خانه
راهکار های غذایی برای ایمن شدن در برابر آنفلوآنزا
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
روغنی که ناجی بیماران دیابتی است
علائم دیابت از جمله فشار خون بالا کمک کند. این مطالعه نشان داد ترکیبات فنلی و فعالیت آنتی اکسیدانی روغن فلفل سیاه همراه با اقدامات درمانی لازم می تواند به مدیریت یا پیشگیری از ابتلا به دیابت نوع 2 کمک کند. فلفل سیاه ممکن است به جذب ترکیب کورکومین، ماده اولیه ضد التهابی در زردچوبه نیز کمک کند. یک بررسی بالینی در سال 2013 نشان داد نتایج مطالعات نشان می دهد کورکومین ممکن است به ...
چگونه گرفتگی بینی خود را برطرف کنیم؟
...> درمان گرفتگی و انسداد بینی با فلفل قرمز به شدت در کاهش ترشحات موکوس که باعث گرفتگی راه های تنفسی می شوند، موثر است. هم چنین فلفل خواص آنتی اکسیدان قوی دارد که سیستم ایمنی را تقویت می کند. درمان گرفتگی و انسداد بینی با اوکالیپتوس اوکالیپتوس یک ضد احتقان موثر است و دهانه مجاری هوایی را تسهیل می کند. این ماده جزء اصلی کرم های سرماخوردگی و مواد بهداشتی ضد شوره سر است و ...
با خوردن این ویتامین سرما نمی خورید
ویتامین C ویتامینی است که بدن انسان قادر به ساخت آن نیست و باید توسط مصرف مواد غذایی دیگر برای بدن تامین شود. مصرف این ویتامین عامل موثری در پیشگیری به بیماری سرطان، سرماخوردگی و سبب بهبود عملکرد مغز و سلامت پوست می شود. ویتامین سی یک ماده مغذی محلول در آب است که در بعضی غذاها یافت می شود. ما انسان ها برخلاف بسیاری از حیوانات قادر به ساخت ویتامین سی نیستیم؛ در حالی که این ویتامین یک ...
ازگیل و خواص آن برای سلامتی
دارد در طب سنتی برای درمان بیماری های قلبی، سرطان و دیابت مفید استفاده می شود. خواص ازگیل ژاپنی منبع غنی آنتی اکسیدان ها ازگیل ژاپنی حاوی مقادیر بالایی از آنتی اکسیدان های کاروتنوئیدی از جمله بتا کاروتن هستند که سیستم ایمنی بدن را تقویت کرده و باعث کاهش التهاب و محافظت در برابر بیماری های قلبی و چشم می شود. رژیم های غذایی سرشار از بتاکاروتن خطر ابتلا به ...
ارده کنجد
سال باعث مقاومت بدن در برابر سرما و پیشگیری از ابتلا به بیماریهای با منشاء سردی می شود. خواص ضد سرطانی دارد. قاعده آور است. دردهای رحمی و مشکلات زنانه را به حداقل می رساند. مقوی قلب است و از ابتلا به بیماریهای قلبی پیشگیری می کند. شانس باروری را افزایش می دهد. افزاینده قوای جنسی است. برای کودکان در سن رشد باعث رشد بهتر و تقویت هوش و حافظه می شود. قدرت تمرکز و یادگیری مغز را افزایش می دهد ...
همه چیز درباره روغن نارگیل+ فواید درمانی
حد قارچ ها و مخمرها بر کف سر بوجود می آید. سلامت پوست کاهش التهاب، بهبود آبرسانی به پوست، درمان اگزما و خشکی پوست و ترمیم زخم از ویژگی های روغن نارگیل می باشد.خواص ضد میکروبی اسیدهای چرب متوسط زنجیر موجود در روغن نارگیل می تواند به درمان آکنه و محافظت از پوست در برابر باکتری های مضر کمک کند. در صورتی که پوست صورت شما حساس است، می بایست استفاده از روغن نارگیل را به صورت تدریجی ...
