خانه
راه کارهای تغذیه ای برای داشتن شکم تخت
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
علائم ریفلاکس معده را بشناسید
و اضطراب نداشته باشیم و برای وارد نشدن همزمان هوا با غذا به معده، هنگام غذا خوردن صحبت نکنیم. وی گفت: باور غلطی در بین مردم وجود دارد که با خوردن مایعات یا غذاهای آبکی، دچار ریفلاکس می شویم؛ خوردن مایعات باعث ریفلاکس نمی شود، بلکه پر شدن حجم معده، باعث برگشت اسید معده و محتویات آن به مری می شود .مصرف مایعات در حد اعتدال، حتی به هضم غذا نیز کمک میکند. خدمت یادآور شد: خوردن ...
معده این افراد فلج می شود!
به گزارش رکنا، به وضعیتی گفته می شود که معده نمی تواند از راه طبیعی تخلیه شود. در این حالت، غذا از طریق معده آهسته تر از حد معمول حرکت می کند و منجر به بروز علائمی از قبیل تهوع، استفراغ، از دست دادن اشتها، کاهش وزن، نفخ، درد و ناراحتی شکم و سوزش معده می شود. اگر شما به فلج معده یا گاستروپارزی مبتلا هستید، باید تحت نظر پزشک حتما درمان شوید؛ چون این بیماری می تواند عوارض بالقوه جدی از ...
یک میوه خاص برای میان وعده ها / برای تنظیم اشتها این میوه را مصرف کنید
به گزارش اقتصاد آنلاین به نقل از باشگاه خبرنگاران جوان، مطالعه اخیر نشان می دهد که مصرف میان وعده بادام ممکن است باعث بهبود هورمون های تنظیم کننده اشتها در مقایسه با میان وعده های پر کربوهیدرات شود. بادام به دلیل داشتن پروتئین و چربی های سالم فواید سلامتی شناخته ای دارد. بادام همچنین ممکن است موجب تقویت سیری شود، که می تواند به مهار گرسنگی و مدیریت سالم وزن کمک کند. تحقیقات ...
خواص شیرین بیان برای معده و روغن آرگان برای پوست
های مفید روغن آرگان برای پوست، لایه برداری و حذف پوست های مرده آن است. لایه برداری قوی این روغن موجب روشن شدن پوست صورت و نواحی تیره خواهد شد. با استفاده از این روغن طبیعی بدون نیاز به مواد شیمیایی یا متدهای درمانی خاص، می توان پوستی روشن و زیبا داشت. بعضی روش های جدید نیاز به تمدید ماهانه یا سالانه دارند که برای بعضی افراد انجام آنها دشوار است. اما استفاده از روغن آرگان سلامت پوست را ...
بادام موجب بهبود هورمون های تنظیم کننده اشتها می شود
تحقیقات جدید نشان می دهد که مصرف بادام به عنوان میان وعده باعث سیری می شود و در عین حال، تاثیر قابل توجهی بر تعداد کل کالری مصرفی در وعده غذایی بعدی ندارد. به گزارش پایگاه خبری صنعت غذا و کشاورزی(اگروفودنیوز) ، به نقل از مدیکال نیوز، مطالعه اخیر نشان می دهد که مصرف میان وعده بادام ممکن است باعث بهبود هورمون های تنظیم کننده اشتها در مقایسه با میان وعده های پر کربوهیدرات شود. ...
سرطان پانکراس، بدون علامت اما با دردهای شدید!
انجام می شود، ممکن است در سونوگرافی بنا به اندازه ضایعه بتوان سرطان را تشخیص داد، اما اگر شک بالا باشد و سونوگرافی نتواند به تشخیص بیماری کمک کند، روش تشخیص با سی تی اسکن تزریقی انجام می شود و با بررسی پانکراس می توان بیماری را تشخیص داد. برای جلوگیری از ابتلاء به سرطان پانکراس چه باید کرد؟ بیشتر باید ریسک فاکتورها را مدنظر قرار داد، همچنین لازم است وزن افراد کاهش یابد، از مصرف ...
هشت علت بوی بد دهان بعد از عمل اسلیو و راه حل
و دیگر دخانیات از دیگر دلایل ایجاد بوی بد دهان پس از عمل اسلیو معده می باشد. البته مصرف سیگار در تمامی افراد می تواند منجر به ایجاد بوی بد دهان شود، ولی افرادی که عمل جراحی اسلیو معده را انجام داده اند، به خاطر خشکی دهان که ناشی از کاهش مصرف مایعات می باشد، موجب تشدید این بو می شود. 6- عدم رعایت بهداشت دهان عدم رعایت بهداشت دندان و دهان می تواند باعث ایجاد بوی بد دهان پس از ...
