سایر منابع:
سایر خبرها
اشتباه خطرناک پس از خوردن سحری
...، افزایش می یابد. احتمال بازگشت غذا به مری در افرادی که پس از خوردن سحری می خوابند، بیشتر است و این امر سبب بروز مشکل آپنه خواب شده و آپنه خواب نیز به نوبه خود منجر به سکته مغزی می شود. ترش کردن معده خوابیدن بلافاصله پس از خوردن سحری موجب تشدید علائم ترش کردن می شود. پس از خوردن غذا، بدن شروع به هضم غذا کرده و اسید معده برای هضم غذا شروع به ترشح می کند. اگر بلافاصله بعد ...
سرطان معده سومین سرطان شایع در استان همدان است
معده عضوی از دستگاه گوارش است که غذا بعد از بلع از طریق مری به آن وارد شده، با شیره گوارشی مخلوط و هضم غذا در آن آغاز و در نهایت به روده باریک تحویل داده می شود به رشد و تکثیر بی رویه و خارج از کنترل تعدادی از سلولهای بدن سرطان گفته می شود و امروزه سرطان یکی از معضلات عمده سلامتی به شمار می رود. معده در قسمت میانی بالای شکم، درست زیر دنده ها قرار دارد و به تجزیه و هضم غذا کمک می کند ...
چند توصیه مهم طب سنتی ایرانی برای ماه رمضان
و آش رشته و امثال آن غذاهای سنگینی محسوب می شوند و غذای تابستان نیستند. پس آنها را از سفره افطار تابستانی خط بزنید و در صورت تمایل زیاد، به مقدار کم قانع شوید. _ وعده افطار و شام را جدا کنید. _ از آنجایی که معده مدت طولانی خالی بوده است، توان هضم حجم بالای مواد را ندارد، لذا توصیه می شود در زمان افطار یک ماده غذایی میل شود و در صورت تمایل و نیاز حدود یک ساعت بعد شام میل شود ...
تدابیر طب ایرانی برای ماه رمضان
...> دکتر حسینی یکتا با اشاره به ساعات طولانی روزه داری، نوشیدن آب سرد و یا هر نوشیدنی سرد دیگر را هنگام افطار اقدامی آسیب رسان به معده و عامل ضعف این عضو در هضم غذا دانست و تاکید کرد: مناسب است افطار با یک نوشیدنی گرم و کمی شیرین و سبک، ساده و زودهضم آغاز شود و بهترین گزینه، مصرف خرما، عسل، انجیر یا کشمش به همراه یک نوشیدنی گرم است، چراکه علاوه بر افزایش سریع قند خون و رفع ضعف قوا، سبب تضعیف عملکرد معده ...
استفاده از این نوشیدنی در ماه رمضان از گرسنگی جلوگیری می کند!
دچار یبوست می شوند، زیرا آب کمتری در این زمان مصرف می کنند. خوردن تخم شربتی خیس خورده در ایام ماه مبارک رمضان سبب تمیز شدن معده، بهبود حرکات روده، سم زدایی بدن می شود. قبل از خواب برای درمان یبوست بهتر است مخلوط تخم شربتی و شیر مصرف کنید. تخم شربتی برای کاهش وزن و لاغری روزه داری به کاهش وزن و لاغری کمک می کند، اما اگر می خواهید در این ماه به راحتی وزن کم کنید و لاغر شوید آب لیموترش ...
تقویت قوای جنسی مردان با مواد غذایی طبیعی
رضایت از رابطه جنسی خواهید داشت. روغن زیتون روغن زیتون سرشار از آنتی اکسیدان است و موجب تقویت قوای جنسی مرد ها می شود. همچنین مصرف آن باعث آفزایش سطح تستوسترون شده و موجب کاهش مشکلات نعوظ، ناتوانی در ایجاد و حفظ نعوظ در رابطه جنسی شود. انار انار حاوی آنتی اکسیدان هایی است که به دفع رادیکال های آزاد بدن کمک کرده و با پاک کردن خون و کاهش غلظت خون به بهبود ...