پودرهایی که مرا در رسیدن به خوشبختی یاری کردند
به خاطر دارم که از کودکی مادرم برای میان وعده هایمان از خوارکی های سالم و خانگی مانند قاووت و بادام زمینی استفاده می کرد و این امر سبب تقویت هوش فراوانی در من شد و باعث شد تا در همین زمینه به کسب و کار بپردازم و موفق شوم. پودر سنجد برای درمان بیماریهای کبدی نیز موثر است کبد که عضو بسیار حساسی در بدن انسان می باشد در صورت برهم خوردن تعادل دمایی و شیمیایی بدن قابلیت تحمل فشارهای گوناگون ...
میوه جادویی با خواص بی شمار؛ از کاهش وزن تا درمان "کم خونی"
برابر باکتری های مضر کمک کند. همچنین از آنجا که پلی فنل ها دارای خواص آنتی اکسیدانی هستند، می توانند به خنثی کردن رادیکال های آزاد که می توانند منجر به التهاب شوند، کمک کنند. به همین دلیل مصرف خوراکی نارگیل و استفاده موضعی روغن آن روی پوست باعث درمان اگزما و کاهش علائم پسوریازیس شود. روغن نارگیل همچنین برای درمان خشکی کف سر یا موهای خشک و موخوره، بسیار سودمند است. روغنی که از گوشت میوه ...
آشنایی با خواص عسل برای خانم ها +درمان کم خونی
در بین خانم ها است و به همین دلیل روش های درمانی دارویی و شیمیایی مختلفی برای این بیماری وجود دارد. اگر مایل به استفاده از دارو و مواد شیمیایی نیستید به شما پیشنهاد می کنیم تا از عسل به عنوان یک ماده طبیعی برای رفع این مشکل استفاده کنید. عسل باعث می شود تا سیستم ایمنی بدن تقویت شود و بدن بانوان در برابر بیماری های مختلف تقویت گردد. تقویت سیستم ایمنی بدن باعث می شود تا بدن در برابر عوامل ...
طب سنتی/ با فواید رگ بو برای پوست و مو آشنا شوید
ویژه ورودی ویتامین آ و ویتامین ث و آنتی اکسیدان های برگ بو میتواند از پوست و مو در برابر استرس اکسیداتیو محافظت کند. بتاکاروتن و پروتئین موجود در برگ بو باعث تقویت فولیکول مو شده و خطر ریزش مو را کاهش میدهد. وجود روی ، پتاسیم ، منیزیم و ویتامین های گروه ب در برگ بو نقش موثری در کنترل ریزش موها دارند. یکی از درمان های طبیعی برای ریزش مو استفاده از دم کرده و روغن برگ بو است ...
افراد بالای 60 سال حتما واکسن آنفلوآنزا تزریق کنند/ فوت 160 بیمار
ماسک در مکان های شلوغ، شست و شوی مداوم و مکرر دست ها، نوشیدن آب و مایعات کافی و استراحت، استفاده از داروهای ضد ویروسی بنا به تشخیص و تجویز پزشک (در صورتی که سیستم ایمنی آسیب پذیری داشته باشید) و استفاده نکردن خودسرانه داروهای آنتی بیوتیک باعث پیشگیری از ابتلا به آنفلوآنزا می شود.
خواص برگ انجیر و روغن این میوه ی پرفایده
به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز ، انجیر یک میوه با طبع گرم و سرشار از مواد مغذی مانند فسفر، کلسیم، پتاسیم است، اما بعید می دانم تا به حال در رابطه با خواص برگ آن چیزی شنیده باشید. برگ انجیر دارای مواد معدنی، ویتامین ها و فیبر بسیاری است، علاوه بر این برگ انجیر حاوی مقادیر بالایی ویتامین A، ویتامین B1، ویتامین B2، کلسیم، آهن، فسفر، منگنز، سدیم، پتاسیم و کولین می باشد که خواص بسیاری برای درمان ...
