خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
چگونه قلب سالم تری داشته باشیم؟
راضیه حسینی، عوامل افزایش خطر ابتلا به بیماری های قلبی عروقی شامل: چربی خون سن بالا مصرف سیگار و الکل چاقی و نداشتن تغذیه ی مناسب نداشتن فعالیت فیزیکی مناسب دیابت استرس فشار خون بالا سابقه خانوادگی جنسیت مرد توصیه های تغذیه ای در بیماری های قلبی-عروقی برای جلوگیری از ...
خواص گلابی خشک
. CHEEPSER. COM مراجعه کنید. سلامت قلب از خواص مهم میوه خشک برای قلب میتوان به باز کردن عروق مواد زائد اشاره کرد که بسیار حائذ اهمیت است. پتاسیم یکی از عوامل مهم برای افزایش سلامت قلب است که ایم ویتامین در گلابی خشک موجود است. پتاسیم به گردش خون کمک میکند و از ایجاد لخته خون در رگ ها جلوگیری میکند. این فرایند در بدن سبب افزایش سلامتی و شادابی میشود. گلابی خشک ...
عوارض جدی زیاد نشستن
هنگامی که راه می رویم و حرکت می کنیم، عضلات منقبض و منبسط می شوند و رگ های قسمت پایین پا در فشار قرار می گیرند و پمپاژ خون اتفاق می افتد و همین باعث می شود که خونرسانی به قلب هم بهبود پیدا کند؛ اما نشستن طولانی مدت باعث جریان خون ضعیف شده و حتی عاملی برای واریس خواهد بود. منبع: چاره دان انتهای پیام/ ...
خرید گرانولا
گرانولا در کاهش فشار خون به سلامت قلب شما نیز کمک می کند. گرانولا فشار بر روی سیستم قلبی عروقی را کاهش می دهد و خطر گرفتگی عروق، سکته مغزی و در کل خطر ابتلا به سایر مواردی که در اثر فشار خون بالا ایجاد می شود را کاهش می دهد. سطح کلسترول را کاهش می دهد : فیبر موجود در گرانولا روشی شناخته شده برای کاهش کلسترول مضر LDL و افزایش کلسترول HDL در سراسر بدن است. با کاهش سطح کلسترول ناسالم در جریان خون، می ...
عروق خونی حافظه دارند
شبکه های خونی در طول زمان تطبیق می یابند و از این طریق نوعی حافظه را تشکیل می دهند. این یافته کلیدی مطالعه جدید محققان موسسه ماکس پلانک برای پویایی و خودسازمانی در گوتینگن و دانشگاه فنی مونیخ است.آن ها نشان می دهند که ساختار شبکه عروق خونی پویا است و می تواند با عوامل خارجی سازگار شود. به طور خاص، دانشمندان دریافتند که اتصالات به ندرت مورد استفاده قرار می گیرند، بیشتر ضعیف می شوند تا ...
گرمازدگی چه علائمی دارد و چطور باید درمان شود؟
.... اگر داروهایی مصرف می کنید که رگ های خونی شما را باریک می کنند، فشار خونتان را با مسدود کردن آدرنالین (بتابلوکرها) تنظیم می کنند، سدیم و آب بدنتان (داروهای ادرار آور یا مدر) را کم می کنند بیشتر دچار گرمازدگی و عوارض آن می شوید. در ضمن برخی داروهای روان پزشکی (ضدافسردگی ها یا داروهای ضد روان پریشی – داروهای اختلال کمبود توجه/بیش فعالی (ADHD) و محرک های غیرقانونی مانند آمفتامین ها و کوکائین ...
هسته زردآلو را به این خاطر دور نریزید !
مصرف شود، درد و تورم در مناطق آسیب دیده را کاهش می دهد، برای دریافت نتایج بهتر برای درمان در مفاصل، این دانه در وعده های غذایی خود استفاده کنید. فواید هسته زردآلو برای فشارخون هسته زردآلو به دلیل داشتن ویتامین B، علاوه بر درمان سرطان، برای حفظ سطح فشار خون و نگه داشتن حد طبیعی آن موثر است. اگر از فشار خون بالا رنج می برید، هسته زردآلو به دلیل منبع غنی از ویتامین B ، برای ...
بهترین فایده چای ترش چیست؟
...، با ما همراه باشید. بهترین فواید چای ترش چیست؟ جلوگیری از فشارخون افرادی که دارای فشار خون بالایی هستند می توانند با مصرف چای ترش موجب کاهش فشار خون خود شوند. کاهش کلسترول از مهم ترین فواید چای ترش کاهش کلسترول بد در بدن است، پس برای بهره مندی از این خاصیت چای قرمز را در برنامه خود قرار دهید. کاهش قندخون از خواص چای ترش اگر به دیابت نوع دو ...