عوارض جدی و خطرناک مسواک نزدن
ایجاد می شود ممکن است که توسط مواد غذایی وارد معده و سپس وارد گردش خون شود، همین مسئله سبب زخم معده و بیماری های مختلف گوارشی خواهد شد. علاوه براین، بیماری لثه سرطان معده را نیز به همراه خواهد داشت. 6. استافیلوکوکوس اورئوس مقاوم به متی سیلین: این باکتری در برابر داروهای آنتی بیوتیکی، مقاوم عمل می کند و روی دندان های کثیف به ویژه افرادی که پروتز دارند ساخته می شود. اگر این عفونت به قلب ...
چه افرادی به آمپول ویتامین B12 نیاز دارند
گزارش فرارو، ویتامین B12 یک ویتامین ضروری محلول در چربی است که نقش قابل توجهی در بسیاری از عملکردهای بدن دارد، از جمله: • سنتز DNA • تولید انرژی • سلامت سلول های عصبی • تشکیل گلبول های قرمز خون • عملکرد مغز و اعصاب B12 در بسیاری از منابع غذایی یافت می شود (به ویژه منابع حیوانی) که به ملکول های پروتئین در آن غذاها متصل است. ویتامین B12 در زمان هضم از ...
آیا نوشیدن آب زیاد، پوست را شفاف می کند؟
، کدر شدن و پوسته پوسته شدن پوست شود. همچنین نوشیدن آب کافی می تواند به بهبود گردش خون کمک کند که می تواند منجر به رساندن بهتر مواد مغذی به پوست شده و باعث تقویت آن شود. به طور خلاصه، نوشیدن آب ممکن است به تنهایی برای داشتن پوست شیشه ای کافی نباشد اما بخش مهمی از حفظ سلامت کلی پوست است. وی در عین حال هشدار داد: از طرفی هم، زیاده روی در نوشیدن آب تایید نمی شود چون وقتی آب زیادی در بدن ...
نخوردن سحری موجب کاهش وزن خواهد شد؟
استفاده از مواد غذایی آبکی مثل سوپ، آش، حلیم بدون روغن و همچنین مایعات نیز به هنگام افطار و سحر موجب حفظ تعادل آب و املاح فرد روزه دار می شود. وی با ذکر این نکته که نخوردن وعده سحری تأثیری بر لاغری ندارد، تأکید کرد: بر خلاف تصور برخی افراد، روزه بدون سحری نه تنها موجب کاهش وزن نمی شود، بلکه به دلیل اَفت شدید قند خون در طی روز موجب می شود تا شخص روزه دار در زمان افطار تمایل بیشتری برای ...
اصول تغذیه مناسب برای روزه اولی ها در ماه مبارک رمضان
سحر و افطار از خوردن تنقلات به شدن پرهیز کنند، زیرا این خوراکی ها به شدت دیر هضم هستند و فقط سبب پر شده معده کودکان و در نتیجه بی اشتهایی آنان برای خوردن وعده های غذایی مهم می شود. [1]کودکان بهتر است در هنگام افطار با خوردن شیر گرم، خرما یا آب ولرم روزه خود را باز کنند و از خوردن غذا های سرد و نوشابه گاز دار، آب سرد به شدت پرهیز کنید، زیرا این امر سبب کمک به دستگاه تنفس می شود، موجب سر حالی و سر ...
چرا مردم ژاپن همزمان با خوردن غذا آب نمی نوشند؟
بر آن تاثیر می گذارد. با این کار معده سیگنال های ضعیف تری برای تجزیه غذا دریافت می کند که منجر به نفخ شکم می شود. 3- جذب مواد مغذی را کند می کند همانطور که به آن اشاره کردیم نوشیدن آب در طول خوردن وعده های غذایی گوارش را تحت تاثیر قرار می دهد. این کار میزان اسیدیته طبیعی معده را کم کرده و باعث می شود بدن ویتامین و مواد مغذی کمتری دریافت کند. 4- موجب دل درد می شود ...
