خانه
رژیم نوتروپنیک: غذاهایی که باید بخورید و اجتناب کنید
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
روش هایی برای افزایش زمان ماندگاری مواد غذایی
می شوند. مدت نگهداری گوشت گوسفند در فریزر 9 ماه ،گوشت گوساله بین 4 تا 6 ماه ، گوشت مرغ و بوقلمون یکسال، جگر، دل، زبان، قلوه چهار ماه ، ماهی های کم چرب 6 ماه و ماهی های پرچرب 3 ماه و میگو هم تا 6 ماه در فریزر سالم می مانند. این مدت با توجه به خام یا پخته بودن گوشت فرق می کند. بهترین روش فریز کردن سبزیجات تازه، بلانچ یا نیم پز کردن آن ها است. سبزیجات برگی مانند کاهو و کلم ...
راه های پاکسازی کبد چرب
وارد می شود را از بین ببرد و یکی از ساده ترین راه ها برای انجام این کار مصرف آنزیم های گوارشی همراه با غذا است. طی چند دقیقه این آنزیم های گوارشی شروع به تحریک سلول های ایمنی می کنند تا مجموعه های ایمنی گردش خون را مصرف کنند. مجموعه های ایمنی گردش خون، ترکیباتی هستند که در قسمت های مختلف بدن قرار می گیرند که می توانند باعث آسیب بافتی التهاب شوند، یا حتی به ایجاد سرطان های خاصی کمک کنند. طبق ...
علل و عوامل اصلی که موجب سوزش گلو و مری می شوند
گلو صدای خرخر در گلو این علائم بعد از مصرف غذا بدتر می شود. مخاط درون خطوط بینی ممکن است که به پشت گلو برگردد. در چنین مواقعی علائمی مثل سرماخوردگی، عفونت تنفسی و آلرژی به وجود می آید. در نهایت نیز به لوزه ها آسیب زده و باعث احساس سوزش می گردد. علائم آن شامل موارد زیر است : سرفه احساس گرفتگی گلو آبریزش بینی ترشحات گلو خرخر گلو ...
عوامل آسیب زننده به کبد
....بنابراین تا حد ممکن از مصرف چربی های ترانس که در محصولات پخته شده، ذرت بو داده مایکروویو و غذاهای از پیش بسته بندی شده و سرخ شده یافت می شوند اجتناب کنید. داروها داروهای بدون نسخه یا داروهای تجویز شده یا حتی مکمل های گیاهی، توسط کبد تجزیه می شود و بنابراین بر سلامت کبد تأثیر می گذارد. در بیشتر موارد، هیچ تاثیری روی کبد ندارد، اما اگر داروها در دوزهای بالا مصرف شوند یا ...
بلایی که خوردن مرغ خام به سرتان می آورد
فارنهایت بپزید تا بتوانید باکتری را از بین برده و از بیماری جلوگیری کنید. مصرف گوشت خام عاملی برای افزایش عفونت سالمونلا است. وجود باکتری هایی مانند سالمونلا در مرغ و گوشت نپخته ممکن است به مسمومیت غذایی بیانجامد. علائم سالمونلا شامل دل درد، تب و اسهال است و معمولاً بین 12 الی 72 ساعت بعد از مصرف گوشت ظاهر می شوند. این علائم ممکن است تا یک هفته هم طول بکشند و ممکن است تا حدی شدید باشند ...
صدور مجوز حمل بهداشتی برای بیش از 5 هزار تن شیر خام توسط شبکه دامپزشکی اسفراین
بعنوان یک غذا در سطح جهانی مطرح است. دامپزشکی وظیفه کنترل بهداشت دام و فرآورده های خام دامی را بعهده دارد. وی در رابطه با اهمیت نظارت بهداشتی بر این ماده غنی ادامه داد: سلامت شیر خام به عواملی مانند سلامت دام، جایگاه دام، روش دوشش شیر و ظروف شیر بستگی دارد و رنگ طبیعی شیر خام سفید صدفی می باشد و می بایست دارای طعم و بو و مزه طبیعی باشد. ...
