خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
سلامت مرد ایرانی، رمز بقا و شادابی خانواده
برای اسپاگتی یک سس گیاهی خوشمزه از ابتدا تهیه کنید. خوردن غذاهایی که در منزل توسط خودتان پخته شده اند به شما اجازه می دهد مقدار و نوع چیزی را که می خورید کنترل کنید. به محتویات غذاها توجه کنید از برچسب اطلاعات تغذیه ای و برچسب مواد تشکیل دهنده برای پی بردن به محتوای مواد مغذی غذاها و نوشیدنی ها استفاده کنید. مصرف غذاهایی را که شکر یا چربی تشکیل دهنده اول واصلی شان است را کاهش ...
پرپشت شدن و ضخیم شدن موی سر به روش طبیعی
استفاده از روغن زیتون به موهای شما حجم داده و باعث پرپشت شدن و ضخیم شدن موی سر و نرمی و تقویت ریشه ها خواهد شد. پوست سر، ریشه و ساقه موها را با روغن زیتون گرم ماساژ دهید و بین 30 تا 45 دقیقه صبر کنید. سپس موها را با استفاده از یک شامپوی ملایم شستشو دهید. همچنین می توانید همین کار را شب انجام داده و صبح روز بعد موها را بشوئید. راه دیگر ترکیب روغن زیتون با عسل و آغشتن مو به ...
اجازه دخالت خارجی ها در انتخابات را نمی دهیم
فرادستی باشد. سخنگوی دولت افزود: وزارت نفت از افرادی که صاحبنظر در حوزه های سیاسی قانونی و کارشناسی هستند، خواسته است انتقاد و نظر خود را به وزارت نفت اعلام کنند تا بازبینی شود. وی درباره حضور افرادی خاص برای جلب نظر دولت در خصوص قراردادهای نفتی گفت: به عنوان فردی که در تمام جلسه های اقتصادی دولت حضور دارم، از حضور افرادی خاص که شما نام می برید، بی خبرم. حضور هیات هایی در قالب ...
سوسیس و کالباس سرطان زاست/استفاده از روغن های گیاهی برای سرخ کردن مواد غذایی
نباتی در بازار وجود دارد به خاطر افزوده شدن هیدروژن، در دسته روغن های اشباع شده قرار دارند، تصریح کرد: استفاده از این روغن ها با توجه به برچسب آن از اسید چرب زیر دو درصد باید مورد مصرف قرار گیرد. وی گفت: باید همواره در تهیه و نوع طبخ و مصرف مواد غذایی باید دقت کافی داشت و مطالعات و آگاهی های جامعه در این زمینه افزایش یابد، تا سلامت افراد به مخاطره نیفتد. فارس ...
فرهنگ در رسانه
تماشا می کردم به نکاتی درباره جشنواره فیلم فجر پی بردم. گرجستانی با بیان این مطلب عنوان کرد: جلسات نقد و بررسی فیلم ها را که در برنامه هفت دیدم متوجه شدم که فضای جشنواره به چه صورت بوده و فهمیدم که اگر حتی ناردون برای حضور در جشنواره انتخاب هم می شد، جایزه ای دریافت نمی کرد. نه به این دلیل که فیلم های دیگر از ناردون بهتر باشند، بلکه به دلیل نگاه هایی که بر جشنواره حاکم است. آدم وقتی نتیجه جشنواره را ...
کشور پهناور ایران محتاج میوه های همسایه/ واردات شبانه میوه های تابستانه
. اگرچه واردات همه میوه ها به جز چند نوع میوه گرمسیری از جمله موز، آناناس و پاپایا غیرقانونی است، بر فرض اینکه میوه های وارداتی از راه قانونی وارد شوند طبق کتاب قانون مقررات صادرات و واردات، واردات میوه هایی مثل پرتقال نارنگی، انگور تازه، سیب، گلابی، زردآلو، گیلاس، توت فرنگی تعرفه 75 تا 100 درصدی دارد، بنابراین واردات آن از طریق گمرک صرفه اقتصادی ندارد. اکثر کالا های قاچاق از سایر مرز ...