دلایل احساس درد در پهلوها
ستون فقرات است که به عصب سیاتیک فشار وارد می کند. افراد مبتلا به سیاتیک درد را به عنوان ضربات وارد شده چاقو به بدن یا احساس سوزن سوزن شدن تعریف می کنند. برخی علائم دیگر عبارتند از: • بی حسی • درد شدید هنگام عطسه یا سرفه • ناتوانی در صاف نشستن • ضعف • احساس سوزش در اطراف باسن پاره شدن کیست تخمدان باعث بروز درد در یک سمت بدن می شود. کیست ...
کلید طلایی موفقیت شغلی من اینترنت بود
شده اند. طبع شیره انگور یکی از سوالاتی که در زمان مصرف شیره انگور اصل در به ذهن می رسد این است که طبع شیره انگور گرم است یا سرد؟ در پاسخ به این سوال باید گفت طبع شیره انگور گرم و تر است که باعث می شود اکثر افراد بتوانند مصرف کند و در مصرف زیاد بدن مشکلی با ان نداشته باشد. همچنین به دلیل همین طبع گرم و تر بسیار در فصل زمستان توصیه شده و بهتر است در این فصل ...
پایه مبل و انواع آن را بشناسیم
آسیبی را به کفپوش و پارکت وارد نمی کند. همچنین مشکل لغزش نیز در این مورد دیده نمی شود. انتخاب مدل پایه مبل از دیگر موارد بسیار مهم است که افراد در هنگام خرید دچار مشکل می شوند. مدل های مختلف پروانه ای، مفتولی، صاف، تخت، میله ای و خمیده وجود دارد. هر کدام از این مدل ها دارای ویژگی های خاص و منحصر به فرد خود می باشند. در کل می توان مدل پایه را به دو گروه تقسیم کرد، پایه های صاف و پایه های ...
سریع ترین روش های درمان گلو درد
... آنتی بیوتیک برای از بین بردن عفونت های باکتریایی کاربرد دارد و هیچ تاثیری روی ویروس ندارد. تشخیص نوع عفونت بر عهده ی پزشک معالج شما است. از مصرف خودسرانه این دارو خودداری کنید زیرا عوارض جدی به همراه دارد. آنتی بیوتیک خیلی سریع می تواند درد گلو را کاهش دهد اما باید تا انتهای دوره درمان مصرف، آن را ادامه دهید. اگر درد ایجاد شده در گلو به دلیل عفونت های ویروسی باشد بعد ...
لاغری/ با این میزان خوابیدن وزن کم کنید
خواب و بیداری معمولی دریافت می کند، دریافت نکند، می تواند به روش های دیگر آن را جبران نماید و به دنبال غذاهای پرکالری باشد. علاوه بر این خواب می تواند بر عوامل ریتم شبانه روزی و بر زمان خوردن افراد نیز تاثیر بگذارد. محدود کردن خواب می تواند عواقبی جدی برای سلامتی به همراه داشته باشد و به ایجاد شرایط مختلف مضر برای سلامتی از جمله چاقی کمک کند. وی گفت: مطالعات متعددی انجام شده ...
علت تلخی دهان چیست، درمان های خانگی تلخی دهان
را در دهان خود قرار دهید. با استفاده از زبان به مدت 5-6 دقیقه آن را در اطراف دهان آن قرار دهید. آن را کاملا شستشو دهید. اگر سایر داروها کار نکردند ، می توانید آب آلوئه ورا را بخورید. شما می توانید این درمان را تا 2 هفته تکرار کنید تا نتایج مورد نظرتان را بدست آورید. برخی توصیه های سودمند دیگر: نوشیدن آب (با کاهش سطح اسید معده از بروز رفلاکس جلوگیری می کند) مصرف نعناع یا خوش بوکننده ی دهان پس از میل کردن غذا های پرادویه جویدن دارچین (دست کم یک قاشق چای خوری) کاهش مصرف غذاهای چرب و تند (از بروز رفلاکس معده جلوگیری می کند) ...
استرس چه تاثیری بر حافظه می گذارد؟
می دهد، قدرت پاسخ گویی به محیط و محرک ها را افزایش داده و قدرت تمرکز را بالا می برد. به طور کلی تمام این شرایط باعث آماده سازی فرد برای شرایط خطر می شود. تمام استرس ها هم مخرب نیستند، بلکه گاهی اوقات استرس عامل موفقیت در کارها خواهد بود. اما با تمام مزایا و تاثیرات مثبت استرس و هورمون های مربوط به آن، کنترل و کاهش استرس هدف اصلی درمان های روحی و روانی است، چرا که استرس ...
