سایر منابع:
سایر خبرها
یائسگی بعد از شیمی درمانی؛ دیگه پریود نمیشم؟
تخمدان باعث می شود که شما بلافاصله یائسه شوید. البته اگر سن تان 50 یا کمتر باشد، احتمال دارد پزشک سعی کند که در صورت امکان، یکی از تخمدان ها یا بخشی از آن ها را در بدن تان باقی بگذارد و شما را از یائسگی زودرس بازدارد. پرتو درمانی در ناحیه ی لگن هم می تواند به تخمدان های شما آسیب برساند. البته در برخی از موارد ممکن است تخمدان های شما بهبود یافته و دوباره شروع به کار کنند. اما اگر دوزهای زیادی از ...
شب ها گیلاس بخورید!
.... گیلاس سرشار از آنتی اکسیدان است و خواص ضد التهابی دارد که ممکن است به کاهش خطر بیماری های مزمن مانند بیماری قلبی، سرطان و بیماری آلزایمر کمک کند. خوردن میوه بیشتر ازجمله گیلاس برای سلامت کلی شما عالی است. میوه سرشار از فیبر است و می تواند به منظم نگه داشتن سیستم بدن شما کمک کند و ممکن است خطر بیماری قلبی و سایر بیماری های مزمن را کاهش دهد. همچنین حاوی مقدار زیادی آب است ...
این روزها بیشتر انبه بخورید!
... محافظت از قلب انبه حاوی فیبرهای گوارشی از جمله پکتین است. این فیبرها کلسترول بد خون را کاهش می دهند و در کنار پتاسیم بالا به تنظیم ریتم قلب و حفظ فشار خون طبیعی کمک می کنند. بهبود روند هضم انبه حاوی آنزیم های گوارشی است که به تجزیه پروتئین ها کمک می کند و روند هضم را بهبود می دهد. همچنین، مصرف انبه برای بهبود سوزش معده موثر است. مقدار فیبر فراوان آن نیز در ...
بهترین و بدترین زمان خوردن هندوانه + خواص و طبع
یعنی تقریبا سه ساعت بعد از غذا و یک ساعت قبل از غذا است. مصرف هندوانه بلافاصله بعد از خوردن غذا باعث اختلال هضم می شود و در حالت ناشتا مخصوصاً در هوای گرم یا در هنگام تشنگی، مضر است. هندوانه و سرطان هندوانه میوه ای است که حاوی میزان بالایی از سدیم و پتاسیم است به همین دلیل از بدن در برابر بیماری های مختلفی مانند آسم و برخی سرطانها مانند سرطان روده و پروستات محافظت می کند ...
مصرف هندوانه برای جلوگیری از گرمازدگی
رادیکال های آزاد هستند که ویتامین های هندوانه خطر حمله آن ها را به بدن تضعیف می کنند. این متخصص طب سنتی اظهار کرد: لیکوپن موجود در هندوانه، پوست را در مقابل اشعه ماوراء بنفش حفظ می کند. همچنین برای افرادی که یبوست دارند، خوردن آب هندوانه و آب ولرم بلافاصله بعد از آب هندوانه، در حالت ناشتا بسیار مفید است، چون درمان یبوست با مصرف فیبر ومایعات با هم، امکان پذیر است که هر دو در هندوانه موجود ...
طرز تهیه رب گوجه فرنگی خانگی؛ خواص، فواید، طبع و نگهداری آن
غلیظ شد باید متداوم هم زده شود زیرا احتمال ته گرفتن آن زیاد می شود و مراقبت بیشتری نیاز دارد. مرحله هشتم در این مرحله باید خیلی مراقب باشید تا رب شما ته نگیرد زیرا سوختن رب باعث بد طعم شدن رب شما خواهد شد. پس از اینکه رب گوجه فرنگی به غلظت رسید روغن مایع را اضافه کنید و خوب با رب مخلوط کنید تا رنگ رب درخشان تر شود. مرحله نهم در صورت تمایل می توانید مقدار ...
بهترین روش مصرف چای سبز برای کاهش وزن و لاغری
فواید آن برای کاهش فشار خون، کاهش قند خون، تقویت سیستم ایمنی بدن و تخفیف علائم و نشانه های بیماری هایی مانند پارکینسون، آلزایمر و بیماری مفصلی استخوانی مانند آرتریت روماتوئید بهره ببرند. علاوه بر این، در تحقیقات مختلف به این نکته اشاره شده که مصرف چای سبز می تواند تاثیر بسیار چشم گیری در کاهش بیماری های قلبی عروقی، پیشگیری از بروز سرطان هایی مانند سرطان کولون و تخفیف علائم و نشانه های افسردگی داشته باشد. منبع: مجله سیب سبز ...