علائم نوشیدن ناکافی مایعات در روزهای گرم
نیز نشانه ای از کاهش آب بدن است. احساس لرز احساس لرز ناگهانی یا مداوم فقط به دلیل تب نیست و گاهی اوقات نشان دهنده مصرف ناکافی مایعات است. همان طور که اشاره شد در صورت کاهش آب بدن جریان خون محدود به اندام های حیاتی می شود که ممکن است گاه با احساس لرز همراه با گرفتگی عضلات بروز پیدا کند. بوی نامطبوع دهان دهان برای حفظ رطوبت کافی مسلما به سطح کافی آب نیاز دارد و در ...
نسخه پیچی گیاهی برای فشارخونی ها
استفاده می شود؛ اما دارای خاصیت درمانی است. در طب سنتی مصرف مداوم زیره سیاه در دو ماه به طور چشمگیری می تواند در کاهش فشارخون بالا مؤثر باشد. علاوه بر آن، برای کاهش کلسترول بد خون نیز مفید است. جوی دوسر: سرشار از ویتامین ها، مواد معدنی و مغذی است که در تنظیم فشارخون، کاهش وزن، حفظ سلامت قلب، کاهش احتمال دیابت و کاهش خطر افزایش وزن به بدن کمک می کند. از جوی دوسر علاوه بر تهیه غذا می توان در وعده ...
کلسترول بالا روی پوست چه تاثیری دارد؟/اینفوگرافیک
بالا رفتن کلسترول خون می تواند کشنده باشد و منجر به مرگ ناگهانی شود. در بیشتر مواردِ ایست ناگهانی قلب، شریان های خون به دلیل انباشت کلسترول و دیگر رسوبات مسدود می شوند که باعث کاهش جریان خون به قلب می شود. خوردن غذاهای چرب، ورزش نکردن، مصرف مواد الکلی یا استعمال سیگار می تواند سطح کلسترول خون را افزایش دهد. افراد مبتلا به بیماری های مزمن مانند فشار خون بالا و دیابت بیشتر در معرض خطر ابتلا به کلسترول بالا هستند. ...
غدد درون ریز بدن، ساختار، عملکرد و بیماری های مرتبط با آن
برای تنظیم عملکردهایی چون ضربان قلب و فشار خون و پاسخ به استرس ، ازجمله وظایف غدد آدرنال هستند. غدد آدرنال که به عنوان غدد فوق کلیوی نیز شناخته شده اند، غده های کوچک و مثلثی شکلی هستند که در بالای هر دو کلیه قرار دارند. غدد فوق کلیوی هورمونی تولید می کنند که به تنظیم متابولیسم، سیستم ایمنی بدن، فشار خون، پاسخ به استرس و سایر عملکردهای اساسی کمک می کند. غدد آدرنال از دو بخش قشر یا کورتکس و ...
آفت کش ها و فلزات سنگین در خاک خطری برای قلب
... آلودگی هوا، آب و خاک عامل حداقل 9 میلیون مرگ در سال است که بیش از 60 درصد آن به دلیل بیماری های قلبی عروقی مانند بیماری ایسکمیک مزمن قلب، حمله قلبی، سکته مغزی و اختلالات ریتم قلب است. پژوهشگران می گویند که خاک آلوده به آلاینده هایی مانند فلزات سنگین، آفت کش ها و پلاستیک ها ممکن است با افزایش استرس اکسیداتیو در رگ های خونی، منجر به بیماری های قلبی عروقی و ایجاد التهاب و اختلال در ساعت بدن ...
بهترین راه تقویت اعصاب را بدانید
ها را کنترل می کند. از این گذشته این سبزی معطر ضد درد بوده و با حالت تهوع مقابله می کند. دمنوش آرامش چای زرشک زرشک، طبیعتی سرد و خشک دارد و ضدّ صفرا، تقویت کننده معده، کبد و قلب، خنثی کننده سموم، برطرف کننده عطش و رفع گرمازدگی (تهوّع و استفراغ ناشی از آن) و بی اشتهایی است. زرشک، ضمن تصفیه خون، درمان فشار خون بالا (در افراد گرم مزاج) می باشد. دمنوش آرامش چای زعفران ...
مصرف این نوشیدنی در 20 روز بیماری قلبتان را درمان می کند
در برگ به سیستم قلب و عروق را تقویت می کنند. یکی از خواص گلابی تقویت قلب و عروق است این امر از مهم ترین خواص برگ به هم است. جوشانده برگ به موجب رفع گرفتگی های رگ ها و عروق قلب می شود. اگر روزانه به مدت 20 روز یک لیوان از چای برگ به را مصرف کنید، مشکل گرفتگی کرونر قلب رفع شده و دیگر نیازی به جراحی یا بالن ندارید. گفتنی است مصرف جوشانده برگ به منجر به کاهش فشارخون و کلسترول خون شده و از به ...
