خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
کفاشیان: شیخ سلمان رئیس فیفا هم شود، معلوم نیست من رئیس AFC شوم
ساده را دور هم صرف کردیم، ضمن اینکه از اول هم گفته بودیم به شیخ سلمان رأی می دهیم. اما قرار بود با اینفانتینو هم جلسه بگذارید؟ این جلسه پنج شنبه برگزار شد و صحبت های لازم را انجام دادیم که دبیرکل یوفا اظهار داشت امیدوارم تمام کشورهای آسیایی از من حمایت کنند تا بتوانم در انتخابات فیفا موفق باشم. در خصوص همین موارد صحبت کردیم. گفته می شود آرای کشورهای آمریکای جنوبی ...
رابطه زناشویی من و همسرم به این دلایل سرد شد!!
شروع رابطه نیست و خود به نوعی رفتار جنسی تلقی می شود. گاهی به شوخی در جلسات مشاوره از زن و مرد می پرسم از کجا در خیابان متوجه می شوید دو نفر نامزد هستند یا زن و شوهر؟ پاسخ اغلب مردم این است که اگر خیلی نزدیک به هم و دست در دست هم قدم بزنند به این معناست که در ابتدای رابطه هستند و مدت زمان زیادی از آشنایی آنها نمی گذرد ؛ در غیر این صورت به احتمال زیاد زن و شوهر هستند! بنابراین تماس فیزیکی ...
علل آروغ زدن و اسهال
... 25. بیماری سلیاک بیماری سلیاک، که یک واکنش روده به گلوتن است و می تواند سبب گاز، اسهال، نفخ و از دست دادن وزن شود. 26. سرطان روده بزرگ سرطان روده بزرگ اغلب بدون علامت است اما می تواند سبب یبوست، انسداد روده، مدفوع خونی و غیره شود. 27. بیماری کرون بیماری کرون یک بیماری گوارشی است که باعث تورم، گرفتگی، اسهال و مشکلات تغذیه ای می شود. ...
تاوان لاغر شدن خودسرانه
دریافت مواد غذایی مانند پروتئین و ریز مغذی ها دچار ریزش مو می شود همچنین از دست دادن آب زیاد بدن باعث افتادگی و شل شدن پوست می شود، یکی از شایع ترین عوارض جانبی لاغر شدن خودسرانه تشکیل سنگ کیسه صفرا است. شاه مردی خاطر نشان کرد: توصیه می شود افرادی که خواهان کاهش وزن اصولی و بدون هیچگونه عوارضی هستند از تمامی گروه های غذایی به میزان متعادل استفاده کنند. همچنین ورزش کردن به طور منظم در کنار رژیم غذایی کمک به سزایی به کاهش وزن می کند. ...
10 لپ تاپ مناسب و کارآمد
سلرون سود می برد و همانند کروم بوک های دیگر بسیار سریع بوت شده و امکان دسترسی به وب و یا نوشتن نکات را فراهم می کند. البته کروم بوک ها محدودیت هایی دارند که باید به آنها توجه شود. در کروم بوک ها کاربر به استفاده از محصولات گوگل و برنامک های وب کروم استور که در مرورگر اجرا می شوند، محدود شده است. فضای ذخیره سازی کروم بوک ها به طور معمول اندک است که در مورد ایسر C720 برابر با 16 گیگابایت ...
آنهایی که برای شرکت در انتخابات مصمم نشده اند، بخوانند
به گزارش اصفهان بیدار، به دلیل اینکه نوک پیکان تیرهای زهرآلود دشمنان قسم خورده نظام جمهوری اسلامی ایران قلب پاک و فکر پویای جوانان این مرز و بوم است در این وجیزه می خواهیم به صورت اختصار مطالبی مهم و تامل برانگیز را با شما عزیزان در میان بگذاریم . 1- برای اینکه برآورد درستی از اوضاع کشورمان داشته باشیم باید نقاط مثبت و منفی جمهوری اسلامی ایران را در کنار هم مشاهده کنیم. غلبه دادن نگاه ...
