خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
مصرف سبزی های مفید برای سلامتی
سرشار از بسیاری از مواد مغذی دیگر مانند پتاسیم و ویتامین های C و K است. کلم بروکلی کلم بروکلی مقدار زیادی ترکیب گیاهی گلوکوسینولات دارد که محصول جانبی آن سولفورافان است. بر اساس تحقیقات سولفورافان خطر ابتلا به سرطان را کاهش چشمگیری می دهد. مصرف روزانه این سبزی نیاز روزانه بدن به ویتامین K و 90درصد از نیاز روزانه به ویتامین C را تأمین می کند و همچنین مقدار زیادی فولات، منگنز و پتاسیم ...
مواد ترسناکی که نمی خواهید در غذای تان ببینید
این مواد پیش از تایید و مورد استفاده قرار گرفتن به دقت مورد ارزیابی قرار می گیرند. با این وجود، شواهد فزاینده نشان می دهد که این موضوع ممکن است برای همه افزودنی ها صادق نباشد به ویژه زمانی که مصرف مواد غذایی فوق فرآوری شده و بنابراین، قرار گرفتن در معرض آن مواد شیمیایی افزایش می یابد. اکنون مطالعات برخی از افزودنی ها را با افزایش خطر چاقی، بیماری های قلبی عروقی، بیماری روده و سرطان ...
از کاهش قند تا کلسترول؛ گیاهی که خواص درمانی زیادی دارد
که به نظر می رسد دارای اثرات محافظتی در برابر سرطان است.حتی زنجبیل به عنوان یک روش درمانی جایگزین برای انواع درمان انواع مختلف سرطان در نظر گرفته شده است. برخی شواهد وجود دارد که نشان می دهد زنجبیل ممکن است در برابر سایر سرطان های دستگاه گوارش مانند سرطان لوزالمعده و کبد مفید واقع شود. بهبود عملکرد مغز با مصرف زنجبیل همانطور که می دانید یکی از عوامل کاهش حافظه ...
ویتامینی که مانع سرماخوردگی می شود
در مصرف آن ایجاد مسمومیت نمی کند بلکه این مقدار زیاد از حد بودن از طریق ادارا دفع می شود. وی با اشاره به خواص دیگر ویتامین C، خاطرنشان کرد: بدن انسان، خوکچه و یک نوع میمون نمی تواند ویتامین C را بسازد؛ در صورتی که در برخی موجودات این ویتامین در بدن ساخته می شود. استاد تغذیه عنوان کرد: ویتامین C باعث کاهش سرماخوردگی، کاهش ابتلا به سرطان و بهبود عملکرد مغز می شود و میزان روزانه ...
ارزیابی سلامتی با نسبت طول پاها به بالاتنه
اگر اندازه بالاتنه شما 30 و اندازه پاهای شما 40 است نسبت اندازه پا به بدن 30 به 40 می شود. بر اساس نتایج بررسی سال گذشته که در مجله بین المللی Environmental Research And Public Health منتشر شده است، برخورداری از پاهای نسبتا کوتاه در مقایسه با طول بدن خطر اضافه وزن پیدا کردن و یا ابتلا به بیماری قلبی، دیابت نوع دو و مشکلات کبدی را افزایش می دهد. همچنین در این افراد خطر ابتلا به سرطان های ...
چطور دیابت نگیریم ؟
...> اگر می خواهید به جلوگیری از دیابت کمک کنید، از تنبلی و یک جا نشستن پرهیز کنید. رژیم غذایی با فیبر بالا را انتخاب کنید دریافت مقدار زیادی فیبر برای سلامتی روده و مدیریت وزنتان و مفید است. مصرف یک منبع عالی از فیبر، در هر وعده غذایی می تواند به جلوگیری از افزایش میزان قند خون و انسولین کمک کند و در نتیجه خطر ابتلا به دیابت را کاهش میدهد. مقدار کافی ویتامین D مصرف کنید ...
مصرف موز نرسیده خطر ابتلا به سرطان را 60 درصد کاهش می دهد
ویژه در روده بزرگ و راست روده (رکتوم) افزایش می دهد. اگرچه بر اساس این مطالعه، نشاسته هیچ تاثیری بر سرطان روده ندارد، بیش از نیمی از خطر ابتلا به سرطان را در سایر قسمت های بدن کاهش می دهد و اثر قابل توجهی بر کاهش ابتلا به سرطان در قسمت فوقانی دستگاه گوارش شامل مری، معده، مجاری صفراوی، پانکراس و اثنی عشر دارد. تاثیر استفاده از این مکمل غذایی تا 10 سال پس از قطع مصرف آن در ...