با خواص جادوییِ چایِ میخک آشنا شوید!
. این بهبود در روند هضم می تواند تاثیرات مثبت بر کاهش وزن داشته باشد. در حقیقت، بسیاری از ادویه ها به سرعت بخشیدن به متابولیسم کلی بدن و کمک به هضم غذا مشهور هستند. چای میخک نیز روشی آسان به منظور مصرف ادویه و دست یابی به سرعت متابولیسم بالاتر است. بهبود سلامت پوست میخک دارای خواص ضد عفونی کننده است و ترکیبات ضد عفونی کننده آن می توانند میکروارگانیسم ها را از بین ببرند. این ...
خوراکی های خوشمزه لاغر کننده
، اما 3 گرم فیبر رژیمی دارد و تا 12 درصد از نیاز روزانه شما به فیبر را در یک بار کاهش می دهد. پروبیوتیک ها در غذا های تخمیری مانند ماست یافت می شوند و می توانند به طور مؤثر سطح قند خون را کاهش دهند و در عین حال سلامت روده، هضم و سلامت قلب را بهبود بخشند. آن را در وعده های غذایی خود بگنجانید، به عنوان میان وعده میل کنید، یا در اسموتی ها مخلوط کنید. اسموتی ها ساده ترین ...
کشنده ترین سرطان های شایع را بشناسید
درمان بیمار استفاده می شود، البته اخیرا درمان های جدید ایمونوتراپی نیز مورد استفاده قرار می گیرد. کبد؛ سومین سرطان کشنده در کشور بهزاد حاتمی با اشاره به این که از مهم ترین وظایف کبد می توان به مواردی همچون دفع سموم، ساختن پروتئین های حیاتی، تنظیم مصرف قند خون، سوخت و ساز چربی ها و ساخت برخی هورمون های ضروری اشاره کرد گفت: اختلال در عملکرد این عضو ممکن است در اثر عوامل مختلفی ...
آشنایی با خواص دارویی و درمانی فلفل آبی
دربردارنده ی اسانس روغنی فرار وکسی متیل آنتراکینون هستند. فلفل آبی در طب سنتی در راستای کاهش خونریزی و بند آوردن خون مورد استفاده قرار می گیرد. در واقع این گیاه به موجب برخورداری از گلیکوزید دارای خاصیت انعقاد خون می باشد. بهتر است بدانید میزان فلاون گلوکوزید موجود در گیاه فلفل آبی در رسش میوه رشد چشمگیری دارد و پس از اتمام مرحله رسیدن میوه به طرز قابل توجهی کاهش پیدا می کند. ...
آشنایی با کاربردها و فواید بی نظیر روغن آویشن
از این روغن استفاده نکنند. افزایش فشار خون روغن آویشن می تواند باعث افزایش گردش خون شود لذا برای افرادی که فشار خون بالایی دارند، خطرناک است و باید از مصرف بالای آن پرهیز کنند. استفاده از روغن آویشن برای نوزادان و کودکان به هبچ وجه توصیه نمی شود. بهبود عملکرد دستگاه گوارش روغن آویشن می تواند نفخ معده را کاهش دهد. همچنین می تواند گرفتگی های ...
آیا برنجک چاق کننده است؟
رویداد24 نازنین احمدی : برنجک به عنوان یک میان وعده سالم و پر مغذی مصرف می شود که طرز تهیه آن بسیار ساده است. این خوراکی پر کالری در زمان های قدیم برای مراسم های خاص و مهمانی ها تهیه می شد و امروزه هم طرفداران خاصی دارد. تمام خواص برنج در برنجک وجود دارد؛ لذا مصرف آن می تواند برای درمان بسیاری از بیماری ها مفید باشد به عنوان مثال برای درمان ورم روده، ورم معده، زخم معده و روده، اسهال و ...
