برای کاهش احتمال ابتلا به سرطان از این غذاها اجتناب کنید
سایر منابع:
سایر خبرها
9 فایده شگفت انگیز مصرف کلم قرمز برای سلامتی
زیادی گوگرد است. پیشگیری از ابتلا به سرطان کلم قرمز حاوی آنتی اکسیدان هایی است که به بدن در جهت مقابله با اثرات مضر رادیکال های آزاد کمک می کند. حتما می دانید که اثرات این مولکول های موذی در بدن زمینه را برای ابتلا به بیماری های خطرناکی مانند سرطان آماده می کند. علاوه بر این، کلم قرمز برای پیشگیری از رشد و تکثیر سلول های سرطانی نیز مفید است. تقویت دستگاه ایمنی بدن ...
6 منبع چربی سالم که باید در برنامه غذاییتان بگنجانید
به گزارش شفاف ، همه مواد غذایی حاوی چربی برای سلامتی شما مفید نیستند. برخی ممکن است حاوی چربی های ترانس اشباع شده باشند که عموما به عنوان چربی ناسالم شناخته می شوند. این چربی ها نقش مهمی در افزایش وزن ناخواسته دارند و سبب افزایش سطح کلسترول در بدن می شوند. بنابراین، با مصرف چربی های سالم از طریق رژیم غذایی خیلی سریع می توانید وزن خود را کم کنید. هرچند گیاهخواران معمولا مقدار زیادی کره ...
بهترین و بدترین مواد غذایی برای سرطان روده
...> بیشتر مطالعات موافق هستند که محصولات لبنی غنی از کلسیم می توانند احتمال ابتلا به رشد سلول های سرطانی در روده بزرگ و در نتیجه سرطان کولورکتال را کاهش دهند. مکمل های کلسیم هم ممکن است مفید باشند. ویتامین D (که به شیر و سایر لبنیات اضافه می شود) هم از شما در برابر این نوع سرطان محافظت می کند. غلات کامل غلات کامل سرشار از مواد مغذی و منابع خوبی از منیزیم و فیبر هستند. آن ها منجر ...
خبر کوتاه
، شهرهای چین محدودیت های کووید-19 را دو برابر می کنند، ترددها محدود شده و میلیون ها نفر در تلاش برای توقف گسترش شیوع بیماری در وضعیت قرنطینه قرار می گیرند . تأثیر انار در مبارزه با یک سرطان محققان دانشگاه گوته فرانکفورت در مطالعه اخیرشان اظهار کردند متابولیت انار سلول های ایمنی بدن را که با تومور مبارزه می کنند، تقویت می کند . به گزارش ایسنا و به نقل از تی ان، محققان موفق به ...
منظور از تغذیه سالم چیست؟
.... آن ها باعث افزایش LDL( کلسترول بد) و کاهش HDL(کلسترول خوب) می گردند. برچسب های تغذیه ای را نگاه کنید. اگر روی آن ها نوشته شده بود، این ماده غذایی دارای روغن هیدروژنه می باشد، بدانید که دارای چربی های بد است. سیب زمینی سرخ شده، پیراشکی، شیرینی ها، بیسکویت، خمیر پیتزا، سُس های غذا و فست فودها همه دارای این چربی های مضر می باشند. 4- ویتامین ها: این گروه نیز جزو اساسی یک ...
فلفل تند و خاصیت های باور نکردنی/ آشنایی با 6 خاصیت مهم!
مدت تقریباً 20 سال می خورند، احتمال مرگ خود به هر دلیلی را تا 13 درصد کاهش می دهند. کپسایسین سرعت متابولیسم بدن را بیش از پیش افزایش می دهد. همچنین یک نورون حسی به نام TRPV1 را فعال می کند که به جلوگیری از تجمع چربی و کنترل اشتهای شما کمک می کند. این ترکیب تسریع کننده متابولیسم، ممکن است به کاهش وزن کمک کند. کپسایسین باعث ایجاد حس گرما در سلول های عصبی می شود. این ماده غذایی ...
130 عمل جراحی تومور زنان در مشهد انجام شد
تخصصی انکولوژی و سرطان زنان در دانشگاه علوم پزشکی مشهد افزود: بچه دار نشدن، یائسگی دیررس، چاقی، دیابت، مصرف هورمون های استروژن، مصرف برخی از داروها مانند "تاموکسیفن" و وجود ضایعات پیش سرطانی رحم از جمله عوامل خطرساز در ابتلا به سرطان رحم به شمار می رود. وی ادامه داد: همچنین عوامل ژنتیکی که "سندرم لینچ 2" نامیده می شود و وجود سابقه ابتلا به سرطان روده بزرگ و سرطان رحم در شجره نامه ...
