فراوان طالبی
نیز کاهش می دهد. سلامت نمناک اشاره می کند که التهاب مزمن در این نقاط حیاتی می تواند به شرایطی مانند آرتروز بینجامد، بنابراین مطمئن باشید که مقداری از طالبی ها در رژیم غذایی خود افزوده اید اگر احساس بدی پیرامون مفاصل خود دارید. طالبی برای کمک به جلوگیری از بیماری های قلبی: بسیاری از مشکلات مربوط به قلب اعم از کلسترول بالا، فشار خون بالا و ریسک حملات و عارضه ی قلبی؛ با التهابات ...
خبر نگران کننده دانشمندان درباره آبله میمونی
استثنای چند نمونه که ویروس احتمالا از طریق ذرات معلق در هوا پخش شده بود. بریتنی ال. کیموش، دانشیار دپارتمان بهداشت عمومی در دانشگاه سیراکیوز ایالات متحده، گفت: اگرچه به طور معمول آبله میمون به عنوان یک ویروس معلق در هوا تصور نمی شود اما نحوه انتقال آن ممکن است تغییر کرده و متعاقبا باعث شیوع این بیماری شده باشد. وی می گوید: انتقال آبله میمون از تماس مستقیم با بثورات پوستی بسیار ...
بیماری پوستی که با خوردن ماهی می آید
...> یک مطالعه بزرگ و طولانی مدت روی تقریباً 500 هزار نفر نشان داد افرادی که بیش از نصف قوطی ماهی تن در روز می خورند، 22 درصد بیشتر در معرض ابتلا به ملانوم(حادترین سرطان پوست) بدخیم هستند.متخصص پوست دانشگاه براون توضیح می دهد: ملانوم پنجمین سرطان شایع در آمریکاست و خطر ابتلا به ملانوم در طول زندگی برای افراد سفید پوست یک در 38، برای افراد سیاه پوست از هر هزار نفر یک نفر و برای افراد اسپانیایی تبار از ...
کاهش خطر سرطان با انتخاب سبک زندگی سالم
به گزارش سرویس سلامت افق تهران ، هفته جهانی سلامت مردان فرصتی است تا مردان و پسران بیشتر به سلامت جسمی و روانی خود اهمیت دهند. به گفته یکی از متخصصان استرالیایی می توان از بروز دست کم یک سوم سرطان ها از طریق انتخاب سبک زندگی سالم پیشگیری کرد. این متخصص اظهار کرد که سالانه تعداد زیادی مرگ ناشی از سرطان به دلیل سیگار کشیدن، قرار گرفتن در معرض نور خورشید، داشتن رژیم غذایی ...
کدام غذاها خطر ابتلا به سرطان را کاهش می دهد؟
.... این مواد غذایی حاوی فیبر نامحلول هستند که به هضم غذا و سلامت روده کمک می کند. خطر بروز سرطان روده بزرگ با مصرف این مواد غذایی گیاهی سرشار از فیبر کاهش پیدا می کند. نتایج یک مطالعه نشان می دهد که مصرف لوبیا خطر ابتلاء به سرطان سینه را کاهش می دهد؛ افرادی که لوبیای بیشتری مصرف می کنند 20 درصد کمتر از دیگران در معرض ابتلاء به سرطان سینه قرار دارند. کلم بروکلی کلم بروکلی به ...
به این نکات توجه کنید تا از سرطان دور بمانید | هفت نکته برای دوری از سرطان
.... گوشت های فرآوری شده کمتر مصرف کنید. در گزارشی از آژانس بین المللی تحقیقات سرطان عنوان شد که مصرف مقادیر زیاد گوشت فرآوری شده می تواند خطر ابتلا به انواع خاصی از سرطان را افزایش دهد. زنانی که از رژیم مدیترانه ای همراه با روغن زیتون بکر و آجیل استفاده می کنند ممکن است کمتر در معرض خطر ابتلا به سرطان سینه قرار گیرند. رژیم غذایی مدیترانه ای بیشتر روی غذاهای گیاهی مانند ...
علائم آسم کودکان؛ علل، تشخیص و درمان
رامین زارع، متخصص نوزادان، کودکان و نوجوانان در ارومیه در گفت وگو با سرویس سلامت باریش نیوز اظهار کرد: در آسم کودکان، ریه ها و مجاری هوایی هنگام قرار گرفتن در معرض برخی از محرک ها، مانند استنشاق گرده، ابتلا به سرماخوردگی یا سایر عفونت های تنفسی، به راحتی ملتهب می شوند. آسم کودکان با علائم روزانه آزاردهنده ای همراه است که در بازی، ورزش، مدرسه و خواب اختلال ایجاد می کند. در برخی از کودکان، آسم کنترل نشده می تواند باعث حملات خطرناک آسم شود . وی افزود: آسم کودکان تفاوت ...