چه کسانی نباید قهوه بنوشند؟
نوشیدن قهوه یک روش لذیذ و خوشایند برای انرژی گرفتن در شروع روز یا غلبه بر خواب آلودگی بعدازظهر است، اما نوشیدن قهوه می تواند فواید دیگری هم داشته باشد، مثلاً کاهش ریسک سرطان پروستات، کاهش ریسک نارسایی قلبی و حتی کاهش ریسک افت شنوایی. قهوه بدون قند حتی می تواند به کاهش وزن نیز کمک کند. اما برای برخی از افراد قهوه ممکن است بیشتر مضر باشد تا مفید. مثلاً شاید متوجه شوید قهوه شما را مضطرب و ...
روش مفیدی که من را میلیاردر کرد
اسهال خوب است؟ رب انار برای سرفه خوبه و همچنین در درمان اسهال هم مفید هست، جالب هست که بدانید مصرف بیش از حد رب انار باعث به هم ریختن تعادل معده می شود و مصرف کمی از رب انار شیرین باعث تنظیم معده، کیسه صفرا، رفع اسهال و خستگی جسمی و عصبی از بدن می شود. همچنین کسانی که دارای اسهال شدید هستن می توان رب انار اصل را با دارچین هر سه ساعت یکبار مصرف کنند که باعث رفع اسهال شدید می شوند. ...
هنگام خونریزی بینی چه کنیم؟
معده باعث ایجاد حالت تهوع می شود. وی گفت: با جلو و پایین نگه داشتن سر و نگه داشتن غضروف بینی، باعث بند آمدن و خارج شدن خون از بینی شوید. این استاد دانشگاه یادآور شد: متاسفانه افراد شیادی هستند که از این باور غلط (در آوردن تول از بینی) استفاده می کنند و با انجام شعبده بازی، جسم خارجی را از بینی خارج می کنند. او تاکید کرد افراد نباید به هیچ عنوان گول بخورند و دنبال این گونه تفکرات غلط نروند. ...
با این 17 روش بیرون روی خود را در کمترین زمان درمان کنید
مواد مغذی زیادی دریافت کنید. سوپ به هیدراته نگه داشتن بدن هم کمک می کند و برای درمان اسهال شدید در بزرگسالان و کودکان به شدت موثر است. 2. ماست ماست حاوی باکتری های خوب است که به شما در رها شدن از اسهال کمک می کنند. ماست همچنین حاوی مواد مغذی مختلفی است و به بدن ترکیبات مقوی می دهد. بهتر است برای درمان اسهال در خانه، ماست بدون طعم مصرف کنید. مخلوط کردن ماست با میوه باعث خوش طعم ...
ناسا دروغ می گوید، زمین گرد نیست!
کنند تا از بالا رفتن و سقوط افراد از دیسک جلوگیری کنند! ناتان تامسون، نظریه پرداز توطئه زمین تخت، با توجه به بدبینی شان نسبت به ناسا، در اواسط ماه مه 2017، در استارباکس به مردی که به گفته او کارمند ناسا است، نزدیک شد. در ویدیویی که در یوتویوب منتشر شده، تامسون ، بنیانگذار صفحه رسمی مباحث زمین تخت و کره زمین، بر سر آن مرد فریاد زد که مدرکی دارد که زمین صاف است - و غرق شدن فضانورد مدرک او ...
بعد از مصرف میوه به هیچ وجه آب ننوشید!
به گزارش برنا؛ از آنجایی که نوشیدن آب برای بدن انسان لازم و حیاتی است قبل از صرف میوه آب بنوشید. چراکه آب سریعا از معده خارج می شود، سپس آب وارد روده کوچک شده و از طریق جریان خون جذب بدن می شود. متاسفانه خیلی از افراد آب راکد می نوشند. بعضی از متخصصین بر این باورند که نوشیدن زیاد آب پس از صرف میوه موجب ورم دست، پا و زیر چشم خواهد شد. یک متخصص گفت:برای هضم بهتر میوه ها باید ...
طریقه مصرف دمنوش لاغری نیوشا برای لاغری
ماه به 24 داوطلب سالم، قبل از خوردن غذا دمنوش زنجبیل دادن. نتایج نشون داد که این افراد در این بازه زمانی نفخ شکمی رو تجربه نکردن. شما میتونید زنجبیل تازه رو به عنوان دمنوش دم کنید و یا برای داشتن طعم فوق العاده با دارچین، میخک و هل ترکیب کنید. به یاد داشته باشید که زنجبیل رو همراه با داروهای رقیق کننده مصرف نکنید. اگر از طعم زنجبیل لذت میبرید، چرا اثرات ضد نفخ آن را برای خود آزمایش نکنید؟ ...
