برای داشتن خوابی راحت این دمنوش گیاهی را مصرف کنید
سایر منابع:
سایر خبرها
درمان فوری گرمازدگی با 10 نوشیدنی خوشمزه و گیاهی
. برگ های معطر به لیمو در درمان تشنج، سردرد، نفخ، سوء هاضمه، سرماخوردگی و بی خوابی کاربرد دارد. دمنوش به لیمو فوق العاده آرامش بخش و تسکین دهنده اعصاب است. این دمنوش برای رفع تپش قلب، کاهش استرس و خستگی های روحی بسیار مفید است. از گذشته تا امروز دمنوش سرد به لیمو را برای رفع گرمازدگی موثر می دانند. تخم شربتی همان بذر گیاه ریحان است که به عنوان سبزی خوردن مصرف می شود. تخم شربتی ...
بهترین دارو برای مغز را بشناسید
حیدر عظمایی محقق و پژوهشگر طب سنتی اسطوخودوس دارای طبع گرم و خشک و ضد بلغم و سودا است. وی اظهار داشت: بنا به گفته ابوعلی سینا اسطوخودوس بهترین داروی پاک کننده ترشحات و اخلاط مغزی است، بنابراین مصرف آن نقش موثری در کاهش التهابات جسمی، روحی و تسکین اعصاب دارد. این محقق و پژوهشگر طب سنتی افزود: استفاده از این گیاه در مبتلایان به بیماری هایی مانند اسکیزوفرنی، آلزایمر، پارکینسون ...
بهترین دمنوش برای از بین بردن خلط گلو
یک و نیم قاشق غذاخوری از مخلوط آسیاب شده این دو گیاه را در داخل یک لیوان آب جوش ریخته و در آن را بسته و به مدت یک شب تا صبح بماند تا این دو گیاه ته نشین شده و تاثیر ضد خلطی خود را بر روی آب لیوان بگذارد و فردا صبح آن را میر کنند. وی افزود:افرادی که نفخ معده و شکم نداشته و سر دچار سردرد هم نمی شوند، می توانند برای درمان خلط از پیاز خام استفاده کنند و همچنین مصرف هویج و زنجبیل هم برای درمان خلط بدن بسیار موثر است. ...
نسخه ای خوشمزه برای تقویت سیستم قلبی و عروقی بدن + طرز تهیه
دسر انگور حاوی انواع ویتامین های A، C، E، K گروه ویتامین های B مانند B1، B2، B3، B6، B9، B12، کبروهیدرات، سدیم، پتاسیم، فیبر، قند مانند گلوکز، ساکاروز و فروکتوز، منیزیم، آهن، کلسیم، روی، پروتئین، فسفر، منگنز، تکتین، پلی فنول، فلاوانوئیدها، اسید فولیک، مس، کوئرستین و رسوراترول است. برای بررسی خواص دسر انگور و اینکه مصرف این دسر برای چه افرادی مفید است، با حیدر عظمایی محقق و پژوهشگر طب ...
موثرترین دمنوش ها برای مقابله با خستگی روزانه
باعث تحریک سیستم اعصاب می شود. موارد منع مصرف دمنوش جینسینگ زنان باردار، افراد زیر 16 سال و همچنین اشخاصی که دچار بی خوابی، فشارخون بالا هستند یا سابقه بیماری سرطان سینه دارند باید از مصرف این دمنوش خودداری کنند. دمنوش چای سبز با نعناع برگ های چای سبز حاوی کافئین و ویتامین های A ، C و E هستند. طرز تهیه دمنوش چای سبز با نعناع یک قاشق چای خوری چای ...
26 درمان عالی طبیعی خانگی حالت تهوع
هر گونه بیماری در دوران بارداری سودمند است. دستورالعمل: ابتدا، 1 قاشق چایخوری از برگ تمشک قرمز خشک شده را بشورید و سپس آنها را در یک کاسه بریزید.پس از آن، ظرف را روی گاز بگذارید و برای 10-12 دقیقه اجازه دهید تا بجوشد و سپس مخلوط را فشار دهید تا آب و میوه ها جدا شوند.در نهایت، چای را به آرامی مصرف کنید، تا احساس تهوع شما را به سرعت از بین ببرد. 18 . سعی کنید مقداری ...