ملت یمن از نخستین یاران امام زمان(عج) خواهند بود
و خسارات سعودی ها را در جنگ یمن در اختیار دارید؟ دولت سعودی به دلیل ویژگی بسته بودن نظام حاکمیتی آن قادر است خسارات و تلفات خود را پنهان کند. تعداد کشته های ارتش سعودی تاکنون هزاران نفر برآورد می شود و صدها مرکز نظامی سعودی واقع در مرزهای سه استان نجران، عسیر و جیزان مورد تهاجم قرار گرفته است. * ارزیابی شما از اوضاع میدانی یمن چیست و چند درصد یمن در دست انصارالله قرار دارد؟ ...
جهش و رفرم اقتصادی برای روستائیان/ بیکاری یعنی فاجعه برای شهر من
این همدلی و هم زبانی بیایند و دست و پا گم کنند و در عوض این سعی، مردم و اهل دغدغه را دست به گریبان و ناسزاگویان به جان هم اندازد. آری اگر نمی توانند و کشتی-رانی را نمی دانستند می گوییم گذشته گذشته است اما فردا را رها کنید . انتظاار داریم به جای این اعترافات شجاعانه، ملت را متهم نسازید به اینکه شما نادان هستید، کج نشستید، و تا صد سال دیگر هم خاطراتتان را با اشک ناسزا بنگارید. اگر چه هزار توبه شکستی ...
5 آسیب بدنی رایج هنگام خانه تکانی
درمان کنید. این آسیب نیاز فوری به درمان ندارد و اقداماتی را می توان برای تسکین علائم انجام داد. واکنش های پوستی چرا این اتفاق می افتد؟ صدها ماده شوینده و پاک کننده در بازار وجود دارد. متاسفانه برخی از این محصولات در تماس با پوست موجب بروز واکنش هایی می شوند. شاید به ظاهر بعضی از مواد شوینده قوی، برای سابیدن خانه عالی باشند، اما می توانند پوست شما را نیز بسابند! ...
خاطرات جالب کارمند وزارت اطلاعات از زندگی با ریگی
: مرزها را نمی شود بست و باید روابط دوسویه وجود داشته باشد لذا مرزها را امن کردیم و به سراغ کارهای اطلاعاتی رفتیم. هدف ما در کارهای اطلاعاتی این است که کمترین آسیب را مردم غیرنظامی بکشند. کارشناس اصلی پرونده دستگیری عبدالمالک ریگی گفت: وقتی قرار بود مالک از دوبی به قرقیزستان برود همان روز مطلع شدیم که نماینده آمریکا در افغانستان وارد قرقیزستان شده که با دستگیری مالک او بدون هیچ تماس و دیدار ...
وقتی پوست سخن می گوید
علمی دانشگاه بقیه الله این نکات را تایید می کند. همچنین در ادامه به چند مورد دیگر که به پوست آسیب جدی می رسانند، اشاره می کند. در معرض دود هستید؟ اگر توجه کرده باشید افرادی که سیگار را ترک می کنند، بعد از مدتی می گویند پوست شان شفاف تر و جوان تر از دورانی شده که از دخانیات استفاده می کرده اند. با این حال علاوه بر اینکه سیگار روی قسمت های مختلف بدن ازجمله، قلب، ریه، مغز و ...
هورمون های ناسازگار را شناسایی کنید
ها یا تغییرات سریع در میزان تولید آنها باعث افسردگی می شود. استروژن بر مواد شیمیایی اصلی مغز نظیر سروتونین ، دوپامین و نوراپینفرین تأثیر می گذارد. اما سایر هورمون ها مانند انتقال دهنده های عصبی که از همین مسیر عبور می کنند در وضعیت احساسی شما نقش دارند. پراشتهایی و افزایش وزن وقتی احساس زودخشمی یا افسردگی دارید ، مخصوصا زمانی که میزان استروژن بدن شما کم شده باشد ، دوست دارید ...