برای درد قفسه سینه چه موقع به متخصص قلب مراجعه کنیم؟
استفاده از دارو قابل کنترل و مدیریت هستند. سایر علل درد قفسه سینه مرتبط با بیماری های قلبی عبارتند از: آنژین ( Angina ): انسداد جریان خون به قلب میوکاردیت ( Myocarditis ): التهاب عضله قلب پریکاردیت ( Pericarditis ): التهاب بافت اطراف قلب سایر علل درد قفسه سینه (غیر مرتبط با مشکلات قلبی): سایر دلایل درد ناگهانی و شدید در قفسه ی سینه ...
آفت کش ها و فلزات سنگین در خاک خطری برای قلب
... آلودگی هوا، آب و خاک عامل حداقل 9 میلیون مرگ در سال است که بیش از 60 درصد آن به دلیل بیماری های قلبی عروقی مانند بیماری ایسکمیک مزمن قلب، حمله قلبی، سکته مغزی و اختلالات ریتم قلب است. پژوهشگران می گویند که خاک آلوده به آلاینده هایی مانند فلزات سنگین، آفت کش ها و پلاستیک ها ممکن است با افزایش استرس اکسیداتیو در رگ های خونی، منجر به بیماری های قلبی عروقی و ایجاد التهاب و اختلال در ساعت بدن ...
اگر این علائم را روی دستتان دیدید حتما به پزشک مراجعه کنید
به مشکلات سیگنالینگ سلول های قلبی عروقی و ضربان قلب غیر طبیعی شود. مجله انجمن قلب آمریکا (AHA) توضیح می دهد که آمیلوئیدوز قلبی میزان خونی را که به قلب جریان می یابد کاهش می دهد. این منجر به کاهش سرعت گردش خون در بدن می شود. از آنجایی که جریان خون کم است، میزان اکسیژن دریافتی دست های شما کاهش می یابد که باعث می شود دست های موم مانند، دردناک و ضعیف ایجاد شود. اگر هر یک از این ...
اگه زیادی می شینی، منتظر این بلاها باش
گرفت 10. رگ های واریسی روی پاها ایجاد می شود 11. به پوکی استخوان هم مبتلا می شوید 12. امکان دچارشدن به سرطان هم وجود دارد چطور باید از زیاد نشستن دوری کرد؟ بدترین عوارض زیاد نشستن؛ هشدار به افرادی که زیاد می شینن و ورزش نمی کنن به گزارش اقتصادآنلاین؛ شاید باورتان نشود که زیاد نشستن چقدر برای سلامتی و بدن تان ضرر دارد. در این مقاله شما را با 12 خطر زیاد نشستن برای سلامتی و راه های جلوگیری ...
عاداتی عادی و رایج که ما را تهدید می کنند
.... نخوردن صبحانه نخوردن صبحانه عاملی برای بیماری خواهد بود، زیرا صبحانه مهم ترین وعده غذایی است. اگر صبحانه مصرف نکنید، در معرض خطر بیماری های قلبی عروقی قرار خواهید گرفت که یکی از رایج ترین علت های مرگ و میر محسوب می شود؛ همچنین گرفتگی عروق و فشار خون بالا با صبحانه نخوردن تشدید پیدا خواهد کرد. ورزش کردن در گرما ورزش در گرما ممکن است بدن شما را تحت ...
عوارض پشت میز نشینی و راه های پیشگیری از این عوارض
روی عضلات گردن قرار داده اید. ثابت نشستن طولانی با فشار پی در پی، باعث خوردگی و ساییدگی مهره ها و نرسیدن خون کافی به دیسک و سخت شدن و کاهش قابلیت انعطاف آن می شود. پشت میزنشینی سبب شده که مردان و زنان به یک میزان چاق شوند. نشستن طولانی مدت باعث جمع شدن چربی ها در اطراف شکم می شود و چربی های دور شکم ممکن است سبب دیابت و فشارخون بالا شود. نشستن طولانی سبب کاهش چربی ...
مضرات کفش نامناسب برای قلب
... با افزایش سن ماهیچه ها و عضلات قلب به تدریج ضعیف میشوند و از آنجایی که قلب عامل مهم خون رسانی به اندام های مختلف بدن است .با بروز این مشکل فرایند خون رسانی به اندام دچار اختلال میشود و عوارضی را هم چون مشکل در فعالیت اندام ها و لخته شدن خون یا سکته قلبی و مغزی را به دنبال دارد،که برای جلوگیری از بروز چنین مشکلاتی پزشکان و کارشناسان توصیه میکنند ورزش را در برنامه روزانه خود جای دهیم. ...