خوردن پیتزا ضرر دارد؟ / غذای محبوبی که می تواند کشنده باشد!
اضافه می شوند، همگی روی عملکرد دستگاه گوارش تاثیر منفی می گذارند. ابتلا به سرطان : سوسیس و کالباس حاوی مواد افزودنی و نگه دارنده هستند. این ترکیب ها باعث ایجاد رادیکال های آزاد در بدن می شوند و زمینه ساز ابتلا به سرطان هستند. افزایش وزن : این دو خوراکی چربی بالایی دارند. به همین دلیل مصرف آنها باعث اضافه وزن می شود. زمینه بروز حساسیت : ادویه و مواد نگهدارنده موجود در این ...
خاصیت لبو و مضرات لبو چیست؟/ تاثیر مصرف لبو بر پیشگیری از سرطان
عملکرد عصب و عضله را بهبود می بخشد . لبو همچنین دارای منگنز است که برای استخوان ها، کلیه ها و کبد ضروری است. به این ترتیب نتیجه می گیریم که مواد مغذی موجود در لبو، فرآیند رشد بدن ما را بهبود می بخشد. در زمان های قدیم، مردم با استفاده از لبو تب را درمان می کردند . البته در هنگام این که لبو را جهت درمان تب مصرف می کنید، باید اطمینان حاصل کنید که به میزان کافی استراحت می کنید و مقدار فراوانی آب ...
چند ماده غذایی برای کاهش قند خون
با 17 ماده غذایی برتر که سطح قند خون را کاهش می دهند و به بدن شما در استفاده از انسولین کمک می کنند آشنا می کنیم با ما همراه باشید. بامیه بامیه به طور طبیعی سرشار از ترکیبات کاهنده قند خون مانند پلی ساکاریدها و آنتی اکسیدان های فلاونوئیدی است. رامنوگالاکتورونان یک ترکیب طبیعی است که در بامیه یافت می شود و دارای خواص ضد دیابتی قوی است. علاوه بر این، بامیه حاوی فلاونوئیدهایی مانند ...
چرا نباید جلوی تعریق را با استفاده از مام بگیریم؟
مواد شیمیایی واکنش خوبی نشان ندهد. وجود پارابن ها یا تریکلوسان در برخی از محصولات ضد عرق باعث آشفتگی های هورمونی می شوند زیرا این دو ماده با تیروئید و عملکرد ژن واکنش نشان می دهد. استفاده از مام زیر بغل احتمال ایجاد آسم در افراد می شود زیرا در مام فتالات و چند ماده مضر دیگر وجود دارد. استفاده از مام در بارداری بدون مشکل و ایمن تلقی می شود. مگر این که خانم باردار به ...
5 اثر خارق العاده موز برای تقویت سیستم ایمنی
انواع پاسخ های ایمنی بدن تاثیر می گذارد. همچنین مطالعات مستندی وجود دارد که نشان می دهد چگونه عوامل خارجی، مانند رژیم غذایی، بر شیمی مغز تأثیر دارد تا احساس شادی و تندرستی را برای افراد ایجاد کند. در واقع موز یکی از سالم ترین مواد غذایی است که حاوی مقادیر زیادی ویتامین B6 است که تولید سروتونین را در مغز تسهیل می بخشد. سروتونین به عنوان هورمونی کلیدی برای تثبیت خلق وخو و احساس خوشبختی در ...
چند دلیل مهم برای مصرف مرکبات
یکی از ویژگی های مهم مرکبات، داشتن آنتی اکسیدان فراوان است. افرادی که به طور مرتب از این میوه ها استفاده می کنند، 60 درصد کمتر احتمال دارد که به سرطان پیش رونده معده مبتلا شوند؛ زیرا وجود ویتامین C در این میوه ها ترکیباتی را خنثی می کند که از عوامل سرطان زا هستند. بنابر اعلام دفتر آموزش و ارتقای سلامت وزارت بهداشت، در اینجا هفت دلیل خوب برای مصرف بیشتر این میوه ها معرفی شده است که شامل ...
کبد چرب را سه سوته درمان کنید | راز سلامت کبد در خوردن این میوه در دسترس است
سلول های کبدی را به خود درگیر کرده اند. کبد چرب پس از درگیر کردن کبد با علائمی مانند ضعف، خستگی و احساس سنگینی و فشار در ناحیه فوقانی و راست شکم بروز می کند؛ در ادامه به معرفی چند میوه که برای پاکسازی و رفع مشکل کبد چرب بسیار مفید هستند خواهیم پرداخت. لیمو یکی از بهترین و پرطرفدارترین میوه های فصل تابستان و زمستان است اما نوع ترش آن برای درمان کبد چرب بیشتر مورد استفاده قرار می گیرد ...