اثرات شگرف روزه بر بدن انسان
همین دلیل روزه گرفتن می تواند برای افرادی که به چربی خون مبتلا هستند، مفید باشد. * تاثیر روزه گرفتن بر دستگاه گوارش دستگاه گوارش را می توان یکی از پرکارترین دستگاه های بدن نامید زیرا گوارش دائما در حال هضم غذاست تا بتواند مواد مورد نیاز سایر قسمت های بدن را تامین کند. دستگاه گوارش روزه داران در ماه رمضان می تواند استراحت کرده تا بدن از ابتلا به بیماری های گوارشی در امان بماند ...
آیا از مضرات سیر برای سلامتی خبر دارید؟
بررسی مضرات سیر مشکلات در معده مضرات سیر در زنان باردار اگزما یا جوش پوستی سردرد حالت تهوع، استفراغ مضرات مصرف زیاد سیر برای کبد مصرف سیر برای چه کسانی مضر است؟ افراد دارای تپش قلب بارداری داشتن فشارخون پایین مشکل گوارش به گزارش اقتصاد آنلاین؛ ژرمانیوم با کمک به گردش خون و کاهش درد و التهاب در بدن می تواند یون های مثبت را حذف کرده و انرژی را افزایش دهد. به طور طبیعی، تمام سلول های بدن ...
توصیه های تغذیه ای بهداشتی برای ایام روزه داری
و انواع تنقلات شور، انواع کنسروها، شورها، انواع سوسیس، کالباس و سایر فست فودها موجب تضعیف سیستم ایمنی و ایجاد تشنگی می شود بنابراین توصیه می شود به جای نمک، از سبزی های خشک و معطر و محلی مثل ترخون، نعناع و مرزه برای طعم دار کردن غذا استفاده شود. فرح بخش بیان کرد: محدود کردن مصرف نمک در وعده های افطار، شام و سحر در این دوران بسیار مهم و کمک کننده است. دریافت اضافه نمک، بدن را مجبور به ...
خوردن این خوراکی ها در وعده سحر ممنوع
مزاج های گرم قلب نیز وجود دارند که ربط چندانی به روزه داری ندارند، شاید در این ماه تشدید شوند اما لازم است با مراجعه به درمانگاه های طب سنتی ایران، درمان شوند. این وضعیت موجب خشکی پوست و مزاج، مشکلات روحی، عدم تمرکز، افکار بد، کم خوابی و بدخوابی، عصبیت و تحریک پذیری و بی قراری و... به ویژه در افراد گرم و خشک مزاج می شود. همه غذا ها و ادویه های گرم و خشک، غذا های مولد صفرا ...
این خوراکی ها قاتل شکم و پهلو هستند
بهبود هضم، تسکین اسپاسم های شکمی و کاهش نفخ استفاده می شود. رازیانه را به صورت خام یا پخته بخورید. فلفل قرمز مواد غذایی تند مانند فلفل قرمز متابولیسم را فعال می کند.کسانی که خوراکی های سرشار از کپسایسین می خورند،کمتر هوس خوردن خوراکی های چرب، شور و شیرین می کنند. برای بهره مند شدن از خواص چربی سوزی فلفل قرمز، آن را به املت، سالادها و خوراکی های سرخ کردنی اضافه کنید ...
چرا بعد از افطار دچار ضعف و بی حالی می شویم؟
...، گردش خون در حالت بهینه نگه داشته می شود تا کار معمول بدن انجام شود. وی ادامه داد: زمانی که به صورت ناگهانی معده را پر می کنیم، دستگاه گوارش نیاز به حجم و فشار زیادی از خون دارد تا بتواند آن غذا را هضم کند، از طرفی هنوز آب جدیدی جذب نشده که حجم و فشار گردش خون را افزایش دهد و بدن مجبور می شود، مقداری از خون سایر ارگان ها را به سوی دستگاه گوارش بفرستد که این کار باعث سرگیجه و ضعف می شود. کد خبر 651373 ...