طرز تهیه پفک هندی و نمکی خانگی؛ کالری، طبع، خواص و مضرات آن
رنگ مصنوعی به نام سان ست یلو استفاده می شود که به گفته محققان چون مصنوعی است، می تواند مضر و خطرناک باشد. خطر دیگر سرخ شدن برخی پفک هاست. تجزیه روغن ها باعث ایجاد ترکیب های مضر و سرطان زا در این محصولات می شود. مقدار زیاد نمک موجود در پفک نیز باعث بروز مشکلاتی شود و مساله آخر هم ایجاد حس سیری به دنبال مصرف پفک در کودکان است که می تواند باعث سوءتغذیه آنها شود. آیا می توان پفک را به ماده ...
دانستنی سلامت/ سیاهدانه و اطلاعاتی که درباره آن نمی دانستید
زش و پرورش شد مطالب مرتبط یوسف نوری وزیر آموزش و پرورش شد میانگین امتیازات: 3.9 / 5. تعداد امتیازات: 20 به این خبر امتیاز دهید میانگین امتیازات: 3.9 / 5. تعداد امتیازات: 20 به این خبر امتیاز دهید 0/5 (0 نظر) 0/5 (0 نظر) برچسب ها انتی اکسیدان خاورمیانه روغن سیاهدانه سرطان سیاه دانه برچسب ها ...
خواص شگفت انگیز اسفناج
... اسفناج یک ضدآفتاب طبیعی اسفناج حاوی مقادیر غنی و سرشار از ویتامین B است که مصرف آن باعث می شود به عنوان یک ضد آفتاب قوی و طبیعی از پوست شما محافظت کند. محافظت از پوست در مقایل اشعه های مضر نور خورشید علاوه بر اینکه از پوست صورت را در برابر آفتاب سوختگی محافظت می کند، باعث جلوگیری از ابتلا به سرطان پوست هم می شود. روشن تر شدن پوست با اسفناج جالب است بدانید ...
شیر گرم خواص بیشتری دارد یا شیر سرد؟
.... ترکیب شیر داغ با زردچوبه به طور گسترده ای برای تسکین عفونت های گلو و دفع سموم از بدن شما برای کمک به مبارزه با عفونت های باکتریایی موثر است. فواید نوشیدن شیر سرد نیز شامل این موارد است. 1 . کمک به تسکین اسیدیته بهترین مزایای استفاده از شیر سرد برای معده، درمان برگشت اسید معده یا زخم معده است. مقدار کلسیم بالا باعث کاهش تولید اسید معده می شود و همچنین اسیدهایی ...
شاتوت چه خواص باورنکردنی دارد؟
خوبی برای کم کردن وزن هستند. شاتوت حاوی مقدار زیادی فیبر رژیمی است. بدن شما به فیبر رژیمی نیاز دارد، تا هضم مناسبی داشته باشد و به تسکین یبوست، نفخ شکم و گرفتگی عضلات شکم کمک می کند. شاتوت برای کاهش کلسترول خوردن شاتوت، راه خوبی برای کاهش سطح کلسترول بد در بدن است که به نوبه خود به پیشگیری از مشکلات قلبی و عروقی کمک می کند. شاتوت برای کنترل قند خون شاتوت ...
این نوع شیر سرطان را ضربه فنی می کند!
حاوی انواع آنتی اکسیدان ها بوده که در پیشگیری از سرطان نقش مؤثری دارند. آنتی اکسیدان ها در سیب زمینی ها با پوست رنگی بیشتر بوده و شیر تهیه شده از آنها نیز آنتی اکسیدان بیشتری دارد. آنتی اکسیدان ها در بدن با رادیکال های آزاد مبارزه کرده و مانع از آسیب رسیدن به سلول ها می شود. حقایق تغذیه ای نشان می دهد که 100 میلی لیتر، یعنی حدود 3.5 اونس، حاوی 1.5 گرم چربی، 4.4 گرم کربوهیدرات (با دو گرم قند) و 15 درصد از میزان توصیه شده کلسیم در اروپا برای مصرف روزانه است. ...
خاصیت های دارویی میوه گیلاس
گیلاس در روز به بهبود خواب شبانه کمک می کند. پیشگیری از پوسیدگی دندان : عصاره گیلاس یک ضد باکتری علیه فساد و پوسیدگی دندان است. در بررسی ها مشاهده شده که عصاره گیلاس سیاه تا 89 درصد فعالیت آنزیم های عامل تشکیل پلاک دندان را متوقف می کند. کمک به کاهش وزن: آلبالو و گیلاس دارای کالری و چربی کمی هستند و مقدار زیادی آب دارند. تحقیقات نشان داده که افزایش مصرف آب سطح انرژی و متابولیسم بدن را افزایش می دهد، در نتیجه انرژی بیشتری در بدن می سوزد. بسیاری از افراد اثرات مفید میوه هایی مثل آلبالو و گیلاس را که دارای آب زیادی هستند، در کاهش وزن خود مشاهده کرده اند. ...