میوه های قاچاق؛ تیغ کشیدن علیه سلامت
شوخی کمرنگ است به همین دلیل همه دنیا را گز می کنند تا هم کیش هایی از جنس خودشان پیدا کنند که سلامت مصرف کننده برایشان اهمیتی ندارد و استانداردهای بهداشتی را در استفاده از سموم و مواد نگه دارنده در پرورش و نگهداری از میوه ها و محصولات باغی شان، رعایت نمی کنند و کشورهای توسعه یافته مشتری شان نمی شوند. تولیدکننده های میوه های ناسالم هرجای دنیا که باشند اما، غمی ندارند که در بازارهای قانونی ...
بوتاکس کردن را برای همیشه فراموش کنید
معمولا محصولی را به شما معرفی می کنند که آن را موجود دارند یا گران تر است. گران بودن حتما به معنای کیفیت بهتر نیست. گاهی یک کرم ساخت کشور خودمان تاثیری دارد که کرم های خارجی از آن بی بهره هستند. به همین دلیل با توجه به برخی نکات می توانید خودتان محصول مناسب پوست تان را انتخاب کنید. اگر پوست تان چرب است از کرم هایی استفاده کنید که فقط خاصیت مرطوب کنندگی دارند و چرب نیستند. برای پوست های خشک بهتر ...
خوراکی هایی که باعث سرطان پروستات می شوند
به گزارش "ناصرون " ، متأسفانه برخی مواد غذایی باعث افزایش احتمال بروز این بیماری و به سرعت انداختن پیشرفت آن می شوند. در این مطلب چند ماده ی غذایی را معرفی کرده و به آقایان توصیه می کنیم در مصرف آن ها زیاده روی نکنند. پنیرهای چرب البته مصرف پنیرهای مختلف در ایران چندان رایج نیست اما امروزه با آشنایی بیشتر مردم با این پنیرها احتمال بیشتر شدن مصرف آن ها نیز وجود دارد. انواع ...
زیبایی پوست صورت با 3 اصل جادویی تمیزی، تقویت و تغذیه
به دلیل آن که به مواد غذایی خونساز معروفند یا مواد آنتی اکسیدانی همچون آمینواسید و ویتامین هایی مثل E، A و C در خود دارند، به طریق مستقیم و غیر مستقیم سبب گردش راحت تر خون یا غذارسانی بهتر به سلول های پوستی و در نتیجه حفظ سلامت و زیبایی پوست می شوند. در میان مواد غذایی دیگر که برای سلامت و شادابی پوست زبانزد است، شیر به دلیل داشتن مقادیر مناسبی از ویتامین به خصوص ویتامین B2 و B12، همچنین ...
پاکسازی پوست قبل از نوروز
پوست تان خشک است، صورت خود را با صابون های حاوی مواد نرم کننده بشویید و اگر پوست چربی دارید ، صابون های آنتی باکتریال فاقد مواد کِرمی را انتخاب کنید . اگر پوست تان دارای ناحیه تی زون (T-zone) است، یعنی پیشانی و بینی و چانه تان چرب و بقیه صورت تان خشک است هم استفاده از شوینده های فاقد ترکیبات صابونی می تواند گزینه بهتری برای شما باشد. حواس تان باشد که در صورت تمیز کردن پوست با دستمال های مخصوص پاک ...
11 مزیت پرهیز از مصرف غذاهای فراوری شده
.... اما خبر خوب این است که اجتناب از مصرف غذاهای فرآوری شده، دارای حداقل 11 مزیت است: کاهش وزن: بسیاری از غذاهای فرآوری شده همانطور که گفته شد، حاوی کالری بالایی هستند. این غذاها اغلب عاری از فیبر و مواد مغذی است و منجر به بروز پرخوری در شما میشود. پس هر بار که آنها را کنار می گذارید، گامی برای کاهش وزن و رسیدن به وزن ایده آل برداشته اید. پوست روشن: کلید داشتن پوست ...
