مراقب کاهش وزن در میانسالی باشید
سایر منابع:
سایر خبرها
با این روش کاهش وزن، سالمندان را به کشتن ندهید!
طبق مطالعه ای که نتیجه آن در شبکه JAMA Open منتشر شده افزایش وزن با مرگ و میر ارتباطی ندارد. به گفته دکتر "منیره حسین" اپیدمیولوژیست بالینی و پژهشگر ارشد در زمینه بهداشت پزشکی پیشگیرانه در دانشگاه موناش در ملبورن در استرالیا و نویسنده اصلی مقاله مرتبط با این پژوهش تا پیش از این متخصصان پزشکی به طور کامل تاثیر تغییر وزن بر افراد مسن سالم را درک نکرده بودند. به گزارش فرارو به نقل از سی ان ان، در مطالعه صورت گرفته نزدیک به 17000 بزرگسال حداقل 70 ساله در استرالیا و بیش از 2000 بزرگسال در ایالات متحده که حداقل 65 سال سن داشتند مورد بررسی قرار گرفتند. ...
چاقی کودکان و راه های کنترل آن
به گزارش خبرگزاری صدا و سیمای کهگیلویه و بویراحمد ، در مقایسه با کودکان با وزن مناسب، کودکان دارای اضافه وزن یا چاقی، بیشتر در معرض خطر ابتلا به آسم، آپنه خواب، مشکلات استخوان و مفاصل، دیابت نوع 2 و بیماری قلبی هستند و به دنبال آن بزرگسالان چاق نیز در معرض خطر بیشتری برای سکته مغزی، بسیاری از انواع سرطان، مرگ زودرس و بیماری های روانی مانند افسردگی و اضطراب هستند. اگرچه هیچ راه حل واحدی ...
چه ارتباطی بین چاقی و مرگ ومیر ناشی از کرونا وجود دارد؟
به گزارش سرویس ترجمه ایمنا ، گروهی از محققان به منظور بررسی ارتباط بین چاقی و خطر مرگ ومیر ناشی از بیماری کووید -19، مطالعه جدیدی انجام دادند. آن ها برای نیل بدین هدف، اطلاعات مربوط به گروهی از افراد بالای 65 سال در 142 کشور را مورد ارزیابی قرار دادند. محققان سن، جنسیت، نژاد و میزان درآمد افراد شرکت کننده در مطالعه را نیز در نظر گرفتند. نتایج بررسی های انجام شده نشان می دهد که چاقی و ...
انحراف های جزئی در جاده ها به عوارض زایمان منجر می شود
دانشگاه تورنتو در سال 2014 نشان داد که رانندگان باردار در سه ماهه دوم بارداری، 42 درصد بیشتر در معرض خطر تصادف اند. در آن زمان، کارشناسان گفتند که بروز مه مغزی و نقص های شناختی که اغلب با بارداری مرتبط ند، می توانند دلیل این تصادف ها باشند. محققان هشدار دادند که زنان باردار اغلب در مورد خطرات کوچک مرتبط با پرواز، غواصی یا حوضچه های آب داغ نگران اند، اما خطر افزایشی بسیار جدی تر ناشی از ...
شکر و 45 پیامد خطرناک!
جمله آسم، پوسیدگی دندان، افسردگی و مرگ. شواهد با کیفیت متوسط نشان می دهد که مصرف نوشیدنی شیرین شده با قند به طور قابل توجهی با افزایش وزن بدن برای بالاترین در مقابل کمترین مصرف مرتبط است، در حالی که هر مصرفی در مقابل بدون مصرف شکر افزوده با افزایش تجمع چربی کبد و ماهیچه مرتبط است. شواهد کیفی نشان داد که هر وعده در هفته افزایش مصرف نوشیدنی شیرین شده با شکر با 4 درصد بیشتر خطر ...