شاخه گل آفتابگردانی که با خودش درآمد میلیاردی آورد
تخمه کدو تنبل توجه به طبع خوراکیها موضوع مهمی بوده و افرادی که به طب سنتی علاقه مند هستند، همواره به دنبال دانستن طبع مواد خوراکی مختلف و اطلاع از طبع محصولات مصرفی در طول روز می باشند. طبع تخمه کدو تنبل در طب سنتی سرد و خشک می باشد که از جمله خواص آن می توان به مواردی مانند: درمان بی خوابی، بهبود عفونت مجاری اداری، درمان مشکلات پروستات و سلامت پوست و مو اشاره کرد. تخمه کدو ...
چند ایده جالب برای کسب ثروت میلیاردی
خاصی بوده و برای محافظت در برابر ابتلا به سرطان مفید شناخته شده است. انگور شاهانی برای جلوگیری از بروز انواع بیماریهای چشم و بیماریهای قلب و عروق موثر واقع می گردد مصرف این منبع غنی از پتاسیم و ویتامین برای تامین انرژی مورد نیاز بدن برای انجام فعالیتهای روزانه ضروری و حیاتی شناخته شده است. ...
قیمت حبوبات امروز 26 آبان 1401 + جدول
پروتئین است. تحقیقات نشان داده افرادی که دو بار یا بیشتر در هفته حبوبات خصوصاً نخود و لوبیا مصرف کنند، احتمال ابتلاء به سرطان روده بزرگ، پروستات، بروز بیماری های قلبی عروقی و دیابت نوع دو در آنها کمتر می شود. همه افراد جهان در وعده های غذایی خود از حبوبات استفاده می کنند، حتی افرادی که اضافه وزن دارند، مصرف حبوبات به آنها توصیه می شود و جز مهم ترین برنامه های غذایی است. ...
6 عارضه جانبی مصرف بیش از حد شلغم!
و سایر ترکیبات آنتی اکسیدانی مانند فیتونوترینت ها و غیره در شلغم از سلول های ما در برابر آسیب رادیکال های آزاد محافظت می کند. این ویتامین ها خطر ابتلا به سرطان های مختلف مانند سرطان روده بزرگ، سرطان معده، سرطان شکم، سرطان سینه، سرطان پوست و سرطان ریه و غیره را کاهش می دهد. آنتی اکسیدان ها همچنین فواید دیگری مانند بهبود سلامت قلب و عروق، تقویت سیستم ایمنی، بهبود سلامت تنفسی، ترویج سم ...
عادتهایی که من را به یک فرد ثروتمند تبدیل کرد
انواع غذا بدهد. قیمت پیاز قرمز در شیراز همانند پیاز سفید بر اساس کیفیت و ارگانیک بودن آن محاسبه می شود که بهتر است در زمان خرید به سالم بودن این محصول دقت لازم را داشته باشید پیازها در دو نوع سفید و قرمز کشت می شوند که قیمت پیاز قرمز در شیراز نسبتا مناسب بوده و در بازارهای تره بار این شهر به وفور مشاهده می شود. طبق تحقیقات دانشمندان، مصرف منظم پیاز البته دو تا چند بار در هفته، به طور واضح ...
تغذیه مناسب برای تقویت حافظه؛ چی بخوریم تا حافظه مان قوی شود؟
مادر باردار توصیه می کنند که از کندور در مقادیر متعادل استفاده کند. اسطوخودوس را می توان به صورت عرق و به صورت دم کرده یا حتی به صورت چای نیز مصرف کرد و از مواد بسیار مهم برای تقویت ذهن ما به شمار می رود. وی توصیه کرد: رزماری یا همان اکلیل کوهی نیز گیاهی است که سبب بهبود گردش خون، بهبود دستگاه عصبی و قوای حافظه و ذهنی می شود که به صورت جوشانده و همراه با عسل معمولا مصرف می شود و یکی از ...
