خانه
از کجا بدانید قلبتان سالم است یا نه؟
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
با انجام این کارها دیرتر پیر می شوید
پمپاژ خون از طریق آن سخت تر کار کند. همچنین تغییر ضربان قلب از دیگر تغییراتی است که در سن پیری شاهد آن خواهیم بود؛ به طوری که ضربان قلب در حالت استراحت تقریباً ثابت می ماند اما در طول فعالیت به اندازه قبل افزایش نمی یابد. این تغییرات خطر ابتلا به فشارخون بالا و سایر مشکلات قلبی عروقی را افزایش می دهد؛ برای ارتقای سلامت قلب در سنین پیری لازم است: فعالیت بدنی را در برنامه روزانه خود قرار دهید ...
علائم اولیه حمله قلبی را بشناسید
.... با این حال، این علائم نباید به عنوان رفلاکس معده یا در نظر گرفته شود. بیشتربخوانید: علائمی که بدن یک ماه قبل از سکته نشان می دهد! علائم در قفسه سینه مربوط به حمله قلبی درد قفسه سینه مربوط به حمله قلبی با سفتی، سوزش یا احساس فشار در قفسه سینه همراه است. این درد ممکن است به پشت، گردن، فک یا بازوها بزند و بعد از ورزش بدتر شود. در کنار این علائم در قفسه سینه، سر ...
ارده شیره
ساده تر باعث جلوگیری از لخته شدن خون در بدن می شوند. همچنین ساختار ارده و شیره به صورتی است که سطح کلسترول خون را کاهش داده و با جریان بخشیدن به خون و جلوگیری از لخته شدن آن، فشارخون و ضربان قلب را نیز تنظیم می کند. نکات احتیاطی در مصرف ارده شیره ارده شیره در کنار تمام فواید و خواص خود دارای مضراتی است. مصرف کردن ارده شیره برای کسانی که از مشکلات دیابتی رنج می برند، می تواند مضر ...
مصرف کاکائو و تاثیر آن بر کاهش فشار خون
به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز ، به نقل از مدیکال نیوز، سلامت قلب و عروق برای سلامت کلی بدن ضروری است. عوامل خطر بیماری های قلبی عروقی مانند فشار خون بالا باید به سرعت مورد توجه قرار گیرد تا خطر عوارض بعدی کاهش یابد. افراد همچنین می توانند با داشتن سبک زندگی سالم به جلوگیری از افزایش فشار خون کمک کنند. قلب خون را در سراسر بدن پمپاژ می کند و اکسیژن و مواد مغذی مورد نیاز برای ...
راه های کنترل و مدیریت خشم
تنگاتنگ جسم و روح، می تواند مشکلات جسمی جدی ایجاد کند. ابتلا به اضطراب می تواند سبب ابتلا به بیماری های قلب و عروق، فشار خون بالا، مشکلات گوارشی، درد مزمن پشت، افسردگی، اختلال غذا خوردن، مصرف و اعتیاد به مواد مخدر، الکل و خودکشی شود. نوجوانان و جوانانی که در کنترل خشم ناتوانند، روابط دوستانه متفاوتی دارند، بیشتر از همسالانشان به راه های نادرست کشیده می شوند و نمرات انضباط پایینی در ...
اگر این روزها بی حوصله اید، از خوردن این میوه غافل نشوید/ خواص شگفت انگیز این زرد دوست داشتنی برای سلامتی
، به ویژه مدیریت فشار خون حیاتی است. علیرغم اهمیت آن، تعداد کمی از مردم پتاسیم کافی را در رژیم غذایی خود دریافت می کنند. طبق تحقیقات و مطالعات انجام شده، افرادی که مقدار زیادی پتاسیم مصرف می کنند تا 27 درصد کمتر در معرض خطر ابتلا به بیماری های قلبی هستند. علاوه بر این، موز حاوی 8٪ از DV برای منیزیم است، ماده معدنی دیگری که برای سلامت قلب مهم است. کمبود منیزیم ممکن است با افزایش خطر بیماری قلبی، فشار ...
خرید فشار سنج دیجیتالی و دستگاه فشار خون از طب پایتخت
فشارسنج های دیجیتال دارای قابلیت های متنوعی هستند که شامل: اندازه گیری دقیق فشار خون، اندازه گیری نبض بدن، میانگین گیری، تفسیر وضعیت بدن، آلارم هشدار، نشان دادن خطای محاسباتی، سخنگو بودن دستگاه، فابلیت تاچ، دارای قابلیت دید در تاریکی، دارای حافظه جهت ثبت اندازه گیری ها و ... می شود. دستگاه فشارسنج دیجیتال که به صورت عامیانه به آن دستگاه فشار خون گفته می شود، برای شما این امکان را فراهم ...
