خانه
این 2 دمنوش را برای جلوگیری از اضافه وزن امتحان کنید
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
موقع آلودگی هوا باید این دمنوش ها را بنوشید
گیاهخواری و حذف مطلق گوشت را توصیه نمی کنیم، مصرف زیاد گوشت را هم توصیه نمی کنیم و مصرف سه وعده گوشت در هفته کافی است. وی افزود: سیب، گلابی، انار شیرین و پرتقال و خیار و لیمو از میوه هایی هستند که بوییدن و خوردنشان در آلودگی هوا به بدن کمک کند. بوییدن گیاهانی مثل شمعدانی، رزماری و بهارنارنج در کاهش آلودگی بدن بسیار مهم است. متخصص طب ایرانی نوشیدن دمنوش آویشن و عناب را برای افرادی ...
فواید شگفت انگیر انجیر که نمی دانید
. این میوه یک خوراکی خوش مزه، کم کالری و فاقد چربی هست. مصرف انجیر چه به صورت خشک و چه به صورت تازه، فواید و خاصیت فراوانی برای تامین سلامت و تقویت سیستم ایمنی بدن دارد. چون قدرت ماندگاری انجیر تازه کم است، مصرف انجیر به صورت خشک در تمام فصول سال رایج بوده و مورد استفاده قرار می گیرد. در ادامه با ما همراه ما باشید تا با مهمترین خواص و فواید انجیر آشنا شوید. فواید ...
تاثیر پروبیوتیک ها بر درمان بیماری کبد چرب
از آنتی بیوتیک ها برای درمان بیماریها، اشعه درمانی، آب درمانی، شیمی درمانی، استفاده از آب کلردار، غذاهای حاوی ترکیبای دارویی و استفاده از الکل، حساسیت های غذایی، عمل جراحی، آسیب های فیزیکی، استرس های شدید، توکسین های محیطی و حساسیت های ژنتیکی می تواند سبب از بین رفتن میکروب های مفید موجود در بدن فرد شود ...
چاقی و اضافه وزن از فاکتورهای اصلی ایجاد سرطان است
گلیسیرین در بدن فرد می شود. وی اضافه کرد: سبزیجات کالری پایین تری دارند و از این رو مصرف انواع سبزی ها برای افراد دارای مشکل اضافه وزن به نوعی حکم درمانی دارد زیرا ضمن بالا بردن فیبر و تامین ویتامین های بدن، موجب جذب کم چربی به بدن آنان شده و اشتها را هم کنترل می کند. رزازی عنوان کرد: سبک زندگی سالم یعنی داشتن تغذیه درست، آرامش در زندگی، استرس کمتر و پرتحرکی، فاکتورهای اصلی ...
از کنترل قند تا لاغری با این چای
بالایی قند افزودنی بوده و نوشیدن آن به جای چای دارچین میزان زیادی قند برای بدن فراهم می کند. پیروی از یک رژیم غذایی با میزان بالایی از قند یا شکر می تواند منجر به چاقی و اضافه وزن شود. همچنین براساس توصیه انجمن قلب امریکا، افزودنی های قندی نباید بیشتر از 100 تا 150 کالری دریافتی شما در روز باشد. در این زمینه بخوانید؛ لاغری با زیره؛ عرق زیره خوب است یا دمنوش آن؟ با این ...
تغذیه مناسب در ماه اول بارداری
به بارداری و تشکیل جنین است. تغذیه ماه اول بارداری در طب سنتی قلب جنین در ماه اول بارداری تشکیل شده و شروع به فعالیت میکند بنابراین باید به مصرف غذاهای خون ساز دقت زیادی داشته باشید. به خصوص مصرف انار و آب انار . در این بخش توصیه های تغذیه ماه اول بارداری در طب سنتی را برایتان لیست کرده ایم: - با مصرف خرما قند طبیعی برای بدن را تامین کند. ...
متهمان بیماری!
به نظر شما چرا این افراد مرتب مریض می شوند؟ توجه داشته باشید تنها عوامل خارجی نیستند که متهم بیماری می شوند؛ خیلی از عواملی درونی هستند که باعث مریض شدن مدام فرد خواهند شد. برای یافتن این موضوع و اینکه متهمان بیماری کدام اند، ما را با نظرات دکتر الهه حاجی صادقی، متخصص طب سوزنی و محقق طب سنتی دنبال کنید. پرخوری و کم خوری افراد پرخور معمولا از غذاهای چرب و سنگین بیشتر استفاده ...