فواید شگفت انگیز مصرف روزانه پیاز
...> محققان سبزی های خانواده آلیوم را به طور گسترده در رابطه با سرطان به ویژه سرطان های معده و روده بزرگ بررسی کرده اند. یک مطالعه در سال 2019 در مجله سرطان بالینی آسیا و اقیانوسیه 833 نفر مبتلا به سرطان روده بزرگ و 833 نفر را که به این بیماری مبتلا نبودند، ارزیابی کرد. محققان دریافتند خطر ابتلا به سرطان روده بزرگ در افرادی که به طور منظم از سبزی های آلیوم مانند پیاز استفاده می کنند 79 درصد کمتر است ...
فواید بی نظیر پیاز خوردن
.... نقش پیاز در پیشگیری از سرطان محققان سبزی های خانواده آلیوم را به طور گسترده در رابطه با سرطان به ویژه سرطان های معده و روده بزرگ بررسی کرده اند. یک مطالعه در سال 2019 در مجله سرطان بالینی آسیا و اقیانوسیه 833 نفر مبتلا به سرطان روده بزرگ و 833 نفر را که به این بیماری مبتلا نبودند را مورد ارزیابی قرار داد. محققان دریافتند خطر ابتلا به سرطان روده بزرگ در افرادی که به طور ...
طب سنتی/ فواید زیتون برای افزایش طول عمر
است و رژیم غذایی نقش بسیار مهمی در پیشگیری از این بیماری ها ایفا می کند. آزمایش های مختلف در کشورهای حوزه مدیترانه نشان می دهد که مصرف بالای زیتون در این کشورها باعث کاهش خطر بروز انواع سرطان ها از جمله سرطان روده بزرگ، پستان، پروستات، رحم و تخمدان می شود. اسید اولئیک موجود در زیتون و روغن آن، باعث مهار عوامل کلیدی در بروز سرطان پستان می شود؛ ویتامین E موجود در روغن زیتون مانند آنتی ...
چند قدم مهم برای شروع کسب و کار از صفر
. از صمغ باریجه به عنوان ضدعفونی کننده و داروی سینه و درمان برونشیت استفاده می شود. یکی از خواص باریجه تقویت رحم است. باریجه ملین و محلل گاز ها ایت و نفخ را رفع می کند. از دیگر خواص باریجه خاصیت قاعده آور بودن آن است. باریجه اگر همراه با عسل مصرف شود برای خرد کردن سنگ مثانه و کلیه و باز کردن انسداد کلیه و تسهیل زایمان و دفع سموم موثر و مفید است. همچنین اگر باریجه هنراه با سرکه رقیق مصرف شود ...
مصرف زیاد مولتی ویتامین، سرطان زا است
. تیمی از پژوهشگران بین المللی به سرپرستی النا گون، استاد رشته شیمی در دانشگاه میسوری کشف کردند که سطوح بالای NR خطر ابتلا به سرطان پستان سه گانه منفی را افزایش می دهد. علاوه بر این، بسیاری از مولتی ویتامین های حاوی این ماده قادر به ترویج متاستاز مغزی هستند. متاسفانه در حال حاضر هیچ درمان قابل قبولی برای متاستاز سرطان مغز وجود ندارد. پروفسور گون در این رابطه می گوید: برخی افراد به ...
کدام مواد غذایی سرطان را از بدن دور می کنند؟
در برابر سرطان تخمدان هم از بدن محافظت می کنند. پیاز، هویج و کرفس هر سه این مواد را می توانید داخل سوپ هم استفاده کنید. هویج سرشار از بتاکاروتن است و به خاطر رنگ روشنش؛ سرشار از کاروتنوئید ها می باشد که خطر ابتلا به سرطان دهان، ریه، مری، روده بزرگ و معده را کم می کند. کرفس کرفس حاوی بتاکاروتن، ویتامین سی و انواع آنتی اکسیدان هاست که به مبارزه با سرطان می ...
گل گاوزبان، گیاهی آرام بخش
تغییرات زیادی می شود و در نتیجه معمولا پزشک برای آن ها یک سری دارو ها و درمان های هورمونی را تجویز می کند. طب سنتی، اما برای بهبود خلق وخوی زنان یائسه، مصرف دم کرده گل گاو زبان را پیشنهاد می دهد. خاصیت این گیاه باعث می شود این تغییرات هورمونی و خلق وخو، کمتر بتواند تاثیرات منفی خود را روی اعصاب و روان زنان یائسه بگذارد. می توان این گیاه را به صورت تنها یا به صورت ترکیبی با سایر گیاهان ...
