چگونه می توان خطر بروز ابتلا به دیابت حاملگی را کاهش داد؟
سایر منابع:
سایر خبرها
خطر ابتلا به دیابت را با این روش کاهش دهید
به گزارش خبرنگار گروه علم و پیشرفت خبرگزاری فارس به نقل از هندوستان تایمز، محققان در بررسی های اخیر خود دریافتند، کاهش مصرف کربوهیدرات در رژیم غذایی می تواند خطر ابتلا به دیابت را به میزان قابل توجهی کاهش دهد. بر اساس تحقیقات جدید دانشگاه تولین، رژیم غذایی کم کربوهیدرات می تواند به افراد مبتلا به دیابت کنترل نشده کمک کند و سطح قند خون افرادی را که در معرض خطر ابتلا به دیابت هستند کاهش ...
نوشیدن چای باعث ابتلا به این بیماری ها می شود!
...> - بارداری و شیردهی: اگر باردار یا شیرده هستید، بیش از 2 لیوان در روز چای سیاه و سبز مصرف نکنید. این مقدار چای حدود 200 میلی گرم کافئین را تأمین می کند. مصرف بیش از این مقدار در دوران بارداری احتمالا غیرایمن است و ممکن است با افزایش خطر سقط جنین، افزایش خطر ابتلا به سندرم مرگ ناگهانی نوزاد (SIDS) و وزن پایین نوزاد هنگام تولد همراه باشد. برای مادر شیرده نوشیدن بیش از سه لیوان چای سیاه و ...
آیا واقعا با اسلیو معده بیماری های قلبی و برخی سرطان ها درمان می شوند؟
...> دیابت نوع دو بیماری دیابت زمانی رخ می دهد که گلوکز خون (قند خون) بیش از حد طبیعی و نرمال باشد. متاسفانه از بین هر 10 نفر 8 نفر به دیابت نوع دو و اضافه وزن مبتلا هستند. در صورتی که این بیماری کنترل نشود ممکن است با گذشت زمان بیماری های دیگری مثل بیماری های قلبی، بیماری های کلیوی، سکته مغزی، آسیب عصبی و مشکلات چشمی را هم به همراه داشته باشد. اگر در معرض خطر بیماری دیابت هستید با ...
لب مرز ابتلا به دیابت هستید؟ خوردن 7 ماده غذایی را کنترل کنید!
افراد دیابتی تقریباً 10 سال کوتاه تر از میانگین است. برای جلوگیری از ابتلا به دیابت چه کار کنیم؟ اگر شما مبتلا به مرحله پیشا دیابت شده اید، فوراً در سبک زندگی خودتان تحول ایجاد کنید. وقتی این کار را انجام دادید، می توانید روند معکوسی را پیش بگیرید و از خطر دیابت رها شوید. کاهش هفت هشت کیلو از وزن حساسیت به انسولین و قند خون را کنترل می کند و بسیار توصیه می شود. ...
اگر به بیماری دیابت دچار هستید این خوراکی ها را به رژیم غذایی خود اضافه کنید
کنند و مصرف این محصولات به مقدار زیاد می تواند خطر ابتلا به دیابت را کاهش دهد. فرقی نمی کند که لبنیات پرچرب مصرف کنید یا کم چرب. درواقع، هر دوی این ها برای کنترل سطح قند خون کمک کننده اند اما به یاد داشته باشید که لبنیات پرچرب کالری بیشتری نسبت به لبنیات بدون چربی دارد. لوبیا حبوبات سرشار از فیبر و پروتئین هستند و بنابراین، باعث ایجاد احساس سیری در شما می شوند. لوبیاها نیز منبع ...