مواد غذایی مفید برای وقتی دندان درد داریم
. یکی از این راه ها خوردن و نخوردن غذا های خاصی است. دلایل مختلفی وجود دارد که سبب دندان درد می شود که می تواند به دلیل حفره یا آبسه دهان باشد. روش های دندان پزشکی مانند پروفلاکسی دهانی (تمیزکردن دندان) نیز می توانند دندان ها را فوق العاده حساس کنند. در دوره بهبودی پس از کشیدن دندان و جراحی نیز درد دندان احساس می شود. درد دندان در اثر التهاب قسمت مرکزی دندان به نام پالپ ایجاد می ...
فواید مصرف گیاه چغندر
...، نیتریت رژیمی از افزودنی های غذایی، محصولات پخته شده، غلات و گوشت های فرآوری شده به دست می آید. تحقیقات نشان می دهد که رژیم های غذایی غنی از نیتریت ها می توانند اثرات مثبتی بر سلامتی داشته باشند، از جمله کاهش سطح فشار خون و کاهش خطر ابتلا به بسیاری از بیماری ها. بدن شما می تواند نیترات های رژیم غذایی (مانند آنهایی که از چغندر بدست می آید)به اکسید نیتریک تبدیل کند. ...
خاصیت سیب برای مقابله با آلزایمر، دیابت، کم خونی و سرطان
قلبی کمک کند. ویتامین C همچنین قادر به تقویت سیستم ایمنی بوده و به دفاع بدن در برابر عفونت ها و بیماری ها کمک می کند. پتاسیم به آرامش رگ های خونی کمک کرده و خطر فشار خون بالا و عوارض قلبی عروقی را کاهش می دهد. نقش سیب در تنفس بهتر ترکیبات موجود در سیب می تواند اثرات شگفت آوری داشته باشد. وجود آنتی اکسیدان ها در سیب می تواند ریه های شما را از آسیب های اکسیداتیو حفظ کند ...
100 راهکار برای کاهش پسماند در خانه و کمک به طبیعت
، برگردیم و آن را برداریم؛ پس از آن دیگر یادمان نمی رود. 20- سعی کنیم مواد غذایی مصرفی برای افراد خانواده یا مهمانی به اندازه باشد. 21- اگر مانده ی غذا بیشتر از مصرف روزانه بود، آن را به اندازه وعده های مصرفی مان تقسیم و در فریزر نگهداری کنیم (در فریزر می توان به مدت 3 روز غذاهای پخته را در ظروف مخصوص فریزر نگهداشت) یا آنها را در ظروف مناسب و گرم شده برای کودکان کار، کارگران یا ...
چگونه می توانید بهترین رژیم غذایی را که مناسب بدن شماست انتخاب کنید؟
می کند؟ رژیم غذایی مدیترانه ای رژیم غذایی مدیترانه ای از عادات غذایی مردم کشور های مانند یونان، ایتالیا، اسپانیا است که در نزدیکی دریای مدیترانه زندگی می کنند؛ یعنی کشور هایی که طولانی ترین امید به زندگی را در جهان دارند. این رژیم غذایی سرشار از غذا های مفید برای قلب مانند سبزیجات، غلات، ماهی، میوه، روغن زیتون و آجیل است. مصرف گوشت قرمز در این رژیم به حداقل می رسد، مصرف ...
شیوه های مختلف مصرف پنیر کبابی
خوراکی و مواد غذایی از نظر سلامتی لازم و ضروری است. چگونه هالومی را یخ زدایی کنیم؟ مدتی قبل از مصرف، هالومی خود را از فریزر خارج کرده و در ظرفی در یخچال قرار دهید. پنیر کبابی فریز شده باید خیلی آهسته یخ زدایی شود وگرنه پنیر بلورهای یخی تشکیل می دهد که می تواند بافت پنیر را کاملاً تغییر دهد. پس، قبل از استفاده، مانند سایر مواد گوشتی و پروتینی، زمان کافی برای یخ زدایی آن در نظر ...