4 راهکار ساده برای جلوگیری از سفیدی موها
...: گرچه رنگ کردن موها سریع ترین راه برای پوشاندن موهای سفید است، اما شاید بهترین انتخاب برای سلامت موهای خود نباشد. سلامت نیوز نوشت؛ خوشبختانه با ایجاد تغییراتی در سبک زندگی خود می توانید رنگ طبیعی موهایتان را حفظ کنید. از دریافت به اندازه مواد مغذی گرفته تا مراقب از سلامت روان خود، با چند اقدام پیشگیرانه می توانید سفید شدن موهای خود را به تأخیر اندازید. کلسیم بیشتر ...
با کار جدیدم به درآمد نجومی رسیدم
مناسبی هم برخورداراست و همچنین ارزش غذایی بسیار بالایی هم دارد ترشی بندری می باشد. ترشی بندری در میان عموم مردم محبوبیت بالایی دارد. گل کلم و سایر مواد شبیه به ان مانند کلم بروکلی خام، کلم و کلم پیچ یکی از ضد سرطان ترین مواد خوراکی هستند که با استفاده مداوم از آنها به هیچ عنوان مشکلی نخواهید داشت، این مواد آنزیمهای فعال کننده سرطان در بدن را به صورت کامل از بین می برند. همچنین گل کلم موجود ...
راهکار های درمان فوری اسهال
...> موز بهتر است در هنگام اسهال موز مصرف شود زیرا به سفت شدن مدفوع کمک می کند. موز منبع غنی پتاسیم است که به تعادل الکترولیت های ازدست رفته کمک می کند. موز منبع غنی از آهن و فیبر است که به سلامت دستگاه گوارش کمک می کند. همچنین یک میوه فوق العاده است که می تواند برای درمان گوارش استفاده شود. دوغ دوغ سرشار از کلسیم، ویتامین D، ویتامینB12 ، پروتئین و کربوهیدرات است ...
شیره انگور چه خواص شگفت انگیزی دارد؟
مفید می باشد. شیره انگور به دلیل داشتن آنتی اکسیدان فراوان موجب افزایش گلبول های سفید در بدن و بالا رفتن ایمنی بدن می شود و بدن را در برابر بیماری ها محافظت می کند. افزایش انرژی شیره انگور با داشتن ویتامین ها و مواد معدنی حیاتی و کالری بیشتری نسبت به انگور مصرف میزان کمی از آن باعث تأمین انرژی موردنیاز بدن می شود. همچنین شیره انگور دارای قند طبیعی فراوان بوده که این قند خیلی ...
طرز تهیه آش شلغم برای سرماخوردگی
به گزارش ایلنا، آش شلغم یکی از بهترین غذاها برای بهره بردن از خواص شلغم است، یک غذای عالی برای درمان افرادی که به کرونا، سرماخوردگی و آنفولانزا مبتلا هستند با تقویت سیستم ایمنی بدن و البته پیشگیری از ابتلا به این بیماری های ویروسی. طرز تهیه آش شلغم یا به قول بوشهر ی ها آش شوربا شلغم را در این مقاله بخوانید. طرز تهیه آش شلغم با برنج مدت زمان آماده سازی مواد: 10 دقیقه ...
یادگیری ضعیف کودکان نشانه ای از کم خونی فقر آهن است
دکتر ضیاءالدین مظهری، متخصص تغذیه و رژیم درمانی درباره علایم کم خونی فقر آهن گفت: احساس خستگی، کندی رشد کودکان، کاهش مقاومت بدن در برابر عوامل بیماری زای فصلی و محیطی، احساس بی میلی به غذا خوردن، احساس کاهش توانایی جسمی، کم آوردن نفس در سربالایی، تپش قلب زیاد هنگام ورزش، تپش قلب که برخی اوقات باعث از خواب پریدن فرد می شود، احساس دردهایی در ناحیه مچ پا ، کم خواب شدن، تحریک پذیری، پریدگی رنگ صورت و زیر چشم ها، همچنین کاملا سفید بودن خطوط کف دست،افرادی که ...