استفاده از سمعک خطر زوال عقل را به نصف کاهش می دهد
پزشکی بر اساس نتایج دریافتند، افرادی که از سمعک استفاده نمی کردند در مقایسه با افرادی که از این دستگاه استفاده می کردند 42 درصد بیشتر در معرض خطر ابتلا به زوال عقل در طی 12 سال بودند. پروفسور دونگشان ژو، نویسنده اصلی این مطالعه از دانشگاه شاندونگ گفت: "مطالعه ما بهترین شواهد به دست آمده تا به امروز را ارائه می کند که نشان می دهد، سمعک می تواند یک درمان کم تهاجمی و مقرون به صرفه برای ...
ویروس های سرطان زا
...، جهش p53 با رشد سلول های سرطانی مرتبط است. هنگامی که دانشمندان داده های توالی یابی کل ژنوم را برای 2439 سرطان در 38 نوع تومور از پروژه Pan-Cancer Analysis of Whole Genomes بررسی کردند، آنها دریافتند که تومورهای سرطانی با EBV قابل تشخیص سطوح بالاتری از ناهنجاری های کروموزوم 11، از جمله 100٪ موارد سرطان سر و گردن را نشان می دهند. جولیا لی، نویسنده اول این مطالعه، یکی از ...
زیان پنهان خرید و راندن یک خودروی نو! بوی نوی لذت بخش اما زیان بار خودروی نو
نشان داده است که حتی تنها 20 دقیقه رانندگی با خودروی جدید می تواند افراد را در معرض مقادیر ناایمن بنزن و فرمالدئید قرار دهد و خطرات سلامتی برای افرادی که رفت و آمد طولانی تر دارند افزایش می یابد. پس میزان ذوق زدگی و قرار گرفتن در معرض مواد شیمیایی خودرو های جدید را باید محدود کرد. از طرف دیگر، خیلی ها می توانند یک ماشین دست دوم انتخاب کنید یا از حمل و نقل جایگزین استفاده کنید. (خوشبختانه شرایط اقتصادی برخی نواحی هم طوری نیست که مردم مرتب ماشین نو بخرند و خودشان را در معرض خطر قرار دهند!) این مقاله در Cell Reports Physical Science منتشر شده. ...
توانایی بی نهایت سرطان برای تکامل
به گزارش ایسنا و به نقل از بی بی سی ، نتایج ردیابی سرطان ریه به مدت 9 سال، دانشمندان را از موضوع هولناکی که در مقابل آن قرار دارند، متعجب کرد. آنها به این نتیجه رسیده اند که ما به تمرکز بیشتری بر پیشگیری نیاز داریم و توسعه یک درمان جهانی به این زودی ها بعید است. این پژوهش که توسط موسسه سرطان بریتانیا انجام شده است، تاکید می کند که تشخیص زودهنگام سرطان بسیار مهم است. این پژوهش تحت عنوان ...
وقت گرفتن برای تولد نوزاد در تاریخ مشخص
هم تأیید می کند و می گوید: نوزادانی که زودتر از 39هفته با سزارین های غیراورژانسی متولد می شوند عمدتا در معرض برخی عوارض تنفسی و سندرمی به نام دیسترس تنفسی قرار می گیرند. گاهی این دیسترس تنفسی بسیار مقاوم به درمان است و به درمان های رایجی که برای نوزادان انجام می شود، پاسخ نمی دهد و منجر به مرگ نوزاد می شود. هاجر قربانی، متخصص اطفال هم با بیان اینکه طی چند سال گذشته تقاضا برای تولد نوزادان زودتر از ...
پنج خوراکی کبد پسند را بشناسید
سالمون می توانند به کاهش التهاب و تجمع چربی در کبد کمک کنند و در عین حال BMI کلی را کاهش دهند. ماهی های روغنی یا چرب همچنین سرشار از اسیدهای چرب امگا 3 هستند که برای سلامت قلب و مغز مفیدند. یک مطالعه در سال 2021 نشان داد که رژیم غذایی حاوی ماهی های چرب می تواند خطر ابتلا به سرطان کبد، که شایع ترین نوع سرطان کبد است، را کاهش دهد. خطر ابتلا به سرطان کبد در افرادی که حداقل دو بار در هفته از ...