با این خوراکی ها گرمازده نمی شوید
.... علاوه بر اینها، شرایط بدنی و بیماری های خاصی هم می تواند خطر ابتلا به گرمازدگی را بیشتر کند. مثلا داروهای مربوط به قلب و فشارخون مثل داروهای ادرارآور، توانایی بدن برای خنک کردن از طریق تعریق را کاهش می دهند. همچنین اگر برای کنترل فشار خون خود، رژیم غذایی تان کم سدیم است، ممکن است سریع تر دچار گرمازدگی شوید، بنابراین بیماران قلبی و عروقی و دیابتی باید در گرما بیشتر از خود مراقبت کنند ...
علائم هشدار دهنده در مورد خطر سکته مغزی
های مغزی بیماران مسن اغلب ناشی از ریتم قلبی زمینه ای به نام فیبریلاسیون دهلیزی، پلاک کلسترول در شریان های کاروتید یا بیماری در شریان های کوچک مغز است. عوامل خطر سکته عروق کوچک عبارتند از فشار خون بالا، دیابت و استعمال دخانیات. از سوی دیگر سکته مغزی در جوانان علل مختلفی دارد. شایع ترین علت سکته مغزی در جوانان، ناشی از پارگی در قسمت داخلی لایه شریان هایی که مغز را تغذیه می کنند. بین کمبود ...
موادغذایی که خطر لخته شدن خون را از شما دور می کند
برای بدن و عروق خونی مفید است و سیر خواص ضدباکتریایی فوق العاده دارد. در واقع سیر سرشار از آلیسین است که یک آنزیم درمانی بوده و برای سلامت قلب و عروق و همچنین دستگاه ایمنی بدن مفید است. این ماده غذایی در عین حال خاصیت ضدانعقادی خون دارد. بنابراین بهتر است از مصرف سیر غافل نشوید. مصرف آرتیشوی پخته شده با مقداری کمی سرکه، روغن زیتون و لیموترش یک انتخاب فوق العاده برای سلامت عروق خونی و ...
آب خوردن زیاد به این 6 دلیل ممنوع
احساس خستگی و کرختی خواهید کرد. 5- بالا رفتن ضربان قلب قلب پمپاژ خون را انجام می دهد. زمانی که بیش از حد آب مصرف می کنید، حجم خون در بدن شما افزایش می یابد و افزایش حجم خون فشار غیر ضروری روی رگ های خونی و قلب وارد می کند ودر نتیجه ضربان شما افزایش خواهد یافت. 6- ایجاد مشکلات کبدی مشکلات کبدی تنها ناشی از نوشیدن بیش از حد آب نیست بلکه با نوشیدن بیش از حد آب همراه با آهن در این عضو اتفاق می افتد. آهن اضافه موجب مشکلات جدی مربوط به کبد می شود. ...
کاهش فشار خون با چند پیشنهاد ورزشی
اجازه می دهد تا با افزایش تدریجی ضربان قلب و تنفس در شروع فعالیت، با ورزش سازگار شود. همچنین به محض توقف ورزش، ضروری است تا بدن خود را سرد کنید. در غیر این صورت در حالی که قلب شما همچنان تندتر می زند و رگ های خونی نیز گشاد شده اند، افت ناگهانی فشار خون رخ می دهد که به شدت هم خطرناک است" چه مقدار ورزش لازم است؟ توصیه می شود به منظور کاهش فشار خون بالا هفته ای 150 دقیقه ورزش با شدت ...
چه مقدار آب بنوشیم تا فشار خون کاهش پیدا کند؟
به گزارش سرویس ترجمه ایمنا ، فشار خون بالا زمانی رخ می دهد که نیروی خونی که در رگ ها جریان دارد، افزایش پیدا می کند و در نهایت باعث بروز بیماری های قلبی عروقی می شود. متخصصان معتقدند که نوشیدن آب و هیدراته ماندن بدن می تواند سطح فشار خون را کنترل کند. زمانی که بدن هیدراته باشد، قلب در پمپاژ کردن خون به سراسر بدن مؤثرتر عمل می کند. سبک زندگی سالم چه نقشی در کنترل فشار خون دارد؟ ...
آشنایی با مهم ترین تجهیزات تصویربرداری در دنیای پزشکی
طریق مری یا TEE یکی دیگر از روش ها است که در آن پروب دستگاه وارد مری می شود که کنار قلب قرار گرفته و از این طریق تصاویر واضحی را نمایش می دهد. اکوی استرس روش دیگری است که در آن با استفاده از ورزش و یا دارو، ضربان قلب بیمار بالا می رود و از عملکرد آن تصویربرداری می شود. دستگاه آندوسکوپی یکی دیگر از دستگاه هایی که در بررسی قسمت های مختلف بدن به پزشک کمک می کند، دستگاه ...