تمامی نکاتی که باید درمورد چربی خون و علائم آن بدانید
افزایش یابد. کاهش هر نیم کیلوگرم وزن بدن ( چربی اضافی)، سبب افزایش یک درصد مقدار ال دی ال می شود. ورزش کردن قبل از خوردن غذای پر چرب: قبل از مصرف غذاهای چرب ورزش کنید تا بتوانید سطح HDL را افزایش دهید. نکشیدن سیگار: برای افزایش 7 واحد مقدارHDL ، سیگار را یک هفته ترک کنید. پرهیز از مصرف غذاهای افزایش دهنده قند خون مصرف زیاد شکر، آرد ...
افراد بالای 30 سال درقم برای خطرسنجی سکته های قلبی و مغزی به مراکز درمانی مراجعه کنند
کنترل می شود. وی ادامه داد: بر اساس نتایج تن سنجی و آزمایش های انجام شده، میزان خطر بروز سکته های قلبی و مغزی محاسبه خواهد شد و پس از انجام خطرسنجی مشخص می شود احتمال ابتلا فرد به سکته های قلبی یا مغزی در 10 سال آینده چقدر می باشد. زارع بیان کرد: بعد از ارزیابی، افراد در چهار گروه کم خطر، دارای خطر متوسط، دارای خطر زیاد و دارای خطر خیلی زیاد از نظر میزان خطر 10 ساله ابتلا به ...
بیماری هایی که با علائم کم خونی بروز می کند
دلیل رژیم غذایی نامناسب، اختلالات روده، بیماری های مزمن، عفونت ها و سایر شرایط در معرض خطر کم خونی هستند. زنانی که در دوران قاعدگی یا باردار هستند و افراد مبتلا به بیماری مزمن بیشتر در معرض خطر ابتلا به این بیماری هستند. خطر کم خونی با افزایش سن افراد افزایش می یابد. اگر هر یک از شرایط مزمن زیر را دارید، ممکن است در معرض خطر بیشتری برای ابتلا به کم خونی باشید: آرتریت ...
پس از خوردن پیتزا چه اتفاقی در بدن می افتد؟
کربوهیدرات ها به دست می آورد، پس یک برش پیتزا می تواند انرژی بیشتری مهیا کند. اگر به پنیر پیتزا یا گلوتن حساسیت داشته باشید آن ها می توانند باعث نفخ شکمی شوند زیرا بدن هضم غذا را آزاد و گازهای باقی مانده را رها می کند. حال آن که کربوهیدرات بیشتری مصرف کرده اید قندها در جریان خون افزایش میابند، لوزالمعده هورمون انسولین را ترشح می کند تا سلول ها از قند به عنوان سوخت استفاده کنند. این امر سبب می ...
چطور با مصرف گردو لاغر شویم؟
می کند. کاهش قند خون افرادی که به طور منظم گردو را در رژیم غذایی خود قرار می دهند، به تدریج میلشان نسبت به مصرف شیرینی ها، غذاهای پرکالری و پر حجم و چرب کمتر می شود و خطر ابتلا به دیابت و چاقی مفرط در آنها کاهش می یابد. مصرف گردو باعث افزایش حساسیت به انسولین می شود. کاهش کلسترول گردو سرشار از چربی های مفید است و این چربی ها کلسترول بد خون را پایین آورده ...
خطر رابطه جنسی برای مبتلایان به فشار خون
.... از سوی دیگر، بسیاری از افراد مبتلا به فشارخون بالا، دخانیات نیز مصرف می کنند. این در حالی است که دخانیات و الکل احتمال بروز عوارض جنسی را افزایش می دهد. سیگار باعث انقباض عضلات صاف عروق و نشت وریدی از عروق آلت تناسلی می شود. مکانیسم اصلی توانایی جنسی و ارگاسم نیز به تجمع خون وریدی در آلت تناسلی وابسته است بنابراین وقتی عروق دچار نشت می شوند، نعوظ تداوم پیدا نمی کند. الکل هم باعث ...