قارج گانودرما یا گیاه توانمند معنوی چه خواصی دارد؟
نشان داد که مصرف منظم گانودرما می تواند به بیمارانی که آلزایمر دارند کمک کند. این ماده یک اثر آرام بخش دارد که مانند موادمخدر و هیپنوتیزمی نیست. 8. آرام بخش عضلانی گانودرما برای اثرات آرام بخش عضلانی و جلوگیری از درد استفاده می شده است. باور بر این است که این گیاه همچنین بی اشتهایی و ضعف در اثر بیماری های مزمن را درمان می کند. 9. تقویت سیستم ایمنی بدن ...
10 نوشیدنی سرطان زا که باید از خوردن آن اجتناب کنید
...، خود بطری است. نه تنها پلاستیکی که از هر بطری دور می اندازیم یک فاجعه زیست محیطی است، بلکه مواد شیمیایی خطرناک را به شما منتقل می کند. یک نمونه قابل توجه BPA یا بیسفنول A است. این ماده شیمیایی در بسیاری از بطری های پلاستیکی آب استفاده می شود و خطر ابتلا به سرطان پروستات و پستان و همچنین اختلالات متابولیکی را افزایش می دهد. 3. نوشیدنی های انرژی زا نوشیدنی های ...
هشدار جدی؛ کمبود این ویتامین باعث مرگتان می شود
...، پنیر، غلات غنی شده، حبوبات و مکمل این ویتامین هستند. عوامل متعددی مانند نارسایی دستگاه گوارش، چاقی، عدم مصرف مواد غذایی سرشار از ویتامین د و قرار نگرفتن در معرض نور آفتاب از عوامل اصلی کمبود ویتامین د و افزایش احتمال ابتلا به نارسایی قلب، سرطان و مرگ زودرس است. نتیجه مطالعات 16 ساله پژوهشگران آمریکایی بر روی بیش از 26 هزار شهروند 50 تا 79 ساله هشت کشور اروپایی نشان داد، بیش از شش ...
غذا های این مکان باعث سکته مغزی و قلبی می شود
به عنوان یک ماده سرطان زا وارد بدن شود. وی گفت: بنابراین غذایی که در فست فودفروشی ها سرخ می شود واقعا هیچ چیز نیست جز یک ماده غذایی پرخطر و سرطان زا. گا ها حتی از مواد اولیه خوب هم استفاده نمی کنند، مثلا سوسیس و کالباس هایی که پایه آن ها آشغال گوشت است که اگر خدای ناکرده در آن از مواد نگهدارنده مثل نیتریت و بنزوات استفاده کنند، می تواند باعث سرطان های سیستم گوارشی شود. نیتریت در سوسیس و کالباس به عنوان رنگ دهنده و بنزوات به عنوان نگهدارنده مطرح هستند و حساسیت، اسپاسم حنجره، حساسیت های پوستی، معده و کهیر همگی از عوارض موارد افزودنی غیرمجازی است که در این مواد غذایی وجود دارد. ...
انار کلید درمان سرطان است
متابولیت در انار) برای تقویت عملکرد سلول های ایمنی و مبارزه با تومورها استفاده می کند. اهداف ایمنی در درمان سرطان کولورکتال به کانون توجه بیشتری تبدیل شده است زیرا اغلب به اندازه شیمی درمانی عوارض جانبی مضری ایجاد نمی کنند. همچنین مهم است که این گزینه ها را بیشتر مورد بررسی قرار دهیم، زیرا تحقیقات به طور مداوم نشان می دهد که سرطان، سلول های T را که با سیستم ایمنی بدن مبارزه می کنند، از ...
درمان بیماری ها با زردچوبه؛ از پیشگیری و درمان آلزایمر تا درمان افسردگی
رشد رگ های خونی در تومورهای سرطانی و جلوگیری از متاستاز (پراکنده شدن سلول های سرطانی در بدن) شود. مطالعات زیادی نشان دادند که کورکومین موجود در ترکیبات زردچوبه می تواند باعث کاهش رشد سلول های سرطانی در آزمایشگاه شود. این ماده در آزمایش روی حیوانات نیز رشد تومور را متوقف کرده است. هر چند که تأثیر دوز زیاد کورکومین، در کنار ماده ای مانند پیپرین که به جذب آن کمک می کند، برای درمان سرطان در ...