مصرف بادام موجب تنظیم کلسترول خون می شود
دریافت نمی کنند. منیزیم علاوه بر خواص فراوان برای سایر قسمت های بدن در تنظیم قند خون و بهبود سندرم متابولیک و پروفایل قند خون موثر است. از دیگر خواص بادام درختی ناشتا می توان به تنظیم فشار خون و رفع خستگی اشاره کرد. سخن پایانی همانطور که اشاره کردیم خواص بادام درختی ناشتا تاثیر فراوانی بر عملکرد بهتر اندام های بدن دارد. جالب است بدانید یکی از کارشناسان علم تغذیه اشاره کرد که نه تنها مصرف بادام، بلکه مصرف انواع آجیل به صورت ناشتا بسیار مفید می باشد. تنها تفاوت میان آن ها مواد مغذی و ترکیبات موجود در آن هاست که بر میزان اثربخشی آجیل ها تاثیر گذار است. ...
کنترل و درمان رفلاکس معده بدون دارو
انتهای مری هنگام هضم غذا یا زمانی که اسید در معده وجود دارد باز شود، محتویات اسیدی معده به درون مری و به سمت بالا باز خواهند گشت که از چنین اتفاقی تحت عنوان رفلاکس اسید معده یاد می شود که با احساس سوزش سر معده همراه خواهد بود. برای رفع اسید معده بهتر است که از خوردن برخی غذاها مثل غذاهای تند، چرب یا خیلی ترش و یا نوشیدن نوشیدنی های گازدار، قهوه و الکل پرهیز کرده و همچنین عادات روزانه مثل دراز کشیدن بعد از غذا خوردن را کنار بگذارید. ...
مکمل روغن ماهی چه اثراتی بر بدن دارد؟
این اسیدهای چرب توسط بدن ساخته نمی شوند و باید در رژیم غذایی مصرف شوند. اسیدهای چرب غیراشباع امگا 3 با کاهش تولید تری گلیسیرید در بدن عمل می کنند. سطوح بالای تری گلیسیرید می تواند منجر به بیماری عروق کرونر، بیماری قلبی و سکته شود. روغن ماهی همراه با رژیم غذایی و ورزش برای کمک به کاهش سطح تری گلیسیرید در خون استفاده می شود. روغن ماهی همچنین ممکن است برای اهدافی که در این راهنمای دارویی ذکر نشده ...
روزه داری موجب کاهش اخلاط زائد بدن می شود
. طاهری با اشاره به اینکه به دلیل ضعیف شدن گوارش در ماه رمضان باید وعده افطار سبک و ساده بوده و تا سحر غذای زیادی تناول نشود؛ یادآور شد: به منظور حفظ انرژی در روز در بایستی وعده سحری شامل غذایی سنگین تر و پرانرژی تر مانند برنج و انواع خورشت ها خورده شود. این کارشناس طب سنتی با تأکید بر اینکه بهتر است از غذاهای غلیظ یا غذاهایی که هضم سختی دارند در وعده افطار پرهیز شود؛ عنوان کرد ...
10 خوراکی برای بهبود سیستم ایمنی بدن
گروه سلامت: پایین بودن تعداد سلول های سفید خون، سیستم ایمنی را ضعیف می کند و مستعد بیماری های ویروسی و باکتریایی خواهید شد. این بیماری ها می توانند به مرور زمان قدرت بگیرند و در صورت عدم درمان، توانایی بدن تان را برای مبارزه با بیماری ها به کلی از بین ببرند.افزایش تعداد گلبول های سفید خون از احتمال ابتلا به بیماری می کاهد و بر میزان انرژی او نیز تاثیر می گذارد. شما می توانید با خوردن یک سری از ...