شام یا صبحانه را حذف می کنید؟ 7 خطر بدن شما را تهدید می کند
چربی در بدن: نخوردن وعده های غذایی باعث میشود بدن برای جلوگیری از کمبود های تغذی های به جای مصرف چربی های بدن، آن ها را ذخیره کند نه مصرف. همین روند، چاقی و بخصوص بروز چاقی شکمی را افزایش میدهد که خود خطری برای ابتلا به سندرم متابولیک، بیماری های قلبی، سکتهمغزی و دیابت است. تحلیل رفتن بدن: با حذف وعده های غذایی، متابولیسم بدن کند میشود و بیشتر احساس خستگی و کج خلقی میکنید. نتایج پژوهش ها نشان می دهد بزرگسالانی که صبحانه کاملی مصرف می کنند خوش خلق تر و مثبت تر از افراد دیگر هستند. ...
دلایل کبودی ناگهانی پوست بدن + درمان
میشود و این بدان معنا است که افراد مسن بیشتر از جوانان مستعد کبودی هستند .90 درصد از کبودی در پاها و بازو و به ندرت در گردن ، گوش، باسن و یا کف پا مشاهده می شود. 2. کمبود ویتامین : یکی از دلایل کبودی کمبود ویتامین است . به عنوان مثال :کمبود ویتامین C باعث کبودی و خون ریزی بی دلیل می شود ، ویتامین K در لخته شدن خون نقش مهمی دارد. طبق یک گزارش ویتامین Cبه تقویت رگ های خونی و ...
کاهش فوری فشار خون بدون دارو
مشکلات جدی این بیماری بدون پی بردن به آن بیشتر شود فقط گاهی اوغات باعث به وجود آمدن تپش در سر ویا سینه، سرگیجه، خستگی و علائم دیگری که میتواند هشداری برای مشکلات دیگری باشد. دلایل ابتلا و بروز فشار خون بالا یا پرفشاری خون تا اینجا، دستپاچگی میتواند دلیل فشار خونی باشد، که شناخته نشده است، اما فاکتور هایی وجود دارد که بر ظاهر آن تاثیر میگذارد که شامل: تاریخچه خانوادگی در ...
آیا مصرف آسپرین شانس درمان سرطان پستان را افزایش می دهد؟
می تواند بر روی زنان مبتلا به سرطان پستان با توجه به مشخصات متیلاسیون DNA خود داشته باشد، لازم است. او همچنین این نکته را یادآور می شود: کار آنها دلالت بر این ندارد که زنانی که مستعد ابتلا به سرطان پستان هستند، باید آسپرین را مصرف کنند. به گزارش سیناپرس، محققان همچنین به این نکته مهم اشاره می کنند که نتایج یک تحقیق، صرفا نمی تواند دلیلی برای شروع یا پایان مصرف یک دارو باشد و تنها این پزشک شماست که می تواند تغییری در مصرف داروهایتان ایجاد کند. منبع: e-sante مترجم: زهرا علی دوست ...
این افراد در معرض ابتلا به کبد چرب قرار دارند
داشته باشند. برای مثال این افراد بیش از سارین در معرض ابتلا به بیماری کبد چرب هستند: زنان مبتلا به تخمدان پلی کیستیک زنان باردار افرادی که سابقه ابتلا به هپاتیت C داشته اند. افراد مقاوم به انسولین مبتلایان به دیابت نوع 2 افرادی که داروهایی مانند متوترکسات، تاموکسیفن و آمیودارون مصرف می کنند. افرادی که کلسترول ...
آقایان قارچ بخورند!
دهد با مصرف بیشتر و مداوم قارچ احتمال بروز سرطان پروستات باز هم کاهش یافته است و افرادی که سه بار در هفته یا بیشتر قارچ مصرف می کردند، طی سال های بعد 17 درصد کمتر به سرطان پروستات مبتلا شدند. محققان معتقدند قارچ به واسطه داشتن آنتی اکسیدان ها به ویژه ال ارگوتیونین و مواد ضدالتهابی می تواند چنین تاثیری داشته باشد. بهتراست بدانید که سرطان پروستات یکی از سرطان های شایع بین مردان است. در آمار ...