کدام موادغذایی حاوی پروبیوتیک هستند؟
با ما همراه بوده اند . نوزاد هنگام تولد در کانال زایمان باکتری هایی مثل باکتری او ایدس ، بیفیدو باکتریم ، لاکتوباکیلوس را از مادر می گیرند که این باکتری ها در زایمان سزارین انتقال داده نمی شوند و به همین دلیل نوزادان متولد شده از طریق سزارین ، بیش از بقیه در معرض آلرژی ها و سیستم ایمنی ضعیف تر می باشند . این پروبیوتیک ها از دو راه در بدن ما فعالیت می کنند . اول این که سیستم گوارش ما را ...
درمان سنگ کلیه با هندوانه ابوجهل
. هندوانه ابوجهل که در طب اسلامی و طب سنتی به آن حنظل نیز می گویند دارای طبع گرم و خشک است. برای دیابت افراد با مزاج سرد کاربرد موثری دارد. خواص هندوانه ابوجهل فراوان است که در ادامه به بررسی برخی از آن ها می پردازیم. هندوانه ابوجهل در کنار تمام خواص و فواید فوق العاده ای که برای بدن دارد مضرات و عوارضی نیز به دنبال زیاده روی در مصرف این گیاه وجود دارد. از جمله اثرات سمی ...
راهکار های طلایی برای جلوگیری از ریزش مو
متخصص طب سنتی برای یافتن علت اصلی این این اختلال در بدن شان مصرف انجیر در گلاب و سرکه را هم توصیه می کنند. مویز و آجیل از جمله فندق و پسته هم در کاهش ریزش مو بسیار کمک کننده است، علاوه بر این از مواد خوراکی بسیار خوب برای افراد با شکایت ریزش مو مصرف آب انار و یا رب انار است که از طریق تقویت دستگاه گوارش به رویش موی سر هم کمک می کند. راهکار های طب سنتی برای جلوگیری از ریزش مو ...
همه خواص برگ بو، از زیبایی تا لاغری و درمان
که مصرف برگ بو با افزایش چربی سوزی و همچنین افزایش متابولیسم بدن می تواند به لاغری و کاهش وزن کمک کند. 7. دیابت و قند خون گفته می شود که برگ بو به طور مستقیم با عملکرد گیرنده انسولین مرتبط بوده و سطح قند خون را تنظیم می کند و مصرف منظم آن به طور چشمگیری احتمال ابتلا به دیابت نوع 2 را کاهش می دهد. به مدت 30 روز، برگ بو خشک و یا پودر برگ بو را به غذا ها اضافه کرده و ...
ویژگی های نان خوب؛ بهترین نان برای افراد مبتلا به دیابت/ در مصرف این خوراک خون ساز دقت کنید
گرم شود. نان سرد امکان چاق شدن فرد را افزایش می دهد؛ نان گرم هضم بهتری دارد ولی در هر حال افراد دچار اضافه وزن باید در مصرف این ماده غذایی دقت کنند. دکتر مژده پورحسینی، متخصص طب سنتی، نیز توضیح داد که در طب سنتی ایرانی، مصرف نان یا برنج به عنوان مکمل در کنار یک نوع ماده غذایی دیگر مجاز است اما باید از مصرف نان سفت و خشن و یا نپخته پرهیز کرد. وی افزود: خمیر ماندن لایه داخلی ...
مهمترین روش برای درمان کبد چرب
چاقی است. روش ارجح برای کاهش وزن رژیم غذایی همراه با ورزش است. این متخصص طب ورزشی گفت: افراد لاغری که مبتلا به کبد چرب هستند، حتما باید ورزش کنند همچنین تاکید کرد: اگر هنگام ورزش کاهش وزن پیدا نکنید، مطمئن باشید این ورزش در درمان کبد چرب شما موثر بوده است. عضو هیأت علمی دانشگاه علوم پزشکی ایران گفت: به میزان کالری مورد نیاز روزانه بدن متابولیسم پایه گفته می شود. بدن ما حتی ...
برای لاغری شکم چه چیز بخوریم
عهده این کار بر می آید. فرآورده دوم حاصل از این تجزیه شیمیایی اسید چرب است که آن هم توسط بدن جذب می شود. قرص آدیوس و قرص گلوریا با مهار آنزیم لیپاز مانع از به وقوع پیوستن این عمل شیمیایی می شود و تری گلیسیرید ها از طریق دستگاه گوارش دفع می شوند که در ادامه سب از دست رفتن چربی و کاهش وزن در افراد می شود. کلام آخر رژیم غذایی که برای لاغری مصرف می کنید، باید اطمینان ...