واقعا کمبود ویتامین ب باعث سرطان می شود؟
داد که خطر ابتلا به سرطان در افراد مبتلا به بیماری قلبی که مکمل اسید فولیک و ویتامین B12 مصرف می کردند 21 درصد بیشتر بود. و بار دیگر بیشترین میزان خطر با سرطان ریه مرتبط بود. البته باید به این نکته توجه داشت که در هر دو مطالعه ذکر شده مصرف بیش از اندازه ویتامین های B با خطر ابتلا به سرطان پیوند خورده اند. به عنوان مثال، مردانی که در مطالعه دانشگاه اوهایو مورد بررسی قرار گرفتند، 11 برابر ...
پاسخ به سوالات مهم درباره کرم ضد آفتاب
های ماورای بنفش (B (UVB حفاظت می کنید که باعث آسیب سوختگی و پوستی و همچنین اشعه های ماورای بنفش (A (UVA می شود که خطر ابتلا به سرطان پوست را افزایش می دهد و چنانچه در بخش سلامت پوست و موی نمناک می خوانید هم چنین مطمئن شوید که کرم ضد آفتابی را که انتخاب می کنید، حاوی اکسید روی یا دی اکسید تیتانیوم است. این مواد به مسدود کردن هر دو اشعه های UVA و UVB کمک می کنند. همیشه از کرم ضد آفتاب با ...
عارضه ای بنام کهیر خورشیدی در تابستان
کهیر خورشیدی چیست؟ کهیر خورشیدی باعث ایجاد بثورات خارش دار یا کهیر روی هر پوستی می شود که در معرض آفتاب قرار گرفته است. هر چه پوست بیشتر در معرض نور خورشید باشد، واکنش جدی تر خواهد بود. به گزارش Web MD هیچ درمانی برای کهیر خورشیدی وجود ندارد. این عارضه، یک بیماری مزمن و مادام العمر است که نیاز به مدیریت روزانه دارد. پیشگیری از قرار گرفتن در معرض نور خورشید تنها راه درمان است البته برای ...
حساسیت به زنجبیل چه علائمی دارد؟
...> سرفه کردن آلرژی غذایی نوعی عارضه قابل کنترل اما مزمن است. برای پیشگیری از آلرژی غذایی می توان برخی از نکات زیر را رعایت کرد به عنوان مثال، شیردهی به کودک در اولین سال تولد و شروع تغذیه کمکی او از 6 ماهگی ممکن است خطر ابتلا به این نوع آسیب های خود ایمنی را کاهش دهد. تمیز کردن بیش از حد یک قسمت خاص از بدن می تواند باعث حساسیت زیاد آن ناحیه در برابر مواد خارجی شود ( حتی اگر مضر ...
آلودگی هوا امید به زندگی را تا دو سال کاهش می دهد
وارد شود متوسط آلودگی ذرات معلق به قطر 2.5 PM در مقایسه با سال قبل از همچنان بدون تغییر بود. همزمان شواهد فزاینده ای نشان می دهد که حتی سطوح پایین آلودگی هوا می تواند به سلامت انسان آسیب وارد کند. بر اساس این گزارش، این شرایط باعث شد که سازمان جهانی بهداشت دستورالعمل های خود را تغییر دهد و حدود 97.3 درصد از جمعیت جهان را در قلمرو ناامن قرار دهد. محققان دریافتند بدترین تاثیر ...
آیا برای پیشگیری از آبله میمونی باید ماسک بزنیم؟
انجام شده نشان داده اند که این روش انتقال غیر معمول به نظر می رسد. مرکز کنترل بیماری های آمریکا خاطرنشان می کند که برخلاف سایر بیماری های ویروسی مانند کووید-19 و سرخک، ویروس آبله میمون در معرض انتقال از طریق هوا نیست، که این شیوه انتقال شامل ذرات کوچکی است که در هوا باقی می مانند یا در جریان هوا پخش می شوند. در این گزارش آمده : در مواردی که افراد مبتلا به آبله میمون با هواپیما سفر کرده ...