بیماری هایی که با سبزی ها و میو ه ها درمان می شوند
در سال های اخیر در هرم غذایی، سبزی ها و میوه ها به دلیل اهمیتی که در سلامت انسان دارند، در دو گروه غذایی جداگانه قرار گرفته اند. به گزارش باشگاه خبرنگاران، میوه ها و سبزی ها به علت داشتن ویتامین ها، مواد معدنی، آنتی اکسیدان ها و فیبر نقش مهمی در پیشگیری و درمان انواع سرطان ها، بیماری های قلبی - عروقی، سکته مغزی، پوکی استخوان، دیابت و چاقی دارند. میوه ها و سبزی ها به علت ...
با چند کار ساده از شر موهای سفید راحت شوید!
. بیشتر بخوانید: اگر عمر طولانی می خواهید، این کارها را انجام دهید! دریافت به اندازه ی کلسیم تنها برای استخوان ها و ماهیچه ها ضروری نیست. این ماده ممکن است به حفظ طولانی تر رنگ موها کمک کند. تحقیقات نشان داده مصرف روزانه 200 میلی گرم کلسیم می تواند در برخی موارد روند سفیدی موها را معکوس کند. اضطراب مداوم می تواند از جهات مختلف بر سلامت شما تأثیر بگذارد ...
تشخیص و درمان بیماری های زنان در کلینیک بانو تهران
تعداد گلبول های سفید و قرمز خون لازم است. سونوگرافی از دیگر روش های رایج است. در سونوگرافی، پزشک وضعیت رشدی و تکاملی جنین را ارزیابی می کند. همچنین به بررسی وضعیت قرارگیری جنین در رحم و شرایط محیطی رحم نیز توجه می شود. سونوگرافی در مقاطع مختلف بارداری به شکلی منظم انجام می شود. عفونت های مقاربتی بیماری های مقاربتی زنان از طریق هرگونه تماس جنسی قابل انتقال است ...
دوازده زنگ خطر میگرن – خبر نیوز
بینی یا آبریزش چشم : برخی از افراد علائم سینوسی مانند گرفتگی بینی، آبریزش شفاف بینی، افتادگی پلک ها یا اشک را تجربه می کنند . ولع برای خوراکی های خاص : قبل از وقوع حمله میگرن، برخی از افراد هوس خوردن غذاهای خاصی را دارند. از رایج ترین ولع ها، شکلات است . درد ضربان دار در یک یا هر دو طرف سر : درد ضربان دار نشانه کلاسیک میگرن است. اکثر افراد مبتلا به میگرن این نشانه را تجربه می ...
ایجاد نارسایی کلیوی در صورت درمان نامناسب سنگ کلیه
شفاآنلاین سلامت دکتر فاطمه حیاتی روز یکشنبه در گفت و گو با خبرنگار ایرنا بیان کرد: بیمار در صورت نارسایی مزمن کلیه حتی ممکن است به دیالیز و یا پیوند کلیه نیاز پیدا کند. به گزارش شفاآنلاین : وی در خصوص علایم سنگ کلیه گفت: این بیماری ممکن است بدون علامت باشد اما معمولا علایم شایع آن درد پهلو، علایم ادراری از جمله تغییر رنگ، خونی شدن، تکرر و سوزش را شامل می شود. این متخصص ...
چرا گاهی از ترس لذت می بریم؟
ترن هوایی این عشق عجیب و خطرناک را توضیح می دهد. این روانشناس با اشاره به این که براساس این مفهوم، عشق به ترن هوایی از حس ماجراجویی انسان و تمایل او به تجربه های جدید، متفاوت و گاها دشوار ناشی می شود، تصریح کرد: شاید در نگاه اول چنین به نظر برسد که علت علاقه افراد به ترن هوایی لذتی است که از ترس می برند، علائم ترس مانند افزایش ضربان قلب و سنگین شدن نفس از افزایش گلوکز ناشی می شود که ...
نکاتی برای بهره مندی از فواید پیاده روی
روی نمی کردید از روزی پنج دقیقه و سه بار در هفته شروع کنید. با سرعت راه بروید که ضربان قلبتان کمی بالا رود و کمی هم به نفس زدن بیفتید. هفته ای 150 دقیقه پیاده روی کنید مثلاً پنج روز و هر روز 30 دقیقه مناسب است.
10 مزیت اهدای خون برای اهدا کننده
قبل از خون گیری از فرد، معاینه می شود و آزمایش انجام می گیرد این افراد باید از لحاظ دمای بدن، ضربان قلب، فشارخون، میزان هموگلوبین خون و کم خونی بررسی شوند پس از اهدا نیز خون به آزمایشگاه فرستاده می شود و از لحاظ بیماری های مختلف از جمله عفونت های اچ آی وی (HIV)، هپاتیت و ... تحت بررسی قرار می گیرد اگر جواب هر یک از این آزمایش ها مثبت باشد، بلافاصله به شما اطلاع داده می شود، بنابراین با ...