تمر هندی؛ از خواص آن برای سلامتی تا کاربرد آن در آشپزی
اده شود. یک مطالعه در سال 2015 نشان داد که دانه تمبر هندی پتانسیل ضد آرتریت و توانایی سرکوب علائم التهابی در بدن را دارد؛ همچنین برخی مطالعات دیگر نشان می دهند که تمر هندی می تواند ورم ملتحمه و سایر تحریکات چشمی ناشی از التهاب قرنیه را کاهش بدهد. فواید دیگر تمر هندی... • در طب سنتی معتقدند که مصرف روزانه تمر هندی به عنوان تنقلات یا چاشنی غذا می تواند خون را از سموم تصفیه کند. ...
بهترین غذاهایی که سالمندان باید بخورند
. دکتر زارعیان، پزشک و متخصص طب سنتی در پاسخ این پرسش که نحوه غذا خوردن سالمندان برای حفظ سلامتشان چگونه باشد و از چه نوع غذاهایی باید بیشتر استفاده کنند، می گوید در درجه اول باید از غذاهای با حجم کم ولی با ارزش غذایی بالا که سریع هضم و زود از معده خارج می شود، مصرف کنند و چون در این سنین، دستگاه گوارش بخصوص معده ضعیف است، غذا باید در سه چهار وعده و به دفعات خورده شود. زرده تخم مرغ نیم پز، آبگوشت ...
تاثیر شگفت انگیز گیاه بوقناق برای درمان بیماری ها/ موارد احتیاط و منع مصرف بوقناق چیست؟
فعالیت بهتر آنزیم های کبدی مفید است. همچنین یکی از بهترین راه های درمان گیاهی کبد چرب استفاده از عرق بوقناق می باشد و برای سلامتی بدن خود از اکسیر سلامتی استفاده نمایید. تاثیر بوقناق بر درمان کم خونی مصرف عرق بوقناق سبب درمان کم خونی شده زیرا گلبول های قرمز خون را افزایش می دهد. همچنین سبب درمان بیماری های خونی مانند کم خونی ها و کمبود پلاکت ها مانند بیماری IIPمی شود ...
اگر ریفلاکس دارید لب به این گیاه نزنید!
آفتاب نیوز : مهراد میرکریمی متخصص طب سنتی درباره خواص برخی سبزی ها از دیدگاه طب سنتی اظهار داشت: سبزی ها گیاهان دارویی هستند که بر سلامت بدن بسیار تاثیر گذارند. به گفته وی سبزی ترخون از دیدگاه طب سنتی دارای درجه 3 گرمی است یعنی میزان گرمی ترخون نسبت به ریحان و نعناع بیشتر است. گرم مزاجان مرزه و ترخون را با احتیاط مصرف کنند این متخصص طب سنتی عنوان کرد ...
برای لاغری هرگز سالاد کاهو نخورید!
درمانشان هم باید غصه و استرس را از بدنشان دور کند و در مرحله بعدی برای از بین بردن این سودای اضافی از گیاهان دارویی مثل دمنوش اسطوخودوس استفاده کنند. *اگر دموی هستید بخوانید یک فرد دموی استعداد چاقی فراوانی دارد و بسیار خوش اشتها است و به همین دلیل معمولاً اضافه وزن دارد. دکتر ابراهیمی می گوید: اگر بدن یک دموی مزاج از حالت تعادل خارج شد و گرفتار چاقی شد باید خوردن آب یخ را ترک کند ...
برای کاهش وزن به دنبال معجزه نباشید! | هیچ ماده غذایی چربی سوز نداریم
وزن باید بر اساس اصولی درمان چاقی و اضافه وزن تحت نظر تیم تخصصی علمی باشد که گاهی برای بعضی افراد علاوه بر فعالیت های فیزیکی باید همراه با مداخلات روانی و مشاوره گرفتن در این خصوص هم باشد تا بتوان به طور ریشه ای و اصولی؛ غذا خوردن آن ها را اصلاح کرد. در غیر این صورت، روش های کاهش وزن سریع و با استفاده از موادی که از لحاظ علمی تأیید نشده اند عوارض بالینی شدیدی به همراه خواهد داشت؛ ضمن آنکه برگشت پذیر هم خواهند بود. بیشتر بخوانید: ...
خواب چه تاثیری بر بیماری کبد چرب دارد؟
انجام شده نشان می دهد که بهبود کیفیت خواب خطر ابتلاء به بیماری کبد چرب را به میزان 29 درصد کاهش می دهد. البته لازم است در این زمینه مطالعات بیشتری صورت بگیرد تا نتایج به دست آمده تائید شود. به گفته محققان اضافه وزن یا چاقی، دیابت نوع دوم، سندرم متابولیک یا مصرف بعضی از داروهای تجویز شده می تواند خطر ابتلاء به بیماری کبد چرب را افزایش دهد. کسانی که فشار خون بالا دارند، درگیر چربی خون ...