میوه های قاچاق آلوده هستند
در آن استفاده می شود تا بتواند بدون آسیب و هدررفت به بازار کشور دیگر وارد شود. طی روزهای اخیر بازار میوه و میادین مرکزی میوه و تره بار که انواع میوه را به صورت عمده فروشی به سراسر کشور عرضه می کنند مملو از میوه های تابستانه مانند هلو، شلیل، آلو، زردآلو، انگور، گیلاس ، آلبالو، انبه، آووکادو و ... شده که به گفته دست اندرکاران و مسئولان مربوطه همچون رییس سازمان حمایت مصرف کنندگان و ...
کلاژن برای پوست و دیگر اعضای بدن
فرنگی بیشتری نیز مصرف کنید. چون میزان بالای لیکوپن آن باعث تولید هر چه بیشتر کلاژن می شود. گوگرد گوگرد یک ماده معدنی مفید و ضروری برای سنتز کلاژن و کرتین بدن است. کمبود این ماده معدنی باعث بروز ضعف در پوست، موها و ناخن ها می شود. در واقع مواد غذایی حاوی گوگرد جایگاه مهمی در لیست مواد غذایی تولید کننده کلاژن دارند. برای جذب گوگرد بیشتر می توانید به موز، مرغ، گوشت اردک، توفو یا ...
متخصص های شیرینی پزی این کیک را درست کنند
تا جایی که مواد یکدست شوند هم می زنیم. آرد و بیکینگ پودر را دو بار الک کرده، داخل مواد می ریزیم و هم می زنیم. 2. قالب مستطیلی شکل کوچک حدودا به ابعاد پنج در 10 سانتی متر را با اسپری روغن چرب کرده از مایه تقریبا سه چهارم قالب را پر می کنیم. برش هایی از انبه را روی آن قرار می دهیم. قالب را به مدت 45 دقیقه روی پنجره وسط فر که از قبل با دمای 180 درجه سانتی گراد گرم کرده ایم قرار داده و می ...
شناخت سلولیت و توصیه هایی برای پیشگیری از آن
در سال 2006، ظاهر سلولیت در 17 زن که در برنامه های کاهش وزن تحت نظر پزشکان ثبت نام کرده بودند، بهبود یافت (میانگین وزن کم شده 12 کیلو گرم بود.) استعمال کرم رتینول به مدت 6 ماه، ظاهر سلولیت را بهبود می بخشد. دلیل این امر این است که رتینول بافت های پوستی را تحریک می کند تا پوست محکم تری تولید کنند و این پوست ضخیم فرورفتگی و ناهمواری های ناشی از سلولیت را بهتر می پوشاند. برخی روش های دیگر مانند لیپوساکشن و لیزردرمانی نیز پیشنهاد شده اند اما داشتن یک رژیم غذایی مناسب و در کنار ورزش، ممکن است بهترین راه برای کاهش محتوای چربی در سلولها و کاهش ظاهر سلولیت شود. ...
ترفندهای آرایش سریع برای خانم های کارمند!!
. برخلاف رنگ های پایه زرد که بیشتر باعث تغییر رنگ دندان ها و زرد دیده شدن شان می شوند، رنگ های پایه آبی به لبخند شما درخشش می بخشند. امتیاز گونه های برجسته راز داشتن گونه های برجسته این نیست که با قلم مو مقدار زیادی رنگ قرمز به گونه ها بزنید. رنگ رژگونه را تا خط رویش موها پخش کنید تا رنگ روی پوست تان طبیعی و یکنواخت دیده شود. بعد با رنگ صورتی روشن روی سیب گونه ها بمالید. برای یک ...
سردخانه های میوه قاچاق در اطراف تهران
: در نهایت میوه های قاچاق درمغازه سطح شهر رویت می شود که در این خصوص لازم است دستگاه های مربوطه با نظارت بیشتر جلوی این امر را بگیرند. به گفته مهاجران، میوه، محصولی نیست که بتوان به صورت کوله بری یا ته لنجی وارد کشور کرد، مگر می شود میوه از شیلی، فرانسه یا مصر به صورت کوله بری وارد کشور شده و بدون کوچک ترین لک و آسیبی در مغازه ها فروخته شود؟ باور من این است که میوه از مرزهایی وارد می ...