ترفندهای جالب و غیرغذایی که به سادگی باعث لاغری می شود
، معطوف شدن حواس به صرف غذا و تمرکز روی غذا خوردن به جای کار با رایانه می تواند به فرد کمک کند تا بهتر تشخیص دهد که چه زمانی سیر است. براساس مطالعه ای که در نشریه آمریکایی تغذیه بالینی منتشر شد، افرادی که هنگام صرف غذا تمرکز روی مسائل دیگر داشتند 10 درصد بیشتر غذا می خوردند. خوابیدن در تاریکی مطلق گرچه تاثیر خواب کافی در کاهش وزن تایید شده است، شرایط خواب نیز باید موردتوجه باشد ...
هشدار جدی به کسانی که خروپف می کنند!
بیشتر از افرادی که خروپف نمی کنند در معرض سکته مغزی قرار دارند. محققان دریافتند افرادی که بیش از 9 ساعت یا کمتر از پنج ساعت می خوابند، نسبت به افرادی که به طور متوسط 7 ساعت می خوابند، بیشتر در معرض سکته مغزی هستند. کریستین مک کارتی نویسنده این مطالعه، از دانشگاه گالوی ایرلند، گفت: نتایج مطالعه ما نه تنها نشان می دهد که مشکلات خواب فردی ممکن است خطر سکته مغزی را در افراد افزایش دهد، بلکه ...
استفاده از سمعک،خطر ابتلا به زوال عقل را کاهش می دهد
مطالعه هیچ کم شنوایی را گزارش نکردند و گروه باقی مانده نیز گفتند که کم شنوایی داشتند. در بین افراد کم شنوایی، 11.7 درصد از سمعک استفاده می کردند. در مقایسه با افراد با شنوایی طبیعی، افرادی که کم شنوایی داشتند و از سمعک استفاده نمی کردند، 42 درصد بیشتر در معرض خطر ابتلا به زوال عقل بودند. در مقابل، خطر افزایشی در افراد کم شنوایی که از سمعک استفاده می کردند، وجود نداشت. افرادی که ...
چرا بهتر است قارچ بیشتری مصرف کنیم؟
کاهش کمتر شناختی در سنین بالا مرتبط دانست. اما این ادعا ها فاقد شواهد محکمی هستند و همین امر باعث می شود که تشخیص فواید سلامتی قارچ ها دشوار باشد، اما درست مانند کسانی که مقدار زیادی سبزیجات برگدار مصرف می کنند و یا افرادی که به طور روزانه آجیل می خورند، ممکن است به طور کلی زندگی سالم تری داشته باشند، یا شاید قارچ واقعا کمک می کند! شاید آن ها مواد شیمیایی دارند که به جلوگیری از سرطان یا آلزایمر کمک می کند و یا مغذی و سرشار از فیبر هستند، همه این ها بخشی از نوع رژیم غذایی سالمی است که ما از پیش می دانیم خطر ابتلا به طیف گسترده ای از بیماری ها را کاهش می دهد. ...
احتیاط متخصصان در پذیرش تشخیص پزشکی ChatGPT
از آن جایی که مشتریان بیشتری برای مشاوره سلامت به ChatGPT جدید در دسترس مراجعه می کنند، محققان مشتاق هستند تا ببینند آیا اطلاعات ارائه شده توسط ربات چت هوش مصنوعی قابل اعتماد و دقیق است یا خیر. مطالعه جدیدی که توسط محققان دانشکده پزشکی دانشگاه مریلند (UMSOM) انجام شد، نشان می دهد که پاسخ های تولید شده اطلاعات درستی را در اکثر مواقع ارائه می دهند. اگرچه گاهی اوقات اطلاعات نادرست یا حتی ...