چند ادویه معطر مفید برای گوارش
به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز ، همه میدانیم که گیاهان و ادویه جات طعم غذا را بهتر می کند اما ممکن است ندانید که قاشق چایخوری شما که حاوی ادویه ای است که برای اضافه شدن به غذایتان برداشته شده است، یک منبع غنی از داروهایی است که می توانید برای تسکین درد معده یا بهبود هضم استفاده کنید. در این بخش از بهداشت و سلامت چند مورد ادویه برای هضم بهتر و تقویت گوارش به شما معرفی خواهیم کرد. بیشتر ...
طب سنتی/ روش های طبیعی برای درمان دل درد
، به خلاصی از درد دل هم کمک میکند. *اسیدی که در درون آب لیمو هست شکم شما رو برای تولید اسید بیشتر تقویت و تحریک میکنه که باعث میشه هضمتون سریعتر اتفاق بیفته. *چند قاشق غذا خوری آب لیمو را به آبگرم اضافه کنید و آنرا به آرامی بنوشید. چای بابونه باعث میشه التهاب شکم بخوابد و دل درد کاهش میابد. *رازیانه شکم درد را تسکین داده و هضم را آسان می کند. ...
انجیر خشک بهتر است یا انجیر تازه؟
سرفه و گلودرد کمک می کند. • انجیر سرشار از روی، مواد معدنی، منیزیم و منگنز است که همگی برایتقویت قوای جنسی مفید هستند. • مصرف انجیر باعث افزایش انرژی بدن و رفع ضعف و گرسنگی می شود. • میوه انجیر تازه حاوی یک نوع فیبر گیاهی به نام پکتین است. براساس تحقیقات انجام شده، مصرف خوراکی پکتین باعث کاهش کلسترول خون می شود. • در طب سنتی خوردن انجیر و عسل برای درمان ...
قاتل غلظت خون را بشناسید
غلامرضا کردافشاری درباره خواص نعناع اظهار کرد: نعناع مقوی معده , رفع کننده سردردهای از نوع طبع سرد است. وی افزود: نعناع مقوی و نشاط آور بوده و خون غلیظ را رقیق می کند همچنین خوردن دم نوش نعناع برای رفع درد سینه و پهلو مفید است؛ نعناع تقویت کننده دهانه معده است و نفخ بدن را از بین می برد, برای کسانی که حالت تهوع دارند و بالا می آورند خوردن نعناع بسیار مفید است چرا که فم معده را تقویت می ...
9 فایده قدرتمند زیره برای سلامتی
DNA می شوند. زیره حاوی آنتی اکسیدان هایی است که رادیکال های آزاد را تثبیت می کند. زیره، دارای خواص ضد میکروبی می باشد که ممکن است خطر عفونت های ناشی از غذا را کاهش دهد. هنگامی که زیره هضم می شود، ماده ای به نام مگالومایسین آزاد می کند که دارای خواص آنتی بیوتیکی است. زیره باعث کاهش مقاومت دارویی برخی باکتری ها می شود. محققان عصاره زیره را برای درمان گرفتگی عضلات ...
خواص هندوانه و بهترین زمان خوردن آن
...> کسانی که مصرف هندوانه برای آن ها می تواند مضر باشد افراد سردمزاج یا کسانی که معده سرد دارند بهتر است هندوانه مصرف نکنند، زیرا مصرف این میوه به مدت طولانی سبب عملکرد ضعیف دستگاه گوارش و هضم، درد مفاصل می شود. افراد سرد مزاج بهتر است همراه هندوانه عسل و قند بخورند. برخی از افراد به هندوانه حساسیت دارند خوردن هندوانه برای این افراد که با مصرف این میوه دچار آلرژی می شوند ممنوع ...