خواص باورنکردنی آلبالو تازه و خشکه در بارداری، زیبایی و درمان
تواند بر DNA و سلامت نوزاد شما اثرات منفی داشته باشد. با مصرف آلبالو، مقادیر زیادی آنتی اکسیدان وارد بدن شما می شود. آنتی اکسیدان ها به سیستم ایمنی بدن در مبارزه با رادیکال های آزاد کمک می کنند. تأثیر مصرف آلبالو بر جنین آلبالو حاوی مواد فلانوئیدی است. این مواد گردش خون بهبود می بخشند و از لخته شدن خون جلوگیری می کنند. با بهبود گردش خون مادر مواد غذایی بیشتری به جنین می رسد و ...
مهمترین خواص و مضرات زردآلو + طبع و ماسک زردآلو
میوه ای سرشار از آنتی اکسیدان است. رادیکال های آزاد معمولا در اثر آلودگی، اشعه خورشید یا سایر شرایط محیطی ایجاد می شوند و با ایجاد مانع بر سر راه فرآیند رشد سلول، منجر به ایجاد تغییرات DNA در سلول ها می شوند. این فرآیند باعث می شود سلول های سرطانی در بدن ایجاد شوند. پس به طور مستمر زردآلو مصرف کنید تا از خود در برابر سرطان محافظت کنید. رفع یبوست زردآلو حاوی مقدار ...
گلرنگ برای اولین بار در اراضی کشاورزی دیشموک برداشت می شود
ماسک تهیه شده با گیاه و روغن آن باعث تقویت و شادابی موها می شود. گلرنگ به درمان ناباروری کمک می کند و مصرف آن علاوه بر تقویت بدن، نیروی جنسی و حجم اسپرم مردان را افزایش می دهد. از خواص گلرنگ در طب سنتی برای درمان بیماری یرقان و زردی کودکان استفاده می شود. گلرنگ خاصیت خلط آور دارد و در بهبود بیماری های ریوی مانند ذات الریه مفید است. ...
عادت هایی که پیرتان می کند
بنیاد ملی خواب هفت تا نه ساعت در شب را توصیه می کنند. سیگار کشیدن و رابطه آن با پیر شدن پوست جای تعجب نیست که سیگار کشیدن برای پوست شما وحشتناک است، دود تنباکو حاوی صد ها ماده سمی است که هر زمان که روشن می شوید در اطراف صورت شما شناور می شود، در حالی که استنشاق دود باعث انقباض رگ های خونی می شود و از گردش اکسیژن و مواد مغذی به پوست جلوگیری می کند. کسانی که در حال ...
این غذاها را نخورید؛ سرطان می گیرید!
به گزارش رکنا، بسیاری از متخصصان در سراسر دنیا معتقدند که نقش مهمی را در ابتلا به سرطان دارد. غذاهایی که باعث ابتلا به سرطان می شوند و یا رشد سلول های سرطانی را در بدن افزایش می دهند، عبارتند از: اولین عاملی که در ابتلا به بیماری سرطان نقش زیادی دارند، نوشیدنی های حاوی الکل است. هرچه از این نوشیدنی ها بیشتر مصرف کنید، احتمال ابتلا به سرطان سر و گردن، سرطان سینه و کبد در شما افزایش می ...
عاداتی رایج که بشدت برای کبد مضر هستند
زندگی شما یک سبک زندگی سالم باشد. مصرف آب به مقدار کم آب به بدن شما کمک می کند تا به اندازه کافی سم زدایی داشته باشد. کم آبی باعث می شود که بدن که 75 درصد از آب تشکیل شده است دچار مشکل شود. کبد به مقدار مشخصی از مایعات نیاز دارد تا بتواند به خوبی کار کند. ننوشیدن آب باعث ایجاد مشکلات کبدی خواهد شد. مصرف آب به کبد کمک می کند این کم آبی را جبران کند. در نتیجه خطر بیماری کاهش پیدا می ...
خواص جالب و فراوان طالبی
...> طالبی ها حاوی مقدار زیادی از فیبر خوراکی هستند که یک جزء ضروری برای حرکات گوارشی روده ها و سلامت گوارش محسوب می گردد. مصرف مقدار مناسبی از این فیبرها می تواند دفع شما را بهتر کند، یبوست را کاهش داده و حرکات گوارشی روده را نیز تنظیم کند. طالبی برای کاهش پیشرفت آرتروز ها: فیتوشیمی های موجود در طالبی ها، خواص ضد التهاب دارند. این بدان معناست که داشتن طالبی در رژیم غذایی خود باعث ...