کدام گروه خونی کمتر در معرض ابتلا به کرونا است؟
. این مطالعه در اردیبهشت ماه سال 1399 انجام شد و طی آن یک هزار 558 نفر مورد بررسی قرار گرفتند. اطلاعات جمع آوری شده در این تحقیق شامل: جنسیت، سن، منطقه سکونت، نمایه توده بدنی، سابقه ابتلا به بیماری های قلبی، دیابت، فشار خون بالا، نارسایی کبدی، اختلالات کلیوی، سرطان، بیماری های مغزی و سایر بیماری های غیرواگیر و مصرف سیگار بود. همچنین اطلاعاتی نیز به صورت خود اظهاری در مورد سابقه تب، سرفه ...
با کدام مواد غذایی بدون تغییر رژیم غذایی لاغر شویم؟
وزن کم کردند. حبوبات دارای شاخص گلیسمی پایینی هستند، به این معنی که بدن مدتی طول می کشد تا آن ها را تجزیه کند. وی بیان کرد: این مورد به افراد کمک می کند احساس سیری بیشتری داشته باشند. این مطالعه جدید به خوبی با کار قبلی ما مطابقت دارد که نشان داد حبوبات احساس سیری را تا 31 درصد افزایش می دهند، در واقع ممکن است منجر به مصرف کمتر غذا شود. حبوبات دارای مزیت اضافی کاهش ...
5 نکته مهم تغذیه ای برای مبتلایان به دیابت
کربوهیدرات در وعده غذایی تان وجود دارد و آن را با مقدار انسولین مورد نیاز خود مطابقت دهید. اگر مبتلا به دیابت نوع 2 هستید و اضافه وزن دارید، یافتن راهی برای کاهش وزن برای شما در اولویت است زیرا از این طریق می توانید دیابت خود را بهتر مدیریت کنید. کاهش وزن می تواند به کاهش گلوکز خون و کنترل دیگر عوارض دیابت کمک کند. رژیم های مختلفی برای انجام این کار وجود دارد مانند رژیم های کم کربوهیدرات، مدیترانه ای ...
عواملی که بیماری کبد چرب را به سرطان نزدیک می کند
...> سایر علائم احتمالی سیروز عبارتند از: تورم شکم (آسیت)، بزرگ شدن طحال، قرمزی کف دست ها، زردی پوست و چشم (یرقان). در حالی که علت بیماری کبد چرب دقیقاً مشخص نیست اما عواملی وجود دارد که می تواند خطر ابتلا به سیروز را افزایش دهد که شامل اضافه وزن یا چاق بودن، مقاومت به انسولین، قند خون بالا (هیپرگلیسمی) که نشان دهنده پیش دیابت یا دیابت نوع 2 است و سطوح بالای چربی، به ویژه تری گلیسیرید در خون ...
5 نکته مهم تغذیه ای برای مبتلایان به دیابت
مانند مشکلات قلبی، سکته مغزی و دیگر بیماری ها از جمله انواع خاصی از سرطان کمک کند. اگر دیابت نوع 1 دارید، شمارش کربوهیدرات برای ثابت نگه داشتن سطح گلوکز خون بسیار مهم است؛ چرا که می توانید تخمین بزنید چه میزان کربوهیدرات در وعده غذایی تان وجود دارد و آن را با مقدار انسولین مورد نیاز خود مطابقت دهید. اگر مبتلا به دیابت نوع 2 هستید و اضافه وزن دارید، یافتن راهی برای کاهش وزن برای شما در ...
استفاده از سمعک چه تاثیری بر احتمال بروز زوال عقل دارد؟
حالی 25 درصد دیگر قدرت شنوایی خود را از دست داده بودند. محققان عوامل دیگر مانند تنهایی، انزوای اجتماعی و علائم افسردگی که ممکن است بر احتمال بروز زوال عقل تاثیر داشته باشد را نیز در نظر گرفتند. نتایج بررسی های انجام شده نشان می دهد افراد مبتلا به کم شنوایی که از سمعک استفاده نمی کردند، 42 درصد بیشتر از دیگر افراد با قدرت شنوایی طبیعی، در معرض ابتلا به زوال عقل قرار داشتند. اما خطر بروز ...