چه زمانی مکمل غذایی و مولتی ویتامین مصرف کنیم؟
، ممکن است بر جذب ویتامین D تأثیر بگذارد. از سوی دیگر، مصرف ویتامین K در کنار ویتامین D ممکن است برای تراکم مواد معدنی استخوان مفید باشد. ویتامین E ویتامین E به عنوان یک آنتی اکسیدان اصلی در بدن عمل می کند و برای جریان خون سالم و عملکرد سیستم ایمنی ضروری است. ویتامین E یک مکمل غذایی محبوب است. حتی با اینکه این ماده مغذی در بسیاری از غذاها یافت می شود و کمبود آن نادر ...
آشنایی با خواص شگفت انگیز خیار
موجود در یک خیار متوسط نیز به 4 گرم می رسد که 1.5 گرم آن هم از فیبرها تشکیل می شود. بنابراین، افزودن خیار به سالادها و وعده های غذایی می تواند کالری دریافتی روزانه را کاهش دهد. 5. خیار می تواند به کاهش خطر ابتلا به سرطان کمک کند خیار مانند بسیاری دیگر از صیفی ها و سبزیجات حاوی ترکیبات طبیعی مهمی به نام لیگنان است. باکتری های موجود در دستگاه گوارش می توانند لیگنان را به ترکیباتی ...
خوردن سویا برای چه افرادی مفید و برای چه کسانی مضر است؟
افزایش خطر ابتلا به سرطان سینه مرتبط است. اما این موضوع چند بار مورد مطالعه قرار گرفت و در نهایت محققان به این نتیجه رسیدند که پروتئین سویا خطر ابتلا به سرطان سینه را افزایش نمی دهد. بعضی شواهد بیانگر آن هستند که مصرف سو یا در برابر سرطان سینه اثر محافظتی دارد، اما احتمالاً این ادعا در صورتی درست است که سو یا در اوایل نوجوانی و زمانی که رشد بافت سینه اتفاق می افتد، خورده شود. البته در سایر ...
افزایش عمر مفید با زردچوبه
دارونما و به عده ای دیگر به مقدار 4 گرم در روز کورکومین دادند. گروهی که کورکومین زردچوبه مصرف کرده بودند، ریسک حمله قلبی آن ها در بیمارستان تا 65 درصد کاهش یافته بود . ماده فعال موجود در زردچوبه کورکومین (Curcumin) نام دارد. بیشتر خاصیت زردچوبه در واقع به علت وجود این ماده فعال شگفت انگیز است. جلوگیری از التهاب طولانی مدت در بدن التهاب کمک می کند بدن شما با مهاجمان ...
30 غذای مفید برای تقویت سیستم ایمنی بدن
C افزایش گلبول های سفید خون برای مبارزه با عفونت است. سایر مواد مغذی کیوی در سلامت عمومی بدن نقش دارند. داستان پور با اشاره به اینکه انبه در گذشته به راحتی در همه فروشگاه های خواروبار فروشی پیدا نمی شد اما امروزه هم به صورت تازه و هم به صورت منجمد در بیشتر فروشگاه ها موجود است، تصریح کرد: این میوه سرشار از ویتامین هایی مانند A و C است و به میزان قابل توجهی ویتامین E دارد. ...
8 نوشیدنی که به سلامت بدن ما کمک می کند
گرمسیری کمی بحث برانگیز است. برخی از مردم آن را دوست دارند، و برخی از آن متنفر هستند. اما هیچ بحثی در مورد این مسئله وجود ندارد که نوشیدن آن می تواند بدن را هیدراته کند و مقدار پتاسیم غافلگیرکننده ای را تأمین کند. پتاسیم نقش مهمی در حفظ ضربان قلب و تنظیم فشار خون دارد. 5. شکلات داغ چه کسی فکرش را می کرد دسر بتواند مغذی باشد؟ همه ما در مورد فواید سلامتی کاکائو شنیده ایم، اما نوشیدنی ...
خواص کنجد در پیشگیری از دیابت و کاهش استرس
دیگر آنتی اکسیدان ها و مواد مغذی کنجد، در مبارزه با عناصر سرطان زا، به بدن کمک می کنند. فیتات موجود در کنجد، به داشتن خواص ضدسرطانی معروف است. تامین پروتئین مورد نیاز گیاه خواران با کنجد اگر شما هم در دسته افراد گیاه خوار قرار دارید، توصیه می کنیم حتما از کنجد در وعده های غذایی خود استفاده کنید. جالب است بدانید که هر 30 گرم کنجد بو داده، حاوی 5 گرم پروتئین است و مصرف آن در کنار ...