دمنوش ها و گیاهان دارویی قوی برای آرامش اعصاب
تهران (پانا) - دمنوش و گیاهان دارویی قوی برای آرامش اعصاب وجود دارند ضمن آنکه ورزش کردن و جلوگیری از استرس نیز می تواند به آرامش بیشتر اعصاب منجر شود. گل گاوزبان و سنبل الطیب یکی از قوی ترین دمنوش های گیاهی برای آرامش اعصاب است. پس از مشورت با متخصص طب سنتی، پیشنهاد می شود ترکیب گل گاوزبان و سنبل الطیب را امتحان کنید. اگر مقداری نبات و کمی لیموعمانی هم به آن اضافه کنید و قبل از خواب آن ...
خوراکی های مناسب برای کبد چرب
...> افرادی که به کبد چرب مبتلا هستند باید کلسیم بدن شان به اندازه باشد. بررسی های مختلف علمی نشان داده مصرف کافی کلسیم و ویتامین D از ابتلا به کبد چرب پیشگیری می کند. در ضمن افراد مبتلا به بیماری کبد پیشرفته به دلیل عوارض متعدد تغذیه ای ممکن است به پوکی استخوان هم مبتلا شوند. بیماری کبد چرب لزوما موجب کاهش جذب کلسیم نمی شود، اما مصرف شیر بادام یا شیر کم چرب گاو می تواند کبد چرب فرد مبتلا را ...
پسته و خواص شگفت انگیزش
در آن ویتامین های زیادی وجود دارد. مصرف مواد مغذی موجود در پسته می تواند برای سلامتی بدن بسیار مفید باشد. با ما همراه باشید تا با برخی از خواص پسته آشنا شوید: افزایش سلامت روده ها با پسته فیبر موجود در پسته به هضم و پیشگیری از یبوست کمک می کند. باکتری های روده فیبر را تخمیر کرده و اسید های چرب با زنجیره کوتاه تولید می کنند که خواص مختلفی برای سلامتی دارند. این چربی ها از ...
خواص خربزه مشهدی چیست؟
داشته باشید که مصرف خربزه کال می تواند مشکلاتی برای بدن ایجاد کند. خوردن خربزه کال باعث زیاد شدن خلط می شود ، ضمن اینکه برای کسانی که معده حساس دارند می تواند باعث ایجاد اسهال شود. خواص خربزه در طب سنتی متخصصان و پزشکان طب سنتی طبیعت خربزه را معتدل و تر می دانند. خربزه هر قدر شیرین تر باشد طبع آن گرمی و تری بیشتری خواهد داشت. خرزه منبعی عالی و غنی از فیبر، ویتامین ها مانند ...
این روغن زانو درد را درمان می کند
دادن به غذاها، نیز کاربرد فراوان دارد. اما با این حال روغن دنبه برای تسکین درد علی الخصوص، برای کسانی که از درد زانو در عذاب هستند مفید است. این روغن برای تسکین درد های ناشی از دست دادن مایع مفصلی و غضروفی نیز موثر است. نحوه مصرف روغن دنبه مصرف چربی دنبه تا حد زیادی به رشد ماهیچه ها و استخوان ها کمک می کند. علاوه بر مصرف آن به عنوان غذا، استفاده از چربی دنبه در طعم ...
لیمو ترش؛ بمب انرژی
زخم های روی پوست خود را تا حدودی محو کنید. آب لیمو خون را از سموم موجود پاک سازی و طراوت و شفافی پوست شما را حفظ می کند. کمک به کاهش وزن لیموترش حاوی فیبر پکتین است و به کنترل ولع هنگام غذا خوردن کمک خواهد کرد. کاهش التهاب اگر مرتب آب لیمو مصرف کنید، اسیدیته بدن شما کاهش خواهد یافت و از بروز برخی اختلالات جلوگیری خواهد کرد. آب لیمو اوریک اسید موجود در مفاصل را از ...
ورزشکاران کراتین را اشتباه مصرف نکنند+روش صحیح استفاده
به دلیل ذخیره شدن با آب در بدن، می تواند سبب افزایش وزن کاذب شود که این برای ورزشکاران رده های وزنی در زمان مسابقات مناسب نیست. در عین حال باید توجه داشت که بیماران با مشکل کلیوی، کبدی و گوارش، حتما در خصوص استفاده از کراتین با پزشک مشورت کنند.
فواید سرشار نوشیدن آب ولرم، آبلیمو و عسل قبل از صبحانه
هر روز صبح آبلیمو و عسل بنوشید برای پوست بسیار مفید است