تغذیه سالم برای در امان ماندن از بیماری ها
به گزارش خبرگزاری تسنیم ،ز مانیکه بحث رژیم غذایی سالم در میان است، تعادل کلید اصلی دسترسی به آن می باشد. تعادل به معنی خوردن طیف گسترده ای از مواد غذایی در اندازه مناسب و مصرف مقدار صحیح از خوردنی ها و نوشیدنی ها که به شما در رسیدن به بدنی سالم و حفظ سلامت آن، کمک می کند. همه مواد غذایی که ما مصرف می کنیم را می توان به پنج دسته تقسیم کرد، برای داشتن رژیم غذایی سالم، سعی به انتخاب طیف متنوعی ...
روان کودک هم مواد مغذی می خواهد
کمبود آنان باعث اختلال های مغزی و نارسایی های عصبی و روانی در فرزند می شود. استفاده از یک برنامه غذایی مناسب و سالم که حاوی انرژی و پروتئین و غنی از مواد مغذی باشد می تواند باعث افزایش قدرت یادگیری و همچنین بهبود عملکرد حافظه فرزندانتان باشد و از طرف دیگر یک برنامه غذایی و رژیم غذایی ناصحیح و غلط می تواند اثر مخربی بر سلامت جسم و روان او بگذارد. برای داشتن فرزندانی سالم باید برنامه ای مناسب و ...
آیین نامه قانون جدید مبارزه با قاچاق تدوین و به دولت ارایه شد
غیر این صورت باید حقوق دولت را بپردازند. در کنار آن یکسری بازارچه های مرزی وجود دارد که محل ورود و صدور کالا هستند که نه قاچاقی دارند و نه امکان سوء استفاده است. چرا که یک سرانه مصرف طبق جمعیت آن منطقه برای بازارچه ها در نظر گرفته شده است در عین حال بازارچه هایی داریم که سالانه 5 میلیون دلار واردات و 75 میلیون دلار صادرات دارند. در عین حال در بند پ ماده 6 قانون مبارزه با قاچاق گفته ایم ...
روزنامه های یکشنبه
یارانه های نقدی استفاده کند. زمانی قرار بود از محل افزایش قیمت حامل های انرژی به بودجه دولت کمک و منابع حاصل، صرف زیرساخت ها شود. اما در عمل این اتفاق معکوس است. دکتر ظریف: خط لوله گاز بین ایران و عمان ساخته می شود، عنوان دیگر روزنامه اطلاعات است، در این مطلب می خوانیم: وزیر خارجه کشورمان روابط تهران و مسقط را در منطقه مثال زدنی و نمونه خواند و با بیان اینکه سقفی برای روابط دو کشور قائل ...
پدیده واردات بی رویه در دولت روحانی/ کدام آقازاده ها در خریدهای محرمانه نقش دارند؟
خودشان را مستقل می دانند. در این لیست از هواداران دولت استفاده شده است و می توان گفت که این لیست، لیست برخی از هواداران از جمله خود آقای مطهری و برخی دیگر است. لیست دیگری که با عنوان جریان سوم، از سوی یک حزب ارائه شده است و در دوره های مختلف انتخابات نیز این حزب به ارائه لیست می پردازد، به خاطر این است که در جرگه اصلاح طلبان به صورت رسمی جای نگرفته است و نه در شورای عالی اصلاحات و نه در شورای ...
سرطان مثانه دستاورد قلیان های میوه ای/ تجربه مرگ با طعم موز و توت فرنگی
قلیان میوه ای برنامه های آموزشی فراگیر از طریق رسانه های جمعی وهمچنین استفاده از تیزرهای آموزشی جذاب ومناسب بطور مستمر تهیه وارائه گردد. همچنین قوانین پیشگیری از استعمال قلیان به خصوص درمورد نوجوانان بصورت جدی ومستمرتصویب و اجراگردد. وی خاطرنشان کرد: اگر افراد برای اجتناب از گازهای سمی مانند مونوکسیدکربن و مواد شیمیایی اعتیادآور مانند نیکوتین، قلیان می کشند، اشتباه بزرگی مرتکب می شوند چرا که استفاده از قلیان به مصرف سیگار نیز کشیده می شود. انتهای پیام/ ...