آروغ زدن نشانه چیست؟
اکسید کربن تولید می شود. این نوشیدنی ها گاز معده را افزایش می دهند، گاز واردشده راه برگشت را پیداکرده و دوباره به سمت بالا وارد می شود و از طریق دهان خارج می شود. لازم است از مصرف نوشیدنی های داغ اجتناب کنید. نوشیدنی های داغ باعث می شوند هوا بلعیده شود و این امر باعث آروغ زدن می شود. زخم معده گاهی آروغ زدن می تواند نشانه زخم معده باشد. زخم های باز که در دیواره معده ایجاد می شوند ...
هشدار | اگر باردار هستید این عرقیات را مصرف نکنید
را افزایش می دهد و باعث می شود معده ترش کند یا به بیان دیگر فرد را دچار ریفلاکس می کند. درصورتی که خیلی از خانم های باردار بدون آگاهی از این موضوع برای درمان نفخ شکم از عرق نعناع کمک می گیرند. ما به خانم های باردار توصیه می کنیم در این دوران به سمت عرق نعناع نروند. در مقابل بهتر است از عرق زنیان استفاده کنند، این عرق قادر است معده را ضدعفونی کند. اما اگر در دوران بارداری کسالت دارید و ...
از معجزه دمنوش این گیاه برای کبد چرب غافل نشوید
به گزارش اقتصاد آنلاین به نقل از ایسنا؛ بیماری کبد چرب غیر الکلی؛ تجمع چربی در کبد به میزان پنج تا 10 درصد وزن کبد است که بدون مصرف الکل، مصرف مواد مخدر و هپاتیت ویروسی ایجاد می شود. این بیماری طیف گسترده ای از آسیب های کبدی را ایجاد می کند و اگر درمان نشود، می تواند منجر به سیروز کبدی و سرطان کبد شود. کبد چرب غیر الکلی با اختلالات متابولیکی مانند چاقی، التهاب، مقاومت به انسولین، استرس اکسیداتیو ...
متوقف شدن ریزش مو با مصرف این میوه جادویی
، عصاره برگ گواوا در کاهش تری گلیسیرید و لیپوپروتئین با چگالی کم (کلسترول بد یا LDL) و افزایش لیپوپروتئین با چگالی بالا (کلسترول خوب یا HDL) موثر است. عصاره برگ گواوا موجب آپوپتوز (مرگ سلولی) در سلول های سرطانی معده می شود. چای برگ گواوا به طور کلی سلامت دستگاه گوارش را بهبود بخشیده و در درمان اسهال، مسمومیت غذایی، و ناراحتی معده موثر است. محتوای لیکوپن موجود در برگ های گواوا ...
چین و چروک صورتمان را چگونه باز کنیم؟
شربت خرنوب حاوی کربوهیدرات، سدیم، پتاسیم، فیبر، قند (ساکاروز، گلوکز، فرکتوز)، پروتئین، کلسیم، آهن، منیزیم، فسفر، منگنز، روی، فلاونوئیدها، تانن اسید بنزوئیک، اسید فرمیک، پلی فنول، ویتامین A،گروه ویتامین B مانند B1، B2، B3، B6، B9 و ویتامین C و E است. برای بررسی خواص شربت خرنوب و اینکه مصرف این شربت برای چه افرادی مفید است، با حیدر عظمایی محقق و پژوهشگر طب سنتی گفت وگو کردیم که در ادامه ...
کدام ادویه برای معده مفید است؟
، معده و سیستم روده نعناع فلفلی یکی دیگر از گیاهان و ادویه جات مناسب برای بهبود مشکلات گوارشی است که در طب سنتی برای تقویت کبد، معده و سیستم روده استفاده می شود که باعث کاهش علائم مربوط به سوء هاضمه می شود. این گیاه در عملیات هضم غذا کمک فراوانی به دستگاه گوارش می کند. همچنین برای افرادی کاه اشتها کاذب دارند بسیار مناسب است و با کاهش اشتها باعث کاهش حجم معده و کاهش وزن می شود. منبع: طب شرقی ...