توصیه هایی برای دویدن در هوای سرد
خبرگزاری ایسنا: در هوای سرد ورزش کردن در فضای باز سخت است اما تحقیقات نشان می دهد که دویدن در هوای سرد می تواند مفیدتر از دویدن در دمای معمولی باشد. به گزارش سایت یاهو، کنار آمدن با سرما باعث می شود که بدن از چربی های سفید بدن نیز برای تامین کالری استفاده کند. در این زمینه توصیه هایی برای ورزش در هوای سرد را می خوانیم: 1- در مسابقات ثبت نام کنید: شما نیاز به هدف و ...
چه کسانی به تصلب شرایین مبتلا می شوند؟
باعث از بین بردن انسداد نخواهد شد اما ثابت شده است که می تواند خطر بروز حملات قلبی و سکته را کاهش دهد. 2. مصرف دارو: مصرف داروهای کلسترول بالا یا فشارخون پیشرفت تصلب شرایین را کندتر کرده و خطر بروز حمله قلبی و سکته را نیز پایین می آورد. پزشکان می توانند با استفاده از روش ها و تکنیک های تهاجمی، انسداد را باز کنند: 1. آنژیوگرافی: کاتتریزاسیون قلبی-عروقی با آنژیوگرافی ...
از بین بردن و پیشگیری از سلولیت امکان پذیر است؟
نمی توانید پیدا کنید که با استفاده اش این فرو رفتگی ها کاملا محو شوند. با این حال برخی درمان ها برای بهبود موقتی مناسب هستند. این درمان ها می توانند به صاف شدن پوست و پخش شدن چربی ها کمک کنند. اگر می خواهید چنین درمان هایی را استفاده کنید مطمئن شوید آنها تایید FDA را دارند. اما این را بدانید راه های درمانی بلند مدت تر هست که با تلاش زیاد و درست غذا خوردن بدست می آید. همچنین می توانید روی پوست خود ...
با این غذاها به صورت طبیعی تستوسترون و میل جنسی خود را افزایش دهید
به گزارش شفا آنلاین ، همه می دانیم که برنامه غذایی مهمترین بخش سالم ماندن و کنترل وزن است، اما غذاهایی که می خوریم روی هورمون هایی که بدنمان تولید می کند نیز تاثیر دارد. یکی از این هورمون ها که غذاها روی آن تاثیر می گذارند تستوسترون است. تستوسترون هورمونی است که به حفظ تراکم استخوان، توزیع چربی، عضلات، موی بدن و صورت، تولید سلول های خونی، میل جنسی و تولید اسپرم کمک می کند. به همین دلیل ...
موهای سیاه را بیمه کنید
مصرف زیاد هیدرات های کربن مانع از جذب آنتی اکسیدان ها و گروهی از ویتامین های ضروری می شود و ممکن است در سفید شدن موهای شما نقش داشته باشد.پس از غذاهایی مانند برنج، پاستا و نان های سفید بدون سبوس به مقدار زیاد استفاده نکنید. به آزمایشگاه بروید در صورتی که می بینید موهای شما زودتر از موعد سفید شده و این سفیدی همچنان تمام موهای تان را فرامی گیرد، شاید لازم باشد مواد مورد نیاز بدن ...
چرا میوه ها گاهی هم شریک چاقی هستند و هم رفیق ما؟
...، در کاهش وزن افراد موثرتر باشند. به طور مثال؛ سیب، گلابی، میوه های توتی و سبزیجات بدون نشسته از آن دست انتخاب هایی هستند که با خیال راحت می توانند به سبد غذایی خانواده وارد شوند. 2- این ایده که خوردن سبزیجات و میوه بیشتر، می تواند وزن را کاهش دهد تنها در زمانی به نتیجه مطلوب می رسد که سبزیجات جایگزین چیز دیگری شوند و تمامی تعداد کالری های سبزیجات مصرف شده شمرده شوند. ...