خواص شگفت انگیز مصرف ارده با خرما
افسردگی ترکیب ارده و شیره انگور گزینه مناسبی برای درمان افسردگی است. پودر زعفران نیز برای داشتن روحیه شاد و پر نشاط در افرادی که مشکل اعصاب دارند توصیه می شود. در نتیجه ترکیب پودر زعفران، ارده و شیره انگور برای رفع عصبانیت، خشونت، بی رمقی و البته کم حس و حالی بسیار موثر است. متخصصان عقیده دارند که تا پایان درمان افسردگی باید این روش درمانی ادامه پیدا کند. البته باید توجه داشت که مصرف بالای 5 گرم ...
خواص فوق العاده خاکشیر
روی آن تشکیل می شود که باید از دیگر مواد موجود در ظرف جدا شود. مابقی مواد همان ترکیبی است که برای بهبود دل ضعفه و پیشگیری از بروز آن مصرف می شود. اگر چه عسل با حرارت، برخی از ویتامین ها و مواد مغذی خود را از دست می دهد، اما در عین حال مواد مفیدی در آن باقی می ماند که برای درمان دل ضعفه بسیار مناسب است. چه کسانی نباید خاکشیر بخورند؟ افرادی که به ورم و زخم معده دچارند باید ...
فواید خوردن لبو برای بدن
. خوردن پخته چغندر رعشه را معالجه می کند. برگ سرخ رنگ آن اگر خام با سرکه و خردل خورده شود طحال را باز می کند و ورم آن را فرو می نشاند. برای درد پشت و مثانه و امراض مقعد مفید است. آب برگ چغندر برای درد مفاصل و نقرس، سردرد و دندان درد مفید است. ضماد برگ با اسید بوریک باعث بهبود کک و مک و طاسی می شود. لبو به دلیل داشتن فیبر که خاصیت کاهش چربی خون ...
سوزش سرِ دل را ساده نگیرید!
اطلاعیه تعطیلی مدارس برای سه شنبه و چهارشنبه | مدارسی که 22 و 23 آذر تا این لحظه تعطیل اعلام شده اند یک متخصص بیماریهای داخلی از رفلاکس معده به عنوان یکی از شایعترین مشکلات گوارشی یاد کرد و با بیان اینکه این عارضه می تواند منجر به بروز برخی عوارض خطرناکی مانند زخم مری و یا سرطان مری شود، از افراد خواست حتما جهت درمان آن اقدام کنند. دکتر تورج احمدی جویباری در جمع خبرنگاران ...
ادویه های مناسب برای فصل زمستان
به گزارش مشرق ، افرادی که سیستم ایمنی ضعیفی دارند، در فصل زمستان با چالش بیشتری مواجه هستند زیرا تغییرات آب و هوایی روی آن ها بیشتر اثر می گذارد و این تغییرات باعث می شود که بسیاری از افراد درگیری بیشتری هم داشته باشند. متخصصان بر این باورند که رعایت یک رژیم غذایی سالم در فصل زمستان خطر ابتلا به مشکلات را کاهش می دهد. ادویه ها جزء ضروری مواد غذایی هستند، نه تنها طعم خوبی دارند، بلکه ...
علائم وجود مشکلات کبدی در اطراف چشم
به گزارش یکتاپرس، داشتن یک کبد سالم بخش حیاتی برای سلامت کلی بدن محسوب می شود. این مشکل روی افراد مختلفی آزمایش شده است و به این نتیجه رسیده اند که بیماری کبدی همیشه علائم مشهود و قابل تشخیصی ندارد. در نتیجه باید سعی کنیم که به خودمان توجه ویژه ای داشته باشیم تا حتی کوچک ترین علائم را هم بشناسیم . علائم مختلفی مانند یرقان یا زردی صورت، دل درد، ورم پا و خارش پوست جزء علائم مشکلات کبدی ...
چرا موهایم می ریزد؟ آیا ریزش مو نشانه ابتلا به بیماری خاصی است؟
طبیعی آن آسیب بزند. حوادث تلخ و شوک های عصبی ناگهانی نیز یکی از دلایل بارز ریزش مو است که معمولاً سه تا شش ماه پس از تروما اتفاق می افتد. با توجه به علت ریزش مو باید اقدامات لازم را برای برطرف شدن آن انجام داد. مثلاً ریزش مو در دوران بارداری و شیر دهی طبیعی است و با پایان آن به تدریج بهبود می یابد. یکی از بهترین راهکارها هنگام ریزش مو داشتن رژیم غذایی سالم و مناسب است. ضمن آنکه ...