با این دمنوش ها چربی خونتان را پایین بیاورید
مصرف برنج و گوشت قرمز حاوی چربی می تواند نقش موثری در بهبود این بیماری داشته باشد. اسماعیلی با بیان اینکه متخصصان طب سنتی توصیه بر استفاده مداوم سیر و سماق در تمام وعده های اصلی غذایی دارند، افزود: سیر خواص شگفت انگیزی داشته و در طب سنتی از اهمیت ویژه ای برخوردار است، همچنین مبتلایان به چربی خون نباید از مصرف گیاهانی مانند برگ نعناع، شوید و تخم شوید غافل شوند. وی درباره مصرف انواع دمنوش ها نیز توصیه کرد: دمنوش هایی مانند دم کرده آویشن، دم کرده شوید همراه با یک عدد لیمو عمانی، دمنوش زنجبیل، دم کرده برگ کاسنی و عناب می تواند در کاهش و کنترل کلسترول خون نقش زیادی داشته باشد. ...
کنترل چربی خون با مصرف برخی مواد غذایی
سبز را همراه با غذایشان میل کنند. طرز تهیه سالادی مناسب برای مبتلایان به چربی خون بالا این محقق و پژوهشگر طب سنتی با اشاره به نقش موثر مصرف دمنوش خارمریم و تخم کتان در کاهش چربی خون گفت: مبتلایان به چربی خون بالا باید از ترکیب کاهو، کدوسبز، جعفری، خیار، گوجه فرنگی، انواع کلم و کرفس سالادی تهیه و این سالاد را همراه با روغن زیتون بودار و آب لیموترش تازه، آبغوره یا سرکه سیب میل ...
شکست سنگ کلیه با ترفندهای ساده
...> مهم ترین راه پیشگیری از ایجاد سنگ کلیه، پیشگیری از ایجاد فضولات و اخلاط غلیظ و لزج است که با مصرف مواد غذایی مناسب و تقویت هضم در معده امکان پذیر است؛ ازجمله: خوب جویدن غذا؛ پرهیز از پر خوری؛ت قویت معده؛ مصرف خیسانده انجیر (برای جلوگیری از یبوست)؛ حمام صحیح (باعث تحلیل و دفع فضولات می شود)؛ مصرف میوه هایی مثل انگور، خربزه، گرمک، طالبی، سیب؛ مصرف حبوباتی مثل نخود، ماش، لوبیا؛ مصرف سیر و ...
خواص و عوارض باورنکردنی مرزه | با این گیاه حسابی لاغر شوید !
فقط یک فنجان دمنوش مرزه مصرف کنید. گیاه مرزه به هر دو شکل تازه و خشک شده مورد استفاده قرار می گیرد. از برگ ها و شاخه های گیاه مرزه برای پخت و پز و تهیه غذاها مورد استفاده می کنند. در ایران مرزه تازه به عنوان سبزی خوردن کنار غذا نیز سرو می شود. مرزه نیز در کنار تمامی فواید و خواصی که دارد مضرات و عوارضی را نیز دارد که در ادامه به آن ها اشاره می کند. زیاده روی و افراط در خوردن ...
با این شربت سنتی از شر دیابت راحت شوید | مهار دیابت با نسخه خانگی
محقق و پژوهشگر طب سنتی مصرف نوعی شربت را در درمان زخم های داخلی بدن و مهار دیابت موثر دانست. شربت هفت عرق دیابت (عرق بوقناق، شنبلیه، آلوئه ورا، کلپوره (مریم گلی)، گزنه، اسطوخودوس و سنبل الطیب) حاوی انواع ویتامین های A ، C ، D ، E ، K ، گروه ویتامین های B. مانند B1، B2، B3، B6 ، آهن، سدیم، پتاسیم، منیزیم، گوگرد، پروتئین، کلسیم، منگنز، سیلیکا، ید، تانن و هورمون سروتونین است. ...