کدام غذا ها برای کلیه لازم و مفید هستند؟
.... تقریباً از هر هفت آمریکایی یک نفر مبتلا به بیماری مزمن کلیوی (CKD) است که می تواند باعث تجمع مواد زائد و مایعات در بدن شما شود. بدتر از آن، اکثر افراد مبتلا به CKD نمی دانند که به آن مبتلا هستند. عادات غذایی نادرست خطر ابتلا به بیماری مزمن کلیه را افزایش می دهد، در صورت بهترین غذا ها که برای کلیه ها سودمند باشد، می توان عملکرد این جفت اندام را تقویت و محافظت کرد. ...
رژیم غذایی مناسب از ابتلا به بیماری های ویروسی پیشگیری می کند
مصرف تخم کتان در خانم های مبتلا به سندرم تخمدان پلی کیستیک منع مصرف دارد.) وی افزود: علاوه بر ترکیبات ضد التهاب، مصرف آب و مایعات نیز اهمیت زیادی در بهبود سریع تر بیماری دارد و باید سعی شود روزانه بین 8 تا 10 لیوان آب و مایعات مصرف شود. پوربهی عنوان کرد: به علاوه غلات مصرفی به شکل سبوس دار استفاده شود به دلیل آن که سبوس غلات مثل برنج قهوه ای یا نان های سبوس دار منبع خوبی از ویتامین های گروه ب است، به تقویت سیستم ایمنی کمک زیادی می کنند. ...
پیشگیری از سرطان سینه را با رژیم غذایی سالم شروع کنید
...: سرطان سینه، دومین علت مرگ و میرهای ناشی از سرطان در زنان است. بنیاد ملی سرطان سینه در ایالات متحده آمریکا گزارش میدهد که هر دو دقیقه، یک زن به این سرطان مبتلا می شود. به گزارش آفتاب نیوز؛ گزینه های جراحی و تشخیص زودرس، شانس بقای زنان مبتلا به این سرطان را بالا برده است. در این میان یک رژیم غذایی سالم اگرچه نمیتواند جادویی در برابر ابتلا به سرطان باشد اما پژوهشها نشان میدهند ...
با این ادویه عفونت بدن را از بین ببرید
داد که زنجبیل همچنین می تواند به کاهش شاخص توده بدن (BMI) و سطح انسولین خون کمک کند. خاصیت درمان آرتزوز با مصرف زنجبیل آرتروز یک بیماری شایع مفصلی است که باعث ایجادتورم در مفاصل خصوصاً زانوها و شانه شده و با درد ایجاد شده در این مفاصل عملاً آنها را از کار می اندازد. داروهای بسیاری تاکنون برای درمان این بیماری ارائه شده است، ولی خواص ضد التهابی موجود در زنجبیل ارگانیک، در آینده ...
خوش خوراک، گاهی خطرناک / صفر تا صد فایده و زیان زیتون
آن است. این موضوع برای سرطان هم صدق می کند. کسانی که زیتون مصرف می کنند در برابر سرطان های مختلف مانند سرطان سینه و سرطان روده بیمه هستند. زیتون سرشار از آنتی اکسیدان و اسید اولئیک است. با وجود این ترکیبات، رشد تومورهای سرطانی در بدن غیرممکن می شود. 3. شادابی و جوانی پوست کمتر کسی پیدا می شود که درباره تأثیر زیتون روی پوست و مو نداند. زیتون یک ضد آفتاب طبیعی است. کسانی که ...
علائم مننژیت از سرماخوردگی تا لکه های پوستی
ها تا ماه ها طول بکشد. چگونه می توانم خطر ابتلا به مننژیت را کاهش دهم؟ بهترین راه برای کاهش خطر ابتلا به مننژیت، انجام اقدامات احتیاطی ساده برای محافظت از خود در برابر بیماری های عفونی که اغلب باعث آن می شوند، است. واکسن زدن، استفاده از مواد غذایی ایمن و شستن دست ها چند راه برای کاهش خطر ابتلا به بیماری های عفونی هستند. پزشک شما ممکن است استفاده از آنتی بیوتیک ها را برای ...