باکتری سالمونلا - پیشگیری و کنترل در منزل
بشویید و در صورت امکان، پوست میوه را کنده و در مورد سبزیجاتی مانند کلم و کاهو، برگهای بیرونی را جدا کنید. 2- جداسازی: - بدلیل اینکه احتمال آلودگی مواد غذایی بعد از پخت هم وجود دارد، جدا کردن مواد غذایی پخته از خام و انتقال آن ها به یخچال و گرم کردن آنها قبل از مصرف می تواند به ورود کمتر باکتری به بدن کمک کند. - در صورت استفاده از تخته برش، از تخته جدا برای مواد غذایی ...
واکسینه کردن دام ها، راه قطع چرخه زندگی انگل کیست هیداتید بین انسان و دام
راه پیشگیری برای انسان، مراقبت از آلودگی غذا و سبزیجات خام به تخم انگل بالغ و شست وشوی مناسب مواد خام پیش از مصرف است، ادامه داد: آلودگی از طریق گوشت و غذا های پخته امکان پذیر نیست. وی با بیان این که دامپزشکان می توانند با درمان سگ های آلوده نقش موثری در کنترل این بیماری مشترک بین انسان و دام داشته باشند، افزود: ناظرین بهداشتی دامپزشکی هم می توانند با کنترل انتقال آلودگی و حذف ...
التور یک بیماری حاد اسهالی
-آشامیدن آب آلوده از آن جایی که میکروب وبا می تواند در آب زنده بماند آشامیدن آب آلوده موجب انتقال بیماری می شود. (معمولاً این آلودگی، ثانویه است و از طریق دفع غیربهداشتی فاضلاب و نشت آن به منابع آب آشامیدنی صورت می گیرد) 2-مصرف سبزی و میوه شسته نشده یا شست وشوی آن با آب آلوده 3-استفاده از آب آلوده در تهیه غذاهای خام یا نیم پز. غذاهای پخته هم ممکن است پس از تهیه به وسیله دست یا مگس ...
معدوم سازی یک لاشه گاو در کشتارگاه دام فردوس
به گزارش روابط عمومی شبکه دامپزشکی فردوس، یک لاشه گاوی به وزن 250 کیلوگرم به دلیل ابتلا به بیماری زردی مرضی (پاتولوژیک) در کشتارگاه دام فردوس ضبط و از چرخه مصرف خارج شد. رئیس شبکه دامپزشکی فردوس در این باره گفت: در کشتارگاه، با انجام بازرسی بهداشتی قبل، حین و پس از کشتار بر سلامت فراورده خام دامی نظارت می شود و در هر مرحله که گوشت دام غیر قابل مصرف تشخیص داده شود، ار چرخه مصرف انسانی ...
بیماری التور چیست؟
میوه هایی استفاده شود که کامالً شسته و ضدعفونی شده و توسط خود شخص پوست کنده شده اند از مصرف مواد غذایی نیم پخته یا خام به شدت خودداری شود. سبزی ها پس از ضدعفونی و شستشوی کامل و صحیح مورد استفاده قرار گیرند. به منظور اطمینان بیشتر توصیه میشود سبزیجات به صورت پخته مصرف گردند. در طول سفر از مصرف ساالد خودداری شود. دفع مناسب فاضالب خودداری از مصرف سبزی و ساالد در رستورانها ...
بیماری های شایع واگیر دار در سفر اربعین حسینی ( وبا)
وبا از لحظه ورود میکروب به بدن تا بروز بیماری از چند ساعت تا پنج روز است؛ ولی به طور معمول در یکی دو روز بیماری وبا آشکار می شود. شستشوی دست ها با آب و صابون قبل از خوردن غذا و بعد از رفتن به توالت، پرهیز از نوشیدن آب و نوشیدنی های غیربهداشتی، پرهیز از خوردن سالاد و سبزی های خام ،شستشوی میو ه ها قبل از مصرف ، پرهیز از مصرف دوغ و ماست های محلی ، استفاده ظروف شخصی، پرهیز از دست دادن در هنگام شیوع وبا از راههای پیشگیری از بیماری وبا می باشد. در صورت مشاهده علائم سریعاً به نزدیکترین مرکز بهداشتی درمانی مراجعه نمائید. تهیه کننده : بی بی الهه حسینی نسب ...