فواید انگور در طب سنتی
به گزارش رکنا، خواص درمانی 1-تصفیه کننده خون 2- برطرف کننده یبوست 3- تمیز کننده سینه .. نام خانواده : Vitaceae خواص درمانی انگور 1-تصفیه کننده خون 2- برطرف کننده یبوست 3- تمیز کننده سینه 4- درمان کننده ورم روده و معده 5- ضد اسهال ، ضد نفخ 6- درمان کننده نقرس مالیدن آب انگور به صورت موجب طراوت پوست و روشنی چهره می شود. روغن هسته انگور ضد یبوست است. غوره انگور در درمان ورم ...
پوکی استخوان را با این معجون نابود کنید
کنیم که تاثیر بسزایی در حفظ سلامت استخوان ها و مقابله با پوکی استخوان دارند. تخم گشنیز مصرف گشنیز به حفظ سلامت استخوان ها کمک شایانی می کند. برگ و تخم گشنیز سرشار از کلسیم، پتاسیم، منگنز، منیزیم و آهن است. طرز تهیه دمنوش تخم گشنیز 2 قاشق چای خوری از تخم گشنیز را در یک فنجان آب گرم بریزید و بگذارید به مدت پنج تا 10 دقیقه بماند، سپس مقداری عسل به آن اضافه کنید و ...
تقویت سیستم ایمنی بدن با رازیانه
رازیانه به حساب می آیند. از دیگر خواص مهم رازیانه می توان به پیشگیری از پوکی استخوان، از بین بردن نفخ و گاز معده، قاعده آور بودن، کاهش درد قاعدگی، درمان عفونت های مثانه، شاداب کنندگی پوست، برطرف کردن آسم و تنگی نفس، داشتن مقادیر بالای هورمون زنانه، مفید برای از بین بردن درد آرتروز، تقویت موها و منع ریزش آن ها و بسیاری خواص و فواید دیگر است. خواص رازیانه برای مردان ...
مشکلات باد معده | از کم بودن باد معده تا دردناک بودن
یا طولانی تر شود. این فرآیند می تواند باعث تجمع بیش از حد گاز، نفخ و عبور دردناک باد شود. در نتیجه اعصاب روده شما نسبت به حرکت گاز بسیار حساس می شوند و باعث می شوند درد بیشتری احساس کنید. اگر نگران هستید، به پزشک عمومی خود مراجعه کنید و رژیم غذایی خود را تغییر دهید تا فیبر و سبزیجات بیشتری بخورید و سعی کنید ورزش روزانه خود را افزایش دهید. بسیار معمول است که مدتی ...
باغ ایران: 10 خاصیت مهم زعفران که نمی دانید!
می نماید، همچنین باعث اکسیژن رسانی به بافت ها و سلول ها می گردد. وجود کامفرول و مواد مؤثر موجود در زعفران باعث گشادی عروق خونی گردیده و از سخت شدن رگ ها جلوگیری می کند. زعفران برای درمان سوءهاضمه مفیده مصرف زعفران و پیکروکروسین موجود در آن با طعم تلخی که دارد در هضم غذا مؤثر است. مصرف مخلوط زعفران و زرشک موجب افزایش بزاق و شیره های گوارشی شده و با تولید صفرا به ...
5 نشانه ایی که میگویند نباید پنیر بخورید
بهبود پیدا کند. اگر بعد از خوردن پنیر ناراحتی هایی در شکم تان مانند نفخ گاز، معده یا اسهال پیدا کردید، احتمالاً بدنتان مقاوم به لاکتور شده یا به آن حساسیت دارد که معمولا 30 دقیقه یا دو ساعت بعد از خوردن پنیر اتفاق می افتد. انقباضات شکمی و اسهال دیگر علائم هشدار دهنده ای هستند که باید حواس تان را جمع کنید. این علائم نشان دهنده این است که بدن آنزیم لاکتاز ندارد که بتواند قند لاکتوز را در ...