درمان فوری قند خون با این آجیل خوشمزه
به گزارش یکتاپرس به نقل از سیناپرس، طبق یک مطالعه، خوردن منظم بادام ممکن است منجر به بهبود وزن بدن و قند خون در افراد دارای اضافه وزن و چاق شود. به گفته محققان، گروهی که بادام دریافت کردند، کاهش قابل توجهی در وزن بدن، شاخص توده بدنی (BMI) و اندازه دور کمر در طول دوره مداخله به دست آوردند و کلسترول کل خود را کاهش دادند. ویسواناتان موهان (Viswanathan Mohan) رئیس تحقیقات دیابت در بنیاد ...
این کشورها بیشترین سیگاری ها را دارند!
سال رسانده است. در کیریباتی 35 درصد از زنان به عنوان افراد سیگاری گزارش شده اند. تووالو - 48.70 درصد تووالو ، 11900 نفر جمعیت دارد و لقب سومین کشور سیگاری جهان را به خود اختصاص می دهد. ابتلاء به بیماری های قلبی، یکی از عوامل اصلی مرگ و میر در بین مردم این کشور محسوب می شود که یکی از فاکتورهای خطرناک مرتبط با سیگار کشیدن است. شیوه های سنتی مصرف تنباکو، یکی از دلایل ...
علائم بیماری سل ریوی چیست؟
ساله حدود 9 میلیون نفر به سل فعال مبتلا شده و حدود 1.5 میلیون نفر در اثر این بیماری جان می دهند، تصریح کرد: برای تشخیص بیماری سل، از فرد مشکوک سه نمونه خلط جمع آوری و مورد آزمایش قرار می گیرد و در صورت تأییدشدن بیماری، درمان رایگان در مراکز بهداشتی انجام می شود. کارشناس مسئول بیماری های واگیر مرکز بهداشت شهرستان زنجان با بیان اینکه بیماری سل بزرگ ترین علت مرگ ناشی از بیماری های عفونی تک ...
معجزه چای سبز برای سلامت پوست
...، قدرت آنتی اکسیدانی EGCG می تواند به ترمیم آسیب DNA ناشی از اشعه ماوراء بنفش (UV) خورشید کمک کند. در نتیجه چنین ترکیبی قادر است از ما مقابل سرطان پوست غیر ملانوما محافظت کند. - مبارزه با پیری زودرس: مطالعه ای در سال 2003 نشان داد که آنتی اکسیدان EGCG که در چای سبز به وفور یافت می شود، توانایی جوان سازی سلول های در حال مرگ پوست را در اختیار دارد. از مسیر محافظت و ترمیم سلول ها، این ...
کلید زندگی طولانی تر را بشناسید
دریافت کالری نداشتند. محققان از الگوریتمی بر اساس داده های گذشته برای 1000 نفر استفاده کردند که به مدت 20 سال تحت پیگیری قرار گرفتند تا ببینند چگونه برخی از نشانگرهای زیستی DNA در گروه مورد مطالعه تغییر کرده است. این الگوریتم مانند یک “سرعت سنج” بود تا سرعت پیری شرکت کنندگان را بسنجد. کسانی که کالری خود را کاهش دادند، 2 تا 3 درصد روند پیری خود را کاهش دادند و احتمال مرگ زودهنگام 10 تا ...
6 خوراکی سالم برای ضربه فنی کردن سرطان تیروئید
تیروئید مناسب هستند، در ادامه معرفی شده اند: 1) قهوه خطر ابتلا به سرطان تیروئید را کاهش می دهد مطالعات نشان می دهد که نوشیدن قهوه، از رشد تومور در بدن جلوگیری می کند و خطر ابتلا به سرطان تیروئید را کاهش می دهد. به نظر می رسد قهوه کافئین دار تأثیر بهتری نسبت به قهوه بدون کافئین دارد. توجه داشته باشید که نوشیدن قهوه یک ساعت پس از مصرف داروهای تیروئیدی ممکن است کارایی داروها را ...