برنج و ویژگی های شفابخش آن
د کتر لاد ن گیاهی : متخصص تغذیه ؛ عضو هیئت علمی پژوهشگاه ابن سینا تحریریه زندگی آنلاین : ویژگی های غذایی چه مقدار مصرف کنیم؟ مصرف 150 گرم برنج قهوه ای پخته 8 درصد از فیبر مورد نیاز روزانه بالغین را تامین می کند. انتخاب و نگهداری برنج را باید تا زمان مصرف در جای خشک و خنک و در ظروف در بسته نگهداری کرد. طرز تهیه و مصرف مدت ...
خواص باورنکردنی جگر سیاه
(به اصطلاح آبدار) می تواند بسیاری از میکروب های بیماری زا را به بدن انتقال دهد. زنان باردار، دختران جوان و بیماران مبتلا به کم خونی مزمن که برای افزایش آهن خون اغلب از جگرهای آبدار استفاده می کنند، بیشتر در معرض خطر قرار دارند. هضم جگر بسیار سخت بوده، دیر هضم و دفع آن از بدن سخت است. بنابراین لازم است به خوبی پخته شده و در مصرف آن افراط نگردد. مصرف جگر برای زنان باردار مضر است. با اینکه جگر سرشار از ویتامین ها و مواد معدنی است اما به دلیل بالا بودن سطح ویتامین رتینول در آن می تواند به جنین آسیب وارد کند. ...
ظروف یکبار مصرف چند خانه حلوا بنیس
کاربردترین آنها ظروف یکبار مصرف حلوا است. از ظروف یکبار مصرف حلوا در مجلسهای مختلف، مهمانیها و پخش نذری استفاده می کنند. این ظروف از مواد کاملا سالم و بهداشتی تولید شده اند و دارای کیفیت مرغوب می باشند و مورد تایید وزارت بهداشت قرار گرفته اند. ظروف یکبار مصرف خوب باید ویژگیهای زیر را داشته باشد: از موادی با جنس استاندارد تولید شده باشد. استحکام و ...
انجام این کارها در ماه آخر بارداری ممنوع
. همچنین، زنان باردار باید از ماهی های خام و ماهی هایی که ممکن است حاوی سطوح بالایی از جیوه باشند، اجتناب کنند. نمونه هایی از ماهی های حاوی مقادیر بالای جیوه عبارتند از: غذاهای دریایی متنوعی بخورید تا غلظت مواد معدنی یک نوع ماهی را نداشته باشید. در هفته بیش از 12 اونس ماهی مصرف نکنید. 5- رابطه جنسی داشته باشید رابطه جنسی در دوران بارداری خوب است، تا زمانی که ...
ابتلا به آبله میمونی با رعایت نکات بهداشتی قابل پیشگیری است
از جمله راه های انتقال این بیماری از طریق محیط آلوده به انسان است. دکتر ترکمان اسدی گفت:انتقال از حیوان به انسان را از دیگر راه های انتقال این بیماری عنوان کرد و ادامه داد: تماس مستقیم با خون، مایعات بدن، یا ضایعات پوستی یا مخاطی حیوانات آلوده ،خوردن گوشت خام و یا کاملا پخته نشده و سایر محصولات حیوانی حیوانات آلوده، گازگرفتن یا چنگ زدن و ایجاد خراش توسط حیوانات آلوده، استفاده از محصولات ...
درمان سریع نفخ معده با گیاهی معروف به سکه سفید
... مدیر مجتمع تحقیقات گیاهان دارویی جهاددانشگاهی خراسان جنوبی با بیان این که دمنوش گلپر اشتهاآور است، تصریح کرد: خاصیت آنتی اکسیدانی و ضد سرطانی دارد و برای بهبود عوارض بیماری صرع مفید است. دمنوش ریشه آن برای اختلالات تنفسی، اختلالات ریوی، برونشیت و عفونت های دستگاه تنفس مفید است. ضماد گلپر با موم و روغن زیتون برای رفع سیاهی دور چشم مفید بوده و پخته شده آن با سرکه و پوست انار برای درمان بواسیر مفید است. پویان با بیان این که پودر گلپر برای زخم های خوره و جذام مفید است، یادآور شد: مصرف زیاد گلپر، موجب سقط جنین می شود. ...