نشست نقد بازنمایی عدالت در سینمای روشنفکری
، شما به عنوان نقد و شارح آثار در جریان تأویل گرایی آثار این ها قرار بگیرید و شروع به تأویل کنید و بگویید این نمادی که به کار بردید این طور بوده است و بعد مباحثی مانند نشانه شناسی برایشان خیلی اصالت دارد ضمن اینکه از فضاهایی استفاده می کنند که فیلمشان ارزان قیمت درآید، یعنی به این دلیل این کار را می کنند چون خودشان می دانند فیلم فروش ندارد البته به استثنای آقای مهرجویی که به دلیل حمایت های جدی که از ...
کناره گیری به نفع موحد / تاثیر غیبت سید باقر بر انتخابات بویراحمد / چرا هدایت خواه دوباره کاندیدا شد؟ / ...
با تکیه بر توانایی ها و اعتقاد به وظیفه دینی و ملی حضور در عرصه های اجتماعی، سیاسی و اقتصادی و امیدواری به فضل خداوند رحمان و لطف شما مردم نسبت به خدمتگزاران خود، اعلام حضور به عنوان داوطلب نمایندگی دهمین دوره انتخابات مجلس شورای اسلامی کردم، با خود و خدای خود عهد بستم که جز در مسیر خیر و آنچه به صلاح ملت و میهن در راس آن پیروی از ولایت فقیه است قدمی برندارم. امروز که به یمن حضور ارزشمند ...
حالات نزدیک به مرگ چگونه است؟
انتزاعی با پذیرش نوعی ابهام) کنجکاوی سیری ناپذیر؛ فشار خون پایین؛ چشم و پوست روشن. پیامدهای نیمه شایع(بین 50 تا 79 درصد) عبارتند از: معکوس شدن ساعت بدن؛ حساسیت الکتریکی؛ هوش بالا؛ تغییرات سازوکاری بدن؛ پایین آمدن زمان هضم غذا؛ واکنش شدید به مزه، بو، و حساسیت بیش از حد حس لامسه ؛آلرژی های بیش از اندازه؛ ترجیح به مصرف سبزیجات زیاد و گوشت کم خاصه در بزرگسالان؛ و بر عکس، در کودکان تمایل به ...
خوراکی های کوچک کننده شکم
مواد غذایی را که برای صاف کردن شکم به شما توصیه می کنیم، همراه با رژیم های غذایی کم کالری مصرف کنید. مواد غذایی که برای داشتن شکمی صاف توصیه می شوند، عموما حاوی چربی های مفید (اشباع نشده) هستند. البته اینکه فکر کنیم که فقط با خوردن یک سری ماده غذایی خاص می توانیم شکمی صاف داشته باشیم، بیشتر به رویا شبیه است؛ اما اسیدهای چرب اشباع نشده، چربی های شکمی را – که قطعا سخت تر آب می شوند – هدف ...
سبد مواد غذایی برای ماه خانه تکانی
اسیدهای چرب ضروری است. البته این میوه جزو میوه های پرکالری حساب می شود و زیاده روی در آن کالری زیادی به بدن می رساند. بهتر است از آووکادوهای رسیده در سالاد میوه یا به صورت پوره در کنار غذاهایتان استفاده کنید. می توانید بعد از بریدن آووکادو کمی آب لیموترش به آن بزنید تا از اکسید و خراب شدن گوشت آن جلوگیری شود. آووکادو سرشار از مواد معدنی و ویتامین های A،B،C و E است. بنابراین حیف است که در این ...
فرهنگ در رسانه
تعریف می کردند و کار به نتیجه ای ختم شد که همه سیمرغ ها به خانه ای برود که باعث ایجاد مناقشات فراوان در بدنه سینما شود؛ هرچند که هنوز تبعات اصلی آن بروز نکرده است. (شب دراز است و قلندر بیدار). به هر حال عملکرد نادرست این جنابان، پوست موز زیر پای سازمان سینمایی شد که حالا به انواع حیل می خواهند مخالفان و منتقدان فیلم مذکور (و اشتباهاتشان) را وادار به عذرخواهی کنند، آن هم از جیب رسانه ملی!؟ فضای گعده ای ...