روش های سنتی درمان آنفولانزا را بشناسیم/ داروهای گیاهی را چه میزان مصرف کنیم؟
مزاج های گرم دارند، به خصوص برای روزهای اول توصیه نمی شود. متخصص طب سنتی قزوین با بیان اینکه استراحت کافی در روزهای اول ابتلا به بیماری بسیار اهمیت دارد، ادامه داد: فرد مبتلا به بیماری باید مصرف سرخ کردنی ها، فلفل و ادویه را محدود کرده و از پرداختن به فعالیت های بدنی و فکری خودداری کند چون قوای بدن در اثر مبارزه با ویروس و عامل به وجود آورنده بیماری به تحلیل می رود. معاون ...
چند خط سلامتی
بیماری ها می کند. یک مطالعه منتشر شده نشان می دهد که دانه های کنجد سیاه اثرات ضد بیماری بر روی بدن دارند. فیلواستئول ها با استفاده از تقویت سیستم ایمنی بدن، خطر ابتلا به بیماری ها را پایین می آورد. / پرهیز از مصرف آنتی بیوتیک در شروع آنفلوآنزا رئیس مرکز مدیریت بیماری های واگیر وزارت بهداشت: پرهیز از مصرف آنتی بیوتیک در شروع بیماری های ویروسی یک اصل است، اما بعد از ...
کدام ادویه ها به افزایش سوخت و ساز بدن کمک می کنند؟
...، دستگاه گوارش را آرام می کند. ساده ترین راه این است که هر روز یک فنجان چای زنجبیل را در وعده صبحانه مصرف کنید. جالب است بدانید که زنجبیل می تواند مانع چاقی ناشی از رژیم های غذایی سرشار از چربی شود و می توان از زنجبیل به عنوان مکملی برای درمان چاقی استفاده کرد. _ دارچین: دارای مزایای سلامتی متعددی از جمله کاهش سطح اسید بدن، تنظیم فرایند هضم، مبارزه با آنفلوآنزا، کاهش سطح قند خون و تنظیم میزان تری گلیسیرید و کلسترول بد و در نهایت افزایش متابولیسم است. برای استفاده از این مزایا، دارچین را به دسر ها اضافه کنید. راه دیگر، نوشیدن چای دارچین به طور روزانه است. ...
این 7 ماده ی غذایی باعث خارش پوست می شوند
عوامل مختلفی می توانند باعث خارش پوست شوند، اما در بیشتر موارد علت خارش بدن حساسیت غذایی است. معمولاً افرادی که حساسیت غذایی دارند به بعضی از پروتئین های غذا واکنش نشان می دهند، چون سیستم ایمنی آن ها این پروتئین ها را به عنوان یک ماده ی مضر شناسایی کرده و برای مبارزه با آن ها آنتی بادی تولید می کند. شناسایی مواد غذایی آلرژی زا بهترین راه برای جلوگیری از علائم نامطلوب حساسیت غذایی است ...
کمبود این ویتامین باعث چرب شدن مو می شود
به گزارش یکتاپرس در صورت برخورداری از برنامه غذایی صحیح، تمام مواد مغذی لازم برای حفظ سلامتی سلول های بدن تامین می شوند. سلول های پوست که نقش اساسی در زیبایی ظاهر دارند، نیز از این امر مستثنی نیستند. بنابراین غذایی که می خوریم، علاوه بر حفظ سلامتی بدن، تأثیر زیادی در حفظ زیبایی ما دارد. خوردن انواع گوناگون میوه ها، سبزیجات و غلات سبوس دار، یک مجموعه کامل از ویتامین ها، مواد معدنی و ...