نوزادان، کودکان و افراد مبتلا به نقص ایمنی زمینه ای در معرض خطر ابتلا به آبله میمونی
قطرات و ترشحات تنفسی و احتمالاً آئروسل های کوتاه برد که نیاز به تماس نزدیک طولانی مدت دارند و حین بارداری از طریق جفت از مادر به جنین یا حین زایمان و یا با تماس نزدیک پس از زایمان از مادر به نوزاد از طریق انسان به انسان انتقال می یابد. وی افزود: و همچنین از طریق تماس مستقیم با خون، مایعات بدن، یا ضایعات پوستی یا مخاطی حیوانات آلوده، خوردن گوشت خام و یا کاملا پخته نشده و سایر محصولات ...
مصرف تخم مرغ در وعده صبحانه مفید است یا مضر؟
: ویتامین ها، مواد معدنی، فیبر، پروتئین، افزودنی ها، مواد شیمیایی گیاهی، مواد فراوری شده، چربی های خاص و مواد تشکیل دهنده غذایی. این متخصصان متوجه شدند هر غذایی که امتیاز بیش از 70 داشته باشد برای خوردن خوب است و از مصرف هر غذایی با امتیاز کمتر از 30 باید اجتناب کرد. در مورد صبحانه، غلات صبحانه در این مقیاس امتیاز 95 را به دست آورد در حالی که تمشک، آب کرفس، ماهی آزاد خام ...
خواص باور نکردنی حبوبات؛ از کاهش وزن تا درمان سرطان!
کنند با مسئله چاقی روبرو هستند، زیرا فیبر نقش مهمی در احساس سیری دارد. پس اگر فیبر به اندازه کافی به بدن کودک نرسد، احتمال دارد که بیشتر غذا بخورد و در نتیجه با اضافه وزن روبه رو خواهد شد. حبوبات در رژیم های غذایی خاص با افزایش تعداد افرادی که رژیم های غذایی خاص می گیرند، مانند گیاهخوار ها یا خام خوار ها و رژیم های فاقد گلوتن، افزایش مصرف حبوبات در همان رژیم غذایی می تواند نیاز ...
منشور تغذیه در نوجوانی
...> بیشتربخوانید: مروری بر شیرخشک های مورد مصرف در کودکان گروه گوشت و جانشین های آن: روزانه 2 تا 3 واحد یک واحد گوشت برابر است با 2 تا 3 تکه خورشتی (90 60 گرم) گوشت قرمز، ماکیان و ماهی پخته شده / 30 گرم گوشت برابر است با یک عدد تخم مرغ یا نصف لیوان حبوبات پخته بیشتربخوانید: از رابطه سوء تغذیه با کمردرد چه می دانیم؟ مشکلات ناشی از ...
دلایل خستگی مفرط و راه های غلبه بر آن
داروهای ضد افسردگی یا آرام بخش استفاده منظم از الکل استفاده از داروهای غیرقانونی مانند کوکائین مصرف بیش از حد کافئین نخوردن یک رژیم غذایی مغذی شرایط سلامت جسمانی بسیاری از شرایط پزشکی نیز می توانند باعث خستگی شوند. مثالها عبارتند از: کم خونی آرتروز فیبرومیالژیا سندرم خستگی مزمن عفونت هایی مانند سرماخوردگی و آنفولانزا بیماری آدیسون ، اختلالی که می تواند بر سطح هورمون شما تأثیر ...
کاهش سریع فشار خون بالا با این مواد غذایی!
لازم است مصرف نمک تان را به کمتر از 1500 میلی گرم در روز کاهش دهید برچسب مواد غذایی برچسب های غذایی روی بسته های مواد غذایی را به دقت بخوانید. غذاهایی را انتخاب کنید که حاوی 5 درصد یا کمتر از میزان مجاز روزانه نمک باشند. از خوردن غذاهایی که دارای 20 درصد یا بیشتر از میزان مجاز روزانه نمک هستند اجتناب کنید. از مصرف غذاهای کنسروی، فرآوری شده، گوشت های آماده و فست فودها اجتناب ...