یک بررسی: تنهایی خطر ابتلا به دیابت را افزایش می دهد
عنوان کردند که تنهایی باعث ایجاد مقاومت موقت بدن در برابر انسولین -که وظیفه پردازش قند خون را بر عهده دارد- می شود که دلیل آن به افزایش هورمون کرتیسول که توسط بدن در حالت استرس ترشح می شود برمی گردد. محققان بر این باورند که تنهایی همچنین بر نحوه کنترل عادات غذایی توسط مغز اثر می گذارد ، به طوریکه میل به مصرف کربوهیدراتها افزایش می یابد که منجر به افزایش قند خون می شود. این تیم ...
این "معجزه" فقط 4.5 ساعت ادامه دارد!
بروز عوارض سکته در آنها شود و توصیه اکید ما این است که حتی یک دقیقه را هم برای مراجعه به مراکز درمانی از دست ندهند. این متخصص مغز و اعصاب در ادامه در خصوص علائم هشدار دهنده بروز سکته مغزی گفت: ریسک فاکتورهایی برای سکته مغزی وجود دارد که افراد باید آنها را شناسایی و برطرف کنند، از جمله اینکه افراد دارای فشار خون بالا، افراد مسن، افراد سیگاری و مصرف کننده مواد دخانی، افراد با وزن بالا ...
توصیه های مهم درباره دیابت در زنان باردار
بهداشت نیوز نوشت: به اذعان متخصصان، 9 نفر از هر 100 زن باردار، به دیابت بارداری مبتلا می شوند که در صورت عدم کنترل افزایش قند خون، باعث بروز مشکلاتی در دوران بارداری و زایمان خواهند شد؛ اما راهکارهایی وجود دارد که بتوان احتمال بروز ابتلا به دیابت حاملگی را کاهش داد. در دوران بارداری سلول ها نسبت به انسولین کمی مقاوم تر شده که این امر سبب افزایش قند خون می شود و قند اضافی باعث می شود ...
بیماری شیرین با عوارض تلخ
تر است بسیاری از بیماران می تواند غلظت قند خون خود را با پیروی از رژیم غذایی صحیح یا با استفاده از دارو تحت کنترل در آورند. تغذیه دیابتی چگونه است؟ وی اظهارداشت: مصرف نان های فانتزی و برنج سفید باعث افزایش سریع قند خون می شوند، انواع غلات سبوس دار، حبوبات و انواع سبزیجات حاوی فیبر فراوان هستند که می تواند روند بیماری دیابت را در مبتلایان کنترل کرد. رجب تصریح کرد: حفظ وزن ...
دارو های رایجی که در ابتلای شما به چاقی نقش دارند!
، بسیاری از افراد مبتلا به دیابت، یا چاق ھستند و یا در معرض ابتلا به اضافه وزن قرار دارند. اکثر این افراد، تحرک بدنی کافی ندارند و انرژی کافی نمی سوزانند. برای جلوگیری از افزایش وزن باید زیر نظر پزشک، یک برنامه ورزشی برای خود ترتیب بدھید. پیاده روی به مدت 30 دقیقه در روز نیز اثرات چشمگیری بر وضعیت قند خون و وزن فرد دارد. آنتی ھیستامین ھا: مصرف آنتی هیستامین به مدت طولانی اثراتی مانند ...
هر آنچه که باید در مورد بیماری تنگی دریچه آئورت بدانید!