ارتباط بین قرآن و روان شناسی
الْأَرْضِ خَلیفَةًO (بقره/30). 2. ویژگی های عاطفی شخصیت سالم مورد نظر قرآن، شرط شاد بودن را نداشتن مشکل نمی داند، اما در عین حال چیزی او را ذوق زده و مغرور هم نمی سازد؛ به عبارت دیگر، از دست دادن و به دست آوردن، او را چندان دچار استرس نمی کند: Pلِکَیْلا تَأْسَوْا عَلی ما فاتَکُمْ وَ لا تَفْرَحُوا بِما آتاکُمْ وَ اللَّهُ لا یُحِبُّ کُلَّ مُخْتالٍ فَخُورٍO (حدید/23)، Pفَلَمَّا ...
چگونه ورزش کنیم که چربی سوزی مان بالا رود؟
برای لاغر شدن چگونه ورزش کنیم تا چربیی بیشتری بسوزانیم؟ ورزش کردن برای بدن شما بسیار مفید است و ساز و کار ماهیچه های شما را افزایش می دهد. اما بر اساس گزارش Current Biology، ورزش کردن می تواند باعث شود شما کالری کمتری هم بسوزانید. به گزارش سیمرغ در این تحقیق قعالیت فیزیکی 300 مرد و زن و کالری که روزانه می سوزانند، مورد بررسی قرار گرفت. در این تحقیق مشخص شد افرادی که فعالیت ...
نوشابه نخورید تا زیباتر شوید
مطالعات نشان داد که ترک مصرف نوشابه و به طور کلی نوشیدنی های حاوی قند می تواند سبب زیبا شدن اندام های بدن افراد شود. اگر شما هم از آن دسته افرادی هستید که به نوشابه اعتیاد دارند و نمی توانند غذایشان را بدون نوشابه میل کنند باید به شما بگوییم که ترک آن نه تنها به نفع سلامتی تان است بلکه بر زیبایی اندام ها و چهره شما می افزاید پس بهتر است هرچه زودتر مصرف آن را ترک کنید. استفاده طولانی ...
چگونه اجسام سنگین را بلند کنیم تا کمردرد نگیریم؟
کار را انجام دهید، فرقی نمی کند اندازه و وزن جسم چقدر باشد. یک راه خوب برای حفظ کمر در بهترین وضعیت هنگام بلند کردن جسم این است که وقتی به پایین می روید، سرتان را بالا نگه دارید. با این کار خود به خود کمر و گردن تان در وضعیت درستی قرار می گیرند. بلند کردن اجسام سنگین می تواند فشار بسیار زیادی به بدن تان وارد کرده و منجر به درد یا محدودیت حرکت شود. با یک فیزیوتراپیست مشورت ...
کدام کشورها سالم ترین و ناسالم ترین غذاهای دنیا را دارند
. برنج رایجترین رژیم غذایی مردم کویت است علاوه بر برنج، نان مسطح و انواع دیگر نان پخته شده با سس ماهی تند، که با نام مهیاوه که اصالتا نوعی سس مربوط به استان هرمزگان ایران است استفاده می شود. این سس مهیاوه یک نوع سس آبکی تیره رنگ وشورمزه است که آن را از یک نوع ماهی ریز به نام متوتا وخندل (نوعی خردل)،گشنیز،رازیانه درست می کنند وبا نان به مصرف می رسانند و بسیار اشتها آور می باشد. ...
کفعمی: قبل از بازی با النصر می خواستند استیماچ برود/ استعفا دادم تا زمینه برای ادامه کار او فراهم تر باشد
به گزارش ورزش 11، حسین کفعمی در خصوص دلایل اصلی استعفای خود از هیئت مدیره باشگاه سپاهان اظهار داشت: استیماچ در مصاحبه ای که با رسانه های کرواسی در مورد شرایط خودش در تیم سپاهان پبش از بازی با النصر انجام داد، خیلی از واقعیت هایی که در تیم وجود داشت را مطرح کرد. او همچنین عنوان کرد که امکان دارد بازی با النصر امارات آخرین بازی وی باشد که روی نیمکت سپاهان می نشیند. وی ادامه داد: پیش از ...