تاثیرات مدیتیشن در کاهش فشارخون
مدیتیشن در سال های اخیر بسیار مرسوم شده است و اکنون یک مطالعه جدید نشان می دهد که می تواند به حفظ سلامت قلب کمک کند. بنا برهمین گزارش و به نقل از مدیسن نت، یک کارآزمایی بالینی جدید گزارش می دهد که انجام مدیتیشن می تواند به افراد کمک کند تا فشار خون بالا خود را بهتر مدیریت کنند و به آنها کمک می کند تغییرات سبک زندگی سالم را رعایت کنند. محققان دریافتند یک برنامه ذهن آگاهی سفارشی ...
5 فایده بی نظیر کشمش برای سلامتی
عنوان یک خوراکی سرشار از فیبر بالا، کشمش می تواند در هرچه بهتر انجام شدن فرایند گوارش در بدن، کمک شایانی داشته باشد. همان طور که می دانید آن دسته مواد غذایی که باعث شوند دستگاه گوارش دچار یبوست یا اسهال نشود، خوراکی های مناسبی برای بدن هستند و از این لحاظ کشمش شامل هردو فیبر محلول و نامحلول است که باعث می شوند مواد زائد به راحتی در روده حرکت کنند و فرد دچار یبوست یا اسهال نشود. هرچند که ...
موقع عصبانی شدن وسواس فکری می گیرم
کمک بگیرید وقتی خشم بر شما مستولی می شود، تخلیه خشم از طریق پرداختن به فعالیت های جسمی یا خلاق بسیار مفید و اثربخش است. در پیامک تان گفته اید که بعد از عصبانی شدن، ضربان قلبم تند می شود. توصیه می کنم با خودآرام سازی، ضربان قلب خود را کاهش دهید. وقتی عصبانی هستید، استفاده از مهارت خودآرام سازی بسیار مفید و اثربخش است. شما می توانید از احساس خشم خود به عنوان نشانه ای برای شروع خودآرام سازی ...
ویتامین های موثر در کاهش وزن
...> منابع سرشار از ویتامین B1 عبارتند از: برنج قهوه ای، تخمه آفتاب گردان، نخود، جو، لوبیا، انواع نان سبوس دار، مغزها، لبنیات و گوشت قرمز. ویتامین B1 طی فرایند پختن، دما و گرمای زیاد، در مواجهه با اکثر نگهدارنده ها و خشک کردن از بین می رود. علائم کمبود ویتامین B1 عبارتند از احساس خستگی و کم اشتهایی، یبوست، عصبی بودن، سو هاضمه، سردرد، گیجی، کاهش وزن، ضربان قلب و آسیب های احساسی همچون ...
توسعه دستگاهی برای اندازه گیری غیرتهاجمی فعالیت عصب گردنی
پاسخ خوشه های عصبی خاص به عوامل استرس زا مانند درد ناشی از آب یخ و علائم فیزیکی مانند تعریق و افزایش ضربان قلب مرتبط با چالش تنفسی زمان بندی شده، شناسایی کرد. پژوهشگران گفتند: نتایج هیجان انگیز هستند. این آرایه می تواند فعالیت سیستم عصبی خودمختار را ثبت کند و ما از مشاهده پاسخ های خودمختار ثابت در چالش های تست استرس شگفت زده شدیم. با این حال، برای نشان دادن قابلیت های حسگر ما در جمعیت ...
این حمله را جدی بگیرید!
ضربان قلب سریع، احساس حمله قلبی، لرزش، سوزن سوزن شدن است که همان طور که بیان کردیم در هر بازه زمانی می توانند در فرد مبتلا خود را نشان دهند حمله عصبی پانیک در هر فرد ممکن است رخ بدهد و در صورت تکرار این حملات است که تشخیص می دهند که فرد دچار اختلال پانیک است. اصلی ترین نشانه های حملات پانیک ضربان قلب سریع، احساس حمله قلبی، لرزش، سوزن سوزن شدن است که همان طور که بیان کردیم در هر ...
علایم شایع در بیماری قلبی کودکان
...> افزایش ضربان قلب نامنظم بودن ریتم ضربان تنفس سریع رشد ضعیف اختلال در نحوه غذا خوردن نوزاد تپش قلب کبودی صورت و لب اضافه وزن احساس درد در قفسه سینه بیماری قلبی کودکان و درد قفسه سینه همان طور که گفتیم بروز درد در ناحیه قفسه سینه در مورد کودکانی که مبتلا به عارضه قلبی هستند، خیلی شایع نیست، باوجوداین نمی توان آن را کاملاً رد کرد. گاهی دردهای قفسه سینه کودکان ناشی از شرایط پزشکی زیر است: ...