مصرف قلیان چه پیامدهایی برای سلامت به همراه دارد؟
...> این سموم باعث بروز بیماری های ریوی، سرطان، بیماری های قلبی و سایر بیماری ها می شود. میزان نیکوتین موجود در قلیان به میزان قابل توجهی بالاتر از سیگار است. به طوری که هر وعده مصرف تنباکوی بدون طعم قلیان معادل نیکوتین موجود در 70 نخ سیگار است. دود دریافتی در هر وعده یک ساعته استفاده از قلیان، 100 تا 200 برابر بیشتر از مصرف یک نخ سیگار است. همچنین زغال و خاکستر زغال که برای ...
ضرری که دود سیگار برای پوست دارد
این است که: قرار گرفتن در معرض نیکوتین برای مدت زمان کوتاه احتمالاً هیچ اثر ماندگاری ایجاد نخواهد کرد. این موضوع به این دلیل است که پوست انسان به طور طبیعی قابلیت ترمیم دارد و پس از تعامل موقت با این مواد می تواند بهبود یابد. لینک کوتاه کپی لینک
قدبلندها کمتر در معرض خطر ابتلا به بیماری قلبی هستند!
دانشمندان تلاش زیادی کرده اند تا دریابند آیا این قد بلند یا کوتاه است که افراد را در معرض خطر قرار می دهد یا عواملی که بر قد تاثیر می گذارند از جمله وضعیت اجتماعی-اقتصادی یا تغذیه باعث ایجاد بیماری می شود. در این مطالعه محققان تصمیم گرفتند با بررسی جداگانه ارتباط بیماری های مختلف با قد واقعی افراد و همچنین ارتباط بیماری ها با قدی که از نظر ژنتیکی برای فرد پیش بینی می شود، این عوامل مخدوش کننده ...
نخودفرنگی، مرواریدی سبز با خواص شگفت انگیز
ایفا می کند، همچنین فیبر موجود در آن مانع ورود کلسترول به رگ ها و خون می شود. مقابله نخود فرنگی با سرطان انواع بیماری سرطان یکی از بیماری های مهلک در جهان به شمار می رود و باوجود کشف راه های درمان برخی از سرطانها، باعث مرگ و میر تعداد زیادی از افراد می شود. کسانیکه از ابتلا به سرطان روده بزرگ و پروستات نگران هستند، می توانند با مصرف نخود فرنگی که حاوی مقادیر زیادی از ...
ارتباط مصرف ماهی با یک نوع سرطان
گوارش تأیید می کرد، تحقیقات علمی جدید نشان داده است که مصرف زیاد ماهی ممکن است باعث سرطان پوست شود. محققان مرکز سرطان Mercy Health Lakes در میشیگان ایالات متحده، 490000 آمریکایی بین 50 تا 71 سال را در یک دوره 15 ساله تحت نظر قرار دادند و دریافتند کسانی که ماهی زیادی می خوردند در مقایسه با افرادی که کمترین میزان ماهی را مصرف می کنند، به میزان 25 درصد احتمال ابتلا به سرطان پوست در آن ها ...
چگونه از سلامت پوست خود در برابر ریزگرد ها محافظت کنیم
به گزارش سرویس وب گردی خبرگزاری صدا و سیما ، دکتر رضا رباطی با اشاره به این که ریزگردها و گرد و غباری که باعث آلودگی هوا شده، اثرات مخربی بر پوست دارند اظهار کرد: آلاینده های محیطی خصوصا در زمان تشدید آلودگی می توانند بر سلامت پوست اثرگذار باشد. وی با بیان این که پوست خارجی ترین ارگان بدن است که وسعت قابل توجهی نیز دارد افزود: میزان مواجه پوست با آلایندهای محیطی خصوصا در دراز مدت می تواند ...
چگونه می توان طول عمر را افزایش داد؟
افزایش ساعت خواب بود که در افراد سالم 40 ساله باعث افزایش طول عمر تا شش سال شد. مزایای تغییر سبک زندگی در افراد مسن (80 سال و بیشتر) و افراد میان سال مبتلا به مشکلات سلامتی مانند سرطان، بیماری های قلبی عروقی، فشارخون، دیابت و بیماری های کلیوی چشمگیرتر بود. پروفسور هیرویاسو ایزو ، نویسنده ی ارشد گزارش این مطالعه می گوید: این نتایج از اهمیت ویژه ای برخوردار است؛ به خصوص با توجه به این موضوع ...