خواص انگور برای سلامت چیست؟
...> بیشتربخوانید: آشنایی با خواص درمانی انگور خواص بی نظیر شیره انگور در طب سنتی خواب را بهبود می بخشد آیا برای داشتن یک خواب راحت شبانه مشکل دارید؟ انگور می تواند به شما برای داشتن خواب راحت و عمیق کمک کند. انگور مقداری ملاتونین در خود دارد. بنابراین یک میان وعده عصرانه عالی است. کالری زیادی ندارد و به طور بالقوه می تواند به شما کمک کند به خواب بروید. مهم ترین ...
کند کردن روند پیری با جوانه گندم
کمبود را جبران کند. پیشگیری از سرطان روده با جوانه گندم گندم جوانه زده مقدار زیادی فیبر و آب را در خود جای داده است، مقدار بالای آب و فیبر موجود در این گیاه باعث دفع کامل مدفوع شده، همچنین از سرطان روده پیشگیری می کند. مصرف جوانه گندم یکی از بهترین روش ها برای محافظت از روده است. خاصیت آنتی کسیدانی و ضد پیری در جوانه گندم جوانه گندم سرشار از خواص آنتی ...
سبزیجات مغذی برای بدن را بشناسیم
به گزارش خبرگزاری صداوسیما مرکز خوزستان ، مصرف اغلب سبزیجات اعم از نوع برگی، غده ای یا انواع کلم ها به اندازه ای مفید هستند که می توان آن ها را هدیه ای از طبیعت دانست. موادی مانند آنتی اکسیدان های تقویت کننده سیستم ایمنی، فیبر، ویتامین های گروه ب و مواد معدنی از مواد مغذی موجود در این خوراکی ها هستند که تاثیر بزرگی بر سلامتی بدن می گذارند. مصرف سبزیجات سالم با کاهش احتمال ...
سیب؛ ضامن سلامتی و زیبایی
به گزارش خبرگزاری صداوسیما؛ مرکز سمنان ، ضرب المثل ((روزی یک عدد سیب بخورید، تا از دکتر دور بمانید.) برای سیب بسیار مناسب است . فواید سیب برای سلامتی و خواص: ضد سرطان سیب، دارای توانایی های ضدسرطان قوی است، که بدن را از شر سلول های سرطانی ایمن نگه میدارد؛ این، یکی از بهترین مزایای سیب است. دانشمندان انجمن تحقیقات سرطان آمریکا هم، موافق هستند که مصرف سیب می تواند خطر ابتلا ...
فیلم های پورن برای مغز سمی هستند
سوزاک بود که با یک پنی سیلین پنج ریالی درمان میشد. 20 سال بعد شایع ترین بیماری آمیزشی درجوامع یک باکتری به نام کلامیدیا شد که این باکتری هم با مصرف یک تا دو هفته ای دارو به طور کامل درمان میشد ولی اکنون بشر با یک ویروسی مواجه شده است که غیرقابل درمان است به اسم ویروس HPV که شایع ترین بیماری آمیزشی است. وی هشدار داد: ابتلا به این ویروس می تواند سبب ایجاد سرطان های مختلفی در ناحیه دهان، حلق ...
کاهش وزن به کمک چای ماسالا
ترکیبات چای ماسالا این نتیجه به دست آمده است که این چای می تواند تاثیر زیادی در بهبود سلامت قلب شما داشته باشد. وجود دارچین در چای ماسالا باعث افزایش این خاصیت و سلامت قلب شما خواهد شد. چای ماسالا و کنترل قند خون از دیگر خواص چای ماسالا می توان به کنترل قند خون اشاره کرد. افراد دیابتی بهتر است این نوشیدنی را در رژیم غذایی خود قرار داده و روزانه یک فنجان چای ماسالا را مصرف کنید ...
خیار چه فوایدی برای سلامتی دارد؟
مزمن و علائم مرتبط با آرتروز است. نتایج بررسی های انجام شده نشان می دهد که خیار می تواند از بروز پاسخ التهابی در بدن جلوگیری می کند و آنزیم های خوبی تولید می کند که درد را تسکین می دهد. درمان بی خوابی یکی از خواص جالب مصرف خیار این است که می تواند به درمان بی خوابی کمک کند. مصرف خیار قبل از خواب باعث آرامش می شود و می تواند به درمان بی خوابی و اختلالاتی که موجب بی خوابی می شوند ...