15 نشانه خطرناک تیروئید
، از جمله: کاهش وزن ناخواسته، حتی زمانی که اشتها و مصرف غذا ثابت مانده یا افزایش می یابد ضربان قلب سریع (تاکی کاردی) - معمولاً بیش از 100 ضربه در دقیقه ضربان قلب نامنظم (آریتمی) تپش قلب شما (تپش قلب) افزایش عصبی بودن، اضطراب و تحریک پذیری لرزش - معمولاً یک لرزش خوب در دست ها و انگشتان است تعریق تغییر ...
بهترین خوراکی ها برای داشتن قلب سالم
کالری کمی دارد و قند کمی دارد، میتواند در رژیم غذایی سالم گنجانده شود. 8.آجیل مغزها ، از جمله بادام، گردو، پسته، بادام زمینی حاوی فیبر مفید برای قلب شما هستند. این خوراکی ها حاوی ویتامین E هستند که به کاهش کلسترول بد کمک می کند. گردو، سرشار از نوعی اسید چرب امگا 3 گیاهی به نام اسید آلفا لینولنیک یا ALA هستند که ضد التهاب بوده و به بهبود گردش خون کمک می کند. برخی افراد ...
دلیل صدای اضافه در معاینه قلب کودکان
ارزیابی بیشتر قلب و عروق نیست. گاهی اوقات پزشک نگران است که سوفل طبیعی نباشد. در این موارد، ممکن است شما را به یک فوق تخصص قلب کودکان، پزشکی که متخصص مشکلات قلبی در کودکان است، معرفی کند. اگر پزشک فرزند شما این کار را انجام دهد مراجعه به فوق تخصص قلب کودکان بسیار مهم است. وظیفه فوق تخصص قلب اطفال چیست؟ یک فوق تخصص قلب کودکان ارزیابی کاملی از سلامتی کودک شما بعمل می آورد ...
هدف از انجام اکوقلب جنبن
انجام اکوقلب جنبن به سراغ فوق تخصص قلب جنین و کودکان، دکتر سیدحسن شریفی رفتیم. از شما دعوت میکنیم ویدئو زیر را تماشا کنید. برای مراجعه به دکتر سیدحسن شریفی یا دریافت نوبت از دکتر سیدحسن شریفی کلیک کنید. هدف از اکو قلب جنین در دوران بارداری بررسی ساختار قلب جنین می باشد که شامل موارد زیر می شود: محل و زاویه قرارگیری قلب در داخل قفسه سینه تعداد و ساختار حفرات قلب دریچه های قلب عروق ...
لکه های قرمز داخل چشم چه راز هایی درباره سلامت شما دارند؟
مصرف این دارو ها مشورت کنید. گلوکوم حاد (آب سیاه): گلوکوم به دلیل فشار زیاد و ناگهانی داخل چشم بروز می کند. در این صورت علاوه بر قرمزی چشم ها، فرد احساس درد شدید می کند که با کاهش بینایی، سردرد، حالت تهوع و ... همراه است. البته در برخی از گلوکوم ها، چشم ها نه سرخ می شوند و نه دردی ایجاد می شود. حتما به پزشک متخصص مراجعه کنید. پزشک بر حسب شرایط تان، درمان های لازم از قبیل قطره یا استفاده ...
ساعت بیولوژیک بدن
بدانیم که تغییر در ریتم زیستی بدن با ایجاد یا تغییر شدت بیماری های زیادی در انسان مرتبط است. به عنوان مثال خطر سکته قلبی یا سکته مغزی در هنگام صبح بیشتر است. دلیل این امر، انقباض عروق سیستمی بدن و همچنین عروق خون رسان به عضله قلبی و مغز می باشد و درست به همین دلیل افزایش حملات فشارخون در افرادی که بیماری پرفشاری خون یا بیماری قلبی دارند در نزدیک صبح با احتمال بیشتری اتفاق می افتد. در حقیقت ساعت زیستی ...
مصرف روزانه آسپیرین چه مزایا و معایبی دارد؟
...> آسپیرین می تواند در لخته شدن خون اختلال ایجاد کند. گاهی تجمع چربی در عروق می تواند منجر به لخته خون شود. اگر چنین اتفاقی بیفتد، جلوی جریان نرمال خون گرفته می شود و در نتیجه حمله قلبی یا سکته مغزی رخ می دهد. هدف از این درمان کاهش ریسک لخته خون است و به دو شیوه می تواند انجام شود: پیشگیری اولیه: وقتی هیچ سابقه ای از مشکلات قلبی یا سکته مغزی وجود ندارد؛ البته نظرات متناقضی در مورد این ...