از خواص و مضرات خوردن گوجه سبز چه می دانید؟
درمان نقرص کمک به درمان شب کوری جلوگیری از نفس تنگی کمک به سلامت صفرا و کبد ادرار آور و دفع سموم بدن کمک به درمان آسم جلوگیری از سرطان پاکسازی بدن کمک به هضم غذا کاهش استرس و افسردگی گوجه سبز چه مضراتی برای بدن دارد؟ در این بخش می خواهیم شما را از مضرات خوردن گوجه سبز آگاه کنیم: وجود اگزالات در گوجه سبز در گوجه سبز مقدار زیادی اگزالات وجود دارد که باعث تجمع ...
کدام غذاها خطر ابتلا به سرطان را کاهش می دهد؟
گردو حاوی اسیدهای چرب امگاسه است؛ بنابراین خطر بروز بیماری هایی مانند سرطان سینه، سرطان پروستات، سرطان روده بزرگ و سرطان کلیه را کاهش می دهد. این ماده غذایی سرشار از پدانکولاژین (Pedunculagin) است که در بدن به اورولیتین (Urolithin) تبدیل می شود؛ اورولیتین می تواند به گیرنده های استروژن متصل و مانع بروز سرطان سینه شود. حبوبات که شامل لوبیا، نخود و عدس می شود؛ سرشار از پروتئین و چربی کم ...
انبه و خواص آن
به گزارش خبرگزاری صدا و سیما مرکز مهاباد، به گفته کارشناسان میوه انبه ، چه رسیده و چه نارس منبع خوبی از ویتامین ث است و در هر صد گرم آن مقدار 16 میلی گرم از این ویتامین موجود است که اگر به طور مرتب مصرف شود از بروز سرطان پیشگیری می کند. همچنین انبه یکی از منابع غنی ویتامین آ است که ویتامین های آ و ث هر دو آنتی اکسیدان می باشند و به جلوگیری از آسیب های رادیکال های آزاد و در نتیجه کاهش ...
دانشمندان ارتباط عجیبی بین مصرف ماهی و سرطان پوست پیدا کرده اند
روزانه بیش از معادل نصف یک قوطی ماهی تن، ماهی مصرف می کردند، 22 درصد بیشتر بود. ایون یونگ چو ، متخصص بیماری های پوست از دانشگاه براون توضیح می دهد: ملانوم پنجمین سرطان شایع در ایالات متحده است و خطر ابتلا به ملانوم در طول زندگی در افراد سفیدپوست 1 در 38، در افراد سیاه پوست 1 در 1000 و در افراد هیسپانیک، 1 در 167 است. توجه به این مسئله ضروری است که نتایج به معنای آن نیست که باید از ...
کمبود آب در بدن منجر به چاقی می شود
نوشابه و دوغ شاید به صورت مقطعی تشنگی را برطرف کند اما باعث از دست رفتن مقدار زیادی آب از کلیه ها خواهد شد. وی با بیان اینکه ورزش در ساعات گرم روز به هیچ وجه توصیه نمی شود گفت: افراد، ورزش را هم مانند دیگر کارهای خود در ساعات اولیه صبح و عصر که از شدت گرما کاسته شده، انجام دهند تا دچار گرمازدگی و بیماری های ناشی از آن نشوند. هجرتی رنگ ادرار را به عنوان یک شاخص برای سلامتی سیستم ...
پوست پرتقال و خواص شگفت انگیزش | هرآنچه که ازپرتقال نمیدانستید
شود یا هم با یک پارچه نرم آن را خشک کنید. در آخر نیز از مرطوب کننده استفاده کنید. رنگ پوست را بهبود می بخشد؛ فواید و کاربرد شگفت انگیز پوست پرتقال قاشق غذاخوری پودر پوست پرتقال، 1 قاشق غذاخوری خاک فولر و 1 قاشق غذاخوری گلاب را با هم مخلوط کنید تا خمیر یکدستی به دست آید. این خمیر را روی پوست صورت بمالید و صبر کنید تا خشک شود. دستان خود را خیس کنید و بار ...
جوز هندی می تواند باعث مرگ تان شود | عوارض جانبی باورنکردنی این ادویه هندی
نیست که شما می توانید به هر اندازه که می خواهید مصرف کنید. چه مقدار جوز هندی در روز بی خطر است؟ استفاده طولانی مدت از جوز هندی در دوزهای بیش از دو قاشق در روز (15 گرم)، ممکن است باعث توهم، سرگیجه، حالت تهوع حاد، خشکی دهان شود. در این جا به عوارض جوز هندی می پردازیم. عوارض جانبی جوز هندی چیست؟ توهمات و سایر عوارض روانی مصرف مزمن جوز ...