ظریف: زمانی کار با ایران و ایرانی برای جهان هزینه بر بود
فکر می کنم آنچه که باعث شد که دنیا به این تصمیم و قناعت برسد که با ایران بر سر میز مذاکره با زبان گفتگو و به فرموده ریاست جمهوری، با زبان تکریم و نه با زبان تحریم، به تعامل بپردازد؛ همین سرمایه انسانی بود. ظریف اضافه کرد: شما (دانشمندان) نشان دادید که تحریم نمی تواند اراده مردم ما را برای کشور استقلال و خودباوری از بین ببرد. وی اظهار داشت: به نظرم در سی و هفتمین سالگرد پیروزی ...
4 ماه با ریگی پس از دستگیری اش زندگی کردم/ مالک می گفت باهوش ترین روحانی اهل سنت هستم
کم تبدیل به یک گروه سازمان یافته شدند، رفته رفته نیز انگیزه مذهبی پیدا کردند و با ورود به پاکستان به اقدامات ضدانسانی دست زدند. - از سفارت آمریکا در اسلام آباد با ریگی ارتباط می گیرند و از آنجا می خواهند با آمریکایی ها همکاری کنند. آمریکایی ها نیز خودشان می خواستند که با او کیسی کار کنند و به قدرت او اعتقادی نداشتند بلکه مقطعی می خواستند از او استفاده کنند. - وقتی با گروه ...
از مروجان “نظریه آبگوشت بزباش” نباید انتظار تحول علمی داشت/ قراردادهای نفتی، مصداق کاپیتولاسیون
خارج وارد می شد و کار ما یک کار نو و تحولی جدید محسوب می شد. آن قسمت مربوطه هم از نظر مالی و فنی از سوی دانشگاه ما (امیر کبیر) مورد موافقت قرار گرفته بود تا درآن موضوع کار پژوهشی صورت بگیرد. اما بعد از حدود چند هفته یک نفر پیغام آورد که با پیشنهاد مالی و فنی شما به طور مشروط موافقت شده و اگر می خواهید پروژه را بگیرید باید هوای آن افراد را داشته باشید! من به آنها گفتم که این پروژه طبق قرارداد برای ...
غذاهایی که هم خوشمزه اند و هم به تناسب اندام کمک می کنند
است مشخص شد که منیزیم که در آجیل به وفور دیده می شود می تواند به بهبود خواب و همچنین چربی سوزی بیشتر در بدن شما کمک کند. توجه داشته باشید که بهترین نوع آجیلی که باید مصرف کنید نوع خام و شورنشده آن است. شیر از جمله مغذی ترین موادی که همیشه می توانید از آن استفاده کنید شیر های کم چرب است. این ماده دارای میزان زیادی کلسیم دارد و تحقیقات زیادی که در چند سال گذشته انجام شده است ...
برنامه ریزی برای تغذیه اطفال 2 ساله
مواد مغذی را تهیه کردیم که کمی مشابه لیست قبلی است با این تفاوت که در این فهرست به مادرانی که گیاهخوار هستند و رژیم گیاهخواری دارند هم توجه کرده ایم. چه غذایی بدهیم؟ 1- شیر کم چرب (شما می توانید شیر کم چرب یا بدون چربی را برای کودک بالاتر از 2 سالتان استفاده کنید اما اگر شک دارید می توانید با پزشک کودکتان مشورت کنید.) 2- بقیه محصولات لبنی (پنیر قطعه یا رنده شده، ماست کم چرب ...
غذای معروف ایرانی که سرطان زاست!
به گزارش اقتصاد آنلاین به نقل از ایسنا ، مجید حاجی فرجی درباره عوارض مصرف زیاد گوشت قرمز گفت: یکی از پروتئین های هرم غذایی که در بسیاری از جوامع مورد مصرف قرار می گیرد، گوشت قرمز است؛ باید توجه داشته باشیم که علاوه بر چربی های ظاهری گوشت که توصیه می کنیم امحاء شود با چربی های مخفی گوشت روبه رو هستیم که در ظاهر محاسبه نمی شوند، از این رو گوشت قرمز چربی اشباع بالایی دارد. وی افزود: میزان مصرف گوشت ...