شدید است، نیاز به اکوکاردیوگرام هر سال برای دو بار دارید. همکاری با پزشک برای کنترل شرایط قلبی ضروری است و آنهم برای جلوگیری از فشار خون بالا، فیبریلاسیون دهلیزی و بیماری عروق کرونر که اغلب با تنگی آئورت رخ می دهد. شما همچنین ممکن است نیاز به کنترل دیابت و کلسترول بالا داشته باشید. ورزش منظم مهم است. اگر شما دچار تنگی خفیف آئورت هستید، ورزش منظم را با اجتناب از اشکال شدید، در نظر داشته باشید. برای ایمن ماندن، قبل از هر برنامه ورزشی با پزشک تان مشورت کنید. دیگر تغییرات شیوه زندگی عبارتند از: ترک سیگار مصرف یک رژیم غذایی کم نمک حفظ وزن سالم ...
تشخیص یک نوع سرطان 3 سال زودتر ممکن می شود
مبتلا شده اند به طور میانگین دو سال قبل از تشخیص آن ها از نظر آماری متفاوت از سایر شرکت کنندگان بود. اما علیرغم اهمیت شاخص توده بدنی، بیش از یک سوم بیماران سرطانی در سال قبل از تشخیص، هیچ اندازه گیری وزنی از سوی پزشک خود نداشتند. این مطالعه اهمیت بررسی منظم وزن و سطح قند خون را نشان داد تا بسیاری از بیماری ها قبل از آنکه به صورت جدی بروز کنند، تشخیص داده شوند. انتهای پیام/ ...
این 10 علامت نشان می دهد تغذیه سالمی دارید!
خود خبر ندارد. این در حالی است که حفظ وزن در محدوده سالم، انتخاب یک رژیم غذایی متعادل و ورزش در کاهش قند خون موثر است. محدود کردن غذا های با قند بالا و کم فیبر یکی از راه های موثر کنترل قند خون به شمار می رود. مصرف غذا های پرفیبر و چربی های سالم می تواند به نوسانات قند خون کمک کند. فشار خون سالم: داشتن فشار خون بالا به معنای افزایش خطر ابتلا به بیماری های قلبی عروقی و سکته ...
چه ارتباطی بین مصرف کربوهیدرات و کاهش خطر ابتلا به دیابت وجود دارد؟
در معرض افزایش خطر ابتلاء به دیابت نوع دوم و حمله قلبی یا سکته مغزی قرار می دهد. دیابت زمانی رخ می دهد که بدن آن طور که باید از انسولین استفاده نمی کند و نمی تواند سطح قند خون را تنظیم کند. حدود 90 درصد از افرادی که این بیماری را دارند به دیابت نوع دوم مبتلا هستند. علائم این بیماری شامل تاری دید، بی حسی دست ها و پاها و خستگی کل بدن می شود و می تواند به بیماری قلبی از دست دادن بینایی و بیماری کلیوی منجر شود. کد خبر 616026 ...
آیا هویج برای مبتلایان به دیابت مناسب است؟
به گزارش رکنا، در این مقاله به بررسی تأثیرات بر قند خون می پردازیم و روش هایی که هویج می تواند برای سلامتی فرد مبتلا به دیابت مفید باشد را شرح می دهیم.ما همچنین به بررسی شاخص گلایسمیک(GI) هویج ، سالم ترین روش مصرف آن و سایر نکات تغذیه ای برای مبتلایان به دیابت می پردازیم. بر طبق دستورالعمل های انجمن آمریکا(ADA) ، از آنجایی که هویج یک سبزی غیرنشاسته ای است، بنابراین افراد مبتلا به دیابت ...
از راهکارهای کاهش قند خون تا افزایش افسردگی افراد در مشاغل پر استرس
به گزارش پایگاه خبری مهرصبا مرجع اخبار شهرستان میانه اگر موفق به رصد اخبار کلینیکی باشگاه خبرنگاران جوان در 10 آبان نشده اید، این بسته خبری را از دست ندهید. باور های مختلف برای ورزش کردن افراد دیابتی حدود 23.3 درصد از مردم آسیای جنوبی در یک نظرسنجی همگانی از بزرگسالان آمریکا بین سال های 2011 تا 2016 به دیابت مبتلا بودند. راهکار های کاهش قند خون در